ทำข้าวกล่องไปกินที่ออฟฟิศกัน😍

ตั้งแต่โควิดก็ทำงานอยู่บ้านเป็นซะส่วนใหญ่ ก็แอบคิดถึงการจัดข้าวกล่องน่ารัก ๆ อยู่บ้าง วันนี้เลยอยากชวนมาทำข้าวกล่องไก่เทอริยากิกัน😆

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สะโพกไก่ โชยุ น้ำตาล มิริน ขิงขูด น้ำ ข้าวสวย บรอกโคลี่ลวก แคร์รอตลวก ไข่ม้วน ผงโรยข้าว งาขาว น้ำมัน

🍳ขั้นตอนการทำ:

ใส่น้ำมันในกระทะนิดหน่อยกันติดกระทะ

นำไก่ด้านหนังลงไปเซียในกระทะ

กลับด้านและเซียไก่ให้สุก

ผสมโชยุ น้ำตาล มิริน ขิงขูด น้ำ เข้าด้วยกัน

แล้วราดบนไก่ในกระทะ

เคี่ยวให้ซอสเคลือบไก่

จัดข้าวกล่องด้วยไก่ ข้าวสวย บรอกโคลี่ลวก แคร์รอตลวก ไข่ม้วน ผงโรยข้าว งาขาว

พร้อมเสิร์ฟ😋

👍🏻คำแนะนำ: ไข่ม้วนสามารถดูสูตรได้ที่โพสเก่า ๆ เลยนะคะ

#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #กินเก่งอะไรเก่ง #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #เมนูอาหารเช้า #เย็นนี้กินอะไรดี

2023/11/9 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “เมนู/ไอเดียข้าวกล่อง 20 บาท” แบบทำกินเองไปออฟฟิศ เราว่าข้าวกล่องไก่เทอริยากิเป็นตัวเลือกที่คุ้มมาก เพราะรสชาติกลมกล่อม กินกับข้าวสวยแล้วอยู่ท้อง แถมทำครั้งเดียวแยกเป็นมื้อได้ด้วย ทริคให้คุมงบประมาณใกล้ 20 บาท (แบบทำหลายกล่องจะคุ้มกว่า) - ซื้อสะโพกไก่แบบยกแพ็ก แล้วแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต่อกล่อง (ประมาณ 80–100 กรัมก็อิ่ม) ต้นทุนต่อกล่องจะลดลงเยอะ - ซอสเทอริยากิทำเองจาก “โชยุ + น้ำตาล + มิริน + ขิงขูด + น้ำ” ใช้ทีละนิด เก็บไว้ทำได้หลายมื้อ ไม่ต้องซื้อซอสสำเร็จ - ผักเครื่องเคียงเลือกตามฤดูกาล: บรอกโคลี่/แครอทอาจแพงบางช่วง ลองสลับเป็นกะหล่ำปลีลวก ถั่วฝักยาวลวก แตงกวา หรือผักกาดแก้วก็ได้ ยังได้สีสวยเหมือนเดิม ไอเดียจัดข้าวกล่องให้ “ดูแน่น” แต่ไม่เพิ่มงบ - ข้าวสวยกดให้เป็นทรงก่อน จะดูเต็มกล่องและกินง่าย - ใส่ผักลวกไว้ข้าง ๆ เป็นช่อง ๆ ทำให้กล่องดูน่ากินขึ้น (สีเขียวจากผักช่วยตัดกับไก่เทอริยากิ) - โรยงาขาวหรือผงโรยข้าวนิดเดียวก็หอมมาก เพิ่มความรู้สึกเหมือน bento โดยแทบไม่เพิ่มต้นทุน วิธีทำให้ไก่เทอริยากิอร่อยแบบไม่พลาด - เซียด้านหนังให้เหลืองก่อน ค่อยกลับด้าน แล้วค่อยราดซอสลงกระทะ จากนั้นเคี่ยวไฟกลางให้ซอสเคลือบไก่ จะได้ความเงาและหอม - ถ้าซอสดูเค็มไป เติมน้ำเปล่านิดเดียวแล้วเคี่ยวต่อ จะละมุนขึ้น - อยากให้ซอสข้นเร็วขึ้น ให้เคี่ยวจนเดือดฟองเล็ก ๆ และคนให้เคลือบเนื้อไก่ทั่ว ๆ เมนูสลับในธีม “ข้าวกล่อง 20 บาท” จากของที่มีอยู่แล้ว - เทอริยากิหมู/เต้าหู้แทนไก่ (ใช้ซอสสูตรเดิมได้เลย) - ไข่ม้วนแบบง่าย: ตีไข่ใส่โชยุปลายช้อน แล้วม้วนเป็นชั้น ๆ (ทำไว้ล่วงหน้าได้) - ข้าวผัดซอสเทอริยากิ: เอาซอสที่เหลือคลุกข้าว ใส่ผักนิดหน่อย ก็ได้อีก 1 เมนู สุดท้ายเราแนะนำให้ทำเป็น “ชุดเตรียมไว้” เช่น ลวกผักทีเดียว หุงข้าวไว้ แล้วค่อยทำไก่ตอนเช้าหรือเย็นก่อนหน้า กล่องจะออกมาน่ารักแบบ Have a Good Meal แถมคุมงบได้ง่ายขึ้นจริง ๆ

ค้นหา ·
ทําอาหารใส่กล่องไปกินที่ทํางาน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Joy Sanook
Joy Sanook

ขิงผงใช่ไหมคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ จุไรwanaF0hcสนภาDi
จุไรwanaF0hcสนภาDi

ใช้ซ้อสฝาเขียวแทนได้ไหมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱🍲
🩵ทำกล่องข้าวให้เเฟนไปกินที่ทำงานกัน😊 EP.1 ข้าวกล่อง fah&Win 1 สัปดาห์ ทำ 6 เมนู -บะหมี่ไก่เทอริยากิ -ข้าวไข่ดาว+ผัดผักรวมหมูสับ -สุกี้โรลหมูสับ -ข้าวไก่ย่างน้ำจิ้มเเจ่ว -ไก่ทอดซอสครีมมะนาว -ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ดาว #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ว
ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ถูกใจ 1239 ครั้ง

🍱💕 20 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปทำงาน ทำง่าย ประหยัด แถมน่ากิน!
ใครกำลังเบื่ออาหารตามสั่ง ลองหันมาทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🥰💗 รวมมาให้แล้ว 20 เมนู ทั้งข้าวหมูกระเทียม ข้าวกะเพรา ข้าวไก่เทอริยากิ และเมนูผัดผัก ทำง่าย วัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป เหมาะกับคนที่อยากประหยัดค่าอาหารในแต่ละวัน 🍳🥦 ✨ มีทั้งเมนูทำง่ายและไอเดียจัดข้าวกล่อง 5 วัน สำหรับคนที่อยากเตรี
TuckKitsana

TuckKitsana

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป��๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1458 ครั้ง

✨ไอเดีย7 DAY เมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน🍱✨
จู่ๆก็อยากลองห่อข้าวกล่องไปทานที่ทำงานเพราะเบื่อกับข้าวแถวที่ทำงานแล้ว รู้สึกขยันมากในการตื่นมาทำแต่ละวัน สนุกดี😂🤣 ทุกคนลองไปใช้เป็นเมนูในวันที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรได้น้าาา #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
KimAka

KimAka

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 12 กล่อง แสดงไอเดียเมนูอาหารเช้าและกลางวันหลากสีสันสำหรับหนึ่งสัปดาห์ มีทั้งข้าว สลัด เนื้อสัตว์ และผักต่างๆ จัดวางอย่างสวยงาม
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับสลัดไก่ฉีก มื้อกลางวันเป็นเพนเน่ผัดซูกินี่ ทูน่าสลัดงาดำ พร้อมผักสดและผักลวก
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิลหั่น มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัว อกไก่ต้ม ไข่ขยี้พริก และผักลวกหลากสีสัน
แชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง🍱 ทั้งอาทิตย์ EP.16
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.16 🍱 แว้บมาอัพเดทข้าวกล้องอาทิตย์ที่ผ่านมากันอีกแล้วค่าาา ~ มีเมนูแปลกเพิ่มมา 1 เมนู นั่นก็คือ เส้นเพนเน่ผัดกับซูกินี่หั่นเส้นใส่พริก ง่ายๆ ไม่ยากเลย ฮรี้ววว~ นอกนั้นก็วัตถุดิบเหมือนเดิม 🤣😝 เน้นใช้ผัก/ของกินที
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 2555 ครั้ง

ไอเดียเมนู #ข้าวกล่อง ไปออฟฟิศ (อีกแล้ว) 👀
📋 สูตรตามตต.เหมือนเดิม ทำไว้เย็นแช่ตู้เวฟทานเที่ยงได้ ! เมนูที่เอามาฝากวันนี้ : ♡ สามชั้นสไลด์พันเห็ดเทอริยากิ + ไข่ม้วน ♡ ข้าวปั้นไส้ทูน่า + ไก่คาราเกะ,ไส้กรอก (เราใช้ข้าวไทย) ♡ ข้าวผัดปลาทูไข่เค็ม ♡ ข้าวมันไก่ ปล.ทำทุกวันแต่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยมันมีนะเจ๊ (🥹) บางวันมีไอเดียบางวันหัวตันก็ท
บู้

บู้

ถูกใจ 412 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายสำหรับสาวออฟฟิศ เช่น ข้าวไก่ย่าง สปาเก็ตตี้ ยำทูน่า และข้าวไข่ข้นกุ้ง แสดงถึงไอเดียอาหารเช้าและกลางวันที่เตรียมไปทานที่ทำงาน
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างพริกไทยดำหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางในกล่องอาหารสามช่องอย่างเป็นระเบียบ พ�ร้อมทานเป็นมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องเมนูยำทูน่ากับผักปวยเล้งลวก และข้าวไข่เจียวกุ้งฟูๆ วางบนข้าวสวย จัดแบ่งเป็นสัดส่วนในกล่องอาหารสีขาว ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์
‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2242 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวัน 9 กล่องที่จัดเตรียมไว้สำหรับไปทำงาน แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวที่แตกต่างกันไป แสดงถึงเมนูทำง่ายหลากหลายชนิด.
กล่องข้าวสองกล่องบรรจุข้าวคลุกน้ำพริกปลาทูพร้อมเนื้อปลาทู ไข่ต้มผ่าซีก แตงกวา และมะนาวฝาน.
กล่องข้าวสองกล่องประกอบด้วยข้าวสวยและผัดกะเพราหมูชิ้นผสมหมูยอและหน่อไม้ พร้อมแตงกวาหั่นแว่นในถุงเล็ก.
9 เมนู ทำง่าย
9 เมนูทำง่ายๆไปกินที่ออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน
ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ถูกใจ 1504 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.37 🥰
#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูกล่องข้าวคลีน 9 เมนูสำหรับลดน้ำหนัก มีทั้งสุกี้น้ำไก่ ข้าวไข่ขยี้หมูสับ และผักโขมผัดไข่ พร้อมข้อความ \"เมนูลดน้ำหนัก กล่องข้าวคลีน\"
กล่องข้าวสีชมพูมีสุกี้น้ำไก่ผัดน้ำพร้อมน้ำจิ้ม และอีกช่องมีองุ่นเขียวกับขนมสองห่อ แสดงเมนูที่ 1 สำหรับลดน้ำหนัก
กล่องข้าวสองชั้น ชั้นบนมีข้าวไก่ต้มกับแตงกวาและน้ำจิ้ม ส่วนชั้นล่างมีแตงกวาผัดไข่ หมูย่าง และข้าว แสดงเมนูที่ 2 และ 3
ไอเดียข้าวกล่องคลีนๆ 9 เมนู อร่อย ไม่มีเบื่อ
แชร์ไอเดียกล่องข้าวไปทานที่ออฟฟิศ🥒🍅🍳 ได้ทั้งคุมปริมาณอาหารและประหยัดเงิน🤟🏻 #กล่องข้าว #ทริคประหยัดเงิน #ไอเดียข้าวกล่อง #เมนูลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #เมนูคลีน #Howtoกินคลีน
KhunMeow

KhunMeow

ถูกใจ 4139 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน🍱 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปทำงาน
looktarnʕ•ᴥ•ʔ

looktarnʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 677 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเช้าและกลางวัน 12 กล่อง จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นไม้ แสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนอาหารประจำสัปดาห์
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีบร็อคโคลีชุบแป้งทอด แพนเค้กข้าวโอ๊ต และมันทอด มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว หมูสไลด์ลวก ไข่ต้ม และผักสด
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สลัด และปูอัด มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ อกไก่ต้ม ปูอัด และผักลวก
🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 5493 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไทยดำหั่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 439 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน แบบคลีนๆ🥬✨(ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง!)
👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูทั่วไปที่ทำง่าย แต่เฮลตี้ แถมอร่อยด้วย! 🙅🏻‍♀️ ไม่ใช้น้ำมัน / ไม่ใส่ผงชูรส / ผงปรุงรส 🙅🏻‍♀️ 🌟ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง หลักๆในการทำอาหาร • 1️⃣ ซอสหอยนางรม (สูตร low sodium) • 2️⃣ ซีอิ๊วขาว (สูตร low sodium) • 3️⃣ น้ำตาลมะพร้าวแท้ 💯 (• เกลือชมพู ปรุงเดี่ยวๆเฉพาะเมนูคั่ว แ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2490 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 🥘
เตรียมข้าวกล่องมื้อเช้า และมื้อเที่ยงกัน 😋 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 129 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู
ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน โปรตีนสูง #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ข้าวกล่องง่ายๆคลีนๆ
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 537 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ฉบับติดกินแซ่บ 🌶️✨
ข้าวคลุกน้ำพริก-ไข่ต้มยางมะตูม ทานคู่กับผักแอ้ม คือเริ่ดดดด อิ่มท้อง ทำง่ายมาก นำข้าวสวยร้อนๆคลุกกับน้ำพริกของ กอรส แล้วเพิ่มพริกสดกระเทียมหอมแดงชูรสชาติให้เผ็ชจัดจ้าน ไปลองน้าาา น้ำพริกของเขาเป็นสูตรคลีน ไม่มีน้ำตาล #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวคลุกน้ําพริก #น้ําพริกกอรสคลี
What i eat in a day

What i eat in a day

ถูกใจ 296 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน✨🍱
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Dekdoii Poppy

Dekdoii Poppy

ถูกใจ 29 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.6📝
ข้าวกล่องทำเอง = ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ 🤍 มื้อธรรมดาๆ ที่ช่วยให้ทำงานไหวทั้งวัน ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อิ่มจริง ช่วงลดน้ำหนักก็ยังกินอิ่มได้ แค่เลือกให้บาลานซ์ 🥗 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทําอาหาร #สายคลีน #ไอเดียข้าวกล่อง
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 เมนูข้าวกล่องสำหรับแฟนในภาชนะสเตนเลสสตีล ประกอบด้วย หมูหวาน, ปลาทูทอด, หมูสับผัดไข่เค็ม, หมูสับผัดซีอิ๊ว, แกงพะแนงหมู, ข้าวผัดไข่เค็ม และลาบหมูสับ.
ข้าวกล่องหมูหวานและไข่ม้วนในภาชนะสเตนเลสสตีล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเวอร์ชันสำหรับผู้ที่เพิ่งหัดทำไข่ม้วน.
ข้าวกล่องปลาทูทอดแกะก้างและไข่ทอดชะอม พร้อมน้ำพริกกะปิในภาชนะสเตนเลสสตีล เพื่อให้แฟนกินง่ายและมือไม่เลอะ.
รวม 7 เมนูข้าวกล่องเเฟน EP:1
มัดรวม 7 เมนูอาหารข้าวกล่อง ทำง่าย+อร่อยยย ใครมีเมนูที่ชอบทำไปกินที่ทำงานมาเเชร์กันได้เลยน้า 🤤 #ทำกับข้าวให้แฟน #ข้าวกล่อง #เมนูอาหาร #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 1247 ครั้ง

แจกไอเดียข้าวกล่องออฟฟิศ🙌🏻🍳
แจกไอเดียข้าวกล่องออฟฟิศ 🍱✨ รวมเมนูน่ากินที่เหมาะกับวันทำงาน ทำง่าย กินง่าย แถมเปลี่ยนเมนูไปเรื่อย ๆ ได้แบบไม่จำเจ ใครที่ชอบเตรียมข้าวไปกินที่ออฟฟิศ น่าจะได้เมนูใหม่ ๆ กลับไปลองทำกันเพียบ 👀💖 #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ไอเดียข้าวกล่อง #ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวไปกิ
mukmilk🥛

mukmilk🥛

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องสำหรับไปทำงาน แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ต้มจืดฟักกระดูกหมู ยำไข่ต้ม แกงไก่ใส่ฟัก ผัดแตงกวาใส่ไข่ และต้มแซ่บกระดูกหมู พร้อมข้าวสวย จัดเตรียมอย่างเป็นระเบียบในภาชนะแก้วใส
ข้าวกล่องประกอบด้วยแกงไก่ใส่ฟักในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับปลาแห้งทอดในภาชนะพลาสติก พร้อมนมสดและครัวซองต์ ��วางอยู่บนโต๊ะไม้
ข้าวกล่องประกอบด้วยผัดแตงกวาใส่ไข่ในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับไก่ฝอยในภาชนะพลาสติก พร้อมนม วางอยู่บนโต๊ะไม้
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱😘
สิ้นเดือน ที่ไม่สิ้นใจ🤪 เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ🤵🏻‍♀️ เมนูประจำสัปดาห์ของสิ้นเดือน - แกงไก่ใส่ฟัก + ปลาแห้งทอด🐟 - ผัดแตงกวาใส่ไข่ + ไก่ฝอย🐔 - ต้มจืดฟักกระดูกหมู + น้ำพริกปลาสลิด + ไก่ฝอย🐓 - ยำไข่ต้ม + หมูหวาน🐷 - ต้มแซ่บกระดูกหมู + ไข่เจียว🥚 #ทําอาหาร #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1185 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 14 กล่องที่เตรียมไว้สำหรับหลายมื้อ แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวผัดกะเพราหรือหมูกระเทียม พร้อมข้อความระบุว่า 14 กล่องใช้งบประมาณ 400 บาท ตกมื้อละ 28 บาท.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวกล่อง ประกอบด้วยหมูสับ หมูสันนอก ใบกะเพรา กระเทียม และพริกสด พร้อมป้ายราคาและน้ำหนักของวัตถุดิบแต่ละชนิดท�ี่ใช้ในการเตรียมอาหาร.
ภาพแสดงการเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร มีหมูสับ หมูหั่นชิ้น ใบกะเพรา และพริกกระเทียมโขลกแยกกัน พร้อมคำแนะนำว่าหากใช้หมูติดมันจะไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่ม.
หุ่นดีเเบบประหยัดงบ!!
ข้าวกล่องเซ็ตนี้ ทานได้3-4วันค่ะ ✔️กระเพราหมูชิ้น ใช้สันนอกหมู1,000กรัม เเบ่งได้6กล่อง ✔️หมูกระเทียม ใช้หมูหั่นชิ้น600กรัม แบ่งได้4กล่อง ✔️กระเพราหมูสับ ใช้หมู600กรัม แบ่งได้4กล่อง (ซื้อมา900กรัม แต่นำไปทำเมนูอื่น เลยเหลือเเค่นี้ค่ะ) _____ ราคาวัตถุดิบ ✔️เนื้อสัตว์+กะเพรา+พริก 401฿ ✔️ กล่
Patty

Patty

ถูกใจ 7130 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงานนนน🍚🍱
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ง่ายๆ ฉบับสาวออฟฟิศ 🍲ชื่อเมนู: - หมึกต้มตะไคร้ - ลาบเห็ด + ไข่ตุ๋นกุ้ง - ต้มยำกุ้งน้ำข้น - ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ - ข้าวผัดกุ้ง - ไก่ทอดกระเทียม + ผัดผักบุ้ง - กะเพร
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1074 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดไข่ต้มยางมะตูม, แกงฟักทองใส่ไก่, ข้าวผัดแหนมไก่ทอด, ข้าวกับไก่ทอดไข่ชะอม, และข้าวกับปลากระป๋องผัดไข่
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวผัดน้ำพริกปลาร้าพร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแครอทรูปดาว อีกช่องเป็นผักลวก ได้แก่ กล้วย ดอกแคร์ และผักปลัง
ข้าวกล่องมีข้าวสวยกับไก่ทอด อีกช่องเป็นไข่ทอดชะอมพร้อมน้ำพริกกะปิในถ้วยเล็กๆ
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงานEp.2 🫰🏻💕✨🍱
มาอวดข้าวกล่องกันค่ะ ทำเองอร่อยเองติดกับข้าวฝีมือตัวเองไปแล้ว ประหยัดค่าอาหารกลางวันไปเยอะมากค่ะ มาลองทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกันนะคะ✨💕🫰🏻😋 #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูสิ้นเดือน #เมนูสิ้นคิด #เมนูข้าวกล่อง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวให้แฟน #เมนูเด็กหอทำได้ #เด็กหอต้อ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 1835 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดในกล่องข้าวสีชมพู เช่น เมี่ยงหมูสามชั้น ผัดเผ็ดหมู ข้าวผัดกุ้ง ยำกุ้ง และกุ้งทอดกระเทียม พร้อมข้าวและผัก
ข้าวกล่องสำหรับวันจันทร์ ประกอบด้วยเมี่ยงหมูสามชั้นและกุ้ง มีผักสด เส้นหมี่ขาว หมูสามชั้นหั่น กุ้ง และน้ำจิ้มซีฟู้ดในกล่อ�งข้าวสีชมพู
ข้าวกล่องสำหรับวันอังคาร ประกอบด้วยผัดเผ็ดหมูพริกแกงใต้ในช่องบน และข้าวสวยพร้อมผักสลัดกับไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีกในช่องล่าง บรรจุในกล่องข้าวสีชมพู
แจกเมนูข้าวกล่องห่อข้าวไปทำงาน🍱😋
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ติดเทรนด์
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 631 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ พร้อมข้อความ "20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน"
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ โดยมีชื่อเมนูกำกับแต่ละกล่อง
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ซุปมะเขือไข่ต้มไก่ทอด, ผัดถั่วงอก, ผัดมะเขือหมูสับ และน่องไก่ผัดตะไคร้ โดยมีข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นส่วนประกอบหลัก
20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน 😋🍱
#เมนูข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องชาวออฟฟิศ
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1580 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูทำง่ายสำหรับมนุษย์ออฟฟิศในกล่องข้าว ประกอบด้วยอาหารเช้า สปาเก็ตตี้ บะหมี่ไก่ย่าง แกงจืด ผัดผัก และบะหมี่ผักใส่เนื้อสัตว์
อาหารเช้าในกล่องข้าว ประกอบด้วยไข่ดาว ไส้กรอกสองชิ้น ผักสลัด มะเขือเทศเชอร์รี่สองลูก และขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่น
สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งในกล่องแก้ว มีเส้นสปาเก็ตตี้ กุ้ง ไส้กรอก และใบโหระพา วางอยู่บนโต๊ะไม้
✨แจกไอเดีย เมนูทำง่าย🍳 ver.มนุษย์ออฟฟิศ🥰
แจกไอเดียเมนูที่เราทำไปกินที่ออฟฟิศบ่อยๆ ค่ะ แต่ละเมนูทำง่ายมาก👍🏻 🍳 Breakfast ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปังปิ้ง ผักสลัด 🍝 สปาเกตตีผัดพริกแห้ง 🥙 บะหมี่ไก่ย่าง 🍲 แกงจืดไข่น้ำ 🥗 ผัดผักใส่กุ้ง 🍜 บะหมี่ผัก ใส่เนื้อสัตว์ตามชอบ #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่อง #ติดเทรน
ploy.munchuu

ploy.munchuu

ถูกใจ 251 ครั้ง

มาเตรียมข้าวกล่องไปทำงานกัน
พรุ่งนี้เปิดเทอมแล้ว ชีวิตครูสาวต้องสู้ค่ะ 😂 พกข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำทีเดียว กินได้ 2 มื้อ ✅ทำง่าย ✅แถมได้โปรตีนจุกๆ 😍 #ห่อข้าวไปโรงเรียน #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ชีวิตครูสาว
M

M

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่อง 5 วันสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้หลากหลายชนิด จัดเตรียมอย่างเป็นระเบียบในภาชนะพลาสติกใส
ข้าวกล่องวันแรกประกอบด้วยข้าวสวย กะเพราเนื้อ ไข่ดาว แตงกวา และน้ำจิ้ม พร้อมผลไม้แอปเปิ้ลและองุ่นหั่นชิ้น จัดวางในภาชนะใส
ข้าวกล่องวันที่สองมีข้าวสวย ยำปลากระป๋อง แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย ผักสด และกล้วยหอมหั่นชิ้นกับของทอด จัดวางในภาชนะใส
เมนูข้าวกล่อง ห่อไปทำงาน (ฉบับอะบี๋)
ห่อข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน เวลายื่นให้แฟน ก็จะมีประโยคติดปากว่า ”อะบี๋“ 😂 #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่อง #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำกับข้าวให้แฟน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #ห่อข้าว #ห่อข้าวให้แฟน
Orakhon

Orakhon

ถูกใจ 708 ครั้ง

ข้าวกล่องของฉันในวันไปทำงาน
#ไอเดียข้าวกล่อง #กล่องข้าวไปทำงาน #ไอเดียเมนูกับข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 5 วัน (จันทร์-ศุกร์) ในกล่องอาหารสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Ep.13
ภาพข้าวกล่องวันจันทร์ ประกอบด้วยข้าวผัดกุ้งพร้อมกุ้งและมะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัดสีเขียวในกล่องสีชมพู
ภาพข้าวกล่องวันอังคาร ประกอบด้วยต้มยํากุ้งน้ำใสพร้อมกุ้งและมะเขือเทศ และข้าวสวยในกล่องอาหารสีชมพู
แจกเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน กดบันทึกไว้ทำตามเลย🍱✨🌶️🧄🥬
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ห่อข้าวไปทำงาน
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 106 ครั้ง

🍱🍴✨️แชร์ไอเดียทำกล่องข้าวเมนูคลีน ฉบับสาวออฟฟิศ
Say Hi 👩‍🍳🍱✨️ ขอพื้นที่แชร์ไอเดียกล่องข้าวสายคลีน ฉบับสาวออฟฟิศ สำหรับคนสวยคุมแคล อร่อยถูกปาก (เพราะเราทำเอง555) แถมไม่หลุดในช่วงควบคุมน้ำหนัก เทคนิคที่เราใช้...อยากฝากเป็นไอเดียนะคะ 1.เราแพ็คมื้อกลางวัน มื้อว่างยามบ่าย และมื้อเย็นไปด้วยเลย เหมาะมากสำหรับสาวที่ทำ IF พบว่าเวิร์คมาก ไม่ต้องหิ้ว
ชุ ติ นัน 🐝🌻

ชุ ติ นัน 🐝🌻

ถูกใจ 238 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 เมนูข้าวกล่องสำหรับแฟนในสแตนเลสสตีล ประกอบด้วย ลาบหมูสับ, ผัดถั่วลันเตาใส่ลูกชิ้น, คั่วกลิ้งหมูสับ, แหนมผัดไข่, ผัดกะเพราหมูสับ, แกงเขียวหวานไก่ และข้าวผัดไข่ใส่หมู
ลาบหมูสับในกล่องข้าวสแตนเลสสตีล โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่และหอมแดงซอย ดูน่ารับประทานและมีกลิ่นหอม
ผัดกะเพราหมูสับในกล่องข้าวสแตนเลสสตีล มีใบกะเพราและพริกแดงผสมอยู่ เหมาะสำหรับทานคู่กับไข่ดาวไม่สุก
รวม 7 เมนูข้าวกล่องแฟน EP:2
อีพี2มาเเล้วววว รวมเมนูใน1อาทิตย์ของกล่องข้าวเเฟนที่ทำงาน 🤤🥢 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #ห่อข้าวให้แฟนไปทํางาน #ข้าวกล่องแฟน
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 566 ครั้ง

ทำข้าวกล่องกินเองทุกวัน
เรื่องมีอยู่ว่าแนนเป็นคนกินยากมากกกก สิ่งที่แก้ปัญหาได้ดีที่สุดคือการทำข้าวกล่องไปกินเองที่ออฟฟิศทุกวัน เลยเป็นคอนเทนท์ทำข้าวกล่องทุกวัน ในแต่ละเมนูจะไม่เน้นเรื่องอะไรเลย เน้นแค่วันนี้อยากกินอะไร ไม่เน้นคุ้มงบประมาณ ไม่เน้นคุมแคลอรี่ ใดทั้งสิ้น ความอยากกินส่วนตัวล้วนๆ🤣🤣 ซึ่งแต่ละเมนู จะเป
disae : ดิเซ

disae : ดิเซ

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องไปทำงาน 4 อย่าง ได้แก่ ผัดถั่วงอกหมูสับไข่เจียว, ต้มยำปลานิล, ไข่ลูกเขยซอสมะขาม และผัดฉ่าปลานิลไข่ต้ม จัดวางในกล่องใสพร้อมข้าวสวย
ข้าวกล่องเมนูผัดถั่วงอกหมูสับและไข่เจียว วางคู่กับข้าวสวยในกล่องใส พร้อมเครื่องดื่มนมรสพีช
ข้าวกล่องเมนูต้มยำปลานิลใส่เห็ดนางฟ้าและมะเขือเทศ วางคู่กับข้าวสวยในกล่องใส พร้อมนมถั่วเหลืองและแซนด์วิช
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱👩🏻‍🍳
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ เมนูประจำสัปดาห์นี้ - ผัดถั่วงอกหมูสับ + ไข่เจียว - ต้มยำปลานิลใส่เห็ดนางฟ้า - ไข่ลูกเขยซอสมะขาม - ผัดฉ่าปลานิล + ไข่ต้ม 🤤😘🍱 เนื่องจากสัปดาห์นี้มีวันหยุดหนึ่งวัน เลยมีแค่ 4 เมนู😊 #ทําอาหาร #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่อง #ชอบทำอาหาร #ชอบทําอา
ห่อข้าวไ�ปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 422 ครั้ง

ลด 15 กิโล…มาทำข้าวกล่องกัน
จาก 65 เหลือ 50 ชวนมาทำข้าวกล่องแบบแซ่บ ๆ ไปกินที่ทำงานกัน 🍱 ใครชอบเมนูอร่อยแต่เฮลตี้ กดติดตามไว้ได้เลย ยังมีอีกเพียบ 🥰❤️ #คุณแม่สายแซ่บ #healthylifestyle #40บวกไม่สะดวกแก่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #lazyhealthyfood #เมนูสุขภาพ #อา
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 2237 ครั้ง

แจกเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน กดบันทึกไว้ทำตามเลย✨🍱🥬🥕🌶️🧄🍗
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 177 ครั้ง

แจกเมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱🥗🥬🌶️
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องอาหารกลางวัน 5 เมนูสำหรับวันทำงาน ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ดาว กะเพราไก่ ผลไม้ และอาหารอื่นๆ จัดวางในภาชนะสเตนเลสสตีล.
ข้าวกล่องสี่ช่องประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ดาววางบนแตงกวา กะเพราไก่ และผลไม้รวมมีเมลอน องุ่น และส้ม.
ข้าวกล่องสี่ช่องพร้อมข้าวสวย องุ่น สับปะรด ไก่ฉีกเห็ดหอม และผัดไข่ไส้กรอกทอด พร้อมน้ำจิ้มแจ่ว ซอสมะเขือเทศ และมายองเนส.
เมนูข้าวกล่อง ห่อไปทำงาน (ฉบับอะบี้)
"อะบี๋" กินอะไรดีน้าาา #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #ห่อข้าวให้แฟน #ไอเดียข้าวกล่อง #ทำกับข้าวให้แฟนกิน #ห่อข้าว
Orakhon

Orakhon

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบที่ทำง่ายและน่ารับประทาน เหมาะสำหรับนำไปกินที่ทำงานเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย กะเพราไก่ใส่ข้าวโพดอ่อนและเห็ด พร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแตงกวาหั่นแว่น
ข้าวกล่องที่มีข้าวสวย ไข่เจียวม้วนวางบนผักกาดหอม และผัดผักรวมมิตร เช่น แครอทและข้าวโพดอ่อน
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงาน🫰🏻✨💕🍱
ในยุคที่ข้าวของแพงแต่ค่าแรงเรายังเท่าเดิม และต้องรอดไปให้ถึงสิ้นเดือน การทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานเป็นวิธีที่จะช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าเราไปได้บ้าง เป็นเมนูง่ายไปทำตามกันได้น๊าาาาาา 🌷✨🧸 #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆทำที่บ้าน #Lemon8 #ประหยัดเงิน #สิ้นเดือนสิ้นใจ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 4871 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับไปทำงานหลากหลายเมนู เช่น ผัดบวบใส่ไข่, ผัดเห็ดหอม, คะน้าหมูกรอบ, กะเพราปลาหมึก, และอื่นๆ พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย เมนูข้าวกล่องไปทำงาน' บนภาพ
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ผัดบวบใส่ไข่กับไก่ทอด, ผัดเห็ดหอมใส่หมูสับกับหมูสับทอด, ผัดตับใส่พริก, และยำปลาดุกฟู จ��ัดวางในกล่องพร้อมข้าวสวย
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ คะน้าหมูกรอบ, ผัดหน่อไม้ดองกับแคปหมูและผัก, กุ้งผัดผงกะหรี่, และกะเพราปลาหมึก จัดวางในกล่องพร้อมข้าวสวย
แจกไอเดียเมนูข้าวกล่องออฟฟิศ🍱 อร่อยถูกปาก ถูกใจ🤤💕
ไหนมีใครห่อข้าวไปกินที่ทำงานบ้างค้า🙌🏻 วันนี้นุ๊กมาแจกไอเดีย กล่องข้าวน้อยข้าวใจที่นุ๊กห่อไปกินที่ทำงาน เผื่อเป็นไอเดียค่า มี 16เมนูด้วยกัน 🍱🍱🍱🍱🍱🍱 ▪️.ผัดบวบใส่ไข่+น่องไก่ทอด ▫️.ผัดเห็ดหอมใส่หมูสับ+หมูสับทอด ▪️.ผัดตับใส่พริก ▫️.ยำปลาดุกฟู ▪️.คะน้าหมูกรอบ ▫️.ผัดหน่อไม้ดอง+แคปหมู+ผักสด ▪️.กุ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 506 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อประหยัดสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ดาว หมูผัดกะหล่ำ และกรีกโยเกิร์ตมะนาว รวมค่าใช้จ่าย 50 บาท
วัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ได้แก่ หมูสับ ไข่ไก่ พริกจินดา และกะหล่ำปลีที่เหลือจากการทำส้มตำ วางอยู่บนจานสีขาว
กระทะสีชมพูวางบนเตาไฟฟ้า กำลังตั้งน้ำมันให้เดือดเพื่อเตรียมประกอบอาหาร
ข้าวกล่องไปทำงาน EP.1 (ver.ยาจก)
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กระหล่ำเหลือเมื่อวาน,หมูสับ,ไข่ไก่,พริก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อ(ใบเดียวเอาอยู่)+เตาไฟฟ้า 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่ๆรวมกัน เดี๋ยวอร่อยเอง 👍🏻คำแนะนำ: ตื่นเช้าๆหน่อย ถ้าจะทำอาหารไปกินที่ทำงาน เพราพเราเข้างานสาย🥹😂✨✌️ #รีวิวชีวิตทำงาน #ติดเทรนด์ #กล่องข้าวกลางวัน #พนักงาน
Meowmew

Meowmew

ถูกใจ 855 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง🥣🍱เมนูง่ายๆ
มาทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกัน🥣🍱 เมนูง่ายๆ เตรียมวัตถุดิบไว้แล้วก็ลุยย💨 ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที (แนะนำเมนูที่ทำกับซอสเทอริยากิ แค่ราดซอสผัดง่ายๆอร่อยแล้ว😍) #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าวออฟฟิศ #ไอเดียข้าวกล่องวันทำงาน
คูมแม่น้องมารวย𖧧

คูมแม่น้องมารวย𖧧

ถูกใจ 9 ครั้ง

4 เมนู ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.4
ไอเดีย ข้าวกล้องไปกินที่ทำงาน 🥰 อาทิตย์นี้ได้ 4 เมนู เพราะมี 1 วัน มีกินเลี้ยงที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ไอเดียข้าวกล่อง 🍱
ทำข้าวกล่องไปกินที่ออฟฟิศกัน 😊 ● ข้าวหน้าแฮมเบิร์ก🍱🥢 ● ไก่เทอริยากิ+ผัดเห็ดชิเมจิ🍗🥄 ● ลาบหมูคั่ว ผักลวก🍖🍴 ● ผัดเห็ดผักรวม🍄‍🟫🫛🌽 ● ผัดกะเพราไก่🥬🍗 ● ไก่ต้ม ผักลวก🍗🥦 #ไอเดียข้าวกล่องกลางวัน #ข้าวกล่องออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่อง #ติดเทรนด์ #Lemon8
KhunB🐝 ไปเรื่อย

KhunB🐝 ไปเรื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱🥗🌯
🍒ทำข้าวกล่องให้เเฟนไปกินที่ทำงานกัน🥑 EP.2 ข้าวกล่อง fah&Win 1 สัปดาห์ทำ 6 เมนู -หมูผัดมันฝรั่งเห็ดหอม -สเต็กไก่ -สลัด -สปริงโรล -หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ -ข้าวไก่ทอด+หัวไชเท้าดอง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #วันนี้กินไรดี #เมนูง่ายๆ
ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ถูกใจ 756 ครั้ง

5 เมนู ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.3
กลับมาแล้วววกับไอเดีย ข้าวกล่องทำเอง 🥰 รอบนี้รวมเมนูง่ายๆ ทำกินเองที่บ้าน แล้วแพ็กใส่กล่องไปกินที่ทำงานกันนน ✨ ใครกำลังคิดว่า พรุ่งนี้จะห่ออะไรไปกินที่ทำงานดี? เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยยย 📌✨ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ป้ายยากับlemon8 #l
𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผักหลากหลายชนิด เช่น ถั่วลันเตาผัดเต้าหู้ บรอกโคลีผัดเห็ดหูหนู และผักบุ้งผัด แสดงไอเดียการทานผักให้ไม่น่าเบื่อสำหรับสาวออฟฟิศ
ภาพกระทะผัดถั่วลันเตา เต้าหู้ เห็ด และแครอท เป็นเมนูผักเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทานและทำง่าย
ภาพกระทะผัดหน่อไม้ฝรั่ง เต้าหู้ และเห็ดนานาชนิดในซอสเข้มข้น เป็นเมนูผักที่น่าสนใจและมีประโยชน์
แชร์ไอเดียเมนูผัก ฉบับสาวออฟฟิศเข้าครัว 👩‍🍳🥗
ทานผักยังไงให้ไม่เบื่อ 🥦🫛🥬 ~วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆหันมาทานผักกันเยอะๆ ส่วนตัว(แต่ก่อน)ไม่ค่อยชอบทานผัก จนวันนึงท้องผูกหนักมาก ทรมานเกือบต้องไปหาหมอ🚨🚑 แล้วนิสัยเราแต่ก่อน หาก3วันแล้วยังไม่ปุ๊งๆ เราจะทานส้มตำ หรือของหมักดอง เพื่อให้ท้องเสียแล้วก็จะถ่ายออกมา 🆘 ซึ่งบอกเลยว่าพฤติกรรมนี้ผิดมากๆ ไ
Gemini

Gemini

ถูกใจ 2344 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่อง 4 แบบ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่กับสามชั้นผักกาดดอง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับผัดถั่วงอกหมูยอและผัดผักบุ้ง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับตับผัดกระเทียมไข่ดาว และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับผัดเห็ดหมูสับไข่เจียว
ข้าวกล่อง 4 แบบ พร้อมป้ายชื่อเมนู: สามชั้นผักกาดดอง, ผัดถั่วงอก+หมูยอ, ผัดผักบุ้งเต้าเจี้ยว, ตับผัดกระเทียม+ไข่ดาว, ผัดเห็ดใส่หมูสับ+ไข่เจียว
ข้าวกล่อง 3 แบบ และข้าวคลุกกะปิ 1 ชาม: ไก่ต้มน้ําปลา, หมูสับคั่วพริกเกลือ+ไข่เจียว, ข้าวผัดแหนม และข้าวคลุกกะปิพร้อมเครื่องเคียง
🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปทำงาน 1 เดือน 😋
#เมนูข้าวกล่อง
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1379 ครั้ง

🎀 เมนูข้าวกล่อง สาวออฟฟิศ✨
#เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #กล่องข้าวออฟฟิศ #lemon8ไดอารี่ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 6 เมนู🍱
🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน วิธีทำดูได้ที่ youtube ช่อง Juneapakul นะคะ💕 🥓 ข้าวหมูทอด+น้ำจิ้มแจ่ว 🥒 ข้าวไก่ตุ๋น+น้ำจิ้มซีฟู้ด 🍚 ข้าวมันไก่ 🍜 ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ 🥬 ข้าวลาบหมูไข่ต้ม 🦐 ข้าวบวบกุ้งผัดไข่ #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุข
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 1343 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱👩🏻‍🍳
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่องคนทำงาน #ติดเทรนด์
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 7 วัน ep.2 แสดงกล่องข้าวสเตนเลสพร้อมอาหารหลากหลาย เช่น ข้าว, เนื้อสัตว์, ไข่, ผัก, ผลไม้ และข้าวปั้น พร้อมข้อความ 'lunch box' และ 'เมนูข้าวกล่อง ep.2'
กล่องข้าวสเตนเลสสำหรับ Day 1 ประกอบด้วยข้าวสวย, เทมเป้ทงคัตสึหั่นชิ้น, บรอกโคลี, แครอท และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก
กล่องข้าวสเตนเลสสำหรับ Day 2 ประกอบด้วยข้าวสวยราดหมูสามชั้นอบ, ถั่วงอก, ผักกวางตุ้ง และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก
ไอเดียเมนูข้าวกล่องง่ายๆ 🍱
สวัสดีค่ะทุกคน 🤗 โพสนี้เราจะมาแชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 7 วัน ep.2 ค่ะ เพื่อนๆสามารถทำตามกันได้เลยนะคะ 🙏 ถ้าเพื่อนๆอยากดูเป็นคลิปวิดีโอสามารถตามดูได้ในช่อง yuuyenroom ได้เลยค่ะ ฝากติดตามช่องด้วยนะคะ 😊 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูข้าวกล่อง #เฮลท์ตี้กับLemon8
yuuyen room 👩‍�🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 2287 ครั้ง

เที่ยงนี้กินอะไรดี🍳🫶🏼
มาดูเมนูงบประหยัดฉบับสาวออฟฟิศ 1อาทิตย์ทำอะไรไปกินที่ทำงานบ้าง อิ่มอร่อย แถมประหยัดและคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #ทำอาหารประจำวัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเที่ยงชาวออฟฟิต #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 8388 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม