REALISTIS!!! Rutinitas Malah Hari Ibu Pekerja

Heiii Lemonade 🍋!!

Yeayyy aku widhy🥰

Ini merupakan rutinitasku sepulang bekerja yang bisa mengisi ulang energi setelah seharian dihabiskan diwaktu kerja, karena masih belum ada momongan/ anak jadi ku jalani hari - hari bersama mas suami

Bagaimana rutinitasmu hari ini? Ku harap menyenangkan yaaa 🥰🥰

#Lemon8Diary #Lemon8 #ObrolanCewe #ceritaibupekerja #frustasi

2025/9/23 Diedit

... Baca selengkapnyaKalau baca judulnya mungkin kelihatan simpel: pulang kerja malam, beresin rumah, terus tidur. Tapi sebagai ibu pekerja tanpa anak, rutinitas malam itu justru jadi momen penting buat ngejaga kewarasan dan hubungan sama pasangan. Biasanya aku pulang kerja sekitar jam 19.00. Di jalan pulang, apalagi kalau lewat ujung sedo atau area yang lampunya remang dan rame kendaraan, rasanya itu jadi waktu transisi dari mode "kerja" ke mode "rumah". Kadang aku manfaatin perjalanan itu buat refleksi hari ini, atau sekadar dengerin musik biar nggak terlalu kepikiran soal kerjaan. Sampai rumah sekitar jam 20.00, hal pertama yang kulakuin ya standard: lepas barang bawaan, mandi air hangat, ganti baju yang nyaman. Walau capek, aku tetap coba rapihin sedikit rumah, kayak lipat selimut, beresin ruang tamu, atau sapu cepat kalau lantai keliatan kotor. Buat aku, rumah yang agak rapi bisa bantu nurunin stres meski nggak harus sempurna. Jam 20.00–21.00 biasanya jadi jam makan malam bareng suami. Momen ini penting banget, karena di sinilah kami cerita soal hari masing-masing. Aku cerita soal drama di kantor, dia cerita soal kegiatannya. Obrolan di meja makan yang kelihatannya sepele ini justru bikin kami lebih nyambung dan nggak saling asing walau sama-sama sibuk. Habis makan, sekitar jam 21.00–22.00, masuk ke sesi beberes dapur. Jujur, kadang males banget, tapi kalau ditunda pasti menyesal besok paginya. Jadi biasanya aku bagi tugas ringan sama suami, biar nggak kerasa berat. Setelah dapur beres, aku ambil waktu me time: bikin es kopi atau teh, nyemil sesuatu di teras, terus scroll HP, nonton video pendek, atau baca-baca hal ringan. Walau cuma sebentar, kualitas me time ini yang bikin aku merasa punya hidup di luar label "pekerja". Menjelang 22.00–22.30, masuk ke rutinitas skincare malam. Nggak harus ribet, minimal cuci muka, toner, pelembap. Kadang sambil baca Webtoon atau komik ringan sebelum tidur, karena butuh sesuatu yang nggak bikin otak penuh. Suami biasanya udah siap rebahan di sebelah, dan ada rasa nyaman karena bisa nutup hari bareng orang yang kita sayang. Buat kamu yang juga ibu pekerja tanpa anak, mungkin rutinitasmu beda. Ada yang mampir dulu ke minimarket di ujung sedo buat beli cemilan, ada yang langsung tepar tanpa sempat skincare. Semua sah-sah aja. Intinya, aku belajar kalau rutinitas malam bukan cuma soal tugas rumah, tapi juga soal ngasih ruang buat diri sendiri dan pasangan. Selama kamu merasa lebih tenang dan bahagia, rutinitas versi kamu itu sudah cukup realistis dan valid.

11 komentar

Gambar itaa
itaa

sehat” ya mom

Postingan terkait

Meja kerja yang rapi di malam hari dengan tablet, headphone, kacamata, dan secangkir minuman hangat, menunjukkan waktu santai di rumah setelah seharian bekerja.
Ruang TV yang nyaman dengan pencahayaan hangat, TV menyala, dan pohon dekoratif, menciptakan suasana santai untuk mendengarkan musik dan merefresh pikiran di malam hari.
Kamar tidur nyaman dengan proyektor menampilkan pemandangan gunung, tempat tidur dengan laptop dan secangkir teh hangat, ideal untuk menonton vlog Korea dan bersantai di malam hari.
Malam hari adalah waktu terbaikku dirumah 🥰
Hai lemonade 🍋 Setelah seharian bergelut dengan rutinitas pekerjaan,rasanya waktu terbaik untuk mengistirahtkan badan adalah saat malam hari seperti halnya hp yang harus di charge 🤭badanku juga perlu mengisi daya lagi dengan cara melakukan kegiatan yang aku sukai seperti mendengarkan musik di ru
Roomnlatte

Roomnlatte

135 suka

IRT Kerja 24 Jam
Hariku dimulai sejak matahari belum benar-benar terbit. Menyiapkan kebutuhan keluarga, mengantar anak sekolah, membereskan rumah, menemani si kecil bermain, lalu menyempatkan waktu untuk menulis dan belajar AI. Tidak semua hari berjalan sesuai rencana. Kadang pekerjaan rumah belum selesai, a
Shiha

Shiha

1 suka

Gambar ini menampilkan jadwal aktivitas harian untuk pekerja level menengah, berjudul 'DAILY ACTIVITY Kerja Middle'. Jadwal ini merinci kegiatan dari pukul 03.30 hingga 22.00, mencakup sholat, bersih-bersih, memasak, mandi, bekerja, makan, dan perawatan diri. Latar belakangnya berwarna biru muda dan kuning.
DAILY ACTIVITY ☺
Assalamualaikum Dear Diary 💙 Yang kerja middle dan susah atur waktu, semoga jadwal ini bermanfaat yaa! Maksimalkan waktu setiap hari. Semangat!!! 😁 #karyawan #middle #dailyroutine #jadwal #dailyactivity
Daisy's Diary

Daisy's Diary

186 suka

Gambar ini menampilkan 'Daily Planner' atau jadwal harian yang terstruktur, mencakup aktivitas dari pagi hingga malam. Termasuk kegiatan ibadah seperti sholat dan membaca Al-Quran, tugas harian, belajar, serta waktu istirahat. Terdapat juga bagian 'Reminder' untuk menjaga produktivitas dan ibadah.
SESUKA ITU BIKIN TO DO LIST HARIAN / DAILY PlANNER
Daily planner / to do list harian ini untuk memaksimalkan waktu tidak terbuang temen temen yang aktifitas nya padat cocok banget buat Daily planner / to do list harian tulis hal hal yang di prioritaskan dalam waktu 1 hari supaya tidak kelewatan nya tabel yang saya buat ini yang rutinitas
TINI WANTIN

TINI WANTIN

638 suka

Website untuk cari sampingan ✨️
🌙 Pulang kerja tapi masih pengen ada pemasukan tambahan? Tanpa stok barang. Tanpa keluar rumah. Tanpa harus full time. Dulu aku kira cari uang tambahan itu harus capek fisik terus 😮‍💨 Ternyata ada cara yang lebih realistis: cukup modal HP/laptop, dikerjain malam hari pelan-pelan tapi konsi
Ngobrol Uang

Ngobrol Uang

1025 suka

Hidup Teratur dengan ini 😱✅😻
hai lemonades 🍋 siapa disini yang susah atur waktu atau susah bikin jadwal harian karena banyak kegiatan.Lakukan jadwal harian ini buat hidup sobat lebih teratur 🔥✨ Kuncinya bukan sibuk, tapi produktif. Berikut cara aku mengatur 24 jam agar tetap maksimal! ✍️💼 #ManajemenWaktu #HelloLemon8
ismahabdllh

ismahabdllh

3650 suka

Rutinitas sabtu ibu pekerja
#TentangKehidupan #DigitalDiary #BudeLemon8 #ibudananak
Sitta Hasan

Sitta Hasan

2 suka

Cara Membagi Waktu sebagai IRT ⏰
Jangan berusaha mengerjakan semuanya bersamaan. Coba bagi: 🌅 Pagi → pekerjaan utama ☀️ Siang → pekerjaan ringan 🌤️ Sore → keluarga 🌙 Malam → persiapan besok + istirahat Dan sisakan waktu untuk diri sendiri. Jadwal yang realistis lebih baik daripada jadwal yang sempurna. #Manajeme
Catatan Ibu {Tips & Cerita}

Catatan Ibu {Tips & Cerita}

2 suka

Rutinitas malam sebelum tidur lemba itu mandi, gosok gigi, ucap selamat malam sama orang yang dirumah, minum air putih, berdoa dan gak lama setelah itu tidur. Masyallah terima kasih sayang, semenjak ada kamu mamah di gampangkan akan semua hal. #rumahtangga #rutinitas #familygoals #toddle
astritcindy

astritcindy

0 suka

Infografis hijau berjudul 'Manajemen Waktu IRT' menampilkan jadwal harian dari pagi hingga malam, meliputi salat, mengurus anak, pekerjaan rumah, makan, dan me-time, dengan ilustrasi wanita berdoa, makanan, dan ibu bersama anak.
manajemen waktu irt
"Jadi Ibu Rumah Tangga = Pekerjaan Sepenuh Hati!" Dari Subuh hingga malam, waktu seorang IRT penuh makna dan pengabdian. Mulai dari salat, urus anak, beresin rumah, sampai tetap sisihkan me-time. Kamu paling relate di bagian yang mana, nih? Pagi yang sibuk, siang yang lumayan lengang,
farliyan

farliyan

355 suka

Seorang wanita berdiri di ruang tamu dengan ekspresi lelah, diiringi teks 'Rutinitas Ini Diam-diam Nguras Energi', menggambarkan kelelahan akibat pekerjaan rumah tangga.
Teks menjelaskan bahwa rutinitas rumah tangga menguras energi, pikiran, dan emosi, serta rutinitas bangun lebih pagi dan tidur paling akhir, dengan latar belakang interior rumah.
Seorang wanita duduk di lantai melipat pakaian di antara tumpukan cucian, dengan teks 'Pekerjaan Tak Pernah Benar-Benar Selesai' yang menggambarkan siklus pekerjaan rumah tangga tanpa henti.
Mungkin Ini Sebabnya.
Rutinitas rumah memang tidak berisik, tapi ia menuntut konsistensi setiap hari. Bangun pagi. Mengurus ini itu. Menjaga semuanya tetap berjalan. Tidak ada yang salah dengan rasa lelah itu. Karena energi terkuras bukan hanya dari kerja berat, tapi dari tanggung jawab yang tidak pernah berhenti
Daily Bloom 🌸

Daily Bloom 🌸

7 suka

✅ Manage Waktu Ibu Rumah Tangga dan Ibu Dosen
Manajemen waktu sebagai ibu rumah tangga sekaligus ibu dosen. Paling utama saya tidak boleh mengeluhkan yang saya jalani karena ini adalah pilihan, disisi lain sangat bersyukur karena dosen adalah pekerjaan yang bisa buat saya semakin berkembang dan tetap punya banyak waktu luang untuk keluarga.
Mariesa | Dosen

Mariesa | Dosen

18 suka

Gambar sampul dengan judul 'Manajemen Waktu Ibu Rumah Tangga' di antara dua tanaman hias dalam pot putih. Terdapat logo Lemon8 dan tagar #IRTPunyaCerita di bagian bawah.
Gambar menampilkan tips 'Catat Jadwal & Buat To do list' dengan contoh jadwal harian. Teks menjelaskan pentingnya membuat jadwal mingguan dan to-do-list yang tidak terlalu banyak agar efektif.
Gambar berisi tips 'Bangun Lebih Pagi' untuk ibu rumah tangga. Teks menjelaskan manfaat bangun 1-1,5 jam lebih awal untuk mencicil pekerjaan rumah dan mengisi energi sebelum memulai hari.
MANAJEMEN WAKTU IBU RUMAH TANGGA⏰
Hi BundaLemo💛 Pernah ngerasain gak, setelah menikah seperti gak punya waktu untuk diri sendiri lagi? Rasanya waktu udah habis duluan buat ngurus anak, suami dan rumah😌 Jadi gak heran, banyak ibu yang mudah merasa stress, jenuh, akhirnya banyak mengeluh karena hal ini. Apalagi semenjak punya
Hollabuu

Hollabuu

230 suka

Seorang wanita berhijab sedang menulis, dengan teks "Jadwal Beberes Ala Istri Karier" dan "Aku kasih tabelnya!" di atasnya, menunjukkan pengenalan jadwal.
Tabel jadwal beberes mingguan dengan beberapa hari ditandai, disertai teks "Seminggu sekali, supaya rumah ga keliatan kotor dan banyak barang yang ga terpakai."
Tabel jadwal mencuci baju mingguan dengan beberapa hari ditandai, disertai teks "2 kali seminggu supaya cucian tidak banyak dan ga bikin cape."
GINI ATUR JADWAL BEBERES ALA ISTRI KARIER ✅✨
‼️YANG MAIN COMOT TANPA CREDIT AKU DO'AIN YANG BAIK‼️*huehehe ✨️Disclaimer : Aku sendiri ga terpatok dengan jadwal rutin ini yaa. Yang penting aku punya rutinitas mingguan yang ga boleh aku langgar, misal menyuci tidak boleh hanya seminggu sekali.. yang ada cucian jadi numpuk dan malah membu
APASIHYO - Aisya Aulia

APASIHYO - Aisya Aulia

401 suka

Wajib tau agar 2026 makin bersinar✨
Hai Lemonade @Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ @Lemon8Cantik #Hello2026 Kalian yakin di th.2026 ini kalian tetap maj gtu gtu aja?? males malesan?? mager mageran?? baring baringan??? Hai shay.. nih cara hidupmu makin sat-set shay Intinya bukan hanya cepat tapi juga c
HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

12 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab menunjuk ke tiga buku catatan dan alat tulis. Judulnya "Cewek Kantoran Wajib Tau> Cara Bikin To-Do List yang Realistis & Anti Overwork !!", dengan instruksi "SWIPE".
Teks menjelaskan masalah umum to-do list yang tidak selesai, yaitu terlalu banyak tugas, tidak tahu prioritas, dan tidak disesuaikan dengan energi serta jam kerja pribadi.
Tips pertama adalah memprioritaskan tugas menggunakan metode 1-3-5: satu tugas besar, tiga tugas sedang, dan lima tugas kecil, untuk menghindari penumpukan pekerjaan.
Cara Bikin To-Do List yang Realistis & Anti Over✨‼️
Hai Lemonade #CewekKantoran #LifeBingo Bikin To-do list itu sebagai alat bantu, bukan beban. Dan kalau bikin to do lists gini, bisa banget kita terapkan ke semua kerjaan ya, gak hanya cewek kantoran, tapi pekerjaan lainnya juga bisa kok. Apa kalian punya tips sendiri biar nggak overwork
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

40 suka

Gambar dapur dengan seorang wanita berhijab, menunjukkan aktivitas memasak di pagi hari. Ada wajan di kompor, nasi, sayuran, dan ayam goreng di meja dapur. Teks bertanya tentang rutinitas IRT yang mulai memasak jam 3.30 pagi.
Nikmatnya ibu pekerja
#lemon8irt "Lemoners, jujur aja, rutinitas pagi kalian dimulai dari mana? Bagi aku, dimulai dari dapur jam 3.30 pagi, berjuang melawan kantuk demi masak. Wajar nggak sih? 😅 Rasanya kayak lagi ikut lomba masak, hadiahnya cuma perut kenyang. Teman-teman Lemon8, siapa di antara ka
Rika Gumilang

Rika Gumilang

124 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan judul 'How I Plan My Week as a Working Mom' dan 'Productivity Tips'. Terdapat kolase foto kecil di bawahnya yang menunjukkan aktivitasnya.
Halaman berjudul 'Klasifikasikan Hidupmu' dengan daftar kategori agenda (Husband, Kids, Work, Me Time & Family Time) dan kolase foto keluarga serta seorang wanita sedang presentasi.
Halaman 'My Priority' menjelaskan cara menentukan 3 prioritas mingguan. Terdapat foto seorang ibu dan anak-anaknya berpakaian dokter, serta tumpukan dokumen di meja.
Working mom || Pilihan Kita Jadi Harus “SIAP”
Krn Saudari2 senasib banyak yg curhat ke mamak, memang bener Jujur ya… jadi working mom yg merantau jauh dari family & ldr sm suami itu rasanya kayak main puzzle tiap hari. Kerja jalan, anak & suami butuh perhatian, rumah minta diurus, tapi diri sendiri juga harus tetap waras 🧘‍♀️ So, w
Rashantrii Shantrii

Rashantrii Shantrii

3 suka

Gambar ini menampilkan meja kerja dengan laptop, buku catatan, dan lilin, menyoroti cara mengatur waktu 24 jam agar lebih produktif, fokus pada tujuan, dan menghindari distraksi.
Gambar ini menyajikan referensi jadwal harian 24 jam yang bisa dimodifikasi untuk pekerja, IRT, pelajar, dan content creator, mencakup ibadah, olahraga, belajar/bekerja, istirahat, dan hiburan, dengan tujuan membangun kebiasaan yang mendekatkan pada tujuan.
Gambar ini menampilkan meja kerja dengan laptop dan buku, disertai teks yang menjelaskan bahwa sibuk tidak selalu produktif, melainkan produktivitas adalah proses deep work dengan fokus tinggi dan output berkualitas.
CARA ATUR WAKTU 24 JAM PRODUKTIF
Holaa lemonaders 🍋 , kali ini aku mau share tips mengatur waktu dalam 24 jam ⏰ , btw aku bikin ini untuk menjadi catatan buat diriku lebih semangat lagi, semoga bisa bermanfaat juga ya buat kalian, ini bisa bgt untuk para pelajar di #masasekolah untuk para content creator lainnya dalam mangatur
namaguni

namaguni

28 suka

Kolase empat gambar yang menunjukkan rutinitas santai setelah bekerja: seorang wanita memakai masker wajah sambil membaca buku, lilin aromaterapi dan diffuser, produk mandi, serta lampu proyektor galaksi.
Gambar atas menunjukkan kepala shower dan pipa pemanas air. Gambar bawah menampilkan berbagai produk mandi seperti sampo dan sabun di rak kamar mandi, yang digunakan untuk mandi air hangat.
Sebuah lilin aromaterapi yang menyala, diffuser dengan stik, dan beberapa buku di atas meja. Ini menggambarkan penggunaan pengharum ruangan untuk menciptakan suasana yang rileks.
(Day 12) relax & chill routine after work
Hi Lemon8🍋 Babes! Welcome or welcome back with me sheryl! Day 12 of my #15DaysHealthier “it girl” journey ✨. Rutinitas ku sehabis capek kerja seharian nih, agar tubuh rileks 🥰. 👩 About Me : TB : 160 cm BB : 50kg ✨ hot shower Selain bisa membuat otak rileks, mandi air hangat juga bisa me
Sheryl louis

Sheryl louis

346 suka

Spill jadwal bebersih rumah biar gak terasa berat!
Halo lemoners! Kadang sebelkan waktu kebuang banyak cuma untuk bersihin satu titik rumah karena saking kotornya gak pernah dibersihin. Makanya untuk bebersih ada skala waktunya nih biar tertib dan gak capek gitu. Kalo ringan kan jadi enteng bebersihnya. Nah ini aku spill kategori bebersih
griyarjuna

griyarjuna

4115 suka

Sebuah buku catatan terbuka menampilkan jadwal rutinitas harian yang ditulis tangan dengan judul 'DAILY ROUTINE' dan 'time Blocking ala IRT', dihiasi stiker lucu. Jadwal tersebut merinci aktivitas dari pagi hingga malam.
TIME BLOCKING ALA IRT
Hai Lemonade! Dibanding membuat to do list tanpa keterangan yang rinci. Bunda bisa "memblokir" waktu yang dimiliki untuk mengerjakan rutinitas tersebut. Time Blocking ini adalah salah satu metode manajemen waktu yang dapat diterapkan untuk membagi jadwal keseharian kita dalam blok tertentu
Dita Nindi

Dita Nindi

740 suka

Seorang wanita berhijab duduk di ayunan kayu di area berpasir dengan latar belakang perbukitan dan langit biru. Teks di gambar bertuliskan "6 cara mengatur waktu antara bekerja dan keluarga", menunjukkan topik manajemen waktu untuk ibu bekerja.
Rahasia seimbang Menjadi working moms dan IRT
Hai #lemonade peran sebagai wanita karir dan ibu rumah tangga sangat bisa memicu perasaan bersalah karena waktu 24 jam dalam sehari tidak pernah terasa cukup untuk menuntaskan begitu banyak tanggung jawab. Tapi dengan sedikit perencanaan, kita bisa lebih mudah dan nyaman menjalani peran s
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

51 suka

Seorang wanita berhijab sedang menyapu dan mencuci piring, dengan teks "ANDAI TAU TIPS INI KERJAAN RUMAH PASTI LEBIH RINGAN" yang menunjukkan tips meringankan pekerjaan rumah tangga.
Seorang wanita berhijab berdiri di samping sapu dan ember, menampilkan "JADWAL HARIAN" pekerjaan ringan seperti menyapu, mencuci piring, dan memasak sebagai rutinitas harian.
Seorang wanita berhijab sedang mencuci sesuatu di dalam panci, dengan daftar "JADWAL MINGGUAN" yang mencakup mengepel lantai, membersihkan kamar mandi, dan mencuci seprai.
JADWAL BEBERES RUMAH biar ga CAPE❗ala IRT40thn
Hai sobat IRT, Suka Malu ga sih kalo ada tamu datang, tapi rumah kita berantakan, Sepertinya Sudah Menjadi Masalah Kita semua ya kalo untuk Urusan beberes itu emang terkadang Bikin Mager, suka jenuh ngelakuin hal yang menjadi Rutinitas kita sebagai Ibu rumah tangga, tapi mau ga mau ya harus tet
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

48 suka

Sampul jurnal spiral bertuliskan 'Muslimah Routine As IRT' dan 'Rutinitas harian yang bikin aku lebih produktif' dengan motif bunga kecil. Nama 'Dila Nindi' dan logo Lemon8 juga terlihat.
RUTINITAS HARIAN SEBAGAI IRT, BIAR MAKIN PRODUKTIF
Hai Lemonade! Sebagai Ibu Rumah Tangga, sering kali aku kesulitan membagi waktu antara rutinitas dan produktivitas. Meskipun di rumah aja, ibu tetep pengen dong upgrade diri nambah ilmu, mengikuti webinar, mengikuti kajian, belajar bisnis, belajar ngonten biar nggak stres sama pekerjaan rumah yang
Dita Nindi

Dita Nindi

262 suka

Sebuah ruang kerja di rumah yang rapi dengan laptop, mikrofon, dan rak penyimpanan. Teks overlay menyoroti empat alasan pentingnya ruang kerja khusus: meningkatkan fokus, produktivitas, kualitas pekerjaan, dan waktu bersama keluarga.
Kenapa perlu ada ruang kerja khusus di rumah?
Hanya sedikit berbagi dari pengalaman saja sih. saya adalah pekerja kantoran (diluar rumah) aktif. tapi khusus di malam hari, waktu saya habiskan untuk melakukan produktivitas lain diluar tugas kantor. nah, salah satu tempat paling nyaman di rumah selain tempat tidur dan dapur (😁) adalah ruang kerj
Em Mansyur

Em Mansyur

30 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi wanita berhijab dan teks "5 tips organisasi utk IRT yg super sibuk" di gelembung bicara, menunjukkan judul artikel tentang tips organisasi untuk ibu rumah tangga.
Ilustrasi keluarga Muslim yang bahagia (ayah, ibu, dan dua anak) di sudut kanan bawah, disertai teks pengantar tentang tantangan ibu rumah tangga dan pentingnya tips organisasi.
Ilustrasi jendela dengan pemandangan cerah dan daftar "To Do List" kosong. Teks di sampingnya menjelaskan tips pertama: "1. Buat jadwal harian yg realistis" untuk mengatur waktu.
5 tipa organisasi utk IRT yg super sibuk
Hai moms !!! Merasa terjebak dalam rutinitas harian yang tiada habisnya? 😰 Sebagai ibu rumah tangga, sering kali kita merasa kewalahan, tapi jangan khawatir—dengan beberapa tips organisasi simpel, kamu bisa mengelola semuanya dengan lebih mudah dan efisien. Yuk, simak cara-cara yang bisa membu
Umma Caca Danis

Umma Caca Danis

1 suka

🏠 **KERJA DARI RUMAH KOK MALAH SUSAH FOKUS? 😭**
Kerja dari rumah memang kelihatannya lebih santai… tapi ternyata tantangannya juga banyak! Mulai dari pekerjaan rumah, anak, notifikasi HP, sampai rasa ingin rebahan. 😂 Kalau kamu ingin **tetap produktif dan punya penghasilan dari rumah**, coba mulai dari 9 kebiasaan sederhana ini: ✨ Buat rut
sassana_ah16 || Mom preneure

sassana_ah16 || Mom preneure

54 suka

Ibu cobain ritual ini✨
Punya banyak harapan dan doa tapi rasanya belum terwujud juga, Bu? 🤔 Gimana kalau kita jemput rezeki dan impian itu lewat cara yang lebih dalam? Ada satu kebiasaan malam yang ampuh banget, namanya **doa manifestasi**. Ini bukan sekadar meminta, tapi membuka diri untuk menerima segala kelimpahan
ellalaila

ellalaila

27 suka

Gambar menampilkan jadwal rutinitas pagi hari seorang IRT, dimulai dari bangun tidur pukul 03.00, tahajud, menyiapkan sarapan, salat subuh, mengantar anak sekolah, jogging, hingga beres-beres rumah pukul 07.30. Terdapat ilustrasi tempat tidur dan tanaman.
Gambar menampilkan jadwal rutinitas siang hari seorang IRT, dimulai dari salat Duha pukul 09.30, melipat pakaian, menjemput anak, salat Dzuhur, makan siang, tidur siang, hingga memasak untuk makan sore pukul 14.00. Terdapat ilustrasi ibu dan anak serta tanaman.
Gambar menampilkan jadwal rutinitas malam hari seorang IRT, dimulai dari salat Maghrib pukul 18.05, mengajar anak mengaji, salat Isya, menyiapkan cemilan, family time, skincare, hingga tidur pukul 21.15. Terdapat ilustrasi tempat tidur dan tanaman.
IRT harus pinter ngatur waktu, setuju ?
Mengatur waktu itu penting, kalo ga pekerjaan jadi keteteran Ada atau tidaknya jadwal itu ga jadi masalah, tapi untuk saya yg kesulitan mengatur jadwal dan kebanyakan main HP, lebih baik dibuat jadwal seperti ini 😂 Itu pun tetep aja ada kecolongan nya, tapi kalo udah ada jadwal, minimal, lebh dis
dapureksis

dapureksis

113 suka

Time Management Tips a la Working Mom & Reviewer
Mumpung masih hari Senin aku upload di luar skincare dulu yaah, semoga tetap bermanfaat buat teman2 di sini. Ini caraku atur waktu biar bisa tetep ngereview di sela2 pekerjaan full time & WFO pula. Emang aku mungkin jadinya gak bisa secepet temen2 lain di sini tapi kuyakin kalau kita mau pasti ad
chacil

chacil

54 suka

CARA BAGI WAKTU JADI IBU, ISTRI, & PENGUSAHA
Hi lemon babes!🍋 pekerjaanku setahun terakhir ini cukup menyita waktu banyak, dan akhirnya sedikit demi sedikit aku pun belajar untuk menyeimbangkan waktu antara pekerjaan, menjadi ibu dan juga seorang istri. Beberapa tips yang ingin aku share adalah: 1. Kita harus sadar bahwa terkadang tidak
Nabila Kasyalia

Nabila Kasyalia

13 suka

Rutinitas IRT saat libur Kerja
hii lemonades 🍋🍋 shareing yuk!. pernah gak lemonades ngalamin lelah padatnya aktivitas, baik di rumah maupun di kantor, mungkin sering membuat Bunda merasa kelelahan, mengantuk, dan stres. Agar tidak mengalami stres lebih lanjut karena harus membagi waktu antara rumah dan pekerjaan, simak 6 ti
Iisti96

Iisti96

0 suka

7 KEBIASAAN ORANG ZAMAN DULU YANG BIKIN PRODUKTIF✅️
Hai Lemonade🍋 #RealitaDewasa ternyata banyak rutinitas orang jaman dulu yg masih cocok diterapkan di era serba digital! di tengah notifikasi yg tak ada habisnya, kebiasaan sederhana seperti : 1. bangun lebih pagi 2. fokus pada satu pekerjaan 3. tidak menunda pekerjaan 4. membatasi gangguan
Aurora

Aurora

33 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum di jalanan malam, dengan tulisan "Cara menikmati pekerjaan Ala Aku ROMANTICIZE YOUR LIFE", menggambarkan tips menikmati pekerjaan.
Empat orang berpose di depan spanduk acara "SUJIKEN FUN", dengan tulisan tentang menikmati event sambil membagikan brosur, menunjukkan aktivitas kerja di lapangan.
Catatan tangan dengan daftar tantangan kerja di bidang marketing seperti tekanan, target, dan kesiapan 24 jam, dengan tulisan "HELP!" dan "KERJA SEPERTI KAKI DIKEPALA KEPALA DI KAKI".
Cara menikmati kerjaan dari pagi-malem tiap hari
Halo lemoners, aku mau sharing sedikit ttg pekerjaan aku. Meskipun agak berat tapi harus tetep bersyukur ya, karena diluaran sana pasti ada yg membutuhkan pekerjaan. Secapek-capeknya kita kerja, leboh capek orang yang cari kerja 🕵‍♀️ #SusahnyaCariUang #kerjaproduktif #lemon8campaign
nilsee

nilsee

4 suka

Seorang wanita berhijab hitam tersenyum, dengan teks "10 tips jaga hati, mood & self care" di depannya. Latar belakang buram menunjukkan rak buku dan dinding kuning.
Seorang wanita berhijab ungu dan gaun motif stroberi putih, memegang minuman merah muda, dengan teks "1. Prioritaskan Diri Sendiri: Me-Time sebagai Ibu itu penting!".
Seorang wanita berhijab ungu dan gaun motif stroberi putih, duduk dengan tangan terkatup, dengan teks "2. Buat Jaringan Pertemanan Positif sesama Ibu".
10 tips jaga hati dan mood & self
halo sobat lemonade @Lemon8IRT hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID lanjutan di sini ya 🤣 10. Percaya Diri! Jangan Ragukan kalau Kamu adalah Ibu yang Baik! Jangan ragu untuk mempercayai kemampuanmu sebagai seorang ibu. Kamu memiliki kekuatan dan ketangguhan yang luar biasa. Ingatlah ba
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

16 suka

Seorang wanita berambut pendek mengenakan atasan hijau dan rok batik, membawa tas putih, berdiri di kamar hotel. Teks di gambar bertuliskan "karena me time itu kemewahan tips me time untuk IRT tanpa ART dari IRT untuk IRT".
Seorang wanita tersenyum melihat ke belakang dengan latar belakang pemandangan alam hijau. Teks di gambar menjelaskan bahwa me time bagi ibu rumah tangga sering terasa mewah karena 'jam kerja' 24/7.
Sepasang tangan sedang membuka gulungan matras yoga di lantai gabus. Teks di gambar menyatakan pentingnya me time untuk tetap waras dan penuh cinta, dengan kunci: rencanakan dan lakukan dengan kesadaran.
tips me time untuk IRT tanpa ART
Sebagai ibu, kita sering mengutamakan semua orang di rumah hingga lupa meluangkan waktu untuk diri sendiri. Padahal, meluangkan waktu sejenak untuk mengisi ‘tangki cinta’ kita itu penting banget. Ibu yang bahagia = keluarga yang bahagia. Kuncinya? Plan ahead dan be intentional. Nggak perlu waktu
mbak_ndhiro

mbak_ndhiro

4 suka

Kolase empat gambar menunjukkan persiapan produktif untuk tahun 2026, termasuk yoga, minum teh, perawatan wajah, dan menulis jurnal.
Kaki di atas matras yoga dengan tablet dan botol air, disertai tips "Reset Your Life" tentang merapikan jadwal dan menghindari overbooking.
Seorang wanita memakai masker wajah sambil minum, dengan tips "Start With Mini Productivity" yang menekankan memulai kecil dan konsistensi.
TIPS PRODUKTIF DI AWAL TAHUN 2026🎉
Hi lemonade HAPPY NEW YEAR!!🎉🎉 Semoga tahun ini bakalan jadi tahun bahagia, sehat semuanya, rezeki juga bertambah💗 Aku buatin tips2 produktif nih supaya di tahun ini kamu makin produktif dan semangat💗 #Hello2026 #GoodBye2025 #TipsLemon8
Nisa Ulliza

Nisa Ulliza

70 suka

Gambar ini menampilkan area balkon atau teras yang sedikit berantakan dengan tanaman, lemari kayu, dan jemuran, dengan teks "Tips Biar Ibu Rumah Tangga Ga Stress Kewalahan" yang menjadi judul artikel.
Sebuah ruang tamu minimalis dengan sofa abu-abu, meja samping berisi produk pembersih, dan pel di lantai. Teksnya menyarankan untuk memilih satu pekerjaan dari daftar tugas untuk diselesaikan secara sistematis.
Seorang anak laki-laki terlihat sedang belajar atau mengerjakan sesuatu di meja dengan kertas kosong. Teksnya menekankan pentingnya memprioritaskan urusan anak agar tidak terbengkalai.
Ibu Happy, Seisi Rumah Aman !
Pagi yg mendung enaknya sarapan ya anget2 ya, aku sbagai ibu rumah tangga tanpa art, kdang suka kewalahan sendiri ma jadwal harian yg mayan hectic, biar ga oleng biasanya ini yg kulakukan; * dari rentetan pekerjaan aku pilih dlu 1 yg misal paling keliatan brantakan, dan itu biasanya area dapur, itu
Rena Iput

Rena Iput

389 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita memegang telefon, terpantul di cermin, dengan secawan kopi di hadapan. Teks utama bertulis '7 TIPS ni buat hidup.....SURIRUMAH LEBIH TERATUR' dan 'Swipe' dengan anak panah.
Teks '1. Mula dengan plan rutin harian' menerangkan pembahagian masa kepada blok besar dan contoh jadual harian dari pagi hingga malam. Latar belakang adalah dapur dengan dapur gas dan perkakas.
Teks '2. Guna sistem 'hari tema'' menyenaraikan contoh tugasan rumah mengikut hari dalam seminggu, seperti mencuci baju pada Isnin dan mengemas dapur pada Rabu. Latar belakang adalah dapur.
7 Tips Atur Jadual Untuk Surirumah
Surirumah pun sibuk gila, terutamanya ibu dengan anak kecil atau ibu yang berniaga online. Semua benda nak kena urus, masak, kemas, jaga anak… nampak mudah, tapi realitinya berkejar-kejar macam marathon 😅 Kalau tak pandai atur, jangan pelik kalau burn out, stress tak lepas, sampai mood meletup ras
Afieqah Jusoh

Afieqah Jusoh

76 suka

Cara manajemen waktu ibu rumah tangga
1. **Prioritaskan Tugas:** Identifikasi tugas yang paling penting dan selesaikan terlebih dahulu untuk menghindari penumpukan pekerjaan. 2. **Rencanakan Jadwal Harian:** Buat jadwal harian yang terstruktur, termasuk waktu untuk pekerjaan rumah tangga, keluarga, dan diri sendiri. 3. **
Deti Agustinari

Deti Agustinari

4 suka

Tips Menjaga Kesehatan Mental
Seringkali kita sibuk kerja sampai lupa waktu untuk diri sendiri. Ujung-ujungnya jadi stres dan sakit. Mulai sekarang, coba deh luangkan waktu buat tidur lebih awal dari biasanya Luangkan waktu untuk meditasi Luangkan waktu untuk olahraga ringan atau yang kamu sukai dan Kamu harus bisa menen
Suciana Eka

Suciana Eka

28 suka

Gambar sampul dengan judul "ADA 50 KEGIATAN YANG BISA DILAKUKAN SAAT SENDIRI" dan bayangan seseorang yang sedang berpose, mengajak untuk melakukan aktivitas bermanfaat selain bermain media sosial.
Daftar kegiatan pengembangan diri seperti meditasi, jurnaling, membaca buku, dan belajar hal baru, dilengkapi dengan rekomendasi aplikasi Android seperti Riliv, Spotify, YouTube, Feather, dan Google Keep.
Daftar kegiatan perawatan diri seperti mandi, tidur tepat waktu, menipedi, dan skinbody care rutin, disertai rekomendasi aplikasi Android seperti Lemon8, Female Daily, YouTube, Pinterest, dan aplikasi tidur.
50 kegiatan yang bisa dilakukan saat sendiri✨
Hi, lemonade ♥️ Aku disini lagi pengen kasih pencerahan untuk kamu yang bingung mau ngapain setelah pekerjaan sudah selesai. Lalu ujung-ujungnya main hp scroll sosmed berjam-jam padahal ada hal yang bisa dilakukan dan bermanfaat buat kamu. #ShareMyMeTime #lemon8champaign #lemon8indonesia
Rkandrni 📚

Rkandrni 📚

2309 suka

Empat piring berisi aneka hidangan buka puasa sehat dengan protein, sayur, dan karbohidrat, bertuliskan '30 HARI MENU BUKA ANTI LAPAR' di tengahnya.
Deskripsi meal plan buka puasa diet 30 hari, mencakup rumus piring sehat (protein, karbo, serat), aturan simpel, dan ilustrasi wanita dengan makanan.
Daftar menu buka puasa diet untuk Minggu 1 (Hari 1-7) dengan takjil, lauk pauk seperti ayam panggang kecap, tahu tempe bacem, dan sayuran.
30 Menu Buka Puasa IRT ✅Diet ✅Anti Ribet ✨
Ini nih pertanyaan sejuta umat: Mau makan apa nanti? Sekarang kamu ga perlu bingung lagi. Cukup ikuti 30 hari meal plan bulan puasa ini. ✨ Anti lapar ✨ Bernutrisi ✨ Bahan gampang ✨ Anti ribet ✨ Cocok buat IRT, Gen Z, anak kos & pekerja kantor BONUS: Turun 4 kg glow up lebaran! 😍 Bukan
lcellen!

lcellen!

222 suka

Ibu rumah tangga gimana sih ngatur waktunya?😖
Setuju gak kalo profesi ibu rumah tangga adalah profesi yg kerjaannya gak abis-abis?😂 Gak bisa ijin, cuti, atau sakit. Sekalipun kita adalah wanita karir, profesi ibu rumah tangga bakal auto tersemat untuk kita wkwk. Gimana sih ibu rumah tangga itu ngatur waktunya? Apalagi yg sambil kerja plus nguru
rumahminky

rumahminky

61 suka

Gambar menampilkan jadwal harian seorang ibu rumah tangga dengan dua balita, berjudul 'Jadwal Harian IRT 2 Toddler - Anti Mestrim Edition'. Jadwal terbagi menjadi pagi, menjelang siang, siang, dan malam, mencakup aktivitas seperti me-time, menyiapkan sarapan, aktivitas edukatif anak, makan siang, hingga me-time mama di malam hari.
#inicaraku IRT Produktif Tanpa Stres!
gimana sih cara kalian mengatur waktu agak produktif??? Ibu rumah tangga itu multi-tasking banget, ya! Aku mau berbagi "cara ku" mengatur waktu agar tetap produktif tanpa stres: - Buat Daftar Tugas: Setiap pagi, aku membuat daftar tugas yang harus kuselesaikan. Aku prioritaskan tugas-
Anggi Nurhayati

Anggi Nurhayati

77 suka

Gambar sampul dengan judul "50 DAILY HABITS Untuk Memperbaiki HIDUP KAMU" berwarna pink cerah di atas latar belakang ungu muda. Terlihat buku catatan, pena, dan minuman di sampingnya, menciptakan suasana nyaman.
Daftar "Daily Habits Untuk: Tubuh yang sehat" dengan 10 poin, seperti minum air dan olahraga. Latar belakang kolase menunjukkan orang berolahraga, makanan sehat, botol air, dan peralatan kebugaran.
Daftar "Daily Habits Untuk: Fikiran yang sehat" dengan 10 poin, termasuk meditasi dan menulis jurnal. Latar belakang kolase menampilkan orang membaca, makanan ringan, laptop, dan poster motivasi.
50 Daily Habits Sederhana Buat kamu 🥰🥰
🌿 Mulai Hari Lebih Baik dengan Daily Habits Sederhana 🌿 Kadang yang kita butuh bukan perubahan besar, tapi kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus. Sedikit demi sedikit — tubuh lebih bugar, pikiran lebih tenang, dan hidup terasa lebih ringan. 🍃 💧 Minum air cukup 💭 Menulis jurnal singka
Ashley 99

Ashley 99

959 suka

KESEHARIAN IRT 1 ‼️DAR DER DOR 🤣DARI BANGUN-REHAT✨
Pernyataan yg sering muncul enak dirumah momong doang 🤣🤣..Padahal IRT dari melek mata sampai tidur lagi gk ada habisnya ngerjain pekerjaan rumah... Kalau bisa milih aku pilih kerja aja mak ..tapi keknya opsi itu saat ini aku kubur dulu dan menjadi IRT 😊Secapek itu keseharian IRT Udah ada jad
Yasa Star

Yasa Star

13 suka

Lihat lainnya