Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: มิ้นเป็นคนสูง 160 น้ำหนัก 47 แพลนปีนี้อยากลดให้เหลือ 45 ค่ะ ค่อยๆลดไปค่ะ 🚫ควรหลีกเลี่ยง: มิ้นจะทำเป็น IF 16/8 อด 16 กิน 8 ช่วงกินจะเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพค่ะพวกอาหารคลีน ผัก ผลไม้ และก็สมูทตี้ค่ะ ลดของทอด หวาน มันเลย จากตอนแรกน้ำหนัก 55 ลดลงมาเหลือ 47 ใน 1-

Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: มิ้นเป็นที่เคยหนักสูงสุดเกือบ 60 กก แต่ฉันสูงแค่ 160 เองจ๊ะนี่คือวิธีที่มิ้นเอามาาลดน้ำหนักจาก 60+ เหลือเพียง 47 กก เท่านั้น 🚫ควรหลีกเลี่ยง: มิ้นจะงดของทอด,ของมันเลยนะคะแต่ “งด” ค่ะไม่ลดของหวานลดค่ะ แต่ไม่”งด” 1. มิ้นจะเลือกทานอาหารที่เน้นโปรตีนและผักนะคะ จะลดการทานแ

โทรฟ กรีนไฟเบอร์ 💬ความประทับใจแรก: เห็นตอนแรกบอกเลยว่าชอบแพ็กเกจเค้ามากดูไม่ปลอมดูปลอดภัยพอได้ลองซื้อมาทานประทับใจยิ่งกว่ารสชาติอร่อยทานง่ายทานไป 3 วันน้ำหนักลดไป 2 โลเลยเข้าใจแล้วว่าเราไม่ได้อ้วนไขมันแต่อ้วนครี่นี่เองเลยลองทานอย่างต่อเนื่องผลลัพธ์คือน้ำหนักหายไป 7 กก. ตกใจมากไปงานรับปริญญาเพื่อนท

มาเที่ยวเขาใหญ่!! ห้ามพลาดร้านนี้ @Hao Khaoyai คาเฟ่แนวบ้านไม้สองชั้น วิวดี บรรยากาศดี อาหารอร่อย แนะนำร้านนี้เลย Outfit looks แต่งตัวแนวชิวๆ กางเกงยีนส์ เสื้อขาว เน้นสีเรียบๆไม่ฉูดฉาด เข้ากับตรีมร้านสุดๆ ราคาอาหาร/เครื่องดื่ม ชาดำยูซุ 100.- บ๊วยรังผึ้ง 95.- กาแฟ Hao 110.- ขนมปังป

วันนี้ขอมันอวดลุกแต่งตัวค่ะ 🍃 พอดีไปเจอลุกนี้มาจากแบรนด์ Balenciaga เลยไปหาซื้อเทปมาแล้วเขียวคำว่า Balenciaga ลงไปค่ะ แต่ผลออกมาคือปังมาก เพื่อนๆชอบกันมาก เลยอยากมาแชร์คอนเทนท์หาทำให้กับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ได้เอาไปทำคอนเทนท์กันค่ะ ดูวิธีทำได้ที่ TikTok ชื่อ mintea🍃 เลยนะคะ พิกัด htt

ชื่อสินค้า: แอมเวย์ ✨เกี่ยวกับสินค้า: วิตามินผสมโปรตีนจากพืช หรือจะนำไปผสมน้ำทานระหว่างวันก็อร่อยค่ะ ทานง่าย ช่วยเรื่องผิว ระบบขับถ่ายและให้วิตามิน วิธีผสมกับน้ำ น้ำเปล่า 250 ml วิตามินเชอรี่หรือส้ม *(อย่างใดอย่างหนึ่ง) ปริมาณ 1 ช้อน คนให้ละลายทาน หรือ น้ำเปล่า 2 ลิตร วิตามินเชอรี่

ชื่อสินค้า: ยาดมหงส์ไทย ✨เกี่ยวกับสินค้า: ยาดมกลิ่นสมุนไพรอบแห้ง มีกลิ่นหอมสดชื่นแก้อาการเมารถเมาเรือได้ดีมาก ใครที่เวียนหัวบ่อยๆเเนะนำให้มีติดกระเป๋าเลยค่ะ 📌ข้อดี: ราคาถูก หอม สดชื่น มากๆ 📌ข้อเสีย: ชอบหาย 🗣ข้อแนะนำ: ใครที่เวียนหัว เมารถง่ายแนะนำเลยค่ะ 💰ราคา: 39 บาท 📍พิกัด: เซเว่น ร้

**ไม่อนุญาติให้นำรูปไปใช้นะคะเรามารีวิวเพราะชอบไม่ใช่การค้า** ชื่อสินค้า: lilybyred ✨สินค้า: มาสคร่ากันน้ำ กันเหงื่อ ติดทนยาวนาน ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เป็นแพนด้า 100% ขนแปรงแบบ AIR BALL SYSTEM ช่วยให้เนื้อมาสคาร่าไม่จับตัวเป็นก้อน และช่วยให้ขนตางอนยาวมีVolumeโดยไม่ง้อที่ดัดขนตาเทคโนโลยี Water less ซึ

ชื่อสินค้า: แฮวอน (ไม่แน่ใจว่าเขียวถูกมั้ยนะคะ) *ไม่อนุญาตินำให้นำรูปไปใช้นะคะ ถ่ายมาเพื่อรีวิวเท่านั้นใช้แล้วชอบเลยอยากบอกต่อ** ✨ สินค้า: เป็นยาสีฟันสมุนไพรค่ะ ยอมรับว่าตอนแรกที่ซื้อมาใช้เพราะเค้าบอกว่าฟันขาว แต่เราใช้แล้วฟันไม่ได้ขาวขึ้นนะคะแต่ชอบตรงที่ใช้แล้วรู้สึกว่าฟันสะอาดและสดชื่นค่ะ เร

☀️มาโหมดเครื่องสำอางกันบ้างนะคะ ☀️ ชื่อ: Garnier นะคะตัวนี้ ✨: เป็นตัวลบเครื่องสำอางค่ะจะมีน้ำมันผสมอยู่ด้วยราคาไม่แรงใช้ดีมาก เครื่องสำอางกันน้ำตายหมดค่ะ ✍🏻วิธีการใช้งาน:เพียงเทลงสำลีพอชุ่มๆและแปะไว้ที่ตา 10 วินาทีไม่ต้องขยี้ให้ตีกาขึ้นเลยหลุดออกหมดเลยค่ะตัวนี้ แนะนำเลยไม่ก่อให้เกิดตีกาแน่นอน

🍃โปรตีนจากพืชช่วยคุมหิว ชื่อสินค้า: Nutrilite ✨: เป็นโปรตีนจากพืชที่ช่วยคุมหิว ลดการทานจุกจิกระหว่างวันได้นะบอกเลย ทานได้ค่ะไม่หวานเกินไปของเราผสมวิตามินแล้วทานนะคะ ผิวลื่นขึ้นด้วยค่ะผิวใสขึ้นด้วยเลยอยากมาแนะนำคนที่กำลังมองหาโปรตีนทานค่ะ ✍🏻: ของเราชงทานวันละ 1 ช้อนนะคะจะได้โปรตีน 8 กรัม/1 ช้อ

บอกต่อขนมเปี๊ยะบ้านแม่มด อร่อยมาก👍🏻 กินแล้วติดใจมากค่ะ หยุดทานไม่ได้จริงๆ ☂️ร้านอยู่สระบุรีก็สุดแสนจะไกล ☂️ เราได้ยินว่าอร่อย มีคนรับหิ้วมาขายในกทม. เลยลองซื้อมาทานทุกคนอร่อยสมคำล่ำลือมาก อร่อยทุกรสเลย แนะนำเลยค่ะใครสายขนมเปี๊ยะต้องจัดแล้ว 🧡ไส้ไข่เค็ม คือที่สุดให้ 1000/10 อร่อยมากถั่วอ

ตัวนี้เป็นแบรนด์ใหม่นะคะ ตอนแรกที่ซื้อเพราะอยากอุดหนุนและกล่องก็ดูสวยมากเลยจัดมา 1 กล่อง เธอมันอร่อยมากและก็ถ่ายไม่ปวดบิดเลยไม่ถ่ายเหมือนคนท้องเสียด้วยเลิฟมาก คือน้องดึงสิ่งสกปรกออกมาจริงๆ แนะนำเลย 🍏🍏 เป็นรสชาติแอปเปิลน๊ายิ่งเขย่ายิ่งอร่อยบอกต่อ โปรโมชั่น 490.- รู้สึกว่าทางแบรนด์จัดเฉพาะเดือนนี้น๊า