Sebanyak dan seabreg ini cuma 300-an kalori doang dan udah dapet 25gr protein lebih lagi☺️💕😍 yuk buruan bikin ! Resep Ayam Rebus Anti Amis : - Paha Ayam - Jahe Geprek - Serai Geprek - Bawang Putih Geprek - Daun Salam - Daun Jeruk - Air Resep Ayam Pedes Untuk Topping Mie Jebew

Buat yg alergi gluten tapi kangen makan kebab🫶🏻 pliss banget wajib cobain resep yg 1 ini🫶🏻😍 Detail Bahan Isian Kebab : - Dada Ayam 300gr - ⁠Bumbu Marinasi Low Calories - ⁠Semprotan minyak untuk menumis Resep Kulit Kebab : - Rice Paper 2 Lembar - ⁠Telur 1 Butir - ⁠Susu UHT 100ml

Enak bangetttt omaygattt! Lagi diet bm makan Wonton Chili Oil Ala Resto? Biar lebih tinggi protein dan low carbo cobain bikin ini yuk! Detail Bahan Isian Wonton : - Paha Ayam Fillet 300gr - Wortel 2 Buah Ukuran Besar Di Parut (Opsional ) - Putih Telur Ukuran Jumbo ( Kalo pake ukuran kecil

Tanpa tepung tanpa gula! Buruan deh cobain bikin Healthy Donat Ini! Enak bangettt! Inspired By : @elinesu Detail Bahan : - 200gr Ubi Cilembu - 2 Butir Telur - 1 Sdt Pure Vanilla Extract (aku pake pure vanilla ya bukan perisa vanilla, kalo kamu pake perisa vanilla aku saranin pake 1/2 sd

Bukan dari nasi tapi arem-arem ini terbuat dari oatmeal😍 Detail Bahan Arem-Arem : - Rolled Oat 200gr - ⁠Air 400-500ml - ⁠Garam secukupnya *masak di api paling kecil, kalo di rasa kebanyakan kamu bisa bikin 1/2 porsi ya* Detail Resep Isian : - Abon Ayam Asli 100% aku pake dari

Kalo yang ini versi gluten free dan tanpa digoreng sama sekali😍💕 belum ada air fryer? Tenang!!!! Ini gapake air fryer loh! Detail Bahan Isian Pedesnya : - Ikan Tongkol 1 Buah Ukuran Sedang - Cabe Merah Besar 5-6pcs yang sudah di rebus - Rawit Merah 7 Buah atau sesuai selera pedesnya yang s

Siomay ikan paling sehat yg pernah aku bikin karena gapake tepung sama sekali dan ga di goreng🤭🫶🏻✨ Detail Bahan Bumbu Kacang : - Kacang Tanah Kupas 100gr (wajib di sangrai) - ⁠Rawit Merah Sesuai Selera (wajib di rebus dulu) - ⁠Cabe Keriting Sesuai Selera (wajib di rebus dulu) - ⁠Bawang P

Siapa yang kalo ke mall gapernah skip beli Hong Tang? 😍🫶🏻 Karena pengen lebih puas dan versi low sugarnya akhirnya aku memutuskan bikin dirumah dan rasanya ga kalan enak🫶🏻😘 Detail Bahan Ubi nya : - Ubi Ungu 150gr - Rolled Oats yg sudah blender halus 3 sdm (misal adonannya masih lembek bisa

Lumpia sayur emang bisa tanpa tepung sama sekali? Bisa dong🫶🏻😍🔥 lebih low calories dan tinggi protein nih! Detail Bahan Minyak Bawang : - 10 Siung Bawang Putih Chopper Halus - 15 Siung Bawang Merah Chopper Halus - Minyak Goreng secukupnya/sesuai selera Cara membuat Minyak Bawang : 1

Kenapa ko lebih enak bikin sendiri ya🤭🤭 Detail Bahan : - 3 Siung Bawang Putih Cincang - 1/2 Buah Bawang Bombay Cincang - 1 Sdm Margarin - 2 Buah Wortel Ukuran Besar - 1 Buah Jagung Pipil - 400gr Dada Ayam Cincang Halus - 300ml Air Mineral - 400ml Susu UHT - 2-3 Sdm Terigu - Blac

Tanpa Ragi Tanpa Gula Tanpa Tepung Tanpa Bahan Pengembang tanpa minyak😍🫶🏻 Detail Bahan yg aku pake : - Rolled Oat ( Oats Utuh) 150gr - Air 450ml - Garam Secukupnya Tips nya : 1. Panaskan Teflon Anti Lengket 2. Kalo udah panas tuangkan adonan pita breadnya 3. Kalo ada yang bolong-

Mochi yg bikin cantik dan kaya akan protein+anti oksidan😍✨ Detail Bahan Selai Strawberry : - Buah Strawberry Segar 250gr - 2 tetes stevia @sweetnessdelish - 3 Sdm Perasan Lemon Bahan Mochi dan isian : - Ricepaper sebagai kulit mochi - No Sugar Whipping Cream Cair - 5 Sdm Greek Yo

Creamy+milky+ga terlalu manis+seger😍✨ Detail Bahan : - Susu UHT Full Cream 600ml - 1/2 Sendok Teh Bubuk Agar Plain - 1/2 Sendok Teh Bubuk Jelly Plain - 1-2 Tetes Stevia - 1/2 Sendok teh pure vanilla extract Resep Yogurt Ice Cream : - 50ml No Sugar Whipping Cream Cair - 4 Sdm Gre

Batagor ikan paling sehat yg pernah aku bikin karena gapake tepung sama sekali dan ga di goreng🤭🫶🏻✨ Detail Bahan Bumbu Kacang : - Kacang Tanah Kupas 100gr (wajib di sangrai) - ⁠Rawit Merah Sesuai Selera (wajib di rebus dulu) - ⁠Cabe Keriting Sesuai Selera (wajib di rebus dulu) - ⁠Bawang

Bakso Odeng Mercon Diet Friendly No Tepung Less Oil 😘🫶🏻 Resep Minyak Bawang yang suka pake buat bikin kuah dan bakso : - Bawang Merah - ⁠Bawang Putih - ⁠Minyak Secukupnya Cara buat : bawang putih di chopper terus tumis di minyak sampai wangi dan warnanya kuning, lanjut masukan bawang

Ube matcha yang beneran dari ubee yaa🫶🏻😍 bukan ubi ungu yg mengaku sebagai ube🤭🤭✨ Detail Bahan Pasta Ube : - Uwi Ungu / Ubee yang sudah di kukus 300gr - Susu Fullcream Uht 200ml - 1 Sdt Pure Vanilla Extract Resep Cold Foam Matcha : - Pure Ceremonial Matcha 4-5 gr - 1 Sdm No Sugar

Oreo cheesecake ala ala versi diet 🫶🏻😍 Detail Bahan : - 6-7 Buah Blackmond Cookies ( Opsi Bisa Pakai Oreo sih cuma jangan pake creamnya karena itu lumayan tinggi gula dan kalori) - 3-4 Sdm Greek Yogurt ( bisa pakai merk greek yogurt biokul atau bisa bikin sendiri resepnya sudah pernah aku sh

Lagi craving beef risol nih🤤 cuss tanpa basa basi langsung bikin hehehe🤭 Detail Bahan : - Daging Sapi / Daging Sapi Giling 400gr - Bawang Bombay 1/2 Buah - Saus Tiram - Black Pepper - Kaldu Sapi - Minyak Seuprit Resep Kulit : - Telur - Cooking Cream / Susu UHT Secukupnya - Ri

Next bikin menu solaria apalagi yaaa buat di jadiin menu diet? Hehehe Detail Bahan Topping : - Dada Ayam Fillet 300gr - Paha Ayam Fillet 300gr - Wortel 4 Buah - Bunga Kol 1 Buah Ukuran Besar - Jamur Kuping 250gr - Jamur Kancing 200gr - Daun Bawang 3-4 Lembar Bumbu : - Sediki

Jujur bikin sendiri lebih enak😍🫶🏻 manisnya, asemnya, asinnya segernya pas banget😘 malah ga bau sama sekali lohhh! Detail Resep : - 500gr Timun Muda dan kecil - 2 Sdm Biji Ketumbar Putih - 1 Sdm Lada Hitam Utuh - 2 Sdm Gula Pasir - 1 Sdm Sea Salt / Garam Dapur Biasa - 100ml Cuka Ap