#ไอติมกะทิ ไอติมกะทิ 100% #ไอติมกะทิขนมปัง #ไอติมกะทิสดสูตรโบราณ

ข้าวขาหมู

ปลายี่สกไทย พบในน้ำจืดขนาดใหญ่ เนื้อออกสีเหลือง เนื้อละเอียด รสชาติ มัน หวาน อร่อย หนังหนา เกล็ดใหญ่ตามขนาดปลา จึงมักเป็นที่นิยมในการทำอาหารหลากหลายประเภท #ติดเทรนด์

#ปลาย่างรมควัน #ติดเทรนด์

1. ช่วยระบบย่อยอาหาร สับปะรดมีเอนไซม์ธรรมชาติที่ชื่อว่า โบรมีเลน (Bromelain) ซึ่งมีหน้าที่ช่วยย่อยโปรตีนโดยเฉพาะ การทานสับปะรดหลังมื้ออาหารที่มีเนื้อสัตว์เยอะๆ จะช่วยให้กระเพาะย่อยง่ายขึ้นและลดอาการท้องอืดได้ดีครับ 2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สับปะรดอุดมไปด้วย วิตามินซี สูงมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำ

ภาพสวยๆ จากAI

ท้องปลาสวายข้าวคั่วทอด กินกับข้าวสวยร้อนๆโรยพริกป่นหน่อยๆ #อร่อยมากค่ะ #ท้องปลาสวายข้าวคั่ว

#ไอติมกระทิ100% #ไอติมกะทิสดสูตรโบราณ

ปลาแห้งปลาวงค่ะ เป็นงานแฮนด์เมดบ้านเราเองค่ะ ใช้ปลาขาวปลาสร้อยจากเขื่อนธรรมชาติเลย หมักด้วยเกลือ หมักแช่ไว้เป็นเวลาประมาณ 30 นาที ตาก 2 แดดให้แห้งสนิท สามารถเก็บรักษาโดยที่ไม่ต้องเอาเข้าตู้เย็นเลยเป็นเวลา 1 เดือนได้ค่ะ ระวังแค่มดแมลงต่างๆเท่านั้นเอง วิธีการทอดใช้ไฟกลางๆในการทอดคนในน้ำมันตลอดเวลา

ผัดดอกหอมใส่หมูสับนะคะ🥬 ดอกหอม ช่วยให้เจริญอาหาร ขับสารตะกั่ว ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยขยายหลอดเลือด ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ความดันโลหิตสูง รักษาหวัดคัดจมูก ช่วยรักษาภูมิแพ้ หอบหืด ขยับเสมหะ #ผัดดอกหอม #ติดเทรนด์

ชาเขียวชาใจ💚🍃

แผนปี 2569 -ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง -ดูแลสุขภาพจิตให้ดีขึ้น -มีความสุขกับการเรียนการทำงานและคนที่เรารัก -มีความสุขกับการใช้ชีวิตในทุกๆวัน -มีเงินเก็บไม่ขาดมือไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน #เพื่ออนาคตที่ดี

มีประโยชน์ หวานหอม แบบละมุน

ถูกใจใครหลายคน

🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดปลากระป๋อง 🥦วัตถุดิบ: น้ำมันสำหรับผัด,ข้าวสวย,ปลากระป๋อง,หอมแดงซอย,พริกซอย,น้ำปลา,ผงนัว,รสดี 🥘อุปกรณ์:กระทะ,ตะหลิว 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่นำมันลงไป1ช้อนโต๊ะ นำข้าวสวยลงไปผัดก่อน สักพัก ใส่ปลากระป๋องลงไป ผัดให้เข้ากัน กับข้าว ผัดจดแห้งสักระยะ ปรุงรสด้วยน้ำปลา ผงนัวเ

น้ำเต้าหู้ร้อนๆ กินคู่กับ ปลาท่องโก๋ กรอบๆ