ตอนนี้เราภูมิใจตัวน้องวาว่าที่สุดเลย ทั้งเก่ง น่ารัก สวย ขึ้นมากๆ มีคนรักวาว่าเยอะมากๆเลย ดีใจที่สุดเลยนะ รักนะครับ คามิตัวน้อยของ พี่ #Boyway48 ❤️ #ponytailtoshushuth_busking #BNK48 #Wawabnk48 @Wawabnk48

7/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเห็นสมาชิกวงไอดอลอย่างน้องวาวเติบโตและพัฒนาตัวเองทั้งในด้านความสามารถและภาพลักษณ์เป็นความรู้สึกที่น่าประทับใจอย่างมาก เพราะมันสะท้อนให้เห็นถึงความทุ่มเทและกำลังใจที่ได้รับจากแฟนคลับและทีมงาน นอกจากความน่ารักและความสามารถที่โดดเด่น น้องวาวยังมีเสน่ห์ที่ทำให้แฟนๆ รู้สึกอบอุ่นและอยากให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง จากที่ผมเคยได้ติดตามวง BNK48 มา พบว่าการที่สมาชิกได้รับความรักและสนับสนุนจากแฟนคลับเป็นแรงผลักดันสำคัญในการทำให้น้องวาวและเพื่อนๆ สามารถรักษามาตรฐานผลงานและพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้บรรยากาศของการมีส่วนร่วมกับแฟนๆ อย่างเช่นกิจกรรมไลฟ์สด การพบปะแฟนคลับ หรืองานที่มีการโต้ตอบกับแฟนๆ สร้างความเป็นกันเองและให้ความรู้สึกเหมือนได้ร่วมเดินทางไปด้วยกัน การร่วมกิจกรรมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะอย่าง #ponytailtoshushuth_busking หรืองานกิจกรรมในวงยังช่วยทำให้น้องวาวแสดงความสามารถที่หลากหลาย ทั้งการร้องเพลง การเต้นและการแสดงออกที่เป็นธรรมชาติที่เข้าถึงผู้ฟังได้มากขึ้น นี่จึงไม่ใช่แค่การเป็นไอดอลที่ดีอย่างเดียว แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความตั้งใจและความรักที่แท้จริงที่ต่อตัวแฟนคลับและวงการเพลงในประเทศไทย ผมเชื่อว่าความรักและกำลังใจจากแฟนๆ ต่อไปนี้จะส่งผลให้น้องวาวสามารถเดินหน้าบนเส้นทางนี้ได้อย่างมั่นคงและมีความสุข และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราอยากติดตามและสนับสนุนต่อไปเรื่อยๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อะไรที่ตั้งใจทำ ผลตอบแทนมันจะออกมาดีเสมอ 💪🏻🥹💓
ปกติเราเป็นคนมีน้ำมีนวลมาตั้งแต่เด็ก ตอนขึ้นมัธยมต้นก็หนัก 60kg แล้ว ตอนนั้นก็คือทั่วไปของเด็กหญิงคนนึง หลักจบมัธยมปลายเราหนักประมาณ 64-65kg แค่นั้นเอง เราหยุดพักเรียน 1 ปี ไปต่อ ปวส. น้ำหนักเราที่ 66-68 มีขึ้นมีลดปกติ เพราะเราเป็นคนชอบตัวเองอวบๆ 💗 เรียนจบเข้าสู่ช่วงวัยทำงาน จากเด็กที่เคย 68kg
bowmoq16 🎀

bowmoq16 🎀

ถูกใจ 506 ครั้ง

ฉันภูมิใจกับความธรรมดาของตัวเอง
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 3677 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวคนหนึ่ง สวมเสื้อฮู้ดสีอ่อน มีข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ เป็น Influ 4 ปี ง่ายจริงไหม ?? หาเงินเอง\" และโลโก้ Lemon8
หญิงสาวนั่งอยู่บนพื้นถนน มองกล้อง มีข้อความบรรยายถึงการเริ่มต้นเป็นอินฟลูเอนเซอร์ตั้งแต่อายุ 14-15 ปี และการลงคลิปแล้วได้รับความนิยม
หญิงสาวสวมชุดเดรสสีขาว ยืนถือช่อดอกไม้เล็กๆ มีข้อความบรรยายถึงการมีผู้ติดตามเพิ่มขึ้น การรับงาน และการเก็บเงินจากการทำงาน
เป็น Influ มา 4 ปี ดีจริงไหม??
เรามาแชร์ปสก.เป็นอินฟลู ระยะเวลา 4 ปี เป็นระยะเวลาที่ผ่านไปเร็วมาก เริ่มต้นแบบไม่รู้อะไรเลย มีผู้ติดตามเพิ่มแบบงงๆวันละพันคน แต่ศึกษาเองทั้งหมด มีคนซัพพอร์ตถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมาก วัย 14-15 เป็นการรับงานแบบเบสิค เช่น รีวิวเสื้อผ้า เครื่องประดับ รองเท้า กระเป๋า ถือว่าได้ทดลองรับงานดู แล้วก็ค่อย
maidyah

maidyah

ถูกใจ 960 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 6050 ครั้ง

ภูมิใจกับความธรรมดา
#คิดบวก #พัฒนาตัวเอง
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 1949 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนหญิงคนเดียวกันในชุดนักเรียน: ด้านบนเป็นภาพตอน ม.1 ผมสั้นยิ้มสดใส ด้านล่างเป็นภาพตอน ม.6 ผมยาวสวมมงกุฎดอกไม้และแต่งหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
ภาพนักเรียนหญิงสองภาพ: ด้านบนเป็นภาพตอน ม.1 ผมสั้นยิ้มสดใส ด้านล่างซ้ายเป็นภาพตอน ม.2 ผมประบ่าสวมเสื้อฮู้ด พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลผิวและผมในช่วง ม.1-ม.2
ภาพนักเรียนหญิงสวมหน้ากากอนามัยยืนข้างหุ่นจำลองนายตำรวจกระดาษแข็งในโรงเรียน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลผิวด้วยวิตามินและสกินแคร์ รวมถึงปัญหาผมฟูในช่วง ม.3
6 ปี!!! กับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง✅✨💗
รู้สึกภูมิใจที่มาไกลได้ขนาดนี้ #ใครๆก็เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
อค

อค

ถูกใจ 3489 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองที่สุด 🥹🎉
" เปลวเทียนให้แสง รามคำแหงให้ทาง " บัณฑิตรามคำแหง รุ่นที่ 49 เรียนจบ ปี 65 ได้รับใบปริญญา ปี 68 🥰🥰🎉🎉🎉
เบาหวิว เล็บเจล 🐷

เบาหวิว เล็บเจล 🐷

ถูกใจ 355 ครั้ง

ภาพนาฬิกาสมาร์ทวอทช์บนข้อมือ แสดงสถิติการวิ่ง 5.04 กม. ในเวลา 44:37.90 นาที พร้อมข้อความระบุว่าเพซดีขึ้นจาก 8 เป็น 7 และรู้สึกแข็งแรงขึ้น
ภาพนาฬิกาสมาร์ทวอทช์แสดงสถิติการวิ่ง 5.00 กม. ในเวลา 42:19.56 นาที พร้อมข้อความเล่าถึงความเหนื่อยล้าเมื่อเดือนก่อนแต่ยังคงวิ่งอย่างสม่ำเสมอ
ภาพเซลฟี่ในกระจกของนักวิ่งหญิงพร้อมสถิติ STRAVA: ระยะทาง 5.00 กม. เพซ 8:26/กม. เวลา 42 นาที 16 วินาที พร้อมข้อความ "ไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็วิ่งช้าลง"
การวิ่ง เป็นสิ่งที่ทำเสร็จแล้วภูมิใจในตัวเองได้ทุกวันเลย💖💪🏻
มาวิ่งกันเถอะ🫶🏻 #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #ออกกําลังกาย
Panglpp

Panglpp

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มและกางเกงขายาว กำลังเดินเท้าเปล่าบนชายหาดทรายเปียก มีข้อความให้กำลังใจว่า “อย่าน้อยใจตัวเองที่ไม่มีต้นทุนชีวิต แต่จงภูมิใจในตัวเองที่ขนาดไม่มีต้นทุนเรายังพาชีวิตตัวเองมาได้ขนาดนี้ แค่นี้ก็เก่งมากแล้วนะ” พร้อมโลโก้ Lemon8.
จงภูมิใจในตัวเอง
> เคยคิดไหม... ทำไมบางคนถึงได้มีชีวิตที่ดีกว่าเรา? บางคนแค่เกิดมาก็อยู่หน้าเส้นชัยของชีวิตแล้ว หลายคนมีต้นทุนชีวิตที่ดี มีคนคอยซัพพอร์ต สนับสนุน มีทางลัดให้เดิน แต่เรานี่สิ…ไม่มีอะไรเลย มีแค่แรงใจ กับความพยายาม แต่เชื่อมั้ย? แค่นั้นก็มากพอแล้ว เพราะแค่เรายังไม่ยอมแพ้ และยังเดินต่อ
พ่อแสนดี

พ่อแสนดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเอง เพื่อให้คนอื่นพอใจเป็นตัวเราและภูมิใจในตัวเอง
#อย่าดูถูกตัวเอง #แคปชั่นฮีลใจ🌸 #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍
Yuvatida

Yuvatida

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอดูมีน้ำมีนวล ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอดูผอมลงและแต่งหน้าสวยขึ้น พร้อมข้อความหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ ดูแลตัวเอง/พัฒนาตัวเอง เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้'
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื�้อยืดสีฟ้าและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นรูปร่างช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความเล่าถึงความคิดในอดีตที่มองข้ามตัวเอง และจุดเริ่มต้นของการปรับปรุงตัวเองหลังจากถูกพูดถึงเรื่องรูปลักษณ์ตอนสมัครงาน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดิม โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอนั่งอยู่ในร้านอาหาร ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอกำลังถือสลัด พร้อมข้อความเล่าว่าแม่ยังตกใจเมื่อเห็นรูปเธอในอดีตและจำไม่ได้
เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้
ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในตัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา
joywalailaksn

joywalailaksn

ถูกใจ 3406 ครั้ง

เรื่องจริงไม่ดราม่า+ชีวิตหลังดรอปเรียน📚🎓
ดรอปเรียน=เสียเวลา จริงไหม(จากประสบการณ์ 1 ปี) ขอบอกตรงนี้ว่าไม่จริงค่าาา❌ พูดตรงๆเลยนะ ตอนแรกเรากลัวการดรอปเรียนมาก กลัวว่าชีวิตจะพัง กลัวว่าจะเสียเวลา กลัวว่าคนอื่นจะไปไกล แต่เรายังยืนอยู่ที่เดิม ตัดสินใจยากมาก ๆ คิดซ้ำไปซ้ำมา ร้องไห้ทุกคืน ถามตัวเองตลอดว่า เรากำลังเลือกผิดอยู่ไหม แต
เอต้า

เอต้า

ถูกใจ 73 ครั้ง

กำลังใจให้ตัวเอง✨
อ้อม ชาปัง

อ้อม ชาปัง

ถูกใจ 397 ครั้ง

ถ้าใครที่ไม่กล้าพูด ไม่กล้าพรีเซน อยากให้ลองอ่านโพสต์นี้😖
ก่อนหน้านี้น้ำเป็นคนที่ ไม่มั่นใจในการพูดเลย เวลาพูดทีไรลิ้นพันกัน พูดติดอ่างตลอด 😓 ยิ่งตอนเรียนมหาลัย เวลาออกไปพรีเซนต์หน้าห้อง เพื่อน ๆ ก็มักจะหัวเราะ ทำให้เรารู้สึกอายมากมากๆๆๆๆๆ เหมือนอยากหายไปจากตรงนั้น แต่เราก็ไม่ยอมแพ้กับตัวเอง 💪 เราไปลงคอร์สฝึกการพูด เปิด YouTube ฝึกซ้อมทุกวัน และลองพู
Namsdailyy

Namsdailyy

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพมือทำสัญลักษณ์รูปหัวใจบนกระจกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัส พร้อมข้อความ "Roadmap 90 วัน กลับมารักตัวเอง เปลี่ยนความเจ็บ เป็นพลังสุดปัง!"
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "เดือนที่ 1: HEAL — รักษาใจให้หายดี" สำหรับ Week 1 และ Week 2.
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "Week 3: Reset ร่าง — รีเซตชีวิต" และ "Week 4: จุดประกายความฝันใหม่".
90 วันเปลี่ยนตัวเองหลังโดนเท ✨
เพราะรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน เซฟไว้แล้วไปต่อค่ะ #ทบทวนตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 573 ครั้ง

✨ ฉันภูมิใจในตัวแกนะ 💖🌷🎧
#เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ #ภูมิใจในตัวเอง #เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะ
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือสีเบจวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความภาษาไทยบนปกว่า 'ไม่ต้องดีกว่าใคร... ขอแค่ดีกับตัวเอง ขึ้นเรื่อย ๆ ก็พอแล้ว อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใครเลย' ข้างกันมีช่อดอกไม้แห้งเล็กๆ และมีหน้าต่างบานไม้พร้อมแสงธรรมชาติเป็นฉากหลัง
“ โตและภาคภูมิใจในแบบที่เราเป็น ”
✨ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่ใจดีกับตัวเอง เปรียบเทียบน้อยลง เติบโตช้า ๆ แต่มั่นคง วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน เป็นตัวเราในแบบที่ดีขึ้น “ การเติบโตที่แท้จริง…เริ่มจากใจที่รักตัวเอง“ 🍃 #ภูมิใจในความกล้าของตัวเอง #ความรู้สึกของเราสำคัญที่สุด #ภูมิใจในตัวเอง #พลังบวก #ปรัชญา
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 18 ครั้ง

59 kg. —> 46 kg. ลดแบบไม่รีบและอยู่ถาวร
ส่วนใหญ่เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังหนัก เลยจะเน้นการกินมากกว่า ศึกษาพวกสารอาหารต่างๆ ในช่องยูทูปของหมอ และเทรนเนอร์หลายๆคน นำมารับใช้กับตัวเองให้เราทำแล้วไม่เครียด ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร ไม่อดอาหารแต่เลือกกินให้สมดุลกันในแต่ละวัน การออกกำลังกายส่วนตัวไม่ค่อยมีเวลา ช่วงแรก - ฮูล่าฮูป 45 นาที -
itsmexiaofen

itsmexiaofen

ถูกใจ 1246 ครั้ง

จงภูมิใจกับตัวเอง..แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม🥰🥰
#ภูมิใจในตัวเอง #ใจดีกับตัวเอง #ชีวิต #กำลังใจ #ดีใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'รวมประโยคฮิลใจ 100% ที่อยากให้อ่าน :)' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'อย่าลืมเติบโตในแบบที่เธอต้องการนะ ชีวิตมันเป็นของเธออย่าลืมใช้ให้คุ้มล่ะ' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'ไม่ใช่ทุกวันที่จะดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ประโยคฮิลใจ
เครดิต . อยู่ในภาพแล้วนะคะ 😊
Mujalin Phongho

Mujalin Phongho

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพมือที่สวมแหวนทองสองวง ลายโบว์และลายตัวเลข/เรขาคณิต พร้อมข้อความแสดงความภูมิใจในตนเองที่ทำตามเป้าหมายได้ และสอบถามลายแหวนทองที่ทนทานสำหรับเดือนมีนาคม เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการเก็บเงินและประหยัด
แอบภูมิใจในตัวเองเหมือนกันนะที่ทำได้
ต้นปี68 ตั้งใจและมีเป้าหมายแบบชัดเจน ผ่านไปได้2เดือนแล้วเราก็ทำได้นิ สู้ๆนะ สู้มาตลอดแล้ว ล้มบ้างผิดหวังบ้าง แต่ก็สู้ต่อไปเรื่อยๆนะ✌😊🤍 #ภูมิใจในตัวเอง #ปีนี้ต้องมีเงินเก็บ #ปีนี้ต้องประหยัด #เราทำได้
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 90 ครั้ง

จงภูมิใจในตัวเอง
บอกกับตัวเองว่า จงภูมิใจในตัวเอง ภูมิใจที่เราอยู่บ้านก็หาเงินได้ มีบ้าน มีรถ มีเงิน เป็นของตัวเอง แล้วเราจะไม่บาดเจ็บจากอะไรทั้งสิ้น #อยู่บ้านก็มีรายได้ #ติดเทรนด์
แม่ฝน กรีนเวลท์

แม่ฝน กรีนเวลท์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "9 ประโยค ฮีลใจ เติมพลังบวกให้ตัวเอง" และภาพประกอบเมฆยิ้มเล็กๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "จงเติบโต ไปพร้อมกับความเข้าใจ ว่าทุกสิ่งบนโลกใบนี้ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกเรื่อง" และภาพประกอบเ�มฆรูปปลาหมึกมีฟองอากาศ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "ไม่เป็นไรเลยเว้ย ถ้าวันหนึ่งเราจะไม่ไหวแล้วต้องการความช่วยเหลือจากคนอื่น แค่พูดมันออกมาอย่าเก็บมันไว้" และภาพประกอบเมฆรูปหน้าสุนัขยิ้ม ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
9 ประโยค ฮีลใจ
แต่วันละไม่รู้ต้องเจออะไรบ้าง แต่อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองไว้เยอะๆ นะ 🤍 #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจ #ในวันที่แย่ๆ #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #พลังบวก #ประโยคฮีลใจ #ให้กำลังตัวเอง
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 707 ครั้ง

- 16kg. ภายใน 5 เดือน เพราะทำสิ่งนี้✅💪🏻
ลดไป 16kg เริ่มต้นจาก 100kg! 🙌🏻✨ วันนี้มาแชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้จริง หลังจากที่เคยพยายามมานานแต่ไม่เห็นผลค่ะ ทำไมเมื่อก่อนลดไม่ลง? ❌ ที่ผ่านมาคุมอาหาร ออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็นิ่ง อาจเพราะความเครียดสะสม + อาการตอนนั้นเข้าข่าย PCOS ทำให้ร่างกายรวนไปหมด จุดเปลี่ยนที่ทำให้ลดได้จริง
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 682 ครั้ง

ภาพข้อความเขียนด้วยลายมือภาษาไทยบนสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ข้อความสะท้อนถึงการเดินทางของชีวิตที่เต็มไปด้วยเรื่องราวทั้งดีและร้าย การผ่านพ้นความยากลำบาก และการขอบคุณตัวเองที่ยังคงเข้มแข็งและไม่ทิ้งเป้าหมาย มีปากกาสีชมพูวางอยู่ด้านล่าง
ขอบคุณตัวเอง
#เพจนักเขียนวาดฝัน✍️
นักเขียนวาดฝัน✍

นักเขียนวาดฝัน✍

ถูกใจ 2174 ครั้ง

บางวันก็ต้องชมตัวเองบ้าง 💖 เหนื่อยก็พัก เก่งก็ชม ✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เป็น 46 กก. โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนและภายในอาคารที่ตกแต่งสวยงาม พร้อมข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนักได้ 14 โล'
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มทำท่าชูสองนิ้วอยู่หน้ารถตำรวจและรถบัส โดยมีอาคารและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าเธอเป็นคนเจ้าเนื้อมาตั้งแต่เด็กและสูง 153 ซม.
ภาพสองนักแสดงชาย หยิ่น-วอร์ ในชุดไทยพื้นเมือง นั่งอยู่บนโครงสร้างไม้ท่ามกลางใบไม้สีส้มแดง ข้อความระบุว่าการติ่งหยิ่น-วอร์เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองและลดน้ำหนักเพื่อไปคอนเสิร์ต
เมื่อสาววายลดน้ำหนัก 10 กว่าโลเพื่อไปคอนเสิร์ต กรี๊ส🏋🏼‍♀️💖
✨จุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองมันมาจากมกราคมปีที่แล้วเราเริ่มติ่งหยิ่นวอร์ หลังหายจากวงการติ่งดาราไทยไปนานมาก 💞ประจวบเหมาะช่วงกลางปีหยิ่นวอร์ประกาศว่าตุลาคม 2025 จะมีคอนเสิร์ตพอดี เราเลยตั้งปฏิธานแน่วแน่ว่า “เราจะลดน้ำหนักเพื่อไปถ่ายรูปกับเค้าทั้งสองคน” (ขนาดยังไม่มีบัตรนะ5555) 🪄เส้นทางการลดมั
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 2992 ครั้ง

จงหายไปเงียบๆ
จงหายไปแบบเงียบๆ 1. หายไปเพื่อรักษาใจ เขาไม่ได้หายไปเพื่อเอาคืน แต่หายไปเพราะเริ่มรู้ว่าอยู่ต่อแล้วเจ็บกว่าเดิม เหมือนวันที่เลิกเฝ้ามองสตอรี่เขาแล้วนอนหลับได้ครั้งแรก นั่นแหละคือชัยชนะเงียบๆของเรา 2. ไม่ประกาศ ไม่ดราม่า เขาไม่โพสต์เหน็บ ไม่แชร์เพลงเศร้าให้ใครตีความ เพราะการจากลาที่สวยคือการ
Nadia

Nadia

ถูกใจ 424 ครั้ง

เราภูมิใจในตัวเองที่ผ่านมาได้
#เน้นผลลัพธ์ #ใครเจอปัญหาคลายๆกันสู้ๆนะค่ะ
Naiyana buasong

Naiyana buasong

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพดอกคอสมอสสีชมพูสดใสมีเกสรสีเหลืองอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "จงภูมิใจในตัวเอง..เพราะไม่มีใครรู้หรอกว่า..การเป็นคุณในแต่ละวันต้องเจอกับอะไรบ้าง" และโลโก้ Lemon8
จงภูมิใจในตัวเอง..เพราะไม่มีใครรู้หรอกว่า..การเป็น
มอร์นิ่ง..มีความสุข.. #ภูมิใจในตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คําคมให้กําลังใจ #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต
pp.pussey

pp.pussey

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอส่งต่อพลังบวก! วันนี้คุณเก่งมากแล้วนะ ✨:)
วันนี้เราลองลิสต์ข้อความให้กำลังใจฉบับเรา เป็นไอเดียที่เราสามารถเขียนให้กำลังใจตัวเองได้ หรือไม่ก็แกล้ง ๆ ส่งรูปไปให้กำลังใจ คนที่เรารัก.. 1. "ทำไมไม่เชื่อว่าตัวเองเก่ง เอาชีวิตมาถึงวันนี้.. ก็สุดยอดแล้วนะ“ —— เรามักจะตัดสินความเก่งจากความสำเร็จใหญ่โต หรือตำแหน่งหน้าที่การงาน จนลืมไปว่า
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 247 ครั้ง

7 ทริคเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง.💗✨
#มั่นใจในตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #บุคลิกภาพ #lemon8ไดอารี่ #fypシ
MSN

MSN

ถูกใจ 144 ครั้ง

“จงภูมิใจ“ ตัวเองเยอะๆนะเพราะไม่มีใครรู้หรอกกว่าจะผ่านไปในแ
Nong Ple

Nong Ple

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวชีวิตผู้ช่วยพยาบาลวัย 29 ปี แสดงตารางงานที่มีวันหยุดมาก ใบหน้ายิ้มแย้มในชุดพยาบาลและชุดลำลอง พร้อมรถยนต์สีแดงที่ผ่อนหมดแล้ว และเครื่องดื่มมัทฉะลาเต้ สื่อถึงความสำเร็จและความสุขส่วนตัว
รีวิวตัวเองในวัย29ขวบ ✨
ภูมิใจกับตัวเองมากๆ ถึงจะจบป.ตรี ช้ากว่าเพื่อนแต่ตอนนี้จบแล้วนะ จบป.ตรีในวัย29 มีรถเป็นของตัวเอง1คัน คิดไปคิดมาเราก็เก่งเหมือนกันนะเนี่ย 5555 ชมตัวเอง ให้พลังบวกกับตัวเอง ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆ ความสำเร็จนี้อาจจะไม่ได้ยิ่งใหญ่เท่าคนอื่น แต่อย่างน้อยอาชีพนี้ก็ทำให้เราสำเร็จได้ในรูปแบบของเรา ตัวเราเก่ง
Thitima Alinta

Thitima Alinta

ถูกใจ 112 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเครื่องแบบข้าราชการสีกากี-เทา ยืนอยู่บนระเบียง มีข้อความว่า "จงเป็นความภูมิใจให้ตัวเอง 40+ ในวัย How to #เริ่มใหม่ได้ทุกวัย! รับราชการ ที่อายุ หลัก 4"
ผู้หญิงในชุดเครื่องแบบข้าราชการสีกากี-เทา ยืนอยู่หน้าฉากงานวันคล้ายวันสถาปนากรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช (DNP) ซึ่งมีภาพป่�า สัตว์ป่า และโลโก้ DNP
กลุ่มผู้หญิง 5 คนในชุดเครื่องแบบข้าราชการสีกากี-เทา กำลังโพสท่าถ่ายรูปหน้าฉากงานวันคล้ายวันสถาปนากรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช (DNP)
40+ แล้วไง! จงเป็นความภูมิใจให้ตัวเอง 🌳
😎🍺อายุ 40 ปี ล้มก็เคย ✅ สำเร็จก็เคย✅ แพ้ก็เคย ⛔ ผิดหวังก็เคย ⛔ พอผ่านมาหลายช่วงอายุ หลายครั้งที่เราอยากให้คนอื่นภูมิใจ แต่อยากจะให้ลองทำทุกอย่าง และเป็นความภูมิใจให้ตัวเองดูนะ❤️ 👉 ชุดนี้อาจไม่ได้ "แพงสุด" อาจไม่ได้ "สวยที่สุด" ในตู้เสื้อผ้า แต่ชุดนี้ ได้มา "ยากที่สุด"...
GGRIEF_PICHY

GGRIEF_PICHY

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว
ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗
ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6526 ครั้ง

ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกลับมาดูแลตัวเองและรักตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าภูมิใจที่สุดในปีนี้
ภาพใบหน้าและลำคอของชายหนุ่มที่มีสิวและรอยสิวเต็มไปหมด ก่อนที่จะเริ่มดูแลตัวเอง
ชายหนุ่มยิ้มแย้มในร้านค้าหรือเวิร์คช็อป โดยมีข้อความระบุว่าใบหน้าดำคล้ำและผิวหมองคล้ำ
สิ่งที่ภูมิใจที่สุดในปีนี้คือดูแลตัวเอง😘
ขอบคุณตัวเองขอบคุณการที่ตัวเองกล้าเริ่มที่จะดูแลตัวเองขอบคุณที่กลับมารักตัวขอบคุณที่มีวินัย #กลับมาดูแลตัวเอง #เริ่มดูเเลตัวเอง #มาดูแลตัวเองกันเถอะ #ดูแลดีกว่า
Pattana

Pattana

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและของตกแต่ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "รวมประโยคดี ๆ 'พูดกับตัวเอง' SELF-AFFIRMATION" เพื่อแนะนำการทำ Affirmation
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 5 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "ฉันประสบความสำเร็จ" และ "ฉันเป็นคนมั่นใจ" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 4 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" และ "ฉันเป็นที่รักและมีคุณค่า" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
รวมประโยคดี ๆ ไว้พูดกับตัวเอง (Self-Affirmation)
หากใครที่กำลังสนใจเกี่ยวกับ Self-Growth, Self-Improvement โจลี่ขอแนะนำการทำ Affirmation ให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ค่า 🤍 ว่ากันว่าเมื่อคิดสิ่งใดก็จะได้สิ่งนั้น Affirmation ก็คือการพูดคุยหรือสั่งสมองของเราให้เชื่อในสิ่งที่เราย้ำกับตัวเอง ซึ่งการพูดคุยหรือการสั่งสมองให้เชื่อแบบนี้จะส่งผลให้ พฤติกร
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 2122 ครั้ง

#GlowUpStory จาก 90 สู่ 70 กิโลในแบบของพลอย
#GlowUpStory ของพลอย จาก 90 สู่ 70 กิโลในแบบของเราเอง ตอนเรียนปี 4 ชีวิตคือโหมโปรเจ็คจบหนักมาก นอนดึกทุกวัน เครียด กินแก้ง่วง กินแก้เหนื่อย จนไม่มีเวลาขยับตัวเลย ผลลัพธ์: พังหมดทั้งร่างกาย สุขภาพ และผิว แต่โปรเจ็คจบก็ผ่านมาได้—แถมได้รางวัลด้วยนะ (ตรงนี้แอบภูมิใจนิดนึง!) หลังเรียนจบ
Ployploy Story

Ployploy Story

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทางเดินตอนกลางคืนที่มืดมิด มีแสงไฟส่องสว่างบางส่วน พร้อมข้อความสีขาวว่า "8 คำถาม Deep Talk กับตัวเอง ทบทวนหัวใจตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
8 คำถามDeep Talk กับตัวเอง
รวม 8 คำถามที่จะพาย้อนกลับไปทบทวนและขอบคุณตัวเองในการผ่านแต่ละช่วงเวลาที่ยากลำบาก อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันนะคะ🤲🏻❤️‍🩹 #deeptalk #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ติดเทรนด์
คำอุทานของอาราเล่

คำอุทานของอาราเล่

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการปรับปรุงความงาม โดยด้านซ้ายเป็นภาพก่อนทำหัตถการและด้านขวาเป็นภาพหลังทำหัตถการ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของใบหน้าและรอยยิ้ม
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีดำ กำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะในร้านอาหารยามค่ำคืน แสดงถึงรูปลักษณ์ก่อนการปรับปรุงความงามตามที่กล่าวถ�ึงในบทความ
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนเดิมหลังการปรับปรุงความงาม สวมเสื้อสีชมพูผูกโบว์ด้านหน้า ยิ้มเห็นฟันสวยงาม แสดงถึงความมั่นใจและผลลัพธ์ที่ได้
เติบโตมาอย่างดี สวยแบบตั้งใจ ภูมิใจมากสัญญาว่าจะไม่หยุดสวย 🥹🥹
วันนี้จะมารีวิวแบบ *โนสปอน* ทำอะไรมาบ้าง? มาเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกันเถอะ 1. ปรับรูปหน้า ทำที่เดิม Atier กับคุณหมอลิ้งค์ค่ะ หมอเก่ง หมอดีมีชัยไปกว่าครึ่ง โครงหน้านี้ 80% เกิดจากที่นี่แหละ หมอปั้น! -Botox ลดกราม ริ้วรอย -ฟิลเลอร์คาง + jewline 1 cc -ฟิลเลอร์หน้าแก้ม 1 cc -เครื่องยกก
จิ๋วๆ เด็กอ้วน

จิ๋วๆ เด็กอ้วน

ถูกใจ 234 ครั้ง

จงภูมิใจ…เราเก่งมากแล้ว 🌸🌸🌸
#ภูมิใจในตัวเอง #เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ #เป็นกำลังใจ #เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะ #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to: ปีใหม่ ร่างทอง 60→47kg.
-13 โล ไม่ได้เกิดจาก “วินัยเหล็ก” แต่เกิดจากการ ล้ม เหนื่อย งงๆ ปรับๆ และไม่เลิก ฝึกกินให้เป็น ออกกำลังพอดี ดื่มน้ำเยอะ = ผลลัพธ์ 💯✨ ☑️ ทริคของเรา 1️⃣. ออกกำลังกาย เข้ายิม 4-5วัน (เข้า2วัน พัก1วัน) ได้ร่างกายแข็งแรง กู้เตาหลอมไขมัน ได้ผิวได้หุ่นที่กระชับ ไม่ย้วย 2️⃣. เลือกกิน *สำคัญที่สุด* แ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 660 ครั้ง

ความสุขความพอใจสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง 💯🙇🏻‍♀️
#รอยยิ้ม #2025 #ภูมิใจในตัวเอง #ฟ้าอยากผอมแล้ว
Fah

Fah

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 3 สิ่งที่อยากขอบคุณตัวเองวันนี้ พร้อมคำอธิบายเป็นภาษาไทยและอังกฤษ ได้แก่ ขอบคุณที่พยายาม ขอบคุณที่ดูแลใจตัวเอง และขอบคุณที่เติบโต มีไอคอนพระจันทร์เสี้ยวอยู่ด้านบนและโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @tk.1999
3 สิ่งที่อยากขอบคุณตัวเองวันนี้
ก่อนจะนอนคืนนี้… ลองมอบพื้นที่อ่อนโยนให้ตัวเองสักนิด แล้วถามเบา ๆ ว่า “วันนี้มีอะไรที่ฉันอยากขอบคุณตัวเองบ้างนะ?” 🤍 บางครั้งเราโฟกัสแต่สิ่งที่ยังไม่ดีพอ จนลืมมองสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำได้ดีมากแล้ว 🌿 และนี่คือ 3 อย่างที่คุณอาจขอบคุณตัวเองได้วันนี้: 1. 🤍 ขอบคุณที่พยายาม แม้จะเหนื่อย แต่คุ
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสี่ส่วน แสดงผู้หญิงคนเดียวกันในชุดออกกำลังกายสีเทา-เขียว ทั้งก่อนและหลังลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมใน 12 เดือน โดยภาพบนเป็นก่อนลดน้ำหนักและภาพล่างเป็นหลังลดน้ำหนัก
ภาพเปรียบเทียบสองส่วน แสดงผู้หญิงคนเดียวกันในมุมมองด้านข้าง โดยภาพซ้ายคือน้ำหนัก 88 กิโลกรัม และภาพขวาคือน้ำหนัก 58 กิโล��กรัม
ผู้หญิงคนหนึ่งถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดออกกำลังกายตัวเดิมที่เคยใส่ ซึ่งตอนนี้หลวมมาก แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหลังลดน้ำหนัก
30 kg. ที่หายไปใน 1 ปี
สวัสดีค่ะ … เราชื่อปลานะคะ เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักเพิ่มอย่างรวดเร็ว… เมื่อปีที่แล้วเราก็คิดว่าเราอยากจะพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น นี่คือจุดประกายความคิดในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง … แต่มันก็เป็นข้อดีที่ทำให้เรารักตัวเองมากขึ้นทุกวัน คนข้างข้างเราเค้าก็ภูมิใจในตัวเรารวมถึงคนในครอบครัวและคนที่เห็นเราเป็นแรง
DollytoSlim

DollytoSlim

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพพยาบาลสาวสวมแว่นตาและชุดพยาบาล พร้อมตัวการ์ตูนพยาบาลกำลังนั่งอยู่บนตัวเลขรายได้เสริมที่แสดงยอดเงินโอนหลายรายการ และข้อความว่า "เป็นพยาบาล ก็มีรายได้เสริมได้!! จากสิ่งที่ชอบ"
ภาพข้อความบนพื้นหลังสะพานทางเดิน มีคนนั่งอยู่ด้านล่าง ข้อความกล่าวถึงการหารายได้เสริมจากสิ่งที่ชอบและไม��่เหนื่อยเกินไป เพราะงานหลักก็ใช้พลังงานมากแล้ว
ภาพถ่ายโพลารอยด์หลายใบวางกระจายอยู่บนผ้าลายตาราง ข้อความระบุว่าผู้เขียนชอบถ่ายรูปโพลารอยด์เพราะเก็บความรู้สึกได้ทันทีโดยไม่ต้องปรุงแต่ง
👩🏻‍⚕️✨ รายได้เสริมจากอาชีพพยาบาล: ทำในสิ่งที่ชอบ ในเวลาที่พอมี💝🤏🏻
เป็นพยาบาล เวรหนัก ชีวิตไม่แน่นอน แต่ใจมันยังมีพื้นที่เล็กๆ ที่อยาก “ได้ทำอะไรของตัวเอง” บ้าง ตอนแรกเริ่มจากความอยากหาเงินเพิ่มไว้แต่งงาน เก็บไว้เพื่ออนาคต แต่พอได้ลองเริ่มทำจริงๆ ก็รู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูกเลย 💡 งานเสริมที่เราทำตอนนี้: • รับเวรเสริม/OPD • ขายโพลารอยด์ใน Shopee → Findyour.p
praewans

praewans

ถูกใจ 686 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเธอนะ
ตอนเช้าตื่นขึ้นมา และก่อนจบวันแต่ละวัน มาให้กำลังใจตัวเองกันนะ "ฉันภูมิใจในสิ่งที่เธอทำและเป็นอยู่มากเลยนะ อยากให้เธอภูมิใจในตัวเองเหมือนกันนะ" #ภูมิใจในตัวเอง #positiveaffirmations #กําลังใจ #selflovetips
มนุษย์แม่ธรรมดาๆ

มนุษย์แม่ธรรมดาๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้หนี้หมดในวัย40เพราะคิดแบบนี้🦾🗣️
เราเคยเป็นหนี้ก้อนใหญ่ค่ะ ตอนนั้นอายุ 29 ปี เรากู้เงินมาลงทุนทำสวนปาล์มเล็กๆ ทั้งที่ไม่ได้มีต้นทุนอะไรเยอะเลยมีแค่แรงกาย กับความเชื่อว่า ถ้าอดทนพอ มันจะค่อย ๆ ดีขึ้น แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ ทำสวนแรก ๆ มีแต่ค่าใช้จ่าย รายได้ก็ยังไม่คงที่ บางเดือนติดลบด้วยซ้ำเรารู้ว่าถ้าหลุดมือไป จะกลายเป็นหน
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อสีดำ มีแสงสะท้อนจากแฟลชโทรศัพท์บนใบหน้า ข้อความบนภาพระบุว่า \"7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง [RECOMMEND]\" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @uufit_.
7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ฉบับคนไม่กล้าสบตาคนอื่นเลยย EP.1
สวัสดีค้าบบ☀️💪 วันนี้ผมมีเรื่องมาเล่าบวกทิปเล็กๆมาแขน์เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ใครมีปห.เรื่องว่าในสังคมจริงๆเราไม่สามารถห้ามตัวเองรู้สึกไม่ดีหรือ insecure ได้ ลองอ่านสิ่งที่ผมจะนำมาแชร์กับทุกๆคนดูน้าาา เพราะผมก็เคยเป็นแบบนั้น🥹 การสบตาหรือการคุยกับคนไม่รจ.กันนี่ทำให้ผมอยากมุดดินหนีไปตาก
Uufit_

Uufit_

ถูกใจ 556 ครั้ง

🥰ฉันภูมิใจในตัวคุณ[I’m proud of you]
🥰ฉันภูมิใจในตัวคุณ[I'm proud of you] #English #practice #speakenglish #englishspeaking #skills
Englishbysiriao

Englishbysiriao

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น ประกอบด้วยผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, หนังสือ, ชามอุด้ง, และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นอนิเมะ พร้อมข้อความว่า 'อย่าใช้ชีวิตเพื่อคนอื่นมากเกินไป'
ภาพข้อความบนพื้นหลังอาคารและบ้านสไตล์ดิสนีย์ Stitch อธิบายว่าการเป็นติ่งช่วยให้มั่นใจขึ้นได้ และจะไม่เปลี่ย��นตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ
ภาพข้อความบนพื้นหลังต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ แนะนำให้ลิสต์ข้อดีของตัวเอง เช่น เก่งภาษา, เต้นเก่ง, ทำอาหารอร่อย, ความจำดี และให้ภูมิใจในตัวเอง
💗แชร์เคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น🇯🇵✨
สวัสดีค่า! ทุกคนเคยเป็นกันแบบนี้มั้ย? รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง มองไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเลย ก็คือ Self-Esteem ต่ำ นั่นเอง! แต่รู้มั้ยว่าเราสามารถสร้าง Self-Esteem ให้กับตัวเองเพิ่มขึ้นได้จากการติ่ง!🫶🏻☁️ สิ่งนึงที่อยากให้บอกกับตัวเองไว้ก็คือ “ฉันจะไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ“ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนว่า \"มาฝึกเขียน 'ชมตัวเอง' กันเถอะ\" และรูปวาดหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเกี่ยวกับการชมตัวเองและรูปวาดอาหาร เช่น อกไก่ซุปแป้งทอด
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า \"ไม่จำเป็นต้องสำเร็จก่อน เราถึงจะชมตัวเอง แค่เรารู้สึกว่าวันนี้ทำได้ดีขึ้นมานิดนึงก็พอแล้วล่ะ\"
แชร์ไอเดียฮีลใจ🫶มาฝึกเขียนชมตัวเองกันเถอะ🫶💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8 #เรื่องใจฟู วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆทุกคนมาลองเขียนฝึกชมตัวเองกันดูค่ะ รับรองว่าทำแล้วใจฟูแน่นอนค่ะ💓🫶😊 จริงๆ"การชมตัวเอง" เราสามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ มันเป็นการให้กำลังใจตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าตัวเอง และรักตัวเองเพิ่มขึ้น 🫶เราควรมีพ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1258 ครั้ง

"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น"
"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น" สรุปบทเรียนจากสัมภาษณ์ของ #ญาญ่าอุรัสยา ในวัย 31 ปี 10 วิธีคิดที่ทำให้การเคารพตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้น 1) เราเชื่อมั่นในการตัดสินใจของตัวเอง ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจ และมีความคิดเป็นของตัวเอง ความรู้สึกที่ตนเป็นเจ้าของชี
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนกำลังร้องไห้ มีข้อความว่า "แก้นิสัย ไม่มั่นใจ ไม่ยากอย่างที่คิด!? มั่นใจไว้นะ!" วางอยู่หน้าต้นคริสต์มาสจำลองและตุ๊กตา
ภาพแก้วเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่ข้างคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำข้อแรก: "1. นั่ง list ข้อดีของตัวเอง" และคำอธิบายว่าให้เขียนข้�อดีเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองออกมา
ภาพเค้กรูปหน้าหมีประดับด้วยใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความแนะนำข้อสอง: "2. ชมตัวเองแบบออกเสียง" และคำอธิบายถึงการพูดชมตัวเองเมื่อทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ
แก้นิสัย ”ไม่มั่นใจ“ ไม่ยากอย่างที่คิด !?
สวัสดีค้าบทุกคนนน✨🍒 เริ่มต้นปีอย่างสดใส ปีนี้ตั้งเป้าว่าอยากจะทำคอนเท้นดีๆ ส่งต่อพลังบวกให้ทุกคน ดังนั้นวันนี้เลยมาพร้อมกับหัวข้อ : แก้นิสัย “ไม่มั่นใจ” 🤘🏻🍀 เราเป็นคนนึงที่โตมาด้วยนิสัยไม่มั่นใจมาตั้งแต่เด็ก ทำให้เสียโอกาสในชีวิตเยอะแยะแค่เพราะไม่มั่นใจ กลัวตัวเองไม่ดีพอ จนโตขึ้นมามันเริ่มลามมาเ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1672 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม