#一人暮らしレシピ 今どきの若者が作る料理は 凄いなぁ…と関心することが多々あります これは 娘がインスタを見ていて見つけた オープンサンドイッチの作り方です😊 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【オープンサンド】 レシピ 数量：1人分（食パン1枚分） 材料： 食パン 1枚、卵 1個、チーズ 1枚、油 その他…お好きな具材、調味料 ハム、ベーコンetc 塩、こしょう、ケチャップetc 作り方： ① 食パンを四角に切り抜く ② フライパンに油を敷き、中を切り落とした 食パンを置いて卵を割り入れ味付けした後 チーズなどの好きな具

#一人暮らしレシピ まだまだ暑い日が続いていますね🫠 けど… このメニュー全品ガスを使わず パパっと簡単に作れちゃいます しかも… 炊き込みご飯＆生姜焼きは 炊飯器スイッチONで2品同時に作れるので 楽出来ますよ☝️ :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【炊き込みご飯＆生姜焼き】 レシピ 数量：お米2合分 材料： お米 2合、豚肉 食べる分、玉ねぎ 1/4 塩コショウ 少々 《合わせ調味料》 おろしショウガ 大さじ1 しょうゆ 大さじ3、みりん 大さじ3 作り方： ① お米を洗う。 水はメモリ2合分よりやや少なめにして

#夏休みのごはん日記 Tiktokで流れてきたレシピを真似して 作ってみたら… あと1品…お弁当のおかず…おつまみにも ちょうど良くて超簡単に作れるのでご紹介 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【チーちくライスペーパー巻き】 レシピ 数量：ちくわ1本分 材料： ちくわ 1本、チーズ 、大葉 1枚、ハム 1枚 ライスペーパー 1枚 下準備…ちくわにチーズを詰めておく 作り方： ① ライスペーパーを水 or ぬるま湯にくぐらせ 戻し（柔らかくする）まな板 or クッキングシートに敷く ② ①の上に大葉→ハム→チーちくの順に乗せ ラ

#夏休みのごはん日記 普段の冷やし中華（レモン風味）に はちみつ梅と韓国のりの合わせ技 梅は夏に食べることで ☆疲労回復や食欲増進 ☆汗で失われる塩分・ミネラルの補給 に役立ち レモンは夏に食べることで ☆疲労回復 ☆夏バテ予防 ☆紫外線による肌ダメージのケア に効果を発揮します 今夏は『レモンと梅』を良く摂取した年となり 夏バテ知らず、熱中症知らずで 過ごせました。 いつもは別々に食べている2つなんですが… 冷やし中華（レモン風味タレ） ↑↑↑ ダイソー商品 2人分 108円 に、はちみつ梅を合わせたら美味しいのでは…? と

#この夏のコスパグルメ 夏といえば… 食べたくなるのは『ところてん』😋 実は…黒蜜入りを見つけて 初挑戦してみました いつもは〇〇酢の酸味の効いたのを 買うのですが… :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ちょい食べ 📍購入場所：ハピーズ 🍴商品名：ところてん（黒糖みつ） 💰価格：150円くらい 💬食べた感想： 私はやっぱりお酢派❣️ 黒蜜で美味しいのですが… 天草の磯の香りと合うのがお酢なのかなぁ？ と、いう感じでした 決して美味しくない訳ではありません💦 ✨おすすめポイント： 黒蜜が美味しい コスパ良し🙆‍♀️

#ちょい食べにおすすめ 夏と言って外せないフルーツは 『スイカ』ですよね😊 我が家は娘と2人暮らし スーパーで売っているこのスイカブロックが ちょうど良いんです 今回は赤と黄色の食べ比べをしてみました :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ちょい食べ 📍購入場所：イオン 🍴商品名：尾花沢スイカ（赤） 💰価格：275円 🍴商品名：金色羅皇（黄色） 💰価格：276円 💬食べた感想： どちらも糖度が高く とても甘くて美味しかったです どちらかと言うと 金色羅皇の方が糖度高めでお塩は要らないくらい 尾花沢スイカはお塩をふると

#夏バテ撃退ごはん ゴーヤは レモンの約2倍も含まれる「ビタミンC」が 夏の疲労やストレスを和らげ 夏バテ予防・解消に効果的な夏野菜です ただ…苦味があるため苦手な人も 多いのではないでしょうか？ そんな人におすすめ☝️ 子供さんでも食べられる『ゴーヤチャーハン』 これAriminスペシャル（創作料理）です😂 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【ゴーヤチャーハン】 レシピ 数量：ご飯2杯分 材料： ゴーヤ 小さめ1/2本 下準備用（砂糖 小さじ2、塩 小さじ1/2程度） ご飯 お茶碗2杯分 ちりめんじゃこ お好みの量

#ちょい食べにおすすめ 先日ちょい食べ用に購入した 冷凍ブルーベリーを使ってアイスクリームを 作りました お盆に帰省されるご家族のために 作り置きしておくと喜ばれますよ😊 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【ブルーベリーフローズンヨーグルトアイス】 レシピ 数量：3～4人前 材料： 冷凍ブルーベリー or 冷凍フルーツ 100g プレーンヨーグルト 400g 蜂蜜 or 砂糖 お好みで 牛乳 50ml 作り方： フリーザーバッグに全材料を入れて 揉んで混ぜ合わせたら平らにして寝かせ 冷凍庫で固める 【ポイント】 🌺混ぜ

#我が家の暮らしスタイル ゴージャスに見えるけど 𝗖𝗮𝗻 𝗗𝗼で買った 100円商品（デザート皿）です😁 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ホーム殿堂入り ・商品名：スパイラルデザートグラス （オーロラ） ・おすすめ度：★★★★★ ・使用感想： 写真写りは悪いですが…w とても綺麗なオーロラ色のデザートグラス ガラス製品です オーロラと言っても 透け感のあるオーロラで重みがあり しっかりと厚みがあるため これが100円とは思えないくらい🤭 アイスなどのデザートを入れたら ゴージャス気分が味わえるデザートグラスです ・購入先：

#ちょい食べにおすすめ チロルチョコの 『シャインマスカットタルト』 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ちょい食べ 📍購入場所：ドラッグストア 🍴商品名：シャインマスカットタルト 💰価格：100円 💬食べた感想： シャインマスカットがとても濃厚で なめらかな味わいがあとを引く 2～3袋買えばよかった🤦‍♀️…と 思わせるほど美味しい😋 ✨おすすめポイント： マスカット味のソースにチーズ風味クリーム サクッとしたクッキークランチが お口の中で混ざり最高の至福の時間を 味わえます 🙋‍♀️こんな時におすすめ： 小腹が空いた時に…

#コスパの猟人 こんなのあったんですね？👀✨ セブンのダイソー売り場で見つけました :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ホーム殿堂入り ・商品名：竹パルプ60％配合 環境にやさしいペーパーハンカチ ・おすすめ度：★★★★★ ・使用感想： ハンカチ…て、使う度に濡れてしまい 気が付くとびしょびしょになっていること ありませんか？😂 今夏は暑くて乾きも早いですが… このペーパーハンカチなら １回使ってそのままゴミ箱に(=^•ω•)ノ°ﾎﾟｲｯ 手を洗った後… 汗を拭いた後…(=^•ω•)ノ°ﾎﾟｲｯ ひと袋6P入りで1P10組み（

#ごはん泥棒 しびれる辛さ『麻辣』/ トップバリュ 発売日 2026.07.21 娘とイオンに行った時に見つけて 『お母さん、これ買って❣️』 言われるとおもった🤦‍♀️ :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【しびれる辛さ 麻辣】ふりかけ ひとくち速報 食べたらすぐ記録✍️ 食べたもの：しびれる辛さ 麻辣ふりかけ 買った場所：イオン 価格：100円くらい 花椒のしびれと唐辛子の辛味にコクをプラス とにかく辛い😂 私は画像3枚目くらいの量でちょうど良い感じ ピリッとしたしびれる感じで 美味しく頂きました🤭 あれ以上掛けたら口の

#ちょい食べにおすすめ レモンシーフードヌードル /NISSIN 発売日 : 2026.08.03 さっぱりレモン風味のシーフードスープ が気になり買ってみました :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ちょい食べ 📍購入場所：ドラッグストア 🍴商品名：レモンシーフードヌードル 💰価格：188円 💬食べた感想： 画像5枚目 パウダーが決め手 パウダーを入れないと通常のシーフードヌードル （みたいな感じ） パウダーを入れることで さっぱりレモン風味が味わえる…これが美味🤭 ✨おすすめポイント： 夏らしい、夏に食べたい さっぱりとしたレ

#ごはん泥棒 アレンジ自在 とても簡単に作れる『肉味噌炒め』を紹介 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 【ごま香る肉味噌炒め】 レシピ 数量：2人分 材料： 豚肉 200ｇ、お好みの野菜 砂糖 大さじ 1～2、味噌 大さじ 3～4 みりん 少々、ごま油 炒め用 すりゴマ お好みの量、塩こしょう 少々 下準備…味噌にみりんを入れ味噌を溶かしておく 作り方： ① フライパンにごま油を敷き豚肉、野菜を 炒める ② 砂糖、塩こしょうを入れサッと炒める ③ 溶かした味噌とすりゴマを入れ炒め 水分がなくなったら出来上がり 【アレンジ】

#クリエイター成長ラボ 夏の我が家は 冷凍フルーツを買ってちょい食べ用に ストックしています😊 これ買っておくと おやつや食後のデザートにも出来るて とても便利なんですよ🤭 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ちょい食べ 📍購入場所：イオン 🍴商品名：オーガニックブルーベリー（冷凍） 💰価格：278円 💬食べた感想： シャリシャリとした食感で夏にちょうどいい 冷え冷えアイス感覚で そのまま食べられるのが良い🙆‍♀️ 🌺オーガニックなので自然素材そのままの ブルーベリーが食べられます🫐 ✨おすすめポイント： 🍀そのままだけで

#コスパの猟人 麦茶ポットを買い替えたんですが… これがかなり良かった👍 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ホーム殿堂入り ・商品名：冷水筒（茶こし付き） ・おすすめ度：★★★★ ・使用感想： 🌺茶こしが付いているのでパックが沈まない 🍀1L入る 🌺蓋に茶こしをセットするのも簡単、回すだけ 🍀注ぎやすい 🌺持ちやすく冷蔵庫から取り出しやすい ここ注意⚠️ ⚠注ぎやすくするために角が開いているため 寝かせることは出来ません ・購入先：ダイソー ・価格：200円 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 実はこれ

#スッキリ爽快ドリンク発見 『クリーミーマンゴータンゴシェイクール』 発売日 2026.08.05 / タリーズ 期間限定商品 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ひとくち速報 食べたらすぐ記録✍️ 食べたもの： 🥭クリーミーマンゴータンゴシェイクール 買った場所：タリーズコーヒー 価格：Tall 690円 マンゴーを見るだけで南国気分 （マンゴーが好きすぎて…🤭） マンゴーのフローズンが濃厚でとても 美味しいです😋 一口飲んだら…濃厚で 目がでっかくなっちゃった😍🤣 濃厚なマンゴーのフローズンの上には ホイップとマンゴーソ

#クリエイター成長ラボ シェイクールとは タリーズのフローズンドリンクの名称がかわり 『シェイク ＋ クール』で 『シェイクール』と名付けられたそうで 発売日 2026.08.05 / 期間限定商品 早速頂いてきました😋 :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ひとくち速報 食べたらすぐ記録✍️ 食べたもの：バニラアフォガートシェイクール 買った場所：タリーズ 価格: 710円 味はほろ苦ビターのエスプレッソ『アフォガート』 食感はフローズンなのでシャリシャリとしていて 大人のフローズンでよかったです アフォガート＋バニラになってい

夏のトマトは 夏バテ予防、紫外線対策、疲労回復 夏のレモンは 疲労回復、夏バテ予防、紫外線対策 夏の大葉は 食中毒予防、食欲増進・夏バテ対策、免疫力向上 に役立つ食材です :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: レモン香る『春雨サラダ』 レシピ 数量：2人分 材料： トマト 1/4、大葉 4枚 レモンシロップ （シロップ小さじ2～3、輪切り 4枚） ワカメ お好み、オリーブオイル 少々 下準備… ☆乾燥ワカメは水で戻し水気を切る ☆春雨はお湯で戻し水洗いをして水気を切る 作り方： ① トマトは食べやすい大きさ、大葉は千切り

#ちょい食べにおすすめ たべっ子どうぶつが厚くなってた😂 かなり前から販売されていたんですね🤭 『こんなのあるの？👀✨』 と、いうことで買ってみました :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: ひとくち速報 食べたらすぐ記録✍️ 食べたもの：厚焼きたべっ子どうぶつビスケット 買った場所：ドラッグストア 価格 : 130円くらい 味は今までと同じ（バタービスケット）で 食感はサクッと… 厚焼きになって食べ応えありで 小腹が空いた時にちょうどいい量 がよかったです :꒰ঌ‪♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡໒꒱: 『たべっ子どうぶつ