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DAY 0 2 🍲🥒🍏🥕

二日目🥳はあなたに同じベストなしで完全な果物を食べる権利を与えます。さらに、あなたはあらゆる種類の野菜を食べることができます。私たちも、代わりにサラダを食べてゆでるのが面倒です。😉

重量: 48.20キログラム

IF 18/6: 19時間。

最初の食事:きゅうりのキルトと春雨。🥒

私たちが選ぶフルーツ:グアバ+フルーツジュース🍏🥕

#ハッピーダイエット #フードコントロール #自分で体重を減らす #断続的な断食 #食べる記録

2023/8/2 編集済み

ในบทความนี้เรานำเสนอสูตรอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับวันแรกของการควบคุมอาหาร โดยการเสิร์ฟต้มจืดแตงกวาที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมด้วยผลไม้สด เช่น ฝรั่งและน้ำผักผลไม้ ร่วมแก้ปัญหาการกินด้วยการเลือกผักผลไม้ที่คุณชื่นชอบได้แบบไม่กั๊ก สูตรที่เสนอจึงมีความหลากหลายและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามใจคุณ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และการเพิ่มวิตามินที่จำเป็นในแต่ละวัน นอกเหนือจากเมนูหลัก ยังมีเคล็ดลับในการอัดแน่นสารอาหารจากผักและผลไม้ และเสนอวิธีการเตรียมอาหารให้สะดวกสบายและไม่ยุ่งยาก พร้อมแชร์ประสบการณ์การควบคุมอาหารภายใต้แนวคิดรวมสุข ในการบันทึกประจำวันเพื่อให้คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าของการควบคุมอาหารของคุณเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

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週2回トレーニング🔥

______________ 【週2回トレーニング🔥】いやぁ〜分かりますよ。僕もよくああ言えばこう言う星人になってる時ありますから😇 まあみんな結局そうなんだと思う。やっぱダイエットのこと、めちゃくちゃハマってるわけでも大好き！ってわけでもないもんね💦 でも習慣にしていくのは同時に健康的な自分でいる事、にも繋がるし、ふとした時に「痩せなきゃ」とか思う事もこの先ずっとあるのよ。だから今回の内容くらいのハードルから、少しずつ始めてみて☺️✌️ #痩せる方法 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ

1162件の「いいね」

グレーのカラコンを装着した目のアップ、レンズのパッケージ、ブリスターパックに入ったレンズが写るコラージュ。透明感のあるグレーレンズの特徴が示されている。

「Dewy Kristin」のピンク色のパッケージと、グレーのカラコンが入ったブリスターパックが写っている。人気ラインから待望のグレーレンズが登場したことを示唆。

ブリスターパックに入ったグレーのカラコンのクローズアップ。レンズの透明感と繊細なデザインが強調されており、色素薄い系の印象を与える。

🤍【 hapakristin 】過去一透明感出るレンズ？！待望のグレー登場 🤍

━━━━━━━━━━━━━━━ hapakristin の人気ライン、【 Dewy Kristin 】から待望のグレーが出た〜🥹🤍 レンズ写真、装着写真を見ていただいてわかる通りの、めっっちゃ透明感が出る色素薄めレンズ🤍🥹 これをきっかけに、グレーレンズにハマる人も出てきそうなくらいの綺麗さのカラコンです🫣 着色直径が12.0とかなり小さめなので、デイリー使いにもおすすめ！ 1dayも出たら本望。。🥰🥰🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ #韓国コスメレビュー #2023上半期ベストコスメ #Hapakristin

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佐渡島旅行② DAY2

佐渡島旅行に行ってきたので、旅行記をまとめてみました。 #Lemon8ベストアワード2022 #行きたくなる旅プラン #

79件の「いいね」

女性がブラウン系のカラーコンタクトレンズを着用しており、瞳のアップと顔全体が写っています。画像には「ウォニョンカラコン新色」や「グレー系ブラウン」といった文字、コーヒー豆、そしてコーヒーカップが描かれた製品パッケージが配置されています。

女性の瞳のアップと、カラーコンタクトレンズの構造を示す図が写っています。レンズは3方向にハイライトがあり、うるっとした立体感を演出すると説明されています。DIA、着色直径、BC、含水率などのレンズ仕様も記載されています。

女性がブラウン系のカラーコンタクトレンズを着用している複数のクローズアップ写真です。深みのある墨色にブラウンハイライトが加わった洗練された色合いで、3点のハイライトが瞳をうるうるに見せる効果が強調されています。

【Hapa Kristin】コーヒーを選ぶように☕️【ウォニョンカラコン】

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⁡ @ponpish.official さんの Hapa Kristin ハパクリスティン ⁡ ☕️ Bean Kristin コーヒーを選ぶように今日の気分に合わせて選べるデイリーブラウンコレクション！ ⁡ シリーズ【 Bean Kristin 】 ❁⃘カラー【 COLD BROWN コールドブラウン】 ❁⃘𝖣𝖨𝖠【𝟣𝟦.𝟤𝗆𝗆 】 ❁⃘着色直径【 𝟣𝟥.2𝗆𝗆 】 ❁⃘𝖻𝖼【𝟪.7】 ❁⃘使用期限【𝟣𝖽𝖺𝗒】 𝟣箱𝟣𝟢枚入り ⁡

501件の「いいね」

【旅プラン】冬の絶景大満喫 !! 車を使わずめぐれる🚃雪の山形旅行モデルコース🔖 　

🏷️ 他の投稿もみてね❤︎ ☞ @ukatrip 　 📍 𝑡𝑟𝑖𝑝..✈︎ 𝑦𝑎𝑚𝑎𝑔𝑎𝑡𝑎 𝑃𝑟𝑒𝑓𝑒𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒 　銀山温泉や樹氷など冬の山形の名観光スポットめぐったよ☃️ 　移動はすべて公共交通機関！🚌 　冬の山形旅行の参考にしてね🔖 　 🔸Day1 ✏︎ 牛鍋おおき ✏︎ 東光の酒蔵 ✏︎ cafe mamenoki ✏︎ 上杉雪灯篭まつり ✏︎ 山形長屋酒場　 🔹Day2 ✏︎ 蔵王樹氷高原 ✏︎ 山形どんどん焼きおやつ屋さん ✏︎ 銀山温泉　 🔸Day3 ✏︎ 伊豆華 ✏︎ はいからさんのカリーパン

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🇹🇼台湾グルメレビュー【DAY2】

2023年12月、初台湾旅行2日目のグルメレビュー。夜市の臭豆腐は慣れない。 ① 阜杭豆漿〈Googleマップ評価4.1〉ホテルから歩いて朝5:30に現着したものの約40分待ち…さすが人気店。ほんのり臭豆腐っぽい独特な匂いのする豆腐やった気がするけど、癖になるおいしさ。 ② 天津蔥抓餅〈Googleマップ評価3.6〉 130円くらいでこのサクサクもちもちな美味さを味わえるのは価値ある！ちょっと並ぶけどすぐ買えた。もう一回食べたいB級グルメ。 ③鼎泰豊〈Googleマップ評価4.6〉言うまでもなく美味！素晴らしいホスピタリティ！糸瓜と海老の小籠包もおすす

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【２泊3日韓国1人旅🇰🇷Day1✈️】

@_seoul.mood_ ←他の投稿を見る👀 ˗ˏˋ ２泊3日韓国1人旅🇰🇷✈️ ˎˊ˗ 久しぶりの1人渡韓！到着日の1日！ 📍 @mugok_seoul 📍 @nyunyu.giftshop 📍 @doctorpetit.gangnam 📍 @gangnampharm 📍 @sinsagol_kamjatang -------------------------------------------- #韓国旅行 #1人渡韓 #韓国ひとり旅 #渡韓レポ #韓国女子旅

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小豆島の歩き方 DAY2

１日目はホテルステイしてエンジェルロードを楽しみました🥰❤️‍🔥 簡略して言うとエンジェルロード三昧👼 📍小豆島国際ホテル住所:香川県小豆郡土庄町甲24-67 ☎︎:0879-62-2111

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want a hourglass? 7日間くびれるプランクチャレンジ✨2日目 ★ヒジ・腰痛くなる人用詳しいフォーム解説は最新動画で✨ ▶︎more video @tsukiyoga プランク苦手な人・足が動いちゃう人はかかとで壁を押すように動くとやりやすくなるよ🕊 for beginners, Push the wall with your heels! リクエストや質問はコメント欄で教えてください🌱 . . #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ初心者 #ヨガインストラクター #セルフケア #くびれ #腹筋女子 #お腹痩せ #く

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Bạn luôn tốt hơn những gì mình nghĩ #motngaymoivuive

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FALOOMの4種類のブラウン系カラーコンタクトレンズのパッケージ、レンズ、装着時の目の比較画像です。各レンズが瞳に与える印象の違いが示されています。

FALOOM 1dayの4種類のブラウン系カラーコンタクトレンズのパッケージが並べられています。各パッケージにはレンズ名が記載されており、多様なレンズラインナップが紹介されています。

FALOOMのシークレットチュチュブラウンのカラーコンタクトレンズの詳細画像です。パッケージの一部、レンズ単体、装着時の目のアップが上下に配置され、スペック情報も表示されています。

矢吹奈子さんプロデューサー&イメージモデル 新ブランドFALOOM

盛れ発色ブラウン4カラーナチュ盛れからくっきり太フチまでの多彩なレンズラインナップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ FALOOM 1day シークレットチュチュブラウンブリュレブラウンホイップブラウンスモアリングブラウン 1箱10枚入¥1350税抜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◌𓈒シークレットチュチュブラウンニュアンスブラウンカラーが瞳を自然にトーンアップしてくれる裸眼アップデート系レンズ。 ◌𓈒ブリュレブラウントレンド白っぽブラウンとふわっとしたフチで大人っぽい瞳を演出。 ◌𓈒ホイップブラウンまろやかベージュブラウ

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韓国旅行2泊3日プランの表紙で、スターフィールド図書館の巨大な本棚とエスカレーターに乗る女性が写っています。

DAY1の旅程を示す画像。仁川空港の案内板、韓屋ホテルの入り口、OUVERT COFFEEの外観がそれぞれ紹介されています。

DAY1の旅程の続き。明洞餃子の料理、陳玉華ハルメ元祖タッカ��ンマリの鍋、東大門のnyunyuアクセサリー卸売店の建物が写っています。

【保存板】韓国ソウル2泊3日モデルプラン

人気のグルメやカフェ、フォトスポットなど、いま絶対行きたい人気スポットを押さえました！移動は効率よく最小限にして、なるべくエリアごとに長く滞在できるように予定を組んであります！ぜひ保存して次のおでかけ・旅行の参考にしてね🔖 💁‍♀️ 3泊4日プランまとめはこちら ================ 【DAY1】 14:00｜仁川空港到着✈️ 《空港→ソウル市内へのお得な移動方法》空港から市内への移動はA’REXがおすすめ。事前にKLOOKでチケットを購入しておくと、約300円お得になります。発券は、現地改札付近の自動券売機で確

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父母ヶ浜で夕日が水面に反射し、シルエットの人物がポーズをとっている絶景。空は青、ピンク、オレンジ色に染まっている。

神戸空港の看板が手前にあり、奥には神戸の街並み、海、橋、山々が広がる展望台からの景色。旅の始まりを告げる。

淡路SAから望む明石海峡大橋の全景。手前には色とりどりの花が咲く芝生が広がり、青い空が印象的。

【淡路島&四国一周Day①】GWに行こう💛二泊三日で周る完全攻略プラン🌿

📍 #香川県、 #淡路島有名観光地だらけの四国と淡路島♩ わたしは関東在住なので、どうせなら一度の旅行で四国を楽しみ尽くしたい‼️ということで、四国一周旅行をしました〜🤍 行き当たりばったりが多い旅でしたが、超超超‼︎マンキツできたので皆様にも紹介します🫶 ちょっと長いですが是非保存して、GWの旅行に参考にしてみてください🌻 コメントで質問も待ってます😊 ちなみに基本情報は以下です！・GW中(5/4〜5/6) ・神戸発着・神戸からは全て車移動 == ⏰8:30 🧅神戸空港に到着神戸空港の展望台からは神戸の街や海が一望できてとっても気持ちよか

115件の「いいね」

4月1日に大阪にオープンした韓国の人気カフェ「D DAY ONE」のケーキとドリンク。イチゴとクリームが飾られたケーキ、アイスコーヒー、イチゴクリームラテが写っている。

大阪・心斎橋にオープンした韓国風カフェ「D day 1」の紹介。韓国語や英語の勉強がコンセプトで、オープン初日の正直なレビューが提供される。イチゴとクリームのケーキが中央に写っている。

「D DAY ONE」のビクトリアケーキ、ストロベリークリームラテ、カフェラテが写っている。ケーキはイチゴとクリームで飾られ、ドリンクと共にテーブルに置かれている。

4/1 NEW OPEN!! 新店がちょっと残念やった💦【正直レビュー】

【 D day 1 / 大阪心斎橋】 4/1 にアメ村にオープンした韓国で大人気な韓国カフェ☕️ ⁡ ⁡ ビルの2階にあって少し入口分かりずらいけどドアを開けると真っ黄色な空間が🚪🌼 ⁡ ⁡ OPEN初日10時から行ったんやけどケーキ類がまだ出来てなくて10時30分くらいまで店内で待ってたよ‪🥱･°‬ ⁡ 店員さんに1番可愛いドリンク聞いたらイチゴクリームらしくてそれを注文🍓 ⁡ イチゴシロップとミルクが入っててその上にはクリーム、イチゴと可愛いシルエットのドリンク!! ⁡ ⁡ アイスはグラスでの提供でホットはロゴ入りの紙カップでの提供𖠚໊ ⁡ ⁡

43件の「いいね」

マスクを着用した女性がヘーゼルカラコンを装着し、その魅力的な瞳を強調しています。カラコンのパッケージと装着後の目のクローズアップも示されており、「マスクしてても外しても可愛い盛れカラコン」というテキストが添えられています。

「silhouette 1day hazel」カラコンのパッケージ、個別のレンズパック、およびピンセットでつまんだレンズ単体の詳細が写っています。DIA 14.0mm、BC 8.6mm、着色直径13.3mmの製品仕様も記載されています。

マスクを着用した女性の顔で、裸眼の状態と「silhouette 1day hazel」カラコンを装着した状態の目のクローズアップが比較して示されています。

韓国っぽ♥ヘーゼルカラコン🇰🇷

\ 茶フチヘーゼルカラコンが可愛い/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 最近お気に入りのカラコン🫡 マクスありでもなしでも漏れちゃう🫶 茶フチでしっかりデカ目！フチの内側はヘーゼルカラーで抜け感あり！ 🍒使用アイテム silhouette 1day hazel DIA 14.0mm BC 8.6mm 着色直径13.3mm ----------------------------- #はじめまして新生活 #カラコン #色素薄い系カラコン #カラコンレビュー #モテカラコン #ブラウンカラコン #

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ニュージーンズになれるカラコン3選

新ミューズはNewJeans💜 ポップレンズの新モデルニュージーンズにちなんで皆が着けてるカラコン紹介するよ🍒 ⁡ ‪‪❤︎‬ハニちゃん #ダブルティントブラウン ⁡ ‪‪❤︎‬ミンジちゃん #ダブルティントグレー ⁡ 発売直後から大人気のズレが気にならないハイライトカラコン！ ⁡ ハイライトが2箇所に入ってるからくるくる回っても違和感ない🙆‍♀️ ⁡ 着色直径も裸眼サイズだからナチュラルに盛りたい人におすすめだよ◎ ⁡ ‪‪❤︎‬ヘリンちゃん #ニルスグレー ⁡ ポップの中で1番推しのニルス！！引きの写真や動画でも

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【Day54】トイレ掃除で便器は磨くな！

@shoaya_2life←100日後に理想のの部屋にします𓉞 ⁡ 54日目🗓️ ⁡ トレイ掃除で時短できるグッズ！ ⁡ しかもコレ便器に液体垂らすだけやから手も汚れへん💕 ⁡ 便器で擦らないと汚れが取れへんとこは擦らなあかんけど液体でいけるとこはコレで解決！しかも便器って擦り過ぎると劣化してカビが生えやすくなるねんて😨 ⁡ 200円ぐらいやし試してみて😜 ⁡ -——————————————— 「トイレ掃除で便器は磨くな！」 ⁡ -——————————————— このアカウントでは【100日後に理想の部屋にする】をコンセプトに同棲カップルが理想

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UNIQLO💖必需品

@audreysunnyday \UNIQLO💖購入品/ 【骨格診断士】が、アイテム選びのポイントなどをご紹介♡ 保存して、お買い物のヒントにしてくださいね🥰 𓍲 𓍱 𓍯 私が気づいたのは、数年前。「オシャレさんたち、白い何かを裾やお袖から出してるぞ？」っとは思ったものの、何を合わせればいいのか分からなかったので、ずーーーっとスルーしてました🤣 だけど、ようやく白Tの重要性に気づき…！遅。手持ちアイテムと合わせたり、試着したり… 色んなブランドのものを買いもしないのに、20着ほど試着して（ほんま、ごめんなさい）ようやく理想の一枚に出会

1702件の「いいね」

7日でお腹細くなる!? ～last day～

7DAY～結果はいかに～『たった7日で何が変わる？』そんなDM貰いました😊✨ そうたったの1週間でもねやらなければなにも変わらない🌟⋆꙳ 自分を変えたければ小さなことからでも始めてみれば必ず変わるとワタシは心から思ってる✨ そして私の偽りないサイズ結果は身長166cm 体重49.2kg ウエスト 64.3cm 腹囲 72.6cm ↓↓↓ ウエスト -1.1cm 腹囲 -0.9cm 体重 -0.8kg やった🥹 7日だって、やれば必ず返ってくる❣️ 頑張ったわたし沢山褒めてあげよう

186件の「いいね」

day off. 休日の外出から帰ってきた夜の一コマ🌒 ・椅子と照明が好きなので色んな種類の椅子と照明部屋にがあります。その時の気分で座りたい椅子の硬さを変えたいので椅子は全て硬さと質感が異なる物を選んでいます。・照明に関してはダイニング上以外は暖色で統一しています🕯 ・ニットを着る時期がやってきました❄︎ 8割くらいの確率でインナーがはみ出てるの永遠の悩み。・・ #一人暮らし #インテリア #dayoff #日々の暮らし

190件の「いいね」

青いパッケージの毛穴ケア製品3点が写っており、黒ずみ対策に焦点を当てています。中央には「NEW」の文字が見えます。

黒ずみケア用の液体と専用コットンが写っており、肌に優しく毛穴をケアする方法が示されています。

毛穴ケア用美容液が写っており、べたつかないテクスチャーで保湿しな��がら毛穴を引き締める効果が説明されています。

\ もっと早く使えばよかった /

❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎ ☁️ノーモアブラックヘッド100ml ☁️ブルーアンプルセラム 30ml ☁️ポアジェルクリーム 25ml ❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎ 大人気One-day's you 『ノーモアブラックヘッド』を使った後どんなケアしたらいいの？🫥💭 と思ったことありませんか？そんな悩みに答える新アイテムが😍 この3つがあれば毛穴悩みにさよなら👋🏻 ①〈ノーモアブラックヘッド〉皮脂をやさしく溶かして落とす🫧 植物由来成分30種配合の肌に優しい低刺激ウォーターフォーミュラ️

94件の「いいね」

毛穴の悩みを抱える女性に向けたスキンケア製品のセットが写っています。青いボトルとジャーに入った美容液とクリームで、肌のテクスチャーを示す小さな円形のインセット画像も含まれています。

毛穴の悩みに特化したスキンケア製品のセットが写っています。開いた毛穴には肌の引き締め、たるみ毛穴にはハリと弾力、黒ずみ毛穴には美白成分でアプローチする実力派スキンケアであることを示しています。

スキンケア製品を手に持った画像で、毛穴のたるみ、黒ずみ、ぽっかり毛穴、乾燥、過剰な皮脂、肌のキメの乱れなど、製品がおすすめの肌悩みがリストアップされています。

毛穴で悩む女子に✨

#メディキューブ #ゼロ毛穴1dayセラム #ゼロ毛穴1DAYクリーム ♡ 開き、たるみ、黒ずみ。毛穴に悩むすべての女子に捧ぐ毛穴特化アプローチスキンケアをご紹介✏︎ こちらメディキューブ様よりお試しさせて頂きました。こんな方におすすめ 📌毛穴のたるみが気になる 📌毛穴の黒ずみが気になる 📌ぽっかり毛穴が気になる 📌インナードライで乾燥を感じる 📌過剰な皮脂で肌がテカる 📌肌のキメ整えたい開き毛穴にはお肌の引き締めたるみ毛穴にはハリと弾力黒ずみ毛穴には美白成分でアプローチする実力派スキンケアです🫶🏻 ☑︎角質ケアで知られるA

327件の「いいね」

「Greek day.」の店内で、女性が濃厚なグリークヨーグルトを食べている様子。ネオンサインには「How to make Greek Yogurt taste better It's Greek day」と書かれ、24時間営業であることが強調されています。

イチゴ、ブルーベリー、バナナ、グラノーラがトッピングされた濃厚なグリークヨーグルトのクローズアップ。クリームチーズのような超濃厚な食感が特徴です。

「Greek day.」の店内。青い棚には商品が並び、「WELCOME TO GREECE」のサインが見えます。24時間営業でソウルでの朝食に最適と紹介されています。

韓国🇰🇷24時間営業の濃厚グリークヨーグルト専門店🥣

韓国🇰🇷の朝活におすすめ！【24時間営業/狎鴎亭ロデオ】今韓国で大人気の超濃厚グリークヨーグルト専門店🥣 『Greek day.』グリークヨーグルトとはギリシャヨーグルトの事で、スプーンを入れるのに力がいるくらい濃厚なヨーグルトが今韓国て大人気🥄♡ ヨーグルトだけでなく、グリークヨーグルトを使用したフルーツサンドや、お食事系のヨーグルトなどのメニューもあります ◡̈ 𓌉 現地の方達は自宅用のヨーグルトとして購入している大人気のお店です♡(羨ましい🥲) ヨーグルト自体は無糖なので、別売りしている蜂蜜やシロップをかけて食べるのがおすすめたよ🍯 韓国はお

148件の「いいね」

「透明感たっぷり/バレンタインおすすめ色素薄い系」と書かれた画像で、ピンク系の「天使のなみだ」とグレー系の「星屑キャンディー」のカラコンを装着した目のアップと、それぞれのレンズが指に乗せられた様子、パッケージが写っています。

「Viewm 1day 星屑キャンディー」のカラコンを装着した目と裸眼の比較、レンズが指に乗せられた様子、および商品詳細（DIA:14.2mm、着色直径:13.3mm、含水率:42.5%）が記載されています。

「Viewm 1day 天使のなみだ」のカラコンを装着した目と裸眼の比較、レンズが指に乗せられた様子、および商品詳細（DIA:14.2mm、着色直径:13.6mm、含水率:42.5%）が記載されています。

バレンタインに♡透明感カラコン

＼仕込みカラーで／うるしゅわ儚げ透明感🫶🏻 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ビュームワンデー ⁡ 1day/1箱10枚入 1,760円（税込） DIA:14.2mm BC:8.7mm 含水率：42.5% ⁡ 【機能】 UVカット／モイスト ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 星屑キャンディー【着色直径:13.3mm】 ⁡ 透明感たっぷりのしゅわしゅわグレー♡ ⁡ がっつりグレーじゃないからグレコン初心者さんもつけやすいよ◎ ⁡ 甘すぎない色素薄い系でふんわり儚げな印象に💕 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 天使のなみだ【着色直径:1

399件の「いいね」

What’s in my bag （day-off ver.）

この前仕事の日の #whatsinmybag を投稿したので、今日はおやすみの日のカバンの中身を紹介🧳 この日は、読書デーだったので必需品だけを持っていました。・ #Sony のイヤホン・ #FENDI のお財布・ #CHANELリップ・ #ニベアのリップクリーム・ #kindle 本当は、本は紙で読みたいタイプなんだけど、いろいろな作品をたくさん読むことにおいてはやっぱり #Kindle本が一番。断捨離も兼ねて、大切な本だけを紙で買うことにしました。本当は部屋一面に盆棚が欲しいくらいなんですけどね😌

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韓国の人気アイドルウォニョンちゃんになれるカラコン！？🤭💓 ⁡ 【Hapa Kristin】 One&Only Kristin ブラウン（1day） ⁡ ⁡ 新感覚の生感カラコンでステージ上で照明を受けたようなきらめく瞳にチェンジ🪄 ⁡ ⁡ 繊細で立体的なグラフィックデザインでカラコン付けてる感はないけど、ちゅるんとした瞳になって盛れるよ！！😏👍 ⁡ レンズが大きすぎないので大人でも使いやすいカラコン♡ ⁡ ⁡ どんなメイクにも合うし、普段使いしやすいよ🫶 ⁡ ⁡ 1日つけていても違和感なくて付け心地もとても良かった♫ ⁡

126件の「いいね」

今日は1人時間✨️ コメダでモーニング☕️ アイスオーレのガムシロ多め✨️ ローブパンに小倉マーガリン🍞 560円って、安すぎない！？いつも行くコメダよりは、60円高いけど。都心まで出てくるのも久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉ場所によって、価格が違うのも、たまにはいいね👍 #たべもの記録 #コメダ珈琲モーニング #コメダ珈琲 #アイスオーレ

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沖縄への修学旅行のために用意された、タコさんウインナー、卵焼き、パスタ、グラタン、いちごなどが入ったお弁当の画像です。「Have a nice day Okinawa」の文字が重ねられています。

Have a nice day♡

末っ子ちゃん修学旅行♡ 全然学校いけてないけど、行事だけ行く勇気もすごい！お友達パワー╰(*´︶`*)╯♡みんなありがとう♪ 近所にバイク好きなダンディなおじちゃんがいて、末っ子ちゃんおじちゃん大好きで、学校いけないときはずっとおじちゃんといてて、修学旅行お小遣いまでいただいて😳 きっとおじちゃんパワーももらったんだろな☆ 2泊3日沖縄楽しんできてね☆ Have a nice day😘 #不登校中学生 #修学旅行 #タコさんウインナー #沖縄

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アイドルに会う日のメイクを紹介する画像。3CEのアイシャドウとMOLAKのカラコンのパッケージ、そしてコーヒーを飲む女性の顔が写っており、「盛れ度100%」の文字があります。

アイドルグループORβITのメンバー5人がスポーツウェア姿で自撮りしている写真と、ファンが持つイベントフラッグが写っています。アイドルイベントでの体験について説明するテキストが添えられています。

アイドルに会う日の「マストアイテム」として、3CEのアイシャドウ「EYE SWITCH #STUCK」とMOLAKのカラーコンタクト「Dark Peony」の製品がクローズアップで示されています。

【推し活DAY】無加工で盛れる🤍推しとご対面する日のアイメイク

안녕하세요ㅎㅎ 推し活女子集まって！オフラインで推しと会う機会が増えてますねー DreamPassportの運動会に当選したので年明け早々推し活してきました！！ (私の推しはORβIT♡♡ユンドン君と上原潤君ラバーのオタクです) 推しに会う日は結構がちで気合い入れて盛りにいきますけど、その時に絶対使うアイテム2つ紹介！アイテム1 Brand：3CE Item：EYE SWITCH (STUCK) Price：1600円(Amazon) 明るめのコンシーラーをベースに塗ったあと、このキラキラを塗ればあらかわいいおめ目が完成します。アイテム2 Br

52件の「いいね」

沖縄グルメ9選を紹介するコラージュ画像。ベーコンエッグ朝食、ビーチでのタコライス、サンドイッチ、居酒屋料理とドリンクが写っている。

GOOD DAY COFFEEの朝食。ベーコン、目玉焼き、アボカド、千切りキャベツが乗ったプレートが2つと、オレンジジュース、コーヒーが写っている。

国際�通りのネオ居酒屋「アゲサワ」の料理。唐揚げ、沖縄料理、オリオンビール、赤いフローズンドリンクなどがテーブルに並んでいる。

【完全保存版】沖縄おすすめグルメ9選🌺

づき。がおすすめしたい沖縄に行くならぜひ行ってみて欲しいグルメ9選を紹介します❤️‍🔥 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ づき。のぐるめれぽ🌙 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ①【沖縄で優雅にモーニング🍳】北谷の絶品カフェ】 📍GOOD DAY COFFEE/北谷このお店の過去投稿はこちら✨ ②【国際通りで飲むならおすすめのネオ居酒屋】 📍アゲサワ/国際通りこのお店の過去投稿はこちら✨️ ③【那覇空港からすぐ‼️絶品タコライスCafe🤍】 📍タコライスCafeきじむなぁ/ウミカジテラスこのお店の過去投稿はこちら✨️

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⭐︎jackpot DAY⭐︎

バベル1110枚タワー完成！＆ガチャマンボー　ビックボーナス2416枚！長く遊べた #Lemon8の日 #じぶんいいね #コメント大歓迎 #幸運こいこい #私だけですか　 #GIGO

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【Day78】安いのに感動した購入品

@shoaya_2life ←100日後に理想のの部屋にします𓉞 78日目🗓️ 今回購入したのはキッチンの蛇口のシャワーベッド！！なんとお値段1,500円！！！安いのにその機能性がすごい！！その機能性がこちら💁 ・ベッドの向きを360°回転可能・自由自在にベッドの角度を変えれる(可動域80°) ・水ハネ防止技術・節水性の2つが高い評価を受けた商品・シンクの隅々まで洗い流せる・シャワーとバブルの2種類の水流切替・シャワーは圧縮した勢いのある水流・バブルは柔らかく優しい飛び跳ねない水流・最大約30%の節水効果(水流に空気を入れることで節

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渡辺直美プロデュースのN's Collectionカラコン新色「どら焼き」と「天ぷら」のパッケージが並び、それぞれのレンズを装着した目の比較写真が下部に配置されています。自然なブラウンと明るいハーフ系の発色が見られます。

N's Collectionカラコン新色「どら焼き」と「天ぷら」のパッケージと、個別のレンズパックが写っています。DIA14.2mm、BC8.6mm、含水率55%、10枚入り1,760円（税込）などの製品情報と、着色直径が記載されています。

N's Collectionカラコン新色「どら焼き」と「天ぷら」のレンズデザインがパックに入った状態で上部に、それぞれのレンズを装着した目の比較写真が下部に配置されています。どら焼きは自然なブラウン、天ぷらは明るいハーフ系の瞳を演出しています。

ナチュラル系もハーフ系もお手のもの

\ ハーフ系もナチュラル系もN'sにお任せ/ ⁡ 渡辺直美ちゃんプロデュースのカラコンに新色が2種登場！ ⁡ 2/26〜発売で個人的なお気に入りはどら焼き！ ⁡ 最近はこういう光が入ったデザインのカラコンが多いけどグラデーションになっている部分が明るすぎないから瞳になじみやすいなっていう感想◎ ⁡ ⁡ ハーフ系の天ぷらはみた感じよりしっかり発色！元が真っ黒な瞳だからバチバチに綺麗なお姉さん感でる！ ⁡ このカラコンにはまつ毛欲しい() ⁡ どちらも1dayで試しやすいので気になったらみてみてね\♡/ ⁡ ⁡ ⁡ #n

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＼輪つなぎで作る♡／  ☔️てるてるレインボー🌈

梅雨の季節にぴったりな吊るして飾れる制作を作りました✨ 今回の制作では、わつなぎを取り入れながら、輪にする・貼る・丸めるなど、指先をたくさん使える工程を取り入れています。繰り返しつなげていく中で、集中して取り組む姿や、「もっと長くしたい！」というワクワクした気持ちも楽しめる制作になっています🌈 虹の色は、実際の虹をイメージしたり、好きな色を選んだりしながら、“自分だけの虹”を作れるようにしました✨ 最後はてるてる坊主をつけて、かわいく仕上げています☔️🎀 「晴れますように☀️」そんな気持ちも込めながら楽しめる、梅雨時期にぴったりな制作です。

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今日はジムday💪

なぜか全然人居なくて空いてた😂  ★筋トレ中の水分補給★ 筋トレ中は今までヴァーム飲んでたんだけど、トレーナーさん曰くアミノ酸含有量が少ないらしく…… . トレ中はBCAA飲む、あるいは規定量のプロテインを1ℓの水で薄めてウエイト＆ラン(ウエイトのあと必ず30分走ってるので)の間に飲みきり →全て終了した後に、改めてプロテインをもう1度飲むのがgood✌️とのこと . 今日やってみたけど地味に1ℓ飲み切るのキツイ😂 慣れが必要だなぁ💦 レッグプレス 76kg 15回×3セットバックエクステンション 32kg 20回×3セットラットプル

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オリーブカラーのコンタクトレンズのパッケージとブリスターパック、そしてそのレンズを装着した目のクローズアップ画像。レンズの繊細な模様も確認できる。

裸眼と、オリーブカラーのコンタクトレンズを装着した目の比較。レンズの直径、着色直径、ベースカーブの数値情報も示されている。

オリーブカラーのコンタクトレンズを装着した目のクローズアップ。レンズの模様がはっきりと見える。

落ち着いたオリーブカラー🫒POPLENS SCANDI 1DAY OLIVE

♡ 落ち着いたオリーブカラー POPLENS SCANDI OLIVE ♡ ．．グリーンカラコンって難しい、、そんな子におすすめしたいオリーブカラーのカラコン🫒 本物感のあるハーフカラコン！ゴールド×オリーブのグラデーションが絶妙で、裸眼に綺麗に馴染む✨ 高発色カラコンだけど変に浮いたりせず自然に瞳に溶け込むよ☺️ 裸眼と変わらないサイズ感なのが自然に溶け込むポイント🌱 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• DIA:14.2mm 着色直径:11.9mm B.C:8.7mm 装用期間:1DAY 含水率:48% 値段:1,

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コストコでの買い物のレシート2枚。左のレシートは、非会員向けサーチャージ1,352円を含む合計28,191円の買い物明細。右のレシートはフードコートでの710円の購入明細。どちらも2024年8月25日の新三郷倉庫店での利用を示す。

コストコ無料Dayが楽しかったです！

普段行かないコストコが、無料で行けると聞いて飛んでいきました🤣 朝10:00オープンに向けて行ったら、無料の人はすぐ入れなくて、、身分証で念入りに過去会員じゃ無いか調べあげられてから入場だったので入るまでに1時間かかりました😅 それでも2家族で28,000円分のお買い物が出来たので楽しかったです✨ 無料で入った場合、5%のサーチャージが付きました。 (私の場合は1,352円) 年1回4,840円払うより安かったです❕ 夫は初めてのコストコで本当に疲れたと言ってました笑残念ながら、近くにない限りは会員にはならなさそうです🥺 #お得情報

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川って泳ぐとこじゃなくて眺めるものだよね？そうだよね？🏞️

#お散歩 #川 #泳ぐ気ゼロ #ラブラドールレトリバー #シニア犬 #パピー犬 #お兄ちゃん #犬 #セラピードッグ

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ハノイ🇻🇳旅行記Day4～トレインストリート編～

ベトナム3泊5日旅、最終日深夜便の為、丸一日時間があるためゆっくり過ごしました。途中途中でお土産買い込み、マッサージもたっぷりし充実の１日。本日のメイン、トレインストリートに🚞 昼過ぎに一回行ってみたら観光客はほぼいなく、写真いっぱい撮り、電車通る時間を確認。 15:30頃だったので2時間ほど時間が余ったので、近くのスーパーマーケット「フジマート」でお土産を買いホアロー収容所にもいってきました。途中この旅初めてのスコール！雷も鳴りどしゃ降り。雨宿りしたけどやむ気配なかったのでカッパを買いタクシー移動。再びトレインストリートに到着した頃には小雨に。　ここで初

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ウォニョンカラコンついに！！

話題のウォニョンちゃんレンズメガ割でお得に買える！！ ⁡ 発売後即完売した大人気ワンアンドオンリークリスティンの 1dayタイプだよー❤︎‬ ⁡ Qoo10メガ割先行発売だから早く試したい人はポンピッシュでGETしよ💨 ⁡ Qoo10で＜PONPISH＞て検索すると出てくるよ🙆🏻‍♀️ ⁡ 元の瞳焦げ茶でちょいブルー寄りのグレーに発色黒フチとは思えない唯一無二な立体デザイン ⁡ 韓国アイドルみたいな瞳になってめちゃ盛れます💓 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ One&Only Kristin gray 1day／1箱10枚入 1,871

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フランスのコルマールにある運河沿いのカラフルな建物群が水面に映る美しい風景です。空は曇りですが、建物は鮮やかな色合いで、おとぎ話のような雰囲気を醸し出しています。

夜明け前の薄暗い室内で、窓の外の景色を背景に、テーブルに並べられた朝食の様子です。オレンジジュース、パン、チーズ、ハム、卵などが用意されており、温かいランプの光が食卓を照らしています。

コルマールのレストラン「LES BATELIERS」の店内風景です。木製の壁と天井が特徴で、棚にはたくさんのテディベアのぬいぐるみが飾られています。数組の客が食事を楽しんでいます。

初めてのヨーロッパ旅行記【DAY5-コルマール-🇫🇷】

妹と2人での初めてのヨーロッパ旅行！ 5日目は、ドイツ国境に近いフランス北東部にあるコルマールで船に乗って観光を楽しみました🚣‍♀️ 船から見える景色はよりおとぎ話感が増して、ガイドの方のお話も興味深くて楽しかったなぁ。 ● Les Bateliers 人気のアルザス料理店に行ってきました！扉を開けたときから、お店の方がとっても笑顔が素敵で、内装もクマのぬいぐるみ🧸がたくさんで、一気に可愛い世界観に包まれました。私たちは、いもとニョッキのチーズグラタンをいただきました🧀　もっちもちで美味しかった。飲み物の瓶はコルマール名物「コウノトリ」が描かれていて可愛かった

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「melange + chouette moistin」のグレーヌトープのパッケージと、個包装されたブラウンのカラーコンタクトレンズが写っています。

「melange + chouette moistin」のグレーヌトープを装着した目のアップです。オレンジブラウンのカラコンが瞳に馴染んでいます。

「melange + chouette moistin」の1日使い捨てカラーコンタクトレン�ズ10枚入りのパッケージが写っています。

メランジェシュエット『グレーヌトープ♡』

───────୨୧ melange+chouette ✓Graine Taupe/ グレーヌトープ ─────── DIA 14.5 着色直径 14.1 BC 8.7 1day 10Lenses \透明感のあるオレンジブラウン/ グレーヌトープと言うカラーがめちゃくちゃ可愛かった(♡) 透け感のあるフチとほんのりグレイッシュなオレンジブラウンが透明感のあるちゅるん感を出してくれる～✧︎*。そして、1日中つけていても乾きにくいしかすんだりもしにくいのが凄くよかった！ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ 他のカラーも欲しいなって思うく

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青空の下、緑の田んぼを疾走する黄色い新幹線ドクターイエローと、その背景にそびえる雄大な富士山が写っています。

Doctor yellow✨

富士市疾走🚄 七夕🎋ランラストランまでチャンスがあれば📸 . day:2024.07.07 #富士山 #ドクターイエロー #七夕🎋

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LaFORTE Lene 1day UV No102 ミスティーローズのカラコンを装着した目のアップと、パッケージ、レンズの画像。きらめく瞳を演出するカラコンの魅力を伝えています。

LaFORTE Lene 1day UV No102 ミスティーローズのカラコンパッケージが2つ並べられています。赤と白を基調としたデザインで、製品名と「AQUAMAX」の文字が見えます。

LaFORTE Lene 1day UV No102 ミスティーローズのカラコンパッケージと、開封されたレンズ1枚が写っています。DIA14.2mm、BC8.7mmなどの詳細な製品情報が確認できます。

カラコン紹介𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

──────────── ⁡ ✔︎𝘓𝘢𝘍𝘖𝘙𝘛𝘌 ☑︎LaFORTE Lene 1day UV 　1箱　10枚入り〈1day〉　No102 ミスティーローズ・・・900円 ⁡ ──────────── ⁡ ■商品 ▹枚数　1箱10枚入り ▹DIA 14.2㎜ ▹BC 8.7㎜ ▹着色内径　6.0㎜ ▹着色外径　13.6㎜ ▹度数　±0.00〜−6.00D(0.25ステップ) 　　　　−6.50〜−10.00D(0.50ステップ) ▹含水率 58% ⁡ ⁡ ■商品(カラー) 全4色 ☆No101 ヌーディーブラウン ★No102 ミスティーローズ

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東京ガーデンテラス紀尾井町で、青と白のイルミネーションが輝く小道に座り、夜空を見上げる女性の後ろ姿。ベンチも光り、幻想的な夏の夜景と星空イベントの雰囲気を伝えています。

上段はイルミネーションを楽しむ女性、下段は夜景を背景にした「プラネットパフェ」と、星屑が散りばめられた青い皿のクローズアップ。東京ガーデンテラス紀尾井町での星をテーマにしたイベントを紹介しています。

「KIOI 光の天の川」と題された夏のイルミネーションの様子。青と白の光で彩られた遊歩道と、カラフルな模様が映し出された光るベンチが写っています。

【イベント情報】真夏のイルミネーション&星空スポット、限定パフェも💗｜東京•永田町

東京にも、しかも千代田区・永田町に星がきれ〜いに見えるスポットがあるって知ってた？⭐️ そこは、東京ガーデンテラス紀尾井町。 2023年8月31日(木)まで星をテーマにしたイベント「KIOI STAR PARTY」を開催中✨✨ 投稿では、イルミネーション”光の天の川”の様子や、イベント期間限定のオリジナルメニューを取り上げているよ✏️ とってもフォトジェニックなイベントで 8/31までやっているから、夏休みやお仕事帰り、休日の夜にぜひ足を運んでみて🏃‍♀️🌿 .....................................

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chuu LENSのDaisy Showerシリーズ1dayタイプ登場を告知する画像。モデルがPure Brown、Pure Gray、Pure Blueの各カラーレンズを装着した瞳のクローズアップと、レンズのパッケージが並んで表示されています。

chuu LENSの人気フラワーシリーズDaisy Showerから新色Pure Blueが追加され、全カラーで1dayタイプが登場したことを示す画像。Pure Brown、Pure Gray、Pure Blueのパッケージが並び、1箱10枚入り1800円と記載されています。

chuu LENS Daisy Shower Pure Brownの紹介画像。モデルが装着した瞳のクローズアップ、レンズの拡大画像、およびDIA 14.2、G.DIA 13.3、BC 8.7、含水率48%といった製品仕様が示されています。

ちゅるんと輝くビー玉レンズ

chuu LENSの大人気フラワーシリーズ Daisy Showerから新色Pure Blue が追加され全カラーから1dayタイプが登場！瞳にじゅわっと広がるグラデーションカラー。花しずくを意識したハイライトデザインでうるっとキラキラして見える瞳が可愛い‪‪🫶🏻 ちゅるんと輝くビー玉レンズ🫧 ◇Pure Brown ディープブラウンにイエローベージュが追加されまるで元々の瞳が明るかったような発色感 ◇Pure Gray ソフトグレーとディープアッシュチョコの重すぎないカラー感が誰でも使いやすい ◇Pure Blue ライトブルーに落ち着いたロ

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