Exercise Studio. Addicted to BTS.
First with Barre at Coreharmony. 🩰✨
Today I tried my first Barre class at Coreharmony Studio, a studio with a good atmosphere attached to BTS Ekmai.
Barre is an exercise that mixes yoga, ballet and pilates, emphasizes small bundles of muscles, uses concentration and moves gently, but gets more sweat than thought. 🤣
🫶🏻 The teacher is kind, attentive to every rhythm.
🧘🏻♀️ sweat.
💗 and feel like... thanking yourself for trying to take care of the body.
# BarreBeginner # Pilates Bangkok # Trending # Health care # pilatesbangkok
สำหรับคนที่สนใจลองคลาส Barre ครั้งแรกเหมือนกัน แนะนำว่าอย่ากังวลเรื่องท่าทางหรือความแข็งแรง เพราะครูที่ Coreharmony ใจดีมากและสอนละเอียด เหมาะกับทุกระดับจริง ๆ Barre เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็ก ควบคู่กับการเคลื่อนไหวเน้นสมาธิและความอ่อนโยน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ก็ได้เหงื่อและเผาผลาญพลังงานมากกว่าที่คิด บรรยากาศสตูดิโอก็มีความสะอาด ดูทันสมัย มีอุปกรณ์ครบเครื่องโดยเฉพาะพิลาทิสที่ใช้เครื่องรีฟอร์มเมอร์และเครื่องแคดิลแลคที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย การมาออกกำลังกายที่นี่ยังสะดวกเพราะติด BTS เอกมัย เดินทางง่าย และมีห้องล็อกเกอร์ไม้สีอ่อนพร้อมระบบล็อกดิจิทัล ให้ความรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบาย ที่สำคัญคือสตูดิโอเงียบสงบ มองเห็นวิวเมืองผ่านหน้าต่างบานใหญ่ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ ๆ แบบที่ได้ทั้งความสนุกและสุขภาพดีค่ะ
