✨ Barli + Kacang Merah + Kacang Hijau = Bubur Manis Penyejuk Badan! ✨ Senang sangat nak buat – campak je semua dalam slow cooker, tunggu siap! 🥣 🌞 Bila cuaca panas, badan mudah jadi “berhaba” – boleh naik jerawat, rasa lesu, kulit kusam. Bubur ni bukan je sedap, tapi penuh khasiat untuk sejukka

Lama tak muncul kat sini! Kerja memang busy lately, sampai I terpaksa ambil break dari media sosial. Kadang-kadang kita memang perlukan masa untuk diri sendiri—nak balance kerja, mental health, masa dengan kawan & family. Korang mesti pernah lalui fasa ini kan? 😫 But now I’m back! 💃 Rasa ex

Hi Lemonies! 🍋 Harini Ms Bavithaa share satu petua untuk kulit cantik berseri ya. Teh Epal Kurma ini boleh bantu kulit kami lebih glowing dan tidak pucat ya. Ia juga sangat bagus untuk penghadaman. 🥰 Bahan- bahan: 1/2 biji Epal Merah 3 biji Kurma Merah 2 sudu Goji berry Basuh dan masa

八珍汤Sup Ba Zhen: Sup Herba Wajib Selepas Period Sup Ba Zhen adalah sup herba tradisional yang sangat terkenal dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM). Sup ini dikenali kerana khasiatnya untuk memulihkan tenaga dan darah, terutamanya selepas haid. Ia membantu wanita rasa lebih bertenaga, segar, dan

Tahukah anda bahawa masalah haid lewat atau tidak teratur boleh dikaitkan dengan peredaran darah yang tidak lancar dan tekanan emosi? Salah satu cara semula jadi untuk membantu mengatasi masalah ini adalah dengan teh herba, seperti teh bunga ros dengan hawtorn. 🍵 🌹Bunga Ros (玫瑰 Mei Gui) – Bunga

Hi Lemonies! 🍋 Happy Weekend ☺️ Hari ini saya tunjuk cara yang betul untuk buat guasha muka. ✨ Guasha adalah cara yang natural dan berkesan untuk menegangkan kulit dan boleh memberi kesan “face lift”. Tapi, kenalah konsisten. 😉 Mulakan dengan wajah bersih, saya guna produk ini: 🌸 Set Rose

Bagi wanita, memahami haid yang normal adalah penting untuk mengenal pasti sebarang tanda ketidakseimbangan dalam tubuh. Mari kita bincangkan beberapa ciri haid yang dianggap normal! ⏳ Tempoh Haid 👉 Haid biasanya berlangsung antara 3 hingga 7 hari. Jika haid anda lebih singkat atau lebih lama

Hi Lemonies! 🍋 Hari ni saya nak share satu resipi yang senang sangat untuk mata yang lebih sihat! Kita kan selalu guna phone dan komputer lama sangat dan tidur lewat malam 😴 Jom kita buat teh penyegar mata dengan 2 bahan sahaja. 🥰 Bahan-bahan: 🌼 6-8 kuntum bunga kekwa 🍇2 sudu kecil goji

Makanan yang mentah seperti salad sebenarnya boleh menyebabkan kelembapan dalam badan, menurut perubatan tradisional. Kelembapan ini boleh mengganggu penghadaman dan menyebabkan badan kita menyimpan lebih banyak air. Bila badan banyak bertakung air, proses menurunkan berat jadi lebih sukar. Jadi

Hi Lemonies! 🍋 Hari ini I nak kongsi titik-titik telinga (acupoint) yang boleh bantu kurangkan jerawat. Berikut adalah 6 titik biji telinga untuk membantu mengurangkan jerawat: 🔴 Titik Sembelit: Jerawat boleh disebabkan oleh pengumpulan toksin dalam badan akibat pencernaan yang lemah. Titik

Hi Lemonies! 🍋 Happy Weekend! 🫶 Hari ini saya nak kongsi rutin dan petua saya untuk legakan resdung. Malam tadi, saya minum air sejuk dan hari ini terus bersin-bersin dengan hidung berair! 🤧 Jadi, saya buat rutin akupuntur dan guasha untuk membantu melegakan keadaan ini. 👇 Berikut adalah tit