2025/10/13 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่สุนัขกลายเป็นสมาชิกครอบครัว หลายคนหันมาดูแลและให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูสุนัขอย่างจริงจัง สุนัขพันธุ์พุดเดิ้ลนั้นเป็นหนึ่งในสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ด้วยลักษณะพื้นฐานที่น่ารักและขี้เล่น การดูแลสุนัขต้องอาศัยความรู้และวิธีการที่ถูกต้อง รวมถึงการให้สารอาหารที่เหมาะสม การพาออกไปเดินเล่น และการตรวจสุขภาพประจำปี สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้สุนัขของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข นอกจากนี้ เทคนิคการฝึกคำสั่งต่าง ๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญ เจ้าของสามารถร่วมกันสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับสุนัข ซึ่งช่วยลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์และเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี สำหรับผู้ที่สนใจการเลี้ยงสุนัข โดยเฉพาะสุนัขพันธุ์พุดเดิ้ล มีทางเลือกมากมายไม่ว่าจะเป็นการเข้าร่วมกลุ่มสุนัขในโซเชียลมีเดีย เพื่อแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับการดูแล ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเลี้ยงมือใหม่หรือมืออาชีพ อย่าลืมว่ามิตรภาพที่คุณสร้างกับสุนัขของคุณ อาจเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่กล้าเริ่ม ไม่กล้าพูด ไม่กล้าโชว์…แล้วใครจะเห็นว่าคุณมีของ?
คุณเก่ง คุณมีของ แต่…ถ้าคุณไม่กล้าเริ่ม – ไม่กล้าพูด – ไม่กล้าโชว์ แล้วใครจะรู้ว่า “คุณคือของจริง”? ใครจะเห็น? ใครจะเลือกคุณ? ใครจะจ้างคุณ? ใครจะศรัทธา? 📌 โลกนี้ไม่ได้เลือกคนที่ดีที่สุด แต่มักเลือกคนที่ กล้าแสดงสิ่งที่มี – กล้าส่งเสียงให้ได้ยิน – และกล้าขยับก่อน ถ้าคุณยังรอให้ทุกอย่างพ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 20 ครั้ง

เปลี่ยนอาชีพ หลัง 40 ไม่ได้เริ่มจาก 0
อายุ 40 กว่า แล้วอยากเปลี่ยนอาชีพ เสียงแรกที่ดังในหัวมักเป็น ”สายไปไหม“ . เพราะภาพในหัวคือ ต้องทิ้งของเก่า แล้วเริ่มใหม่ทั้งหมด . ไม่แปลกที่ไม่มีใครอยากเริ่ม . หญิงเคยเป็นเจ้าของบริษัททัวร์ จัดดูงานต่างประเทศให้หน่วยงานรัฐอยู่หลายปี . วันที่ต้องเปลี่ยนมาทางวางแผนการเงิน หญิงไม่ได้ม
YingOnEarth

YingOnEarth

ถูกใจ 28 ครั้ง

💚 ทฤษฎี ’ปล่อยเขา’=การปลดปล่อยตัวเอง
"Let Them Theory" (ทฤษฎีปล่อยเขา) เล่มหนา แต่อ่านเพลินอ่านง่ายแปปเดียวจบ เขียนได้ตรงไปตรงมา เข้าใจง่าย เหมือนมีพี่สาวที่หวังดีมานั่งเตือนสติ . คอนเซปต์หลัก คือ แค่ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเป็น แต่ ไม่ใช่การ ‘ไม่แคร์โลก‘ แบบทิ้งขว้าง แต่มันคือการ หยุดควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะพ
พส.เจล🩰

พส.เจล🩰

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพวาดเสือคำรามดุร้ายยืนอยู่บนโขดหิน ท่ามกลางเมฆและธง มีแสงสว่างด้านหลัง พร้อมข้อความ “ปีขาล” ด้านล่าง สื่อถึงดวงชะตาสำหรับผู้ที่เกิดปีขาล
ปีขาล
ดวงภาพรวมคนเกิดปีขาล ปีนี้คือปีของ “จุดเปลี่ยน” ปีนี้ไม่ใช่ปีที่อยู่นิ่งได้ แต่เป็นปีที่ชีวิตจะถูกบังคับให้ “เลือก” เลือกทาง เลือกคน เลือกงาน และเลือกอนาคตของตัวเอง สิ่งที่เด่น • มีการเปลี่ยนแปลงชัดเจน โดยเฉพาะเรื่องงานและทิศทางชีวิต • โอกาสใหม่เข้ามาแบบไม่คาดคิด แต่ต้องกล้า
อาจารย์ภูมิแพทย์

อาจารย์ภูมิแพทย์

ถูกใจ 638 ครั้ง

ภาพคำคมบนพื้นหลังเบลอของคนกำลังทำงาน ข้อความหลักคือ “ลุกขึ้นมา “ทำ” ถึงแม้ว่ายัง “ไม่เก่ง” แต่ก็ยังดีกว่า “นั่งเก่ง” แต่ “ไม่ทำอะไรเลย”” พร้อมโลโก้ “sitthinking นั่งคิดอยู่” และแฮชแท็ก #คำคม เน้นย้ำการลงมือทำแม้ไม่สมบูรณ์.
ลุกขึ้นมาทำ
หลายคนเสียเวลาไปกับการ “รอให้เก่งก่อน” รอให้พร้อมกว่านี้ รอให้มั่นใจกว่านี้ ทั้งที่ความจริงแล้ว ไม่มีใครเก่งตั้งแต่ยังไม่เริ่ม เรามักเข้าใจผิดว่า ความเก่งต้องมาก่อนการลงมือทำ แต่ในชีวิตจริง ความเก่งเกิดจากการลงมือทำซ้ำๆ คนที่ลุกขึ้นทฝมาทำ อาจพลาด อาจช้า อาจดูไม่เท่ แต่ทุกก้าวที่ขยับ คือการเ
นั่งคิดอยู่

นั่งคิดอยู่

ถูกใจ 50 ครั้ง

🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 26 ครั้ง

ถ้าเราไม่เริ่ม…ก็จะเหมือนเดิมไปทั้งชีวิต💭
อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นไหม? มันอาจไม่ต้องเริ่มจากอะไรใหญ่โต… แค่ ‘เริ่ม’ ก็เปลี่ยนได้แล้ว 💭🌱 ถ้าวันนี้เธอยังลังเลอยู่… ลองเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ก่อนก็พอ อาจไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งใบในวันเดียว แค่ขยับไปข้างหน้าอีกนิด ก็ถือว่า “เราไม่เหมือนเดิมแล้ว” 💛 “เพราะความเปลี่ยนแปลง ไม่ได้เริ่มจากคว
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้มมีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับแนวคิดที่ว่าไม่มีใครสามารถเปลี่ยนใครได้นอกจากตัวเขาเอง เงินเพียงขยายตัวตนที่มีอยู่ และควรโฟกัสที่การควบคุมตนเอง ด้านล่างขวามีภาพเงาของนกเกาะอยู่บนกิ่งไม้ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nooks19
ไม่มีอะไรทำให้ใครเปลี่ยนไปได้เลย ถ้าตัวเขาไม่ยอมเปลี่ยนเอง 🪐
ต่อให้เราพยายามสอน พยายามลาก พยายามผลักดันมากเท่าไร มันก็ไม่เกิดผล ถ้าเจ้าตัวไม่พร้อมจะขยับ การเปลี่ยนแปลงมันไม่ใช่อิทธิพลจากคนอื่น แต่เป็นตัวเราที่ต้องเลือก จากตัวตนข้างในล้วน ๆ ใครอยากโต เขาจะเริ่มขยับเอง ใครไม่อยากโต ต่อให้อะไรดังกว่าเสียงนาฬิกาปลุก เขาก็ไม่มีวันตื่น แล้วอีกอย่างหนึ่งที
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มหน้าตานิ่งเฉยจริงจัง สวมเสื้อเชิ้ตสีเข้ม นั่งประสานมือ แสดงถึงความมีอำนาจและน่าเกรงขาม พร้อมข้อความ '5 จิตวิทยา ที่จะทำให้คนอื่น กลัวคุณ การฝึกพัฒนาตนเอง' และโลโก้ Lemon8
5 จิตวิทยา… ที่จะทำให้คนอื่น กลัวคุณ
คนส่วนใหญ่มักคิดว่า การทำให้คนกลัว คือ "ต้องตะโกนเสียงดัง" แต่ในความเป็นจริง คนที่ "เงียบ" คือคนที่น่ากลัวที่สุด เพราะคุณไม่มีทางรู้เลยว่า ในความเงียบนั้น เขากำลังคิดอะไรอยู่... -- 5 จิตวิทยาทำให้คนกลัวคุณ โดยไม่ต้องพูด 1. คุณต้องไม่พูด แล้วมองตาอีกฝ่ายนานๆ เพราะควา
พ่อแสนดี

พ่อแสนดี

ถูกใจ 748 ครั้ง

ภาพถนนทางหลวงยามค่ำคืนที่รถวิ่งด้วยความเร็วสูงเกิดเป็นแสงไฟยาว แสดงถึงการเดินทางไปข้างหน้า พร้อมข้อความ "คุณจะไปได้ไกล เท่าที่คุณเชื่อว่าไปได้" สื่อถึงพลังแห่งความเชื่อมั่นในการก้าวไปสู่เป้าหมาย
✨คุณจะไปไกลได้ ตราบใดเท่าที่เชื่อว่าคุณไปได้ ✨
. . . 1. ความเชื่อคือจุดเริ่มของทุกการกระทำ ถ้าในใจคุณคิดว่าไปไม่รอด คุณจะไม่กล้าลงมือ แต่ถ้าคิดว่าอาจจะไหว คุณจะเริ่มขยับ ชีวิตคนเปลี่ยนตั้งแต่ความคิดแรกนี่แหละ 2. คนส่วนใหญ่หยุด ไม่ใช่เพราะทำไม่ได้ แต่เพราะไม่เชื่อตัวเอง หลายอย่างไม่ได้ยากเกินไป แค่เราตัดสินใจแพ้ก่อนเริ่
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 22 ครั้ง

บางที…เราอาจไม่ได้ขี้เกียจ 🤍
บางที…เราอาจไม่ได้ขี้เกียจ 🤍 เคยไหมคะ เรารู้หมดเลยว่าควรทำอะไร รู้ว่าควรออกกำลังกาย รู้ว่าควรเริ่มทำสิ่งที่ฝันไว้ รู้ว่าควรเลิกผัดวันประกันพรุ่ง รู้ด้วยซ้ำว่า ถ้าทำต่อเนื่อง ชีวิตน่าจะดีขึ้น แต่แปลกมาก… เราก็ยังไม่ทำ 😅 แล้วสิ่งที่ตามมาคือ เราเริ่มตำหนิตัวเอง “ทำไมไม่มีวินัยเลย
คิดอีกที l So Think Again 💬

คิดอีกที l So Think Again 💬

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคาเฟ่ที่มีกาแฟลาเต้ ชีสเค้ก และกระเป๋าสีดำวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "20 วิธีคิด ให้ชีวิตมีไฟ "ทุกวัน"" และโลโก้ Lemon8
ภาพกระถางดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความรายการวิธีคิดข้อที่ 1-5 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต และโลโก้ Lemon8
ภาพกระถางดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความรายการวิธีคิดข้อที่ 6-10 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต และโลโก้ Lemon8
20 วิธี ปลุกไฟให้ตัวเองทุกวัน
อ่านให้จบนะคะ แล้วจะมีพลังฮึ้บขึ้นทันที #ปลุกไฟในตัวคุณ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Nutjarin

Nutjarin

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งเดินอยู่บนพื้นผิวสีเทาที่มีเส้นแบ่งสีขาว พร้อมข้อความ “5 สัญญาณ 'หัวหน้ามือใหม่' ที่กำลังหลงทาง แต่ไม่รู้ตัว” และโลโก้ “LEARNING THAT MAKES CHANGE” และ “The BLACKSMITH” สื่อถึงการเป็นผู้นำที่อาจกำลังหลงทาง
หั ว ห น้ า จ๋ า✨✨✨คิ ด ไ ด้ ยั ง
ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าทำไมถึงพูดไปแล้วไม่มีใครฟัง ออกคำสั่งไปแล้วทีมไม่ค่อยขยับ หรือรู้สึกว่าคุณต้องวิ่งไล่ตามควบคุมทุกอย่างด้วยตัวเองตลอดเวลา... นี่คือ 5 พฤติกรรมที่บอกว่า คุณอาจเป็นผู้นำที่ต้องหันหลังกลับทันที ก่อนจะ "หลงทาง" ไปมากกว่านี้ [1.] พูดเก่ง แต่ฟังไม่เป็น คุณอาจคิดว่าหัวหน้าที่
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสายน้ำเกลือในโรงพยาบาล มีข้อความว่า “ท้องแล้ว” และ “ต้องเย็บปากมดลูก” พร้อมสติกเกอร์รูปตาและดอกไม้ สื่อถึงการเตรียมตัวเข้ารับการเย็บปากมดลูก
ภาพคอลลาจแสดงผลตรวจครรภ์ขึ้นสองขีด, กระดาษทิชชูเปื้อนเลือด, ป้ายงดอาหารและน้ำหลังเที่ยงคืนในโรงพยาบาล และภาพอัลตราซาวด์ทารกในครรภ์
ภาพผู้ป่วยนั่งอยู่บนเก้าอี้ในห้องพักโรงพยาบาล มีโต๊ะข้างเตียงวางขวดน้ำและถาดอาหาร โดยมีสติกเกอร์รูปเพนกวินปิดบังใบหน้า
แชร์ประสบการณ์เย็บปากมดลูก”
หลังจากผ่านมรสุมมาเราก็หาข้อมูลกับสิ่งที่เราเจอเลยค่ะ เพราะก็ตอบไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไรแต่ยังไงก็คิดว่าน่าจะเพราะปากมดลูกไม่แข็งแรง อธิบายก่อนนะคะว่าภาวะคลอดก่อนกำหนดสามารถเกิดได้หลายสาเหตุ 🟡สาเหตุจากสุขภาพของคุณแม่ 🟡สาเหตุจากความผิดปกติในมดลูก 🟡สาเหตุจากทารกในครร
mama.gent

mama.gent

ถูกใจ 34 ครั้ง

📣 10 วิธีอัปเกรดตัวเองให้ “น่าเกรงขาม” 
จนไม่มีใครกล้าล้ำเส้น
(💬 ทำไมบางคนไม่ต้องพูดเยอะ… แต่ไม่มีใครกล้าดูถูก?) เพราะ “อำนาจที่แท้จริง” ไม่ได้อยู่ที่เสียงดัง แต่อยู่ที่การควบคุมตัวเองได้ คนที่ควบคุมตัวเองได้ มักควบคุมสถานการณ์ได้เช่นกัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มเคารพตัวเอง คนอื่นจะเริ่มเคารพคุณเช่นกัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังฝึกเป็นคนสุขุ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 418 ครั้ง

หญิงสาวนั่งยิ้มบนสะพานไม้ริมน้ำ มีข้อความว่า "คนอื่นเขาจะคิดยังไง? มาเอาชนะเสียงเล็กๆ ในหัวกัน" พร้อมคำถามเช่น "ถ้าฉันทำไม่ได้ล่ะ" และ "ถ้าฉันไม่เก่งพอล่ะ" ท่ามกลางท้องฟ้าสดใสและต้นไม้
ภาพสะพานไม้ทอดยาวลงสู่ผืนน้ำ มีข้อความเตือนใจว่า "หลายคนไม่ยอมทำอะไรบางอย่าง เพราะกังวลว่าคนอื�่นจะว่ายังไง" และเน้นย้ำว่าทุกคนที่ประสบความสำเร็จล้วนเคยเผชิญความกลัวในการเริ่มต้นครั้งแรก
ภาพมือเปิดหนังสือ มีข้อความว่า "เริ่มลงมือเลย ทำทั้งๆที่ยังไม่พร้อม" และ "ทำพลาดบ้างก็ได้" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาที่สนับสนุนให้กล้าลงมือทำโดยไม่ต้องรอความสมบูรณ์แบบ
อยากเริ่มทำอะไร แต่กลัวว่าคนอื่นจะมองยังไง? ทำยังไงดี💭
ใครกันที่ห้ามไม่ให้เราเริ่มต้นทำอะไรสักที ก็เสียงในหัวที่เราบอกกับตัวเองใช่มั้ยคะ ภัสก็เป็นเหมือนกันเวลาที่จะเริ่มทำอะไร ก็จะคิดมาก คิดไปไกล คิดไปเองแล้ว😆 ความกลัวเป็นของคู่กันกับเราค่ะ เป็นเรื่องดีที่สมองจะให้เราระวังไว้ก่อน แต่หลายครั้งเรามักให้เสียงในหัวเป็นข้ออ้างในการไม่กล้าทำอะไรเลย
ภัสเทลwellbeing

ภัสเทลwellbeing

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อสีม่วง กางเกงยีนส์ขาด นั่งยิ้มและขยิบตา พร้อมข้อความ '6 วิธี 'ฮีลใจตัวเอง' ให้กล้าเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง'
ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อสีม่วง กางเกงยีนส์ขาด ยิ้มและขยิบตา ทำมือรูปหัวใจ พร้อมข้อความ 'เริ่มก่อน ไม่ต้องรอ เก่ง'
ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อสีม่วง กางเกงยีนส์ขาด นั่งยิ้มและขยิบตา พร้อมข้อความ 'เสียงในหัว ที่บอกว่า 'ยังไม่พร้อม' มักจะ โกหก'
🫶แจก 6 วิธี “ฮีลใจตัวเอง” ให้กล้าเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
✨ เริ่มใหม่ทั้งที… ต้องเริ่มยังไงดี ถ้ายังไม่พร้อมเลย? ลองเริ่มจากตรงนี้ก่อน — 6 วิธีเบา ๆ ที่จะช่วยให้ใจเรา “กล้าเริ่ม” อีกครั้ง แม้จะยังไม่พร้อมที่สุดก็ตาม 💛 ⸻ 🌀 เริ่มก่อน ไม่ต้องรอเก่ง บางครั้งการลงมือทำทันที แม้จะยังไม่มั่นใจ ก็คือการเอาชนะความลังเลในใจแล้ว ⸻ 🌀 เริ่มวันใหม่ด้วยปร
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 128 ครั้ง

จงใช้ชีวิตแบบ “บีบน้ำมะนาว” 🍋
____________ 1. บีบจากวันที่ไม่อยากตื่น วันที่งัวเงีย เหนื่อย และอยากนอนต่อ คือมะนาวลูกแรก ของวัน ถ้าลุกขึ้นมาเผชิญมันให้ได้ เราจะได้น้ำแรงใจ ที่ทำให้ทั้งวันไม่จืด 2. บีบจากความผิดพลาด ความพลาดไม่ใช่ของเสีย แต่เป็นมะนาวลูกโต ถ้าเรากล้าทบทวน กล้ายอมรับ น้ำที่ได้จะกลาย เป็นบทเรียนที่ไม่มี
Read journey

Read journey

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล มีข้อความระบุถึงอุบัติเหตุ เงินหมด รักพัง ตกงาน และการแชร์ประสบการณ์สุดพีคที่เกือบไม่รอด พร้อมคำเตือนว่าภาพถัดไปอาจน่ากลัว
ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล ใบหน้ามีผ้าพันแผลบริเวณจมูกและตา มีข้อความบรรยายว่าเป็นผู้ที่ใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อยไม่มีเงินเ�ก็บและไม่สามารถลุกไปทำงานได้หลังเกิดอุบัติเหตุ
ภาพลำตัวของผู้ป่วยบนเตียงโรงพยาบาล มีผ้าพันแผลบริเวณหน้าท้อง พร้อมข้อความบรรยายถึงอาการบาดเจ็บสาหัส เช่น กรามหัก ช้ำใน กระดูกแตกหลายจุด และความรู้สึกหมดกำลังใจ
แชร์ประสบการณ์สุดพีคคค 🤯☠️
จุดเริ่มต้นมาจากการที่เราออกจากงานประจำแล้วผันตัวเองมาเป็นฟรีแลนซ์ค่ะ 😎 เพราะรู้สึกว่าอยากทำอะไรที่หลากหลาย ไม่ชอบเวลาเข้างานจำเจ เงินเดือนที่ต้องเริ่มต้นจากน้อยนิด ถ้าทำฟรีแลนซ์ เราจะได้ทำงานเวลาไหนก็ได้ รายได้ก็มาจากความขยันเรา ขยันมากได้มาก ขยันน้อยได้น้อย แถมยังไม่ต้องจ่ายเงินค่าประกันสังคมที่
GUGGIG.

GUGGIG.

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชายหญิงสองคนในชุดเครื่องแบบทหารสีน้ำเงินทอง สวมหมวกสามเหลี่ยม บนพื้นหลังสีม่วง มีข้อความ “ENTJ 9 แบบ จุดแข็ง-จุดอ่อน” และโลโก้ Lemon8 พร้อมสัญลักษณ์นกอินทรีสองหัว
ENTJ 9 แบบ จุดแข็ง-จุดอ่อน (อิงนพลักษณ์)
คุณคิดว่า ENTJ ทุกคนเหมือนกันหรือเปล่า? บางคนมั่นใจเด็ดขาดจนใครก็เถียงไม่ขึ้น แต่บางคนกลับอ่อนโยน เข้าใจคนรอบข้างอย่างเหลือเชื่อ — ทั้งที่เป็น “ENTJ” เหมือนกันแท้ ๆ ความต่างเหล่านี้ไม่ได้เกิดจาก MBTI อย่างเดียว แต่เกิดจากสิ่งที่เรียกว่า Enneagram ซึ่งเผยให้เห็น “แรงขับลึกในใจ” ของแต่ละคน และเม
live and lern

live and lern

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพมือถือในมือพร้อมข้อความสีชมพูว่า \"สัญญาณที่บ่งบอกว่า แฟนเก่าจะกลับมา\" บนพื้นหลังสีเข้ม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่างซ้าย
สัญญาณที่บ่งบอกว่า แฟนเก่าจะกลับมา
สวัสดีค่า เพื่อนๆเชื่อไหมว่าการที่แฟนเก่าจะกลับมาคบกับเรา มันมีสัญญาณที่บ่งบอกได้นะคะว่าสิ่งที่เขาทำมันคือการบ่งบอกว่าเขากำลังง้อเราอยู่ ทุกคนคงสงสัยกันใช่ไหมละคะ วันนี้เรามีวิธีการเช็กมาแชร์ให้เพื่อนๆนะคะ...💞 วิธีการสังเกตคือ 1.ยังติดต่อกับเพื่อนหรือครอบครัวเรา มันเป็นวิธีทำให้เขาได้รู้ว่าเราเ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 495 ครั้ง

เก่งแค่ไหน ถ้าไม่กล้าคิดใหม่ ก็ไม่ไปไหนอยู่ดี
วันก่อนเขมอ่านหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ Think Again ของ Adam Grant – นักจิตวิทยาที่เก่งมากเรื่องความคิดของคนเก่ง เค้าบอกว่า “ความฉลาดไม่ใช่แค่การรู้เยอะ แต่คือการ ‘กล้ายอมรับ’ ว่าสิ่งที่เรารู้…อาจจะผิด” ฟังดูง่าย แต่ทำยากโคตร เพราะคนที่ตั้งใจพัฒนาตัวเองมาก ๆ มักจะตกหลุมพรางแบบนี้… – อ่านเยอะ
Kemji

Kemji

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มมองท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า 'อย่ากลัวที่จะตกลงมา พื้นไม่ลึกเท่าที่คิด' จากหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' โดย TOOTSYREVIEW เน้นย้ำคุณค่าของการคิดแบบเด็กๆ
“อย่ากลัวที่จะตกลงมา...พื้นไม่ลึกเท่าที่คิด"
“อย่ากลัวที่จะตกลงมา พื้นไม่ลึกเท่าที่คิด คุณยังเด็กอยู่ใช่ไหม? ถึงแม้จะตกลงมาแล้วบาดเจ็บ แต่พักฟื้นไม่นานเท่าไหร่ เดี๋ยวก็หายเป็นปกติ” ข้อความจาก หนังสือ ‘เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด’ 10 คุณค่าจากการคิดแบบ ‘เด็กๆ’ 1) เป็นผู้ใหญ่จะกลัวพลาด แต่เด็กยังกล้าเสี่ยง และท้าทายกับสิ่งที่ไม่เค
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨ ทดลอง “ลัดคิวจักรวาล” 7 วัน 🔮
กฎง่ายมาก: ขอ 1 ข้อ = ลงมือ 1 อย่าง แทนที่จะขอแล้วรอ ลองขยับเข้าหาสิ่งที่อยากได้วันละนิด 👀 DAY 1 ขอให้ชัด เลือกแค่ 1 เรื่อง DAY 2 ทำ 1 Action เหมือนพร “อนุมัติแล้ว” DAY 3 เคลียร์สิ่งเก่า เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่ DAY 4 ลองใช้ชีวิตแบบ Future Me DAY 5 ทำสิ่งที่กลัวนิด ๆ แต่รู้ว่าควรทำ DA
พยาบาลรู้เรื่อง(สายมู)🔮💫

พยาบาลรู้เรื่อง(สายมู)🔮💫

ถูกใจ 202 ครั้ง

✅ถ้าเราคว้าใครสักคนเข้ามา แค่เพราะเรารู้สึกดีกับเข
ครูเงาะ_FC

ครูเงาะ_FC

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

👋ออกจาก comfort zone ดียังไง✅✨
📌 "Safe Zone" พื้นที่ปลอดภัย… แต่ใช่ที่ที่เราจะเติบโตหรือเปล่า? 🤔 💭 เคยรู้สึกไหม? ชีวิตวนลูปเดิม ๆ ทุกวัน… 😨 รู้ตัวอีกที เราอาจติดอยู่ใน Safe Zone เป็นปี ๆ แบบไม่รู้ตัว! Safe Zone ไม่ใช่สิ่งที่ผิด แต่ถ้าอยู่แบบนี้ไปเรื่อย ๆ เราอาจพลาดโอกาสดี ๆ ที่รออยู่ข้างหน้า ✨ วันนี้เรามี 5 เทค
AoFツ🧸❤️

AoFツ🧸❤️

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังคิด พร้อมข้อความเชิญชวนให้ตรวจสอบว่ากำลังตัดโอกาสตัวเองด้วยวิธีคิดแบบไหน อ้างอิงจากหนังสือ 'คิดอย่างไรไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้'
ภาพผู้หญิงแสดงความรู้สึกท้อแท้และสิ้นหวัง พร้อมข้อความที่สะท้อนความคิดว่า 'พูดไม่เก่ง' และ 'อายุมากแล้วจะเริ่มต้นใหม่ไหวหรอ'
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในกล่องกระดาษขนาดใหญ่ แสดงถึงการถูกจำกัดความคิดและติดอยู่กับความเชื่อที่ว่า 'ฉันเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด แก้ไม่ได้หรอก'
เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตเปลี่ยน
อ้างอิงจากหนังสือ คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้ มาเช็คกันว่าคุณตัดโอกาสตัวเองโดยวิธีคิดแบบนี้ไหม? - ฉันเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด แก้ไม่ได้หรอก ! ใช่ค่ะ ในช่วงแรกคนหัวรั้นอาจจะดูน่านับถือ มีความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้า แต่ถ้าหากมองในมุมที่ต่างไป เขากลับอยู่ในสภาพที่ยึกติดกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งจนขย
N8mtippz

N8mtippz

ถูกใจ 48 ครั้ง

กฎของการเติบโต คือการกล้าที่จะตัดทุกอย่าง ที่มันบั่นทอนจิตใจออกไป 1. ตัดคนที่ทำให้เราตัวเล็กลง อยู่กับเขาแล้วไม่กล้าเป็นตัวเอง ต้องคอยระวังคำพูดตลอดเวลา ความสัมพันธ์แบบนั้นไม่ได้ทำให้เราโต 2. ตัดความสัมพันธ์ที่ให้ฝ่ายเดียว ทักก่อนตลอด ง้อก่อนตลอด เข้าใจเขาก่อนตลอด นั่นไม่ใช่ความรัก
Mauylipipo

Mauylipipo

ถูกใจ 20 ครั้ง

คำพูดที่ทำให้ฉันกล้าลุกขึ้นอีกครั้ง 💗
มีวันหนึ่งฉันนั่งเฉยๆ นานมาก เหมือนร่างกายหนักเกินจะขยับ ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้ล้ม แต่แค่รู้สึกหมดแรงจะใช้ชีวิต แล้วฉันพูดกับตัวเองเบาๆ ว่า ✨ “ไม่ต้องรีบหายดีก็ได้ ขยับวันละนิดก็พอ” แล้วจู่ๆ น้ำตาก็ไหลแบบไม่ต้องมีเหตุผล แค่ประโยคเดียว…ก็ทำให้ฉัน “ลุกขึ้น” ได้อีกครั้ง 🤍 ถ้าคุณกำลังล้มอย
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรายงานผลการส่องกล้องลำไส้ใหญ่ แสดงผลการตรวจพบว่าลำไส้มีเม็ดสีน้ำตาลและอักเสบเล็กน้อย พร้อมภาพถ่ายภายในลำไส้ที่แสดงความผิดปกติหลายจุด
ภาพรายงานผลการส่องกล้องลำไส้ใหญ่และภาพถ่ายภายในลำไส้ แพทย์ระบุว่าลำไส้มีสีคล้ำและหนาตัวขึ้นจนมองไม่เห็นเส้นเลือด จึงต้องตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ
ภาพถ่ายภายในลำไส้ใหญ่หลายมุม แสดงให้เห็นถึงสภาพลำไส้ที่มีสีคล้ำและมีเม็ดสีน้ำตาลอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นผลจากการกินไฟเบอร์ดีท็อกซ์เป็นเวลานาน
เตือน‼️คนกินไฟเบอร์ ดีท็อกซ์บ่อย | พอส่องกล้องลำไส้เจอแบบนี้…
🗣บอกก่อนว่าไม่ได้จะมาโจมตี เจาะจงแบรนด์ไหนนะคะ โดยส่วนตัวเป็นทาสการตลาด ชอบลองไปเรื่อย ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ ออกใหม่น่าสนใจลองหมด คือกินแทบทุกวัน ติดต่อกันมาเกิน2ปี เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่ไม่ได้กินเพราะอยากผอม คลั่งผอมอะไรนะ เราเคยเป็นริดซี่มาก่อน ต้องการให้ถ่ายคล่องออกง่าย น้องริดซี่จะได้ไม่กำเริบ ย
PS_Virgo

PS_Virgo

ถูกใจ 2282 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ '52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน' แสดงวาฬสีน้ำเงินขนาดใหญ่เหนือทะเล มีคนสองคนบนชายฝั่ง และข้อความรีวิวว่า 'หนังสือที่ควรอ่านมาก' พร้อมไอคอนวาฬสีฟ้า.
ภาพที่คั่นหนังสือสีขาวมีรูปวาฬสีดำและชื่อหนังสือ '52 เฮลซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน' เป็นภาษาญี่ปุ่นและ�อังกฤษ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่มๆ โดยมีมือถืออยู่.
ภาพหน้าชื่อเรื่องของหนังสือ '52 เฮิรตซ์... คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน' แสดงชื่อผู้เขียน มาจิดะ โซโนะโกะ และผู้แปล หนึ่งฤทัย ปราดเปรียว พร้อมคำคมเกี่ยวกับการอ่าน.
52 เฮิรตซ์… คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน | หนังสือที่ควรอ่านมากๆ 🐋
🐳 เป็นหนังสือที่บอกเล่าถึงความเหงาและความเศร้าได้ดีมากๆ บอกเล่าถึงความรู้สึกและอารมณ์ ณ ตอนนั้นได้ดีมาก เราอ่านแล้วรับรู้ถึงอารมณ์ของตัวละครที่รู้สึกเหงาและเศร้า ความรู้สึกที่โดดเดี่ยว และบรรยากาศที่อยู่ในหนังสือดีมากจริงๆ เรื่องของคิโกะ และ อิโตชิ "คลื่นความถี่ที่ตรงกัน" - คิโกะ หญ
Winitch

Winitch

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำถาม 20 ข้อสำหรับการรู้จักตัวเอง (Self-Discovery) โดยมีหัวข้อว่า '20 คำถาม การรู้จักตัวเอง Self-Discovery' ซึ่งเป็นคำถามที่กระตุ้นให้ผู้คนได้สำรวจความคิด ความรู้สึก และตัวตนของตนเอง
"มานั่งคุยกับตัวเองกันเถอะ" หรือ "ถามใจดู ว่าเราเป็นใคร"
"คำถามที่ทำให้ฉันรู้จักตัวเองมากขึ้น" ในชีวิตประจำวัน เราอาจจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำสิ่งต่าง ๆ ตามหน้าที่ รับผิดชอบความคาดหวังของคนรอบข้าง หรือพยายามเป็นในแบบที่ใครบางคนอยากให้เราเป็น จนลืมหันกลับมามองว่า "เราเป็นใคร" และ "เราต้องการอะไรจริง ๆ" บางคำถามแม้จะดูเรียบง
17co.e

17co.e

ถูกใจ 1400 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข 10 และข้อความ \"สิ่ง ที่ควรรู้ตัว ก่อนสายเกินไป\" พร้อมภาพประกอบนักมวยนั่งพักบนเก้าอี้สไตล์มังงะ
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรก: \"ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น\", \"อย่าโหยหาการยอมรับ\", และ \"ความคิดของคุณคือสิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุด\" พร้อมภาพประกอบคนยืนบนหน้าผา
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อ: \"อย่ามองหาความสุขจากคนอื่น\", \"หยุดเสียใจกับอดีตและใส่ใจปัจจุบัน\", และ \"การกระทำเป็นเครื่องมือพิสูจน์คน\" พร้อมภาพประกอบป่ามืด
10 เรื่องที่ควรรู้ตัวไว้ ก่อนจะสายเกินไป! ⌛️
1.ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น เพราะทุกคนมีเรื่องของตัวเองให้จัดการ เหมือนตอนที่คุณนึกกังวลแต่เรื่องตัวเองดังนั้นอย่าใส่ใจมาก✌️ —- 2.อย่าโหยหาการยอมรับจากคนที่ไม่เห็นค่าเราจนสูญเสียความเป็นตัวเอง หัดมีความสุขด้วยตัวเองบ้าง ❤️‍🩹 —- 3.สิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุดในโลกนี้คือ ความคิดคุณ ฝึกควบคุมมัน ก่อ
achnlert.

achnlert.

ถูกใจ 2370 ครั้ง

ภาพอธิบาย Manifestor ใน Human Design ผู้จุดประกายพลังใหม่ ซึ่งมีประมาณ 8-9% ของประชากรโลก เน้นการแจ้งก่อนลงมือทำ เพื่อนำไปสู่ความสงบ และหลีกเลี่ยงความโกรธ
ภาพอธิบาย Manifestor ใน Human Design ในฐานะ 'ผู้ริเริ่มของโลก' ซึ่งเป็นพลังที่หายากเพียง 9% เน้นการเริ่มต้นสิ่งใหม่ด้วยพลังจาก Motor Center ไปยัง Throat Center โดยไม่ต้องรอการตอบสนอง
ภาพอธิบายกลยุทธ์ 'แจ้งก่อนลงมือทำ' ของ Manifestor ใน Human Design สภาวะอารมณ์หลักคือความสงบเมื่อเป็นอิสระและความโกรธเมื่อถูกควบคุม พร้อมจุดแข็ง จุดท้าทาย และบทเรียนทางวิญญาณ
MANIFESTOR — พลังของผู้เริ่มต้นจักรวาล
เธอคือผู้สร้างการเปลี่ยน
MANIFESTOR — พลังของผู้เริ่มต้นจักรวาล เธอคือผู้สร้างการเปลี่ยนแปลง ที่มาพร้อมแรงผลักดันจากภายใน ไม่ต้องรอใครอนุมัติ… แค่ลงมือ “จุดประกาย” และโลกจะเริ่มเคลื่อนไหวตามพลังของเธอเอง ✨ “คุณเกิดมาเพื่อเริ่มต้นสิ่งใหม่ ไม่ใช่รอให้ใครอนุญาต” โลกต้องการคนที่กล้าจุดประกาย และสร้างทางใหม่ให้เกิดขึ้น —
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพราะความเสร่อ อาจคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่💭
อย่ากลัวที่จะ “เสร่อ” เพราะบางครั้งความกล้าเล็ก ๆ นั่นแหละ ที่เปลี่ยนชีวิตเราได้ 🌷 หลายคนกลัวจะพูดผิด กลัวจะทำพลาด หรือกลัวว่าคนอื่นจะมองว่า “เสร่อ” จนไม่กล้าทำอะไรใหม่ ๆ เลย ทั้งที่ความเสร่ออาจเป็นแค่ “จังหวะของการเรียนรู้” ไม่ใช่ “ข้อบกพร่องของตัวเรา” 💬 เพราะคนที่กล้า “เสร่อ” คือคนที่กล้าออ
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 30 ครั้ง

#ผู้ชนะสิบทิศ...
#ผู้หลงรักท้องฟ้า #เพลงเพราะ💖
Supitra Nakoo

Supitra Nakoo

ถูกใจ 18 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงเป็นเราในแบบของเรา ไม่ใช่แบบที่เขาอยากให้เป็น' โดย ชิยยะ จาก springbooks มีภาพคนกำลังงอกเงยบนพื้นหลังสีขาว-น้ำเงิน พร้อมข้อความ 'ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ทุกสิ่งทุกอย่างมันทำให้เราเติบโตเสมอ'
หน้ากระดาษหนังสือสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความว่า 'ความเปราะบางของความเป็นมนุษย์ เพราะมนุษย์��แสนเปราะบาง ไม่เป็นไรที่บางวันเราจะอ่อนแอ'
หน้ากระดาษหนังสือสีเทา มีข้อความว่า 'ทำในสิ่งที่ควรทำตามช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในแบบของเรา ไม่ใช่ช่วงเวลาที่เหมาะสมในแบบฉบับที่ใครก็ไม่รู้จำลองภาพไว้'
💖 จงเป็นเราในแบบของเรา ไม่ใช่แบบที่เขาอยากให้เป็น
🙋🏻‍♀️ หนังสือที่อยากแนะนำ เล่มนี้ค่อยข้างโดนใจทุกประโยคทุกคำที่ผู้เขียนใช้และสื่อให้ผู้อ่าน ตามชื่อนสเลยค่ะ “จงเป็นเราในแบบของเรา ไม่ใช่แบบที่เขาอยาหให้เป็น” อย่าไปแบกทั้งโลกอย่าแคร์ความคิดสายตา และให้ความสำคัญกับคนอื่นมากเกินไป สังคมอาจสร้างความอึดอัดและความไม่เป็นตัวเองของเราให้เกินขึ้น • ทุกคน
อันอัน สแนป

อันอัน สแนป

ถูกใจ 32 ครั้ง

หน้ากระดาษหนังสือแสดงหัวข้อ 'Gaslighting' และรายการ 'Red Flag' ที่เป็นสัญญาณว่ากำลังถูกทารุณกรรมทางจิตวิทยา พร้อมคำอธิบายลักษณะอาการต่างๆ
หน้ากระดาษหนังสือหัวข้อ 'Lesson Learned' สรุปบทเรียนและคำแนะนำในการรับมือกับการ Gaslighting เช่น การเชื่อสัญชาตญาณและไม่ยอมให้ถูกควบคุม
หน้ากระดาษหนังสือสีส้มมีข้อความว่า 'บาดแผลจากการถูกปั่นหัว มองไม่เห็นด้วยตา แต่ทำร้ายลึกถึงแก่นของความเป็นตัวตน' พร้อมภาพประกอบใบหน้าผู้ชายใส่แว่น
เช็กเลยโดนทารุณกรรมทางจิตวิทยาอยู่รึเปล่า?
⭐️⭐️ Gaslighting ปฏิบัติการปั่นหัวแล้วควบคุม ⭐️⭐️ คำว่า 'Gaslighting' หรือการปั่นหัว มาจากหนังเรื่อง Gaslight ที่ฉายในปี 1944 เป็นเรื่องของสามีที่พยายามจะครอบครองสมบัติของภรรยา เลยวางแผนครอบงำความคิดด้วยการหลอกให้ภรรยาเชื่อว่าตัวเองเป็นบ้า ไม่ว่าจะแอบหรี่ไฟตะเกียงแก๊สในบ้านให้มืดลง พอภรร
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 48 ครั้ง

ถ้าคุณไม่กล้า👀“ร้องไห้”😢ลองมานิทรรศการนี้ซิ! แล้วมาร้องไห้ด้วยกัน
📣📣สวัสดีฮะทุกคนนนน กลับมาเจอกันอีกแล้วกับ YakChaShare😊😊 สำหรับวันนี้ YakChaShare อยากจะตั้งคำถามกับทุกคนว่า ทุกคนเป็นกันมั้ยเวลาที่เราเจอเรื่องแย่ๆ หรือเรื่องที่หนักมากๆจนบ้างครั้งเรารับไม่ไหว แต่เราก็เลือกที่จะพูดว่าเราโอเค และเลือกที่จะไม่ร้องไห้ แม้จริงๆ ข้างในมันแย่มากๆแต่ต้องกดเอาไว้เพียงเพ
YAKCHASHARE:)

YAKCHASHARE:)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "พลังเงียบของผู้นำอินโทรเวิร์ต" (The Introverted Leader) โดย Jennifer B. Kahnweiler PhD มีข้อความเน้นว่า "โดดเดี่ยว ไม่ฝืนโดดเด่น ต้องเล่มนี้" และระบุสำนักพิมพ์นามิ พร้อมชื่อผู้เขียนและผู้แปล
โดดเดี่ยว ไม่ฝืนโดดเด่น ต้องเล่มนี้
📢 อ่านตรงนี้ก่อน! 🛑 คุณเป็นคนเงียบ ชอบคิดเยอะ ฟังเก่ง แต่รู้สึกว่า ตัวเองไม่เหมาะเป็นผู้นำเหรอ? 🤔 หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ เปลี่ยนชีวิตคุณ แน่นอน! 🧠✨  📚 พลังเงียบของผู้นำอินโทรเวิร์ต 👩‍💼 ผู้เขียน: Jennifer B. Kahnweiler, PhD 📝 แปลไทยโดย: รังสิมา เจียรทวีสิน 🏢 สำนักพิมพ์: นามิ (ในเครือนานมีบุ๊คส
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด็กหญิงตัวเล็กกำลังนั่งอยู่หน้าเปียโนสีดำและยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความบนภาพว่า \"อุทาหรณ์ เรียนเปียโนกับครูผู้ชาย ในห้องส่วนตัว\" ซึ่งเป็นหัวข้อของเรื่องราวเตือนใจนี้
ผู้หญิงสองคนนั่งคู่กัน คนหนึ่งถือป้าย \"แม่เรา สวยสุด\" อีกคนถือป้าย \"HAPPY MOTHER'S DAY\" พร้อมข้อความสะท้อนความรู้สึกว��่า \"เรื่องนี้ไม่โทษใครเลย เราไม่พูดเอง ถ้าเราพูด แม่ก็คงจัดการให้\"
ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนสไลเดอร์ในสนามเด็กเล่น กอดลูกที่กำลังหลับอยู่ พร้อมข้อความแสดงความตั้งใจว่า \"ตอนนี้มีลูกเองแล้ว จะไม่ยอมให้ลูกเป็นเหมือนเรา เวลาผ่านไป20ปีแล้วแต่เรายังจำไม่ลืม\"
อุทาหรณ์เรียนเปียโนกับครูผู้ชายในห้องส่วนตัว
สวัสดีค่ะ ชาว Lemon8🍋 วันนี้แม่มีประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองมาแชร์ค่ะ ซึ่งเกิดขึ้นตั้งแต่เราอายุ 10 ขวบ… เรื่องมีอยู่ว่า… 🧑🏻‍🦳คุณพ่อเราเป็นคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่เค้าจะเน้นให้ลูกเล่นดนตรีหรือกีฬาอย่างน้อยต้องเป็นสักอย่างนึงค่ะ ซึ่งเค้าก็ได้บังคับให้เราต้องเรียนเปียโน 🎹 ตอนนั้นก็ยังเด็กก็ยังไม่รู้ว่
Miki Kimura

Miki Kimura

ถูกใจ 4739 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์และ MRI แสดงกระดูกคอเคลื่อนเบียดก้านสมองและถุงน้ำในไขสันหลัง พร้อมภาพหลังผ่าตัดใส่เหล็กที่คอ เตือนภัยเงียบของออฟฟิศซินโดรมที่อาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรง
ผู้ป่วยสวมปลอกคอ (Collar) พร้อมลูกชาย แสดงถึงการดูแลหลังผ่าตัดที่ต้องใส่ปลอกคอต่อเนื่องประมาณ 6 เดือนตามที่ระบุในบทความ
มือที่ถือยาหลายเม็ด แสดงถึงการกินยาต่อเนื่องเพื่อบรรเทาอาการปวด ชา และอาการอื่นๆ หลังการผ่าตัดรักษา
ภัยเงียบ ของคนปวด คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม
รีวิวความป่วย -อายุ 36 ปี -ทำงานเป็น HR payroll/recruitment /C&B Exp:12 ปี Up -ปวดคอบ่าไหล่ช่วง ตุลา 63 ไปหาหมอบอกออฟฟิศซินโดรม ทำกายภาพทุกอย่างไม่ต่ำกว่า 40-50 ครั้งมาตลอด ทั้งดึงคอ ดึงหลัง ฝังเข็ม shockwave สารพัดจะทำ ยันกรอกยา ช้ำทั้วหลัง ก็ไม่ทุเลาเบาบาง🥹 -กายภาพมายาวนาน แต่หมอไม่ส่งทำM
Auem.Y

Auem.Y

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ทริคลดน้ำหนัก 30 Kg. ง่ายๆ‼️
✔️ แจกทริคลดน้ำหนัก 𝟕𝟎 𝐊𝐠. > 𝟒𝟎 𝐊𝐠. ใครต้องการใช้หุ่นด่วน แต่ไม่อยากอดอาหาร กดบันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วทำตามได้เลย ✅ ❗️อยากผอมในเวลาไม่กี่วัน ใครว่าทำไม่ได้ ทำได้ค่า แต่จะต้องทำอย่างถูกวิธี การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี จะทำให้น้ำหนักเราไม่โยโย่ และไม่เสียสุขภาพด้วย 👍🏻 #ทริคการออกกำลังกาย
Wink White CEO

Wink White CEO

ถูกใจ 1436 ครั้ง

ความรู้สึกในกรงแห่งความเกรงใจ: จิตวิทยาของคนที่ไม่กล้าพูดสิ่งที่คิด... ให้คนอื่นรู้
ในหัวมีคำพูดเป็นร้อยเป็นพันประโยค มีไอเดียดีๆ ที่อยากเสนอ หรือลึกๆ ในใจกำลังตะโกนคำว่า “ไม่ทำ” หรือ “ไม่พอใจ” ออกไปสุดเสียง ​แต่ตัดภาพมาที่ความเป็นจริง ทันทีที่มีคนหันมาถาม หรือขอความช่วยเหลือ สิ่งที่หลุดออกจากปากเรากลับมีเพียงรอยยิ้มบางๆ พยักหน้ารับคำ แล้วพูดประโยคคลาสสิกอย่าง "ได้ค่ะ"
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารสุขภาพหลากหลายเมนูในชาม พร้อมข้อความ \"-7 Kg ภารกิจกู้ร่าง ภายใน 2 เดือน!!\" สื่อถึงการลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัมใน 2 เดือนด้วยการทานอาหารคลีน
ภาพอาหารสุขภาพ 4 ช่อง แสดงเมนูเส้นหมี่ผักหมู, เส้นหมี่คลุกหมูสับมะเขือเทศ, เต้าหู้กับอะโวคาโด และก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำใสพร้อมผักและเครื่องใน
ภาพอาหารสุขภาพ 4 ช่อง แสดงไข่ดาวเต้าหู้, สลัดหมูสับข้าวโพด, หมูสไลด์มันหวานกิมจิ และสาหร่ายทูน่าสลัดกับขนมปัง/ลูกชิ้น
💢เร่งกู้ร่างใช้หุ่น ภายใน2 เดือน -7 kg แบบไม่อด
ขอเกริ่นก่อนเลยแต่ก่อนเป็นคนที่ Enjoy eating มากๆกินทุกอย่าง ยิ่งบุฟเฟต์หมูกะทะ หม่าล่าฮอตพอตต่างๆ เราจะกินทุกสัปดาห์😅 ทำให้นำ้หนักทะยานขึ้นไปเกือบ 70 kg จากเดิมคือ 58 kg ภายในระยะเวลาไม่ถึงปี(เราสูง 170 cm) 💢สิ่งที่ทำให้คิดว่าต้องลดนำ้หนักแล้วคือ ผู้ชายยยย!! หยอก - กางเกงที่ใส่ปกติปริ ตะเข็บแตก
PJ

PJ

ถูกใจ 490 ครั้ง

4 เดือนแล้ว พาลูกไปเที่ยวไหนดีให้เหมาะกับวัย? 👶🏻🌿
ได้เลย ฉันจะปรับให้ เข้ากับช่วงที่มีโรคติดต่อหรือการระบาดของโรคทางเดินหายใจ แต่ไม่ทำให้บทความดูน่ากลัวหรือเหมือนห้ามพาลูกออกจากบ้าน โดยเน้นหลักง่าย ๆ คือ เที่ยวได้ เลือกสถานที่ให้เหมาะ ดูความแออัด ใส่ใจสุขอนามัย และดูอาการลูกเป็นหลัก ⸻ 4 เดือนแล้ว…พาลูกไปเที่ยวไหนดี? 👶🏻🌿 วัยนี้ควรพาลูกออกไ
หม่ามี๊ฟีบัส 👶🏻

หม่ามี๊ฟีบัส 👶🏻

ถูกใจ 21 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข" โดย โกะโด โทคิโอะ แสดงภาพคนสวมหน้ากากพร้อมข้อความ "หัวไม่ปวด ไม่ปสด." และ "เปลี่ยน Mindset" พร้อมรีวิวว่า "อ่านแล้วชีวิตดีย์~"
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ "เลิกกลัวที่ต้องอยู่คนเดียว", "เลิกเกรงใจจนเกินเหตุ" และ "เลิกกังวลกับการมีเพื่อนน้อย" พร้อม��เปรียบเทียบพฤติกรรมของคนที่เลิกไม่ได้และคนที่เลิกได้
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ "เราไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนเป็นร้อย" อธิบายว่าไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนจำนวนมาก แต่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ
❌เลิกเป็นคนดี😇 แล้วจะมีความสุข😈😏 หนังสือที่ชวนปลง
เฮโหลลลลล ทุกคน วันนี้ออมจะมารีวิวหนังสือเล่มนึง ซึ่งเป็นหนังสือในชั้นวางหนังสือ ที่ออฟฟิศ ชื่อหนังสือน่าอ่านมากกกกก ชื่อเรื่อง💕 "เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข"💕 แค่ชื่อก็ชวนอ่านสุดๆ ☺️ โดยหนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือแปลมาจากภาษาญี่ปุ่นค่ะ แต่งโดย โกะโด โทคิโอะ (Tokio Godo) ซึ่งเค้าเป็
aomy

aomy

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ภาพยนตร์แอนิเมชันเรื่อง Flow (2024) แสดงแมวดำกำลังว่ายน้ำท่ามกลางฝูงปลาหลากสีสันในโลกที่ถูกน้ำท่วม มีข้อความว่า 'แมวสีโศก กับโลกที่น้ำท่วม วิเคราะห์ Flow' และโลโก้ Lemon8
ภาพตัวละครหลักจากอนิเมชัน Flow (2024) ประกอบด้วย คาปิบาร่า ลิงลีเมอร์ สุนัข และแมวดำ ยืนอยู่บนพื้นหญ้าในป่าทึบ ทุกตัวมีสีหน้า��ตกใจเล็กน้อย มีโลโก้ Lemon8
โปสเตอร์ภาพยนตร์ Flow (2024) แสดงกลุ่มสัตว์ตัวเอก (แมว สุนัข คาปิบาร่า ลีเมอร์ นก) บนแพลอยน้ำท่ามกลางเมืองที่จมน้ำ มีข้อความโปรโมทและรางวัลที่ได้รับ เช่น Cannes, TIFF, Academy Awards
Flow (2024) สอนคุณให้กล้าเผชิญหน้าความกลัว
สวัสดีทุกคนครับ วันนี้ผมอยากจะมาแนะนำอนิเมชั่นเรื่องนึงที่ผมได้ดูไปเมื่อคืนนี้ และก็ประทับใจสุดหัวใจ ไม่สงสัยเลยว่าทำไมถึงชนะรางวัล Golden globe มาได้ อนิเมชั่นเรื่องนั้นมีเรื่องราวเกี่ยวกับ แมวตัวหนึ่งที่ต้องเอาตัวรอดจากน้ำท่วมโลกไปกับเหล่าเพื่อนสัตว์สี่ขาของเขาในโลกที่แสนจะอัศจจรย์ อนิเมชั่นเรื
Touch.tailor

Touch.tailor

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองสดใส มีข้อความภาษาไทยขนาดใหญ่สีดำและขาวว่า "30 คำคม “ชีวิต” ที่คนฟัง ต้องร้องว้าว!" ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @smilestory13_ กำกับอยู่
🍋✨ 30 คำคมชีวิต..ที่คนฟังต้องร้องว้าว! 💛
🔥เริ่มอ่านกันเลย !!🥰 1️⃣ "อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่น...มาลดคุณค่าของตัวเอง" 🧭 ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง เปรียบเทียบไปก็เหนื่อยเปล่า 2️⃣ "บางครั้ง...เราต้องเงียบ เพื่อฟังเสียงข้างในตัวเองให้ชัดขึ้น" 🔇 ถ้าเสียงรอบข้างดังเกินไป อาจหลงทางชีวิต 3️⃣ "ชีวิตไม่ต้องรีบ...แค่เดินใ
รอยยิ้ม

รอยยิ้ม

ถูกใจ 2182 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งริมทะเลสาบสีฟ้า แสดงถึงช่วงที่น้ำหนัก 66 กก. มีข้อความระบุว่า "หน้าบวม ตัวบวม แขนขาใหญ่ ไม่มั่นใจ ไม่กล้าแต่งตัว" ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง.
ภาพเซลฟี่ใบหน้าหญิงสาวที่ดูเศร้าเล็กน้อย พร้อมข้อความ "จุดเปลี่ยนคือเลิกกับแฟน" บรรยายถึงช่วงเวลาที่กินไม่ได้นอนไม่หลับและร้องไห้หนักมาก.
ภาพเซลฟี่หญิงสาวในยิม สวมหมวกและเสื้อยืดสีขาว แสดงถึงช่วงที่น้ำหนักลดลง 5 กก. ใน 1 อาทิตย์ หลังจากการเลิกกับแฟน.
ปล่อยตัวจนน้ำหนัก 66 kg.❗️
เล่าประสบการณ์ลดความอ้วนของใหม่เอง ใหม่เริ่มรู้จักการเวทเทรนนิ่งมาประมาณ เกือบ2 ปีแล้ว รู้จักเพราะแฟนเก่าค่ะ แต่ใหม่เองก็ยังไม่เคยได้เริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจังสักครั้ง มีแค่เล่นบ้างนิดๆหน่อยๆ จนปล่อยตัว รักการกิน บวกความขี้เกียจ ความเหนื่อยความยุ่ง จนน้ำหนักตัวพุ่งไป 66 kg.ซึ่งทำลายทุกสถิติ(ความรั
Mmai_19

Mmai_19

ถูกใจ 217 ครั้ง

อยากได้อะไร...แค่ Manifest? 🔮 สรุป 4 ข้อเปลี่ยนชีวิต
อ่านจบแล้วอินมาก! ✨ Manifest vs กฎแรงดึงดูด ต่างกันยังไง? เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคน Manifest แล้วได้ผล แต่บางคนนิ่งสนิท? 🧐 วันนี้มาแชร์ Insight จากเล่ม Manifest ของ Roxie Nafousi ที่สรุปโดย Peanut Butter ค่ะ ส่วนตัวชอบประเด็น "Abundance Mindset" มากๆ • อย่ารีบคว้าเพราะความกลัว: บางทีจ
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'เอาชนะความกลัวด้วยคำว่าความกล้า' แสดงสมุดแพลนเนอร์, เคส AirPods และปากกา วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพประกอบหัวข้อ 'เปลี่ยนมุมมองความคิด' แสดงขวดซอสปรุงรสสองขวด (มัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศ) และขวดเครื่องเทศ วางอยู่บนโต๊ะไม้
ภาพประกอบหัวข้อ 'ก้าวออกมาทีละนิด' แสดงใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือของบางอย่าง โดยมีเบาะรถยนต์เป็นฉากหลัง
เอาชนะความกลัวด้วยความกล้า💖
สวัสดีค่าทุกคนน วันนี้เรามีคอนเทนท์ดีๆมาบอกต่อทุกคนเลย ใครที่ยังมีความกลัวไม่กบ้าออกจาก safe zone ของตัวเองอยู่ เราแนะนำให้อ่านคอนเทนท์นี้เลยน้า :) 1 เปลี่ยนมุมมองความคิด ; จริงๆแล้วความกลัว ไม่ได้น่ากลัวเหมือนชื่อนะ เป็นแค่ความรู้สึกที่เรา สร้างขึ้นมาเป็นกำแพง เพื่อที่จะยังให้ตัวเอง อยู่ในกรอ
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 955 ครั้ง

ภาพปกแสดงเท้า 5 แบบบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มมีประกายดาว พร้อมข้อความว่า \"ลักษณะเท้า บอกนิสัย\" และ \"เลื่อนดูเท้าหน้าถัดไป\" โดยมีหนังสือเปิดอยู่ด้านล่าง
ลักษณะ “เท้า” บ่งบอกนิสัยได้ยังไง?🦶🔮✨
เท้าไม่ใช่แค่ส่วนที่ใช้เดิน แต่สามารถบอกตัวตนของเราได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว มาดูกันว่าคุณมีเท้าแบบไหน แล้วตรงกับนิสัยของคุณมั้ยน้า? 📣ดูลักษณะเท้าภาพที่ 2 นะคะ✨ ⸻ 1. เท้ารูปทรงอียิปต์ ลักษณะ: นิ้วเท้าทั้ง 5 เรียงตัวลาดลงตามลำดับแบบชัดเจน นิสัย: คนที่มีเท้าแบบนี้มักเป็นคน รักความสงบ เรียบ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 2389 ครั้ง

✨ 8 เรื่องที่เปลี่ยนแล้ว ชีวิตดีขึ้นทันทีเชื่อเรา
บางครั้งชีวิตไม่ได้ต้องการการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยค่ะ แค่เปลี่ยนวิธีคิดและวิธีใช้ชีวิตบางอย่าง ก็ทำให้แต่ละวันเบาลงได้เยอะมากกกกเราลองละ 1️⃣ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ทุกคนมีจังหวะชีวิตของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องรีบให้ทันใคร 2️⃣ เลิกพยายามเอาใจทุกคน เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ เลือกทำส
Prave เพรฟ👯‍♀️

Prave เพรฟ👯‍♀️

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือพัฒนาตัวเอง 9 เล่มวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง มีเทียนหอมและต้นไม้เล็กๆ เป็นองค์ประกอบ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือฮีลใจสำหรับวันว่างๆ
ภาพหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดย วินนี่ ปกเป็นรูปคนพายเรือบนผืนน้ำ มีข้อความระบุว่าเป็นหนังสือฮีลใจที่ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการใช้ชีวิตในจังหวะของตัวเอง
ภาพหนังสือ 'เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า' โดย เธมส์ THINK ต่าง ปกสีส้มสดใส มีข้อความระบุว่าหนังสือเล่มนี้ชวนให้หยุดพักและตั้งคำถามกับแนวคิดในการทำงาน
📍📚รวมหนังสือฮีลใจ พัฒนาตัวเอง
คัดมาให้แล้ววว แต่ละเล่มควรค่าแก่การอ่านมาก เวลาว่างๆไม่รู้จะทำอะไร ลองอ่านหนังสือสักเล่ม บางเล่มช่วยฮีลใจได้จริงๆ แถมยังได้แนวคิดใหม่ๆและพัฒนาตัวเองอีกด้วย🥹🥰 💡List หนังสือในโพส: 1. ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง **(ผู้เขียน: วินนี่) 2. เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า **(ผู้เข
jirasak.ton

jirasak.ton

ถูกใจ 8530 ครั้ง

📚📖 วารสารการเปลี่ยนผ่าน : Chapter 74
📌✅ 7 ข้อแนะนำ @The Abyss Beckons 1. หยุดพูดกับตัวเองว่า “สายไปแล้ว” แล้วเปลี่ยนเป็น “ฉันยังมีวันนี้” — เพราะวันนี้ก็เป็นโอกาสเหมือนวันอื่น 2. เริ่มจากสิ่งเล็กที่สุดที่ทำได้ ไม่ต้องใหญ่ ไม่ต้องสมบูรณ์ — แค่ขยับก็ถือว่าชนะความกลัวแล้ว 3. ยอมรับว่าเส้นทางของเราต่างจากคนอื่น และนั่นไม่ใช่ข้
The Abyss Beckons

The Abyss Beckons

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม