8/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมที่เคยเลี้ยงแมวจรและลูกแมวจรมาก่อน ผมขอแชร์เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้แมวที่เคยดื้อหรือกลัวคน เริ่มเปิดใจและไว้วางใจได้มากขึ้น เริ่มจากการให้อาหารที่เหมาะสมและตรงเวลา แมวจรหลายตัวมีความหวาดกลัวต่อมนุษย์ การให้ขนมหรืออาหารอร่อยๆ แน่นอนว่าจะช่วยดึงดูดความสนใจและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยได้ดี นอกจากนี้ การสร้างมุมพักผ่อนที่อบอุ่นและปลอดภัย เช่น มีผ้าห่มหรือกล่องนุ่มๆ ให้แมวได้ซ่อนตัว จะช่วยลดความเครียดและทำให้แมวรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น อย่าลืมใส่ใจเรื่องสุขภาพ เช่น การพาไปพบสัตวแพทย์เพื่อตรวจโรคและรับวัคซีน เพื่อป้องกันโรคติดต่อที่แมวจรอาจเสี่ยงเป็นได้ สำหรับแมวที่ดื้อหรือขี้เล่นมาก การมีของเล่นและกิจกรรมกระตุ้นสมองจะช่วยให้พวกเขาไม่เบื่อและแสดงพฤติกรรมที่เหมาะสมขึ้น สุดท้าย ความอดทนและความรักเป็นสิ่งสำคัญมาก ทำตามคำแนะนำอย่างใจเย็นจะทำให้แมวที่เคยไม่ไว้วางใจคน ค่อยๆ กลายเป็นแมวน่ารักที่พร้อมอยู่ร่วมกับคนในบ้านได้อย่างมีความสุข การดูแลแมวจรไม่ได้เป็นเรื่องยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราให้เวลาและความใส่ใจ พวกเขาก็จะตอบแทนด้วยความรักและความเชื่อใจแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นถ้ำที่มีแสงสว่างส่องลงมา มีข้อความสีเขียวและขาวว่า \"2 คาถา ศักดิ์สิทธิ์ ชนะศัตรูผู้คิดร้าย! พ้นภัยคุณไสยมนต์ดำ\" และโลโก้ Lemon8 @giftwiza
ข้อความสีส้มบนพื้นขาวระบุว่า \"คาถาของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ เซฟเก็บได้ ท่องก่อนนอน กันคุณไสยของไม่ดี รวมถึงวิญญาณต่างๆ\" พร้อ�มลูกศรชี้ให้เลื่อนรูปถัดไป
ภาพแสดงคาถาแรก \"พระพุทธคาถา\" เริ่มด้วย \"ตั้ง นะโม 3 จบ\" และบทสวด \"สัมมา สัมพุธ ธัสสะ พระ อะระหัง พุธโธ นะ โม พุธ ธา ยะ\" พร้อมคำแนะนำให้สวด 7 จบ ติดกัน 7 คืน
แจก 2 คาถาศักดิ์สิทธิ์พ้นภัยคุณไสยมนต์ดำ👻ชนะศรัตรู✅
#คาถา ที่กิ๊ฟสวดทุกวัน ก่อนหัวถึงหมอน #ประสบการณ์ สวดจริงตามคำแนะนำครูบาอาจารย์ คาถาของหลวงพ่อ ฤาษีลิงดำ เซฟเก็บได้เลยค่ะ ท่องก่อนนอนกันคุณไสยของไม่ดี รวมถึงวิญญาณต่างๆ #ความเชื่อส่วนบุคคล 📍ตั้ง นะโม 3 จบ พระพุทธคาถา สัมมา สัมพุธ ธัสสะ พระ อะระหัง พุธโธ นะ โม พุธ ธา ยะ
วิสาว่าใช่🫶🍋

วิสาว่าใช่🫶🍋

ถูกใจ 3169 ครั้ง

จิตวิทยาการพูดที่พิสูจน์มาแล้วว่าเห็นผลจริง
#krupiijoy #ครูพี่จอย #chawapornonline #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #สร้างตัวตน #การตลาดออนไลน์ #ครูพี่จอยสอนแม่ค้าออนไลน์สร้างตัวตน #ครูพี่จอยสอนพนักงานประจำทำออนไลน์
ครูพี่จอย ChawapornOnline

ครูพี่จอย ChawapornOnline

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to เรียนเก่งขึ้น จนเพื่อนงง?" พร้อมภาพประกอบโรงเรียน หนังสือ และสัญลักษณ์ A+ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 1: ฟังครูให้เข้าใจในห้อง อย่าเพิ่งรีบจดทุกคำ ให้จดแค่คำสำคัญแล้วค่อยสรุปทีหลัง มีไอคอนสมองด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 2: สรุปของตัวเอง สมองจำได้ดีที่สุด ทำสรุปด้วยภาษาของเราเอง ใช้สีหรือภาพช่วยจำได้ ไม่ต้องสวยแต่ต้องเข้าใจ มีไอคอนหนังสือด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
How to เรียนเก่งขึ้นจนเพื่อนงง?!👀🫶🏻📚💘
1️⃣ ฟังให้เข้าใจ ก่อนจด 2️⃣ สรุปของตัวเอง จำได้ดีที่สุด 3️⃣ อ่านวันละนิด ดีกว่ายัดวันเดียว 4️⃣ ถามเพื่อน-ครู ไม่ต้องอาย 5️⃣ นอนพักให้พอ สมองจำดีที่สุด 6️⃣ ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วอัปเลเวลไปเรื่อย ๆ “ล้มแล้วลุก ล้มอีก แล้วก็เก่งขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🌟” #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เรียนให้เก่งขึ้น #เทคนิ
เจียหลิง 𐙚

เจียหลิง 𐙚

ถูกใจ 8989 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "แลกทริคสับ เดาข้อสอบให้ถูก อัปคะแนนเพิ่มขึ้น" พร้อมภาพอุปกรณ์การเรียนและกระดาษคำตอบที่มีการวงกลมคำตอบ
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1: "เลือกทำข้อที่ทำได้ก่อนและเว้นข้อที่ทำไม่ได้ไว้" พร้อมตัวอย่างกระดาษคำตอบที่มีการเว้นข้อที่ทำไม่ได้และข้อความเตือนว่า "อย่าจมกับข้อที่คิดไม่ออกนาน"
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2: "สังเกตคำถามตอนทำข้อสอบ" และเคล็ดลับที่ 3: "ตัด choice" พร้อมตัวอย่างข้อสอบภาษาอังกฤษแบบปรนัยที่มีการขีดฆ่าตัวเลือก
เปิดโพย! 6 เทคนิคเดาข้อสอบให้ถูก คะแนนพุ่ง 💯✅️📈
📣 ใครใกล้สอบฟังทางนี้! วันนี้เราจะมาแจก 6 เคล็ดลับการเดาข้อสอบให้ถูก ✅️ ที่เรารู้สึกว่าทำแล้วมีโอกาสได้คะแนนเพิ่มขึ้นกัน ⚠️ หมายเหตุตัวโต ๆ ไว้ก่อนเลยว่า อาจจะไม่ได้ใช้ได้ทุกกรณี และบางครั้งอาจจะไม่ถูกต้อง 100% เหมาะกับตอนที่คิดไม่ออกแล้ว อยากเดา แต่ถ้าใครอยากได้ทริคทำข้อสอบที่คะแนนพุ่งแบบชัว
porpooh

porpooh

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?' บนกระดาษฉีก มีดอกไม้และอิโมจิหน้าเศร้าประกอบ
ภาพแสดงข้อที่ 1 'ยอมรับและทำใจให้สงบ อย่าปฏิเสธหรือโทษตัวเองมากเกินไป ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาของทุกคน' บนกระดาษฉีก
ภาพแสดงข้อที่ 2 'วิเคราะห์และเรียนรู้จากมัน ลองคิดทบทวนว่าผิดพลาดตรงไหน และจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร' บนกระดาษฉีก
✅🍋 7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?‼️⚠️
#ความผิดพลาด #การจัดการกับความเครียด #การศึกษา #พัฒนาตัวเอง #เรียนรู้จากความผิดพลาด
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “ทำงานพลาดบ่อย...ต้องอ่าน เช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยให้งานผิดพลาดน้อยลงแบบเห็นๆ” พร้อมไอคอนรูปคนกำลังเครียดอยู่หน้าคอมพิวเตอร์
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อแรก ได้แก่ หยุดโทษตัวเอง, จดทุกความผิดพลาด, สร้าง checklist, ฝึกพูดป้องกันความเข้าใจผิด และใช้ To-do list แบบมีขั้นตอนย่อย
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อหลัง ได้แก่ ทำ Reflection, หากลุ่มคนให้ feedback, อย่ารีบจนไม่รอบคอบ, ฝึกขอความช่วยเหลือ และเช็กความพร้อมทางอารมณ์
📌10 เช็คลิสท์ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน
ถ้าคุณรู้สึกว่าทำงานพลาดบ่อย… อย่าเพิ่งตีตราว่าตัวเอง “ไม่เก่ง” หรือ “ไม่มีทางพัฒนาได้” เพราะความผิดพลาดบ่อยครั้ง ไม่ได้แปลว่าคุณ “ไม่เหมาะกับงานนี้” แต่มันอาจกำลังบอกว่า คุณแค่ “ยังไม่มีระบบในการเรียนรู้จากสิ่งที่พลาด” สิ่งสำคัญคือ… คุณต้องเปลี่ยนจาก "โทษตัวเอง" → เป็น "
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 10K ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8631 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนมีหัวใจในตา พร้อมข้อความ "12 ทริคเด็ด! ช่วยให้ SEX ฟินสุดๆ" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ Winona, Probio และ Lemon8
ภาพแสดง 3 ทริคแรก: อาบน้ำให้สะอาด, ใส่ชุดที่มั่นใจ และลองอะไรใหม่ๆ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงอาบน้ำ, ชุดบิกินี่สีชมพู และผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ
ภาพแสดงทริคที่ 4-6: สร้างบรรยากาศ, อุ่นเครื่องแบบจัดเต็ม และเสริมโพรไบโอติก พร้อมภาพโน้ตดนตรี, รอยจูบ และขวด Probiotics
💗 อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…
อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…แต่ต้องมีทริคเด็ด! 💥 12 ทริคนี้ช่วยให้ร่างกายพร้อม อารมณ์พุ่ง ฟีลมาเต็ม! 📌 เซฟไว้แล้วลองทำตามเลยแม่ 📝 แชร์จากใจ ทำครบทุกข้อแล้วฟีล SEX ดีขึ้นชัดเจน ร่างกายพร้อม จิตใจพร้อม = ฟินขั้นสุด 💕 #เรื่องบนเตียง #ความรักความสัมพันธ์ #สาระน่ารู้ #ทริค #ป้ายยากับlem
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 948 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น โด�ยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '11 จิตวิทยา ที่คุณจะขายอะไร คนก็ซื้อ!!' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มถือดอกเดซี่ปิดตา และโลโก้ 'little bear' บนพื้นหลังลายดอกเดซี่
ภาพแสดงเคล็ดลับการขายข้อที่ 1: 'ทำให้คนชอบเรา ด้วยการสนใจในตัวอีกฝ่าย' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงสองคนกำลังดูโทรศัพท์ด้วยกั��น
ภาพแสดงเคล็ดลับการขายข้อที่ 2: 'คนไม่สนว่าสินค้าคืออะไร เขาสนว่า 'ชีวิตเขาจะดีขึ้นอย่างไร'' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงสองคนกำลังดูโทรศัพท์ด้วยกัน
มีประโยชน์มากๆ สำหรับคนที่กำลังจะค้าขาย (รวมทริคดีๆ)‼️💕💕
#จิตวิทยา #การขาย #ขายของออนไลน์ #มีเท่าไหร่ก็ขายหมด #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Little bear

Little bear

ถูกใจ 8234 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์กำลังทาลิปสติกและถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่า "How to 5 วิธี จัดการชีวิต ให้เป็นระเบียบ ง่ายแต่เวิร์ก" บนพื้นหลังอาคาร
ภาพมุมสูงของโต๊ะที่มีแท็บเล็ตแสดงตารางงาน, เครื่องดื่ม, โยเกิร์ตผลไม้ และสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้วางแผนและจดสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้
ภาพมือถือแสดงแอปจับเวลา Pomodoro บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พร้อมข้อความแนะนำการแบ่งเวลาทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที
ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️
ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️ ชีวิตที่เป็นระบบจะทำให้มีเวลาเหลือให้ทำสิ่งที่รักนะ💗 #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #loveyouself #จัดการชีวิต #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 938 ครั้ง

3 ประโยครับจบ งดเถียง✨
คนสวย อย่าเสียเวลาไปเถียงกะใคร ลองดู 3 ประโยคนี้ จำไว้ใช้ แล้วเธอจะได้ทุกอย่าง โดยไม่เสียอารมณ์ด้วยซ้ำ 1️⃣ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เมื่อเริ่มเกิดความขัดแย้ง ถอยก่อน อย่าเพิ่งต้าน พวกผู้ชายมันชอบนำ ให้เขาเดินนำไปก่อน 2️⃣ เห็นด้วยทุกอย่างเลยค่ะ ทุกอย่างที่ใครพูด ก็เป็นเรื่องจริงของเขาทั้งนั้น ลองเ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 1532 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ '10 ข้อที่สายแม่บ้านต้องรู้!!' ตัวอักษรสีส้มเด่นชัด พร้อมภาพการ์ตูนเด็กชายและเด็กหญิงยิ้มแย้ม มีหมุดปักสีแดงและหัวใจตกแต่งอยู่บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดงเคล็ดลับแม่บ้าน 5 ข้อแรก ได้แก่ การขจัดคราบหินปูนในห้องน้ำ, ดับกลิ่นรองเท้า, เช็ดกระจก, กำจัดกลิ่นอับผ้าหลังซัก และยืดอายุกล้วยให้สุกช้าลง
ภาพแสดงเคล็ดลับแม่บ้าน 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การทำความสะอาดของเล่นเด็ก, เช็ดเฟอร์นิเจอร์ไม้, กำจัดกลิ่นเขียง, จัดเก็บสายชาร์จ และทำความสะอาดหม้อไหม้
📍10ข้อที่แม่บ้านต้องรู้!
🧽✨ แม่บ้านต้องรู้! เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้บ้านสะอาดน่าอยู่ ไม่เปลืองแรง ไม่เปลืองเงิน ใช้ของใกล้ตัวล้วนๆ ใครเคยใช้วิธีไหนแล้วได้ผล แชร์มาเลยน้า 💬👇 📌 เซฟเก็บไว้ใช้ได้จริงทุกข้อ✨ #ทริคแม่บ้าน #ของใช้ในบ้าน #ของมันต้องมี #แม่บ้านยุคใหม่ #เคล็ดลับบ้านๆ
บ้านนี้มีอะไร🤔

บ้านนี้มีอะไร🤔

ถูกใจ 1423 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงในชุดข้าราชการตำแหน่งนักวิชาการพัสดุ พร้อมรายชื่อผู้สอบผ่านการแข่งขันเพื่อบรรจุและแต่งตั้งบุคคลเข้ารับราชการในตำแหน่งนักวิชาการพัสดุ มีข้อความว่า \"ตำแหน่งนักวิชาการพัสดุ สอบกี่สนามก็ติด\"
อ่านนักวิชาการพัสดุยังไง ให้สอบผ่านทุกสนาม 🌷
ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจตำแหน่ง “นักวิชาการพัสดุ” กันก่อนน้า เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนไม่รู้จักตำแหน่งนี้ ✅ นักวิชาการพัสดุ ใครสอบได้บ้าง คือตำแหน่งที่เรียกว่า อยู่ในสายงานบริหาร ของหน่วยงานภาครัฐ ส่วนราชการในกำกับกับรัฐ แต่ ไม่จำเป็นต้องเรียนจบวุฒิบริหารเสมอไป เพราะในบางหน่วยงาน ไม่ได้จำกัดวุฒิว่าต้
ฉันเป็นเมอเมจ🌷

ฉันเป็นเมอเมจ🌷

ถูกใจ 919 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความว่า "5 ทฤษฎี ฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่าย ทำได้จริง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 1: กฎ 2 นาที (The 2-Minute Rule) โดยให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาทีทันที เช่น เก็บเตียง ล้างแก้วน้ำ เพื่อลดการผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 2: ทฤษฎี 1% ดีขึ้นทุกวัน (Atomic Habits) โดยเน้นการพัฒนาทีละ 1% ต่อวัน ซึ่งจะทำให้ดีขึ้น 37 เท่าใน 1 ปี เช่น อ่านวันละ 1 หน้า ออกกำลังกาย 5 นาที
📚5 ทฤษฎี : ฝึกวินัยตัวเอง Ver.ทำง่ายและทำได้จริง✅
🎀วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขยัน” แต่มันคือการออกแบบชีวิตให้เรา “ทำสิ่งที่ควรทำ” ได้ง่ายขึ้น 💡ลองเริ่มจากทฤษฎีเล็กๆ เหล่านี้ แล้วทุกคนจะตกใจว่า… เราเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหน โดยไม่ต้องฝืนใจเลย 💪 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

6 กฎที่ควรทำ ถ้าอยากประสบความสำเร็จ 🧐📚
1. โฟกัสที่ความพยายาม ไม่ใช่ผลลัพธ์ 2. เติมความรู้ด้วยการอ่าน 3. ตั้งมาตรฐานสูง อย่ายอมแพ้ 4. กล้าที่จะเริ่ม แม้ไม่พร้อม 5. ควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ 6. ล้มเหลวให้ไว เพื่อก้าวต่อให้เร็ว #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #อ่านตามlemon8 #เป้าหมายปีนี้
Money Canvas

Money Canvas

ถูกใจ 2642 ครั้ง

แชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด ✨ 1 เดือนเห็นผล🔥 ❌ไม่ฉีด , ไม่กิน
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด แบบฉบับที่เกดใช้เองแล้วได้ผลจริง100%นะคะ โดยทริคนี้จะไม่พึ่งการฉีดวิตามิน และไม่ง้อการทานอาหารเสริมใดๆ เหมาะกับเด็กนักเรียน / คนงบจำกัด / คนเร่งรีบค่ะ วิธีนี้เกดใช้มาตั้งแต่มัธยม เริ่มทำเพียง1เดือน คนรอบตัวก็เริ่มทักแล้วค่ะว่าทำไมขาวขึ้น ซ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 6152 ครั้ง

7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียนๆ
ไม่ได้ขยันขึ้นหรอก แต่แค่หาวิธีล่อให้ตัวเองขยับ! 7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียน ๆ ทำแล้วรู้ตัวอีกที งานเสร็จเฉย 1. ทำแค่นาทีเดียว (One-Minute Rule) บอกตัวเองว่า “ขอแค่ 1 นาทีพอ” แล้วเริ่มเลย เช่น ลุกขึ้นพับผ้ากองเดียว พอเริ่ม มักจะทำต่อเอง 2. ปรับสภาพแวดล้อมให้ขยันแทน จัดโต๊ะให้โล่ง ใกล้แสงธรรมชา
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอยู่หน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"แชร์เทคนิค การคุย 1:1 กับหัวหน้างาน อย่างมืออาชีพ\" และคำแนะนำให้ \"เซฟเก็บไว้ใช้ ตอนประเมินผลงานปลายปี!\"
ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมตัวก่อนคุย 1:1 กับหัวหน้างาน โดยแนะนำให้คิดเรื่องที่อยากคุยและจดโน้ตไว้ และเน้นย้ำว่าการคุย 1:1 ไม่ใช่ก�ารอัปเดตงาน มีสมุดโน้ตลายลูกพีชวางอยู่ข้างแล็ปท็อป
ภาพอธิบายแนวคิด \"3P\" สำหรับการคุย 1:1 กับหัวหน้างาน ได้แก่ Personal (เรื่องส่วนตัว), People (การทำงานกับทีม), และ Projects (ความคืบหน้าของงาน) พร้อมคำแนะนำให้อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมในโพสต์
📧 แชร์เทคนิคการคุย 1 ต่อ 1 กับหัวหน้างาน !
ฮาโหลวววว~ สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คอนเท้นต์การงานกลับมาแล้วค่าา 🥳 วันนี้มาแชร์เทคนิค “การคุยแบบ 1 ต่อ 1 กับหัวหน้างาน” คุยยังไงให้ดูเป็นมืออาชีพ ? หรือบางทีอาจจะช่วยเพิ่ม คะแนนบวกให้เราได้ด้วยนะคะ 👏🏻 เพื่อนๆ ที่ทำงานในองค์กรใหญ่ๆ หรือในองค์กรที่มีการ ประเมินผลงานรายบุคคล ก็มักจะเจอกับเหตุการณ
𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวเลข 9 สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "9 เทคนิค อ่านหนังสือ อ่านให้ปัง จำได้แน่!" มีภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ด้านล่าง และโลโก้ HCU ที่มุมซ้ายบน
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองปักหมุดแดง แสดงเทคนิค Pomodoro ให้อ่าน 25-50 นาที พัก 5-10 นาที เพื่อให้สมองไม่ล้าและจำได้นานขึ้น พร้อมโลโก้ HCU
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองปักหมุดแดง แสดงเทคนิคการอ่านออกเสียงหรือสอนเพื่อน เพื่อช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น และยืนยันความเข้าใจของเรา พร้อมโลโก้ HCU
9 เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้สมองจำไวเวอร์! 🤯📚
อยู่ในช่วงสอบแล้วใช่ไหม วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคอ่านหนังสือให้ปัง! ฉบับพี่แอดมินเอง ใครมีทริคดีๆ มาแชร์กันได้นะ🥰 ตั้งเป้าชัดเจน อ่านแบบมีแผน ไม่อ่านสุ่ม! ทำตามเทคนิคนี้ได้เลย🎯 1️⃣ จดโน้ตแบบเข้าใจเอง ไม่ใช่ก็อปทั้งชีท ✍️ 2️⃣ สรุปเป็น Mind Map เชื่อมโยงแบบเซียน 🧠 3️⃣ อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะจ
huachiew_u

huachiew_u

ถูกใจ 2294 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะเรียนที่มีสมุดและแท็บเล็ต พร้อมข้อความหลักว่า "4 เทคนิค เรียนยังไงให้ได้ A ฉบับคนไม่เก่ง" ตกแต่งด้วยผีเสื้อสีน้ำเงินและเส้นประ
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1 "เรียนทุกที่ทุกเวลา" โดยมีข้อความอธิบายว่าให้พกหนังสือหรือโน้ตติดตัวเพื่อทบทวนในเวลาว่าง เช่น ระหว่างรอรถ หรือฟังไฟล์เ��สียงที่อัดไว้
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2 "เรียงลำดับความสำคัญ" โดยมีข้อความแนะนำให้เน้นงานที่มีคะแนนเยอะ เช่น ข้อสอบ และใช้เวลาว่างทบทวนบทเรียน แทนที่จะทำแต่งาน
4 เทคนิค เรียนยังไงให้ได้ A [ฉบับคนเรียนไม่เก่ง] 📝💥🤩
1. เรียนทุกที่ทุกเวลา Learn everywhere 📚 หมายถึงให้เราสร้างนิสัย พกหนังสือ ไฟล์แลคเชอร์ หรือโน๊ตคำศัพท์ต่างๆไว้เสมอ ถ้ามีเวลาว่างก็หยิบมาอ่าน มาทบทวน เช่น ตอนนั่งรอรถ หรือระหว่างนั่งอยู่ในรถว่างๆ นั่งเล่นว่างๆ 2. เรียงลำดับความสำคัญ Prioritize your tasks 💬 เน้นงานที่มี % คะแนนเยอะ เช่น ถ้าเป
A_learning

A_learning

ถูกใจ 2638 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!
👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3205 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลผมสีชมพูที่กำลังถือโทรศัพท์มือถือ โดยมีข้อความบนภาพว่า “#แชร์ประสบการณ์ เลิกคบเพื่อน ทำไม?? ยากไหม?? จากคนเคยแคร์ทุกอย่างบนโลก! LOVE YOURSELF” และโลโก้ Lemon8
การตัดใครสักคนออกจากชีวิต ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ᵕ̈
นักว่าไม่มากก็น้อยทุกคนเคยรู้สึกอยากตัดใครสักคนออกจากชีวิตใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้นักจะมาแชร์ประสบการณ์การเลิกคบเพื่อนให้ฟังกันค่ะ 💖 โดยพื้นฐานส่วนตัวแล้วนักเป็นคนคิดมากสุด ๆ ไปเลยค่ะ แคร์ทุกคนบนโลกทุกคนต้องชอบเราเท่านั้น ถ้าหากมีใครไม่ชอบเรา นักก็อยากจะหาทางแก้ตัวให้ตัวเองซะอย่างนั้น โดยที่ไม่ได้รู้
เด็กหญิงนักเก็ต

เด็กหญิงนักเก็ต

ถูกใจ 792 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2491 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “แนะนำเว็บ ฝึกพิมพ์สัมผัส” พร้อมภาพประกอบแป้นพิมพ์และตัวการ์ตูนกำลังพิมพ์บนแล็ปท็อป มีลวดลายตกแต่งน่ารัก
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ keybr.com สำหรับฝึกพิมพ์สัมผัส แสดงหน้าจอการฝึกพิมพ์ ตัวอักษรที่ต้องพิมพ์ และแป้นพิมพ์เสมือนจริง พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและช่วยให้จำตำแหน่งนิ้วได้
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ monkeytype.com สำหรับฝึกพิมพ์สัมผัส แสดงหน้าจอการทดสอบพิมพ์คำศัพท์ภาษาอังกฤษ กราฟสถิติความเร็วในการพิมพ์ และผลลัพธ์ 50 WPM 97% ACC พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความเร็ว
แนะนำ‼️เว็บฝึกพิมพ์สัมผัสสำหรับมือใหม่
🔥พิมพ์สัมผัส คือการพิมพ์แบบไม่มองแป้นพิมพ์ เราได้เลือกมา 2 เว็บที่เราใช้ฝึกจริงๆ 🔆ในการฝึกเราฝึกพิมพ์แบบภาษาอังกฤษนะคะ🔆 1. keybr.com ✅ เหมาะสำหรับคนไม่เคยพิมพ์สัมผัสมาก่อน ✅ เริ่มตั้งแต่ตัวอักษรไม่กี่ตัว ทำให้เราควบคุมตำแหน่งมือในการพิมพ์ได้ ✅ เพิ่มตัวอักษรเองได้จากการตั้งค่า ✅ ถ้าเราพิมพ
tmttp ᐟᐟ☆

tmttp ᐟᐟ☆

ถูกใจ 7901 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังบนโขดหินยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า "โดนเพื่อนรุมแบน ตอนอายุ 20 ไม่ชอบไม่พูด นินทาฉ่ำ เกลียดทั้งกลุ่ม" สื่อถึงความโดดเดี่ยวจากการถูกเพื่อนแบน
โดนเพื่อนรุมแบนตอนอายุ 20
จากประสบการณ์ในวัย 20 ที่คนใกล้ชิดมากๆ ในตอนนั้นคือเพื่อนมหาลัย ที่จู่ๆเพื่อนๆก็มีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้เกลียด นินทา หรือไม่ชอบเราขึ้นมา มีอะไรไม่พอใจเขาไม่บอกเราต่อหน้า แต่เอาไปพูดกันลับหลัง สะสมไปเรื่อยๆจนสุดท้ายทุกคนก็รวมตัวเกลียดเราไปแล้ว โดยที่เราไม่มีโอกาสแก้ตัวเลย😔 ช่วงนั้น จากที่ชีวิตเรา
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 2650 ครั้ง

ชายหนุ่มทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า \"รู้ตัวอีกที เป็นมะเร็งระยะ 4 ไปแล้ว!!!\" สื่อถึงการวินิจฉัยโรคมะเร็งในระยะลุกลาม
ชายหนุ่มมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า \"ปลายปี 2564 น้ำหนักเริ่มลด อายุ 31 ปีแล้ว\" บ่งบอกถึงอาการเริ่มต้นและอายุ
ชายหนุ่มนอนอยู่บนเตียงในท่าใช้มือแตะหน้าผาก พร้อมข้อความว่า \"ธันวาคม 2564 นอนโรงพยาบาลในรอบ 20 ปีเลยมั้ง\" แสดงถึงการเข้าโรงพยาบาลครั้งแรกในรอบหลายปี
รู้ตัวอีกทีเป็นมะเร็งระยะ4 ไปแล้ว!!!
หลังจากที่โตมาสามสิบกว่าปี ไม่เคยเข้าโรงพยาบาลสักครั้ง ใช้ชีวิตแบบคนธรรมดาทั่วไป บุหรี่ไม่สูบ แอลกอฮอลล์นานๆดื่มที เพราะแพ้กินแล้วหน้าแดงง่าย คันมือคันเท้า ง่วงนอน ชอบเที่ยวและตั้งใจทำงาน ความผิดปกติแรก รู้สึกว่าน้ำหนักลดลง ตัวเริ่มเหลือง ทีแรกนึกว่าผอม ค่าเลือดเริ่มผิดปกติ จากคนที่ผ่านการบริจา
ปัณฑ์

ปัณฑ์

ถูกใจ 2872 ครั้ง

เหลือจะเชื่อ (อย่านำไปใช้ผิดวิธีนะงับ)
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:📌ข้อดี/ข้อเสีย:🗣️แนะนำเพิ่มเติม: #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #สายดาร์ก
Little bear

Little bear

ถูกใจ 641 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวมองกระจก เห็นเงาสะท้อนทำท่าตกใจ มีข้อความว่า "7 ทริคลับ ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้ (แต่เวิร์คมาก!)" บนภาพ
ข้อความภาษาไทยแสดงทริคลับ 5 ข้อแรก ได้แก่ การฟังเพลง Lo-fi, ใช้น้ำยาบ้วนปากเช็ดของ, ปิด Wi-Fi ตอนนอน, ทาครีมกันแดดหลังมือ และการหายใจช้าๆ
ข้อความภาษาไทยแสดงทริคลับ 2 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การใช้น้ำตาลทรายสครับหน้า และการเขียนสิ่งที่ไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองเพื่อทำความเข้าใจ
7 ทริคลับ ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้ (แต่เวิร์คมาก!)🤫🫠
ทริคเล็ก ๆ ที่คนส่วนใหญ่ “ยังไม่รู้” แต่รู้แล้วชีวิตดีขึ้นเฉย ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรใหญ่โต แค่รู้มุมใหม่ ๆ แล้วเอาไปใช้แบบชิล ๆ แชร์ไว้ให้เพื่อนลอง แล้วมาบอกกันว่าเวิร์คมั้ย! 1. เปิดเพลง Lo-fi หรือ Cafe Music ระหว่างเก็บบ้านจะทำให้รู้สึกเหมือนอยู่ในหนัง ความเบื่อจะหายไปแบบงง ๆ 2. ใช้ “น้ำ
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 5082 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงลำคอที่มีรอยด่างขาว พร้อมโลโก้สถาบันโรคผิวหนัง และข้อความระบุว่า 'รักษาที่นี่ เมื่อฉันเป็นโรคที่หาสาเหตุไม่ได้' ซึ่งสื่อถึงการรักษาโรคผิวหนังที่สถาบันแห่งนี้
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ของสถาบันโรคผิวหนัง (iod.go.th) แสดงเมนู 'นัดออนไลน์ล่วงหน้า 1 วัน' และ 'ระบบนัดหมายออนไลน์' พร้อมไ�อคอนบริการต่างๆ เช่น บริการทางการแพทย์และอัตราค่าบริการ
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงเส้นทางการเดินทางไปยังสถาบันโรคผิวหนังจากสถานี BTS อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ โดยมีป้ายบอกทางและจุดสังเกตต่างๆ เช่น ซอยราชวิถี 13
เราอาจจะเป็นโรคด่างขาว!?
เหตุเกิดจากที่แม่เราทักว่าทำไมตรงคอเราเป็นด่างๆ ซึ่งเมื่อก่อนไม่เคยเห็น เค้าบอกว่าเราขี้กลากขึ้น😭😭 ตกใจมาก แต่พอเราศึกษาแล้วก็ไม่ใช่ แต่แม่เราบอกว่าลุงเคยเป็นนะ ลองไปรักษาที่โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อนดู แต่เราดั๊นนนไปจองผิดที่ไปจองที่ “สถาบันโรคผิวหนัง” ซึ่งเราคิดว่าก็ไม่น่าต่างกันนะ ดูตรงจุดกว่าด้ว
An

An

ถูกใจ 917 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
Good Life

Good Life

ถูกใจ 8795 ครั้ง

ภาพกลุ่มนักศึกษาชายหญิงในชุดนักศึกษา กำลังนั่งบนบันไดและโพสท่าทางต่างๆ อย่างเป็นกันเอง พร้อมข้อความว่า "มหาลัย!? (ปี1)", "หาเพื่อนยังไงดี?" และ "ปรับตัวยังไง?" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังเบลอของนักศึกษา พร้อมข้อความหัวข้อ "หาเพื่อนยังไงดี?" และคำแนะนำ 3 ข้อเกี่ยวกับการเข้าหาเพื่อนใหม่ในมหาวิทยาลัย เช่น การเข้าร่วมกิจกรรม การทักทายอย่างเป็นมิตร และการชวนไปทำกิจกรรมร่วมกัน
ภาพพื้นหลังเบลอของนักศึกษา พร้อมข้อความหัวข้อ "ปรับตัวยังไง?" และคำแนะนำเกี่ยวกับการปรับตัวในมหาวิทยาลัย เช่น การจัดการตารางเรียน การเตรียมตัวอ่านหนังสือ และการใช้ชีวิตในมหาวิทยาลัยอย่างอิสระและมีความรับผิดชอบ
ปี 1 มหาลัย เข้าหาเพื่อนยังไง ปรับตัวยังไง?🌟
💖💖 หาเพื่อนยังไงดี? 💖💖 🙌🏻 อยากให้คิดไว้ว่า “ทุกคนต่างหาเพื่อน” อย่ากลัวที่จะเข้าหาหรือทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่นะ! 🤩 การเมคเฟรนเพื่อนในมหาลัย ทำได้ง่ายๆเหมือนปกติทั่วไปเลย ซึ่งเวลาขึ้นมหาลัยมา จะมีกิจกรรมหลายอย่างเลย ที่เราจะได้ทำความรู้จักเพื่อนๆพี่ๆ 1. เวลาร่วมกิจกรรมต่างๆ ให้มองหาเพื่อนที
saavee

saavee

ถูกใจ 4729 ครั้ง

ภาพหมูสับผัดซีอิ๊วที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู 'เมนูข้าวหมดหม้อ หมูสับผัดซีอิ๊ว' แสดงถึงอาหารที่น่ารับประทาน
ภาพกระเทียมและหอมหัวใหญ่สับละเอียดกำลังผัดในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปในการทำเมนูหมูสับผัดซีอิ๊ว
ภาพหมูสับดิบกองอยู่บนกระเทียมและหอมหัวใหญ่ที่ผัดแล้วในกระทะ พร้อมข้อความ 'หมูสับ' แสดงถึงการเตรียมวัตถุดิบหลัก
เมนูข้าวหมดหม้อ…..หมูสับผัดซีอิ้ว 🐷
มื้อเย็นนี้ไม่รู้จะทานไรดี หมูสับผัดซีอิ้ว เสริฟกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ครวพลาด ทำง่ายอร่อย จนข้าวหมดหม้อมีอยู่จริง 🤣😅 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - หมูสับ - กระเทียม - หอมหัวใหญ่ - ซีอิ้วดำหวาน - ซอสปรุงรสฝาเขียว - น้ำมันหอย - พริกไทยขาว - พริกไทยดำ - น้ำมันงา - น้ำปลา - น้ำตาล
Lukkaew

Lukkaew

ถูกใจ 3106 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ปี จนถึง 50 ปีขึ้นไป โดยมีขวดวิตามินหลากหลายชนิดจัดเรียงตามหมวดหมู่อายุ
วิตามินสำหรับผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ได้แก่ แคลเซียม, วิตามินซี, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และน้ำมันปลา จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยรุ่น
วิตามินสำหรับผู้มีอายุ 20-29 ปี ได้แก่ วิตามินซี, แคลเซียม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สังกะสี และคอลลาเจน จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยทำงาน
ป้ายยา Vitamin กันแก่ของสาวทุกวัย ✨👱🏻‍♀️
Hi 👋🏻 ค่าาาาา~ วันนี้จะมาป้ายยาวิตามินหน้าเด็ก อิอิ 🤭 นอกจากเข้าคลีนิคแล้วการกินวิตามิน 💊 ทำให้สวยค้างฟ้าได้เลยนะ 💇🏻‍♀️ แนะนำให้กินตามช่วงวัยด้วย เพราะว่า รู้ก่อนก็เด็กก่อนค่าาาา 👧🏻 มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย 🍋 👧🏻อายุต่ำกว่า 20 ปี เน้นการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน พัฒนาสมอง • แคลเซียม🦴 • ว
ยูรีวิวไปเรื่อย

ยูรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมข้อความหัวข้อ “มารยาทสังคมเล็กน้อยที่หลายคนอาจมองข้าม? รู้ตอนนี้ เพิ่มนิสัยดีๆ ได้เยอะมากก” และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 1-5 เช่น ไม่แท็กรูปเพื่อนโดยไม่ถาม และไม่เล่นโทรศัพท์ขณะคุยกั�บผู้อื่น
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 6-10 เช่น ไม่อ่านแชทแล้วหาย และพูด “ขอบคุณ-ขอโทษ-ขออนุญาต” ให้ติดปาก
มารยาทสังคมเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม
#มารยาทในสังคม #มารยาทที่ดี #มารยาททางสังคม #มารยาท #lemon8boxchallenge
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2325 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโลโก้แอป Lemon8 สีเหลืองบนพื้นหลังลายตารางสีขาว พร้อมข้อความสีแดงและดำว่า \"6 ฟีเจอร์ลับ!! ไม่รู้ไม่ได้!!! Lemon8\"
ภาพหน้าจอแอป Lemon8 แสดงฟีเจอร์ AI ช่วยเขียนไตเติล โดยมีข้อความแนะนำหัวข้อที่น่าสนใจ และลูกศรสีเหลืองชี้ไปที่ไอคอนแก้ไขเพื่อเข้าถึงฟีเจอร์นี้
ภาพหน้าจอแอป Lemon8 แสดงฟีเจอร์เทมเพลตแคปชัน มีตัวเลือกหมวดหมู่ต่างๆ เช่น แฟชั่น บิวตี้ ไลฟ์สไตล์ และตัวอย่างโครงสร้างแคปชันสำหรับเขียนเนื้อหา
6 ฟีเจอร์เด็ดในแอป Lemon8 ที่รู้แล้วชีวิตดี!! ยอดวิวเพิ่ม!😉
สรุปไว้ตามภาพเลย! ⭐️ ลองเลื่อนดูน้าา 1. AI ช่วยเขียนไตเติล หัวข้อให้น่าดึงดูด 2. เทมเพลตแคปชัน เขียนคำบรรยายได้เยอะขึ้น คอนเทนต์ของคุณจะถูกส่งออกมากขึ้น 3. วิธีติดลิงค์ (เฉพาะลิ้งค์คอนเทนต์ในแอป) 4. ไดคัทลบพื้นหลัง ใน 5 วิ 5. ฟีเจอร์ AI แต่งภาพโปรไฟล์ Photo studio เล่นฟรี ไม่ต้องรอนาน 6. หน้า
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 2863 ครั้ง

ภาพแสดงเนื้อสเต๊กดิบพร้อมเนยและผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท มะเขือเทศ และกระเทียม วางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความระบุว่าทำสเต๊กด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันแค่ 5 นาที
ภาพจานที่เต็มไปด้วยผักสดนานาชนิด ได้แก่ แครอท หอมใหญ่ บรอกโคลี กะหล่ำดอก มะเขือเทศเชอร์รี่ และกระเทียมทั้งหัว โดยมีป้��ายชื่อผักทั้งภาษาไทยและอังกฤษกำกับ
ภาพเนื้อริบอายออสเตรเลียดิบในถาดสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเนื้อส่วนสันแหลมที่ซื้อมาจากโลตัส
ทำสเต๊กด้วยหม้อทอด air fryer แค่ 5 นาที ✨🥩🍅🥕🥦
วิธีทำสเต๊กเนื้อด้วยหม้อทอด แค่ 5 นาที ง่ายมาก เนื้อนุ่ม หอมเนย ผักฉ่ำ 🤤😋🥰 Ingredientes: meat 🥩 Australian ribeye (160g.) *ซื้อจากโลตัสโซนเนื้อ seasoning 🧂 พริกไทยดำ เกลือ (เล็กน้อย) เนย (แนะนำให้ใช้เนยแท้ น้ำมันเนย 80% เนยจะแทรกเข้าไปในเนื้อตอนอบ ตอนทานจะหอมเนื้อเนยมากๆ รสชาติ
🌻 chalida 🌻

🌻 chalida 🌻

ถูกใจ 5241 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังสนทนากันในสำนักงาน พร้อมหัวข้อ '6 เทคนิคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน' แสดงถึงการนำจิตวิทยาไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยา 2 ข้อแรก: การพูด 'จริงด้วย' แทน 'รู้อยู่แล้ว' และการถามกลับ 'แล้วคุณคิดว่าอย่างไร?' เพื่อกระตุ้นให้ผู้ถามหาคำตอบด้วยตนเอง
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยาข้อที่ 3 และ 4: การใช้ 'ขอบคุณ' แทน 'ขอโทษ' เพื่อสร้างความรู้สึกดี และการมองตาพร้อมพยักหน้าเพื่อสร้างความมั่นใจให้คู่สนทนา
6 ทริคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน
วันนี้ผมจะมาพูดถึง 6 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต ซึ่งอาจจะช่วยให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น อย่างมหาศาลเลยครับ 1. เวลาคนเล่าอะไรที่เราเคยได้ยินหรือรู้อยู่แล้ว ให้พูดว่า 'จริงด้วย' แทนการแสดงออกว่า 'รู้อยู่แล้ว' เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดีให้ผู้เล่า 2. เมื่อมีค
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 5579 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกระโปรงยืนอยู่ในทางเดินโค้ง มีข้อความว่า 'How to \"เลิกยึดติด\" กับความรัก' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพหญิงสาวในทางเดิน มีข้อความ 'The art of surrender' และคำแนะนำเกี่ยวกับการปล่อยวางความสัมพันธ์เหมือนปล่อยลูกโป่ง
ภาพหญิงสาวในทางเดิน มีข้อความ 'Feel and process your emotions' และคำแนะนำให้ยอมรับและวิเคราะห์ความรู้สึกเพื่อจัดการอารมณ์
How to เลิกยึดติดกับความรัก
🌟บางทีความสัมพันธ์โดยเฉพาะความรักอาจจะไม่ได้ดีเสมอไป จนเราอยากเดินออกมา แต่ถ้าเรายึดติดกับความรักมากเกินไป เราอาจจะไม่สามารถทำได้ ดังนั้นเพื่อนๆลองเอาไปใช้กันดูนะคับบ 📌อย่าลืมกดติดตาม ถ้าไม่อยากพลาดคอนเทนต์แนวนี้อีกนะค้าา #เม้ามอยความรัก #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยา #จิตวิทย
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 3907 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 5052 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าไทยหลากหลายชนิด เช่น ขนมขบเคี้ยว เครื่องปรุง และมะม่วงอบแห้ง พร้อมข้อความ "ทำยังไงให้มีลูกค้าต่างประเทศ" แสดงถึงการเตรียมสินค้าเพื่อส่งออก
ภาพหน้าจอแสดงกลุ่ม Facebook สำหรับคนไทยในต่างประเทศหลายกลุ่ม เช่น คนไทยในเกาหลี, คนไทยในอังกฤษ, คนไทยในอเมริกา เพื่อใช้เป็นช่องทางหาลูกค้า��ต่างประเทศ
ภาพแสดงสินค้า เช่น แจ่วบอง ข้าวแต๋น และชั้นวางสินค้าใน Big C พร้อมคำแนะนำการโพสต์รูปสินค้าในกลุ่มและอัปเดตสม่ำเสมอเพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ
ทำยังไงให้มีลูกค้าต่างประเทศ
มาตามสัญญาค่ะทุกคนที่รอคอยยยย แคทอธิบายไปในรูปหมดแล้วนะคะ ทุกคนจะได้ไม่ต้องอ่านยาวๆในโพสต์ กลัวเบื่อ555555 ทุกคนอยากรู้ตรงไหนยังไงสอบถามในคอมเม้นโพสต์นี้ได้เลยน้า แคทไม่ได้รับสอนนะ เพราะมีหลายคนทักมาให้รับสอน แคทแค่มาบอกต่อประสบการณ์ตัวเองแค่นั้นที่ทำแล้วได้เงินจริง โดยไม่ต้องยิงแอด ไ
ฉันในวัย 28 ปีツ

ฉันในวัย 28 ปีツ

ถูกใจ 3934 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตะขาบหลายตัวในห้องน้ำ พร้อมข้อความเตือนภัยว่า \"ไม่อยู่บ้านหลายวัน ตะขาบบุกนับ20\" มีตะขาบสีน้ำตาลอ่อนและสีเข้มบนพื้นเปียกและพื้นกระเบื้อง
ภาพระยะใกล้ของตะขาบตัวหนึ่งลำตัวสีเข้ม ขาและหัวสีน้ำตาลอ่อน กำลังเลื้อยอยู่บนพื้นผิวที่เปียกในห้องน้ำ
ภาพระยะใกล้ของตะขาบตัวเล็กสีน้ำตาลอ่อน มีขาจำนวนมาก กำลังเลื้อยอยู่บนพื้นผิวที่เปียกในห้องน้ำ
ระวัง!! ตะขาบบุกบ้าน 😱 ประสบการณ์จำมิลืมเลือน
#เรือนเบญจพิษ ... หลังกลับจากทริปอินเดีย 10 วัน โดยไม่มีใครอยู่บ้านเลย กลับมาวันแรก อาบน้ำ ไม่พบอะไรผิดปกติ ตอนเช้า เปิดห้องน้ำมา แทบลมใส่ ลูกตะขาบมากมาย วิ่งยั้วเยี้ย รอบห้องน้ำเป็นสิบตัว ไม่รู้มาจากไหน และไม่รู้จะทำยังไง .. พยายามเอาที่ตักผงไม้กวาด ค่อยๆ หยิบเอาไปปล่อยนอกบ้านทีละตัวเป็
ฝึกรีวิวฮะ

ฝึกรีวิวฮะ

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีเลือกกางเกงให้เหมาะกับรูปทรงขา 4 แบบ ได้แก่ ทรงตรง, ทรงตัวO, ทรงตัวX และทรงX,O พร้อมภาพประกอบขาแต่ละแบบ
ภาพแนะนำกางเกงสำหรับขาทรงตรงหรือมาตรฐาน ซึ่งมีลักษณะขาเรียว สามารถใส่กางเกงได้ทุกทรง โดยมีตัวอย่างกางเกงขาสั้นและขายาวทรงกระบอก
ภาพแนะนำกางเกงสำหรับขาทรงตัวO หรือขาโก่ง ที่เข่าไม่ชิด น่องห่างกัน ควรเลือกกางเกงขายาวทรงกระบอกใหญ่ เอวสูง ไม่เดฟหรือรัดรูป
แนะนำกางเกงขายาว ให้เหมาะกับขาแต่ละทรง👖🩳✅
ไปเห็นคอนเทนต์นึงในตต.ช่อง(coquet_beauty)🙏🏻 แล้วน่าสนใจมาก เลยเอาไอเดียการเลือกกางเกง ให้เหมาะกับรูปขามาฝากเพื่อนๆกันค้า🫶🏻🤍 ส่วนตัวเราเป็นคนขารูปตัว X เรามีกางเกงเอวสูงทรงกระบอกเยอะมากเลยค่ะ เพราะรู้สึกใส่แล้วเข้ามาก มีกางเกงรัดรูปเอวต่ำ ขาม้าด้วย เราก็รู้สึกว่าเข้านะคะ แล้วทุกคนมีขารูปทรง
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 7863 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'กลัวการพรีเซนต์ ทำไงดี?' พร้อมข้อความ 'จากคนตื่นเต้นจนเกือบเป็นลม' บนพื้นหลังเวทีการแสดงและจอโปรเจคเตอร์ว่างเปล่า
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1: 'อ่านเนื้อหาแบบเข้าใจ' อธิบายว่าการเข้าใจเนื้อหาช่วยให้พูดได้ดีและต่อเนื่อง แม้ลืมก็ยังไปต่อได้
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2: 'ซ้อมวนไปจนมั่นใจ' เน้นย้ำการฝึกซ้อมบ่อยๆ ช่วยเสริมความมั่นใจ โดยเฉพาะก่อนขึ้นพูดจริง
3 วิธีสั้นๆ ที่จะทำให้ไม่กลัวการพรีเซนต์อีกต่อไป! 🎤
😖 เพื่อน ๆ คนไหนไม่ชอบ/กลัวการพรีเซนต์ แบบเราบ้างไหมม สมัยมัธยมคือแค่ต้องตอบคำถามอาจารย์ก็มือสั่น กังวลไปหมดแล้วว อินโทรเวิดสุด มีครั้งนึงคือจะเป็นลมของจริง มือเย็นมาก เอาเป็นว่าขอนั่งฟังเฉย ๆ ดีกว่า5252525 😓 🔓 แต่พอโตขึ้น มหาลัยบังคับให้ออกจากเซฟโซน จนเราได้ปลดล็อกอะไรหลาย ๆ อย่าง 🙆🏻‍♀️ วันนี
nooknet

nooknet

ถูกใจ 5644 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำหน้าสงสัย พร้อมคำถามเกี่ยวกับความถี่และอันตรายของการช่วยตัวเอง รวมถึงประโยชน์และคำจำกัดความของการช่วยตัวเอง โดยมีสัญลักษณ์เพศชายหญิงและรูปหัวใจติดกุญแจประกอบ
ภาพผู้หญิงพร้อมคำอธิบายว่าการช่วยตัวเองคืออะไร และความถี่ที่ถือว่าบ่อยในทางการแพทย์ไม่มีนิยามชัดเจน พร้อมทั้งระบุประโยชน์ของการช่วยตัวเอง เช่น ปลอดภัย นอนหลับง่าย ลดเครียด และรู้จุดพึงพอใจ
ภาพผู้หญิงพร้อมคำเตือนเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง เช่น การระคายเคือง การทำความสะอาดอุปกรณ์ และปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รัก พร้อมสรุปว่าการช่วยตัวเองไม่เป็นไรหากไม่กระทบชีวิตประจำวัน แต่ควรปรึกษาแพทย์หากมีปัญหา
✅ช่วยตัวเองบ่อย😍⚠️เป็นอะไรมั้ย?
การช่วยตัวเอง (Masturbation) คืออะไร ? เมื่อเข้าถึงวัยเจริญพันธุ์ ในบางคนจะเริ่มมีการปลดปล่อยอามณ์ทางเพศโดย การกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยวิธีต่างๆ เช่น การสัมผัส เค้น คลึง หรืออาจจะใช้อุปกรณ์ (sex toy) เพื่อให้เกิดความสุขสมทางเพศหรือถึงจุดสุดยอด (orgasm) นั่นเอง ซึ่งสามารถทำได้ทั้งเพศหญิงและเพศชาย
Maymay

Maymay

ถูกใจ 2878 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 4825 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงโลโก้แอป Dime! พร้อมข้อความ 'เริ่มลงทุนด้วยงบ 50 บาท' และตัวเลือกการลงทุน หุ้นสหรัฐ หุ้นไทย กองทุน ทองคำ มีภาพผู้หญิงถือเงินและกราฟการลงทุน
หน้าจอแอป Dime! Save แสดงยอดเงินสด 3.96 บาท ยอดถอนได้ 1.14 บาท และคำแนะนำการฝากเงินเข้าแอปผ่านการคัดลอกเลขบัญชีธนาคาร
หน้าจอแอป Dime! แสดงตัวเลือกการลงทุน หุ้นสหรัฐ หุ้นไทย กองทุนรวม และทองคำ พร้อมข้อเสนอซื้อทองคำเริ่มต้น 100 บาท ไม่มีค่าธรรมเนียม
✨ เริ่มลงทุนหุ้น ฉบับมือใหม่ด้วยงบเริ่มต้ 50 ฿✨️💸
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การเริ่มลงทุนฉบับพนักงานเงินเดือน 15k คร่าา บอกก่อนเลยว่าเราเพิ่งมาเข้าวงการแต่กว่าจะมาเข้าก็อายุปาไป 27 ปีแล้วซึ่งเราเริ่มช้ามากๆ แต่ก็ไม่สิ้นหวังที่จะเริ่ม เราเริ่มศึกษามาสักพักและหาอะไรที่เหมาะกับตัวเองที่สุด จนมาเจอการ ออมหุ้นแบบ DCA อันนี้คงจะเป็นอะไรที
🌟Beetaimyworld 🌟

🌟Beetaimyworld 🌟

ถูกใจ 8226 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 67 กก. เหลือ 41 กก. แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ "How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง".
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย แสดงกฎ 70:30 สำหรับการลดน้ำหนัก โดยเน้นการกินดี 70% และออกกำลังกาย 30% เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว.
ผู้หญิงกำลังดื่มจากขวดเชคเกอร์ พร้อมอาหารสุขภาพ 3 จาน อธิบายการคำนวณค่า TDEE การกินแบบแคลอรี่ติดลบ และการเน้นกินโปรตีนให้เพียงพอ.
กดเซฟทำตามด่วนน‼️
How to น้ำหนักลดไป 27 กิโล เชงทำอะไรบ้าง #โปรตีนคุ้กกี้แอนท์ครีมวิงค์ไวท์ #โปรตีนวิงค์ไวท์ #โปรตีนลดน้ำหนัก #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 2197 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 15 ข้อแนะนำเป็นภาษาไทยเกี่ยวกับ 'วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น' โดยมีหัวข้อและรายการข้อปฏิบัติ เช่น การดื่มน้ำ การดูแลผิว และการพักผ่อน
ครบทุกข้อ สวยขึ้น 3000 %
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4356 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำการสร้าง E-book สำหรับมือใหม่บนแพลตฟอร์ม Meb โดยมีตัวละครชายยืนอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "ภาค 2 Friendship แนะนำทำ E-book สำหรับมือใหม่ Meb LALOLA เขียน"
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 การเตรียมไฟล์ต้นฉบับ โดยระบุว่าต้องเป็นไฟล์ที่สมบูรณ์ 100% เขียนจบแล้ว หรือแบ่งเป็นภาค และต้องเป็นไฟล์ Word หรือ PDF เท่านั้น พร้อมไอคอน Word และ PDF
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 การทำความรู้จัก Meb โดยอธิบายว่า Meb มี 2 แพลตฟอร์ม คือเว็บไซต์สำหรับอัปโหลดและจัดการ และแอปพลิเคชันสำหรับอ่านและซื้ออีบุ๊ก พร้อมภาพตัวอย่างหน้าจอเว็บไซต์และแอป
แนะนำสร้าง E-book สำหรับมือใหม่
เราอัพโหลดต้นฉบับ ทำ E-book เองผ่านเว็บไซต์ Meb รู้สึก ประทับใจทีมงานมาก เพราะเราขอให้เขาทำปกหนังสือให้ ลงง่าย ไม่ซับซ้อน ไม่ต้องผ่านสำนักพิมพ์ใดๆ ค่ะ ถ้าใครมีเว็บอื่นๆ ที่น่าสนใจ มาแลกเปลี่ยนเปลี่ยนกันได้นะคะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สร้างรายได้ #เขียนนิยายได้เงิน #มือใหม่หัดเขีย
Lalola

Lalola

ถูกใจ 1944 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เช็กลิสต์ มารยาทพื้นฐาน 30 ข้อ' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังพูดผ่านโทรโข่ง และข้อความ 'พื้นฐานที่ทุกคนควรรู้' บนพื้นหลังสีเหลืองลายตาราง
ภาพแสดงรายการมารยาทพื้นฐานที่ 'ไม่ควร' ทำ เช่น ไม่ทักเรื่องรูปร่าง ไม่ถามคำถามส่วนตัว ไม่ขัดจังหวะผู้อื่น และควรตรงต่อเวลา ม�ีภาพมือชี้ขึ้นประกอบ
ภาพแสดงรายการมารยาทพื้นฐานที่ 'ไม่ควร' ทำ เช่น ไม่แอบดูมือถือ ไม่โทรเกินสองครั้ง ไม่เล่นโทรศัพท์ในเวลาไม่เหมาะสม ไม่ทำร้ายความรู้สึกผู้อื่น และไม่บอกต่อความลับ มีภาพมือชี้ขึ้นประกอบ
มารยาทพื้นฐานที่ทุกคนควรรู้✅
มารยาทพื้นฐานที่เราควรรู้เพื่อนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน💖 กิริยา มารยาทที่ดี เป็นพื้นฐานที่ทุกคนต้องมี เป็นพฤติกรรมที่ยอมรับกันทั่วไป การจะอยู่ร่วมกันในสังคมปัจจุบันได้นั้น สิ่งที่สำคัญ‼️ คือรู้ว่าอะไร ควรทำ✅ และไม่ควรทำ❌ เรายกตัวอย่างและข้อควรปฏิบัติที่พอจะนึกออก อาจจะมองว่าเยอะมาก
🌻 ลูกเกดเอง ♡

🌻 ลูกเกดเอง ♡

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Honeygain แสดงยอดเงินที่โอนไปยัง JumpTask จำนวน 35,061.61 พร้อมโบนัส 10% และข้อความว่า 'เล่นเน็ตเฉยๆก็ได้เงิน' เน้นการสร้างรายได้จากการใช้งานอินเทอร์เน็ต
ภาพเปรียบเทียบกระเป๋าเงิน Honeygain และ JumpTask แสดงสองวิธีในการเก็บเงิน: แบบปกติที่ต้องสะสมให้ครบ 20 ดอลลาร์เพื่อถอน และแบบ JumpTask ที่เก็บเป็นเหรียญ JMPT พร้อมโบนัส 10%
ภาพป๊อปอัป 'Congratulations!' แสดงการได้รับเครดิต 5 หน่วยจากไหน้ำผึ้งประจำวัน พร้อมข้อความแนะนำให้เก็บสะสมเล็กน้อยเพื่อช่วยให้การสะสมเร็วขึ้น
เก็บน้ำผึ้ง หาเงินออนไลน์ง่ายๆจากการเล่นเน็ต
วันนี้มาแนะนำแอพHoneygain เป็นแอพที่เราเคยเจอเมื่อนานมาแล้วตั้งแต่เจอก็ใช้งานมาตลอด ปัจจุบันก็ยังถอนเงินได้อยู่ จะมีแค่น้องไหน้ำผึ้งที่น้อยลงเมื่อก่อนได้ทีละ5ทีละ10ตอนนี้มี1บ้าง2บ้าง สำหรับแอพนี้เมื่อสมัครแล้วเปิดไว้เฉยๆเลยค่ะปล่อยมันบินเก็บน้ำผึ้งไป ไม่ต้องมาคอยกดเป็นระยะ สำหรับคนที่เล่นใหม่
LucisM

LucisM

ถูกใจ 5691 ครั้ง

สูตรข้าวคั่วเงินล้าน
ทำแบบนี้ข้าวคั่วหอมขึ้นหลายเท่า #ข้าวคั่ว #สูตรอาหาร #ชอบทําอาหารทานเอง #อร่อยบอกต่อ #kinarerai
กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

ถูกใจ 769 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อคลุมขนปุยสีขาวกำลังนั่งอยู่ในรถตอนกลางคืนและใช้สมาร์ทโฟน มีขวดน้ำวางอยู่บนตัก พร้อมข้อความว่า "7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล" และโลโก้ Lemon8
🚫 7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล
โพสต์นี้เอาไว้เตือนตัวเองและเพื่อน ๆ เลย ว่าอะไรที่ไม่ควรทำบนโซเชียล เพราะบางทีเราก็เผลอจน “เสร่อ” แบบไม่รู้ตัว 1️⃣ อวดรวยเว่อร์เกินจริง ลงแต่ของหรู ชีวิตฟู่ฟ่า แต่ความจริงไม่ใช่เลย → ดูปลอมทันที 💸 2️⃣ ด่าทุกคนลงสตอรี่ บางทีบ่น/ด่าไปเรื่อยจนรกไทม์ไลน์ 😅 3️⃣ โพสต์เรื่องอย่างว่าบ่อยจนนึกว่
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1851 ครั้ง

มือถือแก้วพลาสติกใสบรรจุชาเขียวสีเขียวสดใส มีข้อความ \"เริ่มตัดน้ำตาล กินอะไรแทนดี?\" บนภาพ แสดงถึงเครื่องดื่มทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาล
มือถือซองชาเขียวตรามือ (Cha Tra Mue) Extra Green Drink Green Tea Mix สีเขียวแดง มีโลโก้นิ้วโป้งยกขึ้น ซึ่งเป็นชาที่ใช้ในการชงดื่มตามคำแนะนำในบทความ
ด้านหลังของซองชาเขียวตรามือ แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบเป็นภาษาไทยและอังกฤษ รวมถึงคำเตือนเรื่องสีผสมอาหารที่กล่าวถึงในบทความ
✨เริ่มตัดน้ำตาล จะกินอะไรแก้อยากดี?
สวัสดีค่ะเพื่อนชาวละม่อนทุกครรร 🍋 สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่เริ่มตัดน้ำตาล หรือเริ่มงดของหวานช่วงแรกๆ เชื่อว่าจะเกิดอาการลงแดงกันเยอะแน่ๆ เราก็เหมือนกันค่ะ เลยอยากมาแนะนำวิธีที่เราใช้ นั่นคือ ชงชาเขียวกินนน~ เราใช้ใบชาของชาตรามือนะคะ ชงเสร็จจะได้น้ำชาเข้มข้นเลย หลังจากนั้นเอามาผสมน้ำเปล่า อัตราส่
Oldcheeeese

Oldcheeeese

ถูกใจ 7186 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง "7 คำพูดข้อคิด จาก 7 นักปรัชญา" พร้อมภาพประกอบตั๋วเก่า หนังสือเปิด รูปปั้นโบราณ และดอกไม้
ภาพคำคมของ Jim Rohn นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ เกี่ยวกับความเจ็บปวดจากการมีวินัยหรือการเสียใจภายหลัง พร้อมรูปภาพของเขา
ภาพคำคมของ Epicurus ปราชญ์ชาวกรีกโบราณ เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในสิ่งที่มีอยู่ พร้อมรูปปั้นครึ่งตัวแบบคลาสสิก
7 คำพูดข้อคิด จาก 7 นักปรัชญา
สวัสดีค่ะทุกคน…. ✋🏻 มีคนไหนชอบอ่านคำคมสร้างแรงบันดาลใจของคนที่ประสบความสำเร็จกันบ้างคะ ในบางครั้งที่เราอ่านแล้ว มันก็ช่วยทำให้เรามีทัศนคติที่ดี มีแนวคิดใหม่ๆเหมือนกันนะ และบางคำพูดก็ยังสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราได้อีกด้วย วันนี้เราเลยขอยกตัวอย่าง 7 คำพูดข้อคิด จาก 7 นักปรัชญา มาให้ลองอ่า
NTNTNTTT

NTNTNTTT

ถูกใจ 1648 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'How to สอบ Toeic 5 เทคนิคทำ Listening เก็บเต็ม 495/495' พร้อมผลคะแนน TOEIC ที่วงกลมคะแนน Listening 495 และอุปกรณ์การเรียน เช่น ดินสอ และหนังสือ
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1: 'มีสติ Focus อยู่ที่ข้อสอบและเสียงพูดตลอดเวลา' พร้อมคำอธิบายถึงความสำคัญของการมีสมาธิในการสอบฟัง และคำแนะนำให้รีบโฟกัสข้อต่อไปหากหลุด
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2: 'ฝึกฟังบ่อยๆให้ชินกับสำเนียง' โดยเน้นสำเนียง British พร้อมแนะนำหนังสือ 'Listening Test' เล่ม 1 และ 2 และคำแนะนำไม่ให้ใส่หูฟังตอนฝึก
5 เทคนิคทำ Listening ยังไงให้ได้เต็ม!! 🎧📝 TOEIC
มาแชร์เทคนิคทำพาร์ทการฟังให้ทุกคนกันค่าา📚 บอกเลยว่าทำตามนี้ช่วยได้เยอะ มาเก็บเต็ม 495/495ไปด้วยกัน!!💪🏻 จะมีเทคนิคอะไรบ้างไปดูเลยย 🧘🏼‍♀️ 1. มีสติ Focus อยู่ที่ข้อสอบและเสียงพูดตลอดเวลา พาร์ทฟังสติสำคัญที่สุด😂 ในห้องสอบบางครั้งอาจจะมีเสียงเขียนกระดานจากผู้คุมสอบ หรือเราที่วอกแวกไปมองคนอื่นจนทำให
Mya Boonnalin

Mya Boonnalin

ถูกใจ 1826 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม