8/17 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการประชุมเช้าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับคนทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ต้องแบ่งเวลาให้กับทั้งครอบครัวและหน้าที่การงาน การเข้าร่วมประชุมแต่เช้าจึงต้องมีการเตรียมตัวและวางแผนที่ดีเพื่อให้ทุกอย่างผ่านไปอย่างราบรื่น ในประสบการณ์ของหลายๆ คน การประชุมเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้รับข้อมูลข่าวสารล่าสุดของงาน แต่ยังช่วยให้เราได้ตั้งเป้าหมายในแต่ละวันอย่างชัดเจนและมีสมาธิจดจ่อกับงานที่ต้องทำ การเริ่มวันด้วยการประชุมเช้ายังเป็นการสร้างวินัยและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ดี สำหรับคุณแม่ที่มีหลายบทบาท คำแนะนำที่เป็นประโยชน์คือ พยายามเตรียมตัวให้พร้อมก่อนประชุม เช่น จัดเตรียมเอกสารหรือเนื้อหาที่ต้องใช้ให้ครบถ้วน ตั้งเวลาปลุกแต่เช้าเพื่อมีเวลาจัดการเรื่องส่วนตัวก่อนเริ่มงาน และหากเป็นไปได้ ควรตั้งสถานที่ประชุมที่เงียบสงบ ปราศจากสิ่งรบกวน เพื่อให้สามารถมีสมาธิกับการประชุมได้เต็มที่ การใช้ #แม่มีประชุมเช้า ยังเป็นการสร้างชุมชนเล็กๆ ที่แบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำที่ช่วยสนับสนุนกันและกันในกลุ่มคุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องรับมือกับความท้าทายหลากหลาย ทั้งนี้ การสื่อสารและการแบ่งปันประสบการณ์จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและทำให้ทุกคนรู้สึกว่าไม่ได้เผชิญปัญหาเพียงลำพัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวม 9 บทสวดมนต์ตอนเช้า เสริมสิริมงคล ชีวิตการงานราบรื่น
🌅 เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการสวดมนต์ เติมพลังใจ เสริมสติ และรับสิ่งดี ๆ เข้าสู่ชีวิต 🙏 💛 หากโพสต์นี้มีประโยชน์ ฝากกดไลก์ กดแชร์ และเซฟเก็บไว้สวดทุกเช้านะคะ 🙏✨ #สวดมนต์ตอนเช้า #บทสวดมนต์ #เสริมสิริมงคล #เริ่มต้นวันใหม่ #พระเครื่องจิปาถะ จ
ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ถูกใจ 26 ครั้ง

รวมบทสวดมนต์ตอนเช้า เสริมสิริมงคล ชีวิตราบรื่นตลอดทั้งวัน
การสวดมนต์ตอนเช้านอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวแล้วยังช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายจากความตึงเครียด เพิ่มความสุขทางใจ ลดทิฐิหรือความขุ่นเคืองต่าง ๆ ที่มีอยู่ในตนเอง มีสติและสมาธิสำหรับการเรียน การทำงาน หรือการเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ในวันใหม่ อีกทั้งยังช่วยเสริมสิริมงคลให้กับชีวิต ไม่ว่าจะทำการสิ่งใดก็ไม่มีอ
BENCHI

BENCHI

ถูกใจ 231 ครั้ง

💫 ปาฏิหาริย์ยามเช้า... แค่เปลี่ยนวิธีสวดชีวิตก็เปลี่ยน!
เคยสงสัยไหมว่าทำไมการสวดมนต์ถึงเปลี่ยนชีวิตใครหลายคนได้? 🌿✨ ส่วนตัวก่อนหน้านี้ก็สวดเพราะหน้าที่ สวดไปงั้นๆ แต่พอลองเปิดใจและปรับ ‘จิตใจ’ ระหว่างสวด... กลับพบความสงบและปาฏิหาริย์เล็กๆ ที่เกิดขึ้นจริงๆ ในชีวิตประจำวัน ปาฏิหาริย์ยามเช้าที่เจอ: ✅ จิตใจสงบพร้อมรับปัญหาทั้งวัน ✅ จัดลำดับความสำคัญขอ
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 31 ครั้ง

เลิกผัดวันประกันพรุ่ง เปลี่ยนเป็นคนมีวินัยด้วยเทคนิคนี้!
#วินัย #timemanagement #ผัดวันประกันพรุ่ง #productivity #productivitytips
Easyscience

Easyscience

ถูกใจ 2990 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีม่วงอ่อนมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "คำพูดตอนเช้า ปลุกพลังบวก" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอและแสงแดดอ่อนๆ
ภาพดอกไม้สีม่วงมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ภาพดอกเดซี่สีขาวมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
✨คำพูดตอนเช้าปลุกพลังบวก🍋✨
🌞 “ตื่นมาพร้อมรอยยิ้ม เพราะวันนี้คือโอกาสใหม่ที่จะสร้างสิ่งดี ๆ” 🌻 “ทุกเช้าคือของขวัญ ชีวิตจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับใจเราล้วน ๆ” 💪 “เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” 🌈 “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” 🕊️ “ปล่อยวางเรื่องเมื่อวาน แล้ว
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 1817 ครั้ง

ทำงานตามคนเก่ง 30 วัน
มีช่วงหนึ่งป๊อปเริ่มสังเกตคนที่ทำงานเก่ง ๆ รอบตัวค่ะ แล้วพบว่า…หลายคนไม่ได้ทำงานหนักกว่าเราขนาดนั้น ไม่ได้ตอบแชตเร็วที่สุด ไม่ได้อยู่ดึก หรือลุกจากออฟฟิศคนสุดท้าย แต่สิ่งที่เขาทำต่างออกไปคือ "เขามีวิธีการจัดการตัวเองได้ดีมาก" เลยลองหยิบพฤติกรรมบางอย่าง ของคนเหล่านี้มาทำตามอยู่พ
คูลแนะแนว

คูลแนะแนว

ถูกใจ 22 ครั้ง

แผงขายข้าวเหนียวหมูเคลื่อนที่ มีเมนูข้าวเหนียวหมูฝอยและหมูแผ่น กล่องละ 20 บาท พร้อม QR code สำหรับชำระเงิน ตั้งอยู่ริมรั้ว
รถจักรยานยนต์สีส้ม-น้ำเงิน ดัดแปลงติดโครงเหล็กและกล่องกระดาษด้านหลัง สำหรับบรรทุกอุปกรณ์และสินค้าเพื่อนำไปขาย
ด้านท้ายรถจักรยานยนต์ที่ดัดแปลง มีกล่องเก็บของสีดำ โครงเหล็ก และถุงพลาสติกแขวนอยู่ แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการขายของ
ขายเหนียวหมู สไตล์ขี่มอไซค์แบกของไปขาย
สวัสดีทุกคนเราอยากหารายได้เสริม และเราก็มีมอไซค์ cbr150ตัวเก่าอยู่คันนึง นั่งคิดนอนคิดนานอยู่ว่าจะเอาของไปขายยังไง และแล้วก็ปิ๊งไอเดียตามภาพที่เห็น 555 😄 - วันแรกไปขายหน้า รร.รสบ.วัชรพล ข้างๆป้ายรถเมย์ ขายได้ถึงประมาณ 0800 ค่อนข้างเงียบนะ เด็กนร.ไม่ค่อยซื้อกันเลย ส่วนใหญ่จะเป็นผู้ปกครองที
ฟลุ๊คหาทำ

ฟลุ๊คหาทำ

ถูกใจ 833 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานที่จัดไว้อย่างเป็นระเบียบ มีชั้นวางของติดผนังและกระดานเพ็กบอร์ด พร้อมข้อความว่า "7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น!"
ภาพโต๊ะทำงานไม้สีอ่อนพร้อมเก้าอี้สีดำ มีชั้นวางของเหนือโต๊ะที่จัดวางหนังสือและของตกแต่งอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 1: จัดโต๊ะทำงานก่อนนอน
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงตาราง To-do list ที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมกิจกรรมและเวลาต่างๆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 2: เขียน To-do lists อย่างน้อย 5 ข้อสำคัญ
🪴7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon🍋 เป็นกันบ้างมั้ยคะว่าหลายครั้งที่ชีวิตเราดูยุ่งเพราะ “นิสัยเล็กๆ” ที่เราไม่ทันสังเกตตัวเองเลยด้วยซ้ำ แต่จริงๆ แล้วแค่ปรับพฤติกรรมบางอย่าง ก็ทำให้ทุกวันเป็นระเบียบขึ้น ลองเริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตเบาขึ้นจริง 🩷🩷 🪴 7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็น
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1131 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมนต์ก่อนนอน ส่วนคำเกริ่นนำก่อนสวดมนต์ โดยมีข้อความให้กรอกชื่อและสิ่งที่นับถือ เพื่ออัญเชิญสิ่งศักดิ์สิทธิ์มาร่วมรับฟังและอนุโมทนาบุญ
ภาพแสดงบทสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและบทกราบพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน เพื่อแสดงความเคารพต่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์
ภาพแสดงบทสวดมนต์มนัสการพระรัตนตรัยและบทขอขมาพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน เพื่อแสดงความนอบน้อมและขออภัยต่อพระรัตนตรัย
สวดมนต์ก่อนนอน ยังไงให้เจ้ากรรมนายเวรรัก
ก่อนอื่นแก้มขอบอกก่อนว่าเป็นสายมูตัวแม่เลยค่ะ ทั้งไว้พระ สวดมนต์ มูทุกทาง ส่วนตัวเรารู้สึกว่ามันดีกับตัวเรามากๆค่ะ ยิ่งตอนที่ชีวิตมืดแปดด้าน คิดอะไรไม่ออก ไม่รุ้จะพึ่งใคร เป็นภาระสิ่งศักดิ์สิทธิ์ได้อย่างเดียวเลย 😂 บทสวดก่อนนอน 1. คำอธิษฐานก่อนสวดมนต์ (แนะนำให้นั่งสมาธิก่อนซัก 5 นาที เพื่
แก้มจ๋า

แก้มจ๋า

ถูกใจ 5434 ครั้ง

ขายกาแฟไม่จริงจัง แต่ขายไป 1,000 กว่าขวดแล้วว 😂🙏🏻💖☕️
จุดเริ่มต้นคือ อยากหาอะไรทำที่ได้เงินเพิ่ม และแฟนเราชอบกินกาแฟ ก็สั่งเครื่องมาเลยจ้าา ลองชงดูเฮ้ยอร่อยนิ จัดไปกาแฟสด เริ่มต้นขวดละ 30฿ เท่านั้น!! (เริ่มจาก 0 เลย ก็หัดจากสูตรตามเน็ต ปรับนิด ปรับหน่อย) ลูกค้าก็เริ่มจากคนใกล้ตัว ญาติ พี่น้อง มาช่วยอุดหนุน แม่เราช่วยขายคนที่ทำงาน (เราขายแค่ ส-อา นะ) ข
Aomuji Amj

Aomuji Amj

ถูกใจ 457 ครั้ง

🙏 มีเวลา 3 นาที ลองสวดบทนี้ พลิกฟื้นทันตา
ช่วงนี้หลายคนเหนื่อยกับงาน เหนื่อยกับชีวิต อยากมีอะไรที่ช่วยให้ใจสงบและมีแรงเริ่มต้นวันใหม่ การสวดมนต์อาจไม่ได้การันตีว่าจะร่ำรวยหรือโชคดีทันที แต่เป็นช่วงเวลาที่ทำให้เรามีสติ ตั้งใจ และเริ่มต้นด้วยพลังบวก ✨ 📖 สวดแล้วได้อะไร? 💰 ขอให้การเงินคล่องตัว 🌟 ขอให้มีโอกาสและโชคลาภที่ดี 💼 การงานราบรื่น
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 136 ครั้ง

ใช้เวลาเพียง 1 นาที ในช่วงเช้า☀️เพื่อทำให้วันของคุณ เป็นวันที่ดี❤️
คุณเชื่อเรื่อง..การเริ่มต้นเช้าที่ดี ☀️..จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีไปทั้งวันไหมคะ? หนังสือ "1 นาที ปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน" ได้รวบรวม 30 นิสัย โดยที่จะใช้เวลาเพียง 1 นาที ในช่วงเช้า เพื่อทำให้วันทั้งวันของคุณ เป็นวันที่ดีได้ค่ะ 💜🥰 เล่มนี้เป็นหนังสือดีๆ จาก สำนักพิมพ์วีเลิร์น ค่ะ 🥰 #ป้ายยากับ
ผู้หญิงแก้มกลม

ผู้หญิงแก้มกลม

ถูกใจ 309 ครั้ง

หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีน้ำเงินเข้มและเสื้อโปโลสีฟ้า ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'รีวิวงานประจำ อาชีพที่ไม่มีใครพูดถึง แต่โรงพยาบาลขาดไม่ได้ Admission'
เคาน์เตอร์แผนกผู้ป่วยใน (ADMISSION) ของโรงพยาบาล มีคอมพิวเตอร์และเก้าอี้ว่าง พร้อมข้อความระบุว่าแอดมิชชั่นคือผู้ที่ทำให้ผู้ป่วยได��้ขึ้นเตียงรักษา และทำงานหนักตั้งแต่เช้าถึงดึก
หน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงผังเตียงผู้ป่วย (Ward Board) และแป้นพิมพ์ พร้อมรายการหน้าที่ของแอดมิชชั่น เช่น ตรวจสอบสิทธิ์ประกัน จัดเอกสาร คีย์ข้อมูล และประสานงานกับฝ่ายต่างๆ
👩🏻‍⚕️ อาชีพที่ไม่มีใครพูดถึง…แต่โรงพยาบาลขาดไม่ได้
หลายคนคิดว่าโรงพยาบาลมีแค่หมอกับพยาบาล แต่รู้มั้ย… ก่อนที่คนไข้จะได้นอนเตียง ต้องผ่านคนที่ชื่อว่า “เจ้าหน้าที่แอดมิชชั่น” ก่อน และฟ่างก็คือหนึ่งในนั้น ✨ 🛠 แอดมิชชั่นทำอะไรบ้าง? • เช็กสิทธิ์ประกันเอกชน สิทธิข้าราชการ • จัดเอกสาร พ.ร.บ. อุบัติเหตุ (มอไซค์ ชนรถ คนลื่นล้ม — มากันหมด) • คีย์ข
Nistary

Nistary

ถูกใจ 1391 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 'นิสัยเขียนไดอารี่ตอนเช้า ของคนที่ประสบความสำเร็จ' พร้อมสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและหนังสือเล่มเล็กเกี่ยวกับนิสัยการเขียนไดอารี่ตอนเช้า
สมุดบันทึกที่เปิดอยู่แสดงข้อความเขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับการไม่ใช้โทรศัพท์และอ่านหนังสือแทน มีส่วน 'nice day' และสติกเกอร์รูปดวงอาทิตย์พร้อมข้อความ 'LET YOUR LIGHT SHINE!'
สมุดบันทึกที่เปิดอยู่แสดงข้อความเขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับการตื่นนอนเพราะแมว เวลาปัจจุบัน และข้อความสร้างแรงบันดาลใจเรื่องการเป็นเจ้าของชีวิต 100% พร้อมสติกเกอร์รูปหมีน่ารัก
นิสัยเขียนไดอารี่ตอนเช้า ของคนที่ประสบความสำเร็จ
วันนี้มาชวนเพื่อนๆฝึกเขียนไดอารี่ตอนเช้ากันดูบ้างค่ะ:) ปกติเราจะเขียนไดอารี่กันก่อนนอนใช่ไหมคะ? แต่ในหนังสือ "นิสัยจิ๋วของคนที่ประสบความสําเร็จ" 📍 สรุปภาพรวมหนังสือ : นิสัยจิ๋วของคนที่ประสบความสำเร็จ เขาแนะนำให้เราลองเขียนไดอารี่ตอนเช้าดู เพราะตอนเช้าเป็นช่วงที่เราตื่นมาพร้อมกับพล
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 718 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพนักงานโรงแรมกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมถือช่อดอกไม้และเอกสาร มีข้อความระบุว่า "รีวิว! ฝึกงาน Front office" ที่ The Sukhothai Bangkok และหัวข้อเกี่ยวกับประสบการณ์ฝึกงาน.
หญิงสาวในชุดพนักงานโรงแรมยืนอยู่ในโถงทางเดิน มีข้อความอธิบายเหตุผลที่เลือกฝึกงานโรงแรม เช่น ต้องการฝึกภาษา ชอบงานบริการ และสวัสดิการดี โดยเฉพาะอาหารฟรี.
ภาพรวมการฝึกอบรมต่างๆ เช่น การปฐมนิเทศ "WELCOME ONBOARD!" การฝึกอบรม Food Handler และการจิบชายามบ่ายกับ GM พร้อมข้อความยืนยันว่าคนไม่ได้เรียนสายโรงแรมก็ฝึกได้.
🏨 ไม่ได้เรียนโรงแรม แต่มาฝึก Front Office 4 เดือน…รอดไหม? 👀
สวัสดีค่าทุกคนน 👋 วันนี้อยากมาแชร์ ปสก การฝึกงานโรงแรม ตลอดระยะเวลา 4 เดือน จากเด็กไม่ได้เรียนสายโรงแรม // จะต้องรอดด💪 เราฝึกงานในแผนก Front office ที่ โรงแรมสุโขทัย กรุงเทพ ในตำแหน่ง Guest service agent (GSA) และ Guest relation office (GRO) ที่พึ่งได้รับ offer จากพี่ๆให้มาช่วยงานฝั่งนี้ 2เด
Wherearemysnack

Wherearemysnack

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอหัวข้อ 'MORNING Routine' พร้อมคำแนะนำให้ออกแบบกิจวัตรยามเช้าให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ตนเอง โดยใช้ทฤษฎี 21 วัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ สุขภาพกายและใจ สมาธิ และสร้างนิสัยที่ดี
ภาพอธิบายประโยชน์ 3 ข้อแรกของ Morning Routine ได้แก่ การเพิ่มประสิทธิภาพและความสำเร็จ การปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต และการล�ดความเครียด ด้วยการเริ่มต้นวันอย่างมีระเบียบและกิจกรรมผ่อนคลาย
ภาพอธิบายประโยชน์เพิ่มเติมของ Morning Routine ได้แก่ การเพิ่มสมาธิ การสร้างแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์ การสร้างนิสัยที่ดี และการบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
คุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มจากตอนเช้าของทุกๆวัน
How we spend our days is how we spend our life. 'อยากมีชีวิตแบบไหน ให้ใช้ชีวิตประจำวันแบบนั้น' สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงชีวิต อยากมีคุณภาพชีวิตที่ดี ขึ้น โดยเริ่มจากช่วงเช้าของแต่ละวัน อาจจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้ไม่ได้มาแนะนำว่าควรทำอะไรในช่วงเช้า แต่อยากให้มาเข้
armo.

armo.

ถูกใจ 376 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟอุ่นๆ วางข้างแจกันดอกเดซี่สีขาวและหนังสือเปิด พร้อมข้อความ “20 แคปชั่นยามเช้า (Good morning)” บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีแสงแดดอ่อนๆ
ภาพพื้นหลังดอกเดซี่และหนังสือเปิด แสดงข้อความแคปชั่นยามเช้าภาษาไทย 6 ข้อความในกรอบคำพูด เช่น “ตื่นเช้ามาแล้วนะ...แต่ใจยังนอนอยู่”
ภาพพื้นหลังดอกเดซี่และหนังสือเปิด แสดงข้อความแคปชั่นยามเช้าภาษาไทย 6 ข้อความในกรอบคำพูด เช่น “เช้านี้ไม่ต้องการอะไรเยอะ...ขอเธอสักแชทก็พอดี”
20 แคปชั่นยามเช้า
เช้าแบบนี้…อยากชวนทุกคนมาเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกดี ๆ กันหน่อย ☀️ บางทีแค่ประโยคสั้น ๆ ก็ช่วยให้เช้าวันธรรมดา กลายเป็นวันที่อุ่นขึ้นได้ ภาเลยรวบรวม ”แคปชั่นยามเช้า“ เผื่อใครอยากเติมพลังใจเบา ๆ ก่อนลุยงาน ลุยชีวิต หวังว่าจะทำให้เช้าวันนี้ของคุณ…สดใสขึ้นนิดนึงนะ 🤍✨ เช่น - เช้านี้ง่วงมาก แต
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 60 ครั้ง

20 แคปชั่นสวัสดีตอนเช้า
ตื่นเช้ามา…ใครยังหาคำอวยพรหรือแคปชั่นน่ารัก ๆ ลงไม่เจอบ้าง วันนี้เลยรวม “20 แคปชั่นสวัสดีตอนเช้า” ที่ทั้งกวน น่ารัก และมีพลังบวกมาให้ฟรี 🌼 จะโพสต์ในไอจี เฟซบุ๊ก หรือสตอรี่เช้าก็ได้หมด แค่มีคำดี ๆ ก็ทำให้วันธรรมดาดูสดใสขึ้นอีกนิด ☕🍃 เช่น -ตื่นเช้าไม่ยาก…ยากตรงต้องน่ารักทั้งวันนี่แหละ -สว
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความสีขาวและเขียวว่า "5 สิ่งที่ควรทำตอนเช้า เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น" พร้อมไอคอนรูปดวงอาทิตย์และเมฆ บนพื้นหลังสีเข้มไล่ระดับ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @plasalidz
ภาพแสดง 3 ข้อแรกของสิ่งที่ควรทำตอนเช้า ได้แก่ "ตั้งเป้าหมายแค่อย่างเดียว", "ทานมื้อเช้า" และ "งดโซเชียล" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ใต้แต่ละหัวข้อ บนพื้นหลังสีเทาเข้ม มีโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 2 ข้อสุดท้ายของสิ่งที่ควรทำตอนเช้า ได้แก่ "ทำงานหนักก่อน" และ "ฝึกสมาธิ" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ใต้แต่ละหัวข้อ บนพื้นหลังสีเทาเข้ม มีโลโก้ Lemon8
✅✨5 สิ่งที่ควรทำตอนเช้า☀️
🎯ตั้งเป้าหมายแค่อย่างเดียว การตั้งเป้าหมายในทุกเช้าเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ ครับ แต่ไม่ควรตั้งเป้าหมายหลายอย่างจนทำให้ตัวเองรู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่มทำ 🍲ทานมื้อเช้า ห้ามขาด มื้อเช้า เด็ดขาดครับ เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่ช่วย รีเฟรชร่างกายให้ร่างกายและสมองได้รับพลังงาน 📱❌งดโซเชียล ผมเชื่อว่
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 677 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีอ่อนสวมเสื้อสีฟ้าอ่อน มีภาพขนาดเล็กของเธอซ้อนอยู่ด้านล่างสองภาพ โดยมีฉากหลังเป็นดอกไม้สีชมพูเบลอ ข้อความบนภาพระบุว่า "10 กฎ พัฒนาตัวเอง Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100% แบบรอบด้าน"
ภาพป้ายสีขาวมีตัวอักษรญี่ปุ่นและโลโก้ "NICE" พร้อมกล่องข้อความสีขาววางซ้อนบนพื้นหลังไม้ ข้อความอธิบายถึง "กฎ 10 ข้อกับทฤษฎี 21 วัน" สำหรับการพัฒนาตัวเองที่มือใหม่ก็เริ่มทำได้
ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอนและหน้าต่าง พร้อมกล่องข้อความสีขาวสองกล่อง ข้อความระบุถึงกฎสองข้อแรกของการพัฒนาตัวเอง: ตื่นเช้าไม่เกิน 8 โมง และใช้เวลา 1 ชั่วโมงหลังตื่นนอนอยู่กับตัวเองโดยปราศจากสื่ออิเล็กทรอนิกส์
✍🏻How to พัฒนาตัวเอง✅🌷 Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100%
ทฤษฎี 21 วัน💫💫 (Ver. ปรับแก้ให้ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลง 💫 และ เริ่มต้นฝึกพัฒนาตัวเอง💕📝) 1. ตื่นแต่เช้า ไม่เกิน 8 โมง 🕣 2. หลังตื่นนอน 1 ชม ให้เวลาอยู่กับตัวเอง ตัดสื่อsocial และ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ❌📱 3. กินแต่อาหารที่ดี เพื่อสุขภาพระยะยาว 🥙 4. ขยับตัวให้มากขึ้น 💃 5. อ่านหนังสือวันละ 15 นาท
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 9986 ครั้ง

แค่ 10 นาทีหลังตื่นนอน ช่วยปลุกพลังตอนเช้าให้เป็นวันที่ดี✨
ช่วงนี้ด้วยความที่ป่วยบ่อย ทำงานกว่าจะถึงบ้านก็มืดมากแล้ว เลยแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย เราเลยหาเวลาเล็กน้อยตอนเช้ายืดร่างกายบ้าง ถึงมีเวลาน้อย แต่ก็ทำให้ตื่นตัวแล้วเหมือนได้ออกกำลังกายเบาๆไปด้วยเลย ตอนนี้ทำได้ครบอาทิตย์ละ รู้สึกสดชื่นเวลาไปทำงานมากๆ ทำให้เช้าวันนั้ตอนนเป็นวันที่ดี ถึงตอนบ่ายม
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 1584 ครั้ง

ภาพมือถือถุงอาหารและดอกบัวสีขาวสามดอก พร้อมข้อความ 'ใส่บาตรแบบใด? ได้บุญ 2 เท่า เคล็ด (ไม่) ลับ พร้อมคำอธิษฐาน' บนพื้นหลังตลาด
ข้อความอธิบายการใส่บาตรทั่วไปและแนะนำเคล็ดลับการใส่บาตรสองขั้นตอน: ถวายพระพุทธเจ้าก่อนแล้วจึงถวายพระภิกษุสงฆ์ โดยมีดอกบัวเป็นพื้นหลัง
ข้อความแนะนำสิ่งของที่ควรใส่บาตร เช่น ข้าว อาหารคาว ขนมหวาน เครื่องดื่ม ดอกไม้ และเงิน บนพื้นหลังถนน
🌟บุญ 2 เท่า🪄ใส่บาตรพระพุทธเจ้า🤩
วันนี้บีมมาแนะนำทริคที่บีมกับครอบครัวใช้ประจำในการใส่บาตรพระค่ะ🥰 นั้นคือออออออ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🌟ใส่บาตรพระพุทธเจ้าก่อนเสมอ🌟 ✅ ได้ทำบุญกับพระพุทธเจ้า ✅ บุญจากการให้ทาน ✅ บุญจากการสนับสนุนให้พระสงฆ์ได้ปฏิบัติธรรม ✅ บุญจากการได้อนุโมทนากับพระภิกษุ 👉🏻 หากในอนาคตกาล พระรูปนี้ที่เราใส่บาตรได้สำเร็จ บร
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 4649 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความระบุว่า 'รีวิวมีหนี้ในวัย 25 ขวบ 200,000 บาท' และ 'เงินเดือน 20,000' สะท้อนถึงภาระหนี้สินที่เธอเผชิญอยู่
ภาพสะท้อนของขาคนในกระจกเงา พร้อมข้อความเล่าถึงภูมิหลังทางการเงินของครอบครัว และการเริ่มทำงานพาร์ทไทม์ที่ร้านกาแฟในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย
หญิงสาวในชุดสีขาวกำลังยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ริมทะเล พร้อมข้อความเล่าถึงการกู้นอกระบบเพื่อจ่ายค่าเทอม และการเริ่มต้นอาชีพเสริมขายเสื้อผ้าออนไลน์
รีวิวมีหนี้200,000ในวัย 25 ขวบ
มีเรื่องยาวมาเล่าให้ฟัง ตอนนี้หนี้ก็ยังไม่หมดนะ555 แบ่งปันประสบการณ์ให้ทุกคนได้ฟัง เผื่อจะมีแรงฮึบสู้ต่อนะค้าา #risingstarคนต่อไป #รายได้เสริม #หนี้นอกระบบ #รีวิวชีวิต #รายได้น้อย #รีวิสค่าใช้จ่าย #ปัญหาการเงิน
Pspyxx

Pspyxx

ถูกใจ 2946 ครั้ง

หน้าตาชีวิตในฝันของคุณเป็นแบบไหน?💜🦋
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #โหราศาสตร์ตะวันตก
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 334 ครั้ง

💻Relationship แบบทำงาน 10 ชั่วโมง ไปแล้วประชุม 8⁉️
ทำงานวันละ 9 ชั่วโมง ประชุมไปแล้ว 8 ชั่วโมง เอาเวลาไหนทำงาน? 🤝💻 เราก็พนักงานตัวเล็กๆ ยังแก้ปัญหาที่ต้นเหตุไม่ได้ งั้นปลายเหตุแก้ยังไง? เชื่อว่าปัญหานี้ทุกคนเคยเจอ และมีวิธีสู้กับเดดไลน์แหละ งั้นให้โพสต์นี้ เป็นหนึ่ง volume ให้กับ search engine แล้วกันน้า 👓⌨️ - หาจังหวะวาร์ป อ่าน agenda ประช
Curious Owl 🦉🕛

Curious Owl 🦉🕛

ถูกใจ 100 ครั้ง

บทกรวดน้ำหลังสวดมนต์ อุทิศบุญกุศลให้ตนเอง เทวดาประจำตัว สิ่งศักดิ์สิทธิ์ พ่อแม่ ครูบาอาจารย์ บรรพบุรุษ และเจ้ากรรมนายเวร ขอให้เปิดทางชีวิต การงาน การเงิน และโชคลาภ
บทกรวดน้ำให้เทวดา อัญเชิญพระพุทธเจ้า 5 พระองค์ อุทิศบุญให้เทวดาประจำตัว ขอให้มีความสุข พ้นทุกข์ และรับผลบุญที่อุทิศให้
บทกรวดน้ำอิมินา เป็นบทสวดภาษาบาลี อุทิศบุญให้ครูบาอาจารย์ พ่อแม่ ญาติพี่น้อง เทวดา และสรรพสัตว์ทั้งหลาย ขอให้มีความสุขและบรรลุธรรม
รวมบทกรวดน้ำที่ทำแล้วชีวิตดี
💦บทกรวดน้ำที่มีคนขอมา รวมมาให้แล้วนะคะ ตั้งใจทำมาให้สุดๆ พิมพ์จนมือหงิกกันไปข้าง 🤣😂 ยังไงทุกคนลองเอาไปเลือกสวดตามกันดูนะคะ ไม่จำเป็นต้องท่องทุกบท ถ้ามีเวลาหรือสะดวกท่องหมดเลยก็ได้ค่า อย่าลืมว่าแค่เรามีจิตที่คิดจะทำนั่นก็คือบุญกุศลแล้วค่ะ ทำมากทำน้อย ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง ขอแค่ให้ได้ทำนะคะ
แก้มจ๋า

แก้มจ๋า

ถูกใจ 1316 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ '1 นาที ปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน' ที่แนะนำ 30 กิจวัตรยามเช้าเพื่อเปลี่ยนชีวิต โดยไม่ต้องทำทั้งหมดหรือทุกวัน แค่ลองทำด้วยความรู้สึกดีๆ
ภาพสารบัญของหนังสือ '1 นาที ปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน' แสดงบทนำและบทที่ 1 'คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับการใช้เวลายามเช้า' พร้อมหัวข้อย่อย เช่น การป��รับสภาพจิตใจและเวลาแพลตินัมไทม์
ภาพสารบัญส่วนหนึ่งของหนังสือ '1 นาที ปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน' แสดงบทที่ 2 '30 นิสัยสำหรับทำ 1 นาทีในยามเช้า' ส่วน 'Question' ที่เป็นการตั้งคำถาม 10 ข้อเพื่อสร้างปาฏิหาริย์
1นาที ปฏิหาริย์หลังตื่นนอน ⭐️🌷
แนะนำหนังสือ 📚🤩 วันนี้เค้ามีหนังสือมาแนะนำอีกแล้วค้าบบ เค้าเพิ่งอ่านจบมา เป็นหนังสือที่แนะนำกิจกรรมยามเช้าที่จะช่วยทำให้เปลื่ยนแปลงชีวิตเราได้ โดยในหนังสือได้บอกว่า เราไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด และไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน แต่ให้ลองเลือกทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหม โดยเนื้อหาใ
iristha

iristha

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'OUTSMART YOUR BRAIN' พร้อมข้อความกราฟิก '5 Tips เลิกผัดวันประกันพรุ่ง' และแฮชแท็ก #สรุปหนังสือ โดยมีภาพดินสอและสมองประกอบ
ภาพปกหนังสือ 'OUTSMART YOUR BRAIN' พร้อมข้อความ 'Tips เหล่านี้มาจากหนังสือเล่มนี้ค่า' และ 'เราจะบรรยายวิธีการในภาพต่อๆไป ส่วนตัวอย่างจะอยู่ในคำบรรยายด้านล่างนะคะ'
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือที่สรุปเคล็ดลับข้อที่ 1: 'ทำให้เป็นนิสัยแทน' โดยเน้นการกำหนดงานให้เป็นนิสัยและวิธีการสร้างนิสัยใหม่ เช่น การเลือกช่วงเวลาทำงานและกำหนดลำดับงาน
5 tips : เลิกผัดวันประกันพรุ่ง 💪🏻❌
โพสต์นี้เป็น #สรุปหนังสือ OUTSMART YOUR BRAIN ผู้เขียน Daniel T. Willingham 📖 - ตัวอย่างที่น่าจะทำให้เห็นภาพขึ้น : การอ่านหนังสือสอบไฟนอล 1. ทำให้เป็นนิสัยแทน 🔍 ex. “เมื่อมีสอบ เราจะอ่านหนังสือทุกวันหลังจากอาบน้ำกินข้าวเสร็จแล้วในแต่ละคืน” โดยการกำหนดการอ่านหนังสือไว้ หลังจากอาบน้ำกินข้าว เ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 1009 ครั้ง

ฉบับคนมีงานประจำ
ไอเดียหาเงินเพิ่มทำง่ายๆ กำไรดีค่ะ 🥰 #ขนมปังไส้กรอกอบซอส 🥪 มาแชร์ขนมปังรูปแบบสวยๆ สำหรับใครที่พอมีเวลาว่างกันจ้าา🍔🍕🌭 🥪 วัตถุดิบ 🥪 1 ขนมปัง (ฟาร์มเฮ้าส์) 1แผ่น 2 ไส้กรอกหนังกรอบ 1ชิ้น 3 ไข่ไก่ 4 เนย 5ใบพาสเล่ ร้านอาหาร 🍅 วิธีทำ 🍅 1 ) หั่นใบพาสเล่ใส่เนยแล้วทาลงบนขนมปัง เพียงด้านเดียว
Tawan

Tawan

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพรวม 4 บทสวดมนต์เสริมบารมีให้ชีวิตรุ่งเรือง มีรูปคนนั่ง สถูป พระพุทธรูป ดอกบัว และโคมล้านนา บนพื้นหลังสีเหลืองส้ม
บทสวดอิติปิโส (ล้างกรรมเสริมบารมี) พร้อมคำแนะนำการสวด และรูปพระพุทธรูปกับดอกบัวที่ด้านล่าง
บทบูชาพระแม่ธรณี (เปิดทางค้าขาย) พร้อมคำแนะนำการสวด 9 จบ และรูปพระพุทธรูปกับดอกบัวที่ด้านล่าง
บทสวดมนต์ที่สวดแล้วสบายใจขึ้น 🙏🏻✨
การสวดมนต์เป็นอย่างหนึ่งที่เราทำก่อนนอน วันไหนที่เหนื่อยล้าจากการทำงานก็จะสวดแค่นโม 3 จบ และขอพรในสิ่งที่เราต้องการให้สมปรารถนา 🙏🏻 แต่ถ้าวันไหนพอมีเวลา และไม่ดึกมากก็จะสวด 4 บทนี้เลยค่า ความรู้สึกส่วนตัวคือสวดแล้วรู้สึกสบายใจขึ้น รู้สึกปลอดภัย นอนหลับสนิท ไม่ฝันร้าย เราไม่มีทริคใดๆ ในการสวด
chenesesha. 𐙚˚

chenesesha. 𐙚˚

ถูกใจ 894 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและชี้ไปที่แก้ม พร้อมข้อความหัวข้อ “รีวิว One Day #OOTD งานเลขาประจำโครงการ ..มันเป็นยังไงน้า..” และภาพประกอบน่ารักๆ เช่น หัวใจ นาฬิกาปลุก และหมูถือแอปเปิล.
ภาพห้องทำงานว่างเปล่า มีเก้าอี้สองตัวและโต๊ะที่มีเอกสารกองอยู่ พร้อมข้อความ “วันดีๆ ที่เจ้านายฉันไม่อยู่..” แสดงถึงบรรยากาศที่ผ่อนคลายในที่ทำงาน.
ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็นจาก Cafe Amazon พร้อมข้อความ “เพิ่มพลังยามเช้า...” โดยมีคีย์บอร์ดและหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นฉากหลัง แสดงถึงการเริ่มต้นวันทำงานด้วยเครื่องดื่ม.
รีวิว งานเลขานุการ One day ทำอะไรบ้าง???
สวัสดีทุกคน….. วันนี้เราจะมารีวิวงานเลียขา… ไม่ใช่ๆ เลขานุการ55 ก่อนอื่นเราทำงานกับบริษัทเอกชนแห่งนี้เข้าปี 5 แล้วนะ ไวมากก..บริษัทเราเป็นบริษัทที่ปรึกษาก่อสร้าง ที่มีรายชื่ออยู่ในตลาดหลักทรัพย์ (มหาชน) เข้าเรื่องเลยน๊าจากเด็กฝึกงานในวันนั้นมาเป็นเลขานุการในวันนี้ เอาจริงๆ เราจบโครตไม่ตรงสายงานเลยน
Popui

Popui

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงเมี่ยงหลากหลายเมนูในกล่องพลาสติกใส เช่น เมี่ยงปลาทู เมี่ยงหมูกรอบ และเมี่ยงกุ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสร้างรายได้จากการขายเดลิเวอรี่
ภาพเมี่ยงหลายเมนูในกล่องใส เช่น เมี่ยงหมูกรอบ เมี่ยงหมูต้ม เมี่ยงกุ้ง และเมี่ยงปลาทู พร้อมข้อความระบุว่าขายบนแพลตฟอร์มเดลิเวอรี่และกลุ่มส่งเ��อง
ภาพเมี่ยงหลากหลายเมนูในกล่องใส เช่น เมี่ยงปลาทู เมี่ยงหมูกรอบ เมี่ยงหมูต้ม และเมี่ยงกุ้ง พร้อมข้อความว่าเมนูเมี่ยงเริ่มจากความชอบส่วนตัว
ขายอาหารเดลิเวอร์รี่ ไม่มีหน้าร้าน✨
สวัสดีค่ะ 🥰🙏🏻 โบว์มาแชร์ประสบการณ์ "ขายอาหารเดลิเวอร์รี่ ไม่มีหน้าร้าน" …จุดเริ่มต้นเลยคือว่า… เป็นเด็กจบใหม่ไปลองทำงานแล้วรู้สึกว่าสังคมที่ทำงานค่อนข้างToxicมาก เลยเลือกที่จะลาออกเลย แผนสำรองการหาเงินตอนนั้นคือคิดว่าลาออกแล้วจะหาอะไรโพสต์ขายในกลุ่มขายของรอบมอไปก่อนระหว่างหางานใหม่ โบว์
Bow nicha

Bow nicha

ถูกใจ 7485 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงสวมแว่นตากำลังใช้แล็ปท็อปในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "9 นิสัยทำตอนเช้าช่วยเพิ่ม Productivity จากนักจิตวิทยา"
ผู้หญิงในชุดนอนกำลังเอื้อมมือไปปิดนาฬิกาปลุกบนหัวเตียง สื่อถึงนิสัยที่ 1: กำหนดเวลาเข้านอนและตื่นนอนให้สม่ำเสมอ
มือคนกำลังเขียนลงในสมุดบันทึกข้างแล็ปท็อปและกาแฟ สื่อถึงนิสัยที่ 2: วางแผนสิ่งที่ต้องทำในตอนเช้า
9 นิสัยทำตอนเช้าช่วยเพิ่ม Productivity โดยจิตวิทยา
9 นิสัยทำตอนเช้าช่วยเพิ่ม Productivity โดย Erin Engla นักจิตวิทยาคลินิก จาก Irving Medical Center ข้อมูลจาก blognone.com 1.กำหนดเวลาเข้านอน และเวลาตื่น ความสม่ำเสมอคือหัวใจสำคัญของการสร้างกิจวัตรที่ดี การกำหนดเวลาเข้านอน และเวลาตื่นทำให้นาฬิกาภายในร่างกายของเราจะเรียนรู้แพทเทิร์นการตื่นและนอ
beerrtoshare

beerrtoshare

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำงานบนแล็ปท็อปในออฟฟิศ พร้อมข้อความระบุหัวข้อ 'ใน 1 วัน งาน marketing ทำอะไรบ้าง' และ 'in Brand Marketing / Communication' เพื่อแนะนำเนื้อหาเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของนักการตลาด.
ภาพกาแฟดำเย็นในแก้วพลาสติก พร้อมข้อความ 'first thing first!' และคำอธิบายว่ากาแฟช่วยให้ตื่นตัว มีไอเดีย และทำงานได้รวดเร็วในตอน�เช้า เป็นสิ่งแรกที่ทำในแต่ละวัน.
ภาพการประชุมในออฟฟิศและกระดานไวท์บอร์ดที่มีตัวเลข พร้อมข้อความ '1. Meeting' และ '2. Sale & performance check' อธิบายถึงการอัปเดตงานและตรวจสอบยอดขายเพื่อปรับปรุงหรือเพิ่มประสิทธิภาพ.
ใน 1 วัน Marketer ต้องทำงานอะไรบ้าง มีเวลามั้ย? ต้องเลิกดึก?
♟️ใน 1 วันการมาออฟฟิต Marketingทำอะไรบ้าง⁉️ [ เราแบ่งย่อยๆมาให้ดู รายละเอียดในภาพนะคะ ] ☕️0. Start a day กับกาแฟฟ ไม่งั้นลอย ทำงานไม่คล่องค่า😂 🙋🏻1. Meeting 📈2. Sale & performance check 📧3. Email & chat check 📝4. To do listing 👩🏻‍💻5. Work on process 🏸6. Ending the day - เลิกดึก/ไม่ด
ชะลิ

ชะลิ

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องดื่มสีเขียวและสีชมพู พร้อมข้อความว่า "How to ตื่นเช้า มาออกกำลังกาย มีวินัยไม่ยากอย่างที่คิดนะ!" และไอคอนคนวิ่งกับยกเวท
ภาพเครื่องดื่มสีเขียวพร้อมข้อความแนะนำการตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกาย เช่น ตื่น 5:00-5:30 น. เพื่อไปสวน หรือตื่นเร็วขึ้น 1 ชั่วโมงเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพข้อความบนพื้นหลังพระอาทิตย์ขึ้น/ตก อธิบายเคล็ดลับ 3 ข้อแรก: ตั้งเป้าหมายชัดเจน, เน้นความถี่ในการออกกำลังกายช่วงแรก, และชวนเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยกัน
How to ตื่นเช้า มาออกกำลังกาย !? นกที่ตื่นเช้าทำยังไง ?🏃🏻‍♀️🍎⛅️
อันยองงับทุกคนนนน 💨 ช่วงนี้เราอินกับการตื่นเช้ามากขึ้นมากกกก คือสามารถตื่น 5.30โดยไม่ต้องมีนาฬิการ้องปลุกได้ 😂 ภูมิใจสุดๆ เลยจะมาแชร์ทริคที่ทำให้เราตื่นเช้าแล้วขุดตัวเองมาออกกำลังกายได้นะ ! คือจะได้ทั้งนิสัยตื่นเช้ากับนิสัยออกกำลังกายเลยยย ใดๆคือ เป้าหมายต้องชัด ต้องเห็นภาพ ต้องพยายามอินกับมันว
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1480 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ "สโก้ย ฮายาโอกิ" (สโก้ย ตื่นเช้า) ที่มีข้อความว่า "5 ข้อดีของการตื่นให้เช้าขึ้น" วางอยู่บนโต๊ะข้างปฏิทินและนาฬิกาปลุก แสดงถึงการเปลี่ยนจากมนุษย์ตื่นสายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า
หน้าหนังสือที่อธิบายข้อดีข้อที่ 1 ของการตื่นเช้าขึ้น คือการมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นวัน พร้อมตัวอย่างกิจกรรม เช่น อ่านหนังสือ คิดไอเดีย และมีเวลาผ่อนคลายอารมณ์
หน้าหนังสือที่อธิบายข้อดีข้อที่ 2 และ 3 ของการตื่นเช้า ข้อ 2 คือสร้างนิสัยทำ To-Do List ได้ และข้อ 3 คือช่วยให้นอนเร็วขึ้น พร้อมบทส่งท้ายที่กล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากการตื่นเช้า
#หนังสือแนะนำ 🍋 5 ข้อดีเล็ก ๆ ของการตื่นให้เช้าขึ้น!
5 ข้อดีเล็ก ๆ ของการตื่นให้เช้าขึ้น! อันก็เป็นคนนึงที่ไม่ชอบตื่นเช้าเลย แต่พอลองมองในอีกมุม การตื่นสายก็ไม่ได้แย่ เหมือนกับที่การตื่นเช้ามันก็มีข้อดีของมันอยู่นะ :) #หนังสือพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีนี้ #สุขภาพใจ #หนังสือจิตวิทยา
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 314 ครั้ง

ความฝันในวัยเด็กเป็นจริงแล้ว✨👧🏻
😍 อยากตื่นมาทำงานทุกวันจริง ๆ (แต่อย่าเช้ามาก ง่วงจ้า55555) #แอร์กราวด์สาวเมืองกาญจน์ #แอร์กราวด์ #พนักงานภาคพื้น #พนักงานบริการภาคพื้น #ครูพี่แอน #ลูกศิษย์ครูพี่แอน #กราวด์สตาฟ #สาวเมืองกาญจน์
โบว์Groundstaff

โบว์Groundstaff

ถูกใจ 2116 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ "1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน" บนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความว่า "วันนี้เป็นอย่างไร เริ่มต้นตั้งแต่ 1 นาทีแรกที่ตื่น" และ "บอกลายามเช้าอันแสนว่างเปล่าด้วยการเริ่มตั้งคำถามง่ายๆ"
ภาพปกหลังของหนังสือ "1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน" แสดงหัวข้อและคำแนะนำสั้นๆ เกี่ยวกับการใช้เวลา 1 นาทีหลังตื่นนอนให้มีประสิทธิภาพ พร้อมราคา 220 บาท และโลโก้สำนักพิมพ์ We Learn
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความคำถามว่า "อยากให้วันนี้เป็นแบบไหน" และเนื้อหาเกี่ยวกับการถามตัวเองหลังตื่นนอน
1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน ☀️
ตื่นเช้ามาแล้วอารมณ์ไม่ดี แต่ไม่รู้เพราะอะไร? จัดการความคิดตัวเองไม่ได้? ไม่รู้ต้องเริ่มต้นวันอย่างไร? คุณเคยพบปัญหาเหล่านี้หลังจากที่เพิ่งตื่นนอนบ้างไหม? หนังสือเล่มนี้มีวิธีการและคำถามง่ายๆ ที่อาจจะช่วยตอบคำถามที่ว่ามานี้ 📚 1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน 👤 นักเขียน: มัตสึดะ มิฮิโระ 📖 สำนั
LintrovertStory

LintrovertStory

ถูกใจ 45 ครั้ง

1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน
30 กิจวัตรง่าย ๆ ในยามเช้าที่มีพลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ ✔️ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ✔️ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน ✔️ทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า “พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหมนะ” ✍️ เล่มนี้ไม่ได้บอกแค่สิ่งที่ควรทำยามเช้า แต่จะแทรกเรื่องนั้นเรื่องนี้ที่เกี่ยวข้องเข้ามาด้วย แต่หลัก ๆ ก็เน้นไปที่กิจวัตรยามเช
Nune’s Library

Nune’s Library

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำหน้าตกใจและชี้ขึ้นด้านบน พร้อมข้อความถามว่า \"ทำงาน 9 โมงเช้า แต่เลิกงาน 1 ทุ่ม !! นี่ปกติหรอ ?\" โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง
ข้อความเล่าประสบการณ์การทำงานของเตยที่ธนาคารซึ่งเข้างาน 9 โมงเช้า เลิก 1 ทุ่ม จน Burnout และการทำงานที่บริษัทประกันที่มี Work Life Balance ดีขึ้น พร้อมคำถามว่าการทำงาน 9 โมงเช้าถึง 1 ทุ่มเป็นเรื่องปกติหรือไม่
ภาพลานจอดรถกลางแจ้ง มีข้อความถามว่า \"อยากจะถามเพื่อนๆว่า การทำงาน 9 โมงเช้า ถึง 1 ทุ่ม นี่เป็นเรื่องปกติหรอคะ ?\" และชวนให้เพื่อนๆ มาแชร์เวลาเข้า-เลิกงาน
ทำงาน 9 โมงเช้า เลิก 1 ทุ่ม (เกือบทุกวัน) นี่ปกติหรอ ?
เตยเคยทำงานที่ธนาคารแห่งหนึ่ง และคนในทีมบอกว่าเข้างาน 9 โมง และเลิกประมาณ 1 ทุ่ม และต้องเข้าออฟฟิศทุกวัน ตอนนั้นเหนื่อยมาก อยู่ 1 ปีกว่าๆ ก็ลาออก ! เพราะ Burnout หนักมาก จนลาออกมาอยู่บริษัทประกัน ชีวิตพลิกผัน Work Life Balance ดีมาก ทำงาน 9 โมง พอ 5 โมงเย็นกว่าๆ ทุกคนไล่กลับบ้าน มีเวลาออกกำลังกา
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'MIRACLE MORNING ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า' โดย ฮัล เอลรอด พร้อมข้อความ 'อ่านจบไม่เคยตื่นสายอีกเลย' และ 'miracle morning' วางอยู่บนโต๊ะที่มีของตกแต่งเล็กๆ
ภาพปกหลังของหนังสือ 'MIRACLE MORNING' แสดงรายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ The Life S.A.V.E.R.S. 6 ประการ และการเปลี่ยนแปลงชีวิตใน 30 วัน พร้อมราคา 195 บาท แล��ะข้อมูลสำนักพิมพ์ BEE MEDIA
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'MIRACLE MORNING' แสดงหัวข้อ 'The Life S.A.V.E.R.S. หลักปฏิบัติ 6 ประการ เพื่อช่วยให้คุณออกจากชีวิตที่ใช้ศักยภาพไม่เต็มที่' และ 'หลัก 6 ประการที่ทำหลังตื่นนอน S.A.V.E.R.S.'
หนังสือเล่มนี้ทำให้ไม่ตื่นสายอีกเลย 🛏️🤩
ตั้งแต่อ่านเล่มนี้จบไม่เคยตื่นสายอีกเลย ⏰ จากเมื่อก่อนเป็นคนที่ตื่นสาย เที่ยง จนถึงบ่าย เพราะทำงานเป็นเจ้านายตัวเอง ทำเวลาไหนก็ได้ ไม่ได้สนใจเรื่องการตื่นนอนสักเท่าไหร่ แต่อยากพัฒนาตัวเอง อยากมีวันที่ดีๆ สิ่งดีๆ และบังเอิญเจอรีวิวหนังสือเล่มนี้ ก็เลยซื้อมาอ่าน เป็นเทคนิคดีๆที่เราเคยเสียไปใ
˳✧༚อันไปเรื่อยꔛ

˳✧༚อันไปเรื่อยꔛ

ถูกใจ 713 ครั้ง

แชร์เทคนิคในการทำงาน1 วันให้สำเร็จตรงเป้า
สวัสดีค่าทุกคนวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับที่ทำให้งานเสร็จตรงตามเป้าในแต่ละวัน เราทำแบบนี้ทุกวันจริงๆ และงานที่ต้องทำก็เสร็จตามที่เรากำหนด อาจจะมีช้าบ้างนิดๆหน่อยๆแต่ก็ถือว่าสำเร็จลุล่วงด้วยดี ทุกคนเคยเป็นกันมั้ยค่า มาถึงที่ทำงานแล้วแต่ก็ยังนั่งงๆ ไม่รู้จะทำอะไรก่อนหลัง กว่าจะคิดได้ก็เที่ยง ซึ่งเร
Princessceleb

Princessceleb

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพรายงานผลการส่องกล้องลำไส้ใหญ่ แสดงผลการตรวจพบว่าลำไส้มีเม็ดสีน้ำตาลและอักเสบเล็กน้อย พร้อมภาพถ่ายภายในลำไส้ที่แสดงความผิดปกติหลายจุด
ภาพรายงานผลการส่องกล้องลำไส้ใหญ่และภาพถ่ายภายในลำไส้ แพทย์ระบุว่าลำไส้มีสีคล้ำและหนาตัวขึ้นจนมองไม่เห็นเส้นเลือด จึงต้องตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ
ภาพถ่ายภายในลำไส้ใหญ่หลายมุม แสดงให้เห็นถึงสภาพลำไส้ที่มีสีคล้ำและมีเม็ดสีน้ำตาลอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นผลจากการกินไฟเบอร์ดีท็อกซ์เป็นเวลานาน
เตือน‼️คนกินไฟเบอร์ ดีท็อกซ์บ่อย | พอส่องกล้องลำไส้เจอแบบนี้…
🗣บอกก่อนว่าไม่ได้จะมาโจมตี เจาะจงแบรนด์ไหนนะคะ โดยส่วนตัวเป็นทาสการตลาด ชอบลองไปเรื่อย ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ ออกใหม่น่าสนใจลองหมด คือกินแทบทุกวัน ติดต่อกันมาเกิน2ปี เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่ไม่ได้กินเพราะอยากผอม คลั่งผอมอะไรนะ เราเคยเป็นริดซี่มาก่อน ต้องการให้ถ่ายคล่องออกง่าย น้องริดซี่จะได้ไม่กำเริบ ย
PS_Virgo

PS_Virgo

ถูกใจ 2276 ครั้ง

หญิงสาวในชุด J&T Express สีแดงกำลังยิ้มและถือพัสดุ ท่ามกลางกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมข้อความรีวิวการทำงานและเงินเดือน 12,000 บาท
หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีฟ้ากำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าชื่อนิว อายุ 18 ปี และเล่าถึงการทำงานตำแหน่ง SPT+B และ Admin
ภาพแบ่งครึ่งแสดงหญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีฟ้าและสีแดงกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ โดยมีข้อความอธิบายหน้าที่งาน เช่น โทรหาลูกค้า คีย์ข้อมูล และทำบิลเรียกเก็บ
รีวิวทำงานที่ J&T Express ในวัย 18 ปี
รีวิวทำงานฉบับรวบรัดคะ🤣 อย่างแรกเลยเวลาเข้างานต้องตอกบัตรในแอพคะ และต้องอยู่ในพื้นที่ทำงาน เข้า 08:00 เลิก 18:00 แต่ถ้ายังเคลียร์งานในระบบไม่เสร็จ อย่าหวังว่าจะได้นอน ค่าปรับรออยู่ 🥹 1.เรื่องงาน ส่วนตัวคิดว่า ต้องจัดระเบียบงานให้ดี ทำอย่างรอบคอยและต้องทำเวลาด้วย ถ้าพลาดขึ้นมาไม่คุ้ม เพราะมีค่
Niw Lusiano

Niw Lusiano

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนสีขาวหลังตื่นนอน พร้อมรอยยิ้มสดใส มีข้อความว่า "หลังตื่นนอน ห้ามทำ 3 สิ่งนี้? ทันที อันตรายกว่าที่คิด" และโลโก้ Lemon8 @firstbeaurty แสดงถึงคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในตอนเช้า.
หลังตื่นนอนห้ามทำ 3 สิ่งนี้ทันที อันตรายกว่าที่คิด
1️⃣ ลุกพรวดทันที เพราะตอนตื่นใหม่ ๆ ความดันยังต่ำอยู่ การลุกเร็วเกินไปทำให้ เวียนหัว หน้ามืด ถึงขั้นเป็นลมได้ ควรนั่งช้า ๆ 10–15 วินาทีก่อนลุกทุกครั้ง 2️⃣ หยิบมือถือเล่นทันที จอมือถือมีแสงกระตุ้นสมอง ทำให้ หัวไม่โล่ง ร่างกายหลงคิดว่า “ยังไม่ตื่นจริง” เสี่ยงเครียดตั้งแต่เช้าเพราะ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 786 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทและหน้ากากอนามัย พร้อมตะกร้าผักสลัดและมะเขือเทศเชอร์รี่ แสดงหัวข้อ '10 อาชีพที่ 2 ทำได้ ไม่กระทบงานหลัก!' และอาชีพ 'ขายอาหารเช้าในออฟฟิศ ทำตี 5 - ก่อนเข้างาน'
ภาพแสดงอาชีพเสริมที่ทำช่วงตี 5 - ก่อนเข้างาน คือ 'ขายอาหารเช้าในออฟฟิศ' เช่น แซนวิช ขนมเค้ก และของกินเล่นระหว่างวัน โดยมี�ตะกร้าผักสลัดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงอาชีพเสริมที่ทำหลังเลิกงาน, เสาร์-อาทิตย์ ได้แก่ ยูทูบเบอร์/ทำ Vlog, นักแคสต์เกม, ทำ FB page, ขายของออนไลน์, ทำงานเขียนออนไลน์ และนักรีวิวสินค้า/อาหาร
10 อาชีพที่ 2 ทำได้ไม่กระทบงานหลัก! 👩🏻‍🍳
ใครคิดไอเดียอาชีพที่ 2 ไม่ออก วันนี้พอลมี 10 อาชีพที่ 2 ทำได้ไม่กระทบงานหลัก! มาฝากกันฮะ พอลขอแบ่งเป็น 3 กลุ่มตามช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทำอาชีพที่ 2 ฮะ กลุ่มที่ 1: ทำช่วงตี 5 - ก่อนเข้างาน 👩🏻‍🍳ขายอาหารเช้าในออฟฟิศ เช่น ทำแซนวิช ขนม หรือของกินเล่น กลุ่มที่ 2: ทำหลังเลิกงาน,เสาร์-อาทิตย์
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 515 ครั้ง

หน้าจอแสดงภารกิจงานทั่วไป เช่น งานอัดเสียงสอน AI พร้อมอารมณ์ที่กำหนด และงานตอบคำถาม AI โดยมีข้อความเน้นว่า 'มาอัดเสียงสอน AI แลกค่าขนมกัน' และ 'ช่วงนี้มีโบนัสด้วยนะ' พร้อมยอดเงินเข้า KMA 107 บาท
หน้าจอแสดงภารกิจงานทั่วไปบนเว็บไซต์ มีงานอัดเสียงคำพร้อมอารมณ์ที่กำหนด และงานตอบคำถาม AI พร้อมอัดเสี��ยง โดยระบุว่าเป็นงานอัดเสียงไว้สอน AI และมีค่าตอบแทน 1 บาทต่อภารกิจ
หน้าจอแสดงคำสั่งภารกิจให้อัดเสียงพูดประโยค 'ตอนนี้อุณหภูมิเตาอบอยู่ที่กี่องศา' ด้วยอารมณ์ 'ดีใจ/มีความสุข' พร้อมปุ่มไมโครโฟนสำหรับอัดเสียง
ใช้เวลาว่างยังไงให้ได้เงิน🙋🏻‍♀️ มาอัดเสียงสอน AI แลกค่าขนมกัน🤩💖
เว็บสำหรับคนว่างมาอีกครั้งแล้วว🙌🏻 ใครอยากใช้เวลาว่างในการหาค่าขนมง่ายๆ🥰 ตามโพสต์ก่อนหน้านี้ ที่เคยโพสต์ไว้เลยนะคะ โพสต์ก่อนตรงนี้🤏🏻 เว็บนี้เป็นพื้นที่สำหรับชาว IT ที่ต้องการเสียงคนจริงๆ ไปใช้สอน AI สำหรับวิเคราะห์เสียง จึงนำมาสร้างเป็นงานลงในแพลตฟอร์มนี้ ให้คนที่อยากใช้เวลาว่างเข้ามาทำงา
praifon🌧️

praifon🌧️

ถูกใจ 3707 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียขายขนมที่ทำงานเพื่อสร้างรายได้เสริม แสดงการเตรียมขนม การขนส่ง การขาย และเงินสดที่ได้รับจากการขายขนมในหนึ่งวัน
ภาพขนมบรรจุถุงวางบนมอเตอร์ไซค์สีแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมของออกไปขายโดยไม่รอออเดอร์ และความกล้าในการเสนอขาย
ภาพถุงขนมในรถยนต์ พร้อมข้อความว่าขายดีเกินคาดจนต้องกลับไปเอาขนมเพิ่มที่บ้าน โดยมีเพื่อนร่วมงานช่วยขับรถ
ขายดีเกินคาดมาก ไม่คิดว่าผลตอบรับจะดีขนาดนี้ 🍋
ไอเดียหารายได้เสริมฉบับคนทำงานประจำ เราพึ่งย้ายที่ทำงานใหม่ ปกติเราจะขายที่ทำงานเดิมคือขายดีมากๆ ทุกวันนี้เค้าก็ยังอุดหนุนกันอยู่ พอย้ายมาทำที่บริษัทใหม่ เราก็จัดเลย ขายเลย 😂 มันปังเกิน ถ้ามีไลน์บริษัทใกล้เคียง ฉันก็จะไปขาย 5555 เราต้องกล้าค่ะ พอขายได้แล้ว เราจะรู้สึกว่าการขายของ มันก็ไม่ได้ย
Cₕₒₘₚₕᵤ➇

Cₕₒₘₚₕᵤ➇

ถูกใจ 538 ครั้ง

รีวิวงานที่ทำตอนเรียนมหาลัย #สาวน้อยร้อยอาชีพ 👩🏼‍🍳
✨เด็กๆ มหาลัยคนไหน อยากลองหางานทำจอยๆ ระหว่างเรียน มามุงด่วน ‼️🫵🏻 ต้องบอกก่อนว่าเราทำงานเอาประสบการณ์ 💯 เพราะกลัวว่าถ้าเรียนจบไปทำงานแบบประสบการณ์เป็น 0 แล้วจะช็อค😱😭 💬เราหางานจากไหน⁉️ - เพื่อน : คือเรามีเพื่อนหาทำเก่งอยู่แล้ว เวลาเจองานอะไรก็มักจะชวนกันไปทำอยู่เรื่อยๆ พอเจองานใหม่ก็ชวนอีก เ
chompoo💞

chompoo💞

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพบ้านสมัยใหม่พร้อมกันสาดหน้าบ้านสีดำที่ติดตั้งใหม่ มีข้อความระบุว่าเป็น My first home EP2.
ภาพการก่อสร้างโครงสร้างกันสาดหน้าบ้านในวันแรก มีอุปกรณ์ก่อสร้างและจักรยานเด็กอยู่บนพื้น
ภาพมุมด้านข้างของบ้าน แสดงส่วนต่อเติมผนังสีขาวใต้กันสาดที่กำลังติดตั้ง
My first home EP.2
รีวิวบ้าน EP.2 ของเราวันนี้ ท๊าดาาาาา ติดกันสาดให้น้องบ้านแล้วจ้าาาา 🌦️🌦️ หลังจากที่เราตัดสินใจอยู่นานว่าจะติดกันสาดบ้านดีมั้ย เราก็ได้ข้อสรุปว่า... ติดเถอะ!! เพราะแดดช่วงเช้าร้อนแรงเหลือเกิน ก็เลยเรียกพี่ช่างเจ้าเดิมที่เคยติดห้องฟิตเนส และระเบียงหมูกระทะบนดาดฟ้า (ที่ติดมา 7 ปี ใช้นั่งกิน 1 ครั้ง
Alice JM

Alice JM

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพรวมการฝึกงานที่ ThaiPBS แสดงสตูดิโอถ่ายทำ, ห้องควบคุม, บรรยากาศภายนอกอาคาร และหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่แสดงข้อมูลนิทรรศการ พร้อมข้อความรีวิวการฝึกงานในตำแหน่ง Content Creator
ภาพการทำงานในห้องควบคุม (control room) ของ ThaiPBS แสดงการกำกับผู้ประกาศข่าว, การเตรียมสคริปต์ และการต้อนรับแขกรับเชิญในสตูดิโอฉากเขียว
ภาพเบื้องหลังการทำงานของ Content Creator ที่ ThaiPBS แสดงการพบปะ O' Daisy, สาวๆ มิสแกรนด์, การเยี่ยมบ้านพี่อ้อย ละอองฟอง, การเก็บวิดีโอ BNK48 และการสัมภาษณ์ 'พิกเล็กๆเนย' แจม
รีวิวฝึกงานสายข่าวที่ ThaiPBS (Content Creator) 📺🎤
รีวิวฝึกงานสายข่าวที่ ThaiPBS ตำแหน่ง Content Creator (3เดือน18วัน!) 📓 ยื่นหลายที่มากกแต่ตัดสินใจเอาที่นี่เพราะเป็นที่แรกที่รับเราก่อนใครเลย และไม่ใกล้ไม่ไกลจากบ้านตัวเองเท่าไหร่ 💌 เราฝึกในตำแหน่ง content creator ศูนย์สื่อศิลปวัฒนธรรม(บันเทิง) (และเป็นเด็กฝึกคนเดียวด้วยในช่วงนั้นทั้งแผนก😭) J
pangpond 𓇼𓂂𓏸

pangpond 𓇼𓂂𓏸

ถูกใจ 77 ครั้ง

แชร์ทริคเรียนไปทำงานไป 📚💰
สวัสดีค้าบทุกคน 🔆 พิชากลับมาแล้วววววว 🥹 ขอโทษที่ห่างหายกันไปนะคะ วันนี้พิชามาแชร์ทริคที่พิชาใช้นะคะ สำหรับการเรียนไปและทำงานไปด้วย 📚💰 . โดยทริคนี้พิชาใช้ตั้งแต่ปี 1 เลยครับบบ คือสมัยทำงานข้างนอกจนมาทำงานในเซนทรัลเลย 🏘️🏯 ซึ่งพิชาใช้ทริคนี้สำหรับการทำงาน เพื่อนๆลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ ✨🫶
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าปักมือหลากหลายแบบ เช่น เสื้อยืด หมวก และกระเป๋าผ้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า "มาเล่า!! จุดเริ่มต้น เปลี่ยนงานอดิเรกเป็นอาชีพในวัย 19 ปี" และภาพหน้าจอโปรไฟล์ Lemon8 และ TikTok ของผู้สร้าง
ภาพข้อความเล่าถึงจุดเริ่มต้นของการเย็บปักถักร้อยจากความผิดหวังในเรื่องเรียน โดยมีภาพประกอบเป็นสมอ��งที่เต็มไปด้วยความคิด และภาพเสื้อยืดปักลายปลาทองบางส่วน
ภาพข้อความเล่าถึงการเริ่มต้นปักผ้าโดยไม่มีอุปกรณ์และประสบการณ์มากนัก พร้อมภาพตะกร้าผ้าและโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์เย็บปักถักร้อย และภาพผ้าปักลายแพทช์เวิร์ค
เล่าจุดเริ่มต้นและถอดบทเรียนจากการเริ่มทำร้านในวัย19ปี
ปัจจุบันทำร้านนี้มาได้1ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่วันนั้นก็ทำงานโดยแทบไม่มีเวลาพักผ่อนเลยค่ะ ผ่านมาทั้งความเครียด ความเหนื่อย ไอเดียตันและปห.อื่นๆอีกมากมายแต่ก็ผ่านมันมาได้ทั้งหมด หวังว่าสิ่งนี้จะเป็นกำลังใจสำหรับผู้ต้องการเริ่มต้นทุกคนนะคะ🌟💗🪡 #บทเรียนชีวิต #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #เย็บปักถักร้อย #พัฒนา
Merry.G

Merry.G

ถูกใจ 1626 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของพนักงานพาร์ทไทม์ในชุดยูนิฟอร์มสีเขียวเข้มของ The Pizza Company พร้อมหมวกและผ้ากันเปื้อน สะท้อนในกระจก มีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวงานพาร์ทไทม์และรายได้ 3000-4000 บาท
ภาพมือถือพิซซ่าหนึ่งชิ้นที่มีหน้าแฮม ปูอัด และชีสเยิ้มๆ พร้อมข้อความ "ได้กินพิซซ่าาาาาาา" แสดงถึงสิทธิประโยชน์จากการทำงาน
ภาพพนักงานกำลังเตรียมพิซซ่าในถาดอบ โดยมีพิซซ่าที่ถูกพับครึ่งอยู่บนถาด พร้อมอุปกรณ์ทำครัวและมีด มีข้อความ "อันนี้พิซซ่าพับ"
Review ทำงานพาร์ทไทม์
✅รีวิวทำงานThe Pizza Company เราทำอยู่โคราชนะ อยู่ตำแหน่ง Make หลักๆของเมคก็คือทำพิซซ่านั่นแหละ แต่ที่ร้านเราจะช่วยๆกัน สาขาที่เราทำเป็นแบบTake away ไม่มีที่นั่งกินเลยจะสบายนิดนึงงง เราเข้าไปทำเริ่มแรกได้เงินชั่วโมงละ 43 บาท 💵แต่หลังจากผ่านงานของร้านเรา4เดือนได้ขึ้นเป็น 47 บาท 💶ที่ร้านก็สามารถเล
pployyyyyyyyyyy

pployyyyyyyyyyy

ถูกใจ 131 ครั้ง

หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีน้ำเงินกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความหัวข้อ 'รีวิวอาชีพ ทำงานในรพ.เอกชน ตำแหน่งอะไร เงินเดือนดีไหม'
หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีน้ำเงินยิ้มแย้ม พร้อมข้อความระบุตำแหน่ง 'Admission เจ้าหน้าที่รับผู้ป่วยใน' และหน้าที่ต่างๆ ในโรงพยาบาล
หญิงสาวนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ มีสัญลักษณ์มะนาวปิดบังใบหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับเงินเดือนเริ่มต้น 12,000 บาท และวิธีการคำนวณค่าโอที
✨ รีวิวการทำงานในรพ. เอกชน ทำอะไรบ้าง?
✨ นี่เป็นงานประจำที่ 2 ของเราเองค่ะ ตำแหน่งที่ทำคือ เจ้าหน้าที่รับผู้ป่วยใน หรือที่เรียกว่า Admission เชื่อมั้ยตอนแรกเราคิดว่า ตำแหน่งนี้ทำหน้าที่เข็นเตียงผู้ป่วยขึ้น ward 555555555 แต่ไม่ใช่นะคะ ตำแหน่งนี้ทำหน้าที่เหมือนเวชระเบียน แต่ต่างกันที่ของเราจะทำแต่เอกสารของผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยที่เข้ารักษา
Nistary

Nistary

ถูกใจ 481 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม