2025/9/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำความสะอาดฝุ่นที่ติดตามุ้งลวดเป็นเรื่องสำคัญที่หลายครอบครัวมักมองข้าม เพราะฝุ่นละอองเหล่านี้อาจสะสมและกลายเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้หรือปัญหาทางเดินหายใจได้ การทำความสะอาดมุ้งลวดจึงต้องใช้วิธีที่ละเอียดและปลอดภัย เช่น ใช้แปรงขนอ่อนปัดฝุ่นออกก่อน จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำสบู่อ่อนเช็ดทำความสะอาดอย่างเบามือ เพื่อลดฝุ่นและคราบไขมันที่ติดอยู่ นอกจากนั้น การใช้น้ำส้มสายชูเจือจางผสมกับน้ำ สามารถช่วยฆ่าเชื้อโรคและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์บนมุ้งลวดได้ด้วย ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทำความสะอาดมุ้งลวดควรเลือกเวลาที่แสงแดดอ่อนๆ หรือในร่มเพื่อป้องกันการซีดหรือเสียหายของวัสดุ การเปิดค่าการมองเห็นเมื่อทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้เราสามารถเห็นฝุ่นสะสมและทำความสะอาดได้ครบถ้วนมากขึ้น การดูแลรักษามุ้งลวดอย่างสม่ำเสมอจะทำให้บ้านสะอาดและปลอดภัยต่อสุขภาพ นอกจากนี้ฝุ่นที่น้อยลงยังช่วยลดภาระในการทำความสะอาดคราวหน้า และช่วยให้บรรยากาศในบ้านสดชื่นอยู่เสมอ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่แม่บ้านยุคใหม่ไม่ควรมองข้าม สำหรับการทำความสะอาดงานบ้านและดูแลสุขภาพของคนในครอบครัวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด ✨ 1 เดือนเห็นผล🔥 ❌ไม่ฉีด , ไม่กิน
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด แบบฉบับที่เกดใช้เองแล้วได้ผลจริง100%นะคะ โดยทริคนี้จะไม่พึ่งการฉีดวิตามิน และไม่ง้อการทานอาหารเสริมใดๆ เหมาะกับเด็กนักเรียน / คนงบจำกัด / คนเร่งรีบค่ะ วิธีนี้เกดใช้มาตั้งแต่มัธยม เริ่มทำเพียง1เดือน คนรอบตัวก็เริ่มทักแล้วค่ะว่าทำไมขาวขึ้น ซ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 6152 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 687 ครั้ง

เคล็ดลับดารา👀✨
ความลับดารามากนะคลิปนี้!! #เคล็ดลับ #สวยขึ้น #พอกผิว #ดารา #ป้ายยากับlemon8
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 9633 ครั้ง

10 ทริคที่ควรรู้ 🚨
#สาระดีมีประโยชน์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
wawa 🕸️

wawa 🕸️

ถูกใจ 316 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!
👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3205 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความ 'ทริคหุ่นบางของ พส.จีน!!' และคำแนะนำให้ลองเคล็ดลับสุขภาพดีแบบสาวจีน
📌 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสวย เฟิร์มกระชับฉบับพี่สาวจีน ✨
อยากหุ่นสวย สุขภาพดีแบบสาวจีนมั้ยคะ? 🇨🇳 นี่คือ 7 เทคนิคที่พส.จีนทำเป็นประจำ บอกเลยว่าไม่ยาก แค่ปรับนิดเดียวก็เห็นผล 💕 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นตลอดวัน 2️⃣ เน้นผักผลไม้สด 🍎🥦 3️⃣ ลดน้ำตาล + ของทอด 4️⃣ ดื่มชาเขียว/ชามะลิ ☕ 5️⃣ เดินเยอะๆ หลังมื้ออาหาร 6️⃣ กินน้อยแต่บ่อย ไม่ปล่อยให้หิว 7️⃣ ออกกำลังกายเบ
Prettyplzs༊*·˚

Prettyplzs༊*·˚

ถูกใจ 1915 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'How to แต่งหน้า ฉบับ มือใหม่!!!' พร้อมไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการแต่งหน้าและดูแลตัวเอง เช่น แปรงแต่งหน้าและผู้หญิงโพกผ้า
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า 3 ขั้นตอนแรก ได้แก่ โทนเนอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และกันแดด พร้อมตัวอย่างผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แต่งหน้า 3 ขั้นตอนถัดไป ได้แก่ ไพรเมอร์ คุชชั่น/รองพื้น และคอนซีลเลอร์ พร้อมตัวอย่างผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท
How to "แต่งหน้า“ ฉบับมือใหม่🧴🧖🏻‍♀️🪄✨
#มือใหม่แต่งหน้า #ดูแลตัวเอง #ป้ายยา #ติดเทรนด์
เปรี้ยวที่ขาวขาว

เปรี้ยวที่ขาวขาว

ถูกใจ 6757 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีอ่อนและกางเกงยีนส์ขาสั้น ถือกระเป๋าสะพายข้างสีขาว มีข้อความว่า \"HOW TO ขาวไวใน 3 เดือน!!\"
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สบู่ผิวขาวหลายชนิด พร้อมคะแนนรีวิวและคำอธิบายสั้นๆ เช่น ขาวไวมาก ผิวเนียนนุ่ม และลดรอยดำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวหลายชนิด พร้อมคะแนนรีวิวและคำอธิบายสั้นๆ เช่น ผิวนุ่มลื่น ใช้ดีหอมมาก และผิวขาวสว่างขึ้น
HOW TO ผิวขาวใน 3 เดือน🌟🤍
ขาวจริงไม่จกตา อยากขาวต้องลองด่วน!!! ผิวขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัยและยั่งยืน ต้องดูแลผิวอย่างมีวินัยด้วยนะงับ🍒 ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนะงับ ทำตามนี้ขาวขึ้นจริงใน 3 เดือนแน่นอนงับบบบ✊🏻🌟 --- 🌿 1. ดูแลจากภายใน🍒 ดื่มน้ำมาก ๆ: อย่างน้อยวันละ 6–8 แก้ว เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน กินอาห
Angel Beauty☁️

Angel Beauty☁️

ถูกใจ 22.8K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มหวานพร้อมข้อความว่า "7 นิสัยผู้หญิง ที่ผู้ชาย ชอบ แพ้ทาง หนักมาก" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ผู้ชายชอบ: เป็นธรรมชาติ, ไม่พูดประชด, และใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงยิ้มและคู่รักพูดคุยกัน
ภาพแสดง 2 นิสัยถัดไปที่ผู้ชายชอบ: อารมณ์ดี สดใส ขำง่าย และชมเขาบ้างแต่ไม่ถึงกับอวย พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังหัวเราะและพนมมือ
7 นิสัยผู้หญิงที่ผู้ชายชอบ 💘✨
🌸 เคล็ดลับทำให้ผู้ชายหลงเสน่ห์แพ้ทางสุดๆ ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงเพราะสวยอย่างเดียวนะคะซิสสส แต่เพราะ "นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ" ที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจ และอยากอยู่ใกล้เราตลอด 💕 มาดูกันว่า 7 นิสัยผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายแพ้ทางที่สุด! #ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน #ประสบการณ์ความรัก #ผู้หญิงที่ผู้ชายอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2677 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ '10 ข้อที่สายแม่บ้านต้องรู้!!' ตัวอักษรสีส้มเด่นชัด พร้อมภาพการ์ตูนเด็กชายและเด็กหญิงยิ้มแย้ม มีหมุดปักสีแดงและหัวใจตกแต่งอยู่บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดงเคล็ดลับแม่บ้าน 5 ข้อแรก ได้แก่ การขจัดคราบหินปูนในห้องน้ำ, ดับกลิ่นรองเท้า, เช็ดกระจก, กำจัดกลิ่นอับผ้าหลังซัก และยื��ดอายุกล้วยให้สุกช้าลง
ภาพแสดงเคล็ดลับแม่บ้าน 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การทำความสะอาดของเล่นเด็ก, เช็ดเฟอร์นิเจอร์ไม้, กำจัดกลิ่นเขียง, จัดเก็บสายชาร์จ และทำความสะอาดหม้อไหม้
📍10ข้อที่แม่บ้านต้องรู้!
🧽✨ แม่บ้านต้องรู้! เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้บ้านสะอาดน่าอยู่ ไม่เปลืองแรง ไม่เปลืองเงิน ใช้ของใกล้ตัวล้วนๆ ใครเคยใช้วิธีไหนแล้วได้ผล แชร์มาเลยน้า 💬👇 📌 เซฟเก็บไว้ใช้ได้จริงทุกข้อ✨ #ทริคแม่บ้าน #ของใช้ในบ้าน #ของมันต้องมี #แม่บ้านยุคใหม่ #เคล็ดลับบ้านๆ
บ้านนี้มีอะไร🤔

บ้านนี้มีอะไร🤔

ถูกใจ 1423 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าใส ผมดำ สวมเสื้อกล้ามสีขาว มีข้อความว่า "6 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาว
6 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ🎀🫧👀🧼🪞
✨มาแชร์เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับพี่สาวจีน จ้าวลู่ซือ กัน ผิวหน้าเค้าดีมากๆ สาวๆเซฟและไปทำตามกันได้เลย🎀🫧 1.ใช้คลีนซิ่งเน้นที่จมูก/คาง👃🏻 เพราะสองจุดนี้ทำให้เกิดสิวมากที่สุด โดยใช้ คลีนซิ่งเช็ดหน้า 2-3 ครั้ง เพื่อทำให้มั่นใจว่าหน้าจะสะอาดจริงๆ 2.ขั้นตอนการล้างหน้า🧼🫧 จ้าวลู่ซือจะชอบตีฟองนุ่มๆโดยทำแบบนี
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 1544 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมผ้าเช็ดตัว มีข้อความ '8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ' และโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา ผู้หญิงมีสีหน้าเขินอายหรือกังวลเล็กน้อย
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ 3 ข้อแรก: ยืนตัวตรง, ดูแลรูปลักษณ์ตัวเอง, และคิดบวกทุกวัน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจข้อ 4-6: ตั้งเป้าหมายเล็กๆ, ขยับร่างกาย/ออกกำลังกาย, และฝึกพูดกับคนอื่นแบบไม่เขิน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ อยากมั่นใจแบบปัง ๆ ทุกวันเหรอ? 😎” รวม 8 เคล็ดลับง่าย ๆ อ่านปุ๊บ ทำปั๊บ 📌 เซฟไว้แล้วลองปรับใช้เลย! 📥 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไกด์เพิ่มความมั่นใจทุกวัน 💬 เธอทำข้อไหนแล้วรู้สึกเวิร์กสุด? แชร์กัน! 👯‍♀️ แท็กเพื่อนสาวให้รู้ว่า ความมั่นใจสร้างได้ทุกวันนะซิส! #เคล็
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 4731 ครั้ง

เคล็บลับฉบับเจ่เจ้
ฮัลโหลสาวๆ! ใครอยากมีผิวโกลว์ใส แก้มอมชมพูแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ฟังทางนี้! วันนี้เจ่เจ้จะมาป้ายยาสูตรเครื่องดื่มบำรุงในตำนานที่สาวจีนเค้าดื่มกันจนผิวใสเป็นกระจก บอกเลยว่าทำง่ายมากแต่ผลลัพธ์คือจึ้ง! ปล.หาวัตถุดิบได้แค่นี้😂 ใส่อะไรเพิ่มทุกคนเม้นมาบอกหน่อย ✨ ส่วนผสมฉบับตัวมารดา: • พุทราจีน: 3-5 เม็
Ahhua🫶💕

Ahhua🫶💕

ถูกใจ 1165 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to เรียนเก่งขึ้น จนเพื่อนงง?" พร้อมภาพประกอบโรงเรียน หนังสือ และสัญลักษณ์ A+ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 1: ฟังครูให้เข้าใจในห้อง อย่าเพิ่งรีบจดทุกคำ ให้จดแค่คำสำคัญแล้วค่อยสรุปทีหลัง มีไอคอนสมองด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 2: สรุปของตัวเอง สมองจำได้ดีที่สุด ทำสรุปด้วยภาษาของเราเอง ใช้สีหรือภาพช่วยจำได้ ไม่ต้องสวยแต่ต้องเข้าใจ มีไอคอนหนังสือด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
How to เรียนเก่งขึ้นจนเพื่อนงง?!👀🫶🏻📚💘
1️⃣ ฟังให้เข้าใจ ก่อนจด 2️⃣ สรุปของตัวเอง จำได้ดีที่สุด 3️⃣ อ่านวันละนิด ดีกว่ายัดวันเดียว 4️⃣ ถามเพื่อน-ครู ไม่ต้องอาย 5️⃣ นอนพักให้พอ สมองจำดีที่สุด 6️⃣ ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วอัปเลเวลไปเรื่อย ๆ “ล้มแล้วลุก ล้มอีก แล้วก็เก่งขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🌟” #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เรียนให้เก่งขึ้น #เทคนิ
เจียหลิง 𐙚

เจียหลิง 𐙚

ถูกใจ 8989 ครั้ง

นอนยังไงให้ตุยไวขึ้น ☠️💤
ต้องระวังใครทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ อาจทำให้เสียสุขภาพและตุยไวขึ้น 😵 #นอนยาก #เคล็ดลับการนอน #นอนไม่พอ #แก้ปัญหาการนอน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1722 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9059 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวผมสีชมพู สวมแว่นตา มีข้อความว่า "7 เคล็ดลับเพิ่มออร่า ฉบับสาวเกาหลี" พร้อมธงชาติเกาหลีใต้
ภาพแสดงผู้หญิงที่มีผิวฉ่ำวาวแบบ Glass Skin และข้อความเคล็ดลับการดูแลผิวให้ใสเหมือนกระจก พร้อมภาพอาหารสุขภาพ
ภาพแสดงผู้หญิงสองคนแต่งหน้าธรรมชาติเน้นความโกลว์ และข้อความเคล็ดลับการแต่งหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติแต่มีเลเยอร์
✨รวม 7 เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเพิ่มออร่าให้ตัวเองฉบับสาวเกาหลี🇰🇷
🎀ไม่ต้องขาว ไม่ต้องหุ่นเป๊ะ แต่แค่ออร่าจับ ใครก็อยากอยู่ใกล้ ✨ใครอยาก Glow แบบสาวเกาหลีต้องไม่พลาดโพสต์นี้! รวมมาให้แล้ว 7 วิธีเพิ่มออร่าแบบที่ทำได้จริง เห็นผลได้จริง 💅🏻ใช้เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง ลองทำตามได้แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองจนเหนื่อย 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 2648 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังดูแลผิว ด้านซ้ายมีจุดด่างดำ ผิวแห้งไม่ใส ส่วนด้านขวาผิวใส ฟู กระชับ และจุดด่างดำจางลง พร้อมข้อความ “เคล็ดลับหน้าใส From this To this”
ภาพใบหน้าผู้หญิงพร้อมข้อความ “Before” อธิบายสภาพผิวที่มีรอยสิว จุดด่างดำ ผิวคล้ำ แห้งขาดความชุ่มชื้น และสาเหตุที่ทำให้ผิวโทรม เช่น พ�ักผ่อนน้อย กินของมัน และบำรุงผิวไม่พอ
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ “How To ผิวใสแบบนี้~” และรายการ 7 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อผิวใส ได้แก่ การนอน ดื่มน้ำ ล้างหน้า บำรุงผิว ลดของหวาน และไม่จับหน้าบ่อย
สาวๆผิวไม่ใส ลองใช้วิธีนี้ดู
สวัสดีค่ะ วันนี้เมจะบอกเคล็ดลับหน้าใส แบบง่ายๆ สามารถปรับพฤติกรรมให้เข้ากับชีวิตประจำวันได้ค่ะ เป็นวิธีที่เบสิคมากๆค่ะ 🥺💖 นอน 10 ชั่วโมง ++ ยิ่งพักผ่อนเยอะ ผิวยิ่งฟู นอนดึกไม่มีผล ขอให้นอนให้เพียงพอหน้าก็จะใสค่ะ หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว หรือมากกว่านั้นก็ได้ เพื่อขับของเสียออ
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 5121 ครั้ง

ภาพซากุไร ฮินาโกะ ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน และโลโก้ Lemon8
ซากุไร ฮินาโกะ ในชุดกันหนาวบนระเบียงเมืองยามเย็น พร้อมข้อความเตือนว่าการนอนน้อยทำให้ผิวหมอง ร่างกายเพลีย และฮอร์โมนเครียดสูง
ซากุไร ฮินาโกะ ในชุดนอนลายผลไม้ พร้อมตารางเวลาประจำวันของเธอ แสดงกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ทำงาน ออกกำลังกาย และเข้านอน
🍑มาแชร์! เคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพแบบ ซากุไร ฮินาโกะ🌙🎀
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามนักแสดงญี่ปุ่นกันอีกแล้วนะคะ ซึ่งคราวนี้จะเป็นคิวของเคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพแบบฉบับ “ซากุไร ฮินาโกะ” ดาราสาวญี่ปุ่นคนสวยค่า~💕 - ฮินาโกะเธอบอกว่าในแต่ละวันจะต้องนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงเสมอ “ถ้านอนน้อย ผิวก็จะหมอง ร่างกายก็อ่อนเพลีย แถม
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 122 ครั้ง

แจก 6 ทริค ทำยังไงให้เลิกขี้เกียจ!!🍋✨
💖1: เคลียร์เป้าหมายในหัวให้ชัด • เขียนลงกระดาษว่า “อยากทำอะไร” • แบ่งเป้าเป็นข้อเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง • ใช้คำว่า “จะ” แทน “อยาก” เช่น จะออกกำลังกายวันละ 10 นาที 💖2: ตัดสิ่งล่อใจชั่วคราว • ปิดแจ้งเตือนมือถือ 1 ชม. • ไม่เอาโทรศัพท์ไว้บนเตียง • เริ่มโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้า 💖3: ใช้เทคนิค
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1610 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายตารางสีขาว มีข้อความสีดำตัวใหญ่ว่า "ทำไมพึ่งรู้" และ "ว่าทำแบบนี้ได้ ชีวิตง่ายขึ้น" พร้อมโลโก้ LINE สีเขียวและไอคอนหลอดไฟสองข้าง
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีกรอบสีขาวแสดงโปรไฟล์ LINE ของ "BIGBOT" พร้อมจำนวนเพื่อนและผู้ติดตาม และข้อความว่า "มีไลน์ AI คล้ายๆ chat gpt"
ภาพหน้าจอแชทแสดงการสนทนากับ BIGBOT ที่กำลังแก้โจทย์คณิตศาสตร์เรื่องสามเหลี่ยม โดยมีข้อความเน้นว่า "ถามตอบได้หมดเลย" และ "ใช้งานฟรี"
ทริคดีบอกต่อ
ทริคดีบอกต่อ พึ่งรู้ว่าไลน์ทำเเบบนี้ได้ 💕 🔥BIGBOT มาดูกันทำอะไรได้บ้าง คล้ายๆ chat GPT ถามตอบได้หมด ใช้งานฟรี เเค่เเอดไลน์เเล้วลงทะเบียน 🔥Translator เป็นฟีเจอร์เเปลภาษา ถามไทยตอบอังกฤษ ถามอังกฤษตอบไทย เเปลประโยคยาวๆได้ เริ่ดๆ 🔥ทนอย ทนาย AI ถามตอบได้หมด เกี่ยวกับกฎหมาย
จุนฟอ♡‿♡

จุนฟอ♡‿♡

ถูกใจ 31.5K ครั้ง

เคล็ดลับให้คน “หาเราเจอ” บน Lemon8🔎
โพสต์ยังไงให้ติดเสิร์ช คนเจอง่าย ดันยอดวิวได้!🔎💕 📌 อยากให้คนหาโพสต์เราเจอบน Lemon8 ต้องรู้สิ่งนี้! ระบบ Lemon8 จะดึง “คำค้นหา” จากหัวข้อ & แคปชั่น เป็นหลัก 💡 ทริคง่าย ๆ ที่ห้ามพลาด ใส่คีย์เวิร์ดเหล่านี้ใน หัวข้อ / แคปชั่น / หน้าปก 📍 สถานที่ 🏪 ชื่อร้าน 🛍️ ชื่อสินค้า 💬 ประสบการณ์จริ
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 601 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 10K ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 10.5K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 ทริค ทำให้คนรอบข้าง "เอ็นดูเรา"" บนพื้นหลังร้านอาหาร มีสติกเกอร์โบว์ ดาว และกล่องของขวัญ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 5 ทริคแรก ได้แก่ ยิ้มจริงใจ, ฟังเป็น, จำสิ่งเล็กๆ ได้, พูดสุภาพ, และมีน้ำใจ ช่วยเหลือคนอื่น บนพื้นหลังร้านอาหาร พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 5 ทริคสุดท้าย ได้แก่ ชมผู้อื่น, ไม่อวด, รักษาสัญญา, แต่งตัวเรียบร้อย, และพูดขอบคุณขอโทษเป็น บนพื้นหลังร้านอาหาร พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ทริคทำให้คนรอบข้างเอ็นดูเรา 🌷😍
#พัฒนาตัวเอง #ทริคดีบอกต่อ #lemon8ไดอารี่ #fypシ #ติดเทรนด์
MSN

MSN

ถูกใจ 1780 ครั้ง

บอกเคล็ดลับการลดสิว จากหน้าสิว เป็นหน้าใส
ปัญหาสิว ที่มักเจอ จริงๆเราไม่ใช่คนมีสิว แต่ไม่รู้ทำไมอยู่ๆ สิวบุกขนาดนี้ แต่ก็ไม่เคยหาหมอ รักษาสิวด้วยตัวเอง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า การรักษาสิวไม่ใช่เรื่องที่หายได้ในทันที ต้องใช้ระยะเวลา อย่าใจร้อน วันนี้เลยขอมาแชร์ทริค การลดสิว ฉบับของเรา 👤อายุ:28 👩🏻‍🦲สภาพผิว : ผิวแห้ง 👧🏽 สกินแคร์: เราใช
พราวจ้าไม่ใช่แพรว

พราวจ้าไม่ใช่แพรว

ถูกใจ 1663 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงใน 10 เดือน โดยมีข้อความว่า "เคล็ดลับ ดูดีขึ้นในเวลาแค่ 10 เดือน!" และระบุ "จากหน้านี้" ไป "เป็นหน้านี้"
ภาพผู้หญิงยิ้มเห็นเหล็กจัดฟัน พร้อมข้อความว่า "เริ่มจากจัดฟัน" และอธิบายว่าเริ่มจัดฟันตอนปี 2 เพราะฟันเริ่มเกและไม่มั่นใจ
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงก่อนและหลังทำจมูก โดยมีข้อความว่า "Before" และ "ผ่านไป4เดือน เริ่มทำจมูก" แสดงให้เห็นจมูกที่ดูคมชัดขึ้น
เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นใน 10 เดือน!!
สวัสดีค่าาทุกคนนน รู้สึกว่าตัวเองพัฒนาความสวยขึ้นเยอะมากๆ วันนี้อยากมาแชร์ให้ทุกคน💗✨ 1.จัดฟัน🦷 เราอยากจัดฟันมากๆ แต่พึ่งมีโอกาสได้จัดตอนปี2 เพราะรู้สึกว่าฟันเกขึ้นเรื่อยๆเลยทำให้ไม่มั่นใจเวลายิ้มสุดๆเลย 2.ทำจมูก👃🏻 ทำจมูก=สวย เลยตัดสินใจเสริมจมูก เสริมจมูกอันนี้คือแบบชอบทรงมากก ดูเข้ากับหน้า
m

m

ถูกใจ 4395 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดนักศึกษาจากปี 1 และปี 4 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความสนับสนุนให้ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ภาพผู้หญิงในชุดนักศึกษาปี 1 ยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความบรรยายสภาพผิวที่หมองคล้ำและไม่ได้รับการดูแลในอดีต
ภาพขาของผู้หญิงและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น วิตามินซีและมาสก์หน้า แสดงถึงการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่
แจกทริคดูแลตัวเองยังไงให้ได้งี้‼️จากผิวหมองคล้ำ
คือเมื่อก่อนเชอแบบผิวคล้ำมากๆๆ‼️ ก็เป็นคนขาวแหละ🥹 แต่คือไม่ดูแลตัวเองเลย ปล่อยตัวเองมากๆ โทรมครีมไม่ทา กันแดดไม่ทา แต่‼️ พอกลับมาดูแลตัวเองก็คือมันดีขึ้นจริงๆ คนเราจะสวยขึ้นแค่เราดูแลตัวเองก็ช่วยได้เยอะมากๆ✅ ขอแนะนำให้สาวๆดูแลตัวเองกันนนน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ทำไงให้สวยขึ้น #ทำแล้ว
เชอร์รี่ขอรีวิว

เชอร์รี่ขอรีวิว

ถูกใจ 7553 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่ถือโทรศัพท์มือถือ มีแผ่นแปะบนแก้ม พร้อมข้อความว่า 'เคล็ดลับดูแลตัวเอง พส จีน' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพมือถือแก้วน้ำเย็นพร้อมหลอด ข้อความระบุถึงความสำคัญของการดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวชุ่มชื่นและมีน้ำมีนวลตามแบบฉบับสาวจีน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อกันรังสียูวีสีชมพูและกางเกงเลกกิ้งสีดำ ข้อความเน้นการทาครีมกันแดดทุกวันและการใส่เสื้อกันรังสียูวีเพื่อป้องกันผิวคล้ำและริ้วรอย
เคล็ดลับความสวย พสจีน🌟
บันทึกไว้เลยยย มาแจกทริคดูแลตัวเองของสาวจีน จะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์เพื่อที่จะให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี🌟🫶 #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #สาวจีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
หาธรรม🧘🏼‍♀️

หาธรรม🧘🏼‍♀️

ถูกใจ 4524 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าตาไม่สบายใจ สวมชุดนอนสีฟ้าอ่อน กำลังจับท้องน้อย มีควันสีเขียวออกมาจากด้านหลัง แสดงถึงอาการท้องผูกหรืออึดอัด พร้อมหัวข้อ “8 เทคนิค.. ทำให้ อึออก หมดจด”
ภาพแสดง 3 เทคนิคแรก: ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น, กินอาหารที่มีไฟเบอร์ทุกมื้อ และนั่งในท่าที่ถูกต้อง โดยมีภาพประกอบหญิงสาวกำลังดื่มน้ำ, ถือผัก และนั่งยองๆ บนชักโครก
ภาพแสดง 3 เทคนิคถัดไป: อย่ากลั้นอึ, นวดหน้าท้องเบาๆ ก่อนเข้าห้องน้ำ และตั้งเวลาถ่ายให้เป็นกิจวัตร โดยมีภาพประกอบหญิงสาวกำลังปวดท้อง, นวดท้อง และดูโทรศัพท์
8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด✨
8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด เคยไหม...นั่งนาน อึไม่สุด 😩 ความจริงมันไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร แต่คือเรื่อง “พฤติกรรมเล็ก ๆ” ที่เรามองข้าม! มาดู 8 เทคนิคเข้าห้องน้ำให้อึออกหมดจด ไม่ต้องเบ่ง ไม่ต้องทรมาน ลำไส้สะอาด ผิวดีขึ้นแบบเห็นได้เลย 🌿 1️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 💧 น้ำหนึ่งแก้วตอนเช้า = ปลุกลำ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 1692 ครั้ง

How to ผิวขาวขึ้น 💘🫵🏻
สวัสดีค่าวันนี้โอโซนจะบอกเคล็ดลับที่โอโซนขาวขึ้น ตอนเข้ามามอหมองคล้ำมากเพราะขี่มอเตอร์ไซค์ตากแดดดทุกวัน จนไปเจอตัว Gluta Wink white 🫵🏻🤍💘 เขาช่วยให้ผิวกระจางใส ขาวเท่ากันทั้งตัว และะดูแลลผิวที่ไหม้แดดดอีกด้วย และยังมี ceremide ทำให้ผิวเเข็งเเรง วิธีทาน : ทาน 1 เม็ด สูตรปกติ 💊 ทาน 2 เม็ด 💊💊 สูตรเ
โอโซนชอบootd 💭💘

โอโซนชอบootd 💭💘

ถูกใจ 278 ครั้ง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 3215 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้ฉลาดขึ้น ทุกวัน' พร้อมภาพประกอบสมอง หลอดไฟ และกิจกรรมต่างๆ เช่น การประชุม การถ่ายภาพ และการนำเสนอข้อมูล
ภาพแสดงกิจกรรมที่ 1: 'แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด' โดยมีแปรงสีฟันสีฟ้ากระจายอยู่รอบๆ ข้อความอธิบายว่าช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดียิ่งขึ้น
ภาพแสดงกิจกรรมที่ 2: 'เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า' พร้อมภาพการ์ตูนคนมีหลอดไฟบนหัวและคนเล่นเซิร์ฟบนถนน ข้อความอธิบายว่าการทำสิ่งไม่คุ้นเคยช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง
14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้เราฉลาดขึ้นทุกวัน ⁉️
1.แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด🪥 2.เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า 3.พลิกวัตถุให้กลับหัว 4.อาบน้ำโดยการหลับตา 5.สร้างการเชื่อมต่อใหม่กับจมูกของเรา👃 6.สร้างความสัมพันธ์กับคนเป็นๆ🗣️ 7.เปลี่ยนที่นั่ง🪑 8.เล่นกับเศษเหรียญ🪙 9.เล่นเกมส์ 10 สิ่ง🎮 10.การเปิดกระจกรถ🚗 11.ทำงานศิลปะ🎨 12.การอ่านอย่างแตก
A_learning

A_learning

ถูกใจ 27.4K ครั้ง

ภาพคันนะ ฮาชิโมโตะ นักแสดงสาวชาวญี่ปุ่น พร้อมข้อความ \"เคล็ดลับสุขภาพดี ฉบับ Kanna Hashimoto\" เป็นภาพปกของบทความที่แนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพของเธอ.
คันนะ ฮาชิโมโตะ สวมหมวกรูปวัวกำลังหัวเราะอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ \"1. กินอาหารที่มีประโยชน์ อย่าง 'นัตโตะ' หรือ สาหร่าย\" ซึ่งเป็นเคล็ดลับสุ�ขภาพข้อแรกของเธอ.
คันนะ ฮาชิโมโตะ ยิ้มหวานขณะถือถุงกระดาษเล็กๆ พร้อมข้อความ \"2. กินมันหวานเป็นมื้อเช้า\" ซึ่งเป็นเคล็ดลับการกินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของเธอ.
💎เคล็ดลับสุขภาพดีแบบฉบับ Kanna Hashimoto👸🏻✨
ใครที่ชื่นชอบญี่ปุ่นก็ต้องรู้จักสาวคนนี้แน่นอนเลย! กับ Kanna Hashimoto เพราะเป็นถึงไอดอลและนักแสดงหญิงตัวท็อปของวงการญี่ปุ่นเลยเชียวนะ ทั้งหน้าตาที่แสนน่ารัก มีเสน่ห์ และทักษะการแสดงของเธอที่นับว่าไม่ธรรมดาเลยทีเดียว เข้าถึงทุกบทบาท บทไหนก็เล่นได้ สวยเก่งสมมงจริงๆเลยแม่คุณ! วันนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 1763 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการแต่งตา 5 ขั้นตอน พร้อมระบุตำแหน่งการลงสีบนเปลือกตาและใต้ตา โดยมีพาเลทอายแชโดว์ 6 สี ที่มีหมายเลขกำกับตามลำดับการใช้งาน
ภาพซูมดวงตาที่แต่งหน้าเสร็จแล้ว เผยให้เห็นเปลือกตาสีชมพูอ่อน หัวตาประกายมุก ขนตาที่ดัดและปัดมาสคาร่าอย่างเป็นธรรมชาติ สร้างลุคตาหวาน
ภาพพาเลทอายแชโดว์ 6 เฉดสี ประกอบด้วยสีชมพูอ่อน สีน้ำตาล และสีประกายมุก ซึ่งเป็นสีที่ใช้ในการแต่งตาตามขั้นตอนที่แนะนำ
สอนแต่งตาง่ายๆ ตามคำเรียกร้อง!!💋💗
ขั้นตอนแต่งตา ด้วยพาเลท odbo #10 1. ทาสีที่เป็นเบสทั่วเปลือกตาบนและใต้ตาล่างบางๆ เพื่อให้สีอื่นติดดี 2. ทาสีชมพูตุ่นบริเวณชั้นพับตา ไล่เบลนด์ให้ฟุ้งออกไปทางหางตาเล็กน้อย 3. ใช้สีน้ำตาลกลาง เบลนด์เฉพาะหางตาเป็นรูปสามเหลี่ยมเพื่อเพิ่มมิติ 4. ใช้สีน้ำตาลเข้ม
บ้อกแบ้ก🍬

บ้อกแบ้ก🍬

ถูกใจ 39.6K ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกที่มีเลือดไหลออกมา พร้อมผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยอนามัย แสดงถึงวิธีการทำให้ประจำเดือนมา
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ การควบคุมความเครียด และการปรับอาหารให้มีประโยชน์
ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนักหากผอมเกินไป การรักษาภาวะผิดปกติเช่น PCOS และการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ
วิธีทำให้ประจำเดือนมา
1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2809 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "แลกทริคสับ เดาข้อสอบให้ถูก อัปคะแนนเพิ่มขึ้น" พร้อมภาพอุปกรณ์การเรียนและกระดาษคำตอบที่มีการวงกลมคำตอบ
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1: "เลือกทำข้อที่ทำได้ก่อนและเว้นข้อที่ทำไม่ได้ไว้" พร้อมตัวอย่างกระดาษคำตอบที่มีการเว้นข้อที่ทำไม่ได้และข้อความเตือนว่า "อย่าจมกับข้�อที่คิดไม่ออกนาน"
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2: "สังเกตคำถามตอนทำข้อสอบ" และเคล็ดลับที่ 3: "ตัด choice" พร้อมตัวอย่างข้อสอบภาษาอังกฤษแบบปรนัยที่มีการขีดฆ่าตัวเลือก
เปิดโพย! 6 เทคนิคเดาข้อสอบให้ถูก คะแนนพุ่ง 💯✅️📈
📣 ใครใกล้สอบฟังทางนี้! วันนี้เราจะมาแจก 6 เคล็ดลับการเดาข้อสอบให้ถูก ✅️ ที่เรารู้สึกว่าทำแล้วมีโอกาสได้คะแนนเพิ่มขึ้นกัน ⚠️ หมายเหตุตัวโต ๆ ไว้ก่อนเลยว่า อาจจะไม่ได้ใช้ได้ทุกกรณี และบางครั้งอาจจะไม่ถูกต้อง 100% เหมาะกับตอนที่คิดไม่ออกแล้ว อยากเดา แต่ถ้าใครอยากได้ทริคทำข้อสอบที่คะแนนพุ่งแบบชัว
porpooh

porpooh

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7555 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความระบุว่าทำอย่างไรให้ได้ 10 ล้านวิว และมีผู้ติดตาม 4,300 คนใน 3 เดือน พร้อมแสดงสถิติ Lemon8 ที่มียอดแสดงผล 10.5 ล้านครั้ง ผู้ติดตาม 4,324 คน และถูกใจ 94K ครั้ง
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ท่ามกลางงานอีเวนต์ พร้อมข้อความเล่าถึงการเริ่มต้นทำ Lemon8 ได้ 3 เดือน และการเป็นคนชอบดูแลตัวเองจึงอยากแบ่งปันเคล็ดลับ
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับเคล็ดลับความงาม เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและน้ำหอม พร้อมคำแนะนำให้ใช้รูปตัวเองในการแชร์ประสบการณ์บิวตี้
เฉลยความลับ ยอดปัง ฉบับคนไม่มีเวลา ✅✨
มาถึงวันนี้แล้ว ยอด10Mผู้ติดตามเกือบ 5K ภายใน 3 เดือน ( จริงๆตั้งไว้6นะ🥹) 🎉ไวกว่าที่คิดไว้เยอะมาก ขอบคุณทุกคนที่คอยติดตาม คอยคอมเม้นตลอด จะพยายามตอบกลับคอมเม้นต์ทุกคน(ทำงาน10ชม.ต่อวัน แง ตอบช้าบ้าง) 📌เป็นทริคเล็กๆสำหรับเรา ที่ทำแล้วได้ผลดีเกินคาด อยากให้เพื่อนๆที่กำลังสร้างตัวตนลองไปปรับใช้กันดู
Aeaeyberry

Aeaeyberry

ถูกใจ 364 ครั้ง

ฮาวทูผิวขาวสวยดูแพง ฉบับสาวโรงงาน
มาแชร์การดูแลตัวเอง ตัวช่วยที่เมย์เลือกใช้ ได้จากดารบอกต่อๆกันจากพี่ๆในโรงงาน ลองกับตัวเองมันดีขึ้นจริงๆ สาวๆโรงงานมีแต่คนขาวๆสวยๆ บอกต่อเคล็ดลับกันไม่มีกั๊ก ใครที่ใช้ตัวเดียวกันกับเมย์บ้าง ผลลัพธ์เป็นอย่างไรบ้าง มาแชร์กันค่ะ หรือใครมีอะไรดีๆแนะนำได้น๊า ☺️ #รีวิวบิวตี้ #Howtobeauty #ฮาวทูผิวขาว
Maylody 💖🦋

Maylody 💖🦋

ถูกใจ 445 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เคล็ดลับการพัฒนา Soft Skill ด้านการจับใจความ ประเด็นสำคัญ' พร้อมไอคอนเอกสารสองแผ่นที่มีลูกศรวนไปมา และริบบิ้นสีดำด้านบนซ้าย
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 'ก่อนฟัง/ก่อนอ่าน: ตั้งเป้าหมายและสมาธิ' พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการตั้งคำถามนำและการสังเกตภาพรวม มีภาพประกอบคนกำลังคิดและเอกสารเช็คลิสต์
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 'ระหว่างฟัง/ระหว่างอ่าน: ค้นหาคำสำคัญและแก่นเรื่อง' พร้อมคำอธิบายการใช้หลัก 5W1H การสังเกตประโยคหลัก และการจดบันทึกเฉพาะคำสำคัญ
🔍เคล็ดลับการฝึก Soft Skill ด้านการจับใจความสำคัญ
เราอยู่ในยุคที่ “ข้อมูลเยอะกว่าเวลา” ทั้งบทความ คลิป พอดแคสต์ หรือคอนเทนต์เต็มฟีด แต่พอถามว่า… ประเด็นสำคัญคืออะไร? หลายคนกลับตอบไม่ถูก การ “จับใจความ” เป็นหนึ่งในทักษะสำคัญมาก ที่ใช้ได้ทั้งในเรื่องการเรียน การทำงาน ไปจนถึงการรับข่าวสารต่างๆ เพราะมันช่วยให้เรา ✔ เข้าใจสารที่คนต้องการสื
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนมีหัวใจในตา พร้อมข้อความ "12 ทริคเด็ด! ช่วยให้ SEX ฟินสุดๆ" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ Winona, Probio และ Lemon8
ภาพแสดง 3 ทริคแรก: อาบน้ำให้สะอาด, ใส่ชุดที่มั่นใจ และลองอะไรใหม่ๆ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงอาบน้ำ, ชุดบิกินี่สีชมพู และผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ
ภาพแสดงทริคที่ 4-6: สร้างบรรยากาศ, อุ่นเครื่องแบบจัดเต็ม และเสริมโพรไบโอติก พร้อมภาพโน้ตดนตรี, รอยจูบ และขวด Probiotics
💗 อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…
อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…แต่ต้องมีทริคเด็ด! 💥 12 ทริคนี้ช่วยให้ร่างกายพร้อม อารมณ์พุ่ง ฟีลมาเต็ม! 📌 เซฟไว้แล้วลองทำตามเลยแม่ 📝 แชร์จากใจ ทำครบทุกข้อแล้วฟีล SEX ดีขึ้นชัดเจน ร่างกายพร้อม จิตใจพร้อม = ฟินขั้นสุด 💕 #เรื่องบนเตียง #ความรักความสัมพันธ์ #สาระน่ารู้ #ทริค #ป้ายยากับlem
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 948 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงผมยาวสลวยสีเข้มในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความ 'tips to ผมสวย แบบพส.จีน' เน้นผมที่ดูสุขภาพดีและเงางาม
ภาพคอลลาจผู้หญิงผมยาวสลวยในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแสดงเคล็ดลับการดูแลผมแบบสาวจีน เช่น การหวีผม การสระผม การบำรุง และการกินอาหารบำรุงผม
ภาพคอลลาจผู้หญิงผมยาวสลวยสีเข้มในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงให้เห็นผมที่ดูเงางามและสุขภาพดีจากหลายมุมมอง
เคล็ดลับผมสวยฉบับพส.จีน🧖🏻‍♀️🇨🇳✨
💇🏻‍♀️ เทคนิคดูแลผมให้สวยแบบพี่สาวจีน 🇨🇳🪞🧋 🪮 หวีผมทุกวัน เช้า–เย็น (ใช้หวีไม้หรือแปรงหมูป่า) 🫧 สระผมแค่ 2–3 วันครั้ง หลีกเลี่ยงแชมพูแรงๆ (ไม่มี SLS) 🥥 ทาน้ำมันบำรุงก่อนสระ เช่น น้ำมันงาดำ / มะพร้าว 🧖🏻‍♀️ หมักผมแล้วอบไอน้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ใช้หมวกอบไอน้ำได้เลย) 🌬️ เป่าผมด้วยลมเย็น หลีกเลี่ยงค
Pitchy🍀

Pitchy🍀

ถูกใจ 1671 ครั้ง

วิธีเรียกเงินฉบับคนรวย!
🤭 วันนี้มาเรียกเงินกันจ้า… ( ความเชื่อส่วนบุคคลนะจ้า ) ใครการเงินติดขัด จะขัดด้วยอะไรก็ตามแต่ แต่ลองวิธีนี้ดู เผื่อมันจะราบรื่นขึ้น 😊 1. หาถุงเล็กๆ แล้วเทเกลือ ตามแบบในรูปเลยค่ะ แต่ถุงใครชอบแบบไหนก็แล้วแต่สะดวก อย่าพองมากเดี๋ยวตุงเป๋า 😂 แล้วนำใส่เป๋าตังเราไว้ จะฝั่งไหนก็ได้ จะซอกไหนก็ได้ **แต่แนะ
Yayeeสายมู 🕉️

Yayeeสายมู 🕉️

ถูกใจ 3244 ครั้ง

เคล็ดลับสายมูฉบับงบน้อย! เปลี่ยนดวงตกให้เป็นดวงปัง (ทำเองได้ที่บ้าน)🍋
พอกันทีกับความรู้สึกเงินไม่เข้า! 💸 ใครเคยเจอบ้างคะ? ลูกค้าทำท่าจะโอนแต่ก็เท งานที่ควรจะได้ก็หลุดมือไปเฉยๆ วันนี้เราเอาเคล็ดลับ "มูแบบประหยัดแต่จัดเต็ม" ที่เคยทำตอนกำลังทรัพย์ยังน้อยมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าทำแล้วชีวิตเปลี่ยนจริง! ✨ พิกัดความปัง 4 สเต็ป: 1️⃣ สูตรเกลือแก้เคล็ด: เขียนชื่อ-สกุล ว
PP

PP

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ถือโทรศัพท์และกระเป๋าถือ พร้อมข้อความว่า "7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมาก (ฉบับคนญี่ปุ่น)" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีแรก "Shoganai: การยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้" โดยเน้นการยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และมุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้ พร้อมระบุว่าเป็นหน้า 01/07
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีที่สอง "Shirin-yoku: การใช้เวลากับธรรมชาติ" ซึ่งช่วยปลดปล่อยความเครียดและลดการคิดฟุ้งซ่าน พร้อมระบุว่าเป็นหน้า 02/07
7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมากกกกก (ฉบับคนญี่ปุ่น)
รีวิวปี2024 ที่ได้ปรับใช้ ทฤษฎีลดความเครียด ตามปรัชญาคนญี่ปุ่น รู้สึกถึงความสงบใจมากขึ้นเยอะมาก เป็นคนใจเย็น มีสติ มากยิ่งขึ้น. สิ่งนึงที่เฟิร์นอยากบอกก็คือ การคิดมาก มันไม่ได้ช่วยให้ปัญหานั่นๆ แก้ไขได้ดีขึ้นเลย ไม่ว่าเราจะเจออะไรก็ตามมาทดสอบชีวิต ต้องมีสติมากๆ เข้าใจปัญหา แก้ไขได้แก้/ แก้ไขไ
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 7051 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 เทคนิค ทำให้ผู้คนชอบคุณในทันที!!!" บนพื้นหลังสีพาสเทลสดใส มีรูปทรงนามธรรมและดาวประดับ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @taewtweety25.
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1 และ 2: "ลอกเลียนแบบพวกเขา" เพื่อสร้างความชอบโดยไม่รู้ตัว และ "ยิ้ม" อย่างจริงใจเพื่อแสดงความเป็นมิตร บนพื้นหลังสีพาสเทลพร้อมร�ูปดาว.
ภาพแสดงเทคนิคที่ 3 และ 4: "เปิดเผยตัวคุณ" เพื่อให้ดูเข้าถึงง่ายและกระตุ้นให้ผู้อื่นเปิดเผยตัว และ "สัมผัสอย่างเป็นกันเอง" เพื่อสร้างความรู้สึกดี.
5 เทคนิคทำให้ผู้คนชอบคุณในทันที!!!
สร้างความประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอ ใครๆก็ชอบ คุยกับคุณสนุกจัง!! #ติดเทรนด์ #เทคนิค #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #เทคนิคการพูด
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 1066 ครั้ง

7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียนๆ
ไม่ได้ขยันขึ้นหรอก แต่แค่หาวิธีล่อให้ตัวเองขยับ! 7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียน ๆ ทำแล้วรู้ตัวอีกที งานเสร็จเฉย 1. ทำแค่นาทีเดียว (One-Minute Rule) บอกตัวเองว่า “ขอแค่ 1 นาทีพอ” แล้วเริ่มเลย เช่น ลุกขึ้นพับผ้ากองเดียว พอเริ่ม มักจะทำต่อเอง 2. ปรับสภาพแวดล้อมให้ขยันแทน จัดโต๊ะให้โล่ง ใกล้แสงธรรมชา
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวเลข 9 สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "9 เทคนิค อ่านหนังสือ อ่านให้ปัง จำได้แน่!" มีภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ด้านล่าง และโลโก้ HCU ที่มุมซ้ายบน
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองปักหมุดแดง แสดงเทคนิค Pomodoro ให้อ่าน 25-50 นาที พัก 5-10 นาที เพื่อให้สมองไม่ล้าและจำได้นานขึ้น พร้อมโลโก้ HCU
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองปักหมุดแดง แสดงเทคนิคการอ่านออกเสียงหรือสอนเพื่อน เพื่อช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น และยืนยันความเข้าใจของเรา พร้อมโลโก้ HCU
9 เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้สมองจำไวเวอร์! 🤯📚
อยู่ในช่วงสอบแล้วใช่ไหม วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคอ่านหนังสือให้ปัง! ฉบับพี่แอดมินเอง ใครมีทริคดีๆ มาแชร์กันได้นะ🥰 ตั้งเป้าชัดเจน อ่านแบบมีแผน ไม่อ่านสุ่ม! ทำตามเทคนิคนี้ได้เลย🎯 1️⃣ จดโน้ตแบบเข้าใจเอง ไม่ใช่ก็อปทั้งชีท ✍️ 2️⃣ สรุปเป็น Mind Map เชื่อมโยงแบบเซียน 🧠 3️⃣ อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะจ
huachiew_u

huachiew_u

ถูกใจ 2294 ครั้ง

ทำตามเลย✅
เริ่มเลยสวยไปด้วยกัน🥳 #อยากสวยขึ้น #พัฒนาตัวเอง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 1506 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าผาก: ด้านบนคือ 'DAY 1' แสดงรูขุมขนกว้างและผิวไม่เรียบเนียน ส่วนด้านล่างคือ 'DAY 45' แสดงผิวที่เรียบเนียนขึ้นมากและรูขุมขนกระชับลงอย่างเห็นได้ชัด
🌸 รูขุมขนกระชับใน 45 วัน ด้วยน้ำเกลือ + มาส์ก! ของถูกแต่ดีจริง
ใครที่รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูหยาบจนต้องพึ่งฟิลเตอร์ — ฟังทางนี้! ตอนแรกตัวเองก็ไม่เชื่อค่ะ ว่าน้ำเกลือธรรมดา ๆ จะช่วยได้จริง จนลองทำต่อเนื่อง 1 เดือนกว่า… ตอนนี้รูขุมขนแทบมองไม่เห็น 🫢 ผิวนุ่มเนียนแต่งหน้าง่ายขึ้นมาก! 🧴 ของที่ต้องมี • น้ำเกลือสะอาด (แบบใช้ล้างแผลทั่วไป หาซื้อได้ร้านยา
แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

ถูกใจ 4377 ครั้ง

ทริคดีๆ มีแค่สาวโรงงานที่รู้ มาดูกันทำยังไง✅😍
เราเป็นสาวโรงงาน จะมีเข้ากะดึก คือการทำงานตอนกลางคืน นอนตอนกลางวัน ตอนแรกกลัวมาก กลัวโทรม นอนไม่พอ แต่ได้ทริคดีๆจากพี่ๆเลยทำให้รอดมาได้✨ 🔷สาวโรงงานแต่ละคน ผิวสวย ผมสวย ตัวหอม แต่งหน้าจัดเต็ม ดูแลตัวเองดีมาก บางคนอายุ 50 แล้วยังสวยเป๊ะอยู่เลย👩‍🦱🙏 🔷บอกเลยเราเป็นผู้เป็นคนขึ้นได้ เพราะได้เคล็ดลั
Aeaeyberry

Aeaeyberry

ถูกใจ 2920 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวมองกระจก เห็นเงาสะท้อนทำท่าตกใจ มีข้อความว่า "7 ทริคลับ ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้ (แต่เวิร์คมาก!)" บนภาพ
ข้อความภาษาไทยแสดงทริคลับ 5 ข้อแรก ได้แก่ การฟังเพลง Lo-fi, ใช้น้ำยาบ้วนปากเช็ดของ, ปิด Wi-Fi ตอนนอน, ทาครีมกันแดดหลังมือ และการหายใจช้าๆ
ข้อความภาษาไทยแสดงทริคลับ 2 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การใช้น้ำตาลทรายสครับหน้า และการเขียนสิ่งที่ไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองเพื่อทำความเข้าใจ
7 ทริคลับ ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้ (แต่เวิร์คมาก!)🤫🫠
ทริคเล็ก ๆ ที่คนส่วนใหญ่ “ยังไม่รู้” แต่รู้แล้วชีวิตดีขึ้นเฉย ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรใหญ่โต แค่รู้มุมใหม่ ๆ แล้วเอาไปใช้แบบชิล ๆ แชร์ไว้ให้เพื่อนลอง แล้วมาบอกกันว่าเวิร์คมั้ย! 1. เปิดเพลง Lo-fi หรือ Cafe Music ระหว่างเก็บบ้านจะทำให้รู้สึกเหมือนอยู่ในหนัง ความเบื่อจะหายไปแบบงง ๆ 2. ใช้ “น้ำ
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 5082 ครั้ง

เคล็ดลับออมเงิน สไตล์มนุษย์เงินเดือน ✨
เมื่อชีวิตมีค่ามากขึ้น แต่เงินเดือนไม่ขึ้นตาม จะทำยังไง วันนี้มาบอกสูตรเคล็ดลับการออมเงินสไตล์มนุษย์เงินเดือน ฉบับคนเงินเดือน 12,000 บาท สูตรนี้ที่เราทำ อาจจะมีเงินไม่มาก แต่ก็พอช่วยประทังชีวิตในยามสิ้นเดือนได้เหมือนกัน อาหารหลักของเรายามสิ้นเดือนจะเป็นอาหารญี่ปุ่นทุกวันก็ไม่ไหวน๊าาา #ออม
แพรวไม่ชอบกินผัก

แพรวไม่ชอบกินผัก

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผิวฉ่ำวาว พร้อมหัวข้อ “แชร์ทริคผิว GLASS SKIN ฉบับ THAT GIRL” และรายการกิจวัตรตอนกลางคืนเพื่อผิวสุขภาพดี
ภาพผู้หญิงสองคนในห้องพักหรูหรา พร้อมข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการดื่มน้ำ การทำความสะอาด และความชุ่มชื้นของผิวเพื่อผิวอิ่มน้ำ
ภาพผู้หญิงกำลังแตะแก้มตัวเอง พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบๆ และข้อความแนะนำการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว
แชร์ทริคผิว Glass Skin✨💖 ฉบับงบน้อย👀
อันยอง~🌤️ วันนี้มาแชร์ทริค ผิวGlass skin งบน้อย ฉบับThat girl💘✨🫶🏻อยากมีผิวอิ่มน้ำ ดูสุขภาพดีต้องดูแลหลายอย่าง นอกจากวิธีที่รู้กันอยู่แล้วนั่นก็คือการดื่มน้ำเยอะๆ+ทำความสะอาดผิวหน้าให้ดีแล้ว สิ่งที่ควรให้ความสำคัญสุดๆนั่นก็คือการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว และสร้างเกราะป้องกันผิว ให้ผิวแข็งแรง 💦 “skin
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 2348 ครั้ง

วิธีเอาชนะอีนั่น!!
เพราะคนสวย ไม่จำเป็นต้องตบใครให้เหนื่อย (ถึงในใจจะบอกอยากด่าไม่ได้อยากชนะ) แต่เราจะใช้ความเงียบ ความปัง และความแพงเป็นอาวุธ 💅🏻 ใครจะเกลียดเราก็เชิญ ขอเป็นแค่คนสวยที่เดินผ่านแล้วออร่าคนดีกระแทกตาก็พอ😌 #สวยหรูดูแพง #เอาชนะคนที่ไม่ชอบ
มอกอ

มอกอ

ถูกใจ 2037 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2947 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป
ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม
การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰
💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน
fridaytothemoon

fridaytothemoon

ถูกใจ 3962 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม