ลอกการบ้านเมนูอาหารบ้านเราได้น้า

2025/11/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเมนูอาหารสำหรับคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในวิธีแสดงความใส่ใจที่ดีสุด ในการเตรียมอาหารเช่นนี้ ควรเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ และปรุงรสตามความชอบของคนในครอบครัว เมนูประจำวันไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แต่ควรมีความหลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน เช่น จัดสรรโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือถั่ว ผักสดสำหรับวิตามิน และแป้งจากข้าวหรือเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ให้พลังงาน นอกจากนี้ การวางแผนเมนูล่วงหน้าช่วยประหยัดเวลาและลดความเครียดในการทำอาหารแต่ละวันได้อย่างมาก คุณสามารถเตรียมเครื่องปรุงและวัตถุดิบในวันหยุดแล้วนำมาปรุงในเวลาที่เหมาะสม เมนูลูกรักที่เอ่ยถึงจึงไม่เพียงแค่เป็นอาหารที่อร่อย แต่ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นระหว่างสมาชิกในครอบครัวผ่านการแชร์อาหารกัน พร้อมทั้งยังเป็นโอกาสสอนทักษะทำอาหารให้กับลูกหลาน หากกำลังมองหาไอเดียเมนูประจำวันที่เหมาะสมสำหรับคนพิเศษ การทดลองใช้ผักสดหลากสี หรือผสมผสานเมนูใหม่ๆ เข้าไป อาทิ สลัดผักกับน้ำสลัดโฮมเมด หรือแกงจืดหมูสับผักกาดขาว ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพและรสชาติ ช่วยให้สามีหรือคนในครอบครัวหลงรักการทานอาหารที่บ้านมากขึ้น โดยที่คุณยังสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายและสร้างความอบอุ่นในบ้านได้อย่างเต็มที่

ค้นหา ·
เมนูอาหารบ้านเรา

23 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิภาพร
นิภาพร

การบ้านยากลอกไม่ได้เลย5555

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Nuch
Nuch

ขออนุญาตนำภาพไปใช่ค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไก่ย่างพริกไทยดำ เสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ และเห็ดผัด จัดวางอย่างสวยงามบนจาน เป็นเมนูคลีนที่เน้นโปรตีนและผัก
ข้าวหน้าปลาแซลมอนเทอริยากิพร้อมผักผัดและไข่ม้วนญี่ปุ่น จัดใส่กล่องอาหารและจานหลุม เป็นอาหารคลีนพร้อมทานที่สะดวกและครบถ้วน
ข้าวสวยกับแครอทรูปหัวใจ ไก่นึ่ง ผักกาดฮ่องเต้ และผักชี เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดในจานหลุม เป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทาน
ไอเดียเมนูอาหารคลีน ผักและโปรตีนเน้นๆ
ไอเดียเมนูอาหารคลีน ผักและโปรตีนเน้นๆ วันไหนคิดไม่ออก ลอกการบ้านได้เลย 🍅🥒🥕🥬🥩🍗🌽🥗
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 437 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารคลีน ผักและโปรตีนเน้นๆ
ไอเดียเมนูอาหารคลีน ผักและโปรตีนเน้นๆ วันไหนคิดไม่ออก ลอกการบ้านได้เลย 🍅🥒🥕🥬🥩🍗🌽🥗
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพรวมสื่อการสอนอาหารไทย 4 ภาค มีใบงานระบายสีและตัวอย่างอาหารจากภาคเหนือ กลาง อีสาน ใต้ พร้อมชื่อเมนูและภาพประกอบสีสันสดใส
ใบงานระบายสีอาหารไทย 4 ภาค มีช่องให้กรอกชื่อ ชั้น เลขที่ พร้อมภาพข้าวซอยไก่และแกงไตปลา ให้เติมชื่อภาคอีสานและภาคกลาง
ใบงานระบายสีรูปเด็กผู้หญิงชุดไทย พร้อมป้ายข้อความ 'อาหารไทย 4 ภาค' สำหรับกิจกรรมการเรียนรู้
📌แจงฟรี สื่ออาหารไทย
📝อาหารไทย, อาหาร 4 ภาค, วัฒนธรรมอาหาร 👇👇👇 ฟรีไฟล์ PNG PDF 👉ดูวิธีโหลดไฟล์☔ #อาหารไทย #อาหาร4ภาค #ใบงานอาหาร #ใบงานประถม #ใบงานสังคม
Rainyy329

Rainyy329

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนู เช่น ชาบูหม้อไฟ, ผัดผัก, ข้าวหน้าไก่ไข่ดาว และผัดอะไรสักอย่างใส่ไข่ดิบสองฟอง พร้อมข้อความ 'พรุ่งนี้กินอะไรดี ?' และ 'อะไรก็ได้.... แต่อยากกินอะไรก็ไม่รู้' สะท้อนความลังเลในการเลือกอาหาร.
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวผัดกากหมู ตั้งแต่ข้าวคลุกกากหมู, ใส่พริกแ��ละต้นหอม, เพิ่มหอมแดงซอย จนถึงการผัดรวมกันในกระทะ พร้อมข้อความ 'ข้าวผัดกากหมู ?'
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำสุกี้โรล เริ่มจากการห่อหมูและเห็ดเข็มทองกับแครอทในผักกาดขาว, จัดเรียงโรลที่เตรียมไว้, นำไปต้มในน้ำซุป และโรลที่สุกพร้อมรับประทาน พร้อมข้อความ 'สุกี้โรล ?'
พรุ่งนี้กินอะไรดี ? ใครคิดแล้วขอลอกการบ้านหน่อยค่าา 🫶🏼
ช่วยใกล้วันนั้นของเดือนมันจะชอบเกิดปัญหาา... อยากกินอะไรก็ไม่รู้ ~ อยากกินแบบง่าย ๆกินเผ็ดไม่ได้แต่ก็อยากกินอะไรแบบแซ่บ ๆ🌶️ มันบอกไม่ถูกกกก คนเหนือเรียกว่า จ๋างปากจ๋างคอออ สุดท้ายเมนูตาลก็วนที่ ชาบู หม่าล่า สุกี้โรล ~ แต่กินไปแล้วมันไม่ใช่ ช่วงใกล้วันนั้นของเดือนนนชาวเลม่อน 8 จบที่เมนูอ
วีณาทำขนม 🤍

วีณาทำขนม 🤍

ถูกใจ 1506 ครั้ง

วันนี้กินอะไรดี????? คิดไม่ออกมาลอกเราได้
เมนูเดิม เมนูโปรด ยำวุ้นเส้นโบราณ ที่ได้มาจากตลาดนัด เค้าทำรสชาติแบบไม่จัดจ้าน แยกเครื่องมาอย่างดีเลย เราก็เพิ่มผัก กับไข่ต้มเสริมลงไป บางทีก็2 ฟองถ้าหิวมาก 🤣 เป็นเมนูอาหารพลังงานต่ำ ไขมันน้อย แต่เมนูยำส่วนใหญ่ที่ใส่วุ้นเส้นเค้าจะใส่ปริมาณเนื้อสัตว์ที่เป็นโปรตีนมาให้เราน้อย ฉะนั้นเราอาจจะต้องซื้อ
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง จัดเตรียมไว้สำหรับมื้อเช้าและมื้อเที่ยง มีส่วนประกอบของข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และไข่หลากหลายเมนู
ภาพระยะใกล้ของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง แต่ละกล่องบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกัน เช่น อกไก่ผัดพริกหยวก ข้าวยำข้าวโอ๊ต และอกไก่เห็ดย่าง
ข้าวกล่อง 2 กล่องที่บรรจุเมนูข้าวยำข้าวโอ๊ตและไข่ต้ม ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม ปูอัด สาหร่าย กิมจิ ถั่วแระญี่ปุ่น และผักโขม
แชร์เมนูมื้อเช้า/เที่ยง
เมนูข้าวกล่อง เน้นทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ ลอกเมนูได้นะคะ 😁 #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #อาหารกลางวันง่ายๆ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 136 ครั้ง

💡แชร์ไอเดียทำอาหารกินเอง 🍳🥓🌶️🥬
สวัสดีค่า เราว่าหลายคนน่าจะประสบปัญหาเดียวกับเรา นั่นก็คืออ .. วันนี้กินอะไรดีนะ?? วันนี้เลยถือโอกาสอยากมาแชร์เมนูที่ลองทำเอง เผื่อเพื่อนๆคิดเมนูไม่ออก สามารถลอกการบ้านได้เลยนะคะ🤣 #ทำอาหารในคอนโด #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ
Chalita P

Chalita P

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพข้าวกล่องไก่ย่างและข้าวผัดไข่ พร้อมผักกาดแก้วด้านข้าง มีข้อความ '1 week เมนูข้าวกล่องฉบับเด็กหอ' กำกับอยู่
ส่วนผสมสำหรับชาบู ประกอบด้วยหมูสไลด์ ลูกชิ้น ผัก ไข่ และน้ำเปล่า พร้อมหม้อไฟฟ้าขนาดเล็ก มีข้อความ 'ชาบู เมนูเบสิกทําง่ายมาก'
ข้าวกล่องแบ่งช่อง มีอุด้งผัดพริกแห้งเบคอนและไข่คนโรยออริกาโน่ พร้อมน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว มีข้อความ 'อุดงผัดพริกแห้งเบคอน+ไข่คน'
เมนูข้าวกล่องฉบับเด็กหอ Ep.1
สวัสดีค่าเราเพิ่งเริ่มย้ายมาอยู่คอนโด ต้องทำกับข้าวเองทั้งข้าวกล่องไปกินที่ทำงานและข้าวเย็น เลยอยากจะมาแนะนำเมนูง่ายๆที่ชาวเด็กห้องก็ทำได้ เผื่อเพื่อนๆคนไหนคิดเมนูอะไรไม่ออกก็มาลอกการบ้านกันได้น้าา💖 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #ข้าวกล่อง #เมนูเด็กหอ #ทําอาหาร #อาหารสุขภาพ
เจ้าจิ๋วรีวิว💖

เจ้าจิ๋วรีวิว💖

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูประหยัดประกอบด้วยข้าวราดหมูสับผัดซอสเข้มข้น วางไข่ดาวสองฟองเยิ้มๆ โรยต้นหอมซอย เสิร์ฟในจานลายจุด พร้อมกาแฟเย็นหนึ่งแก้ว มีข้อความว่า 'ขอ 1 เมนูที่ขาดไม่ได้ ช่วงประหยัดที่ค่า' บนภาพ
talk talk 🍱 แชร์เมนูสุดประหยักแต่อร่อยกันค่ะ
เม้ามอยค้าบ ช่วงนี้ค่าใช้จ่ายเยอะมาก ๆ ๆ ค่าเรียนเอย ค่าแมวเอย ค่ากินอยู่เอย ค่าครองชีพก็มาขึ้น เงินเดือนก็เท่าเดิมเนอะ พี่ ๆ คนไหนมีเมนูที่กินช่วงประหยัดเงินแล้วอร่อยถูกใจกันบ้างไหมคะ ขอลอกเมนูหน่อยน้า ชักจะเบื่อกินแต่มาม่ากับไข่เจียววว 🥹 #ประหยัดค่ากิน #เมนูอาหารเย็น #เมนูประหยัด
nao

nao

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพเมนูเส้นรากเฟิร์นคลุกเคล้าพริกกระเทียมและไข่ดาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ใช้ของ 5 อย่าง
ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูเส้นรากเฟิร์น ประกอบด้วย เส้นรากเฟิร์น น้ำปลา ไข่ พริก และกระเทียม วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำเมนูเส้นรากเฟิร์น 6 ขั้นตอน ได้แก่ ต้มเส้น น็อคน้ำเย็น เทน้ำปลา ใส่พริกกระเทียม เติมน้ำ และชิมรส
ลอกการบ้าน พส จีน 🍜 กับเมนูเส้นดำรากเฟิร์น 蕨根粉丝 ฉบับคลีน💪🏻
มาทำเมนูล้างตู้เย็นเคลียร์พริก เคลียร์กระเทียมกัน 🌶️🧄 - วัตถุดิบใช้ 5 อย่าง - เหมาะกับชาวโลว์คาร์บ ชาวคลีน ส่วนชาวมังสวิรัติ วีแกน เจ สามารถเปลี่ยนไข่เป็นอย่างอื่นได้นะ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁: - เส้นรากเฟิร์น 📍พิกัดเส้นรากเฟิร์น > จิ้ม Link บน Profile > หมวดวัตถุดิบคลีน - ไข
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารที่มีข้าวสวย ไข่เจียว แกงจืด และไข่แดงดองซีอิ๊วในกล่อง พร้อมข้อความว่า "เมนูอาหารของคนคิดไม่ออก ฉบับมนุษย์เงินเดือน"
ภาพอาหารหลากหลายเมนู ได้แก่ กุ้งผัดผักรวม กุ้งผัดสมุนไพร น่องไก่ทอด ซี่โครงหมูทอด และข้าวสวย พร้อมไข่แดงดองซีอิ๊ว
ภาพมื้ออาหารที่มีข้าวสวย ไข่เจียว แกงจืดกะหล่ำปลีหมู และหมูสับผัดใบกะเพราหรือโหระพา จัดวางบนโต๊ะไม้
ลิสเมนูอาหารที่ทำเองได้ง่ายๆ✨
ก็คือรวมภาพของเเต่ละมื้อที่ทำกินเองเเบบไม่ยากมาก เผื่อจะเป็นไอเดียให้คนที่ทำอาหารกินเองได้ลองลอกการบ้านดูนะค้าบ #ชอบทำอาหาร #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
Mmilk💖

Mmilk💖

ถูกใจ 125 ครั้ง

ขนมปังหน้าหมูทอดสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่ในชามสีขาว มีผักชีฝรั่งโรยหน้าเล็กน้อย ดูเป็นอาหารว่างหรือกับข้าวที่ทำง่ายและอร่อย
น้ำพริกเห็ดในชามลายดอกไม้สวยงาม มีเห็ดหั่นชิ้น มะเขือเทศ และพริกแดงผสมอยู่ในน้ำพริกสีน้ำตาลแดง ดูน่ารับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ
แกงเผ็ดกะทิไก่หน่อไม้ในหม้อสเตนเลสสีเหลืองทอง มีหน่อไม้หั่นชิ้นใหญ่ เนื้อไก่ และใบโหระพาหรือใบมะกรูดลอยอยู่ ดูเข้มข้นน่าซด
อาหารเยียวยาใจ
เมื่อถึงวัยเกษียณ ส่วนใหญ่ชีวิตเราติดบ้าน ก่อนหน้าตอนที่เราเกษียณมาใหม่ๆ เราก็ชอบสังสรรค์กับเพื่อนทุกเดือน แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี การสังสรรค์นั้น ก็นานๆครั้ง เนื่องด้วยภารกิจของเพื่อนแต่ละคนที่ต้องดูแลลูกที่เข้าสู่วัยทำงาน และเริ่มดูแลพ่อแม่ของเราเองที่แก่เฒ่าลง ซึ่งท่านเหล่านั้น ปัจจุบัน ก็
Yubonwann

Yubonwann

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดพุง สวมเสื้อครอปและกางเกงยีนส์ขาสั้น พร้อมข้อความ "แจกไอเดีย เมนูที่กินช่วงลดพุง" บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
ชามสุกี้แห้งเส้นผัก มีเนื้อหมูและไข่ พร้อมตะเกียบและน้ำจิ้ม ข้อความแนะนำให้ใส่ผักเพิ่ม ใช้น้ำจิ้มโลว์โซเดียม หรือจิ้มน้อยๆ
จานข้าวไก่กระเทียมไข่ดาว มีข้าวสวย ไก่ทอดกระเทียม และไข่ดาว ข้อความระบุว่าใช้หม้อทอดและน้ำมันมะพร้าวสำหรับไข่ดาว หมักไก่แบบโลว์โซเดียม
แจกไอเดีย..เมนูอาหารที่ทานช่วงลดพุง 😋😜
ทุกคนนนน นลินเอาไอเดียเมนูอาหารมาให้ลอกค่ะ ช่วงที่เร่งลดน้ำหนัก นลินกินแบบไหน มีเมนูอะไรบ้าง เพื่อนๆเลื่อนดูที่รูปภาพได้เลยนะคะ 😋 เป็นเมนูที่ชอบและกินบ่อยมาก แอบบอกก่อน เดี๋ยวจะสงสัยว่าในแต่ละเมนูแทบไม่มีผักเลย ใช่ค่ะ นลินไม่กินผัก กินน้อยมาก กินเป็นบางชนิด ใครที่กินผักก็เพิ่มเติมเข้าไปได้เล
na.lin นลิน ☘️

na.lin นลิน ☘️

ถูกใจ 1172 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน☀️
เผื่อใครไปทำงานแล้วนึกเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ลอกได้น้าาาา 😁 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ทำอาหารกินเองที่บ้าน #ทําอาหารเอง #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 405 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงานนนน🍚✨🍋
มาอีกเเล้วจ้าาา วันนี้มาเเชร์ เมนูข้าวกล่องง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ ไว้ห่อไปทานที่ทำงานกันน มีอะไรบ้างไปดูเล้ยยยย ขอไม่เอ่ยชื่อเมนู เพราะทำกินเองมีอะไรก็ใส่ๆไป เมนูตามใจฉัน🤣🤣 ลอกการบ้านได้น้ะค้าาา #กล่องข้าวไปทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #เด็กหอ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร
Sai_stn.

Sai_stn.

ถูกใจ 39 ครั้ง

แจกเมนูอาหาร ฉบับคิดไม่ออก😆
จดได้เลยน้าาา #แจกอาหาร #แบ่งปันเมนูอาหาร #ไอเดียการทำอาหาร #Lemon8ฮาวทู
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 59 ครั้ง

มาลอกเมนูกับข้าวกันเถอะ😋💗
#เมนูเติมข้าว #ชอบทำกับข้าว #ไอเดียทำกับข้าว #แชร์เมนูข้าวกล่อง
มดตะนอย💗

มดตะนอย💗

ถูกใจ 203 ครั้ง

รวม 9 เมนูคลีน 🥦🥬
ใครอยากเริ่มทานอาหารคลีนแล้วคิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ลอกได้เลยนะค้าา จูนจะชอบทานแป้งให้น้อยๆหน่อย เน้นไปที่โปรตีนกับผักค่าา อิ่มอร่อยแถมประโยชน์เน้นๆเลยค้าบบ ✨💖 1.ขนมปัง ไข่ดาว ผักคอส 2.ปลาอินทรีย์อบในหม้อทอด ไข่ต้ม ผักคอส 3.ไก่ย่าง น้ำจิ้มแจ่ว ผักคอส 4.สันนอกหมูอย่างในหม้อทอด แจ่ว ผักคอส 5
juneee

juneee

ถูกใจ 605 ครั้ง

ลองทำขนมแบบลอกการบ้านเพื่อนค่ะ 😅😅
🍠 🌽 🍌 🐣🍮 #อาหารเพื่อสุขภาพ
Nidchii-Sitthii

Nidchii-Sitthii

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า โปรตีนสูง
เพื่อนๆอยากทานเมนูไหน ลอกไปทำได้เลยนะคะ ดัดแปลงตามความสะดวกได้ค่ะ ถ้าเป็นพวกเนื้อบด หรือแซลมอน แป้งไม่ใช้น้ำมันนะคะ กริลไป เดี๋ยวน้ำมันในเนื้อสัตว์ออกมาเองค่ะ ( ส่วนอกไก่ ใช้น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะค่ะ ) หายไปนาน เพราะตอนนี้ย้ายมาอยู่ต่างประเทศ แต่ยังคงเลือกทำอาหารทานเอง และยังคงเมนูโปรตีนสู
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น ขนมปังไข่ดาว ปลาอบ ไก่ย่าง หมูย่าง ฟักทอง อะโวคาโดโทสต์ ปลาซาบะ และกล้วยหอมโยเกิร์ต
ขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่นวางไข่ดาวโรยพริกไทยดำ เสิร์ฟพร้อมผักคอสสีเขียวสดในจานสีขาว เป็นเมนูคลีนที่เรียบง่ายและมีประโยชน์
ปลาอินทรีอบสองชิ้นวางบนผักคอสสีเขียวสด พร้อมไข่ต้มผ่าครึ่งสามฟอง จัดวางอย่างสวยงามในจานสีขาว
รวม 9 เมนูคลีน💪🏻🥬✨
ใครอยากเริ่มทานอาหารคลีนแล้วคิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ลอกได้เลยนะค้าา ปอจะชอบทานแป้งให้น้อยๆหน่อย เน้นไปที่โปรตีนกับผักค่าา อิ่มอร่อยแถมประโยชน์เน้นๆเลยค้าบบ 🥰💕💪🏻 1.ขนมปัง ไข่ดาว ผักคอส 2.ปลาอินทรีย์อบในหม้อทอด ไข่ต้ม ผักคอส 3.ไก่ย่าง น้ำจิ้มแจ่ว ผักคอส 4.สันนอกหมูย่างในหม้อทอด แจ่ว ผักคอส 5.ฟ
Anchi

Anchi

ถูกใจ 3359 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูกับข้าวไทยหลากหลายชนิด แบ่งเป็นสามคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารไทย เช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำ และผัดผัก
ภาพแสดงรายการเมนูเส้นและอาหารจานเดียวของไทย แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหาร เช่น ผัดไทย ข้าวผัด และไข่เจียว
ภาพแสดงรายการเมนูอาหารเกาหลี แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารเกาหลี เช่น ต็อกบกกี ซุปกิมจิ และคิมบับ
เมนูอาหาร🥪🥓
มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1616 ครั้ง

ลอกเมนูจากเลมอน8 ทำให้แม่ทานทุกวัน
เช้ามาคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรให้แม่ทานดี เช้า เที่ยง เย็น เลมอน8 คือคำตอบ จากที่ไม่ชอบทำกับข้าว ทำไม่เป็นตอนนี้เหมือนมีเชฟมาคอยบอกเมนูและสูตร ขอบคุณชาวเลมอน8 ที่ลงคลิปอาหาร ทำให้มีอาหารดีๆอร่อยๆให้แม่ทานทุกวัน รวมทั้งตัวเองที่กำลังทำIF ด้วย #Lemon8ฮาวทู #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ
พี่ต่ายมือใหม่วัยเก๋า

พี่ต่ายมือใหม่วัยเก๋า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนสำหรับ 7 วัน ประกอบด้วยมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่างหลากหลาย เช่น สุกี้เส้นไข่ขาว ข้าวหมูย่างยากินิกุ ปลาซาบะย่าง และเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
มื้อกลางวันคือข้าวหมูย่างยากินิกุกับผัก มื้อเย็นเป็นสันในไก่ชุบเกล็ดขนมปังหม้อทอด ของว่างมีนมโอ๊ตชมพูโซดาแดงมะนาวและแก้วมังกร
มื้อกลางวันคือข้าวผัดไข่ปลาสลิดทอด มื้อเย็นเป็นหมูย่างกระเทียมกุ้งต้มกับเส้นไข่ขาว ของว่างมีโอเวอร์ไนท์โอ๊ต โยเกิร์ตอัลมอนด์ และบ้าบิ่นมะพร้าวอ่อนกับกาแฟ
#EP2 แจก Idea เมนูอาหารคลีนๆ Diet 7 วัน
💛🌈😋 #EP2 แจก Idea เมนูอาหารคลีนๆ ทำตามง่าย ถ้าไม่รู้จะกินอะไรดีลอกได้เลย 😆💕 Diet ไม่ต้องอด แต่อาหารสามารถปรับให้มันยังมีปริมาณที่อิ่มอยู่ได้ แต่แคลไม่เกิน และสารอาหารครบถ้วน 😋 อาหารที่อิ่มแล้วแคลไม่เยอะมาก : - ลดการปรุงรสลง ให้เหลือเครื่องปรุงพื้นฐาน เกลือชมพู พริก พริกไทย น้ำปลา สารให้คว
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 377 ครั้ง

4 เมนูอาหารเช้าฉบับเฮลท์ตี้💖💪🏻✨
ไหนใครคิดไม่ออกว่าตอนเช้าจะกินอะไรดี วันนี้ใบหม่อนมีเมนูอาหารเช้า(แบบเฮลท์ตี้) มาฝากทุกคนด้วยนะคะ กดเซฟไว้แล้วลอกเมนูตามได้เลยน้า☀️ - แพนเค้กโปรตีนสูง - วาฟเฟิลคลีนกับมินิคอลเทลอกไก่ - ขนมปังอกไก่ไข่ขยี้ - overnight oat 🤍 ทริคในการเลือกทานอาหาร พยายามให้ในจานอาหารมีสารอาหารหลักให้ครบคือ
mndxhealthy

mndxhealthy

ถูกใจ 327 ครั้ง

ภาพประกอบรวมอาหารหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แซนด์วิช เนื้อสัตว์ดอง ปลาในกระป๋อง มันฝรั่งทอด น้ำผลไม้ และขนมหวาน พร้อมข้อความ “คำศัพท์ ที่เกี่ยวกับการ ทำอาหาร”
ภาพแสดงคำศัพท์เกี่ยวกับการทำอาหาร ได้แก่ Bake, Blend, Baste, Peel, Pour พร้อมคำแปลภาษาไทยและภาพประกอบของผักดอง มันหวาน และพาย
ภาพแสดงคำศัพท์เกี่ยวกับการทำอาหาร ได้แก่ Chop, Cut, Crush, Dice, Dip, Whisk พร้อมคำแปลภาษาไทยและภาพประกอบของขนมปลาทอด ปอเปี๊ยะ และเด็กผู้หญิงกำลังกินขนม
รวมคำศัพท์ที่เกี่ยวกับการทำอาหารในภาษาอังกฤษ🧑‍🍳
สวัสดีค่าา กัญไงกัญเองค่าา🙋 ไหนใครชอบทำอาหารบ้างง วันนี้เราเลยเอาคำศัพท์ที่เกี่ยวกับการทำอาหารมาฝากดันพรเอมคำอ่านด้วย แต่ขอออกตัวก่อนว่าไม่ค่อยมั่นใจในการสะกดคำของคพอ่านเท่าไหร่ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดเพื่อนๆลองเอาคำศัพท์จากในนี้ไปกดฟังเสียงในพจนานุกรมอีกทีน้า Bake (เบค) (v.) อบ Blend (เบลน
KANsi🌼

KANsi🌼

ถูกใจ 2387 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารคลีนโปรตีนสูงสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อประจำสัปดาห์ที่ 3 ประกอบด้วย ปลาย่าง, อะโวคาโด, ผักโขมอบชีส, ไข่ขยี้มะเขือเทศ, กะเพราอกไก่สับ, ข้าวแกงกะหรี่หมูสไลด์, ต้มยำไก่สับไข่เจียว, หมูสไลด์เทอริยากิกับบะหมี่ผัก และกะหล่ำปลีผัดอกไก่สับ
กล่องอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่ต้มครึ่งซีก แตงกวาหั่นแว่น และกะเพราอกไก่สับ
กล่องอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่ต้มครึ่งซีก แตงกวาหั่นแว่น และข้าวแกงกะหรี่หมูสันนอกสไลด์
✨แจก Healthy menu โปรตีนสูงสำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ #week3💪🍎
💪 ช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อ ก็ต้องหาเมนูใหม่ ๆ มากระตุ้นความฟิต! อกไก่เดิม ๆ มันก็จะเบื่อนิดนึงเนอะ ต้องเพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหารจะได้ไม่จำเจ 😆 คิดไม่ออก ลอกได้เลยค่าา~ ใครมีเมนูน่าสนใจมาแชร์กันได้น้า ขอลอกบ้าง 🥰 🔥 Menu week 3 🔥 ✅ กระเพราอกไก่สับ 🌶️ ✅ ข้าวแกงกะหรี่หมูสไลด์ 🍛 ✅ ต้มยำไข่เจียวอก
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 382 ครั้ง

เทมเพลตรายการอาหารกลางวันรายสัปดาห์ อัพให้ในกลุ่ม VIP แล้ววันนี้ค่า 😋💚
#อาหารกลางวันนักเรียน #รายการอาหารกลางวัน #ครูอาหารกลางวัน #สํามะจิครีเอท #เทมเพลตcanva #fypシ゚viral
สำมะจิ ครีเอท

สำมะจิ ครีเอท

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพถ่ายอาหารในชามสีขาวขอบน้ำตาล ประกอบด้วยโยเกิร์ตหรือไอศกรีมสีขาวหนึ่งสกู๊ป สตรอว์เบอร์รีสดหั่นครึ่งและเต็มลูก บลูเบอร์รี และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
ลอกการบ้านเค้ามา
ลองทานครั้งแรก ไม่ชิน แนะนำคนใหม่ควรใส่น้ำผึ้ง
Wiky Nachaphan

Wiky Nachaphan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเมนูอาหาร 'บ้านไออดิน' แสดงข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ, ข้าวไก่กรอบยำแซ่บ, ข้าวไข่ข้นไก่กรอบ, ข้าวไก่ต้มน้ำปลา, ข้าวไก่กรอบอบ และข้าวไก่เทอริยากิ พร้อมราคาบนพื้นหลังลายไม้
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าไข่ข้นไก่กรอบเทอริยากิในชามกระดาษสีน้ำตาล วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีน้ำตาลขาว
ภาพระยะใกล้ของข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิในชามกระดาษ มีผักกาดหอม แตงกวา และซอสเทอริยากิแยกถ้วย วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีน้ำตาลขาว
ทำเมนูอาหารในแอพ Canva
ทำเมนูอาหารในแอพ Canva เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ร้านอาหาร คาเฟ่ หรือแม่ค้าขายอาหารออนไลน์สามารถมีเมนูสวย ๆ ได้เอง โดยไม่ต้องพึ่งนักออกแบบมืออาชีพ สามารถทำได้ง่าย ๆ ผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์ สิ่งที่ได้เรียนรู้ในการฝึกทำเมนูอาหารใน Canva 1. การเลือกเทมเพลต (Template) • Canva ม
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 918 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสมุดโน้ต มีข้อความว่า \"??? วันนี้กินอะไรดี ขอลอกเมนูหน่อยค่ะ\" พร้อมภาพประกอบอาหารน่ารักๆ เช่น แพนเค้ก กุ้งทอด โดนัท และชานมไข่มุก มีสัญลักษณ์ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ขอลอกเมนูหน่อยค่ะ😍😍
วันนี้กินอะไรดี? คิดเมนูไม่ออกเลยค่ะ 👉 ขอชื่อเมนูอร่อย ๆ จากเพื่อน ๆ คนละ 1 เมนูได้ไหมคะ 🩷🩷 ขอลอกเมนูหน่อยค่ะ 🩷🩷 #Lemon8ฟอรั่ม #ถามตอบเรื่องกิน #สมาคมนักกิน
Jr

Jr

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารตามสั่งในกล่องโฟม ประกอบด้วยข้าวสวย ผัดกะหล่ำปลี หมูกรอบ และไข่ดาวกรอบๆ โรยด้วยกระเทียมและพริก มีข้อความว่า 'อาหารตามสั่ง เมนูโปรดของเพื่อนๆ' และ 'ไข่ดาวกรอบๆ หมูกรอบเน้นๆ'
มาแชร์เมนูอาหารตามสั่งเมนูโปรดกันค่า🍛🍱| วันนี้กินอะไรดี🥓🥙
🍛 ทุกคนนนนเราขอคนละ 1 เมนูอาหารตามสั่งของเพื่อนๆได้ไหมคะ เผื่อวันไหนนึกไม่ออกจะได้มาลอกไอเดียเพื่อนๆค่า🥓 #อาหารประจำวัน #วันละโพสต์ #อาหารตามสั่ง #เมนูอาหาร #กินอะไรดี
YummieBunnie🐰

YummieBunnie🐰

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพรวมของสำรับอาหารไทยหลากหลายเมนูบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยหมูต้ม หมูทอด น้ำพริก ผักลวก และน้ำจิ้มรสเด็ด
ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นทอดกรอบสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่บนจานลายดอกไม้สวยงาม
ภาพระยะใกล้ของเนื้อหมูต้มหั่นชิ้นพอดีคำ วางบนจานลายส้ม พร้อมน้ำจิ้มรสจัดจ้านในถ้วยเล็ก
เมนูบ้านๆ แต่ทำข้าวหมดหม้อได้นะคะ
nushnush

nushnush

ถูกใจ 92 ครั้ง

สลัดอกไก้ย่างพร้อมไข่ต้มและผักสดหลากหลายชนิดในชาม มีข้อความ 'รวมเมนู อาหารคลีน' ด้านบน
บะหมี่ผักสีเขียว เสิร์ฟพร้อมหมูสไลด์และผักกวางตุ้งผัดในชามสีน้ำเงินเข้ม
ข้าวสวย เสิร์ฟพร้อมไข่คนและอกไก่ผัดหอมใหญ่ในชามลายทาง
แชร์เมนูอาหารคลีน มีอะไรน่าทานบ้างไปดูกันนน✨🥰
บอกเลยช่วงนี้น้ำหนักขึ้นไม่ไหวว เลยลองหันมากินคลีนบ้างง บอกเลยอร่อยไม่ไหว เมนูแนะนำ อกไก่บะหมี่ผัก สลัดอกไก้ย่าง หมี่ผัดต้มยำหมูเด้ง อกไก่ผัดพริกหยวก กระเพราอกไก่ ไขยี้ โอ้ยเยอะมากกก เพื่อนๆคนไหนกำลังหาเมนูทานอยู่ลอกได้เลย หรือขะมาแชร์เมนูกันก็ได้น้า อย่าลืมดื่มน่ำเยอะๆ พักผ่อนกันเยอะๆ
Giffin_g

Giffin_g

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพต้มข่าไก่ในหม้อขนาดใหญ่ มีเนื้อไก่ มะเขือเทศ เห็ด และสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่ในน้ำซุปกะทิสีขาวนวล พร้อมข้อความว่า "TOM KHA GAI ต้มข่าไก่"
ภาพหม้อเบอร์ 28 บนเตา กำลังต้มน้ำใส่ข่าอ่อนและตะไคร้หั่นเป็นชิ้นๆ รอให้น้ำเดือดตามขั้นตอนการทำต้มข่าไก่
ภาพมือกำลังเทกะทิพร้าวหอมครึ่งกล่องลงในหม้อที่มีข่าและตะไคร้ต้มอยู่ โดยใช้ไฟกลางตามคำแนะนำ
เมนูทำง่ายหน้าฝน☔️🌦️ ต้มข่าไก่สูตรนี้อร่อยมาก 🤤✨
สำหรับช่วงหน้านี้เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน บ้านนี้เป็นหวัดกันง่ายๆเลยค่ะ เลยอยากจะมาแชร์สูตรต้มข่าไก่🍗ที่บ้านเราทำกินช่วงนี้อยู่บ่อยๆ อุ่นร้อนๆ ทานกับข้าวสวย ซดน้ำซุปร้อนๆ บอกเลยฟินนลองไปทำตามกันดูนะคะ แนะนำว่าใส่มะนาวเยอะๆ🍋‍🟩🍋‍🟩เหมือนซดน้ำต้มยำเลยค่ะ 🤤🤤 #เมนูทำง่าย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาห
Eye

Eye

ถูกใจ 1190 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารไทยหลากหลายเมนู จัดวางเต็มโต๊ะ มีข้อความกลางภาพว่า “แชร์ไอเดียกับข้าวบ้าน ฉบับยิ่งกว่าร้านอาหาร” พร้อมไอคอนมะนาวและพริก
อาหารไทย 5 อย่าง ได้แก่ พริกน้ำปลามะนาว, หมูสับปลาเค็มทอด, แกงหอยใบชะพลู, กวางตุ้งน้ำมันหอย และหอยแครงผัดโหระพา จัดวางในจานชามลายคราม
อาหารไทย 7 อย่าง ได้แก่ แกงส้มผักรวมกุ้ง, ปลาทอดผัดพริกแกง, ไข่เจียว, ปลาอินทรีเค็มทอดทรงเครื่อง, ผักสด, ต้มจืดเต้าหู้หมูบะช่อ และน้ำพริกไตปลา
แชร์ไอเดียกับข้าวบ้าน ฉบับยิ่งกว่าร้านอาหาร 🍋‍🟩🌶️
บ้านไหนคิดเมนูอาหารเย็นไม่ออก นิวเคยแชร์ 2 โพสต์นี้ไป ช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะ?? กดเพื่ออ่าน // กดเพื่ออ่าน มาแชร์ให้ต่อเพื่อจะเป็นไอเดียให้ว่า จริงๆ แล้วมื้อเย็นบ้านนิวกินอะไรบ้าง (กับข้าว) จะบอกว่าเรื่องกินเราจริงจังมาก วันๆ วุ่นวายกับอาหารเป็นหลัก 5555 #กับข้าวบ้านเรา #เมนูกับข้าวบ้
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพแสดงกับข้าวบ้านงานหลากหลายชนิดวางอยู่บนเสื่อ ประกอบด้วยน้ำยากะทิ, มะเขือผัด, มะละกอแกงไก่, ยอดกฐิน, ผักลวก, พริกป่นน้ำปลาร้า, แกงหน่อไม้, แกงขี้เหล็ก, พะโล้ และขนมจีน
กับข้าวบ้านงาน
Jirath Chi

Jirath Chi

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารไทยหลากหลายชนิดที่ทำเองที่บ้าน เช่น ข้าวอบมันกุ้ง ขนมเบื้องญวน ก๋วยเตี๋ยวแห้ง และแกงเขียวหวานไก่ จัดวางอย่างน่ารับประทานบนโต๊ะอาหาร
ข้าวอบมันกุ้งสีส้มทองโรยหน้าด้วยกุ้งตัวโตและผักชีสด วางอยู่ในหม้อหุงข้าว พร้อมข้อความว่า \"ข้าวอบมันกุ้ง เมนูอร่อยแสงออกปาก! กินคู่กั�บน้ำจิ้มซีฟู้ด\"
ขนมเบื้องญวนสีเหลืองทอง 2 ชิ้น วางบนจานสีขาว พร้อมช้อนส้อมและน้ำจิ้มอาจาดแตงกวาพริกแดงในถ้วยเล็กๆ
แจก9เมนูอาหารมัดใจคนที่บ้าน👩🏻‍🍳🍳🥩✨
รวบรวม9เมนูเด็ดที่ทำให้คนที่บ้านแล้วต้องเบิ้ลข้าว😋 ความสุขของคนทำอาหารคือการที่คนกินชมว่าอร่อย ใครมีเมนูโปรดประจำของแต่ละบ้านมาแชร์กันบ้างน้าา หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นไอเดียทำอาหารให้หลายๆคนได้ ใครชอบคอนเท้นต์นี้ฝากกดติดตาม กดsaveเป็นกำลังใจให้ได้น้า ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #เข้าครัวกับLemon8 #แจกส
Babymildreview

Babymildreview

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารไทยหลากหลายเมนูที่น่ารับประทาน จัดแสดงเมนูยอดนิยม เช่น แกงเขียวหวาน ปลาหมึกทอดกระเทียม และผัดกะเพรา
กุ้งผัดผงกะหรี่สีเหลืองทองน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมต้นหอมและพริกแดงซอยบนจานสีขาว
หอยลายผัดพริกเผาใบโหระพาในกระทะร้อนๆ ดูน่าอร่อย มีน้ำซอสสีแดงเข้มและใบโหระพาสีเขียวสด
อาหารไทย เมนูไหนก็อร่อย เซฟไปไว้ทำตามกันจ้า😋🥰🍳🍲🥗🍛✨️
อาหารไทย เมนูไหนก็อร่อย เซฟไปไว้ทำตามกันจ้า😋🥰🍳🍲🥗🍛✨️
ความรู้รอบครัว

ความรู้รอบครัว

ถูกใจ 846 ครั้ง

ภาพหน้าปกจาก Wongnai Cooking นำเสนอ 17 สูตรอาหารไทยโบราณที่หาทานยากแต่ทำตามง่าย พร้อมภาพประกอบอาหารไทยหลายเมนูและแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง
ภาพข้าวแช่พร้อมเครื่องเคียงหลากหลายชนิด เช่น พริกหยวกสอดไส้และหอมแดงเจียว เสิร์ฟในชามลายครามสวยงาม พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับทำข้าวแช่
ภาพยำทวาย ประกอบด้วยน้ำยำสีส้มโรยงาขาวล้อมรอบด้วยผักลวกนานาชนิด เช่น ถั่วพู ถั่วฝักยาว และหัวปลี พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับทำยำทวาย
อาหารไทยอีก7รายการใต้คอเมนท์น๊าา
อาหารใดเล่าจะอร่อยเท่าอาหารไทยของเรา วันนี้ฤกษ์งามยามดี Wongnai Cooking ขอนำเสนอ 17 สูตร "เมนูอาหารไทยโบราณ" ถึงจะหากินยาก แต่ทำไม่ยาก (จริงจริ้งง) รับรองว่าอร่อยจนเหมือนบรรพบุรุษมาทำให้ กินเข้าไปคำแรกต้องร้องไห้คิดถึงคุณทวดสมัยอยุธยา หรือสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้นแน่นอน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอะ
ความรู้รอบครัว

ความรู้รอบครัว

ถูกใจ 1557 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 9 เมนูอาหารยอดนิยมที่ทำง่ายสำหรับคนรัก ได้แก่ ข้าวผัดมันเนื้อไข่ดองซีอิ๊ว, ก๋วยจั๊บน้ำข้น, แซลมอนย่างกับมันบด, บะหมี่แห้งหมูแดง, พะแนงหมู, ไก่กรอบผัดเม็ดมะม่วง, เกี๊ยวน้ำ, ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ และสตูว์เนื้อ
ข้าวผัดมันเนื้อเสิร์ฟพร้อมเนื้อย่างหั่นชิ้น ไข่แดงดองซีอิ๊ว และกระเทียมเจียว�โรยหน้าบนจานลายหมี
ก๋วยจั๊บน้ำข้นในชาม มีหมูกรอบ ไข่ต้มยางมะตูม เต้าหู้ และผักชีโรยหน้า
แชร์ 9 เมนูขอโปรดคุณแฟน
วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียเมนูอาหารที่เราทำซ้ำให้คุณแฟนกินเป็นประจำ เผื่อเพื่อนๆจะใช้เป็นไอเดียทำให้คุณแฟนกินบ้าง 💕 🍲ชื่อเมนู: 1) ข้าวผัดมันเนื้อกับไข่ดองซีอิ๋ว : เนื้อสเต็กย่างบนกะทะร้อนด้านละ 1 นาที เสิร์ฟพร้อมไข่ดองที่ทำเตรียมไว้ตอนกลางคืน กินคู่กับข้าวผัดมันเนื้อหอมๆ 2) ก๋วยจั๊บน้ำข้น : เร
Airiio Warisara

Airiio Warisara

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูข้าวหม้อ!!
#สามชั้น #สามชั้นคั่วกะปิ #เมนูอาหาร #เมนูบ้านเรา #ข้าวหมดหม้อ #เมนูข้าวหมดหม้อ #ข้าวกล่องครัวหลังบ้าน #กะเพราเนื้อคั่วกลิ้งครัวหลังบ้าน #คุณแม่วัย40
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมของถาดอาหาร BLW สำหรับเด็กวัย 8 เดือน 6 มื้อ ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่คน ข้าวโพด แพนเค้กแครอท บรอกโคลี มะเขือเทศ ฟักทอง มันม่วง ส้ม สาลี่ และพาสต้า
เด็กทารกกำลังนั่งอยู่ในเก้าอี้สูง มีอาหารเลอะที่ใบหน้าและผ้ากันเปื้อน กำลังถือและกินข้าวโพดต้มอย่างเอร็ดอร่อย
มือเล็กๆ ของเด็กทารกกำลังตักอาหารจากถาดหลุมที่เลอะเทอะไปด้วยข้าวและไข่หรือฟักทอง แสดงถึงการกินอาหารด้วยตัวเองแบบ BLW
#blw8เดือน
โพสต์ช่วยชีวิตแม่ ยามคิดเมนูไม่ออก มาทำตามบ้านเราได้เลยน๊าาา! ลูกกินเพลิน แม่ขยันทำ 🥦🍠🍳 ✨ ทุกเมนูทำง่าย ปลอดภัย เหมาะสำหรับวัย 8 เดือน ลองจัดตามน๊า # #BLW8เดือน # #อาหารเด็กวัย8เดือน # #แม่แชร์เก็บ # #blwideas # #blw
หม่ามี้ลูก ✌🏻 สตอรี่ ~

หม่ามี้ลูก ✌🏻 สตอรี่ ~

ถูกใจ 138 ครั้ง

เด็กผู้หญิงสวมหมวกบักเก็ตสีส้มและกระโปรงลายสก๊อต นั่งอยู่บนจักรยาน มีข้อความว่า \"ลูกให้เพื่อนลอกการบ้าน แบบนี้ใครผิด\" พร้อมสัญลักษณ์คำถามและตัวการ์ตูนสีเหลือง
เด็กผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิม นั่งอยู่บนจักรยาน มีข้อความอธิบายว่าเพื่อนมาขอลอกการบ้านเพราะทำไม่ทัน และลูกให้เพื่อนลอกด้วยค�วามเห็นใจ
เด็กผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิม นั่งอยู่บนจักรยาน มีข้อความเล่าว่าครูทราบเรื่อง เรียกทั้งคู่ไปอบรมและตัดคะแนน ทำให้ลูกรู้สึกนอยด์แต่ก็เห็นใจเพื่อน
แบบนี้ใครผิด? ลูกให้เพื่อนลอกการบ้าน
ลูกเราผิดไหม? ที่ให้เพื่อนลอกการบ้าน เราควรสอนลูกยังไงดี ? ...เพื่อนสนิทกลุ่มเดียวกันลอกกันไปมาปกติ แต่ก็ไม่ได้พากันทำอะไรที่เสียหายผิดร้ายแรง #ถามตอบแม่และเด็ก #Lemon8ฟอรั่ม #ถามตอบวัยเรียน #สตอรี่ของคนมีลูก #เด็กประถม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตรอาหาร 'ผักกาดหอมผัดกระเทียม' พร้อมวัตถุดิบหลักคือผักกาดหอมและกระเทียม และปุ่มปิดกับเมนู 3 ดาว
ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตร 'ผักกาดหอมผัดกระเทียม' พร้อมขั้นตอนการปรุงโดยละเอียด เช่น ใส่น้ำมัน, กระเทียม, ผักกาดหอม, เกลือ และผัดให้เข้ากัน
ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตรอาหาร 'สามชั้นผัดเสฉวน' พร้อมวัตถุดิบหลักคือหมูสามชั้น พริกหยวก ซีอิ๊ว และเกลือ และปุ่มปิดกับเมนู 3 ดาว
สูตรอาหารเกมCooking PaPa EP5 มาแล้วค่า🫕🍲
#สูตรอาหาร #เกมส์มือถือ #เกมCookingPaPa #เกมส์แก้เบื่อ
💜

💜

ถูกใจ 81 ครั้ง

เมนูที่มีเฉพาะหน้าโรงเรียน
เมนูที่มีขายเฉพาะหน้าโรงเรียนลาบปลากระป๋อง #ลาบปลากระป๋อง #ลาบ #เเจกสูตร #อาหารอีสาน
หมอห้ามกินหมู

หมอห้ามกินหมู

ถูกใจ 1271 ครั้ง

พาออกแบบเมนูอาหารทั้ง 4 ภาค สุดจึ้ง! 🍛✨
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 54 ครั้ง

ทำกับข้าวกินเอง
🍲ชื่อเมนู: หอยลายผัดพริกเผา กับ ต้มจืดลูกเงาะ อยู่บ้านว่างไป มาทำกับข้าวกินกันเถอะ
ชื่อสา ที่ชอบทำกับข้าว

ชื่อสา ที่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพสื่อการสอนอาหารไทย 4 ภาค แสดงอาหารภาคใต้และภาคเหนือบนกระดานวงกลม มีเมนูเด่น เช่น แกงเหลืองปลากะพง คั่วกลิ้งซี่โครงหมู ข้าวซอยไก่ และขนมจีนน้ำเงี้ยว จัดวางอย่างสวยงามพร้อมชื่อเมนู
ภาพสื่อการสอนอาหารไทย 4 ภาค แสดงอาหารภาคใต้และภาคตะวันออกเฉียงเหนือบนกระดานวงกลม พร้อมกองเมนูอาหารไทยหลา��กหลายชนิดวางอยู่ด้านล่าง เช่น ส้มตำ ลาบหมู และไส้อั่ว
ภาพสื่อการสอนอาหารไทย 4 ภาค แสดงกระดานเปล่าสำหรับอาหารภาคกลางและภาคเหนือ พร้อมกองเมนูอาหารไทยหลากหลายชนิดจากทุกภาค วางอยู่ด้านล่าง เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเรียง
เกมมหัศจรรย์ อาหารไทย ๔ ภาค ✨
#อาหารไทย #อาหารไทย4ภาค #สื่อการสอน #สังคมศึกษา #ครู
สังคมศึกษา By Benwadiary

สังคมศึกษา By Benwadiary

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตรอาหาร 'ถ่านรังผึ้ง' พร้อมวัตถุดิบพื้นฐาน (ถ้วย, ปลาหมึก, ขวดซอส) และระดับความยาก 3 ดาว
ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตร 'ถ่านรังผึ้ง' พร้อมขั้นตอนการทำโดยละเอียด เช่น ใส่น้ำมัน ซีอิ๊ว ปลาหมึก ข้าวสวย และเกลือ ผัดให้เข้ากันจนสุก
ภาพหน้าจอเกม Cooking PaPa แสดงสูตรอาหาร 'สเต็กเนื้อโฮมเมด' พร้อมวัตถุดิบพื้นฐาน (เนื้อวัว, มันฝรั่ง, หอมใหญ่) และระดับความยาก 3 ดาว
สูตรอาหารเกมCooking PaPaมาแล้วค่า EP7🫕🍲
มาอัพเดทให้แบบจุกเลยค่าวันนี้💜✨ #เกมส์แก้เบื่อ #เกมมือถือ #เกมCookingPaPa
💜

💜

ถูกใจ 493 ครั้ง

ยำวุ้นเส้นหมูสับพร้อมผักสดหลากหลาย เช่น แครอท หอมแดง และผักชี วางอยู่บนจานสีขาว
น้ำพริกไข่ต้มผักลวก ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ น้ำพริก ไข่ต้ม และผักลวกนานาชนิด เช่น ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะ และผักกวางตุ้ง
หมูสันนอกย่างเสิร์ฟพร้อมไข่ต้ม มันฝรั่งต้ม และเบบี้แครอทต้ม จัดวางบนจานสีขาว
10 เมนูลดพุง
ไอเดียเมนูลดพุง ทำทานเองที่บ้านง่ายๆ 1.ยำวุ้นเส้นหมูสับ เลือกใช้เครื่องปรุงลดโซเดียม หมูสับ สามารถนำหมูสันนอกมาบดเองได้นะคะ จะได้โปรตีนเน้นๆไม่ติดมันค่ะ 2.น้ำพริกไข่ต้มผักลวก เมนูบ้านๆ ลดน้ำหนักทานเมนูนี้แล้วไม่เครียดเลยค่ะ 3.หมูสันนอกย่าง ไข่ต้ม มันฝรั่งและเบบี้แครอทต้ม จานนี้อิ่มมากๆค่ะ
Faiidodo

Faiidodo

ถูกใจ 2166 ครั้ง

ภาพหลนกะปิหมูสับในชามสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูกับข้าวที่คลุกข้าวก็อร่อย จิ้มกับผักก็เลิศ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำหลนกะปิหมูสับ ได้แก่ กะปิ กะทิ หอมแดง พริกยำขาว ใบมะกรูด ตะไคร้ และหมูสับ วางเรียงบนเคาน์เตอร์
ภาพขั้นตอนการทำหลนกะปิหมูสับ 4 ขั้นตอน ได้แก่ ตั้งกระทะใส่กะทิ ใส่หมูสับผัดกับกะทิ ใส่กะปิ และปรุงรสด้วยน้ำตาลกับน้ำปลา
🐷หลนกะปิหมูสับ✨ เมนูไทยสุดนัว คลุกข้าวก็อร่อย จิ้มกับผักก็เลิศ👍🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้มาเสนอเมนูกับข้าวแบบไทยๆอย่าง ✨หลนกะปิหมูสับ✨กันค่ะ เป็นเมนูที่คุณป้าที่สนิทกันจะทำมาให้กินบ่อยๆ แต่ช่วงนี้คุณป้าเค้าไม่ค่อยว่างทำให้กินอีกเลย เราคิดถึงเมนูนี้เลยอยากลองทำกินเองดูค่ะ ส่วนผสมเยอะซักหน่อย แต่วิธีทำไม่ยุ่งยาก และอร่อยมากด้วย มาลองดูวิธีทำกันค่ะ สูตร✨หลนกะปิหมูสับ✨ 🥦ว
✨TomTam✨

✨TomTam✨

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพไก่คั่วเค็มหวานฉีกเป็นเส้นๆ สีน้ำตาลทองน่ารับประทาน วางอยู่บนจานลายดอกไม้ มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูประจำหลังตรุษจีน
ภาพไก่คั่วเค็มหวานฉีกเป็นเส้นๆ บนจานลายดอกไม้ มีข้อความอธิบายว่าสูตรนี้มีการใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม
ภาพกระเทียมสับกำลังถูกเจียวในกระทะสีดำ มีข้อความอธิบายขั้นตอนการทำและส่วนผสมของไก่คั่วเค็มหวาน
ไก่คั่วเค็มหวาน เมนูประจำหลังตรุษจีน 🧧🏮
กงซีฟาไฉ สวัสดีตรุษจีนค่าชาวเลมอน วันนี้มาแจกสูตรไก่คั่วเค็มหวาน ฉบับบ้านเราค่ะ 1. ฉีกไก่เป็นเส้นๆ 2.เจียวกระเทียมพักไว้ 3.เอาไก่ลงไปคั่วให้แห้ง 4.ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาลทราย **เคล็ดลับ บ้านเราจะเหยาะน้ำมันงาด้วยนะ หอมมาก นิดเดียวพอ 5.โรยกระเทียมเจียวบางส่วนลงไปคั่วให
poonryr

poonryr

ถูกใจ 19 ครั้ง

ชิ้นอกไก่หมักนุ่มที่ปรุงสุกแล้วถูกคีบด้วยตะเกียบเหนือกระทะปิ้งย่างไฟฟ้า มีน้ำจิ้มอยู่ด้านข้าง พร้อมข้อความ \"แจกสูตรอกไก่นุ๊มนุ่ม\" และ \"เข้าครัวกับแม่ตูน\"
อกไก่ดิบหั่นชิ้นในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการหมัก โดยมีส่วนผสมเครื่องปรุงต่างๆ เช่น น้ำมันหอยและน้ำตาลหล่อฮังก๊วยวางอยู่ด้านหลัง
กระทะปิ้งย่างไฟฟ้ากำลังปิ้งอกไก่หมักนุ่มที่หั่นเป็นชิ้น และมีหม้อต้มซุปพร้อมผัก เห็ดเข็มทอง และเต้าหู้ แสดงถึงการทำไก่กระทะ
😋 เอาสูตรมาฝาก สำหรับคนชอบ หมูกระทะ แต่ไม่กินหมู?
แม่ตูนใช้ไก่แทนนะ 😁 "สูตรหมักอกไก่น้ำมันงา...นุ๊มนุ่ม" 🥚 ส่วนผสม - อกไก่ ครึ่งกก. - แป้งมัน 2 ชต.+น้ำเปล่า2 ชต. - ฝงฟู 1 ชช. - น้ำมันหอย 1 ชต - น้ำเชื่อมฮังก๊วย 1/2 ชต. - เกลือ 1 ชช. - น้ำมันงา 1 ชช. - พริกไทยดำ ตามชอบ 🍳 วิธีทำ - เลือกอกไก่ ลอกเอาหนังออก หั่นแนวขวาง จะได้เค
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 256 ครั้ง

สื่อการสอนเรื่องอาหาร
#สื่อการเรียนรู้ #สื่อการสอนประถม #สื่อการสอนทำมือ #สื่อการเรียนการสอน
สื่อการสอนครูนกฮูก 🌈

สื่อการสอนครูนกฮูก 🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง 9 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น, แซลมอนผัดผักบุ้งไข่ดาว, ไข่เจียวหมูสับ, ไข่ข้นกุ้ง, ลวกจิ้ม, ปีกไก่ทอดเกลือ, หมูผัดกิมจิไข่ออนเซ็น, สเต็กหมู, และต้มจับฉ่าย.
จานข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นประกอบด้วยเนื้อหมูสไลด์และหัวหอมผัดกับไข่ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เป็นเมนูโปรตี��นสูงสำหรับลดน้ำหนัก.
จานอาหารเพื่อสุขภาพมีสเต็กปลาแซลมอนย่าง ผัดผักบุ้ง ไข่ดาวสองฟอง และอัลมอนด์ เป็นเมนูโปรตีนสูงที่เน้นไขมันดี.
รวมเมนูโปรตีนสูง💌✨
เอาไอเดียเมนูมาฝากกัน เป็นเมนูที่พลอยกินช่วงโลว์คาร์บไดเอท ที่เน้นกินโปรตีนและไขมัน ในภาพเลยจะไม่มีข้าว หรือข้าวน้อยนั่นเองค่ะ 😊 ใครกินคลีนลอกส่วนหนังไก่ออกได้เลยน้าค้า เอาเมนูของพลอยไปดัดแปลงกันได้เลยค่ะ 💚 #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดความอ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #เปลี่ย
namploystory

namploystory

ถูกใจ 6801 ครั้ง

เมนูทานเลืน
เมนูเส้นยืนหนึ่ง สปาเก็ตตี้ครีมซอสกุ้ง ✨ ของโปรดเด็กๆ และผู้ใหญ่ด้วย ชอบความครีมมี่ ความละมุนลิ้น ละมุนใจ ส่วนผสมวิธีทำตามรูปเลยค่า 😋 #เมนูสปาเก็ตตี้ #Lemon8ฮาวทู #อาหารเช้าง่ายๆ #วิธีทําอาหารง่ายๆ #สปาเก็ตตี้เส้นสด
กัลยา

กัลยา

ถูกใจ 7170 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม