Challenge IF18/6 #DAY12 🍚🥬🐟🥓🍠🍝
Today there is a lettuce screen menu. If it is delicious, you have to eat with sticky rice, which we haven't eaten sticky rice for a long time. Beyond a month?
Day 12, weight 47.75 kg
🐟 First Meal - 1 + 1 / 2 Ladle Glutinous Rice with Pork Lettuce Screen
With fried sunny pork and fried fish.
🍠 Snacks - It's Purple Frying Crisp
🍝 Last Meal - Chine Treats
P.S. The last meal can't be eaten at all:)
# Food control # Intermittentfasting # Lose weight by yourself
เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทำการควบคุมอาหาร โดยเฉพาะในการลดน้ำหนักและการทำ Intermittent Fasting. จอผักกาดเป็นผักที่แคลอรีต่ำแต่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์. การรวมจอผักกาดกับข้าวเหนียวจะทำให้เป็นมื้อที่อร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน. สำหรับของว่างสามารถเลือกมันม่วงทอดกรอบเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ ขนมจีนน้ำเงี้ยวในมื้อสุดท้ายมีความอร่อยแต่สามารถควบคุมปริมาณเพื่อไม่ให้เกินเลย ในการจัดการกับน้ำหนัก, คุณสามารถใช้คำแนะนำและสูตรนี้เพื่อพัฒนาสูตรอาหารสุขภาพที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ. สนุกไปกับการทำอาหารและแบ่งปันเคล็ดลับกับผู้อื่นในชุมชนออนไลน์ของ Lemon8!