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Durante mucho tiempo fui una persona súper desorganizada con mi tiempo. Nunca supe realmente cómo organizarme, y eso es algo en lo que he estado trabajando muchísimo. Yo soy de esas personas que, si hay un desorden alrededor, no puedo trabajar. Mi cabeza no funciona, no puedo concentrarme ni adelan

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Para hacer el vacío(Flap meat) Primero la sello con el fuego alto y una vez esté sellada apago el fuego debajo de la carne y le dejo el calor indirecto. Cierro y dejo que se siga cocinando. Uso un termómetro y la saco cuando la temperatura alcance 125F. La envuelvo en papel aluminio y la dejo repo

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Hoy me comí todo el queso que no me había estado comiendo durante meses😂. Les cuento que cuando comencé esta alimentación, comía muchísimo queso. Después escuché al doctor KenDBerry decir que el queso es un alimento hiperpalatable(es muy fácil seguir comiéndolo, incluso cuando realmente no tienes h

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"Quiero empezar pero no sé cómo". Ese mensaje me llega todos los días. Y por fin tengo la respuesta. COMENZAMOS EL RETO CARNÍVORO 21 DÍAS 🥩 Yo ya pasé por donde tú estás. Sé lo que es empezar sola y dejarlo a la semana. Por eso este reto no lo vas a hacer sola. Toda la información y la

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Una de las frases más profundas que he escuchado: “La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia adelante.” -Soren Kierkegaard. Y qué cierto es. Hay decisiones que mientras las estás tomando no entiendes. Etapas que parecen no tener sentido. Camin

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Preparación 1. Precalienta el horno a 375°F. 2. Coloca la panceta enrollada en una bandeja y cocina por 2 horas. 3. Después de las 2 horas, retira la panceta y voltéala. 4. Cambia el horno a la función Broil. 5. Vuelve a colocar la panceta en el horno, pero MUY IMPORTANTE: coloca la bandeja

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Soy la pesadilla del hombre de la hamburguesa triple. #dietacarnivora #carnivore #dietacarnivora #datenight #matrimonio

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Muele la pechuga de pollo con las especias y mezcla con queso parmesano. Pon un poquito de aceite de oliva sobre una tabla y úntate las manos con aceite para que la mezcla no se pegue. Toma porciones de pollo, aplástalas y coloca un pedacito de string cheese en el centro. Envuelve el queso con e

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No todas las mujeres tenemos las mismas metas. Para algunas, crecer profesionalmente es su prioridad. Para otras, emprender. Para otras, cuidar de su hogar y de sus hijos es exactamente la vida que desean. Y ninguna de esas decisiones debería definir el valor de una mujer. Ahora, hay algo en lo que

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Si quieres empezar la dieta carnívora déjame darte un consejo, EMPIEZA SIMPLE. Muchas veces queremos hacerlo “perfecto” desde el día uno, contar macros, buscar alimentos especiales, recetas complicadas, suplementos, mil reglas, y al final, lo hacemos tan complicado que terminamos abandonando. Empi

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Me preguntaron por que estoy comiendo mantequilla si habia dicho que no iba a comer más. Cuando dije que la iba a quitar, estaba haciendo un experimento para ver como respondía mi cuerpo al bajar la grasa nutricional y darle la oportunidad de utilizar más de la grasa que ya tengo almacenada. Y la

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El vacío se a vuelto mi corte de res favorito. Si quieres que te quede delicioso busca un pedazo bien grueso, séllalo bien y termina de cocinarlo a fuego lento en la freidora de aire. Yo le di 15 min a 325 grados. Lo saqué cuando la temperatura interna llegó a 111 grados. No lo dejé reposar porque

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Replying to @Rubmeri 💋 tristemente no importa de donde venga la azúcar si es “saludable” o no. Para mi azúcar es azúcar por eso evito absolutamente todo que sepa a dulce.🫶🏻❤️ #sugaraddiction #azucar #dietacarnivora #carnivora #hablemos

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Hay gente que se le olvida comer y otras que comen y se les olvida que comieron. Yo soy la segunda😩😂. #dietacarnivora # #carnivora #carnivorediet #ideadecomida #cocinaconmigo

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Está fue mi segunda comida del día y la hice alrededor de las 5pm. La primera comida la hice a las 11am y comí huevos con sardinas. #higado #ideadecomida #ayuno #cocinaconmigo #dietacarnivora

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Me encanta hacer vida contigo❤️. #parejas #interculturalcouple #honduras #cuba #anniversarytrip

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Está carne la encuentras como Milanesa de res. Yo siempre la compro para el desayuno de mi esposo porque es muy rápida de cocinar. En Costco está a $7.17 la libra. Es donde más económica la venden ya que el mismo paquete se encuentra en Sams y Walmart a $9.17 y $9.98 la libra. #carnivore #carniv

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Cuando sea millonaria voy a comerme 2 libras de esto TODOS LOS DÍAS, por ahora mi bolsillo no lo aguanta😂. #carnivore #beeftartare #dietacarnivora #carnivorediet #carnivora

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El ayun0 es una herramienta maravillosa, pero creo que muchas personas la usan antes de estar listas. Cuando comienzas la dieta carnívora, tu prioridad no deberia ser ayunr, sino comer. Comer suficiente, elegir los alimentos correctos y romper la dependencia a los carbohidratos. Una vez que tu cue

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Estos momentos aunque son muy hermosos nunca dejan de ser un reto para mí. Hoy disfruté con la familia comiendo carne, chicharrón y alitas de pollo, de bebida, tomé café y agua con gas. #dietacarnivora #carnivora #carnivorediet #carnivorewomen #carnivore

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Yesenia Marrero

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