3รสชาติกับโปรตีนอัลมอนด์

ถ้าใครกำลังหา “โปรตีนอัลมอนด์” ที่รสชาติทานง่าย ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เราขอแชร์วิธีกิน + วิธีเลือกรสจากประสบการณ์ส่วนตัวกับ Beanbag Almond Protein ที่ลองแล้วรู้สึกว่ามันเป็นตัวที่หยิบมาชงบ่อยมาก เพราะต่อซองได้โปรตีน 30 กรัม และพลังงานประมาณ 150 แคลอรี่ ทำให้คุมแคลได้ง่ายขึ้น (โดยเฉพาะวันที่อยากได้อะไรเร็ว ๆ) วิธีเลือก “รสไหนเหมาะกับเรา” - Strawberry: เหมาะกับคนชอบหวานละมุน กลิ่นสตรอว์เบอร์รีชัด แต่ไม่ได้หวานโดดมาก รู้สึกนัว ๆ กับอัลมอนด์ กินเป็นมื้อเช้าหรือหลังออกกำลังกายแล้วไม่เลี่ยน - Mixed Berries / Acai Mixed Berries: โทนหวานอมเปรี้ยว สดชื่นกว่า เหมาะกับวันที่อยากได้รสเบอร์รี่ชัด ๆ หรือคนที่กลัวโปรตีนรสหวานจัด รสนี้ชงแล้วดื่มง่ายมาก - Dark Chocolate: สำหรับสายเข้ม ๆ ชอบโกโก้/ช็อกโกแลต รสจะฟินอีกแบบ เหมาะกับคนอยากได้ความ “เหมือนของหวาน” แต่ยังอยู่ในโหมดโปรตีน ทริคชงให้อร่อยขึ้น (ทำตามนี้แล้วรสเนียนมาก) 1) ใช้น้ำเย็นจัด + เชคแรง 20–30 วินาที จะช่วยให้ละลายดีและกลิ่นอัลมอนด์กับรสชาติเด่นขึ้น 2) ถ้าอยากให้ข้นเหมือนสมูทตี้: ใส่น้ำให้น้อยลงนิดนึง หรือเติมน้ำแข็ง แล้วปั่น/เชคในเชคเกอร์ 3) จับคู่กับของที่เข้ากัน: รส Strawberry/Mixed Berries เข้ากับโยเกิร์ตหรือกล้วยมาก ส่วน Dark Chocolate ลองใส่กาแฟดำเล็กน้อยจะได้โทนมอคค่า ควรกินตอนไหนดี? - มื้อเช้าเร่งด่วน: ชง 1 ซองอยู่ท้องดี แถมรู้พลังงานชัด (150 kcal) - หลังออกกำลังกาย: ใช้เติมโปรตีนให้ถึงเป้าต่อวันแบบสะดวก - ระหว่างวันแทนขนมหวาน: โดยเฉพาะรส Dark Chocolate ช่วยลดอยากของหวานได้จริง ถ้าให้แนะนำแบบไม่คิดเยอะ: คนเริ่มต้นให้เริ่มที่ Strawberry หรือ Mixed Berries ก่อน เพราะทานง่าย แล้วค่อยไปปิดด้วย Dark Chocolate วันไหนอยากเข้ม ๆ จะได้ไม่เบื่อโปรตีนอัลมอนด์ค่ะ