こんにちは！あやです🐣 今日は「一気に作る！前編」です！ 軟飯バージョンで4種類一気に作るよ！ 今回は醤油ベースの味付け🐟 ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・にんじん　　　1本 ・玉ねぎ　　　　半分 ・さつまいも　　1個 ・ツナ　　　　　1缶 ・お米　　　　　1合 ・水　　　　　　540ml ・ひじき　　　　2g ・かつお節　　　ふたつまみ ・醤油　　　　　数滴 ・粉チーズ　　　少量（なくても🙆‍♀️） 【作り方】 ①にんじん、さつまいもは皮を剥き、玉ねぎはみじん切り、ツナは湯通しする ②洗ったお米に①と水を入れて普通炊飯する ③ひじきを

こんにちは！あやです🐣 今日は「一気に作る！前編」です！ 軟飯バージョンで4種類一気に作るよ！ 今回は塩ベースの味付け🍠 後編も楽しみにしててね〜！🥰 ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・にんじん　　　1本 ・玉ねぎ　　　　半分 ・さつまいも　　1個 ・ツナ　　　　　1缶 ・お米　　　　　1合 ・水　　　　　　540ml ・わかめ　　　　1g ・塩　　　　　　ひとつまみ（なくても🙆‍♀️） 【作り方】 ①にんじん、さつまいもは皮を剥き、玉ねぎはみじん切り、ツナは湯通しする ②洗ったお米に①と水を入れて普通炊飯する ③わかめを水につけて戻し、食

こんにちは！あやです🐣 今日は「やさしい甘さ　かぼちゃのおやき」です！ やさしい甘みのかぼちゃときなこの風味に さらに豆腐でタンパク質もたっぷり✨ 次くれくれー！が止まらなくてリピートしてるよ！😆 ▽ レシピ 【材料】 ・かぼちゃ：100g（皮をとった後の量） ・きな粉：大さじ0.5〜1 ・絹豆腐：60g ・米粉（片栗粉でも）：大さじ0.5〜1 きな粉と米粉は少なめにすると柔らかくなるよ😊 月齢に合わせて調整してね！ 【作り方】 ①かぼちゃを耐熱容器に入れて袋の表示通りチンする ②かぼちゃを潰して材料全て混ぜる ③好きな大きさ形にしてフライ

こんにちは！あやです🐣 今日は「卵黄の食べ方！そぼろ丼」です！ 卵黄って量が増えると パサパサで食べにくそうだよね😇 だからとろとろなそぼろと一緒に食べよ✨ わが家はこれか親子丼で乗り越えているよ✊ 【材料】 ・おかゆ：食べれる量 ・卵黄：チャレンジする量 （今回は1/2個で作ったよ！） ・鶏ひき肉：80g ・水：150ml ・醤油：数的 ・だし粉：小さじ1 ・水溶き片栗粉：大さじ1 【作り方】 ①卵黄をほぐして食べる量準備する ②鍋に水とだし粉、鶏ひき肉を入れてほぐし、火を通す ③醤油と水溶き片栗粉を入れてとろみをつける ④おかゆの上に

こんにちは！あやです🐣 今日は「これで解決！卵黄の食べ方」です！ 卵黄って量が増えていくにつれて パサパサだしすごく食べにくそうだよね🥲 わが家は今卵黄半分からこれでチャレンジしていて パクパク食べてくれるよ〜！🥚 ▽ レシピ ▽ 【材料】 ・固茹で卵の卵黄：食べられる量 ・ボーンブロス：フリージング容器25mlひとつぶん ・7倍がゆ：いつも食べている量 【作り方】 ①固茹で卵を作って卵黄を取り出し、 食べる分の卵黄をほぐす ②ボーンブロスを解凍する ③①と②を混ぜておかゆにかけたら完成！ ぜひ作ってみてね🐓 #離乳食 #離

こんにちは！あやです🐣 今日は「卵・乳使わない！バナお麩レンチ」です！ お麩が栄養満点って知ってた？ でもどうやって調理したらいいか悩むよね😕 だからバナナ味のフレンチトーストにしたよ！ わが家は大ヒットでおやつの時に食べてるよ🍌 ▽ レシピ ▽ 【材料】 ・麩：20個くらい ・バナナ：1本 ・豆乳：350ml 【作り方】 ①バナナと豆乳をブレンダーにかける ②麩が浸るまで①を入れ20分程度つける ③焼き色がつくまで焼いたら完成 バナナジュースは余るから 冷凍してもママが飲んでも！🙆‍♀️ ぜひ作ってみてね🍌 #離乳食

こんにちは！あやです🐣 今日は「栄養満点！はじめての鮭」です！ 鮭は免疫力向上、記憶力向上、老化防止などなど栄養満点で、スーパーフードって言われてるんだって✨ パサつくからとろみやお粥と混ぜると食べやすいよ😊 ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・生鮭：1匹 ・だし汁：大さじ2 【作り方】 ①沸騰したお湯で5分茹でる ②皮をとってすりつぶし、だし汁と混ぜたら完成！ ぜひ作ってみてね🐟 #離乳食 #離乳食中期 #離乳食アカウント #離乳食レシピ #離乳食献立

こんにちは！あやです🐣 今日は「野菜たっぷり！ミートソース」です！ 最近野菜食べてくれないなって時ない？ これなら野菜もうまみもたっぷりだから パクパク食べてくれるよ😋 多めに作って味付けしたら大人用にも🙆‍♀️ ▽ レシピ ▽ 【材料】 ・鶏ひき肉　　　　　150g ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・にんじん　　　　　1本 ・ピーマン　　　　　2個 ・なす　　　　　　　1本 ・トマトペースト　　1包 ・ベビーコンソメ　　小さじ2 ・水　　　　　　　　200ml 【作り方】 ①なすは切ったら水につけてから、他の野菜は適当な大きさに切って全部の野

こんにちは！あやです🐣 今日は「材料2つで！バナナプリン」です！ 簡単なのに赤ちゃん食いつきすごいし ママのおやつにもなるよ😋 ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・バナナ　　　　1本 ・豆乳（牛乳）　　50ml 【作り方】 ①バナナをボウルに入れてラップをし600w1分チンする ②バナナを潰して豆乳と混ぜ、600w30秒チンする ③冷ましたら完成！ しっかり固めたい場合は、 バナナをブレンダーで潰してから豆乳と混ぜて 冷蔵庫で冷やしたら固めバナナプリンになるよ🍮 ぜひ作ってみてね🍌 #離乳食 #離乳食中期 #離乳食アカウ

こんにちは！あやです🐣 今日は「レンジで簡単！人参しりしり」です！ 離乳食作るのめんどくさかったり、 ストックが切れちゃうことあるよね🥲 そんな時にすぐできるからオススメ！ にんじんの甘みとツナの旨みで パクパク食べてくれるよ✨ ▽ レシピ ▽ 【材料】 ・にんじん：1本 ・ツナ：1袋 ・だし粉：小さじ0.5（かつお節でも！） ・すりごま：ひとつまみ 【作り方】 ①にんじんは皮を剥き、水にくぐらせラップに包んだらレンジ600w5分チンする ②その間にツナを湯通ししてほぐす ③にんじんが柔らかくなったらマッシャーで潰す（とっても熱いから気をつけて

こんにちは！あやです🐣 今日は「鉄分たっぷり！こまつ納豆」です！ 鉄分たっぷり小松菜とたんぱく質たっぷり納豆で 栄養満点な一品😆 納豆はすでに細かくしてあるから楽ちんだよ✨ ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・小松菜：2株 ・納豆：1パック ・水：大さじ3 ・だし粉：小さじ半分（なくてもOK！） 【作り方】 ①小松菜を葉と茎分けてラップに包み、 　一緒にレンジ600w2分半チンする ②納豆を湯通しする ③小松菜の葉だけをブレンダーする ④②と③とだし粉を混ぜて完成！ 茎は醤油をかけて大人が食べたよ〜 ぜひ作ってみてね🥬 #離乳食

こんにちは！あやです🐣 今日は「混ぜるだけ！ツナ野菜」です！ ツナは湯通しで塩抜きできるから、 食塩不使用買わなくても大丈夫だよ！ 野菜も炊飯器で柔らかくしてるから切るものラクちん😉 ツナのうまみと野菜たっぷりでパクパク食べるよ😋 ぜひ作ってみてね🐟 #離乳食中期 #離乳食アカウント #離乳食レシピ #離乳食献立 #離乳食作り置き

こんにちは！あやです🐣 今日は「完全保存版！卵黄の進み方」です！ 卵黄始める時ってドキドキだし、 わからないこといっぱいあるよね。 どんな風に進めていけばいいかまとめたよ！ 作り方は3/5の投稿見てね！🥚 【始めるタイミング】 ・豆腐や白身魚のたんぱく質に慣れたらスタート （だいたい離乳食開始から1ヶ月くらい） 【進め方】 ・アレルギー発症に備えて、病院が空いている日の 平日の午前中に食べる ・たまごには遅発性アレルギーがあるため、2、3日おきに食べる （食べてすぐ出ることもあれば、症状が遅れて出てくることもあるよ。わたしは食べる曜日を火、金と決めていた

こんにちは！あやです🐣 今日は「レンジで簡単！カッテージチーズ」です！ 材料２つでレンチンで作れるって知ってた？ 買うと高いのに手作りだと簡単すぎて驚いた🤣 ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・牛乳　　　250ml ・レモン汁　大さじ1 【作り方】 ①ボウルに牛乳入れて600w2分チン ②①にレモン汁を入れて混ぜる ③ボウルにザル、キッチンペーパーの順にのせて準備しておく ④②を③に入れて濾して10分程度置く ⑤軽く絞ったら完成！ ホエーは美容も健康にもいいからぜひ使ってみてね😍 ホットケーキは袋の裏面に書いてある 牛乳をホエーに変えて分量通り作

こんにちは！あやです🐣 今日は「これ全部！一気に作る！」です！ ボーンブロスを作ってしまえば あとはアレンジ無限大🌟 今回は6種類作ってその後編だよ！ ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・じゃがいも：中2個 ・にんじん：1本 ・玉ねぎ：1個 ・キャベツ：葉2枚 ・ブロッコリー：小房３つの穂先だけ ・手羽元：6〜10本 ・塩：小さじ1 ・酢：小さじ1 ・水：約1000ml（炊飯器の容量に合わせて調節してね！） 【作り方】 ①野菜は大きめに切って炊飯器に入れる ②野菜の上に手羽元を乗せる ③調味料とお水を入れる ④普通モードで炊いて完成 ！ 【

こんにちは！あやです🐣 今日は「これ全部！一気に作る！」です！ ボーンブロスを作ってしまえば あとはアレンジ無限大🌟 今回は6種類作ってその前編だよ！ ▽ レシピ　▽ 【材料】 ・じゃがいも：中2個 ・にんじん：1本 ・玉ねぎ：1個 ・キャベツ：葉2枚 ・ブロッコリー：小房5つ穂先だけ ・手羽元：6〜10本 ・塩：小さじ1 ・酢：小さじ1 ・水：約1000ml（炊飯器の容量に合わせて調節してね！） 【作り方】 ①野菜は大きめに切って炊飯器に入れる ②野菜の上に手羽元を乗せる ③調味料とお水を入れる ④普通モードで炊いて完成 ！ 【野菜