วาร์ปเดียวเปลี่ยนอารมณ์
➡️พิกัด https://s.shopee.co.th/4B032oPLmu
⏩️โมเดิร์น นอร์ดิก โคมไฟแขวนห้องนอน โคมไฟโต๊ะอาหาร ไฟระย้าห้องนั่งเล่น
#โคมไฟระย้า #โคมไฟเพดาน #โคมไฟแต่งบ้าน #รีวิวของใช้ในบ้าน #ของดีบอกต่อ
9/18 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ฟัง 2 นาที เปลี่ยนอารมณ์🥰
รับผิดชอบและทำบางอย่างที่เปลี่ยนให้คุณกลับไปมีอารมณ์ที่อยู่ในย่านที่เป็นบวก 🧡 #กฏดึงดูด #ฟื้นฟูจิตใจ #เบาที่ความรู้สึก #กฏแรงดึงดูด #อ่านให้ฟัง
ถูกใจ 152 ครั้ง
คืนเดียวอารมณ์เปลี่ยน
คืนก่อนเค๊าอุ่นเตียง เมื่อคืนเค๊าหย่ากันมีเหตุผลแต่ ไม่โอเค 2 ep เมื่อคืนร้องไห้สิเรา โซ่วหัว ตู้หยางฉี #พรห้าประการ #perfectmatch #หวังซิงเยว่ #หลูอวี้เสี่ยว
ถูกใจ 33 ครั้ง
คาเฟ่ลับพิกัดสี่แยกไฟแดง🚦
คาเฟ่สวยฉ่ำในป่ากลางเมือง.......🌿🏡 🤎 Lifehouse Cafe & Kitchen | ฉะเชิงเทรา 🏡 เป็นคาเฟ่ที่เข้ามาแล้ว อารมณ์เปลี่ยนทันที คิดว่าวาร์ปมาอยู่เขาใหญ่หรือป่าสนเชียงใหม่ แต่เชื่อไหมว่า ร้านเค้าตั้งอยู่ติดถนนใหญ่ตรงสี่แยกไฟแดงเลย คาเฟ่จะถูกปกคลุมด้วยต้นไม้ รอบๆจะปลูก ดอกไม้หลายชนิด บางจัง
ถูกใจ 38 ครั้ง
5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ทันที
⚠️ ข้อควรระวัง: วิธีเหล่านี้เป็นเพียง "การปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น" เพื่อกู้สถานการณ์เฉพาะหน้า ไม่ใช่วิธีรักษาโรคซึมเศร้าถาวร หากคุณรู้สึกว่ารับมือไม่ไหว หรือมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง โปรดโทร 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต 24 ชม.) นี่คือ 5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะ
ถูกใจ 454 ครั้ง
"การจูบ" ช่วยให้อารมณ์และสุขภาพจิตดี ✨😍
วิทยาศาสตร์ยืนยัน! การจูบบ่อย 😘 ช่วยให้คุณอารมณ์ดี และสุขภาพจิตพุ่งกระฉูด _ ถ้ามันจะดีขนาดนี้ ก็คงต้องทำดูแล้วแหละ !!! แต่สำหรับคนโสดคงต้องรีบหาใครสักคนมาช่วยกันเยียวยาสุขภาพจิตใจกันแล้วละคะ 🤭 #ความรัก #การจูบ #อารมณ์ดี #สุขภาพจิตดี #คนรัก
ถูกใจ 29 ครั้ง
คาเฟ่สวยฉ่ำในป่ากลางเมือง.......🌿🏡
🤎 Lifehouse Cafe & Kitchen | ฉะเชิงเทรา 🏡 เป็นคาเฟ่ที่เข้ามาแล้ว อารมณ์เปลี่ยนทันที คิดว่าวาร์ปมาอยู่เขาใหญ่หรือป่าสนเชียงใหม่ แต่เชื่อไหมว่า ร้านเค้าตั้งอยู่ติดถนนใหญ่ตรงสี่แยกไฟแดงเลย คาเฟ่จะถูกปกคลุมด้วยต้นไม้ รอบๆจะปลูกดอกไม้หลายชนิด บางจังหวะจะมีผีเสื้อมาบินเล่นด้วยน๊าา🦋 ร้
ถูกใจ 6 ครั้ง
✨คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น มุมถ่ายรูปคาวาอี้📸
ซ้อมเที่ยวญี่ปุ่น มุมถ่ายรูปคาวาอี้ Rinji Bean & Brew Cafe' คู้บอน . วาร์ปเช็คอินคาเฟ่สุดคาวาอี้ ไม่ต้องตีตั๋วไปญี่ปุ่น มุมถ่ายรูปกลางแจ้งฉากที่เซ็ทขึ้นมาอัพเดทล่าสุด มู๊ทแอนด์ฟิลเจแปนเลยละครับ ถนน ทางม้าลาย ป้ายรถเมล์ ฝาท่อ ตู้กดน้ำ ฉากพระราชวัง ที่นั่งจิบกาแฟตรงดาดฟ้า ที่นั่งด้านในพร้อ
ถูกใจ 32 ครั้ง
แจกวาร์ปเพลงฮีลใจ ของดีต้องแชร์🎧
ทุกคนนนน วันนี้เรามีเพลงโคตรดีมาป้ายยา‼️ ปกติเป็นคนติดฟังเพลงมีเนื้อร้องมาก แต่พอมาเจอเพลง "The Gift" ของ IAmLast คือมูฟออนไม่ได้เลย ฟังวนเป็นร้อยรอบของจริง! ความเจ๋งคือเพลงนี้เป็น เพลงบรรเลงไวโอลินล้วน ไม ่มีคำร้องเลยแม้แต่คำเดียว แต่มันสื่ออารมณ์ความรู้สึกได้โคตรลึกซึ้ง ช่วงแรกดนตร
ถูกใจ 3 ครั้ง
- 40 Questions - Deep Conversation ได้เวลา... มา Deep Talk กับหัวใจตัวเอง 💬✨
🥺 เคยรู้สึกไหมคะ? บางวันที่เรื่องราวรอบตัวมันถาโถมเข้ามาจนใจเราเริ่มท่วมท้น รู้สึกสับสน เหนื่อยล้า (Overwhelming) จนไม่รู้จะจัดการกับความคิดตัวเองยังไง แถมหลายครั้งเรายังชอบแบกความคาดหวังของคนอื่นไว้บนบ่า กลายเป็น People Pleaser ที่เผลอทำตามใจทุกคน... ยกเว้นตัวเอง เราเชื่อว่าใครๆ ก็ต้องมีจังหวะช
ถูกใจ 11 ครั้ง
ฮีลใจไปคาเฟ่เพื่อนป่า 🌲🍃😀
วันนึงฉันเดินเข้าป่า🌲🌲🌲🌲🐣 🌲🌲วันนี้แอดจะมาแนะนำคาเฟ่🌲🌲 สายป่าสายธรรมชาติกันบ้าง นั่นก็คื้อออ… เพื่อนป่าคาเฟ่ นั่นเองงง 🍃 🌲🌲คาเฟ่นี่เปิดได้นานแล้วแหละ อยู่แถวๆ หนองจ๊อม อ.สันทราย แต่ด้วยความที่แอดชอบในบรรยากาศ ความร่มรื่น และรสชาติของกาแฟ อาหารของที่นี่ ก็เลยทำให้ต้องมาซ้ำอยู่บ่อยๆ 🌲🌲
ถูกใจ 6 ครั้ง
🚂✨ พาวาร์ปย้อนเวลา ไปเดินชิลที่หัวลำโพงในงาน ‘นิทรรศการวันบุรฉัตร 2569มา
🚂✨ พาวาร์ปย้อนเวลา ไปเดินชิลที่หัวลำโพงในงาน ‘นิทรรศการวันบุรฉัตร 2569’ ใครสายวินเทจหรือหลงรักความคลาสสิกบอกเลยว่าห้ามพลาด! ชวนหยิบชุดไทยหรือแฟชั่นย้อนยุคตัวเก่ง แล้วไปเดินทอดน่องชมเรื่องราวของ 'พระบิดาแห่งกิจการรถไฟไทย' ที่นำมาเล่าแบบย่อยง่าย เดินเพลินๆ อินไปกับบรรยากาศสุดขลังกลางสถานีรถไฟหัวลำโพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
บันทึก #ชีวิตจิตเวช EP:03 ✌️💤
ถูกใจ 2 ครั้ง
หนีความวุ่นวาย มาฮีลใจที่ ”บึงละหาน“ ชัยภูมิ
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เราจะพาทุกคนหนีความวุ่นวายในเมืองหลวง วาร์ปมาเช็กอินที่พิกัดสุดชิลในจังหวัดชัยภูมิ นั่นก็คือ "บึงละหาน" (อ.จัตุรัส) นั่นเองค่าาา 🌾🤍 ขอบอกว่าที่นี่เป็นบึงน้ำจืดที่ใหญ่เป็นอันดับ 4 ของไทยเลยนะ ความกว้างใหญ่คือสุดลูกหูลูกตา ลมพัดเย็นสบายตลอดวัน เหมาะกับการมาเดินเล่น ปล่อย
ถูกใจ 4 ครั้ง
พาวาร์ปมาสัมผัสไวบ์สุดคลาสสิกกันที่ "โซว ทรงวาด" พิกัดที่สายคาเฟ่และคนชอบความวินเทจต้องมาโดน! เสน่ห์ของที่นี่คือการหยิบเอาความขลังของตึกเก่าแก่ในย่านทรงวาด มาปัดฝุ่นใหม่ให้ดูมีความมินิมอลและชิคสุดๆ เดินเข้ามาปุ๊บจะสัมผัสได้ถึงบรรยากาศที่ทั้งเท่และอบอุ่นในเวลาเดียว กัน มุมถ่ายรูปบอกเลยว่าเพียบ แสงธร
ถูกใจ 1 ครั้ง
ที่นี่รับซักล้างเรื่องค้างคาใจ 💫💖 นิยายฮีลใจที่เขียนโดยนักจิตวิทยา
ร้านซักรีดที่ไม่ได้รับซักเสื้อผ้าอย่างเดียวแต่ยังให้คำปรึกษาเรื่องที่ลูกค้ากังวลใจด้วย! เมื่อลูกค้ามาที่ร้าน เจ้าของร้านก็จะชวนคุย ถามถึงที่มาของพวกสิ่งของที่เอามาส่งซัก โดยสิ่งของมักจะเป็นของสำคัญบางอย่างของลูกค้า ลูกค้าก็จะระบายให้ฟัง ตัวละครลูกค้าก็มีปัญหาหลายแบบ เช่น รุ่นพี่ที่ชอบ มาสารภาพ
ถูกใจ 36 ครั้ง
วาร์ปกลับยุค 90’s ได้จริง 🍻🎶 เพลงเพราะ บรรยากาศโฮมมี่ อาหารอร่อย แถมมีเยอรมันตะวันแดงสด ฟองนุ่มๆ ให้จิบเพลินทั้งคืน ยำวุ้นเส้น x โรเซ่ คือเข้ากันแบบลงตัว ปอเปี๊ยะทอด x ลาเกอร์ ก็ยิ่งกินยิ่งเพลิน 📍คืนวาน ราชพฤกษ์ (พรานนก-สาย 4) ใครคิดถึงฟีลวันวาน…ต้องมาลองเอง #คืนวานราชพฤกษ์ #สดพ ร้อม
ถูกใจ 2 ครั้ง
9 จิตวิทยาควบคุมอารมณ์🚨📌
9 จิตวิทยาควบคุมอารมณ์ 1. หยุดแล้วหายใจ = ถ้าเริ่มหัวร้อน ให้หยุดทุกอย่างแล้วหายใจลึกๆ เข้า-ออก มันช่วยดึงสติกลับมาได้ 2. ตัดจบออกจากดราม่า = ถ้าอะไรที่ทำให้ฟุ้งซ่าน เช่น ทะเลาะกับเพื่อนในแชต ให้ปิดโทรศัพท์แล้วไปทำอย่างอื่น 3. นับ 1-10 ในใจ = เวลาจะหลุดคำแรงๆ
ถูกใจ 82 ครั้ง
เปลี่ยนล้อเปลี่ยนอารมณ์ ✨
ถูกใจ 19 ครั้ง
🏛️✨ วาร์ปยุโรปกลางกรุงเทพ! คาเฟ่ลับฟีลหรู @ปุณณวิถี33
ใครกำลังหาโลเคชั่นถ่ายรูปสวย ๆ เหมือนอยู่เมืองนอก ต้องแวะที่นี่ แคทาลียา เอสเตท คาเฟ่–ร้านอาหารสไตล์ยุโรปสุดอลัง บรรยากาศเหมือนบ้านหรูในอิตาลี มุมถ่ายรูปเยอะมาก! 🕊️ 📍 พิกัด: ซอยปุณณวิถี 33 (สุขุมวิท 101) 🚆 การเดินทาง: BTS ปุณณวิถี ต่อวินเข้าไป ~3-5 นาที 🚗 มีที่จอดรถหน้าร้าน + ลานจอดในซอย 🐶
ถูกใจ 489 ครั้ง
TUR GUB CHAN Neighborhood 🌳🌺
⭐️ Community Space เปิดใหม่ บอกเลยว่าเหมือนวาร์ปมาอยู่เวียดนาม มุมถ่ายรูปคือชิคมาก ฟีลดีสุด ๆ วันนีเเรามาลอฃร้านกาแฟ Rudo มีเมนูหลากหลาย เหมาะจะมานั่งชิล ๆ มีทั้งหมด 3 ชั้น ชั้น 1 ร้านอาหาร คาเฟ่ ชั้น 2 ร้านตัดผม ชั้น 3 ร้านเสื้อผ้า 📍 TUR GUB CHAN NEIGHBORHOOD 🕝 10.00-20.00 น. 🚗 มีที
ถูกใจ 30 ครั้ง
✨ คาเฟ่วาดรูปชิลๆ ให้ฟีลเหมือนอยู่สวนหลังบ้าน🏡🎨
✴️ วาร์ปมาโซนธนบุเรี่ยนกันบ้าง กับคาเฟ่วาดรูปชิลๆแถวปิ่นเกล้า ที่บรรยากาศดีให้ฟีลอยู่ในสวนหลังบ้าน 🌿 🎈หลังๆมานี้การจะมาคาเฟ่จิบกาแฟ ถ่ายรูปอย่างเดียว ก็อาจจะไม่ตอบโจทย์สำหรับใครหลายๆคนแล้ว หากมีกิจกรรมสนุกๆให้ทำฮีลใจไปด้วย นั่งกันได้ยาวๆแน่นอน 🖼️ สำหรับคาเฟ่วาดรูปย่านฝั่งธน ที่นี่คือ 1 ใน Top
ถูกใจ 32 ครั้ง
WARMLIGHT มีผลต่ออารมณ์จริง! 🛋️
ข้อดีของแสงไฟสลัว มันทำให้บ้านเราอบอุ่นจริงๆ แต่บ้านคุณต้องมีอากาศที่เย็นสบาย ไม่ใช่เปิดตอนอากาศเหมือนนรกนะ 😅 เปิดแอร์เย็นๆ พร้อมหาเครื่องดื่มเย็นๆ เปิดเพลง lofi เบาๆ #ติดเทรนด์ #แต่งบ้าน #Lemon8ฮาวทู #บ้านในฝัน
ถูกใจ 428 ครั้ง
จิตวิทยาควบคุมอารมณ์🧘🏻
📣 ชวนมาจัดระเบียบความรู้สึก 🌱 รวม 8 #จิตวิทยาควบคุมอารมณ์ ที่ช่วยเปลี่ยนความคิดลบให้เบาลง 🫧✨ และดึงตัวเองกลับมายืนบนความสงบได้อีกครั้ง 💛 เพราะอารมณ์ของเรามีขึ้นมีลงเป็นเรื่องธรรมดา แต่การรู้เท่าทันและจัดการกับมันคือทักษะสำคัญที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ลองเลือกข้อที่ใช่แล้วปรับให้เข้ากับตัวเองได้เ
ถูกใจ 1546 ครั้ง
อารมณ์ไม่ดี? เปลี่ยนโหมดทันใจ ด้วยกิจกรรมง่ายๆ ✨
คิดมาก? เขียนมันลงมา ระบายความรู้สึก ✍️ เหนื่อย? พักสายตาสักครู่ เติมพลังให้สดชื่น เครียด? ลุกขึ้นไปเดินเล่น ผ่อนคลายความคิด ขี้เกียจ? ลดเวลาโซเชียล หาอะไรทำใหม่ๆ กังวล? นั่งสมาธิ ฝึกสมาธิ จิตใจสงบ เศร้า? ลุกขึ้นมาขยับร่างกาย ออกกำลังกาย โกรธ? ฟังเสียงธรรมชาติ ผ่อนคลายความโกรธ หมดไฟ? หาแรง
ถูกใจ 173 ครั้ง
เปลี่ยนสี เปลี่ยนอารมณ์💚เป็นเขียวที่ถูกต้องที่สุด
ถ้าเบื่อบ้านเดิมๆๆ ให้ลองเปลี่ยนสีดูนะคะ เปลี่ยนสี เปลี่ยนอารมณ์💚เป็นเขียวที่ถูกต้องที่สุด
ถูกใจ 114 ครั้ง
เปลี่ยนเชียงรายให้เป็นญี่ปุ่น กับคาเฟ่สุดคิ้วท์!🚪💖
Ryokan cafe ☁️🎋 พาทุกคนเปิดประตูโดเรม่อน วาร์ปมากันที่นี่เลยย Ryokan cafe เป็นคาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น บวกกับความธรรมชาติสีเขียวสบายตาาา เข้ากั๊นเข้ากันสุดๆ มีมุมถ่ายรูปเยอะมากก ใครมาก็ต้องมาถ่ายรูปคู่กับน้อง Totoro (ไม่งั้นถือว่ามาไม่ถึงนะ!😂) ร้านน่ารักสุดๆ ตัวร้านคาเฟ่กับมุมถ่ายรูปจะอยู่ตรงข้ามกันสามา
ถูกใจ 15 ครั้ง
🔮 ถ้ามีเวทมนตร์ได้ 1 ข้อ… จะเลือกอะไร?
"การเลือก “เวทมนตร์วิเศษ” ที่อยากได้ที่สุดนั้น มักสะท้อนถึง “สิ่งที่คุณรู้สึกว่าขาด” / “ความต้องการลึก ๆ” / หรือ “แรงขับทางใจที่ซ่อนอยู่” ได้จริง" ✨ โลกนี้มีเวทมนตร์อยู่ 4 อย่า ง แต่คุณเลือกได้แค่ “ข้อเดียว” เท่านั้น! 1. 🗣️ พูดอะไร คนก็เชื่อหมด → คำพูดของคุณจะทรงพลัง ดั่งคาถาโน้มน้า
ถูกใจ 266 ครั้ง
⚔️ รีวิวดาบพิฆาตอสูร SS5: ภาคการสั่งสอนของเสาหลัก 📿🍡
วันนี้ ตังตุง และ ไทเกอร์ ขอสวมเครื่องแบบหน่วยพิฆาตอสูร พาไปเข้าค่ายฝึกโหดกับเหล่าเสาหลักฮะ! ภาคนี้บอกเลยว่าได้เห็นมุมน่ารักๆ (และมุมโหดๆ) ของเสาหลักแต่ละคนแบบจัดเต็ม! 📿 ทีมตังตุง (สายฮาร์ดคอร์): ขอมอบกายถวายชีวิตให้ “เสาหลักหินผา เกียวเม” ฝึกโหด แข็งแกร่ง นิ่งสยบความเคลื่อนไหว! และแอบปันใจให้เจ
ถูกใจ 13 ครั้ง
“ถ้าคุณไปที่ไหนก็ได้ในโลกทันที คุณจะไปที่ไหน?“
Movie Reviews 📚เนื้อเรื่อง : 8 🕺🏻 ตัวละครและการแสดง : 7 🎬 งานภาพและเสียง : 8 🤠 ความสนุก/อารมณ์ร่วม : 8 ✅ ควรดูไหม : 7.5 ดูได้ที่แอพ bilibili พากย์ไทย ความยาว 1 ชั่วโมง 28 นาที รีวิวนี้ มาจากความคิดเห็นส่วนตัว ผิดพลาดประการใด ต้องขออภัย🙇🏻 #หนังแอ็กชัน #ดูอะไรดี #หนังเก่าหาดูยา
ถูกใจ 1 ครั้ง
📣 รู้ยังงง?! Café Amazon เปิดใหม่ สไตล์มินิมอล ที่แรกในฉะเชิงเทรา 😳☕️ ชาวแปดริ้วห้ามพลาด 💚🥰 📍 สาขาแขวงทางรถไฟ จ.ฉะเชิงเทรา 🚂✨ 💚 สัมผัสความสบาย ตกแต่งร้านโทนสีขาว สไตล์มินิมอล นั่งสบาย บรรยากาศเงียบสงบ โปร่งโล่งสบายสุดๆ แอร์เย็นสบายมากกก ☕ เมนูเครื่องดื่มครบเหมือนเดิม จะนั่งชิล ทำงาน หรือแวะพั
ถูกใจ 3 ครั้ง
แนะนํานิยาย The Female Experience ✨👧🏻👩🦳 หลากอารมณ์
ใครเป็นแฟนหนังสือที่ตัวละครเป็นผู้หญิง ฉํ่า ๆ มากองกันทางนี้ วันนี้เต้ยจะมาป้ายยานิยาย Girlhood : The Female Experience ที่เต้ยอ่านมา ซึ่งมีทั้งชอบมากแล้วก็ไม่ชอบเลย มาเริ่ม! 📚 I want to die but I want to eat tteokbokki ⭐️ คหสต : 🌟🌟🌟🌟 ชอบเพราะสามารถนํามาปรับใช้กับชีวิตได้จริง เหมือนเอาตัวเอ
ถูกใจ 349 ครั้ง
⚠️ อยู่ ๆ ก็ได้ไปเดิน #ทริปเที่ยว 3 วัดริมน้ำ 🌞 กับฟังเรื่องกุ๊กกู๋ 👻❗️
เคยมีช่วงรู้สึก Burn Out กันมั้ยคะ❓ระหว่างที่นั่งเปื่อยๆ ณ วันนึง อยู่ๆ ก็มี 📞 สายโทรเข้ามาว่า "เป็นผู้ถูกคัดเลือกให้ได้มาทริปของ -ไกด์เก๋ากรุง- แล้วนะ" เย้ย 👀 พอดีตอนนั้นไม่มีไรทำ เลยลองหาๆ activity อะไรก็ได้ที่คิดว่าน่าสนใจ เป็นจุดเริ่มต้นให้เราวาร์ปมากันที่ 📍-วุฒากาศ- กับ Route เดินที่จะ
ถูกใจ 298 ครั้ง
Doolaylay โลเคชั่นถ่ายหนัง "สุขสันต์วันโสด"
อาทิตย์หน้าไม่ว่าง x 𝗗𝗼𝗼𝗹𝗮𝘆𝗹𝗮𝘆 หลายๆคนโดนตกจากหนังเรื่องLow season สุขสันต์วันโสด เราก็คือ1ในนั้น😅 บางคนอาจจะเคยเห็นผ่านๆตามาบ้าง บางคนอาจจะยังไม่รู้จัก เราจะเล่าถึงบรรยากาศให้ฟัง..... 🏡 Doolaylay เปิดมา 6-7 ปีแล้ว เจ้าของคือพี่โอม ผช.ที่ออกจะติสหน่อยๆ และมีความหลงไหลในธรรมชาติอยู่พอตัว มีแ
ถูกใจ 19 ครั้ง
สูตรวาร์ปชีวิตข้ามมิติ! | ปลดล็อกพลังจิตใต้สำนึกขั้นสุดที่คน 1% บนโลกนี้เท่านั้นที่รู้
The 1% Subconscious Secret: เจาะลึกความลับของคน 1% บนโลก เค้าไม่ได้เก่งแค่วิธีหาเงิน แต่เค้าเก่งเรื่องการโปรแกรมจิตใต้สำนึก (Subconscious Programming) เพื่อดึงดูดโอกาส เลิกบ่นว่าจน เปลี่ยนเป็นพูดสั่งสมองทุกเช้าว่า "วันนี้ มีช่องทางได้เงินแน่นอน" สมองจะสอดส่องหาโอกาสทำมาหากินให้เอง - #KeyT
ถูกใจ 1 ครั้ง
คำถามจิตวิทยา: หากพรุ่งนี้เขาไม่กลับมา
โปรดเลือกข้อที่สะดุดใจคุณที่สุด❤️🔥 A. ❤️ บอกเขาทุกอย่างที่อยากบอก: ทั้งคำขอบคุณ คำขอโทษ และความรู้สึกที่ไม่เคยพูด B. 🤐 ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น: เพราะไม่อยากให้วันสุดท้ายของเขาเต็มไปด้วยความเศร้า C. 🧳 ชวนเขาใช้วันสุดท้ายด้วยกัน: พาไปทำสิ่งที่เขาอยากทำที่สุด D. 🚪 พยายามหาทางหยุดการวาร์
ถูกใจ 20 ครั้ง
แนะนำหนังสือเปลี่ยนชีวิต 🤍📚✌🏻
สวัสดีค่าา วันนี้มีหนังสือเล่มใหม่ ที่พึ่งซื้อมาอ่านและชอบมากๆ มาแชร์ให้เพื่อนๆทุกคนกันค่าา เป็นหนังสือที่อู๋สนใจและอยากอ่านมานานแล้ว แต่ยังไม่ได้มีโอกาสได้ซื้อมาเลย ก่อนหน้านี้อู๋เคยฟัง podcast ของหนังสือเล่มนี้มาแล้ว .. แต่พอได้มาอ่านจริงๆ มันลึกซึ้งและเตือนใจได้มากกว่าตอนฟังซะอีก 🥹🤏🏻 เป็นหนัง
ถูกใจ 2129 ครั้ง
ถ้าเปลี่ยนงานไม่ได้ ให้ลองเปลี่ยนมุมมอง
เลิกประสาทแ*กกับ ”คนอื่น“ ด้วยวิถี Stoic : รีวิวหนังสือ Stoic at Work 🛡️💼 . พอเข้าสู่ในวัยทำงาน... ชีวิตเราเหมือนอยู่ในสนามรบที่ไม่มีวันจบ ไม่ว่าคุณจะเป็น พนักงานออฟฟิศ ที่ต้องดีลกับหัวหน้าจอมบงการ เพื่อนร่วมงานที่โยนงานเก่ง หรือจะเป็น เจ้าของธุรกิจ (Soloentrepreneur) ที่ต้องปวดหัวกับขนส่งที่
ถูกใจ 124 ครั้ง
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์- Session.3
ที่เขาด่ากราด... จริงๆ เขาอาจจะกำลัง "ร้องไห้" อยู่ก็ได้ มารู้จัก "ภูเขาน้ำแข็งแห่งความโกรธ" (Anger Iceberg) กันค่ะ เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมแม่ต้องด่าเวลาเรากลับบ้านดึก? (ทั้งที่เป็นห่วง) ทำไมแฟนต้องประชดเวลาเราลืมวันสำคัญ? (ทั้งที่แค่น้อยใจ) ทำไมเราถึงเหวี่ยงวีนเวลาทำงานพลาด? (ทั้งที่กำลังอาย)
ถูกใจ 48 ครั้ง
ปัญหาสุขภาพจิต และการจัดการอารมณ์และความเครียด
แอปที่ใช้ทำ : Ibispaint แหล่งที่มาของข้อมูล : แหล่งที่ 1 https://www.dtac.co.th/liv/lifestyle/วิธีแก้อาการเครียดและคิดมาก.html แหล่งที่ 2 https://www.rama.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/06062014-0956 #ปัญหาสุขภาพจิต #สรุปเนื้อหา #การจัดการกับความเครียด #อารมณ์ความรู
ถูกใจ 132 ครั้ง
แก้หมดไฟ! ง่ายที่สุด! 🔥
คุณกำลังถูก Burnout ขโมยชีวิตไปอยู่หรือเปล่า? ถ้าคุณรู้สึกว่า: * ตื่นมาทุกวันเหมือนแบตเตอรี่หมด * ประสิทธิภาพการทำงาน/การเรียนต่ำลง แต่ร่างกายกลับเหนื่อยล้าผิดปกติ * อารมณ์ซึมเศร้า ไม่มีอะไรสนุก... ยินดีด้วย! คุณกำลังเผชิญกับอาการ “หมดไฟ” (Burnout) อยู่! อย่าเพิ่งกังวลไป เราไม่จำเป็นต้องวางแผ
ถูกใจ 5 ครั้ง
🏡 บ้านสวนกำไรสุข คาเฟ่เปิดใหม่ อ.ราชสาส์น จ.ฉะเชิงเทรา 🐓☺️✨ 🛖 คาเฟ่บ้านไม้ 2 ชั้น สไตล์โฮมมี่ มีทั้งโซน Outdoor ริมคลอง และห้องแอร์นั่งชิลล์! 🌳 บรรยากาศร่มรื่น เต็มไปด้วยต้นไม้ ดอกไม้ 🪿 มีน้องเป็ด ห่าน ไก่ เดินเล่นน่ารักสุดๆ 🥗 เมนูใช้ผักออร์แกนิก สด ปลอดสารจากบ้านสวน 🎨 กิจกรรมเพลินๆ วาดรูป ระบ
ถูกใจ 5 ครั้ง
7 เล่ม 7 วัน 7 สีสดใส ;)
ใครที่ไม่รู้จะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไง ขอแนะนำ หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง 7 วัน 7 เล่ม อ่านวันละนิด ลงมือทำวันละหน่อย เปลี่ยนแปลงแน่นอน! #changeplus #หนังสือพัฒนาตนเอง #Lemon8ฮาวทู #หนังสือดีบอกต่อ
ถูกใจ 34 ครั้ง
เปลี่ยนตัวเองด้วย 6 วิธีนี้ ให้ได้วันละ 1%
เปลี่ยนตัวเองด้วย 6 วิธีนี้ ให้ได้วันละ 1% ฟอร์มใจให้เข้มแข็งและเต็มไปด้วยพลังงานดีดี #เธรดพัฒนาตนเอง # #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง #แรงบันดาลใจ #เปลี่ยนตัวเอง #พลังบวก #ชีวิตดี #ประสบความสําเร็จ ไอคอนสยาม
ถูกใจ 1397 ครั้ง
Book Recommendation
หนังสือที่เป็นคู่มือการดำเนินชีวิตขั้นพื้นฐาน #whyhasnobodytoldmethisbefore 📖ทำไมถึง อยากให้ลองอ่าน? ✨ หนังสือที่เป็นคู่มือการใช้ชีวิต ปรับมุมมองบางมุมมองให้เข้าใจโลก ต้องลองอ่านเอง มุมมองที่เข้าใจง่ายๆ แค่ปรับมุมนิดนึงก็ได้เห็นอีกมุมแล้ว ✨ มีแบบฝึกหัดให้ลองทำด้วย ⭐️ความพอใจ: 8.8/10 #หน
ถูกใจ 19 ครั้ง
ข่าวสร้าง “ทะลุมิติตะลุยวังหลวง”
📰 ข่าวดีที่ได้เห็นมาคือ อนิเมะที่เราชอบมากๆเรื่อง #ทะลุมิติตะลุยวังหลวง | #HowDareYou #iQIYI กำลังจะสร้างเป็นซีรีส์จำนวน 34 ตอน แล้วจ้า!!!!! กรีดร้องต่อสองเพราะ 🍉 ลือว่าจะจับคู่ #เฉิงเหล่ย และ #หวังฉู่หรัน นักแสดงที่รักทั้งคู่ มันต้องแบบนี้สิ อยากให้ข่าวนี้จริงจังไม่จ้อจี้ที่สุ
ถูกใจ 89 ครั้ง
“ทุกสิ่งคือรูปแบบของจิตเดียวกัน”
🌈✧ “ทุกสิ่งคือรูปแบบของจิตเดียวกัน” หมายความว่ายังไง? ✨ลองนึกดูสิ... ถ้าเรามองโลกเหมือนกับกำลังมองท้องทะเล🌊 บางคลื่นสูง บางคลื่นต่ำ บางคลื่นกระทบฝั่ง บางคลื่นซัดออกกลางมหาสมุทร 🌊คลื่นแต่ละลูก — เหมือนคนละสิ่ง คนละอารมณ์ คนละตัวตน แต่ถ้ามอ งให้ลึกลงไป... 🌊คลื่นทั้งหมดก็เป็นแค่น้ำลูกเดียวกัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ร่างกายคุณกำลัง “สู้” อยู่ทุกวัน อย่าลืมใจดีกับเขาหน่อย🧠🌿🤍
บางวันมันก็เหนื่อยเนอะ ทั้งสิว ทั้งน้ำหนัก ทั้งเครียด อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งที่เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว การเป็น PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) มันอาจทำให้คุณรู้สึกว่า ร่างกายไม่อยู่ข้างคุณเลย แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณนะ และไม่ได้แป ลว่าร่างกายพังแล้ว มันแค่กำลังบอกว่า ฉันต้องการการดูแลแบบ
ถูกใจ 602 ครั้ง
mini habits นิสัยจิ๋วฯ | อยากสำเร็จต้องเปลี่ยนทีละนิด !
หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือของสำนักพิมพ์ WeLearn ที่เพิ่งออกมาในงานมหกรรมหนังสือครั้งที่ 28 นี้เองค่ะ ทุกการกระทำของเราตั้งแต่ตื่นเช้าขึ้นมาในชีวิตประจำวันแต่ละวันของเรา ล้วนแต่เป็นสิ่งที่สำคัญและมีอิทธิพลว่าเราจะมีนิสั ยที่จะติดตัวต่อไปในอนาคตระยะยาวยังไง และพฤติกรรมนั้นจะส่งผลกับการดำเนินช
ถูกใจ 631 ครั้ง
Work from home diary💻🪄
08.20 - จะตื่นประมาณนี้และนอนเล่นสักพัก ไม่เลทไปกว่านี้ 08.35 - จะเริ่มเปิดเครื่อง เปิดโปรแกรมทิ้งไว้ รันข้อมูล แล้วเราก็ไปแปรงฟัน ล้างหน้า 🙂↕️ 08.45 - Skincare / กันแดดโบกๆซะโหน่ย 08.55 - ล้างจมูกตามคำสั่งหมอ☹️ 09.00 - เช็ค email / to do list /โน้ตสิ่งที่ต้องทำในวันนั้นๆ 10.00 - อาหารมาเสริฟ
ถูกใจ 82 ครั้ง
แจกรูปภาพรีไวล์ ฟรี
#เรื่องรักๆ
ถูกใจ 5 ครั้ง
✍🏻 5 แนวคิด ไม่ต้องรีบเปลี่ยนชีวิต
แค่เปลี่ยนองศาความคิด “วันละนิดก็พอ” (💬 ถ้าคุณไม่เปลี่ยนอะไรเลยในวันนี้ อีก 1 ปี ชีวิตคุณจะต่างจากตอนนี้แค่ไหน?) → แทบไม่ต่างเลย 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า 1% วันนี้ สำคัญกว่า 100% ที่ไม่เคยเริ่ม 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองช้าเกินไป 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเชื่อว่าการเติบโ
ถูกใจ 23 ครั้ง
วิธีใช้จิตวิทยารับมือ ลูกดื้อ/ไม่ฟัง/ติดจอ
บางครั้งลูกๆของเรา ก็อาจจะดื้อ ติดจอ หรือไม่ฟังเลยทำให้บ่อยครั้ง พ่อแม่ ผู้ปกครองต้องคอยเหนื่อยใจไป ด้วย มาดูวิธีรับมือกับลูกๆของเราด้านจิตวิทยาเชิงบวก กันนะคะ #จิตวิทยาการเลี้ยงลูก #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jibนักจิตวิทยาบำบัด #สุขภาพจิตเด็ก
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม