อายุ 41 แล้วรู้สึกว่าโลกมันผ่านไปไวเกิน

2025/5/7 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการตระหนักถึงความเร็วของเวลาเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับทุกคน โดยเฉพาะเมื่อเราเติบโตขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น เราเริ่มสัมผัสถึงความหมายของเวลา และการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น ในวัย 41 ปี เราอาจประสบกับความท้าทายมากมาย ทั้งในด้านการงานและความสัมพันธ์ แต่การแน่ใจว่าได้ใช้เวลาของเราอย่างคุ้มค่าก็เป็นสิ่งสำคัญ การตั้งเป้าหมายตั้งอยู่ในปัจจุบัน เป็นการช่วยให้เรารู้สึกว่าเวลาของเราไม่สูญเสียไปเปล่า ๆ มีหลายวิธีในการทำให้เรารู้สึกเต็มที่กับชีวิต เช่น การสร้างกิจวัตรประจำวันที่ดี การอยู่ร่วมกับผู้คนที่เรารัก หรือแม้กระทั่งการเพิ่มความสนุกสนานและการเรียนรู้ภายในชีวิตประจำวัน การหมั่นทบทวนความสำคัญของช่วงเวลาในการทำสิ่งที่ทำให้เราแฮปปี้ จะทำให้เรารู้สึกว่าช่วงเวลาที่ผ่านไปนั้นเต็มไปด้วยคุณค่า. นอกจากนี้การเรียนรู้จากอดีต ก็สามารถเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตให้ดีขึ้น เช่น การรำลึกถึงความสุขและความสำเร็จในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมา ทำให้เราเห็นเส้นทางที่เราเดินมาได้อย่างชัดเจน ถ้าเราใช้เวลาในแต่ละวันอย่างมีคุณค่า เราจะสามารถเปลี่ยนมุมมองว่าวัย 41 ปีนั้นไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่เป็นจุดเริ่มต้น ของการใช้ชีวิตอย่างดีและมีความหมาย.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคยรู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนหลังอายุ 40+ มั๊ยคะ ?
#แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #Funfactสุขภาพ #40ยังแจ๋ว
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 15 ครั้ง

หญิงสาวนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์เฉียดตายจากการใช้ยาที่พบสารไซบูทรามีนในสมอง
ภาพโต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารหลากหลายชนิดและเครื่องดื่ม โดยมีมือหลายคนกำลังรับประทานอาหารร่วมกัน
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อเชิ้ตสีอ่อนผูกโบว์ที่คอ ดูผอมลงและมีรูปร่างที่ดีขึ้นตามที่คนรอบข้างทัก
ประสบการณ์ชีวิตที่สติหลุดเพราะ... !!
ประสบการณ์ชีวิตที่สติหลุดเพราะ... !! อุทาหรณ์เตือนใจใครอยากสวยทางลัด และใครกันที่อยู่กับคุณใน ช่วงที่เป็นจุดต่ำสุดของชีวิต นั่นแหละรักษาพวกเขาไว้เท่าชีวิตที่ เหลืออยู่ของขวัญที่ล้ำค่าที่แลกมากับลมหายใจ #ประสบการณ์ชีวิต #ครั้งหนึ่งในชีวิต #ครอบครัว #แฟน #เพื่อน รัก #experience #ไซบูท
รีวิวจริตคนสวย

รีวิวจริตคนสวย

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนเดินอยู่กลางแจ้ง คนหนึ่งหันหลัง อีกคนหันหน้า มีข้อความว่า "เมื่อไหร่..ที่คุณเริ่มรู้ตัวว่า "แก่"" อยู่ด้านบน แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการตระหนักถึงความชรา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aliz.home
40+ ชวนถก สิ่งใดที่ทำให้รู้ว่าเริ่ม “แก่”แล้วนะเรา 👵🏻🌸
เราพึ่งมาตกตะกอนกับตัวเองในวัยทำงาน เพราะสุขภาพ ร่างกาย ความคิด มันหล่อหลอมให้เราเปลี่ยนไปจริงๆค่ะ สิ่งที่ไม่เคยชอบ กลับชอบ สิ่งที่เคยแซวแม่ แซวยาย เริ่มเป็นเอง 😂 ตัวอย่างสิ่งที่ทำให้เริ่มเอะใจว่า หรือกุแก่แล้วจริงๆ 1. เริ่มคุยกับ“คนแปลกหน้า” ถามสารทุกข์สุขดิบคนทั่วไป แม่ค้า คนที่ซื้อของ ต่อแ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 235 ครั้ง

ลูกสาวถามว่าแม่รู้สึกว่าตัวเองแก่ตอนอายุเท่าไหร่?
#พี่ไหมย้อนวัยสุขภาพดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ย้อนวัย
พี่ไหมย้อนวัย

พี่ไหมย้อนวัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

อายุ 41 อยากทำงานที่ไม่ต้องใช้สมอง ไม่ต้องคิดเยอะ
อายุ 41 ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งผู้จัดการร้านแห่งหนึ่ง ซึ่งตัองรับผิดชอบหลายๆอย่าง รู้สึกว่าเกินศักยภาพที่เรามี อยากออกไปทำธุรกิจเองก็ขาดเงินทุน ยังมีหนึ้ ยังมีภาระที่ต้องส่งเสียลูก ถ้าเปลี่ยนงานก็ไม่อยากรายได้ลดลง เห็นคนทำงานโรงงานรายได้ดี อยากจะทำแต่ก็ติดเรื่องอายุ #เล่าประสบการณ์ #คนวัยทำงาน
🦩Aunyares🎏💰

🦩Aunyares🎏💰

ถูกใจ 11 ครั้ง

⏳✨ ถ้าใช้ไทม์แมชชีนย้อนเวลากลับไปได้... 5 ข้อคิดเตือนสติที่คนส่วนใหญ่ "อยากบอกตัวเองในอดีต" มาก
เคยนั่งเงียบ ๆ อยู่ในเซฟโซนของตัวเอง แล้วจินตนาการเล่น ๆ ไหมคะว่า ถ้าวันนี้เราสามารถส่งจดหมายหรือแชร์ข้อความข้ามกาลเวลากลับไปหา "ตัวเองในวัยเด็ก" หรือตัวเองเมื่อหลายปีก่อนได้ เราอยากจะเดินไปตบไหล่แล้วบอกอะไรกับตัวเองมากที่สุด ? . จากการสำรวจและรวบรวมมุมมองทางจิตวิทยา รวมถึงเรื่องราวการถอด
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครเป็นยกมือขึ้น ?!
โลกมันหมุนไวเกินไปมาก ๆๆๆ มีใครกลัวการตกเทรนบ้าง มาแชร์กัน #fomo #โรค #ดูแลตัวเอง #ใส่ใจตัวเอง #รักตัวเอง
Praery_Review

Praery_Review

ถูกใจ 166 ครั้ง

โกงอายุ วัย 40+ ก็แค่ตัวเลข 😁 ชิๆๆๆๆๆ 🙂‍↔️
หลักสี่ มันน่ากลัว แต่ถ้าทำตัว Stay Fabulous 40+ ก็แค่ ตัวเลข ชิๆๆๆ 🙂‍↔️🙂‍↔️ คนข้างๆ จะได้สดชื่นไปด้วย ไม่เบื่อเรา เราต้องเป็นดอกไม้สวยสะพรั่งนะคะ เพราะมนุษย์ชอบของสวยงามค่ะ 😁🎀✨🌸 มีคนถามเยอะ ว่า ทำยังไง หน้า หุ่น รูปร่าง พลัง ความ Alert ใดๆ ไม่เหมือนคนหลักสี่ 🍮 กิน • ทั่วไป กินที่มีคว
Annie_beautyyy

Annie_beautyyy

ถูกใจ 121 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังยืดเส้นยืดสายกลางแจ้งอย่างผ่อนคลาย พร้อมข้อความ "เมื่อเราอายุ 40+ และเริ่มกลับมารักตัวเอง" แสดงถึงการดูแลตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวกำลังนั่งอยู่บนที่นอนสีขาวสะอาดตา มองไปด้านข้างอย่างสงบ แสดงถึงช่วงเวลาพักผ่อนสบายๆ
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีพีชกำลังยืนอ่านหนังสือที่โต๊ะปรับระดับสีขาว พร้อมถือแก้วกาแฟในบ้านที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น
เมื่อเราอายุ 40+ และเริ่มกลับมารักตัวเอง
เมื่อเราอายุ 40+ เราจะเริ่มรู้สึกว่าทำไมเราแก่จัง ผิวเราทำไมโทรม หน้าเราทำไมเหี่ยว หุ่นเราทำไมแย่…. และสุขภาพทำไมโรยรา พลังทำไมหมดไป แม่จอยเลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเอง ค่อยๆทำในสิ่งที่พอทำได้ ไม่หักโหมแบบสมัยก่อนแล้ว ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น แบ่งเวลาให้กับครอบครัวบ้าง….เติมใจให้กันและกัน อ
แม่จอยขอรีวิว

แม่จอยขอรีวิว

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหูฟังวางบนแท็บเล็ต แสดงข้อความเกี่ยวกับภาวะ WAITHOOD และความรู้สึกที่อายุมากขึ้นแต่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่ พร้อมคำถามว่าแปลกหรือไม่และจะแก้ไขอย่างไร
ภาพขาคนใส่กางเกงดำและรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมกระเป๋าสะพายข้าง แสดงข้อความอธิบาย Quarter-life crisis และกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ช้อปปิ้งและหาของอร่อย
ภาพมือสองข้างกำลังถือแก้วกาแฟสีดำ แสดงข้อความแนะนำวิธีจัดการกับความกังวลใจ เช่น การไม่เผชิญเพียงลำพัง ค้นหาตัวตน ใจดีกับตัวเอง และคาดหวังอย่างสมเหตุสมผล
อายุเยอะขึ้น เเต่ยังรู้สึกไม่โตสักที เป็นไหม.🥺
เคยรู้สึกกับตัวเองไหมว่า? ถึงแม้ว่าเราจะอายุเพิ่มมากขึ้นแล้ว แต่ทำไมเราถึงยังรู้สึกว่าเรายังไม่โตขึ้นสักที ยังมีความรู้สึกเหมือนเดิม ยังไม่คุ้นชินกับภาระที่เพิ่มเข้ามา ยังคงทำตัวไม่ถูกกับความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น ยังไม่สามารถจัดการปัญหาได้ดีแบบที่เราเคยคาดหวังตอนเด็กๆ หรือเปล่า? : มาพูดคุยก
minddance.

minddance.

ถูกใจ 45 ครั้ง

"อย่าหยุดทำ"10สิ่งนี้ ถ้าอยากเป็นวัยเก๋าพรีเมียม!
50+ แล้วไง? 10 สิ่งที่ "อย่าหยุดทำ" ถ้าอยากเป็นวัยเก๋าที่พรีเมียม! ✨ อายุเป็นเพียงตัวเลข แต่ "หัวใจ" ต่างหากที่กำหนดคุณภาพชีวิต นี่คือ 10 แนวคิดที่คนวัย 50++ ต้องรักษาไว้ เพื่อความสุขที่ยั่งยืนและมีพลังในทุกวัน 1. อย่าหยุดเรียนรู้ (Never Stop Learning) โลกหมุนไวเกินกว่าจ
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกิดมา 40+ พึ่งรู้! ปัญหาหน้าหลวม มีอยู่จริง!?
ขอบคุณเพื่อนสาว Lemon8 จากโพสต์ที่แล้ว… บัญญัติศัพท์ใหม่ “หน้าหลวม” ตอนแก่ 😆 เริ่มรักคอมมูนิตี้นี้แล้วสิ . เหตุคือ พอเราอายุแตะเลขสี่จู่ๆ แต่งหน้ายาก ต้องบำรุงเยอะกว่าปกติ รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าไม่ติด 🕳️ มันมาจริงๆนะคะ . พี่คิดว่าเป็นปัญหาคนเดียว แต่สรุปคนเจอปัญหาเดียวกับพี่เยอะมาก #40บวกต้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 36 ครั้ง

สภาวะทิ้งตัวของคนหมดไฟอายุ ใกล้ 40
เราอายุ จะ 38 ปีแล้ว อีก แค่ 1 เดือนเท่านั้น เราเจอกับสภาวะจิตใจที่ไร้ซึ่งความกระตือรอร้น หมดไฟ หมดกำลังใจ และ หมดศรัทธาในตัวเอง แรกๆ เราไม่ได้ คิดว่าเราจะมีความรู้สึกดิ่งขนาดที่จะถึงขั้นเป็นซึมเศร้า แต่ ยิ่งนับวัน เวลายิ่งผ่านไป เรากลับไม่สามารถฟื้นฟูกำลังใจของเราให้กลับมาทำอะไรได้เหมือนเดิมเลย แม
OOB Saiphetr

OOB Saiphetr

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของข้อผิดพลาดทางการเงินที่คนอายุ 40 ปีอยากย้อนกลับไปแก้ไข ประกอบด้วยหัวข้อหลักและ 3 ข้อแรก: ไม่มีเงินเก็บพอเกษียณ, สร้างหนี้มากเกินไป, และไม่ได้ลงทุน พื้นหลังเป็นกระดาษสีอ่อนตกแต่งด้วยดอกไม้แห้ง
ภาพแสดงข้อผิดพลาดทางการเงินข้อที่ 1: การไม่มีเงินเก็บเพียงพอสำหรับการเกษียณ อธิบายถึงความ�สำคัญของการเริ่มเก็บเงินเร็วเพื่ออนาคตวัยเกษียณ พื้นหลังเป็นกระดาษสีอ่อนตกแต่งด้วยดอกไม้แห้ง
ภาพแสดงข้อผิดพลาดทางการเงินข้อที่ 2: การสร้างหนี้สินที่มากเกินไป อธิบายว่าหนี้สินเป็นภาระหนักที่จำกัดอิสระและความสุข ควรเร่งชำระหนี้ให้หมด พื้นหลังเป็นกระดาษสีอ่อนตกแต่งด้วยดอกไม้แห้ง
หายนะทางการเงินครั้งยิ่งใหญ่ ที่คนอายุ 40 อยากย้อนเวลากลับมาบ
1. การที่ไม่มีเงินเก็บเพียงพอสำหรับการเกษียณ: เขารู้ว่ามันเป็นเรื่องที่ยากที่จะคิดถึงเรื่องการเกษียณในตอนที่คุณยังเด็ก แต่สิ่งที่สำคัญคือยิ่งคุณเริ่มเก็บเร็วเท่าไหร่ เงินของคุณจะมีมากขึ้นเท่านั้น เขาบอกว่าเขาอยากเก็บเงินเพิ่ม เพื่อที่ตอนอายุ 40 จะได้ไม่ต้องกังวลอย่างนี้! 2. การที่สร้างหนี้สินมาก
Wealth Blossoms

Wealth Blossoms

ถูกใจ 445 ครั้ง

เมื่ออายุเลข40+ เรามีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?
พอขึ้นหลัก 4 ก็รู้สึกว่ามีอะไรหลายๆ อย่างเปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องร่างกาย หรือจิตใจ ส่วนตัวที่รู้สึกเปลี่ยน ก็จะมี : 1️⃣ ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น • ปกติก็เป็นคนออกกำลังกายประจำอยู่แล้วค่ะ พอยิ่งอายุเยอะ รู้สึกว่า เราต้อง balance สมดุลให้ดีๆ ทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย เพ
☘️🥝Kiwi Kawirat

☘️🥝Kiwi Kawirat

ถูกใจ 30 ครั้ง

เวลามีคนถามอายุ | รู้สึกยังไง?
เราเป็นคนนึงที่ไม่ซีเรียสเวลามีคนถามอายุ.. เพราะอะไร.. เพราะเมื่อเราอายุเยอะขึ้น แต่เรายังดูแลตัวเองได้ดีอยู่ มันแปลว่าเรารักตัวเองนะคะ.. อายุเพิ่มขึ้น วุฒิภาวะเราก็เพิ่มขึ้นด้วย ชีวิตเราก็เติบโตขึ้น เอาง่ายๆว่าค่อยๆเข้าใจโลกขึ้น _____ เส้นทางการไดเอท.. เมื่อก่อนเราชอบคิดว่า คนอื่นจะ
Patty

Patty

ถูกใจ 15 ครั้ง

ฉันในวัย 41 (รูปหน้าสดก่อนนอน)
หลังจากที่ลงโพสต์แรกไป ไม่คิดว่าจะมีคนเข้ามาคอมเม้นเยอะมากๆ หลายคนไม่เชื่อว่า 41 จริงๆ (เด็กเพิ่งจบมหาลัยก็มีมาจีบน้า ขอบอก😆) ทีนี้จะมาลงวิธีดูแลตัวเองแบบไม่ต้องเสียตังทำกันเลยจร้าาา แต่ขอบอกไว้ก่อนว่าป้าเป็นคนเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก(เป็นป้าแล้วจริงๆเพราะน้องสาวมีลูกกันหมดแล้ว😂) ทำให้ร่างกายฟิตและเฟิร์
Patty

Patty

ถูกใจ 49 ครั้ง

รีวิวทรัพย์สิน(พื้นฐาน)ของคนอายุ 40+
รีวิวทรัพย์สิน(พื้นฐาน)ของคนอายุ 40+ 1. เงินสำรองฉุกเฉิน 12 เดือน : อย่างแรกที่ทุกคนควรจะต้องมี คือพี่ก็อายุเยอะแล้ว เงินสำรองยิ่งต้องเยอะตามครับ เผื่อไว้ใช้ยามวิกฤต อายุเยอะเจ็บ-ป่วยง่าย ฟื้นตัวช้า   📌 เงินก้อนนี้พี่จะเก็บไว้ในบัญชีเงินฝากธรรมดา (ไม่สนใจผลตอบแทน) เน้นสภาพคล่อง แต่ไม่ต้องคล่องขน
ExcelX

ExcelX

ถูกใจ 951 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อครอปสีดำและกางเกงสีดำ พร้อมข้อความบนภาพเกี่ยวกับเคล็ดลับดูแลตัวเองของแม่ลูกสองวัย 38 ปี
สลัดผักใบเขียวที่มีเนื้อไก่ย่าง หอมแดง ถั่วลูกไก่ และแอปเปิลหั่นชิ้นในชามสีขาว
มือข้างหนึ่งกำลังถือขนมปังซาวโดวจ์หนึ่งชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของขนมปัง
คุณแม่ลูก 2 อายุ 38ดูแลตัวเองยังไง? ถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย
แม่ลูก 2 ก็แล้ว อายุ 38 ก็แล้ว 555 เราดูแลตัวเองยังไงในวันที่ไม่ออกกำลังกาย? จริงๆสิ่งที่ทำมาเรื่อยๆ คือคุมอาหาร แต่ไม่ใช่หมายความว่าพี่โป่งจะกินคลีนโอ๊ยตลอดเวลา เราเป็นคนอะค่า เราต้องการบาลานซ์ ชาไทยชานมพี่เราก็กิน5555 ไอศกรีมนี่ยิ่งชอบ แต่ด้วยอายุที่เยอะขึ้น แค่เราพยายามเท่าเดิม ผลลัพธ์มันยัง
Mommie LP

Mommie LP

ถูกใจ 166 ครั้ง

วิตามินวัย 40 ทานดีบอกต่อ
#สุขภาพดีไปกับตั้ม #ยังไม่สะดวกแก่ 40+ อย่าปฏิเสธ ว่าเราควรจะต้องกินวิตามินเสริม ร่างกายของเราในวัยนี้ ต้องการวิตามินแร่ธาตุมากมาย วิตามิน​ ที่ตั้มกินเป็นประจำ วิตามินดีเค แมกนีเซียม วิตามินซี โคเอนไซม์คิวเทน แอสต้าแซนทีน แคลเซียม คอลลาเจน วิตามินบี 12 อันนี้คือที่กินเสริมเป็นรูทีนนะคะ
แม่สายกลาง (แม่ตั้ม)

แม่สายกลาง (แม่ตั้ม)

ถูกใจ 43 ครั้ง

โตไวเกินแม่ไปแล้ววัยรุ่น 😍
เมื่อ​ลูกเป็นวัยรุ่น #แม่อย่างเรา ต้องหัด #ฟังให้มากกว่าพูด ทำยากแต่ต้องฝึกนะ 😂😂 มีเด็กบ้านไหนวัยรุ่นแบบบ้านนี้บ้างคะ แชร์หน่อยค่ะ รับมือยังไง 😁 แม่วัยจะทอง ลูกวัยจะรุ่น #40บวกไม่สะดวกแก่ #วัยรุ่น
แม่สายกลาง (แม่ตั้ม)

แม่สายกลาง (แม่ตั้ม)

ถูกใจ 3 ครั้ง

Hi 47 years
#47แล้วไงใครแคร์ 😬😊 วันนี้ครบ47ปีเต็มที่ลืมตามมาดูโลกสีฟ้าสดใส คิดไม่ถึงเลย มันไวมาก อยากทำอะไรอีกตั้งเยอะ บางอย่างก็ดันติดที่อายุเกิน เรายังรู้สึกว่าปี ยังวัยรุ่นอยู่ คนอื่นอายุ47นี่ทำตัวไงกันเหรอ 😅 #วันทำงานสุดท้ายของปี67 ปีหน้ามาสู้กันไหม่ ปีหน้าเป้าหมายเยอะแยะเลย คนเดียวทำได้แ
KhunNapha_NNP😎

KhunNapha_NNP😎

ถูกใจ 7 ครั้ง

✍🏻 7 สัญญาณของคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์
(❓ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิด เมื่อคนอื่นไม่คิดเหมือนเรา) เพราะหลายครั้ง เราเผลอเอา “การเห็นต่าง” ไปตีความว่าเป็น “การปฏิเสธตัวตนของเรา” ทั้งที่จริง…มันเป็นเพียงมุมมองที่ต่างกันเท่านั้น 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “การเห็นต่าง ไม่ใช่ศัตรูของความสัมพันธ์” 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลั
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดงดวงอาทิตย์ใส่แว่นกันแดดและคนกำลังดื่มน้ำเย็น พร้อมข้อความอธิบายว่าอากาศร้อนและความเครียดทำให้ใจร้อนง่าย และส่งผลต่ออารมณ์โดยตรง
ภาพแสดงคนเหงื่อออกขณะใช้คอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความอธิบายว่าความร้อนส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติและสมองส่วนอะไมก์ดะลา ทำให้หัวร้อนง่าย
ภาพดวงอาทิตย์สองดวงประกอบข้อความแนะนำเทคนิคการหายใจ '4-4-4' เพื่อช่วยให้ใจนิ่ง สมองเย็น และรีเซ็ตอารมณ์เมื่อรู้สึกเครียดหรือหัวร้อน
ลดความหัวร้อนในหน้าร้อน🔥☀️
สุขภาพจิตอาทิตย์ละเรื่อง 🌈 เสนอตอน ลดความหัวร้อนในหน้าร้อน🥵 ☀️ อากาศร้อน + ความเครียด = ใจร้อนง่ายกว่าปกติ เหงื่อไหลง่าย แถมอารมณ์ก็พุ่งปรี๊ดเร็วแบบไม่รู้ตัว บางครั้งเราก็ไม่ได้โกรธใคร แค่ร้อนจนหงุดหงิด ความร้อนส่งผลต่อระบบประสาทอารมณ์โดยตรงเลยนะ รู้หรือไม่ว่า ? ความร้อนส่งผลต่อระบบประ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวชีวิตที่เป็นโรค “ซึมเศร้า”
สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์ของตนเองที่ได้ประสบพบเจอมาจากการเป็นโรค “ซึมเศร้า” -เกริ่นก่อนนะครับว่าอาการซึมเศร้าเป็นอาการที่รักษาได้ ไม่ใช่คนบ้า เรียกร้องความสนใจ อย่างที่หลายคนเข้าใจผิดนะ -เริ่มกันเลยดีกว่า🙏🏻 ผมอายุ 21 ย่าง 22 พบเจอเรื่องแย่ๆมาทั้งชีวิต จากการใช้ชีวิตคนเดียวมาตลอด6-8ปี
Watcharaphat

Watcharaphat

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปคุณหมิง ประเทศจีน ประกอบด้วยตั๋วเครื่องบิน ภูเขาหิมะปกคลุมด้วยหิมะ ผู้คนเดินเที่ยวในเมือง และป้ายบอกทาง มีข้อความระบุงบประมาณและจำนวนวันเดินทาง 3 วัน 4 คืน
ภาพข้อความแนะนำการเตรียมตัวก่อนเดินทางไปจีน เช่น พาสปอร์ต เสื้อผ้า การแลกเงิน แอปพลิเคชันที่จำเป็น ยา และของใช้ส่วนตัว พร้อมภาพโคมจีนและธงชาติจีน
ภาพบรรยากาศที่สนามบินสุวรรณภูมิ แสดงเคาน์เตอร์เช็คอิน ตั๋วเครื่องบิน อาหารว่างบนเครื่องบินของสายการบินคุนหมิงแอร์ไลน์ และวิวจากหน้าต่างเครื่องบินขณะกำลังบินขึ้น
ไปเที่ยวจีนคุณหมิงกับทัวร์(ลงร้าน)🇨🇳
เดินทาง 4วัน 3 คืน ไปช่วงเดือน มกราคม ช่วงมีหิมะ พอดีโชคดีมาก อยากมาแชร์ประสบการณ์ไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรง อ่านฉ่ำๆ 10 หน้าเลย #ทัวร์จีน #เที่ยวประเทศจีน #รีวิวเที่ยวจีน #เตรียมตัวไปจีน #เที่ยวต่างประเทศครั้งแรก
Nook Nuntiporn

Nook Nuntiporn

ถูกใจ 510 ครั้ง

่ฉันต้องสูญเสียแม่
อีกไม่กี่วันแม่บอกจะขึ้นมาอยู่ด้วย ไม่รู้ต้องรู้สึกยังไง มันจุกมันช็อค มันชา มันไวเกินไป เปิดไลน์มาน้าบอกให้ทำใจ ใครจะทำได้ว่ะ สั่นไปหมด ตอนนี้ยังคิดว่าฝันอยู่แน่ๆ มันพูดไม่ออก อยากจะฝากคนที่ไม่ได้อยู่ดูแลพ่อแม่ให้รีบกลับไปก่อนจะสาย #ฉันยังไปไม่ทันดูใจเลย😭😭😭 #ผู้สนับสนุนขอบคุณทางพี่ปอหมอโอ๊
Mew Ponsuda

Mew Ponsuda

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงผมแดงในชุดเสื้อลายสก๊อตและกางเกงยีนส์ ถ่ายรูปในอิริยาบถต่างๆ ใต้ต้นจามจุรียักษ์ พร้อมข้อความ 'ออกมาใช้ชีวิต ในวัย 35 ปี'
ผู้หญิงผมแดงหันหลังมองกล้อง สวมเสื้อลายสก๊อตเปิดไหล่และกางเกงยีนส์ มีรอยสักที่หลัง ยืนอยู่ใต้ต้นจามจุรียักษ์
ผู้หญิงผมแดงมองกล้อง ดึงฮู้ดลายสก๊อตขึ้น สวมเสื้อลายสก๊อตเปิดไหล่และกางเกงยีนส์ อยู่กลางแจ้งท่ามกลางสนามหญ้า
ออกมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในวัย 35 ปี
1. ดูแลตัวเอง – ใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกาย กินดี นอนอิ่มเป็นพอ 2. รักตัวเอง – เลือกสิ่งที่ทำให้มีความสุข หลีกเลี่ยงสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ 3. บริหารเวลาให้สมดุล – แบ่งเวลาให้กับงาน ครอบครัว และตัวเอง 4. พัฒนาตัวเอง – เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หาโอกาสเติบโตในงานและชีวิต 5. สร้างความสัมพันธ์ที่ดี – อยู่กับค
Mas Nawaporn

Mas Nawaporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ “ไต” กำลังพัง?
🚽 กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ "ไต" กำลังพัง? เช็กด่วน! ⚠️ ใครเป็นบ้างครับ? กินน้ำไปแป๊บเดียว ไม่ถึง 20 นาที ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแล้ว! 🏃‍♂️💦 ในขณะที่เพื่อนคนอื่นนั่งชิลได้เป็นชั่วโมง... อาการแบบนี้คือ "ระบบเผาผลาญดี" หรือ "ไตเสื่อม" กันแน่? วันนี้ครูสรุปข้อมูลจาก
Kru.changnoy

Kru.changnoy

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในห้องน้ำ เธอสวมเสื้อสีน้ำเงิน กางเกงสีขาว และแว่นตา ผมถักเปีย ถือโทรศัพท์และกระเป๋าสีดำ มีข้อความว่า 'อายุ 23 แต่ชีวิตโคตรเครียด' และโลโก้ Lemon8
อายุ 23 แต่โครตเครียด🥲 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง?
เราอายุ 23 ปี เริ่มทำงานออนไลน์ได้ปีกว่า สักพักก็โดนLay off แบบงงๆ เลยอยากหางานแนวใหม่ๆให้ตัวเองลองทำดู -ใช้เวลาหางานเดือนกว่า กว่าจะได้งานพอได้เข้ามาทำจริงมาทำแบบofflineรู้สึกไม่ชอบมากๆ ไม่เป็นตัวเอง เครียด กดดัน บรรยากาศที่ทำงานค่อยข้างเครียด ทุกคนก้มหน้าทำงาน เจอแต่คนทำงานมานานเจอแต่คนเก่งๆ
บิวชอบกินขนม🌺

บิวชอบกินขนม🌺

ถูกใจ 301 ครั้ง

🏳️‍🌈 เล่าประสบการณ์ คบกับคนอายุห่างกัน 10 ปี 🏳️‍🌈
ในฐานะที่คู่เราเป็นญญ และบวกกับ lemon8 กำลังมีแคมเปญ #Lemon8Pride เราเลยเลือกหยิบเรื่องนี้มาเล่าให้ฟังค่ะ ใครๆ ก็รู้ว่าเดือนนี้คือ Pride month 1 ปีมีครั้ง และเรารู้สึกว่าปีนี้มัน powerful มากๆ ไม่รู้ทำ 😊 อ่ะ! เข้าเรื่องเลยแล้วกัน แฟนเป็นคนกรุงเทพ ส่วนเราก็เป็นคนตจว ที่เข้ามาทำงานในกทม. นางเป็นห
Nothingspecial

Nothingspecial

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพกราฟิกโปรโมทรายการ “30 ยังจ๋อย” ที่ยิปโซพูดถึงเรื่อง “ชีวิตไม่ต้องเป๊ะก็ได้” เน้นการยอมรับความหลากหลายทางความคิดและการปล่อยวางเพื่อความสุขในใจ พร้อมรูปยิปโซและภาพปกคลิปวิดีโอ
“ชีวิตไม่ต้องเป๊ะก็ได้“ รายการดี! รู้สึกรักตัวเองล้านเปอร์เซ็นต์✨😍💗
รายการ 30 ยังจ๋อย EP74 ที่พูดถึงประเด็น “ยิปโซ ต่อให้พูดดีแค่ไหน ก็มีคนไม่เข้าใจเราอยู่ดี” มีการพูดถึงเรื่องการสื่อสารและการยอมรับว่าเราไม่สามารถทำให้ทุกคนเข้าใจหรือเห็นด้วยกับสิ่งที่เราพูดหรือทำเสมอไป แม้ว่าเราจะพยายามอธิบายด้วยความตั้งใจดีที่สุดก็ตาม ความสำคัญอยู่ที่การยอมรับความหลากหลายของมุมมอง
มะเหมียวปิ้วๆ

มะเหมียวปิ้วๆ

ถูกใจ 60 ครั้ง

ลดน้ำหนัก อายุ 30 ปีซ้าย 70 kg > ขวา อายุ 31 ปี 52 kg✨
รีวิว การลดน้ำหนัก แบบจริงจัง แบบไม่เล่น 5555 ของขวัญให้ตัวเอง อายุ 31 ปี งืออออออ มีแรงบันดาลใจคือ ยิปซี 🥹 ชนะใจตัวเองได้สักที 💞 แบบกินเหล้า กินเบียร์ฉ่ำ 5555555 ระยะเวลาที่ใช้ : 2567 - ปัจจุบัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ตัวเอง น้ำหนักเริ่มต้น : 68 กิโลกรัม ส่วนสู
B

B

ถูกใจ 2772 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในกระจกหลังลดน้ำหนักจาก 117 กก. เหลือ 99 กก. สวมเสื้อครอปสีฟ้าและกางเกงขาสั้นสีเข้ม แสดงถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นหลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ลดน้ำหนัก จากเลขสามหลักสู่เลขสองหลักใน4เดือน!!!!
4 เดือนผ่านไป กับการตั้งใจกับตัวเอง ว่าจะต้องลงจากเลข3หลัก คือ 117 กิโลกรัม ให้ลดลงมาเป็นเลข2หลักให้ได้ 18 กิโลกรัมที่หายไป กับความมั่นใจที่เพิ่มมากขึ้น เดือนที่4ที่น้ำหนักยังคงลดลงต่อเนื่อง ตราบใดที่ยังควบคุมการกิน ให้คาร์โบไฮเดรตถึงโปรตีนถึง ระบบเผาผลาญก็จะยังทำงานอยู่เหมือนเดิมค่ะ น้ำหนักก
🌹To.me🌹

🌹To.me🌹

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความเตือนเป็นภาษาไทยบนพื้นหลังสีดำว่า “หยุด!! ทำคลิปแบบนี้ รับรองช่องพังแน่นอน ยอดวิวร่วงไม่เหลือซาก” พร้อมระบุให้ดูทางแก้ในคอมเมนต์ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่แนะนำวิธีปั้น TikTok ให้สำเร็จ
หยุดทำคลิปแบบนี้ รับรองช่องพังแน่นอน
Step 1 : สร้างช่องเพื่อกลุ่มเป้าหมายที่แท้จริง สิ่งแรกที่ต้องทำในการปั้น TikTok คือเราต้องมีกลุ่มเป้าหมายที่เราต้องการให้เขาเข้ามารับชมคลิปของเรา ลองมองก่อนว่าสินค้าหรือบริการที่เราทำนั้นทำมาเพื่อใคร เช่น เพศหญิงอายุ 25-35 ปี มีรายได้ตั้งแต่ 25,000 ถึง 35,000 บาท เ วลาเราทำคอนเทนต์ เราก็เลือกทำคอ
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 23 ครั้ง

มือของผู้ป่วยที่มีสายน้ำเกลือและเครื่องวัดสัญญาณชีพในโรงพยาบาล พร้อมข้อความเตือนภัยจากหน้าร้อนที่ทำให้ต้องเข้าห้องฉุกเฉิน ซึ่งสอดคล้องกับเรื่องราวการเป็นโรคลมแดด
🌤️อายุ 21 ก็เป็นโรคนี้ได้นะ🥹
แชร์ประสบการณ์การเป็นโรคลมแดดครั้งแรกเลยค่ะ เป็นหนักจนเข้าโรงพยาบาลเลยค่ะ เราก็ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเราเพราะปกติเราจะบอกคนที่บ้านเสมอว่าระวังเป็นลมแดดนะมันร้อนมากเลยสรุปคนที่บ้านปลอดภัยเราเป็นเองค่ะ 5555 เนื่องจากช่วง 2-3 วันนี้อากาศค่อนข้างร้อนตะโกนมากๆ เราก็ทำกิจกรรมตามปกติค่ะ แต่เราเริ่มมีอา
🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีพระจันทร์เสี้ยวปรากฏอยู่ด้านบนซ้าย ต้นไม้ใหญ่ใบสีเขียวเข้มแผ่กิ่งก้านอยู่ทางขวาและด้านล่างของภาพ มีสายไฟพาดผ่านด้านล่างซ้าย
เคล็ดลับที่คนอายุ 70 ปี กลายเป็น ”ผู้โชคดี“ เป็น ”42 ประโยค“
ดร.วาดะในญี่ปุ่นสนับสนุนการเรียกคนที่อายุมากกว่า 70 ปีว่า "คนที่โชคดี" แทนที่จะเรียก "ผู้สูงอายุ" เขาสรุปเคล็ดลับที่คนอายุ 70 ปี กลายเป็น "ผู้โชคดี" เป็น "42 ประโยค" ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 70 ปีไม่จำเป็นต้องตรวจร่างกายเป็นประจำเพราะ "มาตรฐานของสุขภาพ&
Lailiza Som(za)

Lailiza Som(za)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพรีเวดดิ้งคู่รักชายหญิงยืนหันหน้าเข้าหากันบนถนนท่ามกลางต้นไม้ ฝ่ายชายสวมเสื้อเชิ้ตขาวกางเกงขาสั้น ฝ่ายหญิงสวมชุดสีขาวและผ้าคลุมผมเจ้าสาว มีข้อความว่า "จากอินเตอร์เน็ต สู่คู่จริง ชายอายุ 42 หญิงอายุ 14"
ภาพคู่บ่าวสาวในชุดแต่งงานทางการ ฝ่ายชายสวมสูทสีดำผูกหูกระต่าย ฝ่ายหญิงสวมชุดเจ้าสาว��สีขาวเปิดไหล่ ถือช่อดอกไม้สีขาว ยืนยิ้มอยู่หน้าฉากหลังกระจกและผนังลายกราฟิก
ภาพคู่รักในชุดแต่งงานกลางแจ้ง ฝ่ายชายสวมชุดเครื่องแบบสีขาวกำลังจูบแก้มฝ่ายหญิงที่สวมชุดเจ้าสาวสีขาวพร้อมผ้าคลุมผมและถือช่อดอกไม้สีขาว มีข้อความระบุชื่อ "Ponsawan and Rapeepat" และวันที่ "22 December 2019"
อ่านไม่ผิดค่ะ เริ่มคบกันตอนอายุ14ปี ผู้ชาย 42ปี 🤵🏻‍♂️👰🏻‍♀️
ทุกคนน่าจะตกใจกับสิ่งที่ได้อ่านนะคะ😂 แต่มันเกิดขึ้นได้จริงค่ะ จากเจอกันผ่าน Hi5 อินเตอร์สมัยนั้น คุยกันเล่นๆ เป็นที่ปรึกษา รู้สึกอบอุ่น อยู่คนละจังหวัดกันด้วย อุ้มสารคาม พี่เอปทุมธานี 1 ปี ขับรถไปหาที่จังหวัดอุ้ม 2-3 ครั้ง "ความรักระยะไกล" "ความรักต่างวัย" สิ่งที่ทำให้ไปร
AumZa Studio

AumZa Studio

ถูกใจ 191 ครั้ง

50 บทเรียนที่ให้คน 35+ อยากให้คุณรู้ 🤍
50 บทเรียนที่คนอายุ 35+ อยากให้คุณรู้ 1. ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน เราอาจวางแผนทุกอย่างไว้ดีแล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรเป็นไปตามแผนทั้งหมด จงเรียนรู้ที่จะปรับตัว เพราะความไม่แน่นอนคือสิ่งเดียวที่แน่นอนที่สุด 2. อย่าคิดมากเกินไปกับทุกเรื่อง บางครั้งเราทำให้ปัญหาดูใหญ่เกินจริงในหัวตัวเอง ทั้งที่ในความเป็นจริ
WTX

WTX

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟังเสียงร่างกายก่อนจะสาย
5 สัญญาณเตือนที่บอกว่า "ร่างกายของคุณกำลังถึงขีดจำกัด" สวัสดีครับเพื่อนๆ ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราขับรถแล้วไฟเตือนน้ำมันกะพริบ เราคงรีบหาปั๊มน้ำมันทันทีใช่ไหมครับ? แต่แปลกที่พอเป็นร่างกายของเราเอง เมื่อมีสัญญาณเตือนว่า "พักผ่อนไม่พอ" หลายคนกลับเลือกที่จะเพิกเฉย หรือแก้ปัญหาด้วย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะอายุ 40 แล้วรู้สึกยังไงบ้าง
รู้สึกว่า 1. จัดการกับปัญหาได้ดีเลย 2.รู้จักรอเป็น อดทนมาก 3.อยู่คนเดียวได้ ไม่เหงาเท่าไร่แต่ก็บ้างนะที่เหงา 4.ออกกำลังกายมากขึ้น 5.มีเรื่องให้ใช้เงิน เรื่อยๆ ค่าจิปาถะ ขนาดไม่ค่อยชอปปิ้ง 6. ไม่ชอบเดินห้าง ที่คนเยอะ 7.มั่นคงขึ้นแต่ก็รู้ว่าชีวิตไม่แน่นอน 8.รุ้สึกระลึกเสมอว่า พ่อแม่เรา เราต้อ
Gunn

Gunn

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงห้องต่างๆ ในคอนโด เช่น ห้องนอน ห้องนั่งเล่น ห้องน้ำ และสระว่ายน้ำ พร้อมข้อความ 'รีวิวอายุ 33 ปี หมดหนี้ 2 ล้าน ในเวลา 7 ปี' และใบหน้าชายหนุ่มยิ้มอย่างมีความสุข
ชายหนุ่มยืนถือเอกสารหน้าสำนักงานที่ดิน พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์การขายคอนโดที่ประกาศมานานกว่า 3 ปี และการค้นพบความสุขที่ต้องการจริงๆ
ข้อความอธิบายความสุขที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงวัยของโจ ตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยผู้ใหญ่ ที่ใช้เวลา 7 ปี 7 เดือน 21 วัน ในการเรียนรู้ โดยมีฉากหลังเป็นวิวแม่น้ำยามค่ำคืน
รีวิว อายุ 33 ปี : หมดหนี้ 2 ล้านบาท 😍
❤️7ปี 7 เดือน 21 วัน🚨 ถึงเวลาที่ได้มีความสุข แบบ สุดๆ ได้ซักที🥹 ย้อนไปในวันที่ตัดสินใจว่า อยากมีคอนโด ✋แต่ความสุขที่คิด กับ ความสุขที่ได้ มันสวนทางกัน 💕 📍อันนี้โจแชร์ประสบการณ์ 🚨ที่ทำให้ตัวเองได้เจอกับบทเรียนที่หนักที่สุดในชีวิต และ สามารถผ่านมันมาได้ครับ🥹💕 ** เลื่อนอ่าน จากรูป ได้เลยคร
ชินโจ จอมแก่น 💕

ชินโจ จอมแก่น 💕

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือกรมธรรม์ประกันชีวิตหลายเล่ม พร้อมข้อความว่า \"แชร์ปสก.ซื้อประกันสุขภาพ ถ้าตอนนั้นไม่ได้ซื้อประกันไว้ ตอนนี้ก็คงต้องหาเงินจ่ายรักษาเองเกือบ 2 ล้านบาท\" เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีประกันสุขภาพ
ภาพเอกสารทางการแพทย์ที่ระบุผลการตรวจหัวใจเต้นผิดจังหวะและลิ้นหัวใจรั่ว พร้อมข้อความว่า \"โดนส่ง echo ต่อเจอลิ้นหัวใจหย่อน\" และ \"หมอบอกยังอายุน้อยไปที่จะรักษา ไว้รออาการเข้าขั้นวิกฤตค่อยมารักษากันนะ\"
ภาพภายในห้องโรงพยาบาล มีเครื่องตรวจอัลตราซาวด์หัวใจอยู่ข้างเตียงคนไข้ พร้อมข้อความว่า \"พาร์ทหลังจากนี้คือ รีวิวประกันสุขภาพทั้งหมด แอดมิทครั้งแรกหลังทำประกัน ยอดค่าใช้จ่ายนอนโรงพยาบาลต่อคืนราวๆ 30k\"
📍รีวิวซื้อประกันสุขภาพตอนอายุ 27 (โค้งสุดท้ายก่อนเจอโรค🥹)
โพสต์นี้มาขายประสบการณ์ตัวเองล้วนๆ ประกันสุขภาพที่ถืออยู่ตอนนี้ เราเริ่มทำตอนอายุ 27 แบบไม่ได้มีการวางแผนมาก่อน แต่เป็นการตัดสินใจซื้อเพราะอยากซัพพอร์ตเพื่อนสนิทเราที่เป็นตัวแทนฯ ด้วยความที่เราเป็นลูกค้ารายแรกๆ ของเพื่อน ตอนทำสุขภาพเล่มแรก แม่เพื่อนดีใจมากที่เรามาทำประกันสุขภาพด้วย เอากระเช้าผล
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 272 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPhone 15 Plus แสดงสุขภาพแบตเตอรี่ 92% หลังใช้งาน 11 เดือน พร้อมข้อความระบุว่าแบตเตอรี่ลดลงเร็วผิดปกติ และมีไอคอนแบตเตอรี่ 20% ประกอบ
🪫ช่วยด้วย🪫แบตเตอรี่ไหลลดไวเกินไปมั้ย .. ?
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ! คือ ช่วงเดือน 2เดือนมานี่ %แบตลดไวมากจนตกใจ คือเราใช้ iphone15plus ใช้งานมาเข้าเดือน 11 ช่วงเดือน กค. สุขภาพแบตอยู่ที่ 99% แต่วันนี้ สุขภาพแบตอยู่ที่ 92% ช่วง2เดือน ทำไมแบตลดไวมากไวแบบตกใจมาก ทั้งที่ก็ใช้งานปกติ เหมือนช่วงก่อนเดือน กค. คือหายไปเลย 7% เลย เริ่มชาร์จที่30 -
Abae 🌻 ꔛ🌵 ‧

Abae 🌻 ꔛ🌵 ‧

ถูกใจ 646 ครั้ง

คุณเป็นคนปากไวรึเปล่านะ 💬
หากคุณรู้สึกว่าตัวเอง ปากไวเกินไป และส่งผลต่อความสัมพันธ์หรือการทำงาน ลองฝึกการ หยุดคิดก่อนพูด และหายใจลึก ๆ ก่อนตอบในทุกๆครั้ง เพื่อฝึกตัวเองนะคะ #รู้จักตัวเอง #แบบทดสอบจิตวิทยา #ปากไว #ฝึกตัวเอง #Lemon8TH
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 1162 ครั้ง

ภาพปกแสดงฟิล์มเอ็กซเรย์กระดูกสันหลังคด, แผนภาพเปรียบเทียบกระดูกสันหลังปกติกับคด, และภาพหลังของผู้เขียนทั้งก่อนและหลัง เพื่อตั้งคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตลำบากและวิธีรักษา
ภาพตุ๊กตาหมีสีเหลืองพร้อมข้อความอธิบายโรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) ว่าเป็นโรคที่พบบ่อย ส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ แต่อาจเกิดจากโรคอื่นหรือการบาดเจ็บ และอาการอาจแย่ลงในวัยรุ่น
แผนภาพ 4 ชุด แสดงระดับความรุนแรงของกระดูกสันหลังคด ตั้งแต่ปกติ (Healthy spine) ไปจนถึงคดเล็กน้อย (Mild), ปานกลาง (Moderate) และรุนแรง (Severe scoliosis) ทั้งในท่ายืนและท่าก้ม
อายุ18เป็นกระดูกสันหลังคด🐍อายุ28เป็นหนักกว่าเดิม
โพสต์นี้เน้นเล่าประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ อาการของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน วิธีการรักษาย่อมต่างกัน ทุกอย่างที่เราเล่าคือเราปฏิบัติเองตามคะแนะนำของแพทย์และนักกายภาพ วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับบุคคลและอาการ ไม่ต้องทำตามเราทั้งหมดนะ ปรึกษาคุณหมอดีที่สุดค่ะ⚠️⚠️ เริ่ม🍃 - รู้ตัวได้ไงว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังค
mx in your area

mx in your area

ถูกใจ 4402 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ 'เมื่อโลกเสียงดังเกินไป' เขียนโดย รวิศ หาญอุตสาหะ มีข้อความภาษาอังกฤษ 'Calm in the Chaos' และโลโก้ Mission to the moon
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่หัวข้อ 'หากชีวิตคุณกำลังท่วมท้นเกิน' อธิบายถึงสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ เช่น นอนไม่หลับ ตื่นเช้าไม่อยากลุกจากเตียง และอารมณ์เสี��ยกับเรื่องเล็กน้อย
ภาพหน้ากระดาษหนังสือสีเทาเข้ม มีข้อความภาษาอังกฤษว่า 'You can't rush art.' และ 'You can't rush life.'
เมื่อโลกเสียงดังเกินไป สรุปข้อคิด
เล่มนี้แอดมินเห็นชื่อหนังสือแล้วชอบมาก เพราะรู้สึกเห็นด้วยว่าโลกทุกวันนี้ "เสียงดัง" มากจริงๆ หนังสือเล่มนี้เขียนโดยคุณรวิศ หาญอุตสาหะ เจ้าของเพจ Mission to the moon อันโด่งดัง ต้องบอกก่อนว่าถ้าหากอ่านแค่ชื่อหนังสืออาจจะเข้าใจว่าเป็นหนังสือแนวจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่จริงๆแล้วเนื้อหาข้างใ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 232 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีเข้มสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์นั่งอยู่บนเก้าอี้ลายทางสีแดงขาว พร้อมข้อความ "65 >> 50" และ "40+ ไม่สะดวกแก่" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ภาพขาวดำของผู้หญิงผมยาวในวัย 20 ปีช่วงเรียนมหาวิทยาลัย พร้อมข้อความบรรยายว่าน้ำหนัก 45-48 กก. และเริ่มอ้วนขึ้นหลังเรียนจบ
ผู้หญิงในชุดเจ้าสาวสีขาวนอนอยู่ในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความ "อายุ 30 ช่วงแต่งงาน" และบรรยายว่าลดน้ำหนักเพื่อเตรียมตัวแต่งงาน
คุณคิดว่า ตัวเองจะดูเป็นยังไง ตอนอายุ 40?
จาก 20 กว่า ๆ มาจน 40 รูปร่างเปลี่ยนแปลงไปมากเท่าไหร่ ตอนนี้อายุ 40 กว่าแล้ว พูดได้เต็มปากว่าภูมิใจในตัวเองมาก็ ที่ดูแลตัวเองได้ดีขนาดนี้🏃🏻‍♀️💪🏻 นอกจากรูปร่างดี เอ็นจอยกับการแต่งตัว ถ่ายรูป📸 แต่รู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงขึ้นมากๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 🥰 ไม่ได้ขึ้นกับอายุ แต่ขึ้นกับว่าเราอย
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 226 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม