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和食サラダ

毎日サラダを食べてます^ ^ ここ最近食べすぎて外食も増えて少しお腹の中を小休止させたい時のサラダを公開！材料ネギケール茗荷豆腐玉ねぎきゅうりすりおろしなめ茸の缶詰「1番上にのってる」ドレッシングもいつも自家製です。というか、即席で^ ^ いちをドレッシングも書いておきます材料オリーブオイルお酢はまぐり醤油　 #Lemon8でものづくり #夏バテ撃退ごはん #夏休みのごはん日記 #この夏のコスパグルメ

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こんな日焼け止め探してたかも〜

日焼け止めって、「乾燥する」「白浮きする」「メイクが崩れる」が気になることない？🥹 FAITHの「インシストラメラ UVダーマテクトエッセンス」は、日焼け止め“用美容液”というところが気になったアイテム🤍 ☀️ SPF40・PA+++ 🌿 紫外線吸収剤無配合 ✨ 白浮きしにくいテクスチャー 💧 お肌にうるおいを与えて乾燥によるメイク崩れを防ぐ 💄 化粧下地にも使えるさらに紫外線だけでなく、ブルーライトや近赤外線などの光ダメージもブロックしてくれるそう。全顔でパール粒1〜2個分が目安だから、朝のスキンケアの延長で使いやすそう◎ 紫外線対策

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夏の薬味を使ったオリジナルサラダ

#クリエイター成長ラボ #ごはん泥棒 #サラダ #デトックス #夏バテ撃退ごはんサラダ🥗色々あるけどメインのサラダを作るのに試行錯誤した結果デトックスも含めてこんな形で食べてみると良いよん^ ^ 材料トマトしそ茗荷バジル紫玉ねぎクリスタル「海藻」これが決めて‼️ ドレッシングはお好みで♡ 出来ればレモン系🍋

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🎃かぼちゃは夏バテ防止

#夏バテ撃退ごはん 1.お出汁にかぼちゃを入れて煮る 2.醤油　大1 ミリン　大1 塩　小1 かぼちゃには、糖質に加えてβ-カロテン、ビタミンC・E、カリウムなどが含まれています。特に、暑さで食欲が落ちて食事量が減っているときのエネルギー補給に向いてるよ^ ^

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読書時間のお供に☕️

急いで急いで買った時間無くてタクシーのおじ様に聞いたら美味しいか買ってみてと言われて空港でゲット！こんどはゆっくりお土産買いたい〜おいしかったから是非買ってみてー冷凍は再度しないほうが良いかも。パサパサになったので♡ #スイーツ #博多の石畳 #博多の塩 #もつ煮込み #ラーメン

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コメダ珈琲の朝

朝はサクサク食べて次の事を考えたり仕事したり休みの朝の自分時間は朝から外にでる事^ ^ たべもの記録正直お店レビュー店舗名：コメダ待ち時間：１０分くらい客層：朝通勤前のおじさん、もしくは暇なおじいちゃん注意ポイント：３人くらいで来てる人がうるさくて朝からリフレッシュはできないかも。カフェ巡り日記:まあまあいい。 #朝ごはん #朝活 #朝カフェ

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深大寺そば

#クリエイター成長ラボたべもの記録:グルメ日記:おいしかったもの:待ち時間：:平日１１時ごろ３０分くらいで入れました^ ^ 片っ端から制覇したい深大寺そば！次は違う店に行きます〜深大寺そば雀のお宿 @あらあらあらあら

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葉山でプチランチ✨

#たべもの記録蕎麦屋の握りも美味かった蕎麦はもちろん^ ^ 帰りに揚げ玉頂いた〜又行きます！蕎麦処葉山鰹グルメ日記:おいしかったもの:おすすめ度：⭐️⭐️⭐️:

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梅肉エキスで身体の中から元気に！

梅肉エキスを#しみけんが身体に良いって言ってたから速攻買ってみたぜ！皮脂の酸化を抑制し、体臭の発生を抑える効果があるから期待もできるらしいよ♡ おばさんや男の子の子供がちょっと臭い時に継続で飲むと良いかもねー試してる途中だから又くんくんしていずれ投稿するぜ！ #私の一人時間 #子どもの新生活 #健康グッズやフェムケア #ダイエット飲食品 #

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お通じが良いって言うから買ってみたぜ！

カメラロールから1枚: ダイエットはしてるけど中々痩せないって人はこれだぜまずは身体の中なら綺麗にってことでモロヘイヤ100%のあおつぶ食物繊維だから１日何十個たべてるぜ！ 750粒も入ってからお得だぜ！これで出すぜ！ #ダイエット飲食品 #あおつぶ #サプリメント紹介 #離婚してよかった #45歳ダイエット

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40代でもグレイル購入するぜ！

大人かわいい発見！ 40代半ばグレイルから白のフレアシルエットは可愛かったけどパーカーの素材がポリだから黒の方が良いかも^ ^ でも安いから許されるかな #物価高騰との戦い #グレイル購入品 #40代コーデ

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どうすればいい？

#縦じわケアおいおい縦じわなんだよー💦 どうしたらいいの〜？はい、私も探し中？ 2、3日探すー💦

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私の肌診断結果

肌の健康状態をLemon8で診断しました！私の肌スコアは85です。あなたも今すぐ肌診断をして結果をシェアしてください！😊 #Lemon8肌診断

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Hello!

#私の一人時間 #シングルマザーの日常 #シングルマザーと繋がりたい #一人息子 #シングルマザー生活初投稿です！最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは...こちらアトバリア365クリーム　80mL 肌荒れ乾燥なんせシングルマザーは時間が無い！これで全て解決! 高濃度セラミドカプセル配合カッコいい素敵なシングルマザーになる為に @華麗なるアナコンダ

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お邪魔茶

📴の私がここにいるサラダ好きすぎて毎日サラダバー良かったらフォローしてね🌸