ハイキング用品を含む。当社独自のエディション。
--------
私たちのハイキングの手配は、どこに行くかによって異なります。
ルートの簡単な難しさ。
そして、季節を含めた日数の長さ。
--------
ハイキング用品
✅バックパック-良い重量サポート、防水性と体格にフィットを選択してください。
✅ハイキングシューズ-しっかりした靴、良い床グリップ、そしてサイズの場合には
✅服-敏感な乾燥した、通気性があり、天候に適したものを選択してください（長袖はバグ防止に役立ちます）
✅帽子/バフ生地/サングラス-日焼けと防塵
✅手袋-寒い中で登攀や旅行をしなければならない場合は、
✅防水バッグ-携帯電話、お金、カメラなどの重要なアイテムのホルダー用
キャンプ用品+アクセサリー
✅テント/ベビーベッド/フライシート-地形によって選択
✅寝袋/スリーピングパッド-冬用で、より快適に眠るのに役立ちます
✅バーナー/キャンプガス-ケースはツアーに合わない
✅携帯用調理器具-例えば鍋、フライパン、カトラリー
✅フラッシュライト/ヘッドバンドライト-交換用チャコール付き
✅ウォーターバッグまたはウォーターボトル-水フィルター。途中に水源がある場合。
応急処置用具について
✅応急処置キット。
✅蚊よけ剤/抗ヒスタミン剤
✅筋肉です。
その他
☀日焼け止め-肌の火傷を防ぐ
🍫食べ物やスナック、エネルギー。
ถ้ามีคนถามเราบ่อยที่สุดว่า “เดินป่าเตรียมอะไรบ้าง” เราจะตอบว่าให้เริ่มจาก 3 อย่างก่อน: (1) ไปที่ไหน/กี่วัน (2) เส้นทางยากง่ายแค่ไหน (3) ฤดูและสภาพอากาศ เพราะ 3 ข้อนี้จะกำหนดว่าอุปกรณ์เดินป่าที่ต้องเอาไป “จำเป็น” หรือแค่ “เสริม” ค่ะ 1) เลือกกระเป๋าเป้ให้เหมาะกับทริป ทริปค้างคืน 1–2 คืน ส่วนตัวเรามักเลือกเป้ประมาณ 40–50 ลิตร ถ้าทริปเดินวันเดียวก็ใช้เดย์แพ็คเล็กลง จะช่วยประหยัดแรงมาก แนะนำลองใส่น้ำหนักจริงแล้วปรับสายสะพาย/สายคาดเอวให้รับน้ำหนักที่สะโพก ไม่ใช่ที่ไหล่ และอย่าลืมใช้ถุงกันน้ำหรือถุงซับในกันฝน เผื่อเจอฝนหรือข้ามลำธาร ของสำคัญอย่างโทรศัพท์ เงิน กล้อง ควรแยกไว้ในถุงกันน้ำอีกชั้น 2) รองเท้า/ถุงเท้า = ตัวจบเรื่องพอง รองเท้าเดินป่าควรยึดเกาะดีและกระชับ แต่เผื่อไซส์เล็กน้อยเพราะเท้าบวมได้เวลาเดินนาน ๆ เราชอบใส่ถุงเท้าเดินป่าที่หนานิด ๆ ลดเสียดสี ถ้ากลัวพอง ให้พกพลาสเตอร์กันพองหรือเทปผ้ายืด ติดตั้งแต่เริ่มรู้สึกเสียดสี อย่ารอให้พองก่อน 3) เสื้อผ้าให้คิดเป็น “เลเยอร์” เราใช้หลัก 3 ชั้น: ชั้นในแห้งไว (ระบายเหงื่อ), ชั้นกลางให้ความอุ่น (ฟรีซ/เสื้อดาวน์ตามอากาศ), ชั้นนอกกันลมกันฝน (เสื้อกันฝนหรือเสื้อคลุมกันลม) แขนยาวช่วยกันแดดและกันแมลงได้ดีมาก ของเล็ก ๆ อย่างผ้าบัฟ หมวก แว่นกันแดด ปลอกแขน ช่วยให้เดินสบายขึ้นแบบรู้สึกได้จริง 4) อุปกรณ์ตั้งแคมป์ที่ควรเช็กก่อนออก ถ้าค้างคืน เราจะเช็กเป็นลิสต์: เต็นท์/ฟลายชีทหรือทาร์ป, ถุงนอน, แผ่นรองนอน (ช่วยทั้งกันหนาวและนอนสบาย), ไฟฉายหรือไฟคาดหัว + ถ่านสำรอง ส่วนเรื่องทำอาหาร ถ้าไม่ได้ไปกับทัวร์ค่อยพกเตาและแก๊สแคมป์ปิ้ง พร้อมเครื่องครัวพกพาเล็ก ๆ (หม้อ/ช้อนส้อม/แก้ว) เลือกแบบเบาและใช้ได้หลายอย่างจะคุ้มสุด 5) น้ำและพลังงานระหว่างทาง พกขวดน้ำหรือถุงน้ำให้พอ และถ้าเส้นทางมีแหล่งน้ำ เราว่ามีตัวกรองน้ำ/อุปกรณ์กรองสำรองไว้จะอุ่นใจมาก อาหารให้เน้นของว่างพลังงาน เช่น ช็อกโกแลต ถั่ว เจลพลังงาน หรือขนมที่กินง่าย ไม่เลอะ และไม่หนัก 6) ชุดปฐมพยาบาลแบบที่เราใช้จริง อย่างน้อยควรมี: พลาสเตอร์หลายขนาด, ยากันยุง, ยาแก้แพ้, ยาแก้ปวดพื้นฐาน, ผ้าก๊อซ/แอลกอฮอล์เช็ดแผล และสเปรย์คลายกล้ามเนื้อ (ทริปเดินลงเขายาว ๆ คือช่วยมาก) ทริคปิดท้าย: จัดของเป็นหมวดด้วยถุงจัดระเบียบ (เสื้อผ้า/อาบน้ำ/อิเล็กทรอนิกส์) แล้วลองแพ็กก่อนวันจริง 1 รอบ จะรู้เลยว่าอะไรเกิน อะไรขาด และลดโอกาสลืมของสำคัญในวันเดินป่าค่ะ
