ทำไมนั่งสมาธิแล้วเห็นแสง!?🔮✨

2024/9/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคน (รวมถึงเรา) เคยมีโมเมนต์ “หลับตานั่งสมาธิแล้วเห็นแสงสีต่างๆ” บ้างเป็นจุดเล็กๆ บ้างเป็นวงกลม เหมือนหมอกสีม่วง/น้ำเงิน/ทอง บางทีก็วูบวาบเหมือนแฟลช จนอดสงสัยไม่ได้ว่ามันคืออะไรแน่ จากที่เราลองสังเกตตัวเองและอ่านหลายแหล่ง มันมีได้หลายความเป็นไปได้ และไม่ได้แปลว่า “ดีหรือไม่ดี” เสมอไป 1) ปฏิกิริยาทางกายภาพของตาและสมอง เวลาหลับตานานๆ หรือเพ่งมาก กล้ามเนื้อตาอาจเกร็ง ทำให้เห็นแสง/ลาย/จุดที่เรียกว่าโฟสฟีน (phosphene) ได้ คล้ายตอนเราขยี้ตาแล้วเห็นแสงวิบวับ บางคนเห็นเป็น “แสงสี” เพราะสมองตีความสัญญาณภาพที่ไม่สมบูรณ์เป็นสี/รูปทรง 2) สภาวะจิตเริ่มสงบและไวต่อสิ่งละเอียด พอจิตนิ่งขึ้น ความรับรู้จะละเอียดขึ้น เลยเหมือน “เห็น” อะไรบางอย่างในความมืด ไม่ว่าจะเป็นแสงเป็นชั้นๆ หรือเหมือนมีออร่าไหลไปมา อันนี้มักเกิดร่วมกับลมหายใจที่สม่ำเสมอและความรู้สึกเบาสบาย 3) มุมสายพลัง/ตาที่สาม (Third Eye / Witch Eye) สายสปิริตหลายคนอธิบายว่าเป็นการรับรู้ผ่าน “ตาที่สาม” และเชื่อมกับต่อมไพเนียล (pineal gland) เลยรู้สึกเหมือนมีแสงภายในหรือภาพที่ไม่ใช่กายภาพปรากฏขึ้น สำหรับเรา ถ้าช่วงไหนดูแลตัวเองดี นอนพอ ใจไม่ฟุ้ง แสงจะมาแบบนุ่มๆ ไม่หลอน แล้วควรทำยังไงเมื่อเห็นแสงสีต่างๆ? - ไม่ต้องตกใจ และไม่ต้องรีบตีความ: แค่รับรู้ว่า “เห็นแสง” แล้วกลับมาที่ลมหายใจ/คำบริกรรม - อย่าเพ่งเพื่อให้มันชัดขึ้น: ยิ่งเพ่งยิ่งเกร็ง ทำให้แสงวูบวาบหนักกว่าเดิมได้ - ใช้หลัก “รู้แล้ววาง”: เห็นได้ แต่อย่าหลงดู เพราะจุดประสงค์ของสมาธิคือความตั้งมั่นของใจ ไม่ใช่สะสมประสบการณ์ภาพ - เช็กสภาพร่างกาย: ถ้านอนน้อย เครียด คาเฟอีนเยอะ หรือจ้องจอนานก่อนนั่ง แสงมักมาไวขึ้น สัญญาณที่ควรระวัง/ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ถ้าแสงเกิดตอน “ไม่ได้” นั่งสมาธิด้วย เห็นแฟลชถี่ๆ ปวดตา ปวดหัว ตามัว เห็นจุดดำลอยเยอะผิดปกติ หรือมีอาการทางอารมณ์รุนแรงร่วมด้วย แนะนำพบจักษุแพทย์หรือแพทย์เพื่อความปลอดภัยก่อนนะคะ สุดท้าย สำหรับเรา “นั่งสมาธิแล้วเห็นแสงสีต่างๆ” เป็นเหมือนป้ายบอกทางว่าใจเริ่มรวมตัว แต่ไม่ใช่เป้าหมาย ถ้ากลับมาที่ลมหายใจได้เรื่อยๆ ความสงบจะชัดกว่าความสว่างเองค่ะ

ค้นหา ·
นั่งสมาธิเห็นแสง

24 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รีวิวกับชารินทร์
รีวิวกับชารินทร์

สีของแสงมีความหมายอย่างไร? • แสงสีขาว – อาจเป็นสัญญาณของพลังงานบริสุทธิ์ การตื่นรู้ หรือการปกป้องจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ • แสงสีทอง – เกี่ยวข้องกับพลังงานสูง หรือการติดต่อกับพลังงานที่บริสุทธิ์และทรงพลัง • แสงสีฟ้าหรือม่วง – มักเชื่อมโยงกับการพัฒนาในด้านจิตวิญญาณหรือการเปิดจักระที่สาม (Third Eye) • แสงสีเขียว – อาจเกี่ยวข้องกับพลังแห่งการเยียวยา หรือการปรับสมดุลทางอารมณ์

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ Jirapa Boonlon
Jirapa Boonlon

โอ้วช่วงก่อนชอบนั่งสมาธิแล้วเห็นแสงสีขาวบางครั้งก็สีม่วง แดง น้ำเงิน เขียว ส้ม มาจากไหนก็ไม่รู้ค่ะ 🥺🥺🥺

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเงาคนนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ มีแสงสว่างหลากสีเป็นวงกลมอยู่ด้านหลังศีรษะ บนพื้นหลังอวกาศเต็มไปด้วยดวงดาว มีข้อความว่า "นั่งสมาธิแล้ว��เห็นแสง" อยู่ด้านบน
นั่งสมาธิแล้วเห็นแสง
แสงสว่างในสมาธิ: นิมิตคืออะไร และควรปฏิบัติกับมันอย่างไร? 🧘‍♀️✨ 💡 ความหมายของ "นิมิต" ในทางสมาธิ นิมิต (Nimitta) หมายถึง ภาพ หรือ แสง ที่ปรากฏขึ้นในมโนภาพขณะที่จิตเข้าสู่ความสงบในระดับหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นภาพดวงแก้ว วงกลม หรือแสงสีต่างๆ ที่คุณกล่าวถึง แสงเหล่านี้ไม่ใช่แสงที่มาจากภายนอก แต่เป
🧿 Jayclub Inter

🧿 Jayclub Inter

ถูกใจ 62 ครั้ง

เห็นแสงระหว่างคิ้วตาที่3เริ่มเปิดหรือจิตกำลังนำทาง
✨✨เห็นแสงระหว่างคิ้ว_ตาที่ 3 เริ่มเปิด_หรือจิตกำลังนำทาง #ครูแหม่มkrumaam #เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังจิตกับครูแหม่ม #ตื่นรู้ #จิตวิญญาณ #กฎแรงดึงดูด #พลังบวก #จิต #mindset #พลังงาน #manifest #ความเชื่อ #สมาธิ #พลังจิต #พลังจิตใต้สำนึก #นั่งสมาธิ #จักระ #เปิดตาที่3 #ต่อมไพเนียล #จิตวิญญาณ
ครูแหม่ม Krumaam

ครูแหม่ม Krumaam

ถูกใจ 19 ครั้ง

💭 "แสงจากดวงตาที่สาม สะท้อนถึงอะไรในใจคุณ?"
🔱 จงเงียบ แล้วฟังเสียงภายใน… พระศิวะเปิดดวงตาที่สาม… แสงแห่งสัจธรรมกำลังเผยออก… ❄️ ท่ามกลางหิมะและความเงียบสงัดของหิมาลัย พระศิวะนั่งสมาธิเปิดดวงตาที่สาม ท่ามกลางพลังจักรวาลที่สั่นสะเทือน เปิดใจและสัมผัสความสงบที่ลึกที่สุดของจิตวิญญาณ 🌌 คลิปนี้ไม่ได้แค่ดู… แต่คุณจะ “รู้สึก” ได้ 🧘‍♂️ ใครที่ได้ด
Thanakit Pungke

Thanakit Pungke

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสงสีทองระยิบระยับหมุนวนเป็นเกลียวคล้ายกาแล็กซีบนพื้นหลังสีเข้ม มีจุดศูนย์กลางสว่างจ้า พร้อมข้อความ 'แสงสีทองหมุนวนเป็นวงเหมือนจักรวาล ปลุกให้ตื่นปฏิบัติธรรม' สื่อถึงการตื่นรู้ทางธรรม
“แสงทองแห่งเมตตา ✨ เรื่องจริงจากการปฏิบัติธรรม”
🙏 เรื่องจริงจากการปฏิบัติธรรมกรรมฐาน 15 ปีที่แล้ว… คืนหนึ่งที่เปลี่ยนความคิด บทเรียนที่ผุ้ปฎิบัติควรเข้าใจ ตี 3 เช้าตรู่ คืนนั้น 💫 เพิ่งหลับได้ไม่นาน ก็มีแสงสีทองหมุนเป็นวงกลมวงกลม ปรากฏที่กลางหน้าผาก จนรุ้สึกตัวว่าต้องตื่น ตอนแรกนึกว่าใครมาเปิดม่าน 🌅 นึกว่าเช้าแล้ว ยังรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

“สวดมนต์-ปฏิบัติสมาธิ ทุกคืน 21 วัน จนเห็นแสง!” 🌟
ประสบการณ์จริงจากคนใกล้ตัว เรื่องเล่าจากประสบการณ์ รุ่นพี่คนหนึ่งของผม ผ่านช่วงตกต่ำในชีวิต จนไม่มีอะไรยึดเหนี่ยว วันหนึ่งเขาเริ่ม “สวดมนต์ก่อนนอน” ทุกคืน — ไม่มีพิธี ไม่มีบทเฉพาะ แค่บทพาหุง ธรรมจักร และบทอุทิศส่วนกุศลบทกรณียเมตตสูตร และนั่งสมาธิ 🕯 ผ่านไป 21 วัน คืนที่ 22…เกิดสิ่งแปลกขึ้น ระ
เดี๋ยวฝนก็ซา |After the rain🌧

เดี๋ยวฝนก็ซา |After the rain🌧

ถูกใจ 4 ครั้ง

กายละเอียด
กายละเอียด คือกายพลังงานที่ซ้อนอยู่กับกายเนื้อ เป็นตัวรับรู้ ความรู้สึก สั่นสะเทือน และเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ แม้มองไม่เห็นด้วยตาเนื้อ แต่สัมผัสได้ด้วยใจ เมื่อเราฝึกสมาธิ ฝึกจิตให้นิ่ง กายละเอียดจะตื่นขึ้น และเริ่มเชื่อมกับแสง ความทรงจำ และพลังจากต้นทางได้ ยิ่งจิตนิ่งเท่าไร
Saralien.lyra777~ไปที่ TT.นะคะ

Saralien.lyra777~ไปที่ TT.นะคะ

ถูกใจ 38 ครั้ง

การนั่งสมาธิ
พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨ light code เมื่อแสงสื่อสารกับใจ 💗
การเชื่อมต่อกับ Light Code ไม่ได้มีวิธีเดียวตายตัว เพราะเป็นการสื่อสารในระดับจิตวิญญาณหรือพลังงานสูง ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเราพร้อมในระดับพลังงานและ “เปิดรับ” ได้อย่างลึกพอ ถ้าอยากลองเชื่อมกับ Light Code อาจเริ่มจากการ... -ฟัง light language บน YouTube หรือ Spotify ที่เร้าใจเป็นพิเศษ -ลองวาด
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 14 ครั้ง

สมาธิเชื่อมต่อจักรวาล
เมื่อมองผ่านดวงตานี้ทุกสิ่งจะไม่ใช่แค่เหตุการณ์ แต่เป็นบทเรียนทุกคนจะไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นครูและโลกนี้… จะไม่ใช่ที่คุมขัง แต่เป็นเวทีของแสงที่ลงมาเล่นบท #ซาราลีเอนผู้ถือแสงแห่งไล่ร่า #SaralienOfLyra #ดวงตาที่สาม #ภารกิจแสง #ตื่นรู้ #ถ้าคุณไม่เข้าใจเราจะนำทาง
Saralien.lyra777~ไปที่ TT.นะคะ

Saralien.lyra777~ไปที่ TT.นะคะ

ถูกใจ 756 ครั้ง

1 ข้อผิดพลาดที่คุณต้องระวังในการนั่งสมาธิ
✨1 ข้อผิดพลาด_ที่คุณต้องระวังในการนั่งสมาธิ #นั่งสมาธิ #ฝึกสมาธิ #ทำสมาธิ #ติดเทรนด์ #มีสมาธิ
��ครูแหม่ม Krumaam

ครูแหม่ม Krumaam

ถูกใจ 24 ครั้ง

อาการหลังจากทำสมาธิ
"วันนี้ครูแคทนั่งสมาธิพร้อมกับหินเซเลไนต์... หินแห่งแสงสว่างและการเชื่อมต่อกับจักรวาล เมื่อเข้าสู่ภาวะสงบนิ่ง จู่ ๆ ร่างกายกลับเคลื่อนไหวเองเบา ๆ ขาเริ่มสั่น ตัวโยกซ้ายขวาอย่างอ่อนโยน... เหมือนมีพลังงานบางอย่างกำลังไหลผ่าน ครูไม่ได้ฝืน ไม่ได้ควบคุม... แค่ยอมให้ร่างกายเป็นภาชนะรับแสงแห่งจักรวาล&
ครูแคท ถอดรหัสพลังชีวิต

ครูแคท ถอดรหัสพลังชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงบทนำก่อนสวดมนต์ ส่วนแรก อาราธนาบารมีพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เพื่อดลบันดาลบุญกุศลที่ได้ทำมาตั้งแต่อดีตชาติจนถึงปัจจุบันชาติ
ภาพแสดงบทนำก่อนสวดมนต์ ส่วนที่สอง อุทิศบุญจากการเจริญพุทธมนต์และภาวนาให้แก่เจ้ากรรมนายเวร ศัตรู มาร บริวาร สัมภเวสี ภูตผี ปีศาจ และผีเชื้อโรคทั้งภายในภายนอกร่างกาย
ภาพแสดงบทนำก่อนสวดมนต์ ส่วนที่สาม อุทิศบุญให้เทพ เทวดาประจำตัว ครูบาอาจารย์ พ่อปู่ฤๅษี สิ่งศักดิ์สิทธิ์ นาค ครุฑ อสูร คนธรรพ์ กุมภัณฑ์ ยักษ์ กินรา เจ้าที่เจ้าทาง และปู่ย่าตายาย
บทนำก่อนสวดมนต์
#บทนำก่อนสวดมนต์ #สวดมนต์พลิกชีวิต #สวดมนต์เปลี่ยนชีวิต #ติดเทรนด์ #สายมูเตลู
lemon8anny6395

lemon8anny6395

ถูกใจ 64 ครั้ง

นั่งสมาธิได้อะไรมากกว่าที่คุณคิด
การนั่งสมาธิมีข้อดีหลากหลายทั้งด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ โดยสามารถสรุปได้ดังนี้: ❤️ ด้านจิตใจ 1. ลดความเครียด – สมาธิช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดทำให้รู้สึกสงบ 2. เพิ่มสมาธิและความจำ – ฝึกให้จิตใจจดจ่อ ช่วยให้จดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น 3. ลดความวิตกกังวลและซึม
บ้านเวทมนต์ มนตรา

บ้านเวทมนต์ มนตรา

ถูกใจ 238 ครั้ง

วิธีนั่งสมาธิจูนจิตกับจักรวาล
🍀🍀ได้เวลาตื่นรู้ - Wake Up Time 🔸วิธีนั่งสมาธิจูนจิตกับจักรวาล #ตื่นรู้ #กฎแรงดึงดูด #พลังงาน #จิตวิญญาณ #คิดบวก #mindset #แรงบันดาลใจ #อับบราฮัม _ฮิกส์
ครูแหม่มKruMaam

ครูแหม่มKruMaam

ถูกใจ 115 ครั้ง

พลังงานแปลกๆตอนสวดมนต์คืออะไรกันแน่? และสิ่งนี้มีผลดีต่อชีวิตเรา
พลังงานแปลกๆตอนสวดมนต์คืออะไรกันแน่? และสิ่งนี้มีผลดีต่อชีวิตเราไหม? #สวดมนต์ #พลังงานลี้ลับ #เทวดา #จิตสงบ #พลังจิต #ความศรัทธา #สัมผัสจากเทวดา #พลังบุญ #ความรู้สึกขณะสวดมนต์
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 15 ครั้ง

นั่งสมาธิคือสิ่งที่วนิเคยปฏิเสธ แต่ตอนนี้...ความรู้ภายใน สามารถมาใช้ตอนนั่งสมาธิได้แล้ว 🙂 . ถ้าเรายังหนีทุกข์ ก็ฝึกเผชิญทุกข์ที่เราไม่ชอบมันซะเลย! . . #นั่งสมาธิ #วนิเปิดแผล #อินพุทธ ​ #meditation #สมาธิ
วนิ เปิดแผล

วนิ เปิดแผล

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิหลับตาอยู่ด้านหน้า มีข้อความสีแดงบนพื้นหลังสีขาวเขียนว่า \"ชีวิตดีขึ้น เพราะนั่งสมาธิทุกวัน จริงมั้ย???\"
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนที่ดูเหมือนท้องฟ้าและทะเล อธิบายถึงการเริ่มต้นฝึกนั่งสมาธิจาก 5 นาทีไปจนถึง 1 ชั่วโมงทุกวัน
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนที่ดูเหมือนท้องฟ้าและทะเล แสดงปฏิทินเดือนตุลาคม 2567 ที่มีการบันทึกการนั่งสมาธิและทำบุญในแต่ละวัน
ชีวิตดีขึ้น เพราะนั่งสมาธิทุกวัน 🥰🪷
ช่วงแรกในการเริ่มนั่ง บอกเลยว่ายากมาก เป็นสิ่งที่ไม่เคยคิดจะทำ เพราะให้ความหมายกับตัวเองว่า มันยาก และทำไม่ได้ แต่พอได้ลองฝึกบ่อยๆ ก็เริ่มเบาสบาย และรู้สึกว่ามันง่าย จนไม่อยากหยุดนั่งเลย อยากชวนเพื่อนๆ มานั่งสมาธิกันนะคะ เมื่อใจเราใส ใจเราดี ทุกอย่างก็จะดีตามไปด้วย #นั่งสมาธิ #Le
จินตนิยม พาไปมู✨

จินตนิยม พาไปมู✨

ถูกใจ 724 ครั้ง

ภาพพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต พร้อมข้อความอธิบายวิธีนั่งสมาธิภาวนา โดยหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน เน้นการตั้งสติกับจิตไว้เฉพาะหน้าและใช้คำบริกรรมเป็นอารมณ์ของใจ
📌✅วิธีนั่งสมาธิภาวนาของท่านพระอาจารย์มั่น
🌅 #วิธีนั่งสมาธิภาวนาของท่านพระอาจารย์มั่น #ภูริทตฺโต #โดยหลวงตามหาบัว #ญาณสมฺปนโน พึงนั่งขัดสมาธิ คือ นั่งขัดสมาธิตามแบบพระพุทธรูปองค์แทนศาสดา เอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย วางมือทั้งสองไว้บนตักหรือบนสมาธิ์ ตั้งกายให้ตรงธรรมดา อย่าให้ก้มนักเงยนัก อย่าให้เอียงซ้าย เอียงขวาจนผิ
ndy

ndy

ถูกใจ 15 ครั้ง

สมาธิเพ่งเทียน
#ครูแคทแม่มดพลังรักแห่งจักรงาล #วิธีทำสมาธิ #เชื่อมจักรวาล #ตื่นรู้
ครูแคท ถอดรหัสพลังชีวิต

ครูแคท ถอดรหัสพลังชีวิต

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨ชีวิตเปลี่ยนจากการเริ่ม ตัดสินใจครั้งเดียว
ตอนนั้นเราเครียดมาก เครียดสะสม ผมร่วง นอนไม่หลับ สุขภาพเริ่มแย่ แต่ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยน… เมื่อ “บังเอิญ” ได้ฟังประวัติท่านพุทธทาสจากช่อง pymk เจอคลิป “อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” บน TikTok และได้เจอคลิป พุทธวจน จากคนที่ไม่เคยรู้จักคำว่า “สมถะ-วิปัสสนา” ไม่รู้แม้แต่ว่า “พระพุทธเจ้าสอนอะไร” เราค
nuttnattamon

nuttnattamon

ถูกใจ 642 ครั้ง

การนั่งสมาธิ 💰 ช่วยให้ "มั่งคั่ง" ได้จริงมั้ย?
​💸 4 เหตุผล .. ทำไม "นั่งสมาธิ" สร้าง "เศรษฐี" ได้ ​1️⃣ อัปเกรดสมองส่วน CEO (Prefrontal Cortex) การนั่งสมาธิช่วยเพิ่มเนื้อสมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ซึ่งรับผิดชอบเรื่องการ "ตัดสินใจ การวางแผน และการควบคุมตัวเอง" ​ผลลัพธ์ความรวย : คุณจะตัดสินใจลงทุนแม่นขึ้น วา
Mu Universe

Mu Universe

ถูกใจ 96 ครั้ง

ใครใช้กฎแรงดึงดูดไม่ได้ผลบ้าง 📌 อ่านบทความนี้ค่ะ
📌 ​คุณเคยสังเกตไหมคะว่า .. ทำไมคนที่หมั่นสวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือปฏิบัติธรรมเป็นประจำ ชีวิตพวกเขามักจะดูสงบสุข ราบรื่น และมีโอกาสดีๆ เข้ามาเสมอ? 😊 ​นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ แต่มันคือการทำงานของ "กฎแรงดึงดูด" ในระดับที่ลึกซึ้งที่สุด ​​1️⃣ สมาธิ = การ "ล้างคลื่นรบกวน" (Clearing
Mu Universe

Mu Universe

ถูกใจ 97 ครั้ง

การตื่นรู้ คือวันที่ระบบประสาทเริ่มรู้สึกว่าปลอดภัย
“การตื่นรู้“ ไม่ใช่วันที่เห็นแสง แต่คือวันที่ ‘ระบบประสาท’ เริ่มรู้สึกว่าปลอดภัย” คนจำนวนมากเข้าใจว่า “การตื่นรู้” คือ • เห็นพลังงาน • รู้ธรรมะ • เข้าใจจักรวาล • มีประสบการณ์ทางจิตวิญญาณลึก ๆ แต่ในมุมของประสาทวิทยา… การตื่นรู้ที่แท้จริง เริ่มขึ้นในวันที่ ระบบประสาทหยุดอยู่ในโ
ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกเชิญชวนให้ลองนั่งสมาธิ 5 นาทีในช่วงพักเที่ยง เพื่อรีเซ็ตสมอง พร้อมภาพนาฬิกาโบราณบอกเวลาเที่ยงวัน
ภาพอธิบายหลักการทางสมองว่าสมองล้าช่วงเที่ยง และการนั่งสมาธิ 5 นาทีช่วยกระตุ้นระบบพาราซิมพาเทติกให้สมองฟื้นฟู
ภาพแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน 5 นาทีของการนั่งสมาธิ เช่น คลื่นสมองเปลี่ยนเป็น Alpha และผลลัพธ์คือสมองพร้อมโฟกัสและตัดสินใจดีขึ้น
นั่งสมาธิตอนเที่ยง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้สะท้อนในกระจกเงาทรงรี พร้อมข้อความแนะนำการนั่งสมาธิเพื่อ Manifest และคำอธิบายเกี่ยวกับจิตที่สงบและจินตนาการที่ชัดเจน
ภาพเพดานและโคมไฟ พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1 การตั้งจิตก่อนเริ่ม โดยแนะนำให้นั่งสบาย หายใจลึกๆ และตั้งใจว่านี่คือช่วงเวลาแห่งพลังงานสูงสุด
ภาพผนังตกแต่งด้วยชั้นวางของมีไฟซ่อน พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2 การทำจิตให้สงบ โดยให้โฟกัสที่ลมหายใจและนับในใจ
นั่งสมาธิเพื่อmanifesting ให้ได้ผล 🪞🎀
#manifest #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #นั่งสมาธิ #ป้ายยากับlemon8
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 173 ครั้ง

มานั่งสมาธิ แบบ
ดร. โจ ดิสเปนซ่า (Dr. Joe Dispenza) เป็นนักเขียน นักวิทยาศาสตร์ และนักบำบัดที่ดังมากเรื่องการเชื่อมโยง "จิต" กับ "กาย" เพื่อการรักษาตัวเอง เขาเองเคยประสบอุบัติเหตุสาหัส (กระดูกสันหลังหัก) หมอบอกว่าเขาอาจเดินไม่ได้ แต่เขา ใช้พลังจิตกับสมาธิ ฟื้นฟูร่างกายตัวเองจนหายได้โดยไม่ต้องผ่าตั
DW

DW

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนกำลังนั่งสมาธิอย่างสงบ มีข้อความว่า "ข้อดี นั่งสมาธิ" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่กล่าวถึงประโยชน์ของการทำสมาธิเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น
เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการนั่งสมาธิ
เนื้อหา: ในยุคที่ชีวิตรีบเร่ง จิตใจก็พลอยวุ่นวายตามไปด้วย การ "นั่งสมาธิ" กลายเป็นทางเลือกที่หลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญ เพราะมันไม่ได้แค่ช่วยให้ “ใจสงบ” เท่านั้น แต่ยังดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย วันนี้เราชวนมารู้จัก ข้อดีของการนั่งสมาธิ ที่อาจทำให้คุณอยากเริ่มตั้งแต่วันนี้เ
WuWu

WuWu

ถูกใจ 150 ครั้ง

นั่งสมาธิอย่างเดียว พอไหม ?
นั่งหลับตาอยู่นานแต่ใจยังว้าวุ่น หลับไม่ลึก โฟกัสไม่ติดใช่ไหม? ปัญหาอาจไม่ใช่ “คุณทำสมาธิไม่เก่ง” แต่อาจเป็นเพราะระบบประสาท ยังรับสัญญาณตื่นตัวจากแสงจ้า เสียงรบกวน และความตึงในร่างกาย ทำให้สมองยังกดเบรกไม่สุด ลองจูนหลายประสาทสัมผัสพร้อมกัน ให้ร่างกาย “เชื่อ” ว่าปลอดภัยจริง ก่อนจ
DEVESSA

DEVESSA

ถูกใจ 1 ครั้ง

อานิสงส์ของการนั่งสมาธิ 🙏🧘‍♀️ ใจสงบ ชีวิตเปลี่ยน✨
1. ลดความเครียดและความวิตกกังวล 2. เพิ่มสติ สมาธิ และความชัดเจนในการคิด 3. ช่วยควบคุมอารมณ์และใจเย็นขึ้น 4. พัฒนาคุณภาพการนอนหลับ 5. เสริมพลังงานทางใจ รู้สึกมีแรงบันดาลใจ 6. ช่วยให้มีเมตตาและความเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น 7. ทำให้รู้จักตัวเองลึกซึ้งขึ้นฃ 8. เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจต่อปัญหาในชีวิต
นานาสาระกับLemon8

นานาสาระกับLemon8

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิอย่างสงบ พร้อมข้อความหัวข้อ "9 ข้อดี ที่ได้รับจากการนั่งสมาธิต่อเนื่องมานานกว่า 5 ปี"
ภาพหญิงสาวกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อย่างตั้งใจและยิ้มแย้ม สื่อถึงการมีสมาธิจดจ่อในการทำสิ่งต่างๆมากขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุขและสงบ สื่อถึงการรู้เท่าทันและจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น มีความอดทนอดกลั้นมากขึ้น
9 ข้อดีที่ได้รับจากการนั่งสมาธิต่อเนื่องมานานกว่า 5 ปี
1. มีสมาธิจดจ่อในการทำสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันมากขึ้น 2. รู้เท่าทันอารมณ์ และจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น มีความอดทนอดกลั้นมากขึ้น 3. ได้พักผ่อนทั้งกายและใจ กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ตาหายล้า ความรู้สึกเครียด และอาการปวดหัวลดลง สมองโล่งขึ้น จิตใจเบิกบานขึ้น 4. ใจเย็นลง สามารถปล่อยวางความทุกข
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 594 ครั้ง

ปรับพลังงานด้วยการนั่งสมาธิ ✨✅
ปรับพลังงานด้วยการนั่งสมาธิ #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #อาหารสมอง #คนสำเร็จ #ความสำเร็จ #success #mindset #motivation #พลังบวก #motivationpodcast
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 9 ครั้ง

นั่งสมาธิ.. เสบียงบุญ🙏🙏🙏
เริ่มต้นแค่ 1 นาที. แค่หลับตา. หายใจเข้าลึกๆๆ หายใจออกยาวๆๆ. จิตสงบ=พลังงานสูง=สิ่งดีๆๆจะวิ่งเข้ามา นั่งทุกวัน. วันละนิด. พลังเปลี่ยน. ดวงเปลี่ยน. ชีวิตเปลี่ยน #สายมูเตลู #นั่งสมาธิ #เปิดคลื่นจักรวาล #พลังจิต #ดึงดูดพลังงานที่ดี #แอนปฐมาวรรณ์ #แอนโดมิโน่ #ศาสตร์ตัวเลข
หมอแอน มนตราแห่งเมษ

หมอแอน มนตราแห่งเมษ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เงินเข้าทุกวันจากการนั่งสมาธิ ครูแหม่มทำแบบนี้
💬เงินเข้าทุกวัน💸💵จากการนั่งสมาธิ ✨ครูแหม่มทำแบบนี้ #ติดเทรนด์ #เปิดตาที่สาม #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #manifestation #manifest
ครูแหม่ม Krumaam

ครูแหม่ม Krumaam

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพดร.โจ ดิสเพนซา ถือแบบจำลองสมอง พร้อมหัวข้อ “เพิ่มแรงสั่นสะเทือนชั้นยอด ด้วยการนั่งสมาธิแบบดร.โจ” และภาพตัวอย่างคลิปวิดีโอจากช่อง GOD WithIn ที่อธิบาย 12 วิธีสั่นสะเทือนอย่างถูกต้อง
ภาพแสดง 12 วิธีสั่นสะเทือนอย่างถูกต้อง โดยมี 10 ข้อที่ระบุว่าอยู่ในกระบวนการของดร.โจ ดิสเพนซา พร้อมภาพตัวอย่างคลิปวิดีโอที่ใช้อ้างอิงข้อมูล
ภาพอธิบายรายละเอียดของวิธีที่ 1 “การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ” และวิธีที่ 2 “ฝึกฝนการสำนึกรู้คุณ” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการนั่งสมาธิแบบดร.โจ ดิสเพนซา
สงสัยไหมว่า ทำไมผู้คนนิยมนั่งสมาธิแบบดร.โจกัน 🤔❓
เมื่อไม่กี่วันก่อนเรามีโอกาสได้ฟังคลิปจากช่องต่างประเทศที่มีชื่อว่า GOD WithIn เกี่ยวกับการสั่นสะเทือนอย่างถูกต้อง มันทำให้เรานึกไปถึงการทำสมาธิของดร.โจที่เราปฏิบัติเป็นประจำทุกเช้า เราเกิดการปิ๊งแวบเห็นความเชื่อมโยงว่าทำไมกระบวนการทำสมาธิของดร.โจถึงได้ทรงพลัง และเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้คนมากมาย รวมถึงเ
ReadRoamRepeat

ReadRoamRepeat

ถูกใจ 254 ครั้ง

นั่งสมาธิทุกวันแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป
นอกจากสิ่งที่พี่บีได้แชร์ไปในคลิปแล้วยังมีอีกมากมายเลยที่เป็นประโยชน์ของการนั่งสมาธิอย่างเช่น🗣️ 1.ลดความเครียด: การนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและ ลดความเครียด ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย 2.เพิ่มสมาธิและความจำ: สมาธิช่วยเพิ่มความสามารถ ในการมีสมาธิและปรับปรุงความจำระยะสั้นและระยะยาว 3.ปรับป
Bee Kanokwan

Bee Kanokwan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งสมาธิบนเบาะรองนั่งในห้องไม้ พร้อมข้อความว่า "แชร์ผลลัพธ์จากการนั่งสมาธิครบ 1 ปี" และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพต้นไม้ใหญ่เขียวชอุ่มใต้ท้องฟ้าสีคราม มีรายการข้อดีของการนั่งสมาธิ เช่น สงบขึ้น รู้เท่าทันความคิด และปล่อยวางเก่งขึ้น
ผู้หญิงยืนแตะลำต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความแสดงผลลัพธ์จากการนั่งสมาธิ เช่น เลิกคิดมาก ใจเบาลง และมีความสุขกับทุกวัน
นั่งสมาธิ ครบ 1 ปี
#พัฒนาตัวเอง จากที่เมื่อก่อนคะยั้นคะยอให้ตัวเองนั่งสมาธิวันละ 5 นาที คือยาวนานมาก แต่พอตั้งใจฝึกจริงๆ กลายเป็นวิธีชาร์จพลังให้ตัวเองได้ดีมากๆทีเดียว และผลลัพธ์ก็ดีมากเช่นกัน ทุกอย่างเป็นผลพวงของกันและกัน พอเรานั่ง เราจึงเห็นความคิดวิ่งไปวิ่งมา ไวมาก วันนึงคิดเป็นหมื่นๆเรื่อง ไม่เกินจริง
ปา�แปง

ปาแปง

ถูกใจ 1474 ครั้ง

นั่งสมาธิแล้วหลับ ฟังทางนี้ค่ะ
#นั่งสมาธิแล้วหลับ ฟังทางนี้ค่ะ มีเคล็ดลับดีๆที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณนั่งสมาธิได้ดีขึ้น #mindfulness #meditation #growth #spirituality
Awakening Now

Awakening Now

ถูกใจ 3 ครั้ง

พลังสุริยะ 🌞🌍 เขย่าจิตวิญญาณ เปิดเงา–อัพเกรดแสง
🌞✨ วันนี้ 27/8/2025 สนามพลังจักรวาลเคลื่อนไหวแรงมาก! K-Index = 4.1 Kp ⚡ สนามแม่เหล็กโลกสั่นสะเทือนระดับแรงกว่าปกติ Solar Flare = C4.4 🔥 ต่อเนื่องจาก M-Class หลายวัน → พลังงานสุริยะยังคงยิงตรงมายังโลก Schumann Resonance 🌍 ดีดแรงในโซน 8–12 Hz → คลื่นสมองมนุษย์ถูกกระทบโดยตรง อารมณ์แกว่ง คิดฟุ
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 9 ครั้ง

การนั่งสมาธิกับการเจริญสติ ✨✅
การนั่งสมาธิกับการเจริญสติ #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #อาหารสมอง #คนสำเร็จ #ความสำเร็จ #success #mindset #motivation #พลังบวก #motivationpodcast
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 4 ครั้ง

การนั่งสมาธิแบบดร.โจ ดิสเพนซา ✨✅
การนั่งสมาธิแบบดร.โจ ดิสเพนซา #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #อาหารสมอง #คนสำเร็จ #ความสำเร็จ #success #mindset #motivation #พลังบวก #motivationpodcast
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧘‍♂️🍃สาเหตุที่ควรฝึก "นั่งสมาธิ"🕯🌿 หนึ่งในกิจวัตรที่เราฝึกทำมาได้หลายปีจนเห็นผลการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริง และอยากให้ทุกคนมาลองทำด้วยกัน นั่นคือ"การนั่งสมาธิ หลายๆคนอาจจะสงสัยว่าการนั่งสมาธิเป็นหนึ่งในการฝึกของบางศาสนาเท่านั้น แต่ความจริงแล้วการฝึกสมาธิเป็นสากล ทุกคนสามารถฝึกทำได้ ไม่เก
Veryfaiicozy

Veryfaiicozy

ถูกใจ 39 ครั้ง

นั่งสมาธิ ชีวิตดีขึ้น 10 ประโยชน์สุดล้ำ
นั่งสมาธิ ชีวิตดีขึ้น 10 ประโยชน์สุดล้ำของการนั่งสมาธิ #นั่งสมาธิ #ข้อดีของการนั่งสมาธิ #Geminiสร้างภาพ #AIการ์ตูนธรรมะ #หัดสร้างภาพAI
คุณโตโต้

คุณโตโต้

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผลลัพธ์ที่ได้ เมื่อนั่งสมาธิเป็นประจำ
#ติดเทรนด์ #โค้ชนุชปลดล็อคความคิด #กฎแรงดึงดููด #พัฒนาตัวเอง #manifest
ครูนุช

ครูนุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

นั่งสมาธิแล้วตัวโยก
#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #ฮีลลิ่ง #จักระ #กราวดิ้ง
Energy Mastery

Energy Mastery

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ หลับตาพริ้ม ใบหน้ายิ้มแย้มสงบ มีแสงสีทองอ่อนๆ เป็นฉากหลัง ด้านบนมีข้อความ “นั่งสมาธิ 7 ขั้นตอน แบบพุทธ” และข้อความ “เข้าใจง่าย ทำได้ทุกวัน” เรืองแสงอยู่บนตัวเธอ เป็นภาพปกสำหรับบทความสอนการนั่งสมาธิ
อยากเริ่มนั่งสมาธิ แต่ไม่รู้ทำไง? ลองวิธีนี้
แนวทางสายพุทธ (โดยเฉพาะตามแบบพระพุทธเจ้า หรือที่ใช้ในวัดปฏิบัติธรรม) การนั่งสมาธิจะเน้น “การเจริญสติ” และ “การภาวนา” เพื่อเข้าถึงความสงบและปัญญา สามารถแบ่งออกเป็น 7 ขั้นตอนหลัก ดังนี้: ⸻ 7 ขั้นตอนนั่งสมาธิ (แบบพุทธ) 1. เตรียมกายและใจให้พร้อม (ปูพื้นฐานจิต) • ล้างหน้า ล้างมือ ทำร่
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 232 ครั้ง

นั่งสมาธิได้อะไร?
JediChaitat

JediChaitat

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิ พร้อมข้อความว่า 'ลองทำสมาธิ ชีวิตเปลี่ยนไปยังไง? แค่วันละ 10 นาที ครบ 1 ปี พร้อมแนะนำคลิป สำหรับคนเพิ่งเริ่ม' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกสมาธิ
ภาพหน้าปกวิดีโอ Headspace จาก Netflix 3 คลิป ได้แก่ 'วิธีนอนอย่างเป็นสุข', 'ฝึกจิตให้สงบ', 'วิธีฝึกสมาธิ' พร้อมคำแนะนำว่าเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและสอนวิธีหายใจ
ภาพหน้าปกวิดีโอ YouTube 2 คลิปเกี่ยวกับการนำสมาธิเพื่อการปล่อยวางและเพิ่มความรักในตัวเอง พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะสำหรับทำหลังออกกำลังกาย
รีวิวผลลัพธ์ “ทดลองนั่งสมาธิ 1 ปี” ชีวิตมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง🧘🏻‍♀️
🤯กล้าพูดได้เต็มปากเลยว่า เมื่อก่อนเราเป็นคน Toxic ค่ะ 1. ชอบพูดให้คนอื่นเสียความมั่นใจ 2. คิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำทุกอย่างถูกต้องและดีที่สุดแล้ว ใครเตือนก็โนสนค่ะ เชิ่ด 3. ทุกอย่างที่แพลนไว้จะต้องได้ตามนั้นเป๊ะๆ ห้ามใครขัด หรือมีการเปลี่ยนแปลงเพราะ ชั้นคิดและทำไว้ดีแล้ว 4. ชอบพูดแทรกคนอื่น คืออย
PS_Virgo

PS_Virgo

ถูกใจ 761 ครั้ง

🌟 เมื่อจักรวาลกระซิบบอกใบ้ — วิธีเปิดรับ Synchronicity ให้ชีวิตไหลลื่น เคยมั้ย… ที่อยู่ๆ นึกถึงใครสักคน แล้ววินาทีนั้นเบอร์เขาก็แสดงบนหน้าจอ? 📱✨ หรือกำลังสงสัยอะไรอยู่ในใจ แล้วพอเปิดหนังสือ เปิด IG สุ่มๆ กลับเจอคำตอบพอดี? นี่ไม่ใช่แค่ความบังเอิญ — นี่คือ “Synchronicity” มันคือช่วงเวลาที่จ
Solintra

Solintra

ถูกใจ 12 ครั้ง

คุณมีความเชื่อผิดๆ นี้อยู่รึเปล่า⁉️
คำว่า "False Light" (แสงหลอก)" เป็นคำที่ดูเหมือนจะเป็นบวก แต่ความหมายลึกๆ กลับตรงกันข้าม — โดยเฉพาะใน แนวทางจิตวิญญาณ, พลังงาน หรือแม้แต่ในศาสตร์พุทธ บางสาย 🔮 สรุปสั้น: False Light คืออะไร? > "False Light" คือพลังงานหรือการรับรู้ที่ดูเหมือนเป็นความดี ความรู้แจ้ง หรือแสง
Polaris Star Tarot

Polaris Star Tarot

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวดมนต์ได้ประโยชน์อย่างไร
การ สวดมนต์ และ นั่งสมาธิ เป็นการฝึกฝนจิตใจที่มีประโยชน์หลายด้าน ทั้งทางธรรมะและทางวิทยาศาสตร์ นี่คือเหตุผลที่หลายคนเลือกทำกิจกรรมเหล่านี้: --- 🌼 1. ด้านจิตใจและอารมณ์ สงบใจ: การสวดมนต์และนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน ลดความเครียด: ช่วยผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และอารมณ์หงุดหงิด
เป้ ศิษย์พุทโธโชคดี

เป้ ศิษย์พุทโธโชคดี

ถูกใจ 35 ครั้ง

การนั่งสมาธิ (meditation) โดยหลวงพ่อฤาษึ วัดท่าซุง
#ฝึกสมาธิ #หลวงพ่อฤาษีวัดท่าซุง #meditationpractice #dharma #โอวาทธรรม
เส้นแสงแห่งธรรม💎สู้ด้วยบุญ

เส้นแสงแห่งธรรม💎สู้ด้วยบุญ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นผิวสีอ่อนมีเงาและพื้นผิวขรุขระ พร้อมข้อความ “MEDITATE with me” สีขาว โลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ปรากฏที่มุมล่างซ้าย เชิญชวนให้มานั่งสมาธิเพื่อสุขภาพที่ดีและความสงบภายใน
มานั่งสมาธิกันเถอะ🍀🎉
ทำไมการทำสมาธิจึงทำให้เราแลดูสดใส และมีสติปัญญาที่คมชัดกว่าเดิม..เคล็ดลับคือ… ในความเงียบของลมหายใจ…มี “พลังแห่งการฟื้นคืน” ที่วิทยาศาสตร์เริ่มเข้าใจ และหัวใจเริ่มจดจำได้อีกครั้ง — ว่าความสงบ คือธรรมชาติเดิมแท้ของความอ่อนเยาว์ 1. 🧬 ลดความเครียด ปรับสมดุลฮอร์โมนแห่งวัย เมื่อเข้าสู่ภาวะสมาธ
Assachannbhirom

Assachannbhirom

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมต้องนั่งสมาธิ 12 นาที?
ทำไมต้องนั่งสมาธิ 12 นาที? #นั่งสมาธิ #สมาธิ #พัฒนาตัวเอง #howtoพัฒนาตัวเอง
Nelin.yaaaa

Nelin.yaaaa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังนั่งสมาธิริมน้ำ มีหินเรียงซ้อนกันอยู่ข้างๆ พร้อมเงารูปคนนั่งสมาธิและข้อความว่า "ทำไมการนั่งสมาธิ ทำให้คนฉลาดขึ้น?" และโลโก้ Lemon8
ทำไมการนั่งสมาธิทำให้คนฉลาดขึ้น?
#นั่งสมาธิ #ฉลาดขึ้น #โฟกัส การนั่งสมาธิไม่ได้ทำให้คนฉลาดขึ้นโดยตรงในแง่ของการเพิ่ม IQ แต่มีผลดีต่อสมองและจิตใจที่ส่งผลต่อการพัฒนาความสามารถทางปัญญาหลายด้าน ดังนี้ 5 ผลดีของการนั่งสมาธิต่อสมอง 1. เพิ่มความสามารถในการควบคุมความสนใจ: การฝึกจิตให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจหรือจุดใดจุดหนึ่ง ทำให
ดารดีชอพ

ดารดีชอพ

ถูกใจ 221 ครั้ง

สำหรับคนฟุ้งซ่าน ทำสมาธิยังไง
🧘‍♀️ สมาธิ คือ “การอยู่กับตัวเอง โดยไม่ตัดสิน” 🌿 วิธีแนะนำสมาธิสำหรับคนที่คิดว่าตัวเอง "จิตไม่นิ่ง" “การนั่งสมาธิ ไม่ใช่การทำให้จิตนิ่ง แต่คือการยอมรับว่ามันไม่นิ่ง แล้วแค่ดูมันเฉย ๆ” “สมาธิไม่ใช่การหยุดคิด แต่คือการไม่ติดกับความคิด” “เหมือนนั่งริมถนน ดูรถวิ่งผ่าน ไม่วิ่งตาม ไม่
Wajune

Wajune

ถูกใจ 488 ครั้ง

พลังแสง Aurora of Gamma คือการตื่นของวิญญาณ
เมื่อ Aurora แห่งแกมมา 🌠 ปรากฏขึ้น นั่นคือสัญญาณว่าคุณกำลัง "ตื่น" อย่างแท้จริง 🕊️ ไม่ใช่แค่ตื่นจากความฝัน... แต่คือการตื่นจากพันธนาการทางใจ และจดจำพลังแท้จริงของตัวคุณเอง 💎 Aurora of Gamma คือพลังของความรักอันศักดิ์สิทธิ์ ที่มาสั่นสะเทือนคลื่นพลังรอบตัวคุณ 💫 เพื่อเร่งการเปลี่ยนผ
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิบนพื้นไม้กลางแจ้ง รายล้อมด้วยต้นไม้เขียวขจีและสระน้ำ พร้อมข้อความว่า "รีวิวนั่งสมาธิ 7 วัน เปลี่ยนชีวิตจริง!!"
รีวิวนั่งสมาธิ 7 วัน เปลี่ยนชีวิตจริง!!🧘🏼‍♀️✨
⚠️โพสนี้ไม่มีเรื่องลี้ลับใดๆ สวัสดีค่าา วันนี้อยากมาแชร์ปสก.นั่งสมาธิ เรานั่งวันละไม่เกิน 15 นาทีเอง แต่บอกเลยแกมันดีมากๆ เดิมทีเราก็ไม่ชอบนั่งสมาธิเลย เพราะสมองมันคิดตลอด แล้วก็ไปโฟกัสความคิด เรารู้สึกว่ามันควบคุมยาก ทั้งความคิด และลมหายใจ ก็เลยไม่ชอบการนั่งสมาธิ แต่เราเริ่มเห็นคนในโซเช
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนนั่งสมาธิกลางแจ้งบนผืนหญ้าท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ มีแสงอาทิตย์ส่องสว่าง พร้อมข้อความ “ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ” และโลโก้ Lemon8
ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ✅🍋
สวัสดีค่ะ🙏วันนี้มิ้นท์จะมาให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับประโยชน์ของการนั่งสมาธินะคะ ซึ่งหลายๆคงรู้แล้วแต่ก็มีอีกหลายๆคนที่ยังไม่รู้ หลักๆมีอยู่10ข้อดังต่อไปนี้ค่ะ 1.สมองแจ่มใสคิดอะไรก็ปิ๊งปั้ง 2.ความจำเป็นเลิศ จำอะไรก็ได้ 3.อารมณ์เย็นฉ่ำใครทำอะไรให้ก็ไม่วีนใส่ 4.นอนหลับสบาย ไม่ต้องนับแกะ 5.สุขภาพแจ
mindminttarot11

mindminttarot11

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม