สายกรีนต้องลอง! รวมไอเทม Vegan Beauty จาก Naturals by Watsons ✨ ทั้งดูแลผมและผิวกาย ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ สวยปังได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า 🫶🏻 🛍️ ชอปได้ที่ร้านวัตสัน และวัตสันออนไลน์ #NaturalsbyWatsons #VeganBeauty #รีวิววัตสัน

💙☁️ วันนี้ท้องฟ้าสีอะไรไม่รู้ แต่พาเลตต์ในใจสีฟ้าพาสเทลไปแล้ววว! 🩷✨ . รวมไอเทมแต่งตาสุดคิ้วท์ สีละมุนแบบไม่จำเจ จะหวาน จะซน ก็เอาอยู่ 🎨 พาเลตต์โทนฟ้า ชมพู ม่วงพาสเทล รวมตัวกันแบบตะโกนนน ☁️🩷✨ มีทั้ง MELINDA, CANMAKE, COLORGRAM, 3CE, ODBO และ CHARMISS . จะแต่งลุคหวานละมุนหรือลุคสดใสขี้เล่นก็เลือ

เข้าเลข 3 แล้ว…ไม่ได้มีแค่งานที่ต้องใส่ใจนะ ร่างกายเราก็เหมือนกัน 😆💚 ชวนวัย 30+ มาเช็ก 4 เรื่องที่ควรรู้จักไว้ 👀 💚 Magnesium มีบทบาทต่อระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูก 🌙 Melatonin ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวงจรการนอน 💪 Protein สำคัญต่อการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ ☀️ Vitamin D มีบทบ

🎀 World Breast Cancer Day รู้เร็ว เช็กไว ใส่ใจมะเร็งเต้านม อย่ารอให้ “กังวล” กลายเป็นเรื่องใหญ่ 💗 หมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเต้านมและคลำเช็กตัวเองเป็นประจำ หากพบก้อน รูปร่างหรือผิวเต้านมเปลี่ยน หัวนมผิดปกติ หรือมีของเหลว/เลือดออกจากหัวนม ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม 🩺 เพราะการดูแลตัวเอง เริ่ม

เมคอัพน่ารักเกินต้าน! 💖🎀 เห็นแล้วใจฟู อยากได้ทุกชิ้นเลยอะ 🥹✨ รวมไอเทมแพ็กเกจคิ้วท์ ๆ ทั้งคุชชั่น บลัช และลิป งานนี้สายสะสมต้องรีบมุง! 👀💕 🛍️ ชอปได้แล้วที่ร้านวัตสัน และ วัตสันออนไลน์ #WatsonsThailand #เมคอัพน่ารัก #ของมันต้องมี #รีวิววัตสัน #makeup

👀🫶 🚶 ช่วยเพิ่มการใช้พลังงาน 💪 ดีต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ 💗 ช่วยดูแลหัวใจ 😴 ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ✨ และถ้าอยากโฟกัสเรื่องน้ำตาล ลองเดินหลังอาหารกันดู ไม่ต้องเร็วที่สุด ไม่ต้องไกลที่สุด ขอแค่วันนี้…เดินมากกว่าเมื่อวานนิดนึงก็เก่งแล้ว 🥰 เป้าหมายที่ชวนกันลอง 👉 อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์

เข้าเลข 3 แล้ว…ไม่ได้มีแค่งานที่ต้องใส่ใจนะ ร่างกายเราก็เหมือนกัน 😆💚 ชวนวัย 30+ มาเช็ก 4 เรื่องที่ควรรู้จักไว้ 👀 💚 Magnesium มีบทบาทต่อระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูก 🌙 Melatonin ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวงจรการนอน 💪 Protein สำคัญต่อการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ ☀️ Vitamin D มีบทบ

รวมไอเทมที่ควรมีพร้อมรับมือทั้งฝนหนักและสถานการณ์น้ำท่วม ไม่ว่าจะเป็นอาหารแห้ง น้ำดื่มสะอาด ยาสามัญประจำบ้าน ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรอง และของใช้จำเป็นอื่น ๆ 🏠☔️ เช็กให้ครบ เตรียมให้พร้อม และอย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองกับคนในบ้านกันด้วยนะ 💚 วัตสันเป็นกำลังใจให้กับการเดินทางในช่วงนี้นะ ขอให้ผ่านสถานการณ์น้ำ

ช่วงนี้ฝนตกหนักจนน้ำท่วมขังหลายจุด เห็นสถานการณ์แล้วเข้าใจเลยว่าการเดินทางลำบากและบางครั้งก็เลี่ยงการลุยน้ำบนถนนไม่ได้จริงๆ🥲 การทำความสะอาดเท้าจึงสำคัญมากๆในการช่วยลดความเสี่ยงจากโรคติดเชื้อหรือแบคทีเรียที่มากับน้ำขัง💧💧 วัตสันเป็นกำลังใจให้กับการเดินทางในช่วงนี้นะ ขอให้ผ่านสถานการณ์น้ำท่วมนี

ปัสสาวะบ่อยอาจไม่ได้แปลว่าผิดปกติเสมอไป เพราะจำนวนครั้งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น 💧 ปริมาณน้ำที่ดื่ม ☕ เครื่องดื่มบางชนิด 💊 ยาบางชนิด และอายุ แต่ถ้า ปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้ง/วัน หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น 🩸 มีเลือดปน 🔥 แสบขณะปัสสาวะ 🌡️ มีไข้ 💧 กระหายน้ำผิดปกติ หรือปัสสาวะเล็ดโดยไม่ตั้งใจ

เพราะตอนนี้สามารถ โอนคะแนนระหว่าง Watsons Club และ AIS Points ได้แล้ว! 🔄 เปลี่ยนคะแนนเป็นส่วนลดสินค้าในวัตสัน แค่โอน AIS Points เป็น คะแนนวัตสัน 🎁 เปลี่ยนคะแนนเป็นสิทธิพิเศษมากมาย แค่โอนคะแนนวัตสัน เป็น AIS Points ยิ่งมีคะแนน ยิ่งแลกได้หลากหลาย ความคุ้มก็ยิ่งเพิ่มขึ้น! 😉 📅 7 ก.ค. 69 - 31 ธ.ค

ไม่ต้องงดทุกอย่าง แค่เลือกให้เป็น 🥗✨ รวมอาหารที่ “ควรกิน” และ “ควรเลี่ยง” พร้อม Tips ดูแลสุขภาพหัวใจง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน 💚 เพิ่มผัก ผลไม้ ไฟเบอร์ 💚 เลือกไขมันดีจากอะโวคาโด ถั่ว และปลาโอเมก้า 3 💚 ออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้ครบ ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อหัวใจที่แข็งแรงในวันข้างห

ใหม่ D.A.P Solar Barrier🔆 ผ่าน ISO ทุกเนื้อ มี SPF50+ PA++++ และ 7 UV Filters* เป็นแอนติออกซิแดนซ์ ชะลอผิวแก่จากแสงแดด มลภาวะ พร้อมฮีลผิวขณะโดนความร้อน ลดโอกาสผิวแสบไหม้ 🚫ไม่มีน้ำหอม *D.A.P Solar Barrier Face&Body Spray มี 6 UV Filters ⏰ 27 ส.ค. 69 – 23 ก.ย. 69 📍 ที่ร้านวัตสันทุกสาขา

อัปเลเวลส่วนลดแบบขั้นสุด ด้วยคะแนนสมาชิกของคุณ ! ✨‼️ แลกเริ่มต้นเพียง 30 คะแนน* รับส่วนลดเพิ่มอีก 🛍️💚 ยิ่งมีคะแนน ยิ่งคุ้ม! แลกได้ที่ CLUB REWARDS คลิก 👉 watsonsclub.co/CLUBREWARDS หรือ Scan QR Code ⏰ตั้งแต่ 27 ส.ค. 69 - 23 ก.ย. 69 เท่านั้น 💚 สิทธิพิเศษสำหรับสมาชิกวัตสัน คลับ เท่านั้น

เริ่มชาเลนจ์เล็ก ๆ ที่อาจเปลี่ยนเราได้มากกว่าที่คิด 💙 7 วันนี้ ลองให้เวลากับตัวเองอีกนิด ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ทุกวัน แค่ค่อย ๆ ดูแลใจ ดูแลกาย และเติมพลังดี ๆ ให้ชีวิตก็พอ 🌿✨ มาดูกันว่า DAY 1 – DAY 7 เพื่อน ๆ ทำได้กี่ข้อแล้วบ้าง? เซฟโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มชาเลนจ์ไปพร้อมกันเลย! #WatsonsTH #Wa