Mindset เปลี่ยนชีวิต

ทางนี้ขอ 3 โล

สุขภาพลำไส้ (Gut Health) มีผลต่อน้ำหนัก ลำไส้เป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์จำนวนมาก ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร ดูดซึมและผลิตสารสำคัญที่มีผลต่อการสร้างพลังงานระดับเซลล์รวมถึงการเผาผลาญ สมดุลฮอร์โมน การจัดการสารอักเสบในร่างกาย โดยปกติบริเวณผนังลำไส้ (Gut Barrier) ทำหน้าที่ในการดูดซึมสารอาหารที่เป็นป

Have a nice day

ที่สำคัญฝึกให้กำลังใจตัวเอง ชมตัวเองหน้ากระจก คนที่รักตัวเองจะดูดีจากข้างใน 😍

Small Wins 🏆 Challenge ฝึกพูดหน้ากล้อง 30 วัน Day 6/30

ช่างมันบ้าง ใจเราจะเบาสบาย 💕

จากหนังสือเปลี่ยนเป็นโลกออนไลน์ Challenge ฝึกพูดหน้ากล้อง 30 วัน Day 5/30

จงลงทุนกับสิ่งที่ "ไม่มีใครขโมยได้" และตั้งใจที่จะมีชีวิตที่ดี

Have a nice day 😍

ไม่มีน้ำนมให้ลูกกิน 7 วัน Challenge ฝึกพูดหน้ากล้อง 30 วัน Day 4/30

กลัวผีหรอ? มากอดเราสิ 👻😍

ขอให้เป็นวันดีๆของทุกคนนะคะ

เงินเดือน 10,000.- 1 ปีผ่านไป เราจะมีเงินเก็บ 120,000.- Challenge ฝึกพูดหน้ากล้อง 30 วัน Day 3/30

ขอให้เป็นวันที่ดี มีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ