ผู้ติดตาม 2877 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

DAY06DEC50.90K🎄🎅🏼

DAY06

DATE06/12/2024

Weight 50.90K

IF 20/4 :)

มื้อเที่ยง : 🥗🌽🍗

ตำข้าวโพด+ไก่ย่าง

ของว่าง : 🍹

ชาเย็นหวานน้อย

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/12/6 แก้ไขเป็น

การควบคุมอาหารหรือ Dieting เป็นกระบวนการที่สำคัญสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพและรูปร่างของตน โดยภายในโลกออนไลน์มีการแชร์วิธีการควบคุมอาหารที่หลากหลาย ผู้คนจำนวนมากเลือกที่จะใช้วิธีการควบคุมอาหารแบบมีความสุข เพื่อให้สามารถรับประทานอาหารที่ชอบในขณะที่ยังคงรักษาเป้าหมายด้านสุขภาพไว้ได้ วิธีการนี้รวมถึงการเลือกเมนูอาหารที่มีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ เช่น ไก่ย่าง ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี อาจทำให้ร่างกายมีพลังงานตลอดวัน และยังสามารถสนุกกับการกินได้อย่างไม่กดดัน เช่น ตำข้าวโพดที่มีรสชาติอร่อยหรือดื่มชาเย็นหวานน้อย ในความเป็นจริง การควบคุมอาหารแบบมีความสุขยังสามารถส่งเสริมให้เกิดทัศนคติที่ดีต่อการกินอาหาร เมื่อเรามีความสุขและนึกถึงสุขภาพไปพร้อมกัน จะสามารถช่วยพัฒนาลักษณะนิสัยการกินที่ดีและนำไปสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ในระยะยาว. สำหรับผู้ที่สนใจจะแบ่งปันหรือค้นหาแนวคิดต่าง ๆ สามารถเข้าร่วมกลุ่มออนไลน์ เช่น #คุมอาหาร หรือ #แพลนเมนูอาหาร เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและเมนูที่ดีสำหรับการควบคุมอาหาร และยังสามารถใช้โอกาสนี้ในการเชื่อมต่อกับผู้ที่มีความสนใจเหมือนกันเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและอาหาร.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงนั่งถือโทรศัพท์พร้อมกระเป๋าสีน้ำตาล แสดงข้อมูลเชิงลึกของครีเอเตอร์ Lemon8 ที่มี Impression 2.6 ล้าน และผู้ติดตาม 28.4K ในช่วงปลายปี 2024

ภาพรวมโพสต์ Lemon8 3 โพสต์ แสดงรีวิวกระเป๋าสีน้ำตาล รีวิวคาเฟ่บรรยากาศดีเหมือนโซล และไอเดียถ่ายรูปสไตล์ Aesthetic

ภาพรวมโพสต์ Lemon8 3 โพสต์ แสดงไอเดียการตกแต่งกระเป๋าด้วยชาร์มและตุ๊กตาต่างๆ รวมถึงกระเป๋าสีแดงและสีขาว

Lemon8 Journey 🍋 ฉบับคนขี้เกียจลงคอนเทนต์ แต่ล้าน+ ไม่ตก

เราเล่น lemon8 ตั้งแต่เปิดตัวแรกๆ และก็หยุดลงคอนเทนต์ไปหลายเดือน เพราะงานเยอะมาก แต่จะเข้ามาเช็คเอนเกจตลอดทุกเดือน ก็ยังคงเป็นล้าน+ อยู่ = คอนเทนต์ที่เราลงไปมันคุณภาพอยู่นะ🥹🤎 หลักๆ คอนเทนต์ของเราจะเป็นแนว ootd / review cafe / review bag / แมชท์เสื้อผ้าลุคต่างๆ / สอนแต่งรูปคุมโทน เราเป็นคนชอบถ่า

ถูกใจ 294 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปค่าใช้จ่ายทริปญี่ปุ่น 6 วัน 5 คืน แสดงภูเขาไฟฟูจิ, โตเกียวทาวเวอร์, การตกแต่งคริสต์มาส และผู้หญิงในสถานที่ต่างๆ

ภาพตั๋วเครื่องบินและบอร์ดดิ้งพาสของ ZipAir และ Air Japan พร้อมเครื่องบินที่สนามบิน, แผนที่เส้นทางบิน และอาหารบนเครื่องบิน ค่าตั๋ว 16,990 บาท

ภาพที่พัก The Garden ที่คาวากุจิโกะ 1 คืน พร้อมวิวภูเขาไฟฟูจิจากห้องพักและภายนอกอาคาร ค่าที่พัก 2,717 บาทต่อคน

เที่ยวญี่ปุ่น ช่วงธันวา ใช้เงินเท่าไหร่ * Fuji /Tokyo 🗻🎌

เที่ยวญี่ปุ่น 6 วัน 5 คืน ช่วงคริสมาส ธันวา อากาศ 5-10 อวศา ไปทั้ง kawaguchiko & Tokyo ใช้เงินไปเท่าไหร่บ้าง วันนี้น้ำฟ้ารวมมาให้แล้ว 🛫ค่าเครื่องบินขาไป Zip Air ขากลับ Air Japan จองผ่านแอพ Trip = 16,990 รวมน้ำหนัก 30 Kg. Carry on 7 Kg 🏢ค่าที่พักฟูจิ 1 คืน = 10,870/4 = 2,717 ค่า

ถูกใจ 1655 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้ 5 วัน 4 คืน🇨🇳✨ ธันวาคม 2025🎄🎅🏻

🇨🇳 แพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้ 5 วัน 4 คืน ฉบับไปเอง 🚖 พร้อมวิธีการเดินทาง✨ 🗓️ เดินทาง 6-10 ธันวาคม 2025 (บินคืนวันที่ 5) 🛫 สายการบิน Thai Airways บินตรง 💜 🧳 ผู้ร่วมทริปทั้งหมด 4 คน 🫶🏻✨เซี่ยงไฮ้เดือนธันวาคม คือฟีลกู้ดมากกก มาช่วงนี้เจอใบไม้เปลี่ยนสีด้วยนะ หลายๆสถานที่ตกแต่งธีมคริสต์มาสแล้ว รวมถึงดิสน

ถูกใจ 66 ครั้ง

โจ๊กหมูไข่ลวกในชามตกแต่งขอบสีน้ำเงินเหลือง มีหมูสับ ไข่ลวก และเส้นหมี่กรอบโรยหน้า

เครื่องดื่มเย็นในแก้วพลาสติกมีหลอดและฝาโดม หุ้มด้วยปลอกกระดาษเขียนว่า "Latte" และถุงพลาสติก

ข้าวต้มหมูโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยในชามสีขาววางอยู่บนโต๊ะไม้

DAY28DEC52.60K🎄🎅🏼

DAY28 DATE28/12/2024 Weight 52.60K IF 11/13 :( มื้อเช้า : 🍲🥚 โจ๊กหมูไข่ลวก ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเย็น : 🍲🍙🥬🥩🥓🍢 ข้าวต้มหมู+ข้าวเหนียว+จอผักกาดหมู+หมาล่า #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป We Go Where ระบุว่าเป็นแอปหาเพื่อนทำกิจกรรม ไม่ใช่หาคู่ เช่น ดูหนัง กินบุฟเฟ่ต์ ชนเหล้า เล่นกีฬา หรือบอร์ดเกม พร้อมข้อความว่า 'ใช้มาแล้ว รีวิวจริง'

หน้าจอแอป We Go Where แสดงการค้นหากิจกรรม ผู้ใช้สามารถเลือกพื้นที่ วันเวลา และรูปแบบกิจกรรมได้ มีตัวอย่างตี้กินข้าวต้มกุ๊ยและงานกาชาด พร้อมปุ่ม 'Join' เพื่อเข้าร่วม

หน้าจอแชทในแอป We Go Where แสดงการสนทนาเพื่อประสานงานกิจกรรม เช่น ดูหนังหรือเล่นบอร์ดเกม ผู้ใช้สามารถพูดคุยกันหลังกด 'Join' และยืนยันการเข้าร่วมด้วย 'will go'

ไม่อยากเที่ยว กินข้าว ดูหนังคนเดียว… แอปนี้ช่วยได้! ใช้มาแล้ว 👍

เป็นคนชอบหาทำมาก แต่หาเพื่อนไปด้วยยากมาก มากองกันตรงนี้! 🤣 จะบอกว่ามันไม่ได้มีแต่เราที่เป็นเด็กเหงา แล้วเราจะไปคนเดียวกันทำไม 👉🏻 โหลดแอปเลย 🚶🏻‍♂️ We go where เป็นแอปหาทำ ไม่ใช่หาคู่! ❗️ ก่อนจะใช้ เราต้องเข้าใจกติกา มารยาท ตรงนี้ก่อนนะ จากที่ได้ใช้และไปตี้กับคนอื่นมาจริงๆ เราว่าแอปนี้

ถูกใจ 683 ครั้ง

DAY22DEC52.45K🎄🎅🏼

DAY22 DATE22/12/2024 Weight 52.45K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍚🐟 ข้าวสวย+ปลาดุกผัดเผ็ด ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเย็น : 🍲🍢🥓🥬 ชาบูเสียบไม้ ปล.📱พัง ต้องส่งซ่อมตั้งวีคนึงแหน่ะ เพิ่งจะได้มาเมื่อวานเองค่ะ ส่วนวีคที่หายไป ถือว่าชีทวีคเลยล่ะกัน 😉 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย พร้อมข้อความว่า "สายเที่ยวประหยัดต้องรู้! Multi-City+Transit Hack จองตั๋วรอบเดียว เที่ยวหลายประเทศ" แสดงถึงการเดินทางหลายประเทศในทริปเดียว

หน้าจอ Trip.com แสดงการจองแบบ Multi-city จากกรุงเทพฯ ไปภูเก็ต แล้วต่อไปกัวลาลัมเปอร์ พร้อมคำแนะนำให้จองตั๋วไป-กลับแยกกัน และมีภาพชายหาดกับร��ูปปั้นเทพเจ้า

หน้าจอ Trip.com แสดงการค้นหาแบบ Transit โดยเลือก One-way จากกรุงเทพฯ ไปโอ๊คแลนด์ และการใช้ฟิลเตอร์ Duration เพื่อเลือกช่วงเวลาต่อเครื่องที่นานพอสำหรับเที่ยว

✈️ จองตั๋วรอบเดียวเที่ยวหลายประเทศ🌏✨️ ทำยังไง?🤔

สวัสดีค่า✨️😀🩵 วันนี้เรามาแชร์ทริคสำหรับ Backpacker สายลุยที่อยากเที่ยวแบบจำกัดงบ แต่คุ้มค่าที่สุด เราเป็นคนที่ไม่ชอบไปประเทศเดียวแล้วกลับ รู้สึกว่ามันยังไม่สะใจ ไม่คุ้มค่าตั๋ว 😆 เลยหาวิธีทำยังไงให้ “ตั๋วใบเดียว” พาเราไปได้หลายที่ที่สุด วิธีที่เราใช้ตลอดคือ Multi-City กับ Transit (Layover) ค่ะ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง iPad ที่เปิดแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัล พร้อมข้อความว่า "Life-Recap มาเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกัน" และมีสติกเกอร์รูปดาวและวงกลมประดับอยู่

ภาพมือที่กำลังถือ iPad แสดงหน้าจอแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัลแบบปฏิทิน พร้อมข้อความอธิบายว่า Life-Recap คือการบันทึกสรุปภาพรวมการใช้ชีวิตในช่วงหนึ่งของเรา

ภาพระยะใกล้ของ iPad แสดงหน้าจอแอปพลิเคชันวางแผนชีวิตดิจิทัลที่แสดงปฏิทินเดือนมิถุนายนและส่วน Check List พร้อมข้อแนะนำที่ 1 เกี่ยวกับการจดบันทึกและสรุปรายเดือน

Life-Recap มาเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกันเถอะ🍋🥰

Life-Recap เป็นการบันทึกสรุปภาพรวม การใช้ชีวิตในช่วงหนึ่งของเรา ไม่มีรูปแบบแน่นอนขึ้นอยู่กับเรากำหนดเลย ข้อแนะนำที่ 1 จดแบบเล็กๆไว้ตอนสุดสัปดาห์แล้ว ทำแบบสรุปเดือนละครั้ง จะช่วยวางแผนในเดือนถัดไป ได้แบบไม่กดดันตัวเอง ข้อแนะนำที่ 2 อย่าเอาไปเทียบกับความสำเร็จใคร เพราะมันเป็นความสำเร็

ถูกใจ 40 ครั้ง

รองเท้า Nike P-6000 สีเงินและขาวสองคู่ วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา มีกล่อง Nike สีแดงอยู่ด้านหลัง รองเท้ามีดีไซน์ย้อนยุคพร้อมส่วนบนจากผ้าตาข่ายและหนัง

ภาพระยะใกล้ของส้นรองเท้า Nike P-6000 สีเงินและขาว แสดงรายละเอียดของวัสดุผ้าตาข่ายและหนัง พร้อมพื้นรองเท้าชั้นกลางสีขาวที่มีลวดลาย และโลโก้ P-6000 ที่ด้านข้าง

ภาพระยะใกล้ของส่วนหน้าและเชือกรองเท้า Nike P-6000 สีเงินและขาว แสดงรายละเอียดของผ้าตาข่ายและหนัง พร้อมโลโก้ Swoosh สีดำขนาดเล็กที่ปลายเท้า

แกะกล่อง Nike P-6000!

ดีไซน์ย้อนยุคของรองเท้าคู่นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากรองเท้า Air Pegasus รุ่นปี 2006 ส่วนบนทำจากผ้าตาข่ายและหนัง เต็มไปด้วยความรู้สึกคิดถึง สีหลักสีเงินและสีขาวเข้ากันกับขอบสีดำ ถึงแม้จะไม่ฉูดฉาดแต่ก็สว่างเพียงพอ การรองรับแรงกระแทกก็ดีเช่นกัน พื้นรองเท้าชั้นกลางและพื้นรองเท้าชั้นในแบบโฟมช่วยให้คุณรู้ส

ถูกใจ 258 ครั้ง

“ทรัมป์ลั่นจะเจอคิม จองอึน! เพราะตัวเลข 57 เริ่มน่ากลัวเกินมองข้าม”

ทรัมป์ประกาศจะเจอคิม จองอึนภายในปีนี้ ทั้งที่การนัดหมายยังไม่ลงตาราง—เพราะเกมนี้ไม่ได้มีแค่เกาหลีเหนือกับอเมริกา แต่จีนและรัสเซียกำลังแย่งกันดึงคิมอยู่ด้วย และตัวเลข “57 ลูก” อาจเป็นเหตุผลที่ทรัมป์รอไม่ได้แล้ว #ทรัมป์ #คิมจองอึน #เกาหลีเหนือ #ข่าวต่างประเทศ #AomTheBrainEng

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอ Apple Notes บนโทรศัพท์ที่วางอยู่บนกองหนังสือ มีรายการ To-do สำหรับการเรียนภาษาเกาหลีและสอบ พร้อมส่วน To-me เกี่ยวกับการนอนและการพัฒนาตนเองในวันที่ 22 เมษายน 2025

ภาพหน้าจอ Apple Notes แสดงโครงสร้างการจดบันทึกแบบง่ายๆ สำหรับวันที่ 28 เมษายน 2025 แบ่งเป็น To-do สำหรับงานประจำวัน และ To-me สำหรับการทบทวนความคิดและบทเรียนที่ได้เรียนรู้

ภาพแสดงหน้าจอ Apple Notes หลายรูปแบบ รวมถึงปฏิทินเดือนเมษายน และส่วน Journal Today. Years โดยระบุว่ารูปแบบโน้ตนี้ได้มาจาก YouTube ช่อง Forever Notes

✍️ จดโน้ต 1 ครั้ง มีค่าทั้งชีวิต

“เรื่องสำคัญ” ที่คุณไม่ได้บันทึกในวันนี้ อาจต้องใช้เวลาหลายปี เพื่อกลับมาค้นพบมันใหม่อีกครั้ง เพราะฉะนั้น หยิบสมุด หรือแอป Notes ขึ้นมา แล้วเริ่มเขียน “วันนี้” ตอนนี้กันเถอะ #lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #เทคนิคจดโน้ต #ForeverNotes

ถูกใจ 2954 ครั้ง

ภาพรวมของสนามบินสุวรรณภูมิ แสดงเคาน์เตอร์เช็คอินว่างเปล่า ตารางเที่ยวบิน และรูปปั้นยักษ์ไทยขนาดใหญ่

ภาพภายในอาคารผู้โดยสาร Sat-1 ของสนามบินสุวรรณภูมิ แสดงทางเข้าประตูขึ้นเครื่อง บันไดเลื่อน รูปปั้นช้าง และพื้นที่นั่งรอ

ภาพห้องน้ำในญี่ปุ่น แสดงโถสุขภัณฑ์พร้อมฟังก์ชันชำระล้างอัตโนมัติ กระดาษชำระ และป้ายบอกวิธีการใช้งาน

🇯🇵TA LUI JAPAN🇯🇵 (สองสาวเล่าเรื่องเที่ยวญี่ปุ่นเองหลงเอง)

🇯🇵TA LUI JAPAN🇯🇵 (สองสาวเล่าเรื่อง) 🌸เที่ยวญี่ปุ่น 5 วัน 4 คืน รวมเวลาเดินทางแล้ว🌸 🎌Day.1 (11 Dec.2023)🎌 ✈️ BKK-NRT (11:55-20:00 น.) ถึงสนามบินนาริตะ เรานั่ง Skyliner Narita Airport Express ไป สถานี Shinjuku เพื่อเดินทางไปโรงแรม หลงแล้วหลงอีก ปสก. มากเว่อ 😂 ถึงแล้ว My hotel 🏨 Hotel Prem

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างโน้ตบุ๊กและไอแพด แสดงหน้าจอและแป้นพิมพ์ของโน้ตบุ๊ก และหน้าจอไอแพดที่มีข้อความ Touch ID และ merh พร้อมคำถาม 'GADGET VS WHAT SHOULD BUY IT?'

หน้าจอโน้ตบุ๊กแสดงโปรแกรม Adobe Illustrator และ XD สำหรับงานออกแบบกราฟิกที่ต้องการความละเอียดสูง เช่น อาร์ตเวิร์ก โปสเตอร์ และงานที่ใช้โปรแกรม XD, Ai, Photoshop โดยระบุว่าเป็น HP ENVY13

หน้าจอโน้ตบุ๊กแสดง File Explorer ที่มีโฟลเดอร์จัดเรียง ทำให้เห็นไฟล์ง่าย และสามารถเปิดหลายแท็บทำงานพร้อมกันได้สะดวกกว่า

ระหว่างnotebook vs ipadเลือกยังไงดี

เชื่อว่าเป็นปัญหาโลกแตกสำหรับใครหลายๆคนแน่นอนแต่เราจะช่วยเองเพื่อเป็นประโยชน์ในการตัดสินใจมากขึ้น! ส่วนตัวเราแล้วมีทั้งคู่ก็โอเคทำงานคล่องมือแต่ถ้าต้องเลือกจริงๆเราแนะนำไอแพดแล้วกันช่วงนี้ทำงานบนไอแพดบ่อยมากๆทุกวันทั้งวันจริงๆ(งานเราส่วนใหญ่เป็นทำคอนเทนต์น้า)เลยคิดว่าถ้าใครทำงานสายคล้ายๆกันมีไอแ

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดต่างๆ ถ่ายในสถานที่กลางแจ้งและในร่มหลายแห่ง พร้อมข้อความ 'กล้องดิจิตอลนอกกระแส Casio EXILIM EX-ZR50' แสดงภาพที่ถ่ายจากกล้องดิจิทัล

ภาพคอลลาจสี่ส่วน แสดงบรรยากาศภายในและภายนอกร้านกาแฟ รวมถึงภาพผู้หญิงยืนอยู่ท่ามกลางดอกไม้สีชมพูริมถนน เป็นตัวอย่างภาพถ่ายจากกล้องดิจิทัล

ภาพเปรียบเทียบสองส่วน โดยส่วนบนมีข้อความ 'Iphone13' และส่วนล่างมีข้อความ 'Casio EXILIM EX-ZR50' แสดงผู้หญิงนั่งอยู่ริมทางเท้าในชุดสีขาวกำลังดื่มเครื่องดื่ม

อวดภาพจากกล้องดิจิตอลนอกกระแส casio zr50 📸

วันนี้ได๋เอาภาพจากกล้องดิจิตอล casio EXILIM EX-ZR50 📸 หรือกล้องฟรุ้งฟริ้งที่หลายๆคนอาจจะคุ้นตาเมื่อหลายปีก่อนมาอวด👀 ช่วงที่กระแสกล้องดิจิตอลมาแรงก็ได้โอกาสขุดนอกออกมาใช้ เลยถือโอกาสเอาภาพจากกล้องมาแบ่งปันเพื่อนๆ เผื่อมีใครที่กำลังเล็งๆกล้องรุ่นนี้อยู่🫶🏻 🗣ข้อแนะนำ: เวลาใช้แฟลชถ่ายภาพออกมาเมคอัพจะ

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบโหมดบุคคลของหญิงสาวพิงเสาไม้ ถ่ายด้วย iPhone 13, S23 Ultra และ Poco C65 แสดงความแตกต่างของสีและรายละเอียดในภาพบุคคล

ภาพเปรียบเทียบโหมดบุคคลของหญิงสาวนั่งถือแก้วเครื่องดื่ม ถ่ายด้วย iPhone 13, S23 Ultra และ Poco C65 แสดงความแตกต่างของสีและรายละเอียดในภาพบุคคล

ภาพเปรียบเทียบโหมดบุคคลของหญิงสาวนั่งเก้าอี้ไม้ ถ่ายด้วย iPhone 13, S23 Ultra และ Poco C65 แสดงความแตกต่างของสีและรายละเอียดในภาพบุคคล

POCO C65 | จะสู้รุ่นพี่ๆ ได้มั้ย ✅❎

🙏🏻สวัสดีค๊าบบบ🩵 เพื่อนๆ ทุกคน หลังจากโพสก่อนหน้านี้ ที่ได้ลงรีวิวการถ่ายภาพจากสมาร์ทโฟนตัวเล็ก อย่างน้อง POCO C65 ไปนั้น มีเพื่อนๆ พี่ๆ หลายท่าน ให้ความสนใจอยู่พอสมควร และมีสอบถามเกี่ยวกับการถ่ายภาพในโหมดบุคคล หรือ Portrait ซึ่งก่อนหน้านี้ที่ลงไปไม่ได้เทสโหมดนี้เลย เพราะรีบเอาไปลองถ่าย ตื่นเต้นหลัง

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าปก Junk Journal ปี 2025 ที่ตกแต่งด้วยใบเสร็จ, สติกเกอร์, และเศษกระดาษจากของกินของใช้ แสดงถึงการนำสิ่งของรอบตัวมาสร้างสรรค์เป็นไดอารี่

สมุด Junk Journal ที่เปิดอยู่ มีคำว่า 'JUNK JOURNAL 2025' ตกแต่งด้วยสติกเกอร์, ใบเสร็จ, และป้ายสินค้า แสดงถึงการเตรียมพร้อมเริ่มต้นทำ

หน้า Junk Journal ที่ตกแต่งด้วยเศษกระดาษห่อของขวัญลาย Keroppi แสดงสภาพอากาศ, สติกเกอร์ Hello Kitty และข้อความบันทึกส่วนตัว

ชวนทำ Junk Journal มันก็สนุกดีน้า 🥰

ดูชาวบ้านเค้าทำ Journal มานานปี เราได้แต่ซื้อสติ๊กเกอร์กับกระดาษสวยๆ มาเก็บไว้ 😅 และแล้วปีนี้ก็ได้ฤกษ์ลงมือทำกับเค้าบ้างแล้วค่ะ อยากชวนทุกคนมาลองทำ ใครชอบงาน Art รับลองฮีลใจ 🥰 👍 ข้อดี ▪️แก้เบื่อ ทำเพลิน ฮีลใจ ▪️เป็นสมุดบันทึกความทรงจำที่น่ารักมาก ▪️เป็นไดอารีสำหรับคนไม่ชอบเขียน ▪️ได้ใช้ความค

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ MUJI ปี 2026 สองเล่ม สีเทาเข้มและเทาขาว วางอยู่บนพื้นไม้ มีมือถืออยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'Planner 2026 MUJI'

ภาพระยะใกล้ของแพลนเนอร์ MUJI ปี 2026 สีเทาขาวที่มือถืออยู่ แสดงรายละเอียดสินค้าและราคา พร้อมข้อความ 'Planner MUJI'

ภาพแพลนเนอร์ MUJI ปี 2026 สองเล่ม (สีเบจและเทาขาว) วางบนกล่องกระดาษ แสดงรายละเอียดสินค้าและราคา พร้อมข้อความ '24 hours in planner'

🗓️ พร้อมเริ่มต้นใหม่กับ Planner 2026 จาก MUJI 🖋️

🗓️✨ ปี 2026 กำลังจะมาถึง ใครสายจดต้องไม่พลาด MUJI Planner เลยค่ะ เรียบง่าย มินิมอล แต่ใช้งานได้จริงจังสุด ๆ 💭✏️ สิ่งที่เลิฟมากกก 🤍 🌿 ดีไซน์สะอาดตา ไม่มีอะไรเกินจำเป็น 📖 กระดาษเขียนลื่น หมึกไม่ซึม 🗂️ มีทั้งแบบรายเดือน รายสัปดาห์ และหน้าว่าง FREE Style 👜 หลายขนาดพกพาง่าย จะใช้จดงานก็ได้ หรือ

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์กาแฟ 4 ชนิด ได้แก่ กาแฟดำสำเร็จรูปไม่มีน้ำตาล, กาแฟสำเร็จรูปชนิดเครม่า, กาแฟบดสำหรับเอสเพรสโซ่ และกาแฟคั่วเฮาส์เบลนด์ พร้อมข้อความ "กาแฟที่เลือกดื่ม"

ภาพมือถือซองกาแฟดำสำเร็จรูปสีเงิน ระบุว่าหอม ละลายได้ในน้ำเย็น ไม่มีน้ำตาล ไม่หวาน มีรูปแก้วกาแฟใส่น้ำแข็งและเมล็ดกา�แฟ

ภาพมือถือซองกาแฟสำเร็จรูปสีทอง ระบุว่าเป็นกาแฟคั่วเข้มและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว

กาแฟที่เลือกดื่ม ☕️

(บอกห่อนเราไม่ใช่สายเซียนกาแฟนะคะ🥹) มาค่ะ กาแฟกับเราติดดื่มมากๆๆ แล้วสายสุขภาพเหลือกินกาแฟแบบไหน? ปกตินะคะเราจะไม่ดื่มกาแฟดำค่ะ เราชอบกาแฟนม!🥛 แต่กาแฟนมถ้าเราไผสั่งตามคาเฟ่คืออ้วนมากกกแคลเยอะมากๆๆๆๆ เราเลยซื้อมาชงเองเลยค่ะ เราเลือกซื้อกาแฟดำมาชงเลยแล้วทานกับนมพืชค่ะ จะนมอัลมอนด์หรือนมโอ็ต

ถูกใจ 943 ครั้ง

PAR STORE 🛒🛍🌷

ร้านลับสำหรับชาววินเทจชั้นใต้ดินย่าน จงซาน 🧑‍🎤 ตัวร้านจะมีบรรยากาศแบบญี่ปุ่น 90‘s หน่อยๆ 📍พิกัด: PAR STORE / Zhongshan MRT Exit 4 ⏰ Monday - Thursday : 2 p.m. - 8 p.m. ⏰ Friday - Sunday : 2 p.m. - 9 p.m. 🗣ข้อแนะนำ: ร้านค้าย่าน จงซาน ส่วนใหญ่เปิดบ่าย 2 🙌🙌 #ท่องเที่ยว #ท่องเที่ยวสิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดเดรสสีขาวถ่ายรูปในสถานที่ต่างๆ พร้อมภาพกล้อง Casio Exilim ZR500 สีขาวตรงกลาง และข้อความ \"รีวิวกล้องดิจิตอล casio exilim Zr500\" ประกอบภาพเซลฟี่ของเธอ$

$ภาพระยะใกล้ของกล้องดิจิตอล Casio Exilim สีขาว แสดงรายละเอียดเลนส์ \"OPTICAL 10x\" และ \"f=4.5-45.0mm 1:3.5-6.5\" โดยมีมือถือกล้องอยู่$

ผู้หญิงในชุดเดรสลายดอกไม้สีขาวกำลังยืนอยู่ในห้องนั่งเล่นที่ตกแต่งอย่างทันสมัย มีโซฟาสีเขียวและโต๊ะไม้เป็นฉากหลัง

กล้อง casio Zr50 หรือกล้องฟรุ้งฟริ้ง✨

กล้องตัวนี้ได้มาสมัยนู้นนเลย ที่ยังฮิตๆกัน สามารถเลือกปรับ beauty ให้ผิวเนียนได้ (ฉ่ำเวอร์) แต่เราปรับเอาแบบ น้อยมากๆ ให้ดูธรรมชาติ แต่เหมือนใส่ฟิลเตอร์ให้หน้าเบาๆ 😂 น้ำหนักเบา ถือถนัดมือ หน้าจอเป็นแบบ พับขึ้นได้ เพราะฉะนั้น สายเซลฟี่ ต้องเลิฟ 💕 ⚠️ คำเตือน ใครที่หาซื้อมือสอง เช็คสภาพด

ถูกใจ 793 ครั้ง

พอจะเป็นสเป็คใครได้บ้าง😜😁🤣🤭

#รายได้เสริม

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังรวบผมสีน้ำตาล พร้อมกล่องยาย้อมผม Dcash 3 กล่อง สี 900, 899 และ 699 ด้านล่าง มีข้อความว่า \"ย้อมผมกับ Dcash ปัง !! งบน้อย ep2\"$

$ภาพก่อนทำสีผม แสดงผมสีน้ำตาลเข้มของหญิงสาวจากด้านหลังและด้านหน้า พร้อมข้อความระบุว่า \"ก่อนทำสี (ผมเดิมจากรีวิวโพสก่อน) 900 799 699\" และภาพเล็กด้านบนแสดงกล่องยาย้อมผม Dcash$