ผู้ติดตาม 126 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ทีละน้อยนะ

2025/10/5 แก้ไขแล้ว

ในเรื่องของความรัก การค่อยๆ รักใครสักคนทีละน้อยนั้นเป็นแนวทางที่นุ่มนวลและมีความหมายอย่างยิ่ง เมื่อเราค่อยๆ ปลูกฝังความรักทีละน้อย มันเป็นเหมือนการสร้างฐานที่มั่นคงให้กับความสัมพันธ์ แทนที่จะเร่งรีบและหวังผลลัพธ์ในทันที ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือความผิดหวังได้ ข้อความจาก OCR เช่น "ค่อยๆ รักเธอทีละน้อย", "ตกหลุมรักเธอช้าๆ ทีละน้อย", "แทนสิ่งที่เคยหายไป ทีละน้อย", "มารู้อีกทีก็ทั้งใจ ทีละน้อย", "อยากมีเธอแบบนี้เรื่อยๆไป ทีละน้อย" รวมถึง "และจะดีแค่ไหนถ้าค่อยๆ แก่ ทีละน้อย" สะท้อนความรู้สึกของคนที่อยากจะก้าวผ่านความรักช้าๆ โดยมีความอดทนและความเข้าใจในแต่ละขั้นตอนของความสัมพันธ์ แนวคิดนี้สอนให้เราเรียนรู้ที่จะให้เวลาแก่กันและกัน รู้จักยอมรับข้อบกพร่อง หรือความไม่สมบูรณ์แบบของอีกฝ่าย ไม่มีใครเหมาะสมกับเราทันทีในทุกสถานการณ์ ความรักจึงเหมือนการเดินทางที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจในการดูแลรักษา เมื่อความรักเติบโตอย่างช้าๆ ทีละน้อย จะนำมาซึ่งความรู้สึกมั่นคงและความสุขที่แท้จริง นอกจากนั้น การแสดงออกความรักแบบค่อยเป็นค่อยไปยังช่วยลดความวิตกกังวลและความกดดันในความสัมพันธ์ ทำให้ทั้งสองฝ่ายมีโอกาสได้สนุกกับช่วงเวลาที่ได้รู้จักและเข้าใจกันมากขึ้นอย่างลึกซึ้ง ดังนั้น หากคุณกำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความรักหรืออยากดูแลความสัมพันธ์ให้ยืนยาว ลองเปิดใจรับความรักแบบ "ทีละน้อย" ให้โอกาสตัวเองและเขาคนนั้นได้เติบโตไปด้วยกันอย่างมั่นคงและอบอุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปั้นร่อง 11 ที่บ้าน + เทคนิคทำน้อยแต่ได้มาก 💪😃

แชร์คลิป ปั้นร่อง11 ที่บ้าน มือใหม่ทำได้ ✨ ร่อง11 90% มาจากเลือกกินอาหารให้ถูก อย่าอดอาหารนะคะ แต่เลือกกินคลีน ถ้าทำเองได้จะดีมากๆ ส่วนตัว เราทำทานเอง3มื้อ ทุกวัน ทำให้กินอิ่มทุกมื้อและสารอาหารหลากหลาย แค่งดอาหารแปรรูป ก็จะช่วยให้ร่องมาไวแล้วค่ะ ****อาหารตามร้านสะดวกซื้อหรือนอกบ้าน ที่อร่

ถูกใจ 2023 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"7 เทคนิค ออมเงินง่ายๆ ver. คนใช้เงินเก่ง\" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีภาพเหรียญและธนบัตรลอยอยู่ พร้อมบรรยากาศเมืองยามค่ำคืน$

ภาพอธิบาย 3 เทคนิคการออมเงิน: 1. เก็บก่อนใช้ 2. เปิดบัญชีเงินฝากประจำ และ 3. หักบัญชีอัตโนมัติ พร้อมภาพประกอบเหรียญ ธนบัตร และกระปุกออมสิน

ภาพอธิบาย 4 เทคนิคการออมเงินที่เหลือ: 4. หยอดกระปุก 5. เก็บแบงค์ 50 บาท 6. ช้อปเท่าไหร่ ออมคืนเท่านั้น และ 7. เงินเหลือเท่ากับออม พร้อมภาพประกอบเหรียญและธนบัตร

7 เทคนิคออมง่ายๆ ฉบับคนใช้เงินเก่ง

1. เก็บก่อนใช้💸 เงินเดือน 15,000 ให้กันเงินไว้ 1,500 (คิดเป็น 10% จากเงินเดือน) จากนั้น เงินเหลือเท่าไหร่ ค่อยหักลบหนี้สิน และรายจ่ายคงที่ วิธีนี้อาจจะฟังดูโหด แต่มีเงินเก็บแน่นอน💕 2. ฝากบัญชีประจำ การฝากบัญชีประจำ จะต้องฝากเงินในจำนวนเท่าๆ กันทุกเดือน ในระยะเวลาที่กำหนด วิธีนี้จะช่วงฝึกวินัยแล

ถูกใจ 15.1K ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดผู้ป่วยนั่งอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือ พร้อมข้อความว่า "รีวิวผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก ฉบับสาวอ้วน" และ "ในเมื่อลดน้ำหนักเองไม่ไหว การผ่าตัดกระเพาะคือทางเลือกที่ดีที่สุด" มีภาพอาหารการ์ตูนประกอบ

ภาพหญิงสาวก่อนการผ่าตัด สวมหมวกและเสื้อสีฟ้า ยิ้มแย้ม มองออกไปนอ��กหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า "ก่อนผ่าตัด" และ "อ้วนสุดในชีวิต"

ภาพคอลลาจแสดงการเตรียมตัวก่อนผ่าตัดและหลังผ่าตัดทันที ประกอบด้วยการประคบน้ำแข็ง ยาแก้ปวด ถุงยาจากโรงพยาบาลราชธานี และการให้น้ำเกลือ

รีวิวผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก ฉบับสาวอ้วน ❤️

เราเป็นสาวอ้วนคนหนึ่ง ที่ใช้วิธีต่างๆ ในการลดน้ำหนักมาแล้วทุกวิธีไม่ประสบความสำเร็จ ล้มเหลว 🐷🦭 🩶✨ จึงได้ตัดสินใจผ่าตัดกระเพาะอาหาร ใช้เวลาในการตัดสินใจภายในแค่ 3 อาทิตย์ ไม่ถึงเดือน เป็นการตัดสินใจที่คิดว่าเป็นผลดีต่อร่างกายและสุขภาพของเราเอง หลังจากที่ศึกษาข้อมูลจากเพื่อนเพื่อนที่ไปทำมาซึ่งรู้ส

ถูกใจ 1209 ครั้ง

$ภาพนักศึกษาสาวสวมชุดครุยปริญญาตรี ยืนยิ้มสดใสหน้าอาคารคณะนิติศาสตร์ พร้อมถือประมวลกฎหมายสองเล่ม มีข้อความว่า \"เคล็ดไม่ลับ ท่องตัวบท\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพหน้ากระดาษประมวลกฎหมายที่มีการขีดเขียนและไฮไลท์ พร้อมข้อความแนะนำว่า \"ทำความเข้าใจ + เขียนย่อสั้น ๆ ว่ามาตรานี้เกี่ยวกับอะไร\" เพื่อช่��วยในการท่องจำ$

$ภาพหน้ากระดาษประมวลกฎหมายที่มีการไฮไลท์จุดสำคัญและเขียนเลขกำกับองค์ประกอบของมาตรา พร้อมข้อความแนะนำว่า \"ไฮไลท์จุดสำคัญ\" และ \"ใส่เลขขององค์ประกอบมาตรา\"$

เคล็ดไม่ลับ ท่องตัวบทกฎหมาย📖

สวัสดีค่ะ🙏🙏 หลังจากที่ห่างหายไปหลายวัน 5555 วันนี้จะมาพูดถึงคำถามที่หลาย ๆ คนถามเข้ามาว่า “มีวิธีท่องตัวบทกฎหมายยังไงบ้าง” 🧐สำหรับวิธีนั้น ก็ต้องถามตัวเองก่อนว่าอยากจะเขียนตัวบทกฎหมายอย่างไรในห้องสอบ บางคนอาจจะเขียนเป๊ะ ๆ เหมือนในประมวล บางคนอาจจะเขียนเฉพาะองค์ประกอบ บางคนอาจจะเขียนเป็นข้อ ๆ วิธีกา

ถูกใจ 1544 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเกาะง่าม น้ำใส หาดทรายขาว พร้อมข้อมูลการเดินทาง ค่าใช้จ่าย และมุมถ่ายรูป

ท่าเรือทานตะวันรีสอร์ท จุดขึ้นเรือไปเกาะง่าม ค่าเรือไปกลับ 100 บาท มีเรือคายัคจอดเรียงราย

มุมมองจากบนเรือที่กำลังมุ่งหน้าสู่เกาะง่าม ซึ่งมีหาดทรายขาวและต้นมะพร้าวเรียงราย

เกาะง่าม เกาะช้างเลี้ยวซ้าย วิธีไป ค่าใช้จ่าย มุมถ่ายรูป‼️🌅📸🫣💗

สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำที่เที่ยววที่อิ่มชอบ ไปซื้อมาแล้ว 2 รอบ ปังมากๆๆๆๆ อิ่มชอบมาก เพราะสวย ไปง่าย ถูกด้วยค่ะ ชิวมาก คนน้อย และถ่ายรูปสวยสุดๆๆๆๆๆๆ 🥰👍🏻🏖️ เกาะง่าม จะอยู่ติดกับเกาะช้างค่าา มาวิธีการไปก่อนเลย🔥 📍วิธีการเดินทาง & ค่าใช้จ่าย - ไปเกาะช้างก่อน พอถึงเกาะช้าง ขับรถเลี้ยวซ้ายไป

ถูกใจ 385 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ มีข้อความระบุว่า “65kg!! To 48kg!! How to” และภาพเครื่องชั่งน้ำหนักแสดง 48.3kg แสดงถึงการลดน้ำหนักจาก 65 กก. เหลือ 48 กก.

ภาพด้านข้างของหญิงสาวสวมเสื้อแดงและกระโปรงลายสก๊อต มีข้อความ “อันนี้หนัก 65kg” และ “เอว 32 นิ้ว” แสดงถึงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก.

ภาพลำตัวหญิงสาวล้อมรอบด้วยอาหารหลากหลายชนิด เช่น พิซซ่า เบอร์เกอร์ โดนัท และมีข้อความ “กินไม่เลือก” สื่อถึงพฤติกรรมการกินก่อนลดน้ำหนัก.

How to ลดน้ำหนัก 17 โล!

วันนี้มาแชร์ทริคและประสบการณ์การลดน้ำหนักฉบับเรากันค่ะอาจจะยาวหน่อยทนอ่านหน่อยน้าา ขอเล่าประสบการณ์คร่าวๆนะคะ บอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก จะลดน้ำหนักทีเป็นอะไรที่ยากสำหรับเรามากๆ เคยท้อมาไม่รู้กี่รอบ ไม่เคยทำได้สำเร็จเลยสักครั้ง คงเพราะเราไม่ได้ลดแบบจริงจรังแล้วก็หักดิบเกินไป แทนที่น

ถูกใจ 8086 ครั้ง

ภาพคอและกรามของบุคคล พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับก้อนที่คอ เช่น "มะเร็ง?", "อันตรายมั้ย?", "เนื้องอก?", "รักษาไง?", "แพงไหม?" สะท้อนความกังวลเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษา.

แชร์ประสบการณ์ มีก้อนขึ้นที่คอ! รักษายังไง? รพ.เอกชนแพงไหม?🫣

เริ่มเลอ คือเรารู้สึกมีก้อนขึ้นที่คอ ข้างขวา แต่ปล่อยไปไม่ได้สนใจอะไร เพราะมันเล็กมาก จนผ่านมาสักพัก เรารู้สึกก้อนนี้มันใหญ่ขึ้นมาก ไม่ได้เจ็บ แต่มันจะปวดๆ นิดหน่อย 2 มกราคม 2563 (1) ก็เลยไปที่ รพ เอกชนแห่งหนึ่ง เราก็ไปแผนก โสต ศอ นาสิก หมอตรวจเฉยๆ แล้วแจ้งว่าเป็น ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ สาเหตุ

ถูกใจ 806 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นการลดลง 20 กิโลกรัม จาก 86 กก. เหลือ 66 กก. โดยไม่ได้อดอาหาร

ภาพหญิงสาวกับเพื่อนๆ พร้อมข้อความว่าเคยอ้วนที่สุดในชีวิต แต่ไม่เคยมองว่าอ้วนมากเพราะสูง 169 ซม.

ภาพหญิงสาวกับเพื่อนๆ พร้อมข้อความว่า 'ไม่อ้วนกี่โมง..' แสดงถึงช่วงที่เธอยังมีน้ำหนักตัวมาก

ลดน้ำหนัก 20กิโล!!! คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เริ่มมมม

ก่อนอื่นเลย วันนี้มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยวิถีชาวบ้าน1 ไม่ได้มีความรู้หลักการอะไรมากมาย ไม่ใช่ผู้เชียวชาญน้าาา แต่เป็นการเอาประสบการณ์ที่ตัวเองทำแล้วได้ผลมาแชร์มาพูดคุยกัน เนื่องจากมีเพื่อนรอบข้างถามเยอะมากๆว่าลดยังไง นี่แหละ!!! สรุปมาให้ทั้งหมดวันนี้~ ผิดพลาดประการใดแนะนำกันได้เลย

ถูกใจ 2541 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'มีเงินใช้เดือนละ 30,000 แบบสบายๆ หลังเกษียณ ลงทุนกันแบบนี้...' พร้อมชายสวมแว่นตายิ้มแย้มถือเงิน และข้อมูลกระแสเงินสดเฉลี่ยต่อเดือน 46,731 บาท และต่อปี 560,776 บาท รวมถึงกราฟแสดงผลรวมกระแสเงินสดจากการ Auto Redemption และปันผลย้อนหลัง 3 ปี

ภาพแสดงขั้นตอนการใช้งานแอป Finnomena โดยเริ่มจากการดาวน์โหลดแอปหรือ�ใช้งานผ่านเว็บไซต์ จากนั้นกดไปที่ 'Port' และ 'เพิ่มแผน' เพื่อสร้างหรือแก้ไขแผนการลงทุน

ภาพแสดงการเริ่มต้นเก็บสะสมเงินเกษียณด้วยแผน 'Goal' โดยมีตัวเลือกแผนการลงทุนพร้อมระบุเงินลงทุนขั้นต่ำ 5,000 บาท เป้าหมายต่อปี 5-8% และระดับความเสี่ยงปานกลาง-สูง พร้อมคำแนะนำให้อ่านรายละเอียดแผนและจำลองการเติบโตของเงิน

มีเงินใช้เดือนละ 30,000 หลังเกษียณ ลงทุนกันแบบนี้

เป็นเพียงแผน Guideline การลงทุนตั้งแต่เริ่มต้นและหลังเกษียณ . ซึ่งผมจะพาไปดูแต่ละขั้นตอนเลยว่า ช่วงเริ่มใช้แผนการลงทุนแบบไหนทำอย่างไร หลังเกษียณใช้แผนการลงทุนแบบไหนทำอย่างไร . ผ่านแอป finnomena ลงทุนผ่านกองทุนรวม . ยิ่งเราเริ่มลงทุนเร็วมากเท่าไร เราก็จะใช้เงินลงทุนต่อเดือนน้อยลง . เนื

ถูกใจ 1986 ครั้ง

ลดแขนใหญ่ &ไหล่ห่อ “ไม่ใช้อุปกรณ์”

✨วันนี้ เอาไอเดีย การเล่น “ช่วงบน”แบบไม่ใช้อุปกรณ์ มาให้ลองทำตามดูคะ ประโยชน์ ของการเล่น แบบไม่ใช้ “อุปกรณ์” -ใช้พื้นที่น้อย -ทำตอนไหนก็ได้ -ประหยัดงบ -มือใหม่ เหมาะมาก -ลดการบาดเจ็บได้ดี มาๆลองทำ ท่าแรกกันคะ - ท่านี้ เพียงใช้แขนทั้งสองข้างเหวี่ยง ลง ไปสุด โดยที่ขาล้อคสะโพ

ถูกใจ 7565 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "ออมเงิน 100,000 บาท ด้วยกฎ 1%" พร้อมภาพมือถือเหรียญทองและกองเงิน มีแมวสีดำกำลังโบกมืออยู่ด้านล่าง

ภาพอธิบายกฎ 1% หรือ The 1% Rule ว่าเป็นการพัฒนาตนเองทีละน้อยอย่างต่อเนื่อง พร้อมกราฟแท่งแสดงการเติบโตและแมวสีดำอยู่ด้านล่าง

ภาพหัวข้อ "เริ่มออมเล็กน้อย" พร้อมตัวอย่างการออม 1% ของรายได้ (150-250 บาท) และภาพครอบครัวกำลังหยอดกระปุกออมสิน

💰ออมเงินแสนง่ายๆด้วยกฏ 1%✨

สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ พบกับผมเฟิร์ส LivingWealthy ออมเงินแสนไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป วันนี้ผมจะมาแชร์ไอเดียออมเงินแสนโดยใช้กฏ 1% เป็นยังไงมาดูกันครับ✨ กฎ 1% หรือ The 1% Rule เป็นแนวคิดที่เน้นการพัฒนาตนเองทีละเล็กทีละน้อยอย่างต่อเนื่อง โดยมุ่งปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นวันละ 1% อาจฟังดูเล็กน้อย แต่เมื่อทำอย

ถูกใจ 2372 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการลดน้ำหนัก: ซ้ายบนคือภาพก่อนลดน้ำหนักในชุดนักศึกษา (67 กก.) ขวาบนคือภาพหลังลดน้ำหนักในชุดครุย (ระบุ 67 กก. ซึ่งน่าจะเป็นน้ำหนักเริ่มต้น) ซ้ายล่างและขวาล่างคือภาพปัจจุบันที่ผอมลงมาก (42 กก.) ในชุดลำลอง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงบันทึกการลดน้ำหนักโดยละเอียด บันทึกน้ำหนักรายวันพร้อมวันที�่และหมายเหตุตลอดหลายสัปดาห์และเดือน ติดตามความคืบหน้าจาก 67 กก. สู่เป้าหมาย 54 กก. และ 47 กก.

ภาพข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายในแต่ละวันเพื่อลดน้ำหนัก รวมถึงการดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตร การงดของว่าง การทานอาหารเช้าหนักๆ และการออกกำลังกาย 1-2 ชั่วโมงในช่วงเย็น

แชร์ How to Loss weight 5 เดือนลด 20 กิโล คุมอาหาร IF

เตรียมตัวอย่างไรในการลดน้ำหนัก💪🏻 เริ่มลดปี 64💖 ✅ สร้างแรงบันดาลใจก่อนว่าเราจะลดไปเพื่ออะไร - เหมือนกี้ มีแรงบันดาลใจว่าจะลดน้ำหนักทีละ step จะไม่หักโหมมาก แต่ก็ต้องควบคุมน้ำหนักเพราะน้ำหนักเกินมาเยอะที่สุดในชีวิต อันดับต่อมาทำยังไงก็ได้ไม่ให้ล้มเหลวเหมือนการตั้งใจลดที่ผ่านมา กินยาก็เคย ก

ถูกใจ 2772 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างก่อนและหลังลดน้ำหนัก 4 กิโลกรัมใน 1 เดือน จาก 57.75 กก. เหลือ 53.55 กก. โดยเน้นการคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่มีสูตรโกง

ภาพคอลลาจอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู พร้อมคำแนะนำการปรับการกินแบบ IF16/8 เน้นโปรตีน ผักผลไม้ เลี่ยงของทอด/หวาน ดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและลดสิว

ภาพคอลลาจแสดงการออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ ทั้งวอร์มอัพ คาร์ดิโอ และคิกบ็อกซิ่ง พร้อมคำแนะนำการออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ ทั้งฮูลาฮูปและกระโดดเชือก

Howto ลดน้ำหนัก 4 โลใน 1 เดือน (ฉบับออกกำลังกาย+คุมอาหาร)

ฮ้ายฮายทุกโคนนน สืบเนื่องจากโพสก่อนหน้า แชร์ทริคจัดการความรู้สึกนอยเมื่อตัวเองอ้วนขึ้น พอปรับมายด์เซ็ทแล้วทุกอย่างมันดีขึ้นจริงๆทุกคน ฟ้าไม่รู้สึกว่าฟ้ากำลังลดน้ำหนักอยู่เลยเพราะแฮปปี้ที่จะทำต่อไปเรื่อยๆ ตอนนี้คิดว่าปรับการกินและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในอนาคต การที่น้ำหนักลดก็ถือว่าเป็นของแถมแ

ถูกใจ 11.6K ครั้ง

ภาพรวมของบทความเกี่ยวกับการสร้างร่อง 11 โดยเน้นว่าท่าออกกำลังกายทำง่าย ใช้เวลาน้อย เห็นผลจริง และสามารถทำได้ที่บ้าน

แผนการสร้างร่อง 11 ที่ประกอบด้วยการกินโปรตีนเพิ่มกล้าม ทำ IF ควบคู่ ออกกำลังกายตามคลิป ลดของทอดรสจัด และลดของหวานลง

ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกายจากช่อง BEBE FIT ROUTINE แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนสนามเทนนิส พร้อมข้อความว่าออกง่าย สนุก แค่ 7 นาที

แจกทริค “สร้างร่อง11” ละเอียดพร้อมคลิปและวิธีทำ💪🏻📝❗️

วันนี้ป๊อปกลับมากับ How to EP.2 รอบนี้จะเอาร่อง 11 ให้ได้ เพราะผู้หญิงถึงจะปั้นยากกว่าผู้ชายเพราะกล้ามเนื้อไม่พอ แต่ก็ปั้นได้ไม่เกินความสามารถแน่นอน ปะเริ่มบรรเลงเลย 🥰 ⚠️คลิปออกกำลังกาย 💪🏻1.ช่อง BEBE FIT ROUTINE (10/10) https://youtu.be/42c49HygXkU คือจะเป็นการออกแบบยืนทั้งหมด สนุก ไม่น่าเบื่

ถูกใจ 5978 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสีขาวและหมวกกำลังยิ้มมองลงมาที่กล้อง โดยมีต้นไม้และท้องฟ้าสีฟ้าเป็นฉากหลัง มีข้อความว่า "เริ่มนายหน้า TT ฉบับคนงงๆ จับจุดไม่ถูก"

ภาพหน้าจอแสดงข้อมูลประสิทธิภาพการเป็นนายหน้าสำหรับวันที่ 1-23 กันยายน 2024 รวมถึง GMV ฿149.8K, สินค้าที่ขายแล้ว 1.5K ชิ้น, ค่าคอมมิชชันโดยประมาณ ฿15.3K และยอดเข้าชมส�ินค้า 433.9K พร้อมเปอร์เซ็นต์การเติบโต

ภาพหน้าจอสองภาพซ้อนกันแสดงข้อมูลประสิทธิภาพการเป็นนายหน้า ภาพบนสำหรับ 1-23 กันยายน 2024 แสดง 69 วิดีโอและ GMV ฿148.7K ภาพล่างสำหรับ 1-31 สิงหาคม 2024 แสดง 112 วิดีโอและ GMV ฿124.6K

โพสนี้เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มทำ TT

✨โพสนี้เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มทำ TT (ฉบับ งงไม่เลิก5555+) 🤍 อะไรที่พอทำได้แล้ว อยากแชร์เผื่อเป็นประโยชน์กับใครหลายๆคนนะคะ เพราะติ๊กเข้าใจดี ว่าการเริ่มต้นของติ๊ก ทั้ง งง ทั้งสับสน ไม่รู้จะเริ่มยังไง วันนี้พอจับจุดได้แล้ว เลยอยากแชร์ประสบการณ์ตัวเอง 🔥: คุยกับตัวเองให้จบว่าเข้ามาที่นี่มาทำอะไร

ถูกใจ 2036 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพเส้นผมที่บางลงในวันที่ 6 ก.ย. 2566 และสภาพผมที่ดูหนาขึ้นในวันที่ 1 ต.ค. 2566 แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

ภาพแสดงปัญหาผมร่วงอย่างเห็นได้ชัด โดยมีหนังศีรษะที่บางและผมที่หลุดร่วงจำนวนมากติดมือเมื่อสางผม

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับบำรุงเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและทำให้ผมแข็งแรง

ประสบการณ์ !! ผมร่วง !!!

🌟ก่อนอื่น เราต้องสังเกตตัวเองว่าที่ผมร่วงอาจเกิดจากสาเหตุอะไร ไม่ว่าจะเป็น • ความเครียด • การมัดผมแน่นเกินไป • ยาบางชนิด • พันธุกรรม ในช่วงที่เราผมร่วง เป็นช่วงที่เครียดมาก บวกกับการกินอาหารไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาจจะเป็นปัญหานี้ที่ทำให้เราผมร่วง เลยตัดสินใจตัดผมสั้นไปเลยสิคะ เก๋ๆวัยรุ่นผมส

ถูกใจ 1893 ครั้ง

ทารกแรกเกิดถูกห่อด้วยผ้าห่อตัวสีฟ้าลายเพรทเซล นอนลืมตาอยู่บนที่นอนเด็ก มีข้อความว่า "นอนน้อยแต่นอนนะ 10 วันแรก กับลูก HELLO SUMMER"

นาฬิกาตั้งโต๊ะสีขาวแสดงเวลาประมาณ 11:50 น. วางอยู่บนชั้นข้างตุ๊กตาหมีแคร์แบร์สีเหลืองและตุ๊กตาซานตาคลอส

เครื่องปั๊มนม Spectra แสดงเวลา 13:43 น. และระดับแรงดูด 04 วางอยู่ข้างขวดนมเด็กที่มีน้ำนมอยู่

🐣10 วันแรกกับลูก นอนน้อยแต่นอนนะ

แม่หายไปสักพัก หลังจากคลอด เลยอยากมาอัพเดท💕 ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีความสุขบวกกับการปรับตัว ทั้งพ่อแม่ลูก เรียนรู้กันและกัน 5 วันแรก น้องSummer เค้าจะนอนง่ายมาก แต่พอผ่านไป เริ่มเรียนรู้ไว รู้จักการงอแง การอยากให้อุ้มเดิน ถึงหยุดร้อง นอนน้อยจริงมั้ย จริงมากๆ ✅ 👀 เบบี้ซัมเมอร์ตื่นทุก 2 ชม. บางคร

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งที่ลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัม ภาพซ้ายคือก่อนลดน้ำหนัก ส่วนภาพขวาบนและขวาล่างคือหลังลดน้ำหนัก เธอสวมชุดและอยู่ในสถานที่ที่แตกต่างกัน พร้อมรอยยิ้มที่สดใสขึ้น

💓แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 30 โล 🫣✨

วันนี้เราเลยจะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเอง ว่าเราทำยังไงถึงลดจาก89 มา60กิโล ซึ่งสำหรับเราเราว่ามันเยอะมากเลยนะตั้ง 29กิโลและไม่คิดด้วยว่าตัวเองจะทำได้ด้วย ปาดเหงื่อออ! อะเรามาเข้าเรื่องเลยดีกว่า กลัวจะพูดไร้สาระไปมากกว่านี้ (ถ้าขี้เกียจอ่านชีวะประวัติความอ้วนของเรา เลื่อนไปย่อหน้าสุดท้ายเลยน

ถูกใจ 627 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงอาหารจากเซเว่นอีเลฟเว่นหลายชนิด เช่น แผ่นแป้งพร้อมท็อปปิ้ง เครื่องดื่มโปรตีน กล้วย และไข่ต้ม พร้อมข้อความ \"ลดนน.เร่งด่วน5วัน กับของกินใน 7-ELEVEN\"$

ภาพแสดงแผนการกินอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยไข่ต้ม มันหวาน อกไก่ เครื่องดื่มโปรตีน และติ่มซำ พร้อมเวลาและน้ำหนัก 53.55 กก.

ภาพแสดงแผนการกินอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยสลัด มันหวาน อกไก่ สลัดทูน่า ไข่ต้ม และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมเวลาและน้ำหนัก 52.55 กก.

ลดน้ำหนักเร่งด่วน 5วัน กับของในเซเว่น 🤔🍌🥗

แทบร้องหลังจากกลับจากการท่องเที่ยวใดๆ นอกจากรูปสวยๆก็คือ ไอ้ต้าวน้ำหนักตัวที่ได้ติดมาด้วยเป็นกอบเป็นกำ ทำไงดีหล่ะทีนี้ ก็ต้องถึงเวลาขับไล่ไขมันออกจากร่างอีกสักรอบ เห้อออเศร้า ...มาเริ่มลดเลยละกันเดี๋ยวมันจะอ้วนไปมากกว่านี้🫣🥺😅😅 ครั้งนี้เราอยากลองลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดูบ้างว่าใน5วันเนี่ยมันจะลงไปไ

ถูกใจ 9101 ครั้ง

ไก่นิวออร์ลีนส์อบสุกสีทองวางบนตะแกรง พร้อมข้อความชวนทำอาหารและภาพประกอบจานไก่กับซอส

ส่วนผสมซอสหมักไก่นิวออร์ลีนส์ในหม้อ ประกอบด้วยซอสมะเขือเทศ ซอสพริก น้ำตาล เกลือ พริกไทย ปาปริก้า กระเทียม และเนย

ปีกไก่สดกำลังถูกคลุกเคล้ากับซอสหมักสีแดงในหม้อ เตรียมหมักทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งคืนตามคำแนะนำ

ชวนทำ "ไก่นิวออร์ลีนส์” 🍗🍗

ไหนใครสาวก "ปีกไก่นิวออร์ลีนส์” ยกมือขึ้นนนนน เอาดี ๆ นี่ก็ไม่แน่ใจว่าจริง ๆ แล้วมันเรียกว่าอะไร เพราะบางคนก็เรียก ปีกไก่บาร์บีคิว บัฟฟาโลวิงส์ นิวออร์ลีนส์ ไก่หมักซอส ... แต่เอาเถอะ จะเรียกอะไรก็ช่าง เมนูนี้ก็อร่อย ถูกใจทุกเพศทุกวัยอยู่ดี เรามาเริ่มกันที่ซอสหมักดีกว่า... 🍲ส่วนผสมซอสหมั

ถูกใจ 361 ครั้ง

$ผู้หญิงยืนหันข้างถือโทรศัพท์ถ่ายรูปตัวเองหน้ากระจก แสดงหน้าท้องแบนราบ มีข้อความว่า \"6 ข้อควรรู้ ออกกำลังกายแล้ว..ทำไมไม่เห็นผล\" บนพื้นหลังลายอิฐสีเทา$

$จานข้าวหมกไก่หรือข้าวคลุกเครื่องเทศสีเหลืองทอง มีแตงกวาและกะหล่ำปลีซอยวางข้างๆ พร้อมช้อนส้อม มีข้อความว่า \"กินแบบเน้นปริมาณ ไม่เน้นส�ารอาหาร\" ลอยอยู่ด้านบน$

$จานสลัดผักสดกับเนื้อปลาหรือไก่ย่าง มีน้ำสลัดราดอยู่เล็กน้อย มีข้อความว่า \"กินพลังงานไม่ถึงตามที่ ร่างกายต้องการต่อวัน\" ลอยอยู่ด้านบน$

‼️6 ข้อ..ทำไมออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล❌

🙌เคยเป็นมั้ย ออกกำลังกายวันละ 1-2 ชม. 5 วันต่อสัปดาห์แต่ไม่เห็นผล น้ำหนักไม่ลด สัดส่วนไม่ลด กลายเป็นหมูที่แข็งแรง 🥹🐷 🌟จริงๆ แล้วมันมีสาเหตุนะ เพราะการออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพ ต่อการลดไขมันขนาดนั้น มีผลแค่ 5-10% เอง😂 ▶️ลองนึกภาพนะวันนึงมีตั้ง 24 ชม.🕛 ออกกำลังกายจริงๆ แค่ 2 ชม.แบบสุดๆ เล

ถูกใจ 281 ครั้ง

สร้าง “ร่อง 11”ท่ายืน ง่ายเกินไปมั้ย 💥

มือใหม่หัดออกกำลังกาย มาๆ มาทางนี้เลยคะ !! ใครที่ อยากมี “ร่อง 11 สวยๆๆ มาลองฝึกท่า “เบสิค “ แบบไม่ต้องนอนคว่ำหน้าหรือหงาย หลังให้ “ปวดหัว “ 🫰🏼แนทเอาท่าที่ ง่ายมาให้ลองฝึกดูกันคะ สำหรับมือใหม่มากๆๆ บางท่านยังแยก “การยกขาขึ้น “ หรือแขนจะต้องทำยังไง ? ✔️มีวิธีเดียว ที่ทำได้ ง่ายๆคือ “

ถูกใจ 1846 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเดินทางไทย อาหารเช้าในร้านกาแฟ หญิงสาวในห้องพักโรงแรม และตึกแฝดปิโตรนาส พร้อมข้อความว่า 'รีวิวเที่ยวมาเลเซีย งบ 6,000 ไม่จกตา!!' และ 'เที่ยวสองเมือง ปีนัง - กัวลา'

ภาพคอลลาจแสดงตารางเวลาเดินรถไฟที่สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์-ปาดังเบซาร์ ตั๋วรถไฟ KTM ไปปีนัง และรถไฟ KTM ที่สถานี ซึ่งเป็นวิธีการเดินทางไปมาเลเซีย

ภาพคอลลาจแสดงสายฉีดชำระในห้องน้ำ อาคารสไตล์โคโลเนียลใน George Town ปีนัง แผงขายอาหาร Lok Lok และบรรยากาศถนนยามค่ำคืนในปีนัง

เที่ยวมาเลเซีย 2 เมืองงบ 6000 บาททำได้จริงหรอ ? 🤔

ซาลามัต ดาตังค่าา 🙏 วันนี้ขอมารีวิวการเที่ยวมาเลเซียปีนัง-กัวลาลัมเปอร์ พร้อมบอกรายละเอียดค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่ใช้ และข้อดีข้อเสียทั้งหมดในทริป บอกเลยว่างบน้อยแต่ใจฟูมากสำหรับมือใหม่แบบเรา 💖 ✈️วิธีการเดินทางกรุงเทพ-ปีนัง - ขาไปเราเดินทางโดยรถไฟค่ะขึ้นจากสถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ - ปาดังเบซา (เราขึ้นต

ถูกใจ 1527 ครั้ง

ภาพน้ำตกมวกเหล็กที่สวยงามท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ "ONE DAY TRIP Muak Lek, Saraburi" แสดงถึงการเดินทางท่องเที่ยวธรรมชาติ.

ป้ายบอกทางสีน้ำเงินชี้ไป "สถานีกลางบางซื่อ Bang Sue Grand Station" ในทางเดินใต้ดิน แสดงถึงจุดเริ่มต้นการเดินทางไปมวกเหล็ก.

มือถือตั๋วรถไฟสองใบที่ระบุเวลาออก 07:10 น. และปลายทางมวกเหล็ก บนบันไดเลื่อน แสดงถึงการเตรียมตัวเดินทางด้วยรถไฟ.

ที่พักใจใกล้กรุงเทพ! 🏕️

บางทีกรุงเทพก็เวลาเดินไปไวเกิน จนเราต้องรีบเร่งและลืมมองสิ่งรอบตัวไปเลย…วันนี้เราจะพาทุกคนไปปล่อยใจโฟกัสตัวเองและธรรมชาติกันที่ “น้ำตกมวกเหล็ก” Go go ~ สถานีรถไฟบางซื่อ จองตั๋วก่อนเลยบอกไปมวกเหล็ก คนละ 98 บาท แนะนำไปก่อนเวลานะ รถไฟออก 07:10 ⏰ระยะเวลาเดินทาง 3 ชั่วโมง ถึงมวกเหล็กจะมีคุณลุงรถ

ถูกใจ 1160 ครั้ง

⚠️อุทาหรณ์เตือนใจ สำหรับคนนอนดึก นอนน้อย

ทักทายเพื่อนๆชาว Lemon8 และมิตรรักนักถักทุกคน คิดอยู่ 1 วันว่าจะลงโพสต์นี้ดีไหม แต่ก็ตัดสินใจโพสต์ลงเพื่อเป็นอุทาหรณ์เตือนใจสำหรับคนที่ชอบนอนดึก นอนเช้า พักผ่อนไม่เพียงพอแบบเรา เกริ่นก่อนว่าช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาเราใช้ชีวิตแบบนอนดึกนอนเช้า เพราะรับงานไว้เยอะคือต้องรีบเคลียร์ เวลาที่เรานอนคือ ตี

ถูกใจ 57 ครั้ง

✨มือใหม่เริ่มลงทุน 1,000 บาท ลงทุนอะไรได้บ้างนะ?🍋

✨มือใหม่เริ่มลงทุน 1,000 บาท ลงทุนอะไรได้บ้างนะ?🍋 🤔 ก้าวที่ 100 เริ่มจากก้าวแรกเสมอ 💵 เงินหลักล้านก็เริ่มจากการเก็บเงินหลักร้อยหลักพันเช่นกัน 🍳: ใครที่เพิ่งเริ่มเก็บเงิน เดือนละ 1,000 บาทลองดูวิธีเหล่านี้ ☀️:ฝากประจำปลอดภาษี/DCA กองทุนรวม/ออมทองคำ/สลากออมสิน/หุ้นนอก DRx ใช้เงินเริ่มต้นลงทุน

ถูกใจ 5775 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำกวอชผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลเข้ม มีผมหน้าม้า สวมเสื้อสีดำ สร้อยคอ และต่างหูเงิน ด้านหลังเป็นรถสีเขียวมิ้นท์และท้องฟ้าสีฟ้า

คาแรคเตอร์ผู้หญิงน่ารักๆ 💗

#สีกวอช #คาแร็คเตอร์ #ภาพวาด #งานอดิเรก

ถูกใจ 34 ครั้ง

เที่ยว Miyagi Zao Fox Village🇯🇵หมู่บ้านจิ้งจอกสุดนุ่มฟู !

📍 Miyagi Zao Fox Village หมู่บ้านจิ้งจอกที่เมืองเซนได จังหวัดมิยางิ, ญี่ปุ่น เป็นอีกสถานที่ที่ไปแล้วชอบมาก น้อนจิ้งจอกน่ารัก เหมือนของปลอมมากกกก 5555555 แต่ที่นี่จะมีข้อห้ามคือ ห้ามจับ ห้ามส่งเสียงดัง ห้ามให้อาหารเด็ดขาดนะคะ แม้น้องจะเป็นมิตร แต่ถ้าน้องตกใจหรือรู้สึกถูกคุกคามอาจจะกัดได้ ใครที่แวะม

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพรวมของสโลวีเนีย แสดงทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามของ Lake Jasna และ Lake Bled รวมถึงสถาปัตยกรรมในเมืองลูบลิยานา และผู้หญิงที่กำลังเพลิดเพลินกับทุ่งดอกไม้ พร้อมข้อความว่าสโลวีเนียเป็นประเทศที่สวยคุ้มค่าและควรเป็นที่รู้จักมากขึ้น

ทะเลสาบเบลดจากมุมสูงและมุมใกล้ แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่งกระเช้าขึ้นเขา เรือพาย และไอศกรีมรสชาติเฉพาะของที่นี่ พร้อมวิวปราสาทเบลดและโบสถ์บนเกาะกลางทะเลสาบ

ทะเลสาบเบลดพร้อมเก้าอี้อาบแดดริมน้ำ กิจกรรมล่องเรือ และเป็ดที่ว่ายน้ำในทะเลสาบ โดยมีปราสาทและโบสถ์เป็นฉากหลัง แสดงถึงความสวยงามและกิจกรรมที่หลากหลายที่สามารถทำได้ตลอดทั้งวัน

✨🇸🇮สโลวีเนียประเทศที่ควรแมสในยุโรป ค่าครองชีพถูก ธรรมชาติจึ้ง😍

กลับมาต่อยุโรป EP.7 กันค่ะ กับประเทศสโลวีเนียค่ะ เป็นประเทศที่ไม่แมสในคนไทย แต่ขอบอกว่าใครงบไม่มากหันมาเที่ยวที่นี้มันเริศหนาแม่ - ค่าครองชีพราคาไม่แพงเท่าประเทศอื่นๆ ใน EU ธรรมชาติงาม ข้ามสวิสที่แพงมหาโหดมานี่ได้ สวยเหมือนกันค่าขอบอก - ขอให้ข้อมูลนิดนุงประเทศนี้อยู่ติดกับอิตาลี ออสเตรีย โครเ

ถูกใจ 1434 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เมื่อฉันใช้เงินเกินตัว สบายเดือนนี้ลำบากเดือนหน้า' พร้อมบิลค่าใช้จ่าย 4,072.67 บาท

ภาพรายการตรวจสอบของใช้จำเป็น เช่น ยาสีฟัน แชมพู ทรายแมว และอื่นๆ รวมเป็นเงิน 1,357 บาท

ภาพหน้าจอแสดงวิธีการสร้างบัญชีในแอป Zendai Bills ผ่าน LINE สำหรับบันทึกรายรับ-รายจ่ายส่วนตัว

เมื่อฉันใช้เงินเกินตัว💸

สบายเดือนนี้ลำบากเดือนหน้าไม่เกินจริงค่ะ เราเป็นมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งที่เงินเข้าต้นเดือนแต่ต้องบริหารให้ถึงสิ้นเดือน เงินเดือนของเรา 17,570บาท (หักประกันสังคม750บ.+กยศ.741บ.) ไม่มีหนี้บ้าน ไม่มีหนี้รถ ตอนแรกก็ใช้เงินคนเดียวไม่ได้รู้สึกอะไร พอมีแมว1 ตัวกับความคิดที่ว่า ฉันเหนื่อยหาเงินมาก็ต้องใ

ถูกใจ 2908 ครั้ง

$หญิงสาวกำลังยิ้มและชี้มือในห้องนอนไม้เก่า มีข้อความระบุว่า \"รีโนเวทห้องนอน งบไม่เกิน 5,000\" และ \"ทำเอง ครั้งแรก\" พร้อมขนาดห้อง 2.5*3.00 ม.$

ภาพโครงสร้างห้องนอนไม้เดิม มีข้อความอธิบายเหตุผลที่ต้องรีโนเวท เช่น ฝุ่นเยอะ เป็นภูมิแพ้ และข้อดีหลังรีโนเวท เช่น ฝุ่นน้อยลง ห้องอบอุ่น เก็บเสียงได้ดี

หญิงสาวกำลังตัดแผ่นยิปซั่มบนพื้นห้องที่กำลังรีโนเวท โดยมีแผ่นยิปซั่ม เหล็กฉาก และสกรูดำวางอยู่รอบๆ แสดงถึงวัสดุหลักที่ใช้

รีโนเวทห้องนอน : งบไม่เกิน 5,000 บาท

เหมือนจะง่ายนะ แต่ไม่ง่ายซะเลยยยย😅😅 เมย์กับแฟน ใช้เวลาว่างๆรีโนเวทห้องนอนทำกัน2คน ทำไปเรื่อยๆ บ่นเหนื่อยไปด้วย5555 เมื่อไหร่จาาาเสร็จจจจจ 🤣🤣 แต่พอค่อยๆทำไป มันก็ค่อยๆสำเร็จไปทีละอย่าง รู้สึกภูมิใจอยู่เหมือนกันนะที่เราสองคนได้สร้างขึ้นมาด้วยมือ ถึงแม้มันอาจจะไม่เป๊ะ หรือ สวยหรู แต่มันก็ทำให้เราอยู่ไ

ถูกใจ 1156 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อโปโลสีขาว ยืนพิงรถยนต์สีขาว พร้อมข้อความว่า "5 ทริคง่ายๆ ลดน้ำหนัก ทำยังไงให้ลงได้ 10 กิโล" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่ม เช่น ขนมหวาน ชานมไข่มุก และขนมปัง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "1. งดของหวาน ชานมไข่มุก ชอบมาก ก็ต้องทน" ซึ่งเป็นเคล็ดลับแรก��ในการลดน้ำหนัก

ภาพผู้หญิงกำลังดูแลลูกสองคนอย่างใกล้ชิด ทั้งอุ้มและนอนกับลูก พร้อมข้อความว่า "2. เลี้ยงลูกเอง 100% กินข้าวเท่ากับลูก" และอธิบายถึงการไม่มีเวลาทำให้กินน้อยลง

ทำยังไงถึงลดน้ำหนักได้ 10 กิโล😍

ลด 10 โลใน 3 เดือน เริ่มจากไม่มีคนเลี้ยงลูกให้ เพราะแม่ติดภารกิจ หญิงเลยต้องเลี้ยงเองด้วยทำงานไปด้วย ไม่อยากไปจ้างเลี้ยงนะคะ พอมีเวลาบ้างก็อยากดูเองค่ะ ถึงแม้จะเหนื่อยมากๆก็ตาม จัดสรรเวลาเอาค่ะ เลยเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส งดกินข้าวและขนมจุกจิกไปด้วยเลยละกัน ตอนเช้าจะกินกาแฟร้อนทุกวันนะคะ ติดมา

ถูกใจ 112 ครั้ง

ผู้หญิงยืนหันข้างมองวิวสะพานฮาร์เบอร์บริดจ์ในซิดนีย์ ออสเตรเลีย พร้อมข้อความหัวข้อรีวิวประสบการณ์ทำงาน 1 ปี กับ 10 กว่าอาชีพในออสเตรเลีย

ผู้หญิงในชุดพนักงานสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความบรรยายถึงงานแรกในออสเตรเลียในตำแหน่งเด็กเสิร์ฟพ่วงขัดห้องน้ำ

ผู้หญิงในชุดพนักงานสีดำกำลังยิ้มอยู่ข้างเครื่องชงกาแฟ พร้อมภาพร้านกาแฟด้านล่าง และข้อความบรรยายถึงงานบาริสต้าที่สนุกแต่เป็นงานชั่วคราว

1 ปี กับ 10 กว่างาน ฉบับอายุ 33 ในต่างแดน! : ออสซี่ที่รัก 🇳🇿

หลายๆคน คงมีความเชื่อว่า การไปอยู่ต่างประเทศมันดี และดีกว่าไทยมาก สบาย อู้ฟู่ ไม่ลำบาก อันนี้เเล้วแต่มุมมองน้า แต่สำหรับเอ๋อากาศ ขนส่ง ต่างๆมันดีกว่าจริงๆ ธรรมชาติต่างๆ แต่สำหรับการไปอยู่มันไม่ได้ง่ายเหมือนกัน มันต้องรักษาทั้งใจและกาย ให้อยู่ให้รอด แล้วไม่ร้องไห้ 555 🥲 น้อยคนมากจริงๆ ซึ่งเอ๋ ว่า

ถูกใจ 941 ครั้ง

หน้าจอแอป SCB แสดงรายการกองทุนรวม 5 กองทุน ได้แก่ SCBCEH, SCBNDQ(A), SCBRMS&P500, SCBS&P500A, และ SCBSEMI(A) พร้อมมูลค่า NAV และผลตอบแทน ณ วันที่ 13 มิ.ย. 2567.

หน้าจอพอร์ตการลงทุนรวมในแอป SCB แสดงมูลค่ารวม 52,752.96 บาท กำไร 4,252.96 บาท (+8.77%) และสัดส่วนการลงทุนในตราสารทุน 100% พร้อมข้อความเกี่ยวกับการออมเพื่อเกษียณ.

ภาพมือรดน้ำต้นกล้าที่เติบโตจากเหรียญในโหลแก้ว และมีกองเหรียญวางอยู่ข้างๆ สื่อถึงการลงทุนและการเติบโตของเงินออม.

ออมเงินด้วยกองทุนรวม ลงทุนระยะยาว 10ปี++

วางแผนออมเงินในกองทุนรวม ไว้เป็นเงินเกษียณ ลงทุนระยะยาว 10-15ปี DCAซื้อทุกเดือนจำนวนเงินที่ต่างกันเยอะบ้างน้อยบ้าง ในรูปซื้อกองทุนแอป scb ธนาคารไทยพาณิชย์ ⭐️กอง SCBCEH ชนิดสะสมมูลค่า(กองไม่ปันผล) ลงทุนในประเทศจีน ดัชนี Hang Sang มีค่าธรรมเนียมการซื้อ 0.50% ซื้อขั้นต่ำ 1 บาท (กอง

ถูกใจ 1397 ครั้ง

ภาพปกแสดง 7 วิธีประหยัดค่าข้าว พร้อมรูปผู้หญิงยิ้มและอาหารหลากหลาย เช่น ไข่ดาว แครอท ไก่ และเห็ด เน้นวัตถุดิบถูกดี เก็บได้นาน และวิธีห่อข้าวที่ง่ายไม่เสียเวลา

ภาพรวมการทำอาหารกินเอง 70% และการเตรียมข้าวกล่องไปทำงาน แสดงภาพวัตถุดิบที่ซื้อมา อาหารที่กำลังปรุงในกระทะ และข้าวกล่องที่จัดเตรียมไว��้พร้อมรับประทาน

ภาพแสดงการจัดสรรงบ 30% สำหรับการกินนอกบ้าน สั่งอาหาร หรือกินกับเพื่อน เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป มีรูปอาหารทะเล ข้าวราดแกง ขนมเค้ก และผู้หญิงกำลังเซลฟี่กับเพื่อนที่ร้านอาหาร

7 วิธีประหยัดค่าข้าว🍱 บริหารค่ากินแบบถูกและดี

ยาววมาก แนะนำให้เซฟไว้ ✅ สำหรับใหม่มองว่าการทำอาหารกินเองประหยัดกว่า (แม้จะทำกินคนเดียว) เพราะเป็นคนกินง่าย ทำเมนูที่ประหยัดไฟ ประหยัดค่าวัตถุดิบก็อยู่ได้ เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป ใหม่ตั้งงบค่ากินไว้ 2 ส่วน คือทำอาหารกินเอง 70% สั่งอาหารกิน 30% (ส่วนนี้ใช้กินข้าวกับเพื่อนได้ ซื้อขนมได้) ⭐️Tips

ถูกใจ 438 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังทำ Cool Swiss Prime ครั้งแรก โดยมีเจ้าหน้าที่คลินิกใช้เครื่องมือสลายไขมันด้วยความเย็นที่ต้นแขนของเธอตามที่ระบุในบทความ

ภาพภายนอกของ Linna Clinic สาขาเลียบด่วน รามอินทรา ซึ่งเป็นสถานที่ที่ผู้เขียนบทความเข้ารับบริการ

ภาพห้องรับรองของคลินิก มีขนมและเครื่องดื่มจัดเตรียมไว้ให้สำหรับผู้ที่มารับบริการ

แชร์ประสบการณ์ "ลดไขมันต้นแขนครั้งแรก" ดีไหม?

แบมเป็นคนที่ต้นแขนค่อนข้างใหญ่เลยทุกคน ชอบถ่ายรูปช่วงบนนะ แต่ก็จะใส่แขนยาวปิดตลอด ก็เลยไปหาดูว่าพอจะทำยังไงได้บ้างที่ลดขนาดได้และ "ไม่ต้องเจ็บตัว" แบบเอาเข็มมาจิ้ม อะไรแบบนี้ไม่เอาเลย จนมาเจอตัว Cool Swiss Prime ที่ Linna Clinic ตัวนี้จะใช้เทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็น -5 ถึง -11 องศากันไปเลย ความ

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพรวมการทำกล้วยบวชชีสูตรเฮลตี้ แสดงกล้วยปอกเปลือก กล้วยรูปหมี นมข้าวโอ๊ต และกล้วยบวชชีพร้อมทาน พร้อมชื่อเมนูและคำว่า 'สูตรเฮลตี้ ไม่อ้วน'

กล้วยน้ำว้านึ่งปอกเปลือกและกล้วยที่หั่นเป็นรูปหมีและวงกลม พร้อมพิมพ์กดรูปหมี แสดงขั้นตอนการเตรียมกล้วย

กล้วยรูปหมีบนจานข้างกล่องนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อ Minor Figures Barista Oat เน้นการใช้นมโอ๊ตน้ำตาลน้อยเป็นส่วนผสมหลัก

วิธีทำ " กล้วยบวชชี " 🐻 สูตรเฮลตี้ อร่อย ไม่อ้วนง่ายมากๆ‼️

(กล้วยบวชชี) : เป็นเมนูขนมหวานที่คนนิยมทานกันทุกวัย เพราะมีรสชาติที่อร่อย หอม หวาน แต่เราจะปรับให้เป็น สูตรขนมหวานเพื่อสุขภาพ จากน้ำกะทิเปลี่ยนมาใช้เป็นนมข้าวโอ๊ตแทนค่ะ ไขมันน้อย อิ่มสบายพุง แบบไม่ต้องกลัวอัวนเลย 🥰 พิกัด : พิมพ์กดรูปหมี 🐻 "ในรูปหมดอันนี้ที่คล้ายๆกันค่ะ" พิกัด : นมโอ๊ต 🥛 👈🏻

ถูกใจ 1604 ครั้ง

5 ทริค “ปั้นช่องให้ปัง” 15 k ใน 1 เดือน

💥💥5 ทริค ปั้นช่องให้ปังปุริเย่ ในlemon 8 🍋🍋 💥 ✨ใครเป็นบ้างที่ชอบคิดคอนเท้นไม่ออกมันตื้อไปหมด ไม่รู้จะทำอะไร มาๆดูกันว่าแนททำยังไง ให้มียอดfollow 15 k ใน1 เดือน ตอนนี้ขึ้นไป 26k ++ คือ ควรลองเอาไอเดียไปทำตามดูนะคะ 🍋อย่าง แรกแนทก็จะหาข้อมูลไอเดีย เด็ดๆๆจาก lemon8 แล้วก็ไปศึกษาข้อมูลจากช่อ

ถูกใจ 646 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความระบุว่า 'จาก 72 สู่ 60' และ 'ระยะเวลาไม่สำคัญ!' แสดงให้เห็นความแตกต่างของรูปร่างที่ผอมลงอย่างชัดเจน

ภาพหญิงสาวในชุดเสื้อเชิ้ตสีเหลืองและกระโปรงยีนส์ นั่งอยู่ที่โต๊ะคาเฟ่ พร้อมข้อความบรรยายถึงช่วงที่น้ำหนักขึ้นมากในช่วงปลายปี 65 ถึงต้นปี 66

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายเป็นช่วงที่น้ำหนักขึ้น และภาพขวาเป็นช่วงที่ผอมลงบนชายหาด พร้อมข้อความแสดงความภูมิใจในรูปร่างปัจจุบัน

เพราะเลิก❌ เลยลดน้ำหนัก 10โล ภายใน 1 เดือน!!!

สวัสดีค่าา โดนัทนะคะ วันนี้จะลองมาพูดเกี่ยวกับว่า นัทลดน้ำหนักได้ ถึง 10 โล ได้เพราะนัทเลิกอะไร5555555 เมื่อตอนช่วง พฤศจิกา 65 - เมษา 66 เป็นช่วงที่ใช้ชีวิตมหาลัยได้แบบ เด็กเฟรชชี่เลย (แต่ตัวเองปี2ละ😅) คือกินทุกอย่าง เพื่อนพาไปกินไรกินหมด กินกลางคืน หิวดึก กิน🍺 ทุกวัน ย้ำว่า ทุกวัน!!!! กิน 🍺 เสร

ถูกใจ 7156 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแนวคิดการลงทุนด้วยเงิน 1,000 บาท โดยมีตัวเลือกการลงทุนต่างๆ เช่น การออมทอง สลากออมทรัพย์ และการฝากประจำ พร้อมภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง

ตารางเปรียบเทียบการออมทองจากหลายผู้ให้บริการ แสดงข้อมูลเงินลงทุนเริ่มต้น ค่าธรรมเนียม การรับทองจริง และระยะเวลา พร้อมคำแนะนำในการเปิดบัญชี

ตารางเปรียบเทียบสลากออมทรัพย์จากหลายสถาบัน แสดงข้อมูลระยะเวลา ราคาหน่วย ฝากขั้นต่ำ ผลตอบแทน ดอกเบี้ย และเงินรางวัลที่อาจได้รับ

💰มีเงิน 1,000 บาท ลงทุนอะไรดี🤔

💁🏻‍♀️งบน้อยสามารถลงทุนได้มั้ย? การลงทุนที่เริ่มต้นจากเงินจำนวนน้อยสามารถทำได้นะ😉 . แต่ต้องลงทุนอย่างสม่ำเสมอและต้องมีวินัยในทุกๆเดือน ซึ่งจะสามารถสะสมจนเป็นเงินก้อนใหญ่ได้ เรามาดูกันว่า ถ้ามีเงิน 1,000 บาท สามารถลงทุนที่ไหนได้บ้าง👍🏻 . 💰การออมทอง คือ การสะสมเงินแต่ละเดือนเป็นจำนวนเท่าๆกัน เพื่

ถูกใจ 6208 ครั้ง

เเชร์ตารางออกกำลังกายจาก 103kg สู่ 70kg✨💪🏻

สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว lemon8🍋✨ ทุกคนน วันนี้มาเเบบยาวๆเลยค่ะ🤣 หลังจากที่ลงเเต่อาหาร วันนี้น่าจะมาเเชร์ตารางการออกกำลังกายจาก 103kg สู่ 70kg ของน่าเองนะคะ น่าเชื่อว่าทุกคนก็เคยลองผิดลองถูกกันมาบ้าง เเละน่าก็คือ 1 ในนั้นค่ะ🤣 กว่าจะจับทางของตัวเองถูกก็นานเหมือนกัน จริงๆเเล้วน่าได้เริ่มการลดน้ำหนักมาหล

ถูกใจ 1644 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก 12 กิโลกรัม โดยไม่คลีน ไม่ออกกำลังกาย และไม่หิว แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดิมก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงการเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้าจาก 2XL เป็น L ขณะสวมเสื้อโปโลสีน้ำเงินและกางเกงสีดำในห้องน้ำ

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น อาหารเกาหลี อาหารทะเล กาแฟ เค้ก และก๋วยจั๊บ แสดงให้เห็นว่าสามารถกินทุกอย่างที่อยากกินได้แต่ยังลดน้ำหนักได้

แจกสูตรลด 12 กิโล ไม่อด ไม่คลีน ไม่ออกกำลังกายแบบละเอียด‼️🤩

หลังจากแชร์ลดน้ำหนักไปหลายโพสต์คนสนใจเยอะมาก มีคำถามหลายคำถาม วันนี้จะมาอธิบายแบบละเอียดๆ ที่เปิ้ลทำแล้วลดเองจริงๆ 10 กิโล ในระยะเวลา 1 ปี💘‼️ ลดถูกบ้างผิดบ้าง บอกก่อนใช้ความยืดหยุ่นเอาค่ะ ลดครั้งนี้ไม่ตั้งระยะเวลาอะไรทั้งสิ้น ไม่กดดันตัวเองเลย ค่อยๆปรับอาหาร และเข้มขึ้นตามลำดับ “ลดวันละ 1% ดีกว่

ถูกใจ 3838 ครั้ง

ปิดหนี้กยศ. ยอดเกือบ 2 แสน ภายใน 6 เดือน ทำยังไง⁉️

ขอแวะมาแชร์ ปสก. ปิดหนี้กยศ ยอดเกือบ 2 แสน ในเวลา 6 เดือน!! คือเรื่องของเรื่องต้องบอกก่อนว่าที่เราปิดยอดได้เร็ว เพราะส่วนตัวไม่ชอบเป็นหนี้ ไม่อยากมีหนี้ค้างคา แล้วเป็นคนไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ไม่ใช้เงินสุรุ่ยสุร่ายตามกระแส เราถึงปิดหนี้ก้อนนี้ได้ไวมากก และเหนื่อยมากเหมือนกัน ⭐️หนี้ก้อนนี้ เราปิด

ถูกใจ 1583 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำ ประดับดอกไม้สีชมพูที่ผม นั่งอยู่ในร้านกาแฟหรือห้องที่มีหน้าต่างมองเห็นต้นไม้ ด้านหน้ามีป้ายเขียนว่า "How To Be That's Girls!" พร้อมรูปเชอร์รี่และดาว ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองให้เป็นผู้หญิงที่ดีขึ้น.

How to be that’s girl. ( v. ตัวเราที่รักตัวเองมากขึ้น 📖 )

How to be that’s girl ตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ฟีลแบบยัยคนนั้นที่เรามักจะสะดุดมองตลอดเวลาเดินผ่าน 🤘🏽 สิ่งต่างๆเรานี้เป็นการตกกะกอนในช่วง 2-3ปีที่ผ่านมาของเราที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น เลยมาแนะนำคับ — ; มี morning and night routine ที่ดีแล้วก็เข้ากับตัวเราเอง ( เช่นตื่นมาอาบน้ำล้างหน้าทากันแดดทุกว

ถูกใจ 1400 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์เป็นสิวเรื้อรังนานเกือบ 4 ปี

วันนี้ขอเล่าเป็น journey จุดเริ่มต้น - จุดจบ ก่อนนะคะ เพื่อให้กำลังใจคนที่อาจจะเป็นแบบเดียวกัน สิวเป็นได้ก็หายได้จริงๆค่ะ🥹 สิวเราเห่อหนักมากช่วงปลายปี 2020 เป็นเวลาเดียวกับที่มีโควิด นอนดึก ไม่ค่อยได้ออกจากบ้านไม่แคร์ผิวหน้าเลย แกะสิวบีบสิวเองจนรู้ตัวอีกทีมันลามไปทั่วหน้า มีสิวทุกชนิดบน1หน้า และ

ถูกใจ 579 ครั้ง

ทยอยออมหุ้นเองครั้งละ 1-99 หุ้น

1 หุ้นซื้อได้มั้ย..คำถามจากมือใหม่ . ซึ่งจะเหมาะกับคนที่อยากออมหุ้นเอง แบบซื้อเก็บทีละน้อย ค่อยๆ สะสมไปตอนตลาดแดง แต่ต้องระวังเรื่องค่าคอมให้ดี พยายามเลือกโบรกที่ไม่มีค่าคอมมิชชันขั้นต่ำในการซื้อขายนะคะ #หุ้น #การเงินการลงทุน #มือใหม่หัดเล่นหุ้น #stockjournoey

ถูกใจ 568 ครั้ง

ลดน้ำหนัก20โล ฉบับคุมอาหาร100% 🌳💖🍲

สวัสดีค่าทุกคนวันนี้เค้ามีคอนเทนท์คอนใจใหม่มารีวิว :- คือเป็นคอนเทนท์ที่เค้าคิดนานมากๆเลยว่าจะทำออกมาดีไหม เพราะว่าเราลดน้ำหนักในแบบของเราเองซึ่งก็มันอาจจะไม่ได้ ถูกต้องตามหลักโภชนาการหรือดีกับทุกคนแบบ100% แต่เอา เป็นว่าเค้าก็มาแชร์ในแบบของเค้านะคะ :- 😍🖖🏻 : บอกก่อนว่าเค้าเป็นคนที่ไม่เคยอ้วน

ถูกใจ 1478 ครั้ง

ภาพเท้าที่สวมถุงเท้าสีขาวมีโลโก้ HarborLand พร้อมข้อความ 'รีวิวพาร์ทไทม์ เลือกวันทำงานเองได้' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพสไลเดอร์สีฟ้าในฮาเบอร์แลนด์ มีป้าย 'HOW TO PLAY SAFE & FUN Slow' และข้อความภาษาญี่ปุ่นกำกับ

ภาพมุมสูงจากโครงสร้างตาข่ายภายในฮาเบอร์แลนด์ แสดงให้เห็นเครื่องเล่นหลากหลายสีสันและป้ายเตือน 'ระวังศีรษะ'

รีวิวพาร์ทไทม์ที่ ฮาเบอร์แลนด์ เลือกวันทำงานเองได้!

********รบกวนอ่านให้หมดก่อนน๊า ตอนนี้มีคน dem มาถามเย้อะมาก แต่เป็นคำถามที่อยู่ในนี้บางทีเค้าตอบไม่หมดค่ะ ปัจจุบันเราลาออกแล้วนะคะ คำถามทั้งหมดเรารวมไว้ให้แล้วน๊า เราจำข้อมูลได้ประมาณนี้ค่ะ************** - วันแรกเราได้เข้างาน 10:30 - 20:00 พัก 1 ชั่วโมง แต่จะพักไม่เหมือนกันทุกวัน บางวันได้พักไว

ถูกใจ 1830 ครั้ง

$ภาพเด็กหญิงอนุบาลในชุดนักเรียนยิ้มแย้ม พร้อมข้อความถามว่า \"อนุบาล 3 ได้ค่าขนมวันละ 150.- น้อยไปมั้ย??\" และเชิญชวนแม่ๆ มาแชร์ว่าให้ค่าขนมลูกเท่าไหร่ และมีวิธีสอนลูกออมเงินอย่างไร โดยมีฉากหลังเป็นอาคารที่พักอาศัยและสนามหญ้า$