คาเฟ่สายชิล แนวคุณหนูลูกคุณพ่อที่มีสวนมีฟาร์มเป็นของตัวเอง!! เป็นคาเฟ่ที่โดยส่วนตัวรู้สึกชอบมาก เพราะเงียบสงบ แนวนั่งเพลิน ดื่มกาแฟ วาดรูปนอนนั่งรับลม ฟังเสียงนกเสียงใบไม้ คือดีมาก แต่ส่วนตัวคิดว่าถ้าใครเป็นสายคาเฟ่แบบถ่ายรูปจ๋า แนวหลายมุม หลากหลายสไตล์ หลากหลายสีสัน อาจจะไม่โดนใจ เพราะรอบด้านจ

Film’s House Coffee LabFilm Hostel แต่งตัวง่าย ๆ สบาย ๆ ไม่มากมายแต่ได้ Mood 😮😍 วันนั้นไปต่างจังหวัด ไม่มีเตรียมเสื้อมาพอที่จะไปถ่ายรูป แต่เพื่อนที่มาด้วยได้ช่วยกันหยิบจับให้ คนนึงให้ยืมเสื้อ อีกคนให้ยืมกางเกง และของเล็กน้อยของเรา รวมเป็น 1. สายเดี่ยว 2. กางเกงสามส่วน 3. รองเท้าผ้าใบ

มาดูแลร่างกายด้วยการแช่น้ำ ทำออเซ็ตกันดีกว่า ยูโนะโมริ ออนเซ็น สุขุมวิท 26 บรรยากาศทางร้านคือดีสุด ๆ เหมือนอยู่ญี่ปุ่น สะอาด พี่ ๆ พนักงานคือน่ารักทุกคน ครั้งนี้ไปครั้งแรก ประทับใจมาก โดยที่นี้จะมีชุดยูกาตะให้เลือกใส่สีสันน่ารัก สามารถถ่ายรูปเล่นได้ มีนวด มีร้านอาหาร แต่ครั้งแรกของเราแช่น้ำอย่าง

วันนี้อยากมาลงรีวิวสกินแคร์ที่ใช้ เพราะช่วงนี้มีคนทักเยอะมาก ว่าหน้าดีขึ้นไปทำไรมา ภาพก่อนกล้องสด : สังเกตว่าหน้าแห้งกร้าน รูขุมขนเยอะ มีรอยดำสิว เยอะ ๆ เลยคือตรงข้างแก้มกับคาง และจะมีรอยดำมุมปาดทั้งสองยาวลงคางเลย หาภาพได้เท่านี้ เพราะภาพเละ ๆ ลบหมดแล้ว ภาพหลังกล้องสด : ถ่ายวันที่ 23 มกรา ห

หลัง ๆ มานี้มีสาว ๆ ที่มีชื่อเสียงใน TT เยอะมาก หลัง ๆ มานี้เจอคอมเมนต์ พูดถึงการไม่ตรงปกเยอะมาก ซึ่งบอกตามตรงว่าข้อความพวกนี้ทำให้คนอ่านรู้สึกไม่ดี และกดตัวเองมาก มันจะทำให้ไม่มั่นใจในตัวเอง เลยจะมายกเรื่องนี้มาพูดกับผู้หญิงและรวมถึงผู้ชายที่รู้สึกแบบนี้ว่า คำว่าเราสามารถดูดีด้วยตัวเองคือเรื่องจริ

จะบอกว่าเป็นคนที่เรียกว่าอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ผ่านการกินยาลดมาเกือบทุกยี่ห้อ ตั้งแต่ม.2 ยันมหาลัย จะบอกว่าคนที่คิดจะกิน อยากแนะนำว่าไม่ต้องกินดีกว่า เสียดายเงินมาก ๆ เพราะกินมาตั้งแต่ยุคซองดำ จะมีคนทันไหมนะ 😂 มาเข้าเริ่มต้นการ #ลดน้ําหนัก การลดช่วงแรกที่ทำอย่างที่คนเดาออก คือเรื่องกิน กินน้อยมาก

จากการค้นหาข้อมูลเบื้องต้นจึงได้ข้อสรุปมาว่า การทำ Ice bath เป็นเหมือนเป็นการหลอกร่างกายให้รู้สึกว่าอยู่ในภาวะวิกฤต ซึ่งภาวะแบบนี้จะบังคับให้ร่างกายเปิดโหมดอยู่รอด กระตุ้นภูมิต้านทาน ทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการปวด บวม อักเสบของกล้ามเนื้อ และสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อไ

ตั้งแต่ลดน้ำหนักมา จะเลือกไปเดินเร็วหรือวิ่งมาตลอด แค่พอมาได้ลองพิลาทิส ไม่รู้ทำไมถึงรู้สึกชอบและรู้สึกว่าได้ผลมากกว่าเวลาตัวเองวิ่ง ในช่วงเวลาที่เล่น ในหัวสมองลืมเรื่องเครียดไปหมด ผ่อนคลาย เหมือนได้อยู่กับตัวเอง หลังจากเล่น 1 วัน ปวดทั้งตัว ขนาดเล่นเหมือนจะเบา สุดยอดเลย 🤔🫨💕 #ออกกําลังกาย

อยากสดใสแนวสีชมพู ❤️ #Outfit

ลุคไปสวนสัตว์วันนี้ แต่งสบาย ๆ เน้นถ่ายรูปสวยแต่เหงือแตกไม่ไหว 🤣👩🏻👩🏻‍🦱❤️

แต่งตัวฉบับขนไปนิดหน่อย แต่มิกซ์กันให้หมด #ญี่ปุ่น #tokyo

สิ่งสำคัญที่สอนนี่ในทริปนี้คือ การแต่งตัว เราต้องพกความมั่นใจมาด้วย และด้วยความเย็นที่สุดของที่นี้ 🇺🇸 ประมาณ 9 องศา ทำให้ได้ลองแต่งตัวสไตล์ใหม่ ๆ การแต่งตัวในแต่ละวัน จะคิดเป็นภาพขึ้นมาในสมองเลย ว่าแบบนี้ ๆ ถ้าเรามองตัวเองในมุมมองดี ๆ เวลาเราจินตนาการเราแต่งตัวมันก็จะออกมาดูดีด้วยเช่นกัน สำ

ตอนนี้มีโอกาสได้มาเที่ยวที่อเมริกา🇺🇸 ความเย็นที่สุดคือ 14 องศา ทำให้ได้ลองแต่งตัวสไตล์ใหม่ ๆ ที่ไม่คนได้ใส่ที่ไทย สำหรับสาวอวบ บางคนที่ไม่มีความมั่นใจ บอกเลยถ้าไม่ตัดทิ้งไป ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ไหน เราก็จะไม่สนุกแบบเต็มที่ เพราะงั้นขั้นตอนแรกคือต้องปล่อยอารมณ์ให้จอยก่อน จากนั้นเราจะเริ่มกล้าหยิบส

อยากจะลองรวบรวมการแต่งตัวของเราเป็นคนตัวสูงใหญ่ ไหล่กว้าง แล้วค่อยข้างกินเก่ง ไม่ใช่สาวหวานการแต่งตัวแต่ละครั้งก็จะพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไปในเวย์สาวหวาน คิดตลอดว่าจะแต่งยังไงให้ยังดูมีความเท่ความแมนในตัวเองอยู่ แต่พอมารวม ๆ กันก็ไม่รู้เลยว่าเราแต่งไปในทางสายไหน 🤣 #ติดเทรนด์ #สาวอวบ #สาวอว