ผู้ติดตาม 2878 คน

ติดตาม

1/4

0 คนบันทึกแล้ว

DAY07OCT50.70K🥙🍋🫗

DAY7

DATE07/10/2024

Weight 50.70K

IF 16/8 :)

มื้อแรก : 🍝

เป๋าฮื้ออบวุ้นเส้นเจ

ของว่าง : 🍟

สแน็กแจ๊คเจ

มื้อเที่ยง : 🍔🧃

เบอร์เกอร์ไก่มังสวิรัติซอสสไปซี่มาโย+น้ำผักผลไม้100%

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/10/7 แก้ไขเป็น

การควบคุมอาหารเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่วมกับการติดตามผลการควบคุมอาหารจะช่วยให้คุณสามารถวางแผนและตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบันทึกนี้ เราได้รวมเมนูอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่ใช้งานได้จริง เช่น เป๋าฮื้ออบวุ้นเส้นเจที่เต็มไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์สำหรับมื้อแรก และเบอร์เกอร์ไก่มังสวิรัติซอสสไปซี่มาโยสำหรับมื้อเที่ยง ที่ไม่เพียงดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังคงความรสชาติที่อร่อย นอกจากนี้ สแน็กแจ๊คเจที่จะช่วยเติมพลังให้คุณในช่วงค่ำ ยังสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้ที่ดูแลเรื่องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การดื่มน้ำผลไม้ 100% ที่ผลิตจากผักและผลไม้สดเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวัน การใช้การควบคุมอาหารแบบ IF (Intermittent Fasting) จะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและควบคุมน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ทุกครั้งที่คุณบันทึกการรับประทานอาหาร จะทำให้คุณสามารถวิเคราะห์สัดส่วนของสารอาหารและควบคุมได้อย่างง่ายดายมากขึ้น การมีเพื่อนหรือกลุ่มออนไลน์เพื่อแชร์ประสบการณ์ยังเป็นปัจจัยสนับสนุนให้คุณรักษาเป้าหมายในการควบคุมอาหารให้สำเร็จได้อย่างยาวนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวยและไข่ลูกเขยราดซอสสีน้ำตาล ตกแต่งด้วยผักชีในชามสีขาวขอบดำ

ภาพเครื่องดื่มชาเย็นหวานน้อยในแก้วพลาสติกพร้อมหลอดและฝาโดม มีปลอกกระดาษหุ้มแก้ววางอยู่บนโต๊ะไม้

ภาพขนมปังโฮลวีตปิ้งสองแผ่นวางซ้อนกันเล็กน้อยบนจานสีขาวขอบดำ

DAY07SEP49.35K🍳🥓🙂

DAY07 DATE07/09/2025 Weight 49.35K IF 13/11 :( มื้อเช้า : 🍚🍳 ✖️ข้าวสวย+ไข่ลูกเขย ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍞 ✔️โฮลวีตปิ้ง2 มื้อเย็น : 🍫 ✔️สแน็คบาร์ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเรียนหนังสือในเดือนตุลาคม มี iPad แสดงโน้ต, เครื่องดื่มสีเขียว, ตุ๊กตาผ้า, จอคอมพิวเตอร์ และตุ๊กตาหมีขาว

ภาพระยะใกล้ของหน้าจอ iPad แสดงโน้ตที่เขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับภาวะทางการแพทย์ต่างๆ เช่น Klinefelter, ADHD และออทิซึม

มือกำลังเขียนบน iPad ที่แสดงหัวข้อการซักประวัติผู้ป่วยเด็กและพัฒนาการ พร้อมตุ๊กตาสุนัขสวมหมวกซานต้าอยู่ข้างๆ

Oct dump 🎃👻🤍

#dek66 #studywithme #studygramthailand #dump

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพสรุปข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ JR Pass โดยมีภูเขาไฟฟูจิและรถไฟชินคันเซ็นเป็นฉากหลัง แสดงประเภทของ JR Pass (ทั่วประเทศและภูมิภาค), ขอบเขตการใช้งาน, ราคาล่าสุด (ต.ค. 2023) สำหรับ Japan Rail Pass (Ordinary และ Green Car) และข้อควรรู้ก่อนซื้อ รวมถึงวิธีการซื้อ

🎌 อัปเดต 2025! สรุปทุกเรื่องที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ JR Pass 🚄

🎌 อัปเดต 2025! สรุปทุกเรื่องที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ JR Pass 🚄 📌 พาสไหนคุ้ม? พาสไหนควรซื้อ? ราคาล่าสุดเท่าไหร่? เรารวมมาให้หมดแล้วในโพสต์เดียว! 👇 🚆 JR Pass มีกี่แบบ? 1️⃣ Japan Rail Pass (JR Pass ทั่วประเทศ) ใช้ได้กับรถไฟ JR ทั่วญี่ปุ่น! รวมทั้ง Shinkansen, Limited Express, Rapid, Local ❌ ยก

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตารางกระโดดเชือกสัปดาห์ที่ 1 แสดงจำนวนครั้งที่เพิ่มขึ้นจาก 50 ถึง 110 ครั้งใน 4 วันแรก และมีวันพักในวันที่ 5 พร้อมภาพเงาคนกระโดดเชือกสีแดง

ตารางกระโดดเชือกสัปดาห์ที่ 2 แสดงจำนวนครั้งที่เพิ่มขึ้นจาก 130 ถึง 190 ครั้งใน 4 วันแรก และมีวันพักในวันที่ 10 พร้อมภาพเงาคนกระโดดเชือกสีฟ้า

ตารางกระโดดเชือกสัปดาห์ที่ 3 แสดงจำนวนครั้งที่เพิ่มขึ้นจาก 200 ถึง 230 ครั้งใน 4 วันแรก และมีวันพักในวันที่ 15 พร้อมภาพเงาคนกระโดดเชือกสีแดง

กระโดดเชือกเพื่อสุขภาพ #ผอมได้ด้วยตัวเรา

#ลดน้ำหนัก 2025

ถูกใจ 835 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการเดินทางไป มศว ประสานมิตร แสดงอาคารมหาวิทยาลัยและตึกสูง พร้อมระบุการเดินทางด้วย BTS, MRT, ARL, รถไฟสายตะวันออก และเรือคลองแสนแสบ

ภาพการเดินทางด้วย BTS สถานีอโศก แสดงทางออก 6, Skywalk ไปตึก Interchange21 และจุดวินมอเตอร์ไซค์ไป มศว หรือเดิน 1 กม.

ภาพการเดินทางด้วย MRT สถานีเพชรบุรี แสดงทางออก 2, ประตู Singha Complex, จุดวินมอเตอร์ไซค์ และเส้นทางเดินข้ามสะพานไป มศว

เดินทางไป มศว ประสานมิตร ไปยังไงได้บ้าง??

🎯 ใกล้จะถึงงาน Open House ของ มศว แล้ว สำหรับใครที่จะเดินทางมา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร แต่ยังหาเส้นทางอยู่ภูมิจะมาแชร์วิธีการเดินทางนะครับ 🚅 มศว ประสานมิตร อยู่ใจกลางอโศก เดินทางได้สะดวกมาก เป็นจุดเปลี่ยนสายของการเดินทางที่จุดนี้เลย เดินทางมา มศว ได้ด้วย 1️⃣.BTS สถานีอโศก

ถูกใจ 639 ครั้ง

รีวิวกล้องติดรถของ 70 mai ตัวดัง✨

สวัสดีค่าเพื่อนๆ เเจมขอบอกต่ออีกหนึ่งไอเทม ที่คิดว่าคนมีรถต้องมีกันเเน่นอนน… ความที่กล้องตัวเก่าภาพมีปัญหาเลยจะเปลี่ยนกล้อง และในที่สุดด!!! ก็เลือกของ 70 mai ค่า ภาพชัด เสียงชัด เเละเเจมก็ตำตัวสาย obd แยกมาด้วย เพื่อให้เขาสามารถบันทึกคลิประหว่างที่จอดได้ ใดๆคือติดตั้งเองได้ง่ายใช้งานจริงได้

ถูกใจ 635 ครั้ง

รถบัสสองชั้นสีเหลืองของ HZMB Shuttle Bus จอดอยู่ที่ป้ายรถเมล์ แสดงเส้นทาง Macau ไป Hong Kong เป็นวิธีเดินทางข้ามประเทศที่ประหยัด

ภาพรวมเคาน์เตอร์และตู้ซื้อตั๋ว HZMB พร้อมตั๋วรถบัสราคา 65 MOP สำหรับเดินทางจากมาเก๊าไปฮ่องกง แสดงขั้นตอนการซื้อตั๋วโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า

ผู้โดยสารกำลังรอขึ้นรถบัสสองชั้นสีเหลืองของ HZMB ที่จุดขึ้นรถหลังผ่านด่านตม.มาเก๊า แสดงถึงความถี่ของรถบัสที่มีให้บริการ

🇲🇴🇭🇰 วิธีนั่งรถบัสข้ามจาก Macau ไป Hong Kong

ทริปนี้เดินทางด้วยรถบัสข้ามจาก มาเก๊า ไป เขตบริหารพิเศษฮ่องกง โดยเริ่มต้นการเดินทางที่ด่านสะพาน HZMB ฝั่งมาเก๊า (สามารถนั่งรถบัสสาย 101X, 102X, 103X ได้ในราคา 6 MOP หรือรถบัสฟรีของคาสิโน) ----- 🚌 ขั้นตอนการเดินทางข้ามระหว่างมาเก๊า-ฮ่องกง 1️⃣ ซื้อตั๋วรถบัสที่เคาน์เตอร์หรือตู้อัตโนมัติ ร

ถูกใจ 81 ครั้ง

รีวิวสนามที่สาม กับ kenya Airways

เชื่อว่าหลายๆคนน่าจะยังไม่ค่อยคุ้นกับสายนี้ ช่วงนั้นสายการบินมาเปิดรับสมัครลูกเรือ ไม่จำกัดอายุ “แต่เน้นย้ำว่าต้องพูดภาษาจีนได้” เอาละก็ลองสมัครดูสักหน่อย สมัครผ่าน AAP หลังจากนั้นก็รอเมล์ สำหรับไปสัมภาษณ์ ช่วงนั้นจะมีเรียกสองรอบ ซึ่งเราได้เป็นรอบที่สอง พอรู้ตัวว่าจะต้องมีว่ายน้ำด้วย

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแผนเที่ยวไต้หวันวันแรก แสดงผู้หญิงบนถนนสายรุ้ง วัดหลงซาน เนื้อสำหรับหม่าล่า ของเล่นรูปเสือ และสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ ในไทเป

ผู้หญิงยิ้มแย้มทำท่าชูสองนิ้วยืนอยู่บนทางม้าลายสีรุ้งในเมืองไทเป มีอาคารและผู้คนอยู่เบื้องหลัง

ภายในร้านรองเท้าอาดิดาส มีรองเท้าจัดแสดงบนชั้นวาง โดยมีรองเท้าสีขาวคู่หนึ่งถูกวงกลมสีเหลืองเน้นไว้ พร้อมป้ายโปรโมชั่นสำหรับนักท่องเที่ยว

📌🇹🇼 แชร์แพลนเที่ยวไต้หวัน : 1 วัน 10 ที่ ฉบับ Taipei Day

— ไต้หวันเป็นประเทศที่เป็นเกาะ ฝนฟ้าอากาศคาดเดาไม่ค่อยได้ ไปกี่ทีก็เจอฝน แต่ก็ยังสนุกทุกครั้งที่ไป เที่ยวง่าย ค่าครองชีพไม่แรง (ใกล้เคียงไทย) ขนส่งสาธารณะราคาถูกมากกก ! ❤️❤️❤️ รอบนี้เราไปไต้หวัน เน้นเที่ยวในไทเป (อีกแล้ว 😂) ไปทั้งหมด 4 วัน 3 คืน (8-11 Oct’23) อากาศ ร้อน สลับฝน ตกค่ำประมาณ 23-25

ถูกใจ 121 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในรถยนต์ ถือกล้องติดรถยนต์ 70mai Dash Cam M310 และกล่องผลิตภัณฑ์ แสดงถึงกล้องยอดนิยมที่มีฟังก์ชันครบครันในราคาประหยัด

กล้องติดรถยนต์ 70mai Dash Cam M310 และกล่องวางอยู่บนคอนโซลรถยนต์ เน้นดีไซน์มินิมอล วัสดุแข็งแรงทนทาน และทนความร้อนได้ดี

กล้องติดรถยนต์ 70mai Dash Cam M310 ติดตั้งอยู่บนกระจกหน้ารถ แสดงให้เห็นขนาดที่เล็กกะทัดรัด ไม่บดบังทัศนวิสัยในการขับขี่

กล้องติดรถยนต์ราคาก็มินิมอล คุณภาพจึ้ง!

🚗 ทุกคนรู้! เหตุการณ์บนท้องถนนที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา กล้องติดรถยนต์คือสำคัญมากนะ ใครมองหากล้องติดรถยนต์อยู่ขอแนะนำ 𝟳𝟬𝗺𝗮𝗶 𝗗𝗮𝘀𝗵 𝗰𝗮𝗺 𝗠𝟯𝟭𝟬 ดีไซน์สวย มินิมอล ขนาดเล็กกระทัดรัด ไม่บดบังสายตา ⭐️ ฟังก์ชั่นเค้าปังคุ้มค่า คุ้มราคามาก ▪︎ ความละเอียด 3MP 1296P รายละเอียดคมชัดทั้งกลางวันและกลางคืน

ถูกใจ 63 ครั้ง

แด่ผู้มาเตือน

#รีวิวอัลตราซาวด์เต้านม 🩺part 2 ☀️🌸สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันที่👨‍⚕️คุณหมอนัดตรวจหน้าอกโดยการอัลตราซาวด์🩺 หมอนัด 9 โมง เรามาถึงประมาณ 8:40 กว่าจะหาที่จอดแถว รพ ได้เล่นเอา😥 พอมาถึงยื่นบัตร เปลี่ยนเสื้อ นั่งรอ พอดีกับคิวแรกเรียกตรวจตอน 8:45 ❤️‍🩹อาการเริ่มมาแล้วทุกคน 🥹น้ำตาคลอ มือนึงก็จิกเล็บ(ทำ

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพสนามบินพร้อมหนังสือเดินทางไทยและข้อความระบุทริปดานัง 4 วัน 3 คืน ในเดือนตุลาคม 2025 พร้อมคำถามเกี่ยวกับการรีวิวค่าใช้จ่าย การตรวจคนเข้าเมือง และสภาพอากาศ

ภาพอาคารพร้อมข้อความสรุปค่าใช้จ่ายในการเที่ยวเวียดนาม 4 วัน 3 คืน แบบเที่ยวเอง โดยมีรายละเอียดค่าใช้จ่ายแต่ละส่วนและยอดรวม 8,987 บาทต่อคน

ภาพภายในรถและหน้าจอแอป Grab แสดงการเดินทางในดานังที่ใช้ Grab เป็นหลัก พร้อมคำแนะนำการใช้ YourTrip ในการชำระเงิน

จริงหรือเค้ก ⁉️เที่ยวเวียดนาม 4วัน 3 คืนในงบไม่เกิน9,000฿🇻🇳✈️

ไม่เจอกันนานเลยทุกคนน~ วันนี้ขอมาแชร์แพลนทริปดานัง–ฮอยอัน แบบจัดเต็ม กิน ช้อป เที่ยว ครบ จบจริง! 😋 ✨✨✨ 🥥 Day 1 | Eat & Shop Mode ON เปิดทริปด้วยเฝอร้านดัง Quán Phở Hồng บอกเลยว่าอร่อยจริง กุ้งทอดคือฟินมากกก 🤤 จากนั้นช้อปเบา ๆ ที่ Vincom Plaza Da Nang พาหวานใจมาเอฟเสื้อ F1 หนึ่งกรุบ

ถูกใจ 107 ครั้ง

รีวิวลงทุนใน dime💵

จริงๆ รู้จัก dime มาสักพักแล้ว แต่จี้กลัวไม่กล้าลงทุน🫠 อยู่ดีดีเมื่อเดือน 8 ก็รู้สึกว่าอยากลองลงทุน dime จริงๆ ยังกลัวมาก เพราะหุ้นหลายตัวขึ้นมาเยอะสุดๆ เขียวแสบตา จี้คิดอยู่นานเลย สรุปตัดสินใจลง 2 ตัว คือ amzn ซึ่งเป็นหุ้นที่ได้ยินชื่อมาจากคุณซีเค เป็นหุ้นพื้นฐานดี และ unh ซึ่งหุ้นตกหนักมาก ข่า

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงวิดีโอกำลังเล่นในหน้าต่างเล็กๆ บนโปรแกรมออกแบบ พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นวิดีโอขณะทำงานด้วยฟีเจอร์ลับ Google Chrome.

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงไอคอน Google Chrome บน Dock พร้อมคำแนะนำขั้นตอนที่ 1 ให้คลิกเข้า Google Chrome.

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงหน้า YouTube ที่กำลังเล่นวิดีโอ พร้อมคำแนะนำขั้นตอนที่ 2 ให้กดเล่นคลิปที่ต้องการดู.

👉🏼 How to ทำงานไปดูคลิปไปพร้อมกัน! ฟีเจอร์ลับกูเกิลโครม 🖥️🖱️

สวัสดีค่า วันนี้พักเรื่องบ้านมาแวะไอทีสักหน่อย 🙇🏻‍♀️ เราเป็นคนที่ชอบทำงานไปฟังนั่นนู่นนี่ไปมาก และค้นพบวิธีนี้เมื่อหลายปีก่อน โดยเราทำงานมา 3 ที่ ในออฟฟิศไม่มีใครรู้ทริคนี้เลย พอเห็นเราทำงานไปดูจอเล็กๆ ไป ก็เข้ามาถามกันว่าเราทำยังไง 🤣 โพสต์นี้เลยคิดว่าจะต้องเอาทริคนี้มาบอกทุกคนที่ยังไม่รู้ให้

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มที่บูธขายของแฮนด์เมด พร้อมหัวข้อ 'How To ออกบูธ' และคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้น หาสถานที่ การเตรียมตัว และความคุ้มค่า

ผู้หญิงยิ้มแย้มที่บูธขายของแฮนด์เมด พร้อมข้อความอธิบายว่าบูธที่ได้มาจากการทำคอนเทนต์ และแนะนำให้หาสถานที่ออกบูธได้ตามเพจเฟซบุ๊กหรือไอจี

ภาพรวมเพจเฟซบุ๊กและไอจีที่แนะนำสถานที่เช่าบูธและงานแฟร์ต่างๆ พร้อมข้อมูลราคาและประเภทงาน เช่น งานแฟร์ตามห้าง งานอาร์ท และงานคราฟท์

อยากออกบูธแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง โพสนี้มีคำตอบค่า✨

🎀 ทำไมต้องออกบูธ? การออกบูธคือโอกาสทอง ได้เจอลูกค้าใหม่ ๆ ได้ feedback แบบสด ๆ ทำให้แบรนด์ดูน่าเชื่อถือขึ้นเยอะ 🍰 สถานที่ออกบูธ หาได้ตามเพจเฟสบุคหรือไอจีเลยค่า แค่พิมพ์หาบูธออกงานเดี๋ยวเพจอื่นๆจะตามมาให้เลือกเพียบค่ะ 🛼 เตรียมตัวยังไง? 1. เลือกงานให้ตรงกลุ่มลูกค้า 2. ลิสต์รายการสินค้า เตรี

ถูกใจ 418 ครั้ง

โพยกองทุนเด็ด SSF & RMF ttbคัดมา ลดหย่อนภาษี2566

ใครยังไม่มีกองทุนลดหย่อนภาษีคลิปนี้ผมขอหยิบมารีวิว 2 ตัว ทั้งตัว SSF และ RMF ดูในคลิป!

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนพืช Plantae รสสตรอว์เบอร์รีและช็อกโกแลต มีข้อความว่า 'โปรตีนพืชออกใหม่@7-11 โปรตีนสูงแถมอร่อย' แสดงปริมาณโปรตีน 31 กรัม และ 0% น้ำตาล

มือถือขวดโปรตีนพืช Plantae รสช็อกโกแลต ขนาด 31 กรัม 0% น้ำตาล ในร้านสะดวกซื้อ

ฉลากข้อมูลโภชนาการด้านหลังขวดโปรตีนพืช Plantae รสช็อกโกแลต แสดงรายละเอียดส่วนประกอบและคุณค่าทางโภชนาการ

โปรตีนพืชพร้อมดื่ม@7-11

วันนี้เราหิวเลยแวะไป7-11จะซื้อนมทานรองท้องหลังเลิกงาน เจอPlantae โปรตีนพืชออกใหม่ เลยจัดรสช็อกโกแลตมาดื่ม รสช็อกโกแลตอ่อนๆ ทานง่าย ไม่ฝืดคอ ไม่เหม็นเขียว เหมือนทานนมช็อกโกแลตปกติเลย แต่ถ้าเทียบกับ Hooray โปรตีนพืชรสช็อกโกแลต ตัวนั้นจะเข้มข้นกว่า แต่ขวดนี้ก็ดื่มง่าย แคลน้อยกว่า ไว้ดื่มเป็นมื้

ถูกใจ 245 ครั้ง

🇦🇺รีวิวกด WAH 2024

ตั้งแต่วันที่กดยูสจนวีซ่าแกร้นรวมเวลา6เดือนเต็มๆที่สู้มาเหนื่อยสุบๆ ทั้งลุ้นทั้งฟุ้งซ่านสารพัดอารมณ์ ใครจะกดปี2025 สู้ๆนะคะ กดไปเรื่อยๆค่ะ กดทุกวัน อย่าหยุด สิ่งสำคัญคือสติ เพราะทุกขั้นตอนมีโอกาสหลุดได้ทุกเมื่อถ้าไม่รอบครอบ สำหรับเราที่ตั้งใจกดมาตลอด3ปีกว่าจะได้อยากบอกว่าWAHกดยากมากกกก เนตเร็วก็

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารอร่อยเมืองจีหลง ไต้หวัน ประกอบด้วยหม้อไฟ ซีฟู้ด และเนื้อสไลด์ วางอยู่บนพื้นหลังของอาคารสีสันสดใสริมทะเล พร้อมเรือจอดอยู่ แสดงถึงของดีประจำเมือง

ภาพรวมร้าน煮火鍋 Keelung Cook hotpot แสดงหน้าร้าน ชุดหม้อไฟทะเลและเนื้อ ซุปหม่าล่า ผัก และบาร์ของหวานที่เลือกเองได้ เน้นวัตถุดิบสดใหม่และคุ้มค�่า

ภาพร้านข้าวหน้าทะเล A6263 吳銘麵館 แสดงหน้าร้าน ข้าวหน้ากุ้งสดไข่ดาว เมนูพร้อมภาษาไทย และทางขึ้นร้านชั้น 2 ที่ต้องเดินตามแผนที่

แนะนำร้านอร่อยKeelung, Taiwan🤩🌊✨

สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแนะนำร้านอร่อยเมืองจีหลง ประเทศไต้หวันที่ไม่ควรพลาด แน่นอนว่ามาถึงเมืองติดทะเลแล้วเราต้องมากินอาหารทะเล🦐🦪🦀🐟 ร้านที่1 煮火鍋 - Keelung Cook hotpot (福鍋日式涮涮鍋) ร้านนี้เป็นร้านHotpot แบบอะลาคาร์ทนะคะ จะมีเป็นเชตๆให้เลือก ในรูปถ้าจำไม่ผิดจะเป็นเชตสำหรับ2คน ได้หมู เนื้อ อาหารทะเล

ถูกใจ 218 ครั้ง

🙌🏻รวมยูทูปเตรียมตัวก่อนเปิดปี 1 คณะสายวิทย์🙌🏻

#ป้ายยากับlemon8 #เตรียมตัวสอบ #dek67 #dek68 #dek69 #dek70 #คณะวิทยาศาสตร์ #คณะเทคนิคการแพทย์ #คณะเทคนิคสัตวแพทย์ #ยูทูป twitter: maimindmine🐻

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพแสดงตารางคะแนน HSK 5 สามครั้ง (132, 179, 190) พร้อมหญิงสาวทำท่าสู้และข้อความ 'พัฒนาการ HSK 5 HOW TO?' และ 'จบ Dek ขี้เกียจ TT' บนพื้นหลังสีชมพู

ภาพตารางคะแนน HSK 5 ครั้งแรก (25 มิ.ย. 2565) ได้ 132 คะแนน และ HSKK ไม่ผ่าน พร้อมหญิงสาวปิดหน้าและข้อความบรรยายความยากลำบากและความท้อแท้ในการสอบครั้งแรก

ภาพตารางคะแนน HSK 5 ครั้งที่สอง (20 ส.ค. 2566) ได้ 179 คะแนน และ HSKK ไม่ผ่าน พร้อมหญิงสาวมองไปด้านข้างและข้อความบรรยายการเตรียมตัวที่ดีขึ้นแต่ยังคงมีจุดที่ต้องพัฒนา

พัฒนาการ HSK5 HOW TO? 🥹😭💪🏻

ห่างหายมานานวันนี้มาลงเค5แร้ววว จากที่ได้ไปสอบมาก้ได้ผลตามที่ลงไว้เลยเราเต้มที่กับมันแร้วสุดท้ายเราตั้งใจจะพัฒนาภาษาจีนของเราให้ดีขึ้นไปอีก ไม่ยอมแพ้ง่ายๆแน่นอน สักวันจะมาพร้อมกับHSK6! ❤️‍🔥🫶🏻🫵🏻 ยากแค่ไหนก็ห้ามยอมแพ้! อยากถามอะไรคอมเมนต์ได้เลยค่า ถ้าอยากถามเป็นการส่วนตัวตามช่องทางติดต่อข้างล่างเยย

ถูกใจ 226 ครั้ง

DAY192

ไก่ย่างตลอดไปปปปปปป 🤭

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือหลอดกันแดด The Originote Ceramella Sunscreen SPF 50 PA+++ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นกันแดดอินโดนีเซีย เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่แสบตา และส่วนผสมดีเยี่ยม

ภาพหลอดกันแดด The Originote พร้อมรายการสารกันแดดกลุ่ม Chemical และ Physical รวมถึงข้อความระบุว่าป้องกัน UV ได้ครบ แต่ไม่เหมาะกับแดดจัด ไม่กันเหงื่อ ไม่กันน้ำ และมีการทดสอบบนผิวคนจริง

ภาพหลอดกันแดด The Originote พร้อมรายการส่วนผสมเสริมอื่นๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ สารปรับผิวกระจ่างใส สารเพิ่มความชุ่มชื้น สารเสริมเกราะผิว สารปลอบประโลมผิว และสารลดริ้วรอย

The Originote กันแดด ร้อยเดียว แต่ทำถึง 🌞🎉

The Originote Ceramella Sunscreen SPF 50 Pa++++ สููตร 3d Ceramide + Vitamin C + Tremella 📌 กันแดดแบบงงๆ ที่ไปเจอในต๊อกๆ แล้วเห็นมันราคาถูกมาก คนรีวิวว่าแบบมันดี เเล้ว มีน้องคนนึงมาป้ายยาว่าอยาก อยากให้ลองใช้แล้วนำมารีวิวให้อ่านหน่อย ว่ามันเป็นยังไง จากการใช้มี ตลอด 7 วันแล้วกัน แล้วใช้ตัวเดีย

ถูกใจ 332 ครั้ง

ภาพรวมร้านมากกว่าโยเกิดด แสดงผลไม้สด ป้ายร้าน ด้านนอกอาคาร และเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นสองแก้ว รสชาติคล้ายสตรอว์เบอร์รีและชาเขียว

ภาพด้านนอกร้านมากกว่าโยเกิดดในเวลากลางคืน แสดงป้ายร้านสว่างไสวและบรรยากาศหน้าร้านที่มีผู้คนอยู่ภายใน

บรรยากาศภายในร้านมากกว่าโยเกิดด ตกแต่งด้วยไม้ มีโปสเตอร์เครื่องดื่ม ตู้แช่ และป้ายเมนูแสดงสินค้า

Yo-เกิดด ✨

มากกว่า Yo-เกิดด (Makkwa Yogurt Homemade Greek Yogurt) เปิดทุกวัน 10.00-20.40 น 💵 ราคา: 50+ #ป้ายยากับlemon8 #โยเกิร์ต #chaingrai #คาเฟ่เชียงราย #ของกินเชียงราย

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้าจอล็อค iPad ที่ปรับแต่งได้ แสดงเวลา วันที่ วิดเจ็ต และวอลเปเปอร์ภูเขา พร้อมข้อความระบุว่า iPadOS 17 มีอะไรใหม่

ภาพแสดงตัวเลือกวิดเจ็ตที่เพิ่มขึ้นสำหรับหน้าจอล็อค และการปรับแต่งสีและความหนาของตัวอักษรบนหน้าจอล็อค iPad

หน้าจอโฮม iPad ที่ปรับแต่งได้ แสดงวิดเจ็ต Notes และเพลงที่เล่นล่าสุด พร้อมไอคอนแอปต่างๆ บนพื้นหลังภูเขาหิมะ

Ipad os17 มีอะไรน่าสนใจบ้าง ?

Ipad os รอบนี้หลักๆเราว่าเน้นการใช้งานให้สะดวกสบายมากขึ้นมากกว่าก็ถือว่าทำออกมาได้โอเคเลยนะ ตอบโจทย์คนใช้งานค่อนข้างดีเลย ที่สิ่งเปลี่ยนแปลงไปหลักๆเราลิสมาให้และ • ปรับแต่งหน้าจอ home screen/ lock screen โดยที่แนวตั้งกับแนวนอนจะปรับแยกกันอันนี้คือส่วนที่เราชอบเลยย • widgets: ที่มีมาเพิ่มให้เยอะขึ

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพปกบทความ '10 ข้อควรรู้ก่อนไปเที่ยวเซี่ยงไฮ้' แสดงถนนในเซี่ยงไฮ้ที่มีตึกสูงและหอไข่มุกตะวันออกเป็นฉากหลัง พร้อมธงชาติจีน

ภาพหน้าจอแสดงขั้นตอนการใช้งานแอป Alipay สำหรับการเพิ่มบัตรธนาคารและการสแกนจ่ายเงิน ซึ่งเป็นวิธีชำระเงินหลักในเซี่ยงไฮ้

ภาพรวมห้องพักภายในโรงแรม Central Hotel ย่าน The Bund ที่ผู้เขียนแนะนำสำหรับการเข้าพักในเซี่ยงไฮ้

💥10 ข้อ💥 ควรรู้ก่อนไปเที่ยว “เซี่ยงไฮ้”🇨🇳✈️

วันนี้เราจะมาแชร์ “10 ข้อที่ควรรู้”‼️ ก่อนไปเที่ยวดินแดนมังกร หรือ “เซี่ยงไฮ้” ประเทศที่อยู่เอเซียแต่ได้ฟิลยุโรป อันนี้คือเราไปมาและเราอยากมาแชร์ให้คนที่กำลังจะมีแพลนจะไป เอาไว้เป็นคู่มือก่อนไปเที่ยวน้าาา เซฟเก็บไว้เลยเพราะมีประโยชน์แน่ๆ💖 1. เซี่ยงไฮ้ ตอนนี้เป็นสังคม cashless สุดๆ เกือบทุกร้านค้

ถูกใจ 2204 ครั้ง

ภาพแสดงสถิติผลประกอบการ Shopee Affiliate วันที่ 10-10-2024 พร้อมแบนเนอร์ "สอนสมัคร ไลฟ์สดเพิ่มรายได้!!!" และสินค้าแนะนำยอดนิยม เช่น กล้วยฉาบ

ภาพสถิติผลประกอบการ Shopee Affiliate วันที่ 10-10-2024 เน้นส่วนแคมเปญ และแบนเนอร์ "Shopee LIVE รับสิทธิ์จอเล็ก ซื้อ LIVE ADS วันนี้" พร้อมสินค้าแนะนำ

ภาพแสดงแคมเปญ Shopee Golden Tick ที่ให้ค่าคอมเพิ่มสูงสุด 10% และตัวช่วยเพิ่มการมองเห็น รวมถึงแคมเปญ Shopee LIVE รับสิทธิ์จอเล็ก และ Shopee Food MISSION

สอนสมัคร ให้ไลฟ์สดในช้อปปี้ได้ รับค่าคอมเพิ่ม‼️‼️‼️✅✅ (เซฟด่วน)

สำหรับใครอยากมีรายได้เพิ่มเติมนะคะ เพราะปกติถ้าเราเป็น Affiliate แบบธรรมดา เราจะลงได้แค่วีดิโอและแชร์ลิ้งก์ *หลังจากที่เราส่งแล้ว เจ้าหน้าที่ตะตรวจสอบเกณฑ์อีกทีค่ะ #นักช้อปออนไลน์ #นายหน้าช้อปปี้ #ติดเทรนด์ #ไลฟ์สด #ช้อปปี้

ถูกใจ 402 ครั้ง

ตั๋วเครื่องบิน “ราคาถูก” #ทริคท่องเที่ยว

วันนี้ ผมมาแชร์ #ทริคท่องเที่ยว ในหมวดการ “จองตั๋วเครื่องบิน” ✈️ ราคาถูก แบบสไตล์ 1-2-Go ผ่าน Application： Trip.com นะครับ 1️⃣. 📱โหลด App ก่อนแล้วเข้า App นะครับ 2️⃣. เลือกไปที่สัญลักษณ์ “Deals” เพื่อเลือกหา “จุด หมายปลายทาง“ หรือ “สถานที่” ที่เราต้องการไป เที่ยวนะ🛫.... 3️⃣. สไลด์ไปเ

ถูกใจ 282 ครั้ง

หน้าร้าน 7-Eleven ในประเทศจีน พร้อมป้ายชื่อร้านและข้อความ '7-11 จีน' ด้านบน แสดงถึงทางเข้าที่เปิดกว้างและสินค้าภายใน

ชั้นวางขนมขบเคี้ยวหลากหลายชนิด เช่น ลูกอมและขนมหวาน พร้อมตุ๊กตาตัวเล็กๆ แสดงถึงสินค้าที่น่าสนใจในร้าน

ชั้นวางเต็มไปด้วยมันฝรั่งทอดและขนมขบเคี้ยวรสชาติต่างๆ มากมายจากหลายยี่ห้อ

7-11 ในประเทศจีนมีอะไรบ้าง

ถ้าถามว่าของกิน7-11 ไทยหรือจีน เยอะกว่ากัน เราคิดว่าของไทยมีเยอะกว่า แต่พี่จีนเขาก็มีสินค้าหลากหลายไม่แพ้ไทยเลย ตั้งแต่ขนมขบเคี้ยว มาม่า ไอศกรีม สเลอปปี้ ก้ยังมีให้เรากด เบเกอรี่ก็น่าทานไปหมด ออกไม่มาตลอด บางทีเราไปซื้อยังไม่ทัน ขายดีมากๆ แล้วยังมีซาลาเปาที่ลูกใหญ่ๆ และของอุ่นร้อน

ถูกใจ 51 ครั้ง

หนังสือเดินทางไทยและตั๋วเครื่องบินสำหรับเที่ยวบินจากดอนเมืองไปหลวงพระบาง พร้อมเอกสารตรวจคนเข้าเมืองลาว แสดงถึงการเริ่มต้นการเดินทาง

เด็กชายสองคนกำลังเล่นน้ำอย่างสนุกสนานริมแม่น้ำ เด็กคนหนึ่งยืนยิ้มบนเรือ ส่วนอีกคนกำลังก้มลงเล่นน้ำจากเรือ

กลุ่มเพื่อนเดินทางด้วยเรือหางยาวในแม่น้ำที่ล้อมรอบด้วยภูเขา พร้อมสัมภาระ แสดงถึงการเดินทางทางน้ำไปยังที่พักริมแม่น้ำ

ROADTRIP Laos🇱🇦-Sapa🇻🇳 8วัน 7คืน part.1

Roadtrip Laos🇱🇦Sapa🇻🇳 ✅ 8 วัน 7 คืน 12-19 Oct.2023 💰งบ 27,000- แจงรายละเอียด ให้คร่าวๆค่ะ Day.1 ➡️ (12 Oct.2023) -(✈️ DMK - LPQ) -ตรวจคนเข้าเมืองเสร็จ รับสัมภาระที่โหลด -ขึ้นรถตู้ออกเดินทางสู่บ้านปากอู นอนแพริมน้ำ 1 คืน ชื่อ เฮือนแพ เจ้าสำราญ สมปอง เก็บของถ่ายรูปเล่นวิวปังๆ ทานมื้อเ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน Binance แสดงส่วน Voucher ที่มีรายการรางวัลดิจิทัลที่ใช้แล้ว เช่น PENGU, PEPE, BNB พร้อมวันหมดอายุ และส่วนกิจกรรมที่เสนอภารกิจรับรางวัล เช่น Daily Check-in, ATH Button Game และโปรแกรม Liquidity

ได้รางวัลฟรีทุกสัปดาห์ 💰🎉

ช่วงนี้ Binance แจกหนักมาก 🥰 มีกิจกรรมให้ร่วมสนุกตลอดทั้งเดือน 📝 แถมยังมีรางวัลฟรีๆไปอีก แค่ทำกิจกรรมตอบคำถามในแอพมีให้ทำทุกวันพุธทุกสัปดาห์ 🥳 สำหรับใครยังไม่มีบัญชีอยากได้เงินฟรีๆทุกสัปดาห์ รีบมาสมัครเลย Binance TH :https://accounts.binance.th/th/register?ref=MUHPK8RZ ผู้ใช้ใหม่แค่กรอกโค้ด MUHPK8R

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพการ์ตูนอธิบายกฎ 50/30/20 ในการบริหารเงิน โดยแบ่งรายได้เป็น 50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น (บ้าน, รถ), 30% สำหรับค่าใช้จ่ายตามใจ (ช้อปปิ้ง, ความบันเทิง) และ 20% สำหรับการออมและการลงทุน (กระปุกออมสิน, กราฟการลงทุน) พร้อมคำถามว่ากฎนี้คืออะไรและช่วยเก็บเงินได้อย่างไร

"กฎ 50/30/20 คืออะไร?"

กฎ 50/30/20 คือหลักการบริหารจัดการรายได้ที่ช่วยให้คุณควบคุมการใช้จ่าย และสร้างนิสัยการออมเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยแบ่งเงินเดือนออกเป็น 3 ส่วนหลัก ดังนี้: --- 🔹 50% สำหรับ “ค่าใช้จ่ายจำเป็น” (Needs) ใช้กับสิ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต เช่น: - ค่าอาหาร - ค่าเช่าบ้าน / ค่าผ่อนบ้าน -

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังยืดตัวบนเครื่องพิลาทิสในสตูดิโอที่บาหลี พร้อมข้อความระบุพิกัดและราคาคลาสพิลาทิสและโยคะที่บาหลีประมาณ 400 บาทต่อคลาส

ภาพรวมสตูดิโอ Luna & Sol ที่ Canggu บาหลี แสดงโลโก้สตูดิโอ เครื่องพิลาทิส และสุนัข พร้อมข้อมูลว่าคลาสราคา 410 บาท สอนดี และมีน้องหมาอยู่ในสตูดิโอ

ภาพสตูดิโอพิลาทิส Luna & Sol แสดงเครื่องพิลาทิส 10 เครื่อง กระจกที่แสงสวย ครูเป็นชาวต่างชาติสื่อสารภาษาอังกฤษ และมีล็อคเกอร์กับห้องน้ำให้บริการ

Pilates & Yoga ที่บาหลี แค่ 400.- 🌴🧘🏻‍♀️

Luna & Sol. Pilates & Yoga 🧘‍♀️ ✨ชอบมากๆ แสงสวยถ่ายรูปสวย 💞สะอาด มีคนคอยทำความสะอาดหลังคลาสทุกรอบ 👙มีห้องแต่งตัวและล็อคเกอร์ 🍁มีคลาสให้เลือกทุกชั่วโมง เค้าว่าบาหลีคือเมือง wellness ไม่เกินจริงเลย ชอบมากๆ 🌸 ซื้อคลาสง่ายๆผ่านเว็บ https://lunaandsol.id #รีวิวบาหลี #เที่ยวบ

ถูกใจ 49 ครั้ง

Ep 2 จัดกระเป๋า แนะนำทริก ควรซื้ออะไร

เพิ่มเติมสิ่งที่ Dollywood มีให้พนักงาน🎁 -กระเป๋าผ้า -เสื้อกันหนาว -เสื้อกันฝน((ที่พิเจียนอากาศแปรปวรมากๆ)) -บัตรพนักงาน -ถ้าทำfood team memberจะได้กระเป๋าเป้ใส ตอนแรกเราเอายาดมเป็นของฝากพอที่เมกาถึงเราก็ให้คนที่เจอครั้งแรกแจกไปจนหมด พอตอนใกล้ๆจบงานเราก็สนิทกับพนักงานด้วยกัน เรารู้สึกเสียดา

ถูกใจ 518 ครั้ง

Update: 2567 ไปศิริราช วังหลัง จอดรถที่ไหนดี

1. A20 - – ซอยอรุณอมรินทร์ 20 2. ทีเคพาร์ค – ซอยอรุณอมรินทร์ 22 💰ราคา:ค่าบริการ T park : ชั่วโมงแรก 30 บาท ชั่วโมงต่อไป ชั่งโมงละ 20 บาท A20 : ชั่งโมงละ 20 บาท 📌ข้อดี/ข้อเสีย: - ที่จอดลานโล่ง - เป็นที่จอดเอกชน ราคาไม่ถูก 3. วัดอมริน 💰ราคา: 30-50฿ (ไม่มั่นใจว่าจอดจำกัดเวลาเท่าไร )

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายการ์ตูนสัตว์น่ารักหลากสี เช่น ช้าง เป็ด กบ วัว ยีราฟ หมู แพนด้า และแมว มีข้อความสีฟ้าเขียนว่า "~แจกตารางออมเงินค้าบ~" อยู่ตรงกลางภาพ

ตารางออมเงิน 1,000 บาท มีช่องวงกลมให้ติ๊ก โดยมีค่า 5 บาท 40 ช่อง และ 10 บาท 80 ช่อง พร้อมข้อความให้กำลังใจ "สู้ๆ'จ้า'ทุกคนทําได้แน่นอน" และตกแต่งด้วยรูปส�้มและแครอท

ตารางออมเงิน 2,000 บาท มีช่องวงกลม 100 ช่อง แต่ละช่องมีค่า 20 บาท พร้อมข้อความให้กำลังใจ "สู้ๆ'จ้า'ทุกคนทําได้แน่นอน" และตกแต่งด้วยรูปใบไม้และส้ม

~เเจกตารางออมเงินค้าบ~

🪙เเจกตารางออมเงินค้าบบบบบ💸

ถูกใจ 128 ครั้ง

รีวิวสายการบิน Vietnam Airlines ไป Osaka 🛫🇯🇵

#เวียดนามแอร์ไลน์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการเดินทางจากสนามบินผู่ตงเข้าเมืองเซี่ยงไฮ้ แสดง MRT, รถไฟชานเมือง, รถบัสสนามบิน, Maglev, และป้ายบอกทางต่างๆ สำหรับนักท่องเที่ยว.

ภาพรถไฟฟ้า MRT ที่สนามบินผู่ตง แสดงขบวนรถที่สถานี ผู้โดยสารพร้อมสัมภาระ และภายในขบวนรถไฟฟ้าที่สะอาดและทันสมัย.

ภาพรถไฟ Maglev ที่สถานีสนามบินผู่ตง แสดงขบวนรถความเร็วสูง ทางเข้าสถานี และบัตรโดยสาร Maglev สำหรับการเดินทางที่รวดเร็ว.

🚆รวมวิธีเดินทางจากสนามบิน Pudong เข้าเมือง Shanghai แบบง่ายๆ สำหรับมือใหม่ ❤️💛 🔸 MRT 🚇 Line 2 นั่งยาวๆ เข้าเมือง 🕘 06.00-22.30 💴 7-9 หยวน 🔸 Maglev 🚄 นั่งแป๊บเดียว 8 นาทีถึง Longyang แล้วนั่งต่อ Line 2 🕙 07.02-21.42 💴 50 หยวน (โชว์ตั๋วเครื่องบินลดเหลือ 40 หยวน) 🔸 Airport Bus 🚌 เหมาะ

ถูกใจ 168 ครั้ง

$ภาพหน้าร้าน SEVEN DAYS OPTIC ที่มีป้ายไฟชื่อร้านและข้อความว่า \"ตัดแว่นงบประหยัด ฉบับคนเพิ่งสายตาสั้น\" พร้อมลูกศรสีแดงชี้ไปที่ร้าน$

$แผงโชว์แว่นตาหลากหลายสไตล์บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า \"มีให้เลือกหลายแบบมาก\" และป้ายราคาเลนส์สี +2,000 THB$

$แผงโชว์แว่นตาบนโต๊ะไม้ มีแว่นตาหลายทรงจัดเรียงเป็นแถว พร้อมข้อความว่า \"เขาให้เลือกตามวันเกิดด้วยน้า . Monday - Sunday .\"$

ตัดแว่นงบประหยัดแค่ 1,490.-✨🕶️😎💐

✨ตัดแว่นแค่ 1,490.- สุดคุ้มที่ ~ 🛍️ seven days oftic : มีหลายสาขาให้เลือก 📍สาขา Siam Square One 📍สาขา Robinson Lifestyle Ladkrabang 📍สาขา Lotus’s Bangna 📍สาขา Silom Complex 📍สาขา Samyan Mitrtown 📍สาขา ICS 📍สาขา Pop-Up Store@Seacon Square ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: -มีบริการล้างแว่นฟรีตลอดการใ

ถูกใจ 787 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง iPad ที่เปิดแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัล พร้อมข้อความว่า "Life-Recap มาเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกัน" และมีสติกเกอร์รูปดาวและวงกลมประดับอยู่

ภาพมือที่กำลังถือ iPad แสดงหน้าจอแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัลแบบปฏิทิน พร้อมข้อความอธิบายว่า Life-Recap คือการบันทึกสรุปภาพรวมการใช้ชีวิตในช่วงหนึ��่งของเรา

ภาพระยะใกล้ของ iPad แสดงหน้าจอแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัลที่แสดงปฏิทินเดือนมิถุนายนและส่วน Check List พร้อมข้อแนะนำที่ 1 เกี่ยวกับการจดบันทึกและสรุปรายเดือน

Life-Recap มาเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกันเถอะ🍋🥰

Life-Recap เป็นการบันทึกสรุปภาพรวม การใช้ชีวิตในช่วงหนึ่งของเรา ไม่มีรูปแบบแน่นอนขึ้นอยู่กับเรากำหนดเลย ข้อแนะนำที่ 1 จดแบบเล็กๆไว้ตอนสุดสัปดาห์แล้ว ทำแบบสรุปเดือนละครั้ง จะช่วยวางแผนในเดือนถัดไป ได้แบบไม่กดดันตัวเอง ข้อแนะนำที่ 2 อย่าเอาไปเทียบกับความสำเร็จใคร เพราะมันเป็นความสำเร็

ถูกใจ 40 ครั้ง

How to เตรียมสอบภาษาอังกฤษ Tgat 1 & Alevel Eng 📚💪🏻

• เราเริ่มจาก 0 เลย สิ่งพื้นฐานที่ต้องมีเลยคือคำศัพท์ เราท่องคำศัพท์ 3000 คำ เราแบ่งท่องวันละ 20 คำ ทุกวันเลยค่ะ แล้วก็จะทวนทุกวันเช่นกัน เราจะจดคำศัพท์ด้วยมือลงในสมุดจดศัพท์ แปะลิ้งค์ เขียนทุกวันเลยค่ะ เช้าก่อนเข้าแถว ก่อนนอน ประมาณนี้ แล้วก็ที่เรียนพิเศษของเราเขาจะให้สอบเขียนคำศัพท์ด้วย เราชอบมาก

ถูกใจ 3682 ครั้ง

$ภาพภายในเรือไฟฟ้าติดแอร์ MINE SMART FERRY แสดงที่นั่งว่างและวิวแม่น้ำเจ้าพระยาพร้อมสะพานพระนั่งเกล้า มีข้อความ \"เรือไฟฟ้าติดแอร์ 30 บาทตลอดสาย\" เน้นบริการที่สะดวกสบายและราคาประหยัด$