.บอกตัวเอง..อย่าเจอคนใจร้ายอีกนะ

ขอให้เธอพบเจอ..

แต่ผู้คนที่ทำให้หัวใจอบอุ่น

.

แต่ถ้าวันไหนโลกใจร้ายใส่เธอเข้าบ้าง

ก็อย่าลืมว่า…"รอยยิ้มของเธอ"

คือพลังที่ปลอบใจตัวเองได้เสมอ

.

ยิ้มให้ตัวเองก่อนนะ..🙂

เพราะเธอคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตตัวเองเสมอ : )

.

#บทความจากหนังสือ #สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง #น่าอ่าน

2025/11/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางวันเราอยากได้ “กลอนความรักหวานๆ” ไว้เติมพลัง ไม่ได้เพื่อหวานใส่ใครอย่างเดียว แต่เพื่อหวานให้หัวใจตัวเองด้วย โดยเฉพาะวันที่เผลอไปเจอคนใจร้าย หรือคำพูดที่ทำให้เราหม่นลง ฉันเลยชอบเขียน/เซฟประโยคสั้นๆ ไว้เตือนใจว่า ต่อให้โลกใจร้ายแค่ไหน เราก็ยังยิ้มให้ตัวเองได้เสมอ กลอนความรักหวานๆ แบบสั้นๆ (อ่านง่าย โพสต์ได้) 1) ขอให้เจอแต่คนใจดี ที่อยู่ใกล้แล้วใจเราเบา ถ้าวันไหนโลกใจร้ายกับเรา…ขอให้รอยยิ้มยังอยู่ข้างเราเหมือนเดิม 2) ความรักที่ดีไม่ต้องดัง แค่อบอุ่นพอให้เรายิ้มได้ทุกวัน 3) ถ้าเธอเหนื่อยกับการพยายาม พักก่อนนะ…แล้วกอดตัวเองให้แน่นๆ 4) ขอให้ความรักไม่ทำร้าย ขอให้หัวใจได้เจอ “คนใจดี” ที่เข้าใจเราจริงๆ 5) ต่อให้ใครไม่เห็นค่าเรา อย่างน้อย…เรายังเห็นค่าตัวเอง 6) รักที่หวานที่สุด คือรักที่ทำให้เรา “สบายใจ” ไม่ต้องฝืน 7) ถ้าวันนี้มีน้ำตา พรุ่งนี้ขอให้มีแสงแดด และรอยยิ้มของเรา 8) ขอให้เธอยังยิ้มให้ตัวเอง :) เพราะเธอคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตเธอเสมอ ทริคเล็กๆ เวลาอยากใช้กลอนให้ “ตรงความรู้สึก” มากขึ้น - ถ้าเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆ ให้เลือกโทนปลอบใจ เช่น “ขอให้เจอแต่คนใจดี” หรือ “อย่าลืมยิ้มให้ตัวเอง” - ถ้าอยากลงสตอรี่/แคปชั่น เลือกแบบ 1–2 บรรทัด อ่านจบแล้วรู้สึกอุ่นทันที - ถ้าอยากส่งให้คนพิเศษ เลือกคำที่ไม่กดดัน เช่น “อยู่แล้วสบายใจ” มากกว่า “ต้องอยู่ตลอดไป” สุดท้ายฉันอยากฝากไว้เหมือนที่ชอบเตือนตัวเอง…ขอให้เราเจอแต่ผู้คนที่ทำให้หัวใจอบอุ่น และถ้าวันไหนเผลอเจอคนใจร้าย ก็สัญญานะ ว่าจะยังยิ้มให้ตัวเองได้ เพราะรอยยิ้มของเราเป็นพลังที่ปลอบใจตัวเองได้เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพข้อความเตือนใจบนหน้ากระดาษว่า "เซฟไว้เตือนสติ !! อย่าลืมที่จะรักตัวเอง ในวันที่โลกใจร้าย" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มและหน้าเหงื่อตก
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "เธอไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมาย ของการ รักตัวเอง อย่างลึกซึ้งก็ได้ แค่เห็นใจตัวเองเวลาเจ็บปวดก็พอ" พร้อมอิโมจิหน้าเหงื่อตกและดอกไม้สีชมพู
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "รักตัวเอง เคารพตัวเอง ให้อภัยตัวเอง ไม่มีใครจะทิ้งเรา "เราอย่าทิ้งตัวเองก็พอ"" พร้อมอิโมจิเด็กผู้หญิงและหัวใจ
💌รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน🤍💐
ตุ๊กปังปัง🍀💰

ตุ๊กปังปัง🍀💰

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีเทาอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษว่า "GENTLE WORDS FOR HEAVY DAYS" และข้อความภาษาไทยว่า "ถ้าเหนื่อย ลองอ่านสิ่งนี้ดูนะ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีดอกไม้สีม่วงและข้อความภาษาไทยว่า "พักได้ ร้องไห้ได้ แต่ต้องกลับมายิ้มให้ตัวเองด้วยนะ" และข้อความภาษาอังกฤษว่า "Progress is progress, no matter how small." พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน มีรูปหัวใจสีแดงกำลังกอดตัวเองและยิ้ม พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ตัวเธอที่เป็นอยู่ตอนนี้ก็คู่ควรกับความรัก ความเข้าใจ และการให้อภัยจากตัวเอง" และข้อความภาษาอังกฤษว่า "It's okay if today wasn't perfect." พร้อมโลโก้ Lemon8
บางวันโลกอาจไม่ใจดี แต่เรายังใจดีกับตัวเองได้นะ ‎🌤𓂃𓈒𓂂𓏸
Not every moment is magic, but you’re still made of it. ༘♡ 💌 #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ #ความรู้สึกดีๆ #ฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #รักตัวเองให้เป็น
Babysmile

Babysmile

ถูกใจ 696 ครั้ง

💗 ถ้าวันนี้เหนื่อยมาก…อย่าเพิ่งใจร้ายกับตัวเองนะ
เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวัน ไม่ต้องรีบไปให้ทันใคร 🌷 เหนื่อยก็พัก พลาดก็เริ่มใหม่ ไปช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร แค่ยังดูแลหัวใจตัวเองอยู่…ก็เก่งมากแล้วนะ 🤍 #รักตัวเองให้มากๆ #ใจดีกับตัวเอง #กำลังใจเล็กๆ #ฮีลใจตัวเอง #เติบโตในแบบของเรา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆสีขาวรูปร่างคล้ายหัวใจลอยอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @jju__tathip ที่มุมล่างซ้าย
🤍แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง✨
🤍 รักที่ดีคือรักตัวเอง 🤍 ไม่มีความเสียดายในชีวิต มีแค่บทเรียน 🤍 ลุกขึ้น พาตัวเองขึ้นไปอีกระดับ คุณคู่ควรจะอยู่ในจุดที่ดีกว่านี้ 🤍 ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ จงให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเสมอ 🤍 เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่สุด จงใช้มันกับคนที่ทำให้คุณมีความสุข 🤍 ไม่มีบทเรียนไหนสอนเราได้ดีกว่าเราได้เ
𝐉𝐁♡︎

𝐉𝐁♡︎

ถูกใจ 822 ครั้ง

🌷 วันนี้…ฉันเลือกตัวเอง 🌷
บางครั้งการสูญเสียความรัก ไม่ได้หมายความว่าเราสูญเสียทุกอย่าง มันอาจเป็นโอกาสให้เราได้กลับมา กอดหัวใจตัวเองอีกครั้ง เรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับตัวเอง และค้นพบว่า…🌙✨🌷💖 “คนที่ควรได้รับความรักมากที่สุด อาจเป็นตัวเราเองมาตลอด” 🫶🏻✨ ไม่เป็นไรเลยนะ ถ้าวันนี้เธอยังไม่เข้มแข็งพอ แค่ยังคงลุกขึ้นมาใช้ชีวิต ก็เ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 16 ครั้ง

เชื่อว่าทุกคนมีวันที่แย่ๆ🥺วันที่เจอคนใจร้าย อย่าใจร้ายกับตัวเอง ให้รีบพาตัวเองออกไปเจอสิ่งที่ดีกว่า
วันนี้เราจะเล่าถึงวันที่แย่ ขอแค่ออกไปมู่ สถานที่📍:สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ตั้งอยู่ที่ Phenix (ฟีนิกซ์) ประตูน้ำ (หรือเดิมคือพันธุ์ทิพย์ ประตูน้ำ) รายละเอียดบนป้าย: เป็นป้ายบอกทางขึ้นไปยังจุดสักการะ "องค์พระพิฆเนศ ปางเหรัมภะคณปติ" พิกัด: ตัวองค์พระพิฆเนศประดิษฐานอยู่ที่ ชั้น 6 (ดาดฟ้า)
น้ำ จันทิ

น้ำ จันทิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนไม่ยอมรับความผิด
คนที่ไม่เคยยอมรับว่าตัวเองผิด…อาจกำลังทำร้ายสุขภาพจิตของคนรอบตัวโดยไม่รู้ตัว คนบางคนเมื่อทำผิด จะไม่พูดว่า “ขอโทษ” แต่เลือก ปฏิเสธ บิดเบือน โยนความผิด หรือทำตัวเป็นเหยื่อ เพื่อให้ตัวเองดูไม่ผิด อยู่ด้วยนาน ๆ เราอาจเริ่มสงสัยตัวเองว่า “หรือเราคิดมากไป?” “หรือจริง ๆ เราเป็นคนผิด?” “ทำไมทุกค
LadyJaJa

LadyJaJa

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤍🍂 "เก่งมากแล้วนะตัวเรา" : ข้อความถึงตัวเองในวันที่เดินทางมาได้ไกลขนาดนี้
ลองหยุดเดินสักแป๊บ แล้วหันกลับไปมองข้างหลังดูไหมคะ ? ว่าตั้งแต่ต้นปี จนถึงวันนี้ หรือจากวันนู้นในอดีตที่เคยดิ่งจนแทบไม่ไหว เราพาร่างกายและหัวใจดวงนี้ข้ามผ่านมรสุมชีวิตมาได้ไกลขนาดไหนแล้ว . ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไวและเต็มไปด้วยความคาดหวัง หลายครั้งเรามักจะวิ่งตามเป้าหมายจนลืมหันกลับมาขอบคุณตัวเอง มั
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

9 คำคมการกำจัดคนToxic 💫ในชีวิตของเรา 🧘🎀
🧘ในชีวิตหนึ่งของคนเราต้องผ่านการพบเจอคนมากมาย หลายหลากนิสัย หลากหลายวัฒนธรรม แต่การพบเจอใครหลายคนนั้นมักจะต้องเจอคนที่ นิสัยที่เป็นพิษกับเรา หรือเรียกง่ายๆ ว่า Toxic นั่นเอง คนที่ทำอะไร หรือพูดอะไรที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ไม่มั่นใจ และเหนื่อยจนอยากออกมา มันเป็นผลไม่ดีกับตัวเรา วันนี้เรามาเสนอ "
yingyang

yingyang

ถูกใจ 1167 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วิธี Move on จากคนใจร้าย' พร้อมภาพผู้หญิงสวมเสื้อยีนส์และผ้าโพกหัว
ภาพแสดงคำแนะนำ 'ปล่อยวาง' สำหรับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความปวดหัวและการเสียเวลา
ภาพแสดงคำแนะนำ 'เลิกตั้งคำถาม' เมื่อเจอคน toxic โดยไม่ต้องหาคำตอบและให้กลับไปที่การปล่อยวาง
Move on จากคนใจร้าย
แจกวิธีการฮีลใจฉบับที่เราใช้ส่วนตัว จากใจคนเคยพัง 🖤 จริงๆไม่ว่าจะใครทำร้าย สถานะไหน ก็ควรได้รับการฮีลใจตัวเองนะ อยากให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกแย่ ได้อ่านเพจนี้ของเราค่ะ ไม่ต้องสู้ทุกวัน ไม่ต้องเข้มแข็งทุกวัน แค่รู้จักเข้าใจแต่ละวัน ว่าทุกวันมันไม่ได้มีเรื่องสบายใจตลอดเวลา 🥰 #ให้กำลังใจตัวเอง🫶
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีชมพูและม่วงว่า "20 คำคม ปลอบใจคนโดนเท กอดๆ นะ" พร้อมสัญลักษณ์รูปหัวใจสีชมพูเล็กๆ
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความคำคมปลอบใจ 10 ข้อแรก (ข้อ 1-10) เป็นตัวอักษรสีขาว พร้อมประกายดาวสีทองเล็กน้อย
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความคำคมปลอบใจ 10 ข้อหลัง (ข้อ 11-20) เป็นตัวอักษรสีขาว พร้อมประกายดาวสีทองเล็กน้อย
20คำคมปลอบใจคนโดนเท
ร้องไห้ให้สุด แล้วกลับมายิ้มให้ไวนะ ยิ้มให้ได้นะ เราเป็นกำลังใจนะ 🥰❤️ #ติดเทรนด์ #คำคมความรัก #คำคมความรู้สึก #คำคมแคปชั่น #คำคมโดนๆ #คนอกหัก #แคปชั่น #อกหัก #ฮีลใจ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 764 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีส้มอมชมพูไล่ระดับ มีข้อความสีน้ำเงินและแดงว่า "คำคมชวนยิ้ม ให้กำลังใจ❤️" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอันและกระถางดอกไม้เขียนว่า "I CAN DO IT"
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนไล่ระดับ มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการมีความสุขและรอยยิ้ม เช่น "ยิ้มสิมันคือกำไร เศร้าไปเดี๋ยวขาดทุนนะ" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอัน
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนไล่ระดับ มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้มีความสุข เช่น "ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกอย่างหรอกแค่มีความสุขได้ก็พอแล้ว" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอัน
คำคมชวนยิ้ม ให้กำลังใจ❤️
ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม 😊😊😊 ส่งกำลังใจให้ทุกคนนะคะ แค่วันนี้ยิ้มได้ ก็มีความสุขมากแล้ว🥰 #ความสุข #กำลังใจ #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #กําลังใจในทุกวัน #กำลังใจดีๆ #กำลังใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #หาความสุขง่ายๆ #ยิ้มยิ้ม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพเงาคนกำลังถือแก้วบนผนังสีเทาอ่อน มีข้อความว่า "9 ประโยค ที่ควรบอกกับ ตัวเอง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kwan.prakai
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 1 "วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด" และประโยคที่ 2 "ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 3 "ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ" และประโยคที่ 4 "ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ" พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคที่ควรบอกตัวเองทุกวัน🌈
1.🌞 วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด Today, I will do my best. 2.💖 ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข I am worthy and I deserve happiness. 3.🌱 ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ Mistakes are lessons, not the end. 4.🌈 ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ I am always moving forward. 5.💪 ฉันเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ง่าย
ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ถูกใจ 1145 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดขาวและหมวกฟางยืนหันหลังมองทะเลกว้างใหญ่ พร้อมข้อความเตือนใจ 9 ข้อที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า 'อย่า' เช่น อย่าทุ่มเทเพื่อใครจนดูโง่, อย่าใจดีจนเหนื่อยใจ, อย่าเครียดกับทุกเรื่อง, และอย่าให้ค่าคนอื่นจนลืมให้คุณค่าตัวเอง จาก TOOTSYREVIEW.
'อย่า' ที่มีประโยชน์
1) นี่ไม่ได้เป็นคำคมอะไร แต่นึกถึงตัวเองว่า พอแก่ขึ้นเราพูดคำว่า 'อย่า' เก่งขึ้น เพื่อเตือนสติตัวเองให้รู้เท่าทัน ก่อนที่จะทำอะไรลงไป อย่างไม่มีวุฒิภาวะ ทำให้มองสำรวจตัวเอง และ action ในทุกๆก้าวได้แม่นยำมากขึ้นจริงๆ 2) อย่างแรกคือ เราไม่ทุ่มเทเพื่อใครเกินไป จนเราดูโง่ กลับมามองว่าเราได้อ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 361 ครั้ง

ภาพวิวพระอาทิตย์ตกดินที่มองเห็นจากหน้าต่างเครื่องบิน มีข้อความสีดำว่า "100 ข้อคิด เตือนตัวเองในทุกปี" และ "- กวีอินดี้ -" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jk.kanchanaburi ที่มุมล่างซ้าย เป็นภาพประกอบบทความเกี่ยวกับข้อคิดเตือนใจ.
อ่านให้จบนะ🍋✅🥰
100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง❤️‍🩹 . 1. จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียร
รู้หน้า ไม่รู้ใจ

รู้หน้า ไม่รู้ใจ

ถูกใจ 464 ครั้ง

ใจดีกับตัวเองในวันที่แย่
“ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณมากพอแล้ว อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนะ” 💛✨ #รักษาใจตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Baibua ࣪꩜ .ᐟ

Baibua ࣪꩜ .ᐟ

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เ�ราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อคิด 9 ข้อสำหรับเตือนตัวเองทุกวัน พร้อมสัญลักษณ์ผึ้ง ดอกไม้ และดาว บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra ที่มุมล่างซ้าย
ภาพข้อคิดที่ 1: \"พยายามพูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจเล็กๆ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
ภาพข้อคิดที่ 2: \"ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง\" พร้อมสัญลักษณ์รุ้งและเชอร์รี่ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
⏳9 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน🌻🌈⭐️
#ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #การใช้ชีวิต #ปี2025 #ฮีลใจ
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 4863 ครั้ง

ประโยคดึงสติ
หยุดอ่านไม่กี่นาที ใช้ชีวิตดีขึ้นแบบ100% ขอให้ทุกคนที่เข้ามาอ่าน มีชีวิตดีขึ้นแบบ 100% ประสบความสำเร็จทุกอย่างในชีวิต เชื่อว่าทุกคนมีสติอยู่กับตัวเองดีขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ 📍พิกัด:ฝากติดตามข้อคิดดีๆจาก 📲ติ๊กต๊อก: 𝓡𝓮𝓪𝓭𝔂 ด้วยนะคะ #ประโยคเตือนสติ #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำคมข้อคิด #ติดเทรน
Chalee

Chalee

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 สิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเมื่อทำ เช่น การปฏิเสธ การพักผ่อน การตั้งขอบเขต การใช้เงินเพื่อความสุข และการให้ความสำคัญกับความรู้สึกตัวเอง
'อย่าใจดีกับคนอื่นจนทำร้ายตัวเอง' นะคะ 🫶🏻
🙆🏻‍♀️ พี่สาววัย 30+ อยากบอกน้องๆ วัย 20 ว่า... 'อย่าใจดีกับคนอื่นจนทำร้ายตัวเอง' นะคะ 🫶🏻 พอโตขึ้นเจอสารพัดเรื่องราว ถึงได้รู้ว่าการดูแลความรู้สึกตัวเองสำคัญจริงๆ 💭 และนี่คือ 10 เรื่องที่เราไม่ต้องรู้สึกผิด: 💋 บอก "ไม่" โดยไม่ต้องอธิบาย 🛏️ พักผ่อนแม้งานยังไม่เสร็จ 🧚‍♀️ มีความ
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย' ของ springbooks โดย 1991 ปกมีภาพคนสองคนนั่งเก้าอี้กลางทุ่งหญ้า มีข้อความรอบๆ เกี่ยวกับการโอบกอดตัวเองในวันที่โลกใจร้าย, ท้องฟ้าอบอุ่น, ลมหนาว, และฝนตก
มือถือแผ่นใสที่มีภาพประกอบจากหนังสือ 'ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย' แสดงภาพทิวทัศ��น์ธรรมชาติและเมือง มีข้อความว่า 'ยอมรับด้านที่ไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองแล้วเราสมบูรณ์แบบ'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย' มีข้อความว่า 'ไม่เท่ากัน' และกล่าวถึงความไม่ยุติธรรมในความรักและการพยายามที่แตกต่างกันของคน
ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย 📌หนังสือฮิลใจ
หนังสือฮิลใจบอกเล่าเรื่องราวตามฤดูกาลต่างๆ เราชอบเล่มนี้นะ อ่านแล้วเหมือนจะเศร้า แต่ก็ไม่ได้รับรู้ความรู้สึกอบอุ่น มองโลกในความเป็นจริง 🙂 เป็นอารมณ์ที่บอกว่าเราควรรักตัวเองนะ •••ฤดูฝน : ทำให้คนเหงามากเป็นพิเศษ☔️ ไม่รู้ว่าฝนตกทำให้เราเหงา หรือเรารู้สึกเหงาอยู่แล้ว เลยอยากให้ฟ้าฝนมารับผิดชอบความ
Winitch

Winitch

ถูกใจ 118 ครั้ง

❤️‍🩹ใจดีกับคนอื่นได้ แต่ใจร้ายกับตัวเองทำไม?
แบ๊วเป็น Perfectionist ค่ะ เป็นคนที่คาดหวังและดุกับตัวเองมากๆ ถ้าทำอะไรผิดพลาด จะ Replay เหตุการณ์นั้นซ้ำๆ หรือคิดย้อนกลับไปกลับมาจนหงุดหงิดตลอด แถมเสียงในหัวยังไม่ค่อยดี เอะอะก็โทษตัวเองตลอด … จนกระทั่งรู้สึกว่า เราจะใจร้ายอะไรกับตัวเองนักหนาวะ!? ทีกับคนอื่นเรายังให้อภัยเค้าได้เลย! แบ๊วก็เลยได้
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพกระดาษโน้ตสีขาวติดหมุดแดงบนกระดานไม้ก๊อก มีข้อความภาษาไทยว่า "คำพูดเสริมกำลังใจ ที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น" พร้อมภาพวาดหนังสือ ปากกาขนนก และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8
ภาพกระดาษโน้ตสีขาวติดหมุดแดงบนกระดานไม้ก๊อก มีข้อความภาษาไทยว่า "ทุกความท้าทายคือ โอกาสในการเติบโต." พร้อมภาพวา�ดหนังสือ ปากกาขนนก และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8
ภาพกระดาษโน้ตสีขาวติดหมุดแดงบนกระดานไม้ก๊อก มีข้อความภาษาไทยว่า "อย่ายอมแพ้ เพราะ ความสำเร็จมักอยู่ไม่ไกล จากความล้มเหลว." พร้อมภาพวาดหนังสือ ปากกาขนนก และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8
✨คำพูดเสริมกำลังใจที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น🥰
"ทุกความท้าทายคือโอกาสในการเติบโต." "อย่ายอมแพ้ เพราะความสำเร็จมักอยู่ไม่ไกลจากความล้มเหลว." "ถ้าไม่เริ่มเดิน ก็ไม่มีทางรู้ว่าจะไปถึงไหน." "เมื่อเราตกหลุม เราก็เรียนรู้ที่จะลุกขึ้น." "จงเชื่อในตัวเอง แม้ในวันที่ยากที่สุด." "ความสำเร็จไม่ได้
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 318 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ' โดย วิน นิมมานวรวุฒิ (โรแมนติกร้าย) จากสำนักพิมพ์ Springbooks มีภาพกลุ่มดาวบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มและข้อความ 'ฮีลใจ' ตัวเอง
ข้อความบนหน้ากระดาษสีม่วงอ่อนเกี่ยวกับการโอบกอดความหวังและความรักเล็กๆ ที่รวมกันเป็นความหวังที่ไม่มีวันสิ้นสุด พร้อมรู��ปหัวใจเล็กๆ สีขาวด้านล่าง
หน้ากระดาษแสดงหัวข้อ 'วิธีเยียวยาหัวใจ' และ 'อย่าสูญเสียความพิเศษ' พร้อมคำแนะนำในการดูแลตัวเองและคุณค่าในตัวเรา
โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ
โปรดอย่าเข้มงวดกับความรู้สึกของตัวเองมากเกินไป โปรดอย่าดูแลคนอื่นจนลืมดูแลความคิดและความรู้สึกของตัวเอง โปรดอย่าลืมว่ามนุษย์เราเข้มแข็งกว่าที่ตัวเองคิด โปรดอย่ารู้สึกผิดที่จะเศร้าบ้างในบางเวลา และจะปล่อยวางบางสิ่งเมื่อใจแบกรับไม่ไหว โปรดอย่าหวาดกลัวหากจะลองตกหลุมรักใครสักคน หรือแม้แต่การตก
Harrypunchter

Harrypunchter

ถูกใจ 64 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่' มีภาพวาดผู้หญิงท่ามกลางดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความ 'Love Vibe' และชื่อผู้เขียน
ปกหลังหนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่' มีภาพวาดประตูสีแดงท่ามกลางดอกไม้ พร้อมข้อความปลอบโยนใจว่าคุณมีคุณค่าและถูกรัก
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่' แสดงข้อความเกี่ยวกับการเจอ 'Right time, right person' และความรักที่ไม่ต้องพยายามมาก
ตราบใดที่ฉันยังอยู่💖
“ฉันขอให้การมีอยู่ของคุณ มันพิเศษและมีคุณค่าสำหรับใครสักคนเสมอ“ หนังสือรวบรวมคำปลอบโยนให้หัวใจที่คอยให้กำลังใจกับ ‘คุณ’ คนที่หยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านได้รู้ว่า คุณมีคุณค่า มีตัวตน ถูกรักและอยู่ในสายตาแม้ในวันที่คุณรู้สึกว่าความรักนั้นไม่มีอยู่จริงก็ตาม🫶🏻💝 เราขอพาไปดูทีละพาร์ทของเล่มนี้กันค่ะ อ่า
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงคนมาส์กหน้า พร้อมข้อความ '8 คำพูดดีๆ ก่อนนอน' เพื่อเสริมดวงดีและตื่นมาพร้อมความเฮง มีรายการคำพูดเชิงบวก 8 ข้อ และโลโก้ PROHUB กับ Lemon8
😴เสริมดวงดีด้วย 8 คำพูดดี ๆ ก่อนนอน 🧚🏻‍♀️
ทุกคนเชื่อไหมว่าคำพูดดี ๆ ที่เราพูดกับตัวเองก่อนนอนจะดึงดูดโชคลาภ ความเฮง ความรวยมาหาเราได้? 👀💸 วันนี้รวมมาให้แล้วกับ 8 คำพูดดี ๆ พูดก่อนนอนตื่นมาพร้อมรับความเฮง ความปัง เงินทองไหลมาเทมา💥✨ ไม่ใช่แค่โชคลาภ แต่ยังสามารถพูดในสิ่ง ๆดี ๆให้กับตัวเอง นอนหลับพร้อมคำพูด ดี ๆทิ้งความกังวลทั้งวันทิ้งไป!
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 1553 ครั้ง

เราไม่ได้เกิดมา เพื่อให้ใครพอใจ☘️
เราไม่ได้เกิดมาเพื่อให้ใครพอใจ เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ และไม่จำเป็นต้องใช้ทั้งชีวิต เพื่อพิสูจน์ให้ใครเห็นว่าเราเป็นคนดีแค่ไหน เพราะต่อให้เราพยายามดีมากแค่ไหน ก็ยังมีคนที่ไม่ชอบเราอยู่ดี พูดดีด้วย เขาก็อาจมองว่าเสแสร้ง เงียบ เขาก็อาจบอกว่าเย็นชา ช่วยเหลือ เขาก็อาจมองว่าหวังผล
ร้านน้องมารีนคะ

ร้านน้องมารีนคะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกฟรี: คำคมเจ็บๆทำให้ผู้ชายเสียดาย สไตล์สวยแต่แรง✅✨🍋
🌀 ได้เลย 😉 นี่เป็นคำคมแนว “สวยแต่แรง” แบบมีศักดิ์ศรี ไม่ลดค่าตัวเอง คำคมเจ็บ ๆ ให้เขาเสียดาย 1. “วันที่เธอพร้อม เราอาจไม่อยู่ตรงนั้นแล้วก็ได้” 2. “คนที่เธอมองข้าม อาจเป็นคนที่เธอตามหาทั้งชีวิตก็ได้นะ” 3. “เราไม่ได้หายไป เราแค่เลิกพยายามกับคนที่ไม่เห็นค่า” 4.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม มีแสงสว่างอบอุ่นส่องลงมา พร้อมข้อความเรืองแสงสีส้มว่า “20 คำพูดดี ๆ ที่อ่านแล้ว... คุณจะมีแรงลุกขึ้นสู้อีกครั้ง” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @smilestory13_ ที่ด้านล่าง
💥 20 คำพูดดี ๆ ที่อ่านแล้ว...คุณจะมีแรงลุกขึ้นสู้อีกครั้ง
⭐️เคยมีวันแย่ ๆ ที่รู้สึกหมดแรงไหม? บางที…แค่ประโยคสั้น ๆ ก็อาจเปลี่ยนวันนั้นให้ดีขึ้นได้ ลองอ่าน 20 คำพูดนี้ แล้วคุณจะ “ลุกขึ้นสู้” ได้อีกครั้ง 👇 1️⃣ 🌱 “อย่ารอให้พร้อม…เพราะโอกาสไม่เคยรอใคร” ความสำเร็จไม่ได้เริ่มจากความพร้อม แต่มาจากความกล้าลงมือ 2️⃣ 🧭 “ถ้าวันนี้ยังเดินอยู่…คุณก็ยังไม่
รอยยิ้ม

รอยยิ้ม

ถูกใจ 1293 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังเซลฟี่ โดยมีบุคคลอื่นอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "5 ข้อคิดที่คนอายุ 17 ได้ตกผลึก" และมีภาพซ้อนทับเล็กๆ ของผู้หญิงสวมแว่นกันแดดพร้อมข้อความภาษาอังกฤษ
ภาพภายในห้องครัวหรือพื้นที่เตรียมอาหาร มีม่านพลาสติกสีเหลือง ถังขยะ และเคาน์เตอร์สเตนเลส พร้อมข้อความหัวข้อว่า "1. ความไม่มั่นคงของชีวิต" และคำแนะนำเกี่ยวกับความไม่แน่นอนของชีวิต
ภาพภายในร้านกาแฟหรือคาเฟ่ มีเคาน์เตอร์เครื่องชงกาแฟและที่นั่ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "2. ระวังความคิดของตัวเอง" และคำแนะนำเกี่ยวกับการควบคุมความคิดของตนเอง
5 ข้อคิดจากคนอายุ 17 🏃🏼‍♀️
วันนี้เรามาแชร์ข้อคิดเรื่องต่างๆที่เราได้ตกผลึกค่ะ สามารถแชร์ความคิดเพิ่มเติมใต้คอมเมนต์ได้เลยนะคะ ✨ #ข้อคิดชีวิต #พัฒนาตัวเอง #healthylifestyle #การเงิน #fyp
L u c a l e e ✭

L u c a l e e ✭

ถูกใจ 76 ครั้ง

รวมแคปชั่นที่เห็นแล้วชอบมาก ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ🌻🐰
รวมแคปชั่นที่ชอบ ใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก🎄🌻 #รวมแคปชั่น #แคปชั่น #แคปชั่นลงสตอรี่ #เธรด #ติดเทรนด์
b’bee

b’bee

ถูกใจ 119 ครั้ง

แคปชั่นแนวสตรอง พลังบวกให้กำลังใจตัวเอง💪
📍อย่าลดขนาดความฝัน เพื่อให้เข้ากับโลกของใคร 📍ผู้หญิงที่สตรองที่สุด คือคนที่ก้าวข้ามผ่านวันที่ตัวเองอ่อนแอมาได้ 📍ไม่ได้เกิดมาเพื่อถูกใจทุกคน แต่เกิดมาเพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง 📍อ่อนโยนกับความรู้สึก แต่ต้องหนักแน่นกับเป้าหมาย" 📍"ภายใต้ความนิ่ง คือความจริงจังที่พร้อมจะก้าวไปข้า
เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักกอดกันริมทะเล มีข้อความว่า \"10 ผู้ชายแบบนี้ 'อย่าไปทน'\" และโลโก้ Lemon8 @laoshisom
ภาพข้อความแสดงลักษณะผู้ชาย 3 ข้อแรกที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เห็นแก่ตัว, เจ้าชู้ และขี้โกหก พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ
ภาพข้อความแสดงลักษณะผู้ชาย 3 ข้อถัดไปที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ไม่เอาอ่าว, อารมณ์รุนแรง และเจ้ากี้เจ้าการ พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ
10 ผู้ชายแบบนี้ “อย่าไปทน”
จะมีผู้ทั้งที ไม่เอาแบบนี้น้า🥺 #เหล่าซือส้มติดใจ แล้วถ้าเราไม่อยากเจอผู้แบบนี้ .. เราก็ไม่ควรเป็นแบบนี้ด้วยนะทุกคน😊 ศีลต้องเสมอกัน คนแบบเดียวกันจะดึงดูดหากันค่ะ😇 #ถามตอบปัญหาหัวใจ #ชวนถก #เม้ามอยความรัก #เรื่องเพื่อน
เหล่าซือ🍊ติดใจ

เหล่าซือ🍊ติดใจ

ถูกใจ 1691 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยืนหน้าร้านกาแฟ พร้อมข้อความหัวข้อ 'แบ่งปันแนวคิด positive ที่ทำแล้ว ความรัก,ชีวิต ดีขึ้นแบบ 100% ! ชวนสาวๆมาโฟกัสกับตัวเอง ปลุกพลัง Feminine ในตัวเรา'
ภาพผู้หญิงคนเดิมยืนหน้าร้านกาแฟ พร้อมข้อความ '1. เป็นผู้รับให้เป็น' และคำแนะนำเกี่ยวกับการเป็นผู้รับที่ดีในความสัมพันธ์
ภาพผู้หญิงคนเดิมยืนหน้าร้านกาแฟ พร้อมข้อความ '2. หยุด Play game ไม่ Toxic' และคำแนะนำเกี่ยวกับการไม่เล่นเกมในความสัมพันธ์
🍋Feminine energy✨พลังงานที่รอให้ตัวเราค้นพบ มาเริ่มฝึกกัน!💅🏻💗
🎀ใครที่รู้สึกว่าตัวเองไม่เจอความสัมพันธ์ที่ดีสักที ชีวิตนี้ฉันเจอแต่คนใจร้าย ลองกลับมาสำรวจตัวเองดูก่อนค่ะว่าเรายังเป็นผู้หญิงที่ชอบไล่ล่าอยู่หรือเปล่า? เพราะถ้ายังไล่ล่ากันอยู่คือคุณกำลังแย่งหน้าที่ผู้ชายทำ มายเลยอยากมาแบ่งปันแล้วก็ช่วยปลุกพลังในตัวของผู้หญิงทุกคน (เป็นสิ่งที่มีมากับตัวอยู่แล้ว)
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกเพลย์ลิสต์เพลงสำหรับคนขี้น้อยใจ มีผู้หญิงเดินออกจากประตูสีแดงบนผนังสีเขียว พร้อมตัวอักษรจีน '爱' สีแดง และชื่อเพลง 'น้อยใจโว้ยย' โดย YENTED
ภาพพื้นหลังสีแดง แสดงชื่อเพลง 'ความไม่รัก' โดย YENTED พร้อมเนื้อเพลง 'ไม่อาจที่จะยอมรับว่า ใจแหลกไปแล้ว เพียงแต่มันยังรักเธออยู่ แม้รู้ว่าเธอไม่ได้ สน' และโลโก้ Spotify
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงิน แสดงชื่อเพลง 'ทิวาสวัสดิ์' โดย โบกี้ไลอ้อน พร้อมเนื้อเพลง 'ถ้าเธอยังรักกัน ถ้าฉันยังสำคัญ อย่าปล่อยให้ฉันร้องไห้คนเดียว ปวดใจอยู่ทุกๆวัน' และโลโก้ Spotify
เพลงสำหรับคนขี้น้อยใจ แฟน คนคุย เพื่อน
#ป้ายยาซัมเมอร์ #ติดเทรนด์ #เพลงโปรด #เพลงดีบอกต่อ #เพลงเพราะ #รีวิววนไป #รีวิวไปเรื่อย
uuu

uuu

ถูกใจ 564 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'Dear Traveler, ขอให้เธอยินดีกับการหลงทางครั้งใหม่' โดยวิน นิมมานวรวุฒิ ปกมีภาพวาดคนถือกระเป๋าเดินทาง เครื่องบิน และนกพิราบ มีข้อความ 'หนังสือเล่มใหม่ จากนักเขียนคนโปรด' วางอยู่บนชั้นหนังสือ
ภาพข้อความจากหนังสือ 'Dear Traveler' เกี่ยวกับการรักตัวเองและการดูแลกายใจระหว่างรอคอยความ��รักในอนาคต โดยมีพื้นหลังเบลอและโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความจากหนังสือ 'Dear Traveler' เกี่ยวกับปลายทางการเดินทางที่เป็นปริศนา และการรักษาหัวใจและร่างกายให้ดีที่สุด พร้อมพื้นหลังเบลอและโลโก้ Lemon8
Dear Traveler หนังสือเล่มใหม่จากนักเขียนคนโปรด💖
“เมื่อไรที่คิดว่าความสุขคือความมั่นคง ชีวิตจะเขย่าให้เราหลงทางและเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง“ - วิน นิมมานวรวุฒิ 💌 หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนจดหมายที่เต็มไปด้วยประโยคบอกรักและให้กำลังใจ ส่งตรงถึงเพื่อน ๆ นักเดินทางทุกท่านที่กำลังพลัดหลง หรือกำลังเรียนรู้ที่จะเริ่มต้นการหลงทางครั้งใหม่ • ทุกบทความเปี่
ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "รวม 30 แคปชั่นคนแซด ฉบับภาษาอังกฤษ" พร้อมภาพประกอบ 4 ภาพของคนและสัตว์เลี้ยงที่กำลังร้องไห้หรือดูเศร้าหมอง สื่อถึงความรู้สึกอกหักและเสียใจ.
ภาพแสดง 5 แคปชั่นภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยเกี่ยวกับความเศร้าและการเยียวยา เช่น "To heal a wound, you need to stop touching it." และ "I'm fine. But not as happy as ever."
ภาพแสดง 5 แคปชั่นภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยเกี่ยวกับความทรงจำ การเริ่มต้นใหม่ และความเหงา เช่น "My memory loves you;" และ "Being alone is not bad."
รวม 30 #แคปชั่นคนแซด คนอกหักต้องกดเซฟ💔
เอาแคปชั่นมาแจก รวม 30 #แคปชั่นคนแซด คนอกหัก 😭 #ฉบับภาษาอังกฤษ อกหักทั้งที จะลงรูปเศร้าๆ ก็ต้องมีแคปชั่นเด็ดๆ แบบเก๋ๆ ไว้ใช้กันสักหน่อย เอาไว้เรียกความปังให้กับโพสต์มากขึ้น 👍 ให้เขารู้ว่าถึงเราเศร้า แต่เราก็ยังเก๋กู๊ดอยู่ #SaleHere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นเด็ด #แคปชั่น #แ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1159 ครั้ง

ภาพพื้นหลังตารางสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "5 ทริค พาตัวเอง ออกจาก วงจรความเศร้า by sher" พร้อมรูปหน้ายิ้มสีเหลืองและหัวใจสีฟ้า
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 "ต้องรู้ถึงความคาดหวังของตัวเราเอง" อธิบายว่าความคาดหวังนำมาซึ่งความผิดหวัง ควรสำรวจและถามตัวเองว่าพร้อมรับความผิดหวังหรือไม่
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 "ฝึกลดความคาดหวังลง" แนะนำให้เผื่อใจยอมรับความไม่แน่นอนบ้าง 50/50 เพื่อรักษาหัวใจและสภาพจิตใจ
แชร์ทริค พาตัวเองออกจาก “ภาวะเศร้า” ✨
สวัสดีค่า เชอกลับมาแล้วค่า! วันนี้ไปเสกคอนเทนต์ดีๆมาให้ทุกคนอ่านเช่นเคย แชร์ 5 ทริค พาตัวเองออกจากวงจรดิ่งๆ🩷 ใครเริ่มเป็นภาวะ “ซึมเศร้า” สังเกตตัวเอง แล้วเอาทริคนี้ไปใช้ได้เลย ก่อนที่มันจะกลายเป็นโรคซึมเศร้านะ 💚 #ติดเทรนด์ #แชร์ทริค #แชร์ความรู้ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #รู้หรือ
shersher

shersher

ถูกใจ 2320 ครั้ง

อกหักต้องไม่อ่อนแอ…เปลี่ยนตัวเองให้ฮ็อตกว่าเดิม! 🔥💃
อกหักไม่ใช่เรื่องแย่ ถ้าใช้มันเป็นแรงผลักดันให้ตัวเองดีขึ้น! 💔➡️💖 อย่าเสียเวลานั่งเศร้า ลองทำ 10 ข้อนี้ดู แล้วเธอจะ “แซ่บขึ้นจนเขาต้องเสียดาย!” 😏✨ 1. ตัดให้ขาด แล้วเดินหน้าต่อไป 🚫📵 เลิกตามส่อง เลิกสตอล์ก! 👀📲 การจมอยู่กับอดีตไม่ช่วยอะไร Unfollow / Block ไปเลย ไม่ใช่เรื่องใจร้าย แต่มันคือการรัก
𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

ถูกใจ 7 ครั้ง

กลับมารักตัวเอง..“โอบกอดหัวใจของคุณ”🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸
✨ เพราะสุดท้ายแล้ว… คุณคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตของตัวเอง 🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸 #SelfHealing #ฮีลใจ #รักตัวเอง #SelfLove
soninD26

soninD26

ถูกใจ 54 ครั้ง

HOW TO MOVE ON อกหักจากคนคุย
ที่เขาบอกกันว่า อกหักจากคนคุยเจ็บกว่าอกหักจากแฟนคงจะจริง เราเป็นคนที่รักใครยากเวลารักแล้วก็ตัดใจยากมากๆเหมือนกัน ต้องใช้เวลามูฟออนเยอะกว่าคนอื่นเขา เราอกหักจากคนคุยที่คุยกันมา 3 ปี ทำทุกอย่างเหมือนแฟนแต่แค่ไม่เคยตกลงคบกัน ถึงเวลาต้องมูฟออน ตั้งแต่เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์นี้กลายเป็นว่าเราไ
Pitcha 🍑

Pitcha 🍑

ถูกใจ 200 ครั้ง

🫶 หยุดใจร้ายกับตัวเองสักที ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น
หลายคนพยายามทุกวิถีทางเพื่อรักษาร่างกาย ทั้งกินยา หาหมอ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ลองสมุนไพรบ้าง ออกกำลังกายบ้าง แต่ยังไงอาการก็ไม่ดีขึ้นสักที ❓คุณเคยลองอยู่นิ่ง ๆ แล้วถามใจตัวเองดูบ้างมั้ย ว่าข้างในใจเรายังมีอะไรค้างคาใจอยู่หรือเปล่า บางครั้งร่างกายอาจแค่กำลังพยายามเตือนเราว่า เราลืมดูแลใจตัวเองไปรึเป
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพ iPad กำลังแสดงแอปเพลงที่มีเพลย์ลิสต์ 'เพลงฮีลใจในวันที่ไม่ไหว' วางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวเรื่อง 'รวมเพลง 'ฮีลใจ' เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ!'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหว' ของ SERIOUS BACON และ Tattoo Colour พร้อมเนื้อเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหวค่อยเริ่มใหม่อีกที และฉันคนนี้จะไม่ไปไหนไกล'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' ของ imnutt พร้อมเนื้อเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลกเลย รู้ไหม เธอเก่งแบบที่ไม่เหมือนใคร จำไว้ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป สบายใจได้เลย'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
หวังว่าจะทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ กอดไว้แน่นๆเลย มันผ่านมาแล้วมันจะผ่านไป เชื่อมั่นไว้ค่ะ!💐 #สู้ชีวิตฉ่ำ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #เพลงความหมายดี #เพลงฮีลใจ #เพลงลงสตอรี่ #ฮีลใจได้ดีม๊าก #เพลงดีบอกต่อ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1176 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'ประโยคฮีลใจ ในวันเหนื่อยๆ ver.eng + thai' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'Believe in yourself and all that you are - เชื่อในตัวเองและทุกสิ่งที่คุณเป็น -' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'Don't wait for opportunity, create it - อย่าที่จะรอคอยโอกาส จงสร้างมันขึ้นมา -' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ประโยคฮีลใจในวันเหนื่อยๆ มาฮีลใจตัวเองด้วยกันนะคะ🥰
ทุกวันนี่หลายๆคนคงเจอเรื่องที่ทำให้ฝนตกในใจกะนไม่มากก็น้อยใช่มั้ยคะ วันนี้เราเอาประโยคฮีลใจมาฝากค่ะ หวังว่าจะช่วยให้เกิดพระอาทิตย์ในใจของทุกคนได้นะคะ🌤️ เราเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไรมาเราเชื่อว่าทุกคนจะผ่านมันไปได้แน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ🫶 #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับle
GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 396 ครั้ง

5 สิ่งที่คนใจร้ายกลัว
5 สิ่งที่คนใจร้ายกลัวเวลาเจอผู้หญิงแบบเรา 💥 มีคนเคยทำเธอเจ็บไหม? ไม่ใช่แค่เจ็บธรรมดา…แต่เป็นเจ็บที่ทำให้เราตั้งคำถามกับคุณค่าของตัวเอง แล้ววันหนึ่งเราก็ลุกขึ้นมา เปลี่ยนตัวเองใหม่ จนเขาไม่สามารถทำแบบเดิมกับเราได้อีก และเธอรู้ไหม…ผู้หญิงแบบเรานี่แหละ ที่คนใจร้าย “กลัวที่สุด” “เธอรู้ไหม... ค
รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

ถูกใจ 727 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก” โดย หมอจริง สำนักพิมพ์ DOT แสดงภาพวาดมือสองข้างจับกัน หนึ่งข้างมีผ้าพันแผล พร้อมข้อความว่า “ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน”
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความสัมพันธ์ว่า “ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่นั้นมี 2 สิ่ง อย่างแรกคือชื่นชมในความเหมือน และอย่างที่สองคือ เคารพความแตกต่าง” โดย นิรนาม
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความรักว่า “รักแท้ไม่ใช่การเล่นซ่อนหา ในความรักที่แท้จริง ทั้งสองคนจะพยายามหากันและกัน” โดย ไมเคิล บาสซีย์ จอห์นสัน
ข้อคิดจากหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก”
'ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง ข้อคิดจากหนังสือที่ชื่นชอบ 🧡 ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน 🧡 รักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วทุกอย่างจ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1205 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีช่อดอกเดซี่สีขาวเหลืองอยู่ด้านล่าง พร้อมอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงและข้อความว่า \"แบ่งปันเพลงดีๆ ที่คอยโอบกอดตัวเอง\"
ภาพแสดงอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงสองเพลง ได้แก่ \"โอบกอด\" โดย STUCKCRAZY และ \"เธอเก่งที่สุดในโลก\" โดย imnutt พร้อมข้อความให้กำลังใจเป็นภาษาไทย
ภาพแสดงอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงสองเพลง ได้แก่ \"ตัวฉันเมื่อวันก่อน\" โดย LAWIN และ \"ฮีลใจ\" โดยศิลปินหลายท่าน พร้อมข้อความปลอบใจเป็นภาษาไทย
🎧 แบ่งปัน 9 เพลงดีๆ ที่คอยโอบกอดตัวเอง 💖🌻
เคยเป็นกันบ้างไหม? ที่บางวันมันรู้สึกแย่ เหมือนไม่มีใครอยู่เคียงข้าง 🌧️ วันนี้เราขออาสาพาเพื่อนที่ชื่อว่า 'เสียงเพลง' มาเป็นกำลังใจให้ทุกคนกันดีกว่า ไม่ว่าวันนั้นจะแย่แค่ไหน เราก็อยากให้เสียงเพลงโอบกอดทุกคนไว้น้า 🎵🧸🤍 🌻 โอบกอด - STUCKCRAZY เพลงนี้ถือว่าเป็นเพลงหนึ่งที่เราฟังบ่อยมาก มั
memindd

memindd

ถูกใจ 1836 ครั้ง

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง”ใจร้ายกับตัวเอง!” (เคยเป็นทุกข้อ😰)
มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมคะะ เอาจริงๆ ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่บ้าง แต่ก็ดีขึ้นแล้วว🫶🏻 (เดี๋ยวรอบหน้าจะมาแชร์ว่าเราทำยังไงบ้างง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่บังเอิญผ่านมา) เพราะเราตระหนักได้ว่า ถ้าเรายังไม่สามารถใจดีกับตัวเองได้ เราก็จะไม่สามารถใจดีกับคนอื่นแบบจริงๆ ได้เลย❤️‍🩹 (อาจจะทำไปด้วยความกล
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 14 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตานั่งอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึก 'อิจฉา' ให้บอกตัวเองว่า.." เพื่อแนะนำวิธีจัดการความอิจฉา
หญิงสาวมองออกไปนอกหน้าต่างรถ พร้อมข้อความแนะนำข้อแรกว่าทุกคนกำลังพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแบบที่ทำได้
หญิงสาวเงยหน้ามองท้องฟ้า พร้อมข้อความแนะนำข้อสองว่าสิ่งที่เห็นคือผลของการพยายามที่เขาควรได้รับ
Howto จัดการตัวเองกับความอิจฉา.
เคยอิจฉาใครมั้ยคะ? เคยด้อยค่าตัวเองมั้ยคะ? เคยเห็นชีวิตของเขา แล้วเศร้าใจมั้ยคะ? เราเป็นมาหมดทุกข้อเลยค่ะ การใช้โซเชียลมีเดีย มีผลต่อใจเราจริงๆ แปลกนะคะที่คนคนนึง ใช้ชีวิตของเขา อยู่ในพื้นที่ของเรา แต่ทำไมเราเห็นชีวิตเขาแล้วเศร้าใจก็ไม่รู้🥹 เป็นเพราะเราพอใจในชีวิตของเขาหรือเปล่า? และเร
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 17.1K ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและเท้าคาง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 Mindset ที่ช่วยให้เรารัก และเอ็นดูผู้หญิงด้วยกัน จากอิจฉา -> เมตตา" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและเท้าคาง พร้อมข้อความ Mindset ข้อที่ 1: "เราไม่ใช่คู่แข่ง แต่เป็นเพื่อนมนุษย์" อธิบายว่าความสำเร็จของผู้อื่นเป็นแรงบ��ันดาลใจ
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและเท้าคาง พร้อมข้อความ Mindset ข้อที่ 2: "ทุกคนมีเรื่องราวที่เราไม่รู้" แนะนำให้เมตตาผู้อื่นแทนการอิจฉา
เมื่อผู้หญิงโอบกอดกัน โลกทั้งใบก็หายเจ็บ🌍🫂🤍
วันนี้มาแชร์ mindset ดีๆที่เราไปเจอมาแล้วนึกถึงทุกคน โพสต์นี้อยู่ในดราฟมานานมาก เลื่อนลงมาเจอ แล้วคิดว่าโพสต์ดีกว่า✨ ทุกๆข้อเราชอบหมดเลยค่ะ และอยากจะบอกทุกคนว่า เราก็ยังมีมุมที่อิจฉาคนอื่น แต่มันดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมา เพราะ คนทุกคน มีเส้นทาง/จังหวะชีวิต/ความโชคดี ของตัวเองกันทั้งนั้น เป้าหมา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 862 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคำพูดดึงดูดสิ่งดีๆ เช่น 'i believe', 'i love', 'good luck', 'Have faith in yourself!', 'I'm amazing' พร้อมภาพคนกำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งสมาธิ คู่รัก เงิน และการพายเรือ
ภาพต้นคริสต์มาสและของตกแต่ง พร้อมข้อความ 'I don't chase. i attract. what belongs to me will simply 'find me.'' และคำแปลภาษาไทย
ภาพผลไม้รวม เค้กรูปหัวใจ และถุงช้อปปิ้งแบรนด์เนม พร้อมข้อความ 'there is nothing in this world that I cannot have I am limitless.' และคำแปลภาษาไทย
คำพูดที่ "ดึงดูด" สิ่งดีๆเข้าหาตัวเอง✨💖
🎀เรามาแนะนำคำพูดที่ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาตัวเอง เอาไว้พูดกับตัวเองในทุกวัน เหมือนกับ "กฎแห่งแรงดึงดูด" ที่ใครหลายคนต่างใช้วิธีนี้ ไม่แม้แต่ดารา เซเลบริตี้คนดัง จงยึดมั่นกับสิ่งที่ตัวเองปราถนา บอกรัก บอกขอบคุณตัวเองในทุกวัน คิดบวก มองโลกในแง่ดี สิ่งดีๆจะเข้ามาหาตัวเราเอง... 🥰☺️ #ติดเทรนด์
yingyang

yingyang

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

เหนื่อยกับความสัมพันธ์? เล่มนี้ช่วยได้
🌻🍃 #จิตแพทย์สอนไว้คบแบบห่างๆคือทางแห่งความสุข - จิตแพทย์ Tomy ❝ …วันหนึ่งเรามีเวลาแค่ 24 ชั่วโมง ชีวิตคนเราก็แสนสั้น... การเอาเวลาไปยุ่งกับความวุ่นวายของคนที่เราไม่ชอบ มันคุ้มแล้วจริงหรือ?… ❞ หลายครั้งที่เราพยายามเป็นคนดี พยายามเข้าใจทุกคนจนตัวเองเหนื่อยล้า จนลืมไปว่า การรักษาระยะห่าง ไม่
Pammieパム 📚🌻

Pammieパム 📚🌻

ถูกใจ 25 ครั้ง

พลังแห่งการรักตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨🤍
🌷ถ้ามีคนถามว่าเรารักใครมากที่สุด... คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตอบว่าตัวเอง? บางครั้งผู้คนอาจไม่เคยให้ความสนใจกับเรื่อง "การรักตัวเอง" นั่นอาจเป็นเรื่องที่ดูซับซ้อนหรือแปลกแยกไปจากความคิดทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับปัญหาและความท
❥ Miииiҽ ♡

❥ Miииiҽ ♡

ถูกใจ 797 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงยืนริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความให้กำลังใจสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ให้เซฟไว้อ่านในวันที่ท้อแท้
ข้อความภาษาไทยบนพื้นขาว ให้กำลังใจเรื่องการลดน้ำหนักเมื่อรู้สึกว่าน้ำหนักลดช้า หรือเปรียบเทียบตัวเองกับคนในอินเทอร์เน็ต
ข้อความภาษาไทยบนพื้นขาว ให้กำลังใจเรื่องการลดน้ำหนักเมื่อรู้สึกว่ารูปร่างไม่เป็นไปตามที่หวัง หรือรู้สึกว่ากรรมพันธุ์เป็นอุปสรรค
กำลังใจดีๆลดน้ำหนักเพื่อตัวเอง💪🏼
ไม่มีใครสำเร็จตั้งแต่ก้าวแรก สิ่งที่ดีต้องใช้เวลา สิ่งที่ต้องทำคือให้กำลังใจตัวเอง ขยันและตั้งใจทำ ผลลัพธ์ที่ออกมามักคุ้มค่าเสมอ #เป็นกำลังใจให้คนลดน้ำหนักทุกๆคน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #สุขภาพดี #sentina #ติดเทรนด์
ข้าวฝ้าย🍪

ข้าวฝ้าย🍪

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความว่า "เลิกวนลูปคิดลบในหัว ด้วย 5 วิธีนี้" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบขาคนสวมกางเกงนอนลายตารางและรองเท้าแตะ พร้อมข้อความวิธีที่ 1: "แค่รู้ทันเสียงในหัว ก็ไม่ต้องกลายเป็นมัน" และวิธีทำ
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะข้างหน้าต่าง พร้อมข้อความวิธีที่ 2: "ผิดได้ เรียนรู้ได้ ไม่ต้องโทษตัวเองตลอดไป" และวิธีทำ
เลิกวนลูปคิดลบในหัว ด้วย 5 วิธีนี้✨️🫶💗
บางครั้งเราไม่ได้อ่อนแอ... แค่เรายังไม่รู้วิธีจัดการความคิดลบในหัวเฉย ๆ โพสต์นี้รวม 5 วิธีที่เราลองแล้วมันช่วยให้ใจเบาขึ้น คิดกับตัวเองดีขึ้น ไม่ดิ่งเท่าเมื่อก่อน ถ้าเธอเป็นคนหนึ่งที่เคยเผลอพูดกับตัวเองแรง ๆ ลองกดเซฟไว้นะ! วันไหนไม่ไหว...กลับมาอ่านโพสต์นี้อีกครั้งก็ยังทัน ❤️ ใครกำลังฝึกใจให้ค
Enjoy With Oi

Enjoy With Oi

ถูกใจ 79 ครั้ง

เช็คด่วน!! 7 พฤติกรรมที่ดูโรแมนติก แต่อาจจะแอบ Toxic!😱
💖 🌹 ต้อนรับวาเลนไทน์ปีนี้ นอกจากจะเตรียมของขวัญแล้ว มาลองเช็คใจตัวเอง (และคนข้างๆ) กันนะค้าา บางพฤติกรรมที่เราคิดว่ามันคือความรักที่รุนแรงจนน่าประทับใจแบบในนิยาย พอมาอยู่ในชีวิตจริง มันอาจจะมีเส้นบางๆ กั้นระหว่าง "คลั่งรัก" กับ "บงการ" อยู่ก็ได้นะ! ยอมรับเลยว่าเวลาอ่านนิยายห
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 665 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ ทุกวันเป็นวันที่ดี, Beau, ต้นส้มแสนรัก, โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ และ คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง วางอยู่บนพื้นหลังทุ่งดอกทิวลิปหลากสีสัน พร้อมข้อความว่า "แนะนำหนังสือนอกกระแส 5 เล่ม"
หนังสือ "ทุกวันเป็นวันที่ดี" วางอยู่บนพื้นหลังทุ่งดอกท��ิวลิปหลากสีสัน มีข้อความว่า "ชีวิตเปลี่ยน เพราะเรียนชงชา" และคำคมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
ภาพปกหน้า ปกหลัง และปกอีกแบบของหนังสือ "Beau" วางอยู่บนพื้นหลังทุ่งดอกทิวลิปหลากสีสัน พร้อมคำเตือนเกี่ยวกับเนื้อหา suicide, depression และคำคมเกี่ยวกับมนุษย์กับแมว
꒰ แนะนำ📝꒱ หนังสือนอกกระแส | เรื่องสั้น, ฮีลใจ, ชีวิต 🦋🎀🍀
✿◠‿◠ สวัสดีค่าา วันนี้เรามีหนังสือนอกกระแสที่เราอ่านแล้วชอบมาก ๆ มาแนะนำให้เพื่อน ๆ นักอ่านทุกคนกันค่ะ 📖🪆 มีทั้งแบบวรรณกรรม, เรื่องสั้น, ฮีลใจ, เรื่องราวชีวิต ได้ข้อคิดทุกเล่มแน่นอนค่ะ สำหรับเพื่อน ๆ นักอ่านที่เพิ่งเริ่มต้น อ่านตามได้นะคะ สนุก ไม่น่าเบื่อ เนื้อหาไม่เยอะ อ่านง่ายมาก ๆ ค่ะ 🌟🌟
babé

babé

ถูกใจ 461 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม