🌱ปวยเล้งน้ำมันงา #ปวยเล้ง #มื้อเช้า #อิ่มท้องด้วยมือเรา ประโยชน์และสรรพคุณของปวยเล้ง -บำรุงเลือด: มีธาตุเหล็กสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันโรคโลหิตจาง -บำรุงกระดูกและฟัน: มีแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินเค ช่วยให้กระดูกแข็งแรง -บำรุงสายตา: มีวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกั

#ขนม #เนยกระเทียม

ทำง่ายๆของที่ใช้ไม่ยุ่งยาก ✔️เมนูแนะนำ: ทาร์ตไข่⭐️ความพอใจ: /10:100 #ทาร์ตไข่ #ทาร์ตไข่แบบง่าย #ทำขนมในหม้อทอด