สั่งได้แล้วที่ แกรปและไลน์แมนนะคะ🙏

DIY บานอฟฟี่ของคุณเอง 1. ดีต่อสุขภาพมากขึ้นด้วยโยเกิร์ตกรีกที่เป็นทางเลือกแทนวิปครีม 2.เอาวิปปิ้งครีมมันไปเลย วันนี้หัวใจขอตามใจปาก😍 _________________________________________________ ฐานมีให้เลือกถึง 3 รสชาติ - แครกเกอร์ - โอริโอ้ - บิสคอฟ และยังสามารถเลือกได้ด้วยว่าอยากได้ฐานผสมเนยหรือไม่

ถั่ว #pistachio ตอนนี้กำลังมาแรง มาดูประโยชน์น้องกันดีกว่า สารอาหารจากถั่วพิสตาชิโอ ถั่วพิสตาชิโอ ดิบ ขนาด 100 กรัม มีสารอาหารดังนี้ พลังงาน 560 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 27.2 กรัม น้ำตาล 7.66 กรัม ไฟเบอร์ 10.6 กรัม โปรตีน 20.2 กรัม ไขมัน 45.3 กรัม ไทอามีน (วิตามิน B1) 0.87 มิลลิกรัม

ฐานด้านล่างเป็นแครกเกอร์ผสมเนยถั่ว มันๆเค็ม ติดกับผลไม่เปรี้ยวๆหวาน คู่กับกรีกโยเกิร์ตของร้าน อยากให้ลองน้าาา😭🍓🍇 📍พิกัดร้านโปรด: YOUGURT.R กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด 💰ราคา : 126 บาท 💰ราคาหน้าร้าน : 100 บาท #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตเกาหลี #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #กรีกโย

📍พิกัดร้าน : YOUGURT.R กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด 💰ราคา: 225.- กรีกโยเกิร์ตที่มีรสเปรี้ยวนิดกันคู่กับ นูเทลล่า โกโก้ ที่จะมีความหวานมันจากนูเทลล่า และความเข้มข้นจากดาร์กโก้โก้ ส่วนอีกรสจะเป็นโอริโอ้ มีชิ้นโอริโอ้อัดแน่นกับคำไหนก็เจอโอริโอ้ โรยโอริโอ้ไปอีกที่ กินไป กรุบๆไป คือดีย์มากแม่🔥 ท๊อปปิ้

กระแสงโฮ่งขนาดนี้ก็ต้องจัดแล้วไหม😍 ขอนำเสนอ รสผงสไปรูลิน่าสีฟ้า ออร์แกนิค (Organic Blue Spirulina Powder) ลองแล้วก็รสกรีกโยเกิร์ตแบบธรรมชาตินั้นแหละ🤣 แต่❗ แต่❗ แต่❗ ประโยชน์เกินต๊านมากแม่ 🔥ได้รับการยอมรับในวงการแพทย์ว่าเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่ง 🔥และได้รับการประกาศให้เป็น “

เป็น #เมนูเฮลตี้ ที่ดีต่อใจจจจจจจจจจ มัทฉะถั่วแดงในฉบับกรีกโยเกิร์ต ประโยชน์มัทฉะ - อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ - เสริมสร้างสมอง ช่วยให้จิตใจความสงบ ผ่อนคลาย - มัทฉะกับมะเร็ง อาจช่วยป้องกันได้ - มัทฉะกับสุขภาพหัวใจ - มัทฉะกับเส้นทางสู่หุ่นสวย - ล้างพิษในร่างกาย - ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้

ผลไม้สกัดเย็น - สายตาดี ผิวคอลาเจน 250 ML วัตถุดิบ 🥕 แครอท 🍊 ส้ม 🍏 แอปเปิลเขียว ❌ไม่ใส่น้ำตาล / ไม่ใส่เกลือ / ไม่มีการผสมน้ำเปล่า ประโยชน์ของแครอท 🥕 ช่วยลดระดับ Cholesterol 🥕 ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง 🥕 ช่วยบำรุงและรักษาสายตา รักษาโรคตาฟาง และต้อกระจก 🥕 ช่วยหยุดการสูญเสียความจำ

น้ำในขวดนี้มาจากผลทับทิม 100% Cold Pressed Pomegranate ❤️❤️❤️ ผลไม้สกัดเย็น - ทับทิม 250 ML ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่เกลือ ไม่มีการผสมน้ำเปล่า น้ำจากผลทับทิม 100% ลดริ้วรอย บำรุงผิวพรรณ ให้อ่อนเยาว์เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจป้องกันอัลไซเมอร์ด้วยสารพุนิคาลาจิน ส่งมอบน

วัตถุดิบ ☘️ ผักเคล 🍏 แอปเปิลเขียว 💚 ฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นและลงเครื่องสกัดผักผลไม้ได้เลยยยยยยย ใครอยากได้เปรี้ยวเพิ่มใส่กีวี่ ก็ดีต่อใจ ประโยชน์ของผักเคล ✅ มีใยอาหารสูงและแคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก มีวิตามินหลากหลาย เช่น วิตามินซี ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย วิตามินเค ช่วยในการแข็งตัวขอ

Cold Pressed Orange Juice 🍊🍊🍊 ผลไม้สกัดเย็น - ส้ม 250 ML ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่เกลือ ไม่มีการผสมน้ำเปล่า น้ำจากผลส้ม 100% ผสมส้ม 2 สายพันธุ์ เพิ่มความอร่อยนยน มีวิตามิน C สูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดช่วยบำรุงผิวพรรณ ด้วยสารฟลาโวนอยด์และแคโรทีนอยด์ช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอย 📍พิกัด

กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด ท็อปด้วยส้ม🍊 กล้วย🍌 กลาโนล่า อัลมอนด์ ปิดท้ายด้วยน้ำผึ้ง 🍯 คือดีย์ ต้องลองงงงง ‼️No Sugar‼️ Whole milk & Yogurt 100% โปรตีนสูง อิ่มท้อง อยู่นาน อุดมไปด้วย โพรไบโอติก ซึ่งเป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งมีส่วนช่วยในการช่วยกระตุ้นระบบการทำของลำไส้และระบบทางเดินอาหา

ชอบช็อกโกแลต 🍫 แต่ๆๆๆ แพ้เนยถั่ว ไม่ชอบนูเทลล่า😭 ขอเมนูช็อกโกแลตที่ไม่ผสมนูเทลล่าได้ไหมคะ? Yougurt.r จัดให้‼️‼️ ไปเอาน้องลงท้องกัน🤤 วัตถุดิบ 🐋 กรีกโยเกิร์ตโฮมเมดแบบเนื้อข้นๆ 🐋 ผงโกโก้ 🐋 เม็ดดาร์กช๊อกสี่เหลี่ยม (เลือกแบบไม่เข้มมาก) 🐋 เม็ดดาร์กช๊อกชนิดกระดุม (เลือกแบบเข้ม) 🐋 ซอสช็อกโกแลตเข

🐋 กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีน มากกว่าโยเกิร์ตทั่วไปเท่าตัว เนื่องจากน้ำน้อยลง มีนมมากกว่า 🐋กรีกโยเกิร์ตมีโซเดียมน้อยกว่าโยเกิร์ตธรรมดาครึ่งหนึ่ง 🐋กรีกโยเกิร์ตมีน้ำตาลน้อยกว่า 🐋กรีกโยเกิร์ตมีคาร์โบไฮเดรต น้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไปถึงครึ่งหนึ่ง แต่ทั้งนี้สำหรับรสปรุงแต่ง อย่างรสผลไม้ อาจจะต้องดูปริ

กรีกโยเกิร์ตเป็นอะไรที่เข้ากับผลไม้มากๆ ทานด้วยกันทีไรคือใจฟูวววววว~~~~😍😍 วันนี้เลยมาแจกสูตรแยมมิกซ์เบอร์รี่ค้าบบบ วัตถุดิบ 🐋 มิกซ์เบอร์แช่แข็ง 1 กก. 🐋 น้ำตาล 150 ก. (ใครสายสุขภาพก็เลือกน้ำตาลสุขภาพตามชอบได้เล๊ย) 🐋 เลมอนนิดหน่อย วิธีทำ 🐋 ตั้งกระทะเปิดไฟอ่อน 🐋 เทมิกซ์เบอร์รี่ลงไป เคี้ย

เมนูต่อมาเอาใจสายดาร์กๆกันสักหน่อย รสนี้วัตถุดิบเยอะกว่ารสอื่นแต่รับลอง อาหร่อยยยยยย🤤 วัตถุดิบ 🐋 กรีกโยเกิร์ตโฮมเมดแบบเนื้อข้นๆ 🐋 ผงโกโก้ 🐋 เม็ดดาร์กช๊อกสี่เหลี่ยม (เลือกแบบไม่เข้มมาก) 🐋 เม็ดดาร์กช๊อกชนิดกระดุม (เลือกแบบเข้ม) 🐋 นูเทล่า วิธีการทำ - เตรียมกรีกโยเกิร์ต - เอาเม็ดดาร์กช็อก

กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด รสPeanut gra-la Almond (gra-la เราเอามาจะคำว่า granola นั้นเอง😅) เอาใจสายถั่วเลิฟเวอร์ 🥜 วัตถุดิบ 🐋 กรีกโยเกิร์ตโฮมเมดเนื้อข้นๆ 🐋 เนยถั่ว 🐋 เม็ดอัลมอนด์สับ ผสมตามใจเสร็จแล้วก็แต่งหน้าด้วย 🐋 กราโนล่า ธัญพืช&อัลมอนด์ เป็นเสร็จเรียบร้อย อัตราส่วนผมมคือแล้วแต่เพื

วันนี้แวะขอสูตร #กรีกโยเกิร์ต Biscoff มาฝากกก วัตถุดิบ 🐋 กรีกโยเกิร์ตแบบข้น 🐋 Lotus Biscoff เนยคุกกี้รสบิสกิต จากเบลเยียม น้องมี 2 แบบน้า คือแบบละเอียด และแบบหยาบเพื่อนๆชอบแบบไหนเลือกได้เลย ส่วนตัวเราชอบแบบหยาบเวลากินจะมีความเคี้ยวๆ กรุบๆ 🐋 Lotus Biscoff Crumb Bag 🐋 Lotus Biscoff แบบชิ