ความสุขในการนั่งข้างกันกับ CGM48

ผู้ติดตาม 1585 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

รู้สึกมีความสุขมากๆ ได้นั่งข้างกันด้วย รักทั้งคู่นะครับ ❤️ #CGM48 #Kwancgm48 #Nanacgm48 @nana.cgm48official @kwan.cgm48official

2025/5/20 แก้ไขเป็น

CGM48 เป็นวงไอดอลที่มีชื่อเสียงในไทย มีฐานแฟนคลับที่แข็งแกร่ง วงนี้ไม่เพียงแต่มีเพลงที่ฮอตฮิต แต่ยังแชร์เรื่องราวความรักและความสุขในความสัมพันธ์ของสมาชิกและแฟนคลับอย่างต่อเนื่อง ในช่วงปีที่ผ่านมา CGM48 ได้ร่วมงานและจัดกิจกรรมมากมายที่ทำให้แฟนๆ ได้ใกล้ชิดกับสมาชิกมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการแสดงสด หรือการไลฟ์สดที่ยอดเยี่ยม ต่างก็นำเสนอความสนุกและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร คำว่า "รัก" และ "ความสุข" เป็นคำนิยามที่มักจะเกี่ยวข้องกับวง CGM48 เมื่อแฟนๆ ได้พบกับพวกเขา และเห็นความมุ่งมั่นในการมอบความรักให้กับแฟนๆ ถือเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืม นอกจากนี้ การติดตามคอนเทนต์จาก CGM48 ยังช่วยให้แฟนๆ ใกล้ชิดและรู้จักกับชีวิตประจำวันของสมาชิกในวงมากขึ้นอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมสร้างความสุขเล็กๆ เช่น การพักผ่อนกลางแจ้ง การดื่มมัทฉะ การรับแสงแดดยามเช้า และการเลือกซื้อผักผลไม้สด

มือถือแก้วมัทฉะเย็นที่มีชั้นสีเขียวและขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดื่มมัทฉะมา 1 ปี และความสุขจากการชงเอง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายนั่งบนพื้นหญ้า พร้อมข้อมูลสถิติการวิ่งจาก STRAVA และข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างยืดหยุ่น

“ ตั้งแต่มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ”🌸🍵🧘🏻‍♀️

#มีความสุขในทุกๆวัน #ออกกําลังกาย #มัทฉะ #ติดเทรนด์ #เล่าประสบการณ์

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ 'สิ่งเล็กๆน้อยๆที่ทําแล้ว ชีวิตดีขึ้นในวัย 25' เป็นภาพปกที่สื่อถึงการใช้ชีวิตเรียบง่าย

ภาพห้องนั่งเล่นที่มีทีวีแสดงภาพบ้านหรู ชั้นวางของตกแต่ง และบาร์เบลบนพื้น สื่อถึงการทำความสะอาดห้องและจัดเก็บของให้เป็นระเบียบเพื่อสุขภาพจิตที่ดี

ภาพผู้หญิงนั่งสมาธิบนเตียงในชุดสบายๆ โดยมีวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง แสดงถึงการฝึกนั่งสมาธิเพื่อความสงบภายในใจ

เรียบง่ายแต่มีความสุข 🏡🌻

#ความสุขแบบง่ายๆ #เคล็ดลับความสุข #ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพเงาของชายหญิงคู่หนึ่งกำลังกอดกันอย่างใกล้ชิด มีข้อความสีขาวขนาดใหญ่ '18+' และข้อความภาษาไทยสีน้ำเงิน 'การสบถคำหยาบ ตอนมี SEX ทำให้มีความสุขมากขึ้นจริงหรอ' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wtx2468

การสบถคำหยาบตอนมี sex ทำให้มีความสุขมากขึ้นจริงหรอ???

การสบถคำหยาบในระหว่างมีเซ็กส์นั้นมีผลแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนรายงานว่าการใช้ภาษาที่แรงหรือคำหยาบช่วยปลดปล่อยอารมณ์ เพิ่มความตื่นเต้น และสร้างความใกล้ชิดระหว่างคู่รัก 😍 แต่ก็ต้องขึ้นอยู่กับบริบทและความยินยอมของทั้งสองฝ่ายด้วยค่ะ ทำไมคำหยาบถึงเพิ่มความสุขได้ • ปลดปล่อยอารมณ์: การใช

ถูกใจ 335 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง$

วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼

วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิดการ Manifest ดึงดูดเงินและความมั่งคั่งสู่ชีวิตในฝัน ประกอบด้วยภาพคนถือดอกไม้, ภายในรถหรู, สินค้าหรูหรา, และกองเงิน พร้อมข้อความแนะนำให้พูดก่อนนอน 30 วัน

ภาพคอลลาจแสดงข้อความยืนยันความรู้สึกขอบคุณเงินที่ได้รับและใช้จ่าย โดยเงินนำพาความสุข ความสะดวกสบาย และทำให้ความฝันเป็นจริ��ง พร้อมภาพกองเงิน, อพาร์ตเมนต์หรู, และคนกำลังผ่อนคลาย

ภาพคอลลาจแสดงข้อความยืนยันการเป็นคนร่ำรวย มั่งคั่ง โชคดี ได้รับโอกาสดีๆ และเงินหลั่งไหลมาหาอย่างง่ายดาย พร้อมภาพสินค้าหรูหรา, กองเงิน, และมือถือแก้วไวน์

พูดทุกวันมันดีจริงๆนะทุกคน!!!

ไหนใครเคยพูดคำไหนอยู่บ้าง 🙋🏻🙋🏻‍♂️ #พรุ่งนี้รวย #manifest #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่งและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า "7 ข้อ มีความสุขมากขึ้น 1000%"

ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ใช้ชีวิตกับปัจจุบัน อย่าจมอยู่กับเรื่องราวในอดีตหรืออนาคตที่ยังมาไม่ถึง"

ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจว่า "เลิกเป็น People pleaser ปฏิเสธสิ่งที่ไม่อยากทำ ผู้คนที่ไม่อยากพบเจอ และสถานการณ์ที่ไม่ต้องการ"

7 ข้อ ที่รู้แล้วมีความสุขมากขึ้น💗

สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำประโยคดีๆ ให้กำลังใจและเตือนสติหลายๆคน รวมถึงตัวเราเองด้วย :) เป็นกำลังใจให้คนที่หมดพลัง มาเติมพลังใจไปด้วยกันนะคะ💗 #คำพูดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #สุขภาพใจ #คำคมฮีลใจ #อารมณ์/ให้กำลังใจ

ถูกใจ 3307 ครั้ง

แคปชั่นความสุข

#แคปชั่น #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นลงรูป #สโรเบ

ถูกใจ 569 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' โดย อ.นพดล ร่มโพธิ์ พร้อมข้อคิด 10 ข้อที่อ่านแล้วมีความสุข และคำคม 'ถ้าเรามีความสุขกับสิ่งที่เล็กลงได้ง่ายๆ เราจะมีความสุขบ่อยขึ้น' บนพื้นหลังสีขาว-เขียว

ภาพสมุดเปิดหน้าคู่ มีปากกาวางอยู่ด้านซ้าย และปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' ตรงกลาง แสดงข้อคิดที่ 1 'อยากสร้างนิสัยใหม่ ให้เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม' และข้อคิดที่ 2 'ทุกอย่างเริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ'

ภาพสมุดเปิดหน้าคู่ มีปากกาวางอยู่ด้านซ้าย และปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' ตรงกลาง แสดงข้อคิดที่ 3 'คิดแค่ว่าวันนี้เราทำอะไรที่ทำให้ขยับเข้าใกล้ความฝันแล้วบ้าง' และข้อคิดที่ 4 'ลองทำอะไรติดกันสัก 6 เดือน'

10 ข้อคิดดีๆที่อ่านแล้วมีความสุข แค่นี้ก็ดีมากแล้ว

หนังสือ : แค่นี้ก็ดีมากแล้ว สำนักพิมพ์ : DOT ผู้เขียน : อ.นพดล ร่มโพธิ์ สวัสดีค่ะทุกวัน วันนี้ลินินมีข้อคิดดีๆจากหนังสือ "แค่นี้ก็ดีมากแล้ว" มาฝากกันค่ะ (จริงๆเล่มนี้อ่านทิ้งไว้นานมากๆแล้ว >< แต่เพิ่งจะมีโอกาสหยิบมาสรุปอีกรอบ) โดยหนังสือเล่มนี้ได้กลั่นกรองมุมมองต่างๆในการใช

ถูกใจ 104 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย… ทำไงดี?

#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #video #lemon8video

ถูกใจ 18.6K ครั้ง

สุขกับสิ่งที่ใช่ พอใจในสิ่งที่เรามี โอบกอดตัวเองในทุกๆ ความรู้สึก

เพราะกำลังใจ คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ในการก้าวเดินต่อไป ✌🏻 #แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น #โอบกอดตัวเอง #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #ขอบคุณความพยายามของตัวเอง #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 79 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มแจ่มใสในเรือคายัคสีเหลืองบนผืนน้ำ โดยมีฉากหลังเป็นตึกสูงและสะพานของ Marina Bay Singapore พร้อมข้อความว่า 'อยากเป็นคนที่มีความสุขตลอดเวลา ยิ้มเก่ง เจอแต่เรื่องดีๆ มีแต่คนรัก'

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการรักตัวเองมากๆ และการดูแ��ลตัวเองเพื่อดึงดูดความสุข

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีและเลือกคบคนรอบข้างที่มีทัศนคติเชิงบวก

ทำไมหลินถึงมีความสุขได้ทุกวัน 🥰

เล่าก่อนเลยว่ามีเพื่อนๆหรือคนรอบตัวถามหลินเยอะมากกก ทำไมเธอถึงดูมีความสุขอยู่ตลอด มีเอเนอร์จี้ในการทำอะไรเยอะแยะ ยิ้มก็เก่ง มันทำให้หลินมานึกย้อนว่าไหนมาลองสังเกตุสิว่าทำไมหลินถึงมีความสุขยิ้มเก่งขนาดนี้ 1. หลินเป็นคนที่รักตัวเองมากๆ 🧸 ประมาณว่าไม่ว่าอะไรที่ไม่สบายใจจะไม่เอามาคิดใส่ใจให้ตัว

ถูกใจ 133 ครั้ง

มีความทุกข์ก็สุขได้นะ✨

เมื่ออายุมากขึ้น ผ่านการเรียนรู้คนผู้มากๆ เข้า เราจะรู้ได้ว่า ... ไม่ใช่ทุกคน ที่ “เหมาะ” กับเรา ไม่ใช่ทุกคน ที่ “คู่ควร” ที่จะอยู่ในชีวิตเรา ไม่ใช่ทุกคน ที่ “ดี” อย่างที่เราเห็น และไม่ใช่ทุกคน ที่ “เป็น” อย่างที่เราคิด จงอย่าใช้ “อารมณ์” ในการตัดสินคน แต่จงใช้ “เวลา” เรียนรู้กันไป ไม่มีใ

ถูกใจ 329 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?

50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 429 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มกำลังอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความว่า \"ทำไม จูบ หวาน ?\" และสัญลักษณ์จูบกับเครื่องหมายคำถาม ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ$

ภาพชายหนุ่มนั่งอยู่กลางแจ้ง มีข้อความอธิบาย 4 ข้อถึงสาเหตุที่การจูบหวาน ได้แก่ สารเคมีในสมอง, ริมฝีปากที่ไวต่อสัมผัส, รสชาติจากน้ำลาย และจิตวิทยา

$ภาพชายหนุ่มยิ้มกว้าง ถือผลทับทิมและช้อน พร้อมข้อความว่า \"อ่านข้อมูลต่อด้านล่างง 😊\" และลูกศรชี้ลง เพื่อกระตุ้นให้อ่านเนื้อหาเพิ่มเติม$

ทำไมผู้ชายบางคน “จูบ” ถึงหวาน ?💋💦

การจูบที่ให้ความรู้สึก "หวาน" ไม่ใช่แค่เรื่องของการสัมผัสทางกายเท่านั้น แต่ยังมีส่วนเกี่ยวกับปฏิกิริยาทางสมองและความรู้สึกที่ลึกซึ้งด้วย 1. สารเคมีในสมองที่กระตุ้นความรู้สึกดีๆ เวลาจูบ สมองจะปล่อยสารเคมีที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและเชื่อมโยงกับคนที่เราจูบด้วย เช่น: - โดปามีน (Dopamine

ถูกใจ 7740 ครั้ง

7 สิ่งที่กำลังบอกว่า ชีวืตแฮปปี้หนักมาก!!🩷🫶🥰

1. ไม่รอให้ใครมารัก เพราะรักตัวเองเป็น 2. เห็นดราม่า เลื่อนผ่านทันที 3. อยู่คนเดียว = ชาร์จแบต 4. เลิอกแคร์ คำว่า “ เมื่อก่อน” 5. เจอToxic = Block 6. มีความสุขในแบบตัวเอง ไม่อิงตามสังคม 7. หยุดทำตามสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง #ความสุขของฉัน #ความสุขง่ายๆ #selflovejourney #positivevibes

ถูกใจ 1285 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ

ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา

บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰

ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังพักผ่อนบนเสื่อปิกนิกกับสุนัขและอาหาร พร้อมข้อความว่า '10 วิธีฝึกรักตัวเองในทุก ๆ วัน' และ 'My Self-Love JOURNEY'

ภาพประกอบสำหรับ '1. ขอบคุณสิ่งต่างๆในชีวิต' เป็นภูเขาและต้นไม้ และสำหรับ '2. ใช้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง' เป็นผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือในสวน

ภาพประกอบสำหรับ '3. สร้างขอบเขตให้ตัวเอง' เป็นผู้หญิงยืนอยู่หน้าประตูบ้าน และสำหรับ '4. ใช้ Positive Affirmations' เป็นข้อความ 'I am enough'

10 วิธีฝึกรักตัวเองในทุก ๆ วัน เพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น 🌷✨

การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญแต่หลายคนก็มักจะหลงลืมมันไป อาจจะเป็นเพราะความยุ่งวุ่นวายในชีวิตจนไม่มีเวลาให้เราได้ดูแลตัวเองเลย ความคาดหวังและความกดดันจากโลกภายนอกหรือแม้กระทั่งจากตัวเราเองที่เราต้องใช้ชีวิตให้เหมือนคนอื่นหรือเป็นคนที่สมบูรณ์แบบอยู่ตลอดเวลา ทำให้เราต้องทอดทิ้งตัวตนที่แท้จริงของตัวเองและ

ถูกใจ 150 ครั้ง

แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว

คนสู้ชีวิต

ถูกใจ 3449 ครั้ง

8เรื่องที่ทำแล้วมีความสุขมากขึ้น 😍

1.หยุด เช็คว่าใครมาดู stories เราบ้าง 2.หยุด ลบโพสต์ เพราะคนไลท์ไม่มากพอ 3.หยุด รู้สึกเขิน กับสิ่งที่ทำให้มีความสุข 4.หยุด จมกับอดีต ไม่ว่าอะไรจะต่างไปบ้าง 5.หยุด รู้สึกอายกับเทสเพลงของเรา 6.หยุด เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 7.หยุด เชื่อการยอมรับใน social media คือตัวเราบ่งบอกคุณค่าในตัวเราเอง

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพพื้นผิวน้ำสะท้อนแสงแดด มีข้อความว่า "ส่งต่อพลังชีวิต แคปชั่นคิดดีเพิ่มพลังบวกอ่านแล้วใจฟู ชีวิตคิดบวกมากขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8

ลูกสุนัขพันธุ์ปอมเมอเรเนียนสีขาวขนฟูเงยหน้าขึ้นอย่างน่ารักบนพื้นหญ้า พร้อมข้อความว่า "ไม่ว่าจะต้องเติบโตไปเจอกับสิ่งใด ก็ขอให้ชีวิตได้อยู่ในวงโคจรของคว��ามสุข"

ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและผืนน้ำนิ่งสงบ พร้อมข้อความว่า "ผู้ชนะ ไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้มเหลว แต่เป็นคนที่ไม่เคยล้มเลิกในสิ่งที่ตัวเองทำ"

แคปชั่นคิดดีเพิ่มพลังบวกอ่านแล้วใจฟู

แนะนำแคปชั่นเพิ่มพลังบวกเสริมกำลังใจให้ดีขึ้นทั้งตัวเราและคนรอบข้างเอาไปส่งให้เพื่อนหรือคนรู้จักได้เลยหวังคงจะเพิ่มพลังใจให้คนที่อ่านไม่มากก็น้อย มีพลังใจกันต่อไปค่ะ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่น #ฮีลใจ #พลังบวก

ถูกใจ 3039 ครั้ง

ภาพต้นสนสูงเด่นตัดกับท้องฟ้าสีอ่อน มีข้อความว่า "Optimistic" และคำคมภาษาไทยเกี่ยวกับความสุขที่มาจากการมีทัศนคติที่ดีแม้เจอเรื่องแย่ๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @naphason.g

การที่เรายังมีทัศนคติที่ดี แม้จะมีเรื่องแย่ๆอยู่ตรงหน้า คือ ความสุข ✅

“ Optimistic “ ความสุขไม่ได้หมายถึงการไม่มีเรื่องแย่ๆ แต่มันคือการที่เรายังมีทัศนคติที่ดี แม้จะมีเรื่องแย่ๆอยู่ตรงหน้า ☁️ #emutional #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ทัศนคติที่ดี #มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น #ติดเทรนด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน

จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส

ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย

ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน

ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ

ถูกใจ 1523 ครั้ง

อยากมีความสุขมากขึ้น? ทำยังไง?🫶

🌟เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาแชร์กันได้้>< เราตั้งใจทำทุกโพสต์มากๆเลย ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตามนะค้าบบ🌈 #ติดเทรนด์ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #มีความสุข #มีความสุขในชีวิต #มีความมั่นใจมากขึ้น #มีความสุขง่ายๆ #มีความสุขที่สุด #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

ถูกใจ 743 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิธีดูแลสุขภาพจิต ให้แข็งแรง มีความสุขได้ทุกวัน\" บนพื้นหลังสีครีมอ่อน ประดับด้วยดอกไม้และใบไม้สีพาสเทลรอบขอบ$

ภาพแสดงข้อความแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิต พร้อมภาพประกอบเป็นศีรษะคนที่มีต้นไม้และหลอดไฟงอกออกมาจากด้านบน สื่อถึงความคิดและจิตใจ

$ภาพแสดงข้อความหัวข้อที่ 1 \"ออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน\" พร้อมภาพประกอบดัมเบลสีม่วง หัวใจ และสัญลักษณ์สายฟ้า สื่อถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี$

🌈ดูแลจิตใจ ให้มีความสุขทุกวัน 💕✨

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตใจ #สุขภาพจิต #สุขภาพจิตดี #ดูแลตัวเอง #ดูแล #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "คำคมที่มันโคตรใช่!" และไอคอนหัวใจสีชมพู

ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้ คือไม่แท้ตั้งแต่ต้�น"

ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "ถ้าเราสำคัญกับเขามากพอ... ถึงไม่ต้องร้องขอ เขาก็จะรักษาเราเอง"

คำคมที่มันโคตรใช่!

บางประโยค… มันเหมือนรู้ทันใจเรามากเกินไป อ่านแล้วสะดุ้งเบา ๆ แต่ก็อบอุ่นไปพร้อมกัน 🌙💙 ˗ˏˋ 💬 รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้… ก็แปลว่าไม่แท้มาตั้งแต่ต้น ˗ˏˋ 💬 ถ้าเรา ‘สำคัญพอ’ … เขาจะรักษาเราเอง โดยไม่ต้องร้องขอเลย ˗ˏˋ 💬 อย่ากำหนดความสัมพันธ์กับใครสักคน ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ... แ

ถูกใจ 24 ครั้ง

"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว"

"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลา

ถูกใจ 29 ครั้ง

$ผู้หญิงสวมชุดสครับสีน้ำเงินและหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ \"แชร์ประสบการณ์ ใช้ชีวิตให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า\" สื่อถึงการแบ่งปันวิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตประจำวัน.$

ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า 🤔😮‍💨

📣 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของเราเอง กว่าจะใช้ชีวิตลอยตัวได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะกับคำพูดของคนอื่น 😏 เมื่อก่อนเราเป็นคนแคร์คำพูดคน และแคร์สายตาคนรอบข้างมากๆ จนทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขเลย ใช้ชีวิตในสังคมยากมากๆ และมันบั่นทอนจิตใจตัวเองขั้นสุด 📍 สิ่งที่เราทำคือ - พยายามช่างแม่งให้หมดทุกเรื่อง หันมา

ถูกใจ 686 ครั้ง

$ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความสีเหลืองว่า \"9 ข้อคิด ธรรมะสอนใจ ทำให้ชีวิตมีความสุข\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพมือเด็กกำลังถือเปลือกหอยหรือวัตถุธรรมชาติ พร้อมข้อคิดเรื่อง \"ไม่มีใครได้ทุกอย่าง...ดั่งใจหวัง และก็ไม่มีใคร..พลาดหวัง...ทุกอย่างไป\" ในโทนสีซีเปีย$

$ภาพแผ่นไม้แกะสลักคำว่า \"Today is Wednesday\" และกระดาษเขียน \"Have a good day :)\" พร้อมข้อคิดเรื่องความสุขและความทุกข์ที่สอนให้เรารักผู้อื่นและรักตัวเอง$

📌9ข้อคิด…ธรรมะสอนใจ..ที่จะทำให้เรามีความสุขในทุกๆวัน✅

🌈เพราะการใช้ชีวิตมันไม่ง่ายค่ะ…มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายที่ทำให้เรา…จมปลัก..กับความทุกข์ ..ความสูญเสีย..ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้…หรือแม้กระทั่งสุขเกิน…จนลืมตัว…เผลอทำอะไร..เกินเลย..เกินไป...โดยไม่รู้ตัว🌸🌼 🌈กลับมานั่งทบทวน..มีสติ..อยู่กับตัวเอง..ซักพักค่ะ …เผื่อจะทำให้อะไรๆมันดีขึ้น.. บางที..การปล

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงกำลังร้องไห้กับกองจานสกปรกในอ่างล้างจาน และผู้ชายกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะล้างจาน มีข้อความว่า "ดูแลสามี ให้เหมือนลูก แล้วคุณจะพบ ความสุขที่เปลี่ยนไป"

#ดูแลสามีให้เหมือนลูก แล้วความสุขจะเปลี่ยนไป

" #ดูแลสามีให้เหมือนลูกแล้วคุณจะค้นพบความสุขที่เปลี่ยนไปในครอบครัว "** . เสียงถอนหายใจดังเฮือกของฉันสะท้อนอยู่ในห้องครัว ตอนที่ฉันต้องเก็บจานที่สามีกินเสร็จแล้ว แต่ไม่ยอมเอาไปล้างเอง . 💬 "ทำไมต้องเป็นฉันที่ต้องทำทุกอย่าง?" 💬 "ทำไมเขาไม่ช่วยคิดเองบ้าง?" .

ถูกใจ 553 ครั้ง

สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂

🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซนแล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'วิชาความสุข 101' และแนวคิด 'วิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก How to be happier with LESS..' พร้อมภาพอาคารที่มีหน้าต่างสว่างไสวและดอกเดซี่ยิ้ม

ภาพอธิบายแนวคิด 'True abundance is being happier with LESS.. not more.' หมายถึงความสุขที่แท้จริงคือการพอใจกับสิ่งที่มีอยู่ ไม่ยึดติดวัตถุ และใช้ชีวิตบนพื้นฐานของความรู้สึก 'พอ'

ภาพอธิบายว่าเมื่อลดความคาดหวัง สิ่งเล็กๆ ในชีวิตจะดูสวยงามขึ้น เช่น รอยยิ้ม กลิ่นกาแฟ ท้องฟ้าสวยๆ ทำให้มีความสุขได้บ่อยขึ้นและจิตใจสงบผ่อนคลาย

วิชาความสุข 101

สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney

ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney

5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷

วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที

ถูกใจ 5192 ครั้ง

✅ลองทำตามนี้..มีความสุขขึ้น 300%🥰

ในชีวิตประจำวันของเรา การใช้คำพูดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแค่สะท้อนถึงการสื่อสารของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นการเชื่อมต่อกับพลังงานที่มีอยู่รอบตัวเรา ในบรรดาคำพูดที่เราพูดกันทุกวัน มีอยู่ 3 คำที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังอย่างยิ่ง นั่นคือ "สวัสดี" "ขอโทษ" และ "ขอบคุณ" คำเหล่านี้ไม่ได้เพ

ถูกใจ 470 ครั้ง

ภาพถ่ายเฟรมรูป My Melody และ Hangyodon ที่มีรูปศิลปินชายเกาหลี พร้อมข้อความว่า "ข้อดี ของ การเป็น ติ่ง" วางอยู่บนโต๊ะที่มีเครื่องเขียนและของตกแต่ง

ภาพชายหนุ่มสวมหูฟังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ มีข้อความว่า "มี safe zone" และคำอธิบายว่าศิลปินคนโปรดเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจและสร้างความสุข

ภาพเฟรมรูป My Melody และ Hangyodon ที่มีรูปศิลปินชายเกาหลี พร้อมข้อความว่า "ทำให้มี Passion" และคำอธิบายว่าการติ่งช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการเรียนภาษาและพัฒนาตนเอง

ข้อดี ของ การเป็น“ติ่ง” ⁉️🩷✨

เพื่อนๆคนไหนเวลาติ่งแล้วเป็นเหมือนเราบ้างงง🙋🏻‍♀️ ตอนนี้เรากลับมาติ่งเกาหลี แล้วรู้สึกชีวิตมีความสุขขึ้นมากเลยยย✨ มีแพสชั่นใช้ชีวิต อยากเรียนภาษาเพิ่ม อยากพัฒนาตัวเองสุดๆ 🫶🏻 เลยอยากแชร์ว่าการเป็นติ่งก็มีข้อดีนะทุกคนนนน‼️ ใครติ่งวงเดียวกับเราบ้าง เมนใครบ้าง มาแชร์กันได้นะค้าบ✨💕 #ติดเทรนด์ #ต

ถูกใจ 1539 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหน้ากากสีขาวครึ่งหน้าบนพื้นหลังสีดำ มีแสงสว่างพุ่งออกมาจากบริเวณดวงตา พร้อมข้อความสีชมพูว่า "7 จิตวิทยาที่ใช้สังเกตคน" และโลโก้ Lemon8 Peemai Diary

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "1 คนที่ฉลาด" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น รู้จักฟังมากกว่าพูด, เลือกลงทุนกับการเรียนรู้, รู้จักเลือ�กคบคน, มองการณ์ไกล และไม่โอ้อวดแต่แสดงออกผ่านการกระทำ

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "2 คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น กล้าปฏิเสธ, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, ใส่ใจสุขภาพ, ไม่ยอมให้ใครดูถูก และมีเป้าหมายชัดเจน

7 วิทยาที่ใช้สังเกตุคน✨👩🏻🧔🏻‍♂️👧🏻🔑

1. คนที่ฉลาด - รู้จักฟังมากกว่าพูด เก็บข้อมูลก่อนตัดสินใจ - เลือกลงทุนกับการเรียนรู้มากกว่าของฟุ่มเฟือย - รู้จักเลือกคบคน ไม่เสียเวลากับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - มองการณ์ไกล วางแผนชีวิตเป็นขั้นเป็นตอน - ไม่โอ้อวด แต่แสดงออกผ่านการกระทำ 2. คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง - กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ -

ถูกใจ 1940 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังนั่งคิดอย่างครุ่นคิด พร้อมข้อความว่า 'อาการแบบนี้ เรากำลังหมดรักแฟนอยู่รึเปล่า?' บนพื้นหลังเบลอๆ

ภาพส่วนล่างของหญิงสาวสวมกางเกงสีอ่อนยืนอยู่หน้าต้นไม้สีเขียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการหมดรัก 3 ข้อ ได้แก่ 'เริ่มรู้สึกมีความสุขเวลาอยู่คนเดียว', 'รู้สึกไม่อยากเล่าอะไร' และ 'โทษอีกฝ่าย ชวนทะเลาะ'

ภาพส่วนล่างของหญิงสาวสวมกางเกงสีอ่อนยืนอยู่หน้าประตูไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการหมดรัก 2 ข้อ ได้แก่ 'แคร์อีกฝ่ายน้อยลง' และ 'ต้องหาเหตุผลเพื่อจะคบกันต่อ'

อาการแบบนี้เรากำลังหมดรักแฟนอยู่รึเปล่า?

💔 เริ่มรู้สึกมีความสุขเวลาอยู่คนเดียวมากกว่าเวลาอยู่กับอีกฝ่าย เริ่มมีความสุขเวลาไม่ต้องใช้เวลาร่วมกัน คือถ้าปกติแล้วคนเป็นแฟนกัน ต่อให้ชอบใช้เวลากับตัวเองมากแค่ไหน ก็ยังมีความรู้สึกคิดถึงแฟนบ้าง อยากทำกิจกรรมนี้กับแฟนบ้าง แต่ถ้าเริ่มรู้สึกแฮปปี้มากๆเวลาอยู่คนเดียว ไม่คิดถึงอีกฝ่าย รู้สึกไม่ต้

ถูกใจ 1037 ครั้ง

ภาพลูกบอลสีขาวมีหน้ายิ้มประกอบด้วยดวงตาสีดำสองข้างและรอยยิ้มสีดำ มีรูปหัวใจสีแดงอยู่เหนือตาขวา พร้อมข้อความว่า "ยิ้ม" กำลังใจที่ไม่มีเสียง แม้เป็นเพียงสิ่งเล็กน้อย แต่มันก็ดีต่อใจเสมอ

🌷🌷🌷มันดีต่อใจเสมอ 🌷🌷🌷

#ใจสบาย #ยิ้ม #ยิ้มสดใส #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 ฮอร์โมนแห่งความสุข ได้แก่ เอ็นดอร์ฟิน (ผู้หญิงกำลังฝึกโยคะ), เซโรโทนิน (ผู้หญิงถือพืชและอาหาร), ออกซิโทซิน (ครอบครัวกอดกัน) และโดพามีน (ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ) พร้อมกิจกรรมที่กระตุ้นแต่ละฮอร์โมน

4 ฮอร์โมนแห่งความสุขที่สำคัญ🥰

1.เอ็นดอร์ฟิน (Endorphins)🧘‍♀️ ฮอร์โมนนี้ช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความรู้สึกสบายในร่างกาย หลั่งออกมาเมื่อออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่สนุกสนาน หรือหัวเราะ ตัวอย่างกิจกรรม: การวิ่ง, โยคะ, ดูหนังตลก 2.เซโรโทนิน (Serotonin)🚶‍♀️ ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความมั่นคงทางอารมณ์และการนอนหลับ หลั่งออกมาเมื่อ

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีดอกกุหลาบสีแดงวางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'อย่าขอจนเกินงาม อย่าให้จนเกินพอดี เพราะการให้และรับที่ดี ไม่ควรมีใครต้องลำบากเลย' และมีโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้

ความพอดีคือ.. หัวใจของชีวิตที่มีความสุข 🥰🥰🥰

ความพอดีคือ.. หัวใจของชีวิตที่มีความสุข . . #คำคม #ข้อคิดดีๆ #แคปชั่นคําคมสอนใจ #คําคมสอนใจ #ความสุขของฉัน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%😽⭐️

ทับทิมได้อ่านหนังสือ “secret of success”✨👍หนังสือบอกให้ลองฝึก 3 สิ่งนี้ก่อนนอนดู เค้าได้ลองทำซักพักแล้วว วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เป็นไงง ไปดู!!👇🏼👇🏼👇🏼 —How to🗯️— (1) ทับทิมจะเริ่มที่การสวดมนต์และนั่งสมาธิ(3-5 นาที)ก่อน โดยบทสวดเค้าเห็นชาวlemon8 แนะนำบท ‘มงกุฎพระพุทธเจ้า’ (2)

ถูกใจ 3493 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตวางอยู่บนโต๊ะข้างหนังสือและต้นไม้ มีข้อความว่า "หลงทาง หาตัวเองไม่เจอ? ไม่มีแพชชั่น?" เพื่อตั้งคำถามกับผู้อ่าน

ภาพแท็บเล็ตและหนังสือ มีข้อความถามว่า "คุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่รึเปล่า" พร้อมลิสต์อาการเบื่อ ไม่มีแพชชั่น และรู้สึกชีวิตไม่มีค่า

ภาพแท็บเล็ตและหนังสือ มีข้อความแนะนำ "สเต็ปแรกเลย ใจเย็นๆ ค่อยๆคิดทีละขั้นตอน" และระบุสาเหตุที่อาจทำให้หลงลืมความฝันของตัวเอง

How to หาตัวเอง แก้อาการหมดแพชชั่น🫠☄️🌪️

How to🌞 1. ลองหาเวลาอยู่กับตัวเอง 2. ลองสำรวจตัวเอง เริ่มจากนั่งพูดคุย หรือจดบันทึกลงกระดาษ ลิสต์รายการสิ่งที่ชอบ และ ไม่ชอบ อะไรที่สนใจอยากทำในช่วงนี้ หรืออะไรที่เคยชอบ เคยสนใจ แต่ไม่ได้ทำนานแล้ว แม้จะมีความสนใจแค่นิดเดียว ก็จับมาเขียนลงไปด้วย * ลองถามตัวเองว่าถ้าไม่เกี่ยวกับเงิน ไม่มีควา

ถูกใจ 6253 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์กระจก พร้อมข้อความว่า "7 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ฉบับแม่สอน" เป็นภาพหน้าปกของบทความ

ภาพคู่รักชายหญิงยืนถ่ายรูปในอุโมงค์ไฟสีฟ้า พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ใจเย็นให้เป็น" และคำอธิบายเกี่ยวกับการคิดก่อนพูดเมื่อมีปัญหา

ภาพถ่ายมุมสูงเห็นใบหน้าของผู้หญิงสวมแว่นตา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. ใจเขาใจเรา" และคำอธิบายเกี่ยวกับการปรับลดนิสัยเอาแต่ใจ

7 วิธีรักษาความสัมพันธ์ 📌ฉบับแม่สอน👩🏻‍🦳💕

สวัสดีชาวเลม่อนทุกคน วันนี้ยีนส์มาแชร์วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่แม่สอนมาฝากกันนะคะ💕✨ ก่อนอื่นต้องเล่าก่อนว่าความสัมพันธ์ก่อนหน้าที่ยีนส์จะได้มาเจอกับแฟนคนนี้ ยีนส์เคยมีความสัมพันธ์ที่ toxic มากๆมาก่อน แรกๆที่คบกันมันดีมากเพราะอยู่ในช่วงโปรโมชั่นเขาก็ยอมเราทุกอย่าง แต่พอหลังๆด้วยความที่เราเป็นตั

ถูกใจ 5839 ครั้ง

รู้สึกเบื่อๆชีวิตให้ลองทำแบบนี้ จะรู้สึกดีขึ้น100%🤍

#พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #selfdevelopment #selflove #selfawareness #mindset

ถูกใจ 910 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีครามยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า \"รวมแคปชั่นฮีลใจ เอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน\" และ \"ใช้ชีวิตทุกวันให้มีความสุข\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

$ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้กระทั่งความทุกข์\" และ \"ชีวิตเราเริ่มให��ม่ได้เสมอ\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

$ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ความสุขทำให้เรามีรอยยิ้ม\" และ \"นกไม่กลัวกิ่งไม้หัก แต่มันมั่นใจในปีกของมัน\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

รวมแคปชั่นฮีลใจเอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน

รวมแคปชั่นฮีลใจให้กำลังใจกันค่ะ สามารถเอาไปโพสต์สตอรี่เรื่องราวตัวเองได้เลย แคปชั่นให้กำลังใจที่จะใช้ชีวิตต่อไป กำลังใจดีๆ ขอให้ส่งต่อความพลังกำลังใจให้ทั้งตัวเราและคนอื่นได้อีกด้วย ใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ🥹🫶🏻✨ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #แคปชั่น #ให้กำลังใจตัวเอง🫶💪✌️ #แคปชั่นให้ก

ถูกใจ 1964 ครั้ง

$หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ$

ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️

หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพปกแสดงดอกไม้สีน้ำเงินเข้มมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความ “7 พลังคำพูด ที่จะช่วยดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต” และโลโก้ Lemon8 กับ PeeMai Diary

ภาพพื้นหลังสีม่วงชมพูอ่อน มีข้อความ “1” และคำพูดสร้างพลังบวก “ฉันขอบคุณทุกสิ่งที่มีในชีวิต” พร้อมโลโก้ Lemon8 และ PeeMai Diary

ภาพพื้นหลังสีม่วงชมพูอ่อน มีข้อความ “2” และคำพูดสร้างพลังบวก “ฉันรักและยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และ PeeMai Diary

7 พลังคำพูดที่จะช่วยดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต🌈💕😍

1. "ฉันขอบคุณทุกสิ่งที่มีในชีวิต" 🙏 คำนี้จะช่วยให้เรามองเห็นความงามในทุกวัน เมื่อเราขอบคุณ ใจเราจะเปิดรับพลังบวก และมีความสุขมากขึ้น ลองพูดทุกเช้าหลังตื่นนอน หรือก่อนนอนจะช่วยให้จิตใจสงบและมีความหวัง 2. "ฉันรักและยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น" 💖 เมื่อเรารักตัวเอง ทุกอย่างจะเริ่มดีข

ถูกใจ 329 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำท่ามกลางดอกไม้และตึกสูง พร้อมข้อความว่า "8 Habits ทําแล้วชีวิตดีขึ้น" และ "Habits to have a better day" เพื่อแนะนำนิสัยดีๆ

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำ มีข้อความว่า "Remember to be grateful" และคำอธิบายเกี่ยวกับการคิดเรื่องดีๆ และชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดใสและมีความสุข

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำ มีข้อความว่า "Change your scenery" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น ไปเดินเล่นในสวนหรือเที่ยวที่ใหม่ๆ เพื่อความสดชื่นและผ่อนคลาย

8 อย่างทำแล้วมีความสุขขึ้น

🍀ลองเอาไปฝึกทำตามกันเยอะๆนะคะะ 📌ถ้าอยากอ่านคอนเทนต์แนวนี้อีก อย่าลืมกดติดตามนะค้าา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #รักตัวเอง #มีความสุข #แชร์ทริค #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #แชร์ไอเดีย #จิตวิทยาความรัก #รักตัวเองมากขึ้น

ถูกใจ 641 ครั้ง

♡ เราจะมีความสุขมากมายแค่ไหน ถ้าเราสมหวังได้ใน..

อย่าประมาทในการใช้ชีวิต สุข ทุกข์ ของคู่กัน ชีวิตถึงจะมีสีสัน..ขอให้มีความสุขในทุกๆวันน่ะคะ #ติดเทรนด์ #สุขอยู่ที่ใจ #แคปชั่นความสุข #สตอรี่ความรู้สึก #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'แชร์วิธี MOVE ON ฉบับคนมูฟไว แบบไม่ต้องมีคนใหม่' แสดงผู้หญิงนั่งชมงานศิลปะในแกลเลอรีสีเหลือง มีตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งออกไปพร้อมควัน แสดงถึงการมูฟออนอย่างรวดเร็ว

ภาพข้อแนะนำ 3 ข้อแรกในการมูฟออน ได้แก่ การยอมรับการจบความสัมพันธ์ การเศร้าให้สุด และการเชื่อว่าเวลาจะช่วยเยียวยาได้จริง

ภาพข้อแนะนำที่ 4 และ 5 ในการมูฟออน ได้แก่ การหากิจกรรมที่ทำให้เกิดภาวะ Flowstate เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ และการออกกำลังกายเพื่อดึงสติกลับมาเมื่อรู้สึกแย่

วิธี Move on แบบไม่ต้องมีคนใหม่ 🏃‍♀️💨

พอดีเปิด Session ให้เพื่อนๆ มาถามคำถามในสตอรี่ไอจี แล้วมีคนถามเกี่ยวกับการ “Move On” โดยไม่ต้องมีคนใหม่ เลยอยากมาแชร์วิธีตัดใจแบบไม่มูฟออนเป็นวงกลม คนที่มีประสบการณ์อกหักจริงเจ็บจริงแล้วไม่รู้จะต้องเริ่มยังไง เรามีวิธีที่ที่เราใช้แล้วได้ผลจริงๆ ประมาณ 12 ข้อ ลองเอาไปปรับใช้ดูได้เลยน้า 1️⃣ ยอมรับ

ถูกใจ 2681 ครั้ง

⛰️🌫️👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻👰🏻‍♀️ ใช้ #ชีวิตให้มี ความสุข ทุกวัน ก็ พอแล้ว 🤵🏻‍♂️👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻🌫️⛰️

รักเธอออออออน่ะ คุณภรรยา

ถูกใจ 47 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและเท้าคาง มีข้อความว่า "5 ข้อคิดที่ทำให้ชีวิต คุณมีความสุขมากขึ้น" และ "ING Girl SPC Happy" อยู่บนภาพ

หญิงสาวสวมเสื้อกั๊กขนสีชมพูกำลังยิ้มอยู่ท่ามกลางต้นซากุระ มีข้อคิด 3 ข้อเกี่ยวกับการเริ่มต้นวันด้วยการขอบคุณ การมองปัญหา และการหลีกเลี่ยงการนินทา

หญิงสาวสวมเสื้อคลุมสีชมพูกำลังเดินยิ้มอยู่บนถนน มีข้อคิด 2 ข้อเกี่ยวกับการชื่นชมตัวเองและการอยู่กับคนคิดบวก

5 ข้อคิดที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น 💞🖐🏻

สวัสดียามเช้าค่าา วันนี้เอาข้อคิดดีๆมาฝากทุกคนกัน เชื่อว่าหลายๆคนอยากจะมีความสุขในทุกวัน อยากหาความสุขให้ตัวเองในทุกๆวัน อู๋ฟังพอดแคสมาแล้วได้ข้อคิดนี้มาจากพอดแคสที่ฟังเมื่อเช้า เลยอยากแวะเอามาแชร์ให้เพื่อนๆทุกคนกันค่ะ ☺️ 1. เริ่มต้นวันด้วยการขอบคุณตัวเองหน้ากระจก 2. มองปัญหาให้เป็นเหมือนบันได

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 จิตวิทยาความรัก ที่สาวๆควรรู้" พร้อมภาพประกอบดวงตาที่กำลังร้องไห้ในสไตล์การ์ตูน และโลโก้ Little bear

ภาพการ์ตูนถือป้ายข้อความจิตวิทยาความรักข้อที่ 1 ระบุว่า "คนเราจะคุยกับใครได้ไม่เกิน 4 เดือน ถ้าเกิน 4 เดือน แปลว่าเรารักเขา"

ภาพการ์ตูนถือป้ายข้อความจิตวิทยาความรักข้อที่ 2 ระบุว่า "ถ้าคุณหัวเราะมากเกินไป แม้แต่เรื่องไร้สาระ แสดงว่าคุณกำลังรู้สึก 'โดดเดี่ยว'"

จิตวิทยาความรักที่ สาวๆควรรู้ไว้‼️🌼

#จิตวิทยาความรัก #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ทฤษฎีความรัก #ติดเทรนด์

ถูกใจ 1412 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "รู้สึกว่าตัวเอง ไม่มีอะไรดีเลย ไม่เก่งอะไรเลย ไม่ถนัดอะไรเลย เสียความมั่นใจ ทํายังไงดี"

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี หรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต��่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์"

ภาพหญิงสาวผมยาวมือแตะใบหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรพิเศษเลย จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง"

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย

เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีหรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์ ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าไม่มีอะไรพิเศษ จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และความมั่นใจในตัวเอง ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ อยากบอกว่าไม่เป็นไรนะคะ เพราะมันเป็นความรู้สึกที่หลาย ๆ คนเคยเผชิญ

ถูกใจ 126 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแบบทดสอบวัยเด็ก มีข้อความว่า \"ชวนทำแบบทดสอบ พาตัวเองกลับไปวัยเด็ก มีอะไรค้างในใจ ที่อยากตอบ? มาเล่นกัน\" พร้อมภาพโต๊ะเรียนและเด็กผู้ชายอีโมจิ$