ลูกกินผักยากแค่ไหน ก็แพ้ทางแคร | แกลเลอรีที่โพสต์โดย MamiiKhongkwan | Lemon8

ผู้ติดตาม 110 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/6

0 คนบันทึกแล้ว

1

ลูกกินผักยากแค่ไหน ก็แพ้ทางแครกเกอร์ผัก Hwa Tai ! 🥦🍪

หอม กรอบ อร่อย ชิ้นพอดีคำ กินเพลินได้ทั้งครอบครัว จะกินเล่นหรือคู่เครื่องดื่มก็เข้ากันสุดๆ~💕

🛍️ : https://vt.tiktok.com/ZS9SbEoJj2sLT-1cqmo/

#LuxuryVegetableCracker

#แครกเกอร์ผัก #Hwataithailand #ฮวาไท #กรอบหอมอร่อยจนลืมไปเลยว่ามีผัก

9/21 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ให้ลูกกินผัก ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป😃

#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #เกล็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8

ถูกใจ 530 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เคล็ดลับ ฝึกลูกไม่ชอบกิน ผัก' พร้อมภาพประกอบผักหลากหลายชนิด เช่น ข้าวโพด พริกหวาน บรอกโคลี และผักกาดหอม

ภาพอธิบายสาเหตุที่เด็กไม่ชอบกินผัก โดยระบุว่าส่วนใหญ่ไม่ชอบรสขม ยีนรับรสขม หรือกลิ่นเขียว มีภาพถุงช้อปปิ้งและผักผลไม้การ์ตูนประกอบ

ภาพนำเสนอวิธี 'ผักกับน้ำสลัด' เพื่อช่วยให้เด็กได้รสชาติผักน้อยลง โดยมีภาพชามสลัดผักสดพร้อมน้ำสลัดประกอบ

เคล็ดลับ ฝึกลูกไม่ชอบกินผัก

จำได้เลยค่ะว่าการกินผักตอนเด็กมันทรมานมากก พ่อแม่ต้องหาสารพัดอย่างจนเจอวิธีเหล่านี้ได้ผลกับตัวเองทุกวันนี้ยังทำอยู่ กินง่ายขึ้นแน่นอนลูกน้อยทำได้!! # #ทำไมถึงไม่ชอบกินผัก ## สงสัยว่าทำไมตอนเด็กไม่ชอบกิน”ผัก” ลองหาอ่านข้อมูลจากหลายๆเว็บพบว่า ส่วนใหญ่ไม่ชอบรสชาติขมๆหรือบางคนมียีนรับรสขมมากกว่

ถูกใจ 46 ครั้ง

บ้านไหนมีเด็กกินผักยากบ้างคะ? 🥹🥬

บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันค่ะ 😂 แม่เลยลองทำเมนูที่ใส่ผักหลายอย่างรวมกัน แล้วหั่นให้กินง่ายขึ้น ตอนแรกก็แอบลุ้นว่าจะเขี่ยผักทิ้งไหม… แต่วันนี้เจ้าตัวเล็ก กินเองจนหมดชาม 🥹❤️ บางทีเด็ก ๆ อาจไม่ได้ไม่ชอบผัก แต่อาจต้องลองปรับวิธีทำและหน้าตาอาหารให้เข้ากับเขาดูค่ะ 🌱 ใครกำลังฝึกลูกกินผัก ลองค่อย ๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ 6 เมนูอาหารสำหรับเด็กในจานหลุม พร้อมข้อความ '6 เมนู ลูกกินเกลี้ยง #ปราบเด็กกินยาก' แสดงอาหารหลากหลายชนิดที่เด็กๆ ชื่นชอบและทานหมดเกลี้ยง

จานหลุมอาหารเด็กประกอบด้วยข้าวหน้าไก่กับเห็ด กุนเชียงหั่นแว่น แตงกวา และต้นหอม พร้อมข้อความ 'ข้าวหน้าไก่'

จานหลุมอาหารเด็กมีก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ผัดไข่ ผักกาดหอม และส้มหั่นเต๋า พร้อมข้อความ 'ก๊วยเตี๋ยวคั่วไก่'

6 เมนู ปราบลูกกินยาก ❗️

อาหารที่นุชทำให้ลูกส่วนใหญ่เป็นสไตล์ครอบครัวค่ะ เน้นความหลากหลาย และต้องครบหมู่ หน้าตาอาหารจึงคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี การที่นุชฝึก BLW โนเอลมาตั้งแต่ 6 เดือนทำให้คุ้นเคยกับพฤติกรรมการกินของลูกค่ะ ซึ่งเค้าจะมีวันที่ทานดีบ้าง ไม่ทานบ้าง เป็นเรื่องปกติ แต่มันจะมีเมนูจี๊ดๆที่ลูกทานจนเราเซอไพร้ ว

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ทำยังไงให้ลูกกินผักได้ทุกมื้อ ??

ทำยังไงให้ลูกกินผักได้ทุกมื้อ ?? #อุปกรณ์ทานข้าวเด็ก #กล่องเก็บอาหารเด็ก #ถ้วยเก็บอาหารลูก #ฝึกลูกกินผัก #ลูกชอบกินผัก #ลูกกินยาก #ลูกไม่กินผัก

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงผักเคลขนาดใหญ่ตรงกลาง พร้อมข้อความระบุว่า "ผักที่เด็กๆ ควรกิน" และ "เพราะมีสารอาหารสูง" เน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ของผักเคลสำหรับเด็ก

ภาพแสดงรายการประโยชน์ของผักเคล 20 ชนิด เช่น บำรุงกระดูก ฟัน สายตา ผิวพรรณ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง และช่วยระบบขับถ่าย มีผักเคลอยู่ในมือด้านล่างขวา

ภาพแนะนำเมนูผักเคลสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป โดยให้นึ่งและปั่นให้ทานทีละน้อย พร้อมตัวอย่างเมนูข้าวโอ๊ตตุ๋นผักเคลและข้าวตุ๋นผักเคลไข่แดง

ผักแบบนี้เด็กกินดี 🥬🥗🥦 #ผักเคล #เมนูอาหารเด็ก6เดือน

ผักแบบนี้เด็กกินดี 🥬🥗🥦 #ผักเคล #เมนูอาหารเด็ก6เดือน #เมนูเด็กหนึ่งขวบ #เมนูเด็ก1 #ฝึกลูกกินผัก #ลูกกินยาก

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลูกกินผักยาก ลองวิธีนี้🥬🥦

สอนลูกกินผักแบบไม่ฝืนใจ จากเด็กที่เกลียดผักมาก ตอนนี้อ้อนกินผักแล้ว🥕😍 วันนี้อาจกินแค่คำเดียว แต่พรุ่งนี้อาจขอเพิ่มอีกก็ได้ สู้ไปด้วยกันนะคะ แม่ ๆ ทุกคน ทานผักไม่ใช่เรื่องยาก….ลูกเราทำได้ เย๊ๆๆๆๆ🥦🥰🩷 (น้องเฟย์มี่ 2.3 Y) #ลูกไม่กินผัก #สอนลูกกินผัก #เด็กไม่กินผัก #คู่มือคุณแม่

ถูกใจ 10 ครั้ง

เด็กกินผัก ผลไม้ยาก ลองนี่เลย🥬

#เด็กบ้านไหนกินผักยาก 😩😩 ลองเนื้อผัก ผลไม้สดของ ‘อลิน เพียวเร่’ 🥦🍇🍊 เด็กๆทานง่าย อร่อย แถมได้ประโยชน์เน้นๆ ในถุงที่เห็นนี้ อัดแน่นด้วยผักและผลไม้ โดยกรรมวิธีการบด ทำให้คุณค่าทางสารอาหารยังคงอยู่เต็มเปี่ยม เหมือนได้ทานผัก ผลไม้สดๆเลยค่ะ😋😋🍓🥬 เค้ามีหลายรสชาติให้เลือก ซึ่งแต่ละรสเนี่ย ไม่ผ่

ถูกใจ 8 ครั้ง

บ้านไหนกินผักยาก ลองเมนูนี้เลยค่า🤤✨

#ต้าวออเดย์ #เมนูลูกรัก #เมนู1ขวบขึ้นไป #blw #เมนูblw

ถูกใจ 19 ครั้ง

เด็กกินผักหรือไม่กินผัก มันไม่ได้อยู่ที่โชคค่ะ แต่มันอยู่ที่การฝึก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8🍋 “เด็กกินผักหรือไม่กินผัก มันไม่ได้อยู่ที่โชคค่ะ แต่มันอยู่ที่การฝึก” หลายคนชอบพูดว่า “ลูกฉันไม่กินผักตั้งแต่เกิดเลย” “เด็กบางคนก็ไม่กินผักอยู่แล้ว” “ตอนเด็กๆกินโตมาไม่กิน” แต่จริงๆแล้ว การกินผักของเด็กส่วนใหญ่ ไม่ได้เป็นนิสัยที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด มันคือ “การเรี

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลูกไม่กินผัก ลองทำเมนูนี้ 🍅🍝

บ้านไหนลูกไม่ชอบกินผัก ขับถ่ายยาก แนะนำซอสมะเขือเทศผสมผักรวมขวดนี้ 🍅🥫 ของ @Happy Munchy เลยค่ะ รสชาติกลมกล่อม ไม่เหม็นผัก ไม่มีผงชูรส ไม่ใส่สารกันเสีย น้ำตาลและโซเดียมต่ำ ผ่านมาตรฐานการผลิตอาหารเด็กด้วย 😉 #ซอสนี้ที่แม่เลือก #HappyMunchy #ซอสเด็ก #ซอสมะเขือเทศ #เมนูเด็ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

เด็กชายกำลังกินขนมอบกรอบผักโขมอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'หาวิธี ให้เด็กกินผัก' และภาพประกอบน่ารักบนพื้นหลังสีขาว

ทำยังไงให้ลูกกินผัก?? 🥦

เธอ shop 🛒 เรา show 😎 วันนี้ ผักนั้นมีประโยชน์ แต่เด็กร้องยี้....😫 พยายามจะรังสรรค์เมนูผักยังไง เด็กก็ส่ายหน้าหนีตลอด คุณแม่บ้านจึงหาวิธีการต่าง ๆ จนมาเจอสิ่งนี้.... 🥬 ผักโขมอินทรีย์อบกรอบ 🥬 เป็นแผ่นคล้าย ๆ กับสาหร่ายแต่ทำจากผักโขม เราก็คิดว่าจะได้ผลเหรอ ปรากฎว่าเด็กกินดีแฮปปี้ตามที่เห

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกไม่ชอบกินผัก เมนูนี้ช่วยได้ 🥰

ผิงผิงทานผักน้อย วันนี้ผึ้งมีไอเดียเมนู “บะหมี่เกี๊ยวหมู ผักเคล” มาเป็นไอเดีย เผื่อแม่แม่ทำให้ลูก ที่บ้านผึ้งจะมีบะหมี่อบแห้งผสมผัก จะเป็นผักโขมและผักเคล นุ่ม อร่อย ต้มง่าย มีประโยชน์ เป็นออแกนิก ไม่ใส่สี ไม่มีสารกันบูด เก็บได้นาน เป็นไอเท็มติดครัวของที่บ้านผึ้งเลยคะ เวลาทำต้มแค่ 3-5 นาที แล้

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบหลากหลายสำหรับเมนูลูกรัก 6M+ สายบดป้อน ประกอบด้วยแซลมอน แครอท ผักเคล หอมหัวใหญ่ เนื้อสัตว์ มะเขือเทศ บรอกโคลี ข้าวโพดหวาน และกวางตุ้ง

วัตถุดิบสำหรับเมนูลูกรัก 6M+ บนจาน ได้แก่ ข้าวโพดหวาน หอมหัวใหญ่ ผักเคล แซลมอน มะเขือเทศ และแครอท หั่นเป็นชิ้นเล็กพร้อมปรุง

วัตถุดิบสำหรับเมนูลูกรัก 6M+ บนจาน ได้แก่ ข้าวโพดหวาน ตำลึง เนื้อหมู มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ตับไก่ แครอท บรอกโคลี และฟักทอง หั่นเป็นชิ้นเล็กพร้อมปรุง

เมนูลูกรัก 6M+

สำหรับแม่ๆสายบดป้อนจะรู้กันดี ว่าแต่ละมื้อจะคัดสรรอะไรมา Mix กัน เพื่อคุณประโยนช์จุกๆ บางมื้อลูกชอบ บางมื้อลูกหยี๋ ก็ค่อยๆเรียนรู้กันไป ใน 1 มื้อ ลูกอาจไม่ชอบผักชนิดนี้ แม่ๆก็พยายามปรับ ลด และสังเกตลูก ลูกเราไม่ใช่คนกินยาก แค่อาจจะมีบางอย่างที่เค้าไม่ชอบ เรียนรู้ไปพร้อมๆกันนะแม่ๆ 💓 #เมนูลูกรักby

ถูกใจ 61 ครั้ง

ลูกกินยาก กินน้อย ทำยังไงดีนะ?

วันนี้แม่ลองรวม 8 วิธีช่วยให้ลูกกินอาหารเก่งขึ้น แบบไม่ต้องบังคับ ทั้งการจัดจานให้สนุก ชวนลูกเตรียมอาหาร ไปจนถึงการเป็นตัวอย่างที่ดี วิธีเหล่านี้ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องฝืน แต่อาศัยความรักและความเข้าใจ แล้วแม่ๆ บ้านอื่นล่ะคะ มีวิธีไหนที่เคยใช้แล้วเวิร์กบ้าง? มาแชร์กันได้นะคะ จะได้เป็นไอเดียให้กั

ถูกใจ 96 ครั้ง

เด็กหญิงตัวเล็กกำลังนั่งอยู่ในรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ต ทำหน้าตลกและถือแครอทขนาดใหญ่ มีข้อความว่า '10 ผักช่วยขับถ่าย เด็กกินง่าย ช่วยขับถ่ายคล่อง' พร้อมสติกเกอร์หัวใจและแสงประกาย

ภาพผักสองชนิด: ด้านบนเป็นผักตำลึง และด้านล่างเป็นผักกาดหอม พร้อมคำอธิบายสรรพคุณและเมนูแนะนำสำหรับเด็กเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย

ภาพผักสองชนิด: ด้านบนเป็นผักโขม และด้านล่างเป็นบล็อคโคลี่ พร้อมคำอธิบายสรรพคุณและเมนูแนะนำสำหรับเด็กเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย

10ผัก ช่วยขับถ่าย เด็กกินง่าย ช่วยขับถ่ายคล่อง

แม่ๆเคยเป็นกันไหมคะ? เวลาที่ลูกเบ่งหน้าแดงหน้าดำ เหงื่อไหล พยายามอย่างหนักแต่ก็ถ่ายไม่ออก จุดๆนี้คือสงสารลูกจับใจค่ะ และสาเหตุหลักๆเลยก็คือ…❌ลูกไม่ชอบทานผัก หรือไม่ทานอาหารที่มีกากใยเลย อย่างเช่นผัก ผลไม้ ลองปรับอาหารและพฤติกรรมการกินจะช่วยลดปัญหาท้องผูกของลูกได้ ✅ให้ลูกทานผักที่มีกากใยเยอะๆ เพื่

ถูกใจ 131 ครั้ง

เด็กหญิงถือเครื่องดื่ม QminC รสส้ม กล้วย ในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า “ชี้เป้า! เครื่องดื่มเด็ก @ seven-eleven (7-11)”

เด็กหญิงถือเครื่องดื่ม QminC รสส้ม กล้วย กำลังมองดูขวดในร้าน 7-Eleven

มือถือเครื่องดื่ม QminC รสส้ม กล้วย แสดงฉลากที่มีส่วนผสมและประโยชน์ เช่น มีโพรไบโอติก หวานอมเปรี้ยว ช่วยเรื่องท้องผูก

พาลูกกิน : 👉ชี้เป้า! เครื่องดื่มเด็ก มีประโยชน์

มะม๊าขอชี้เป้า🧃เครื่องดื่มผัก ผลไม้ ของเด็ก มีประโยชน์ ต้องลอง QminC ใน 7-11 มันอร่อยมาก กินง่าย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี แล้วมีโพรไบโอติก ที่ช่วยการขับถ่าย ปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิต้านทาน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้ทั้งเด็ก คนท้อง คนชรา ผู้ใหญ่เลยคะ QmicC มี 3 สูตรด้วยกัน 🍊Valencia Orange Banana : รส

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพเด็กชายขุนเขากำลังกินผักใบเขียวในอิริยาบถต่างๆ พร้อมคำถามว่า “เคล็ดลับ ทำยังไงให้ลูกกินผักผลไม้เก่ง ?”

ภาพเด็กชายขุนเขาในวัย 6-7 เดือน กำลังกินอาหารและผักผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้นยาวๆ เพื่อให้จับถนัดมือ เป็นการเริ่มต้นให้ลูกกินผักตั้งแต่แรกๆ

ภาพเด็กชายขุนเขากำลังกินอาหารและผลไม้หลากหลายชนิด รวมถึงอะโวคาโดและผัดพริกแกงหมูใส่มะเขือ แสดงให้เห็นว่าหากมื้อไหนไม่มีผักก็เสริมผลไม้เข้าไป

เคล็ดลับ ทำยังไงให้ลูกกินผักผลไม้เก่ง ? 🤔

ขุนเขาเป็นเด็กชอบกินผัก และผลไม้มากกกก 🫶🏻 กินได้เกือบทุกอย่าง แถมชอบเกือบทุกอย่างเลยค่ะ ผักยากๆที่ผู้ใหญ่บางคนยังไม่กิน แต่ขุนเขากลับกินได้และชอบเลยค่ะ เช่น กินหัวหอมสดๆ ผักชีต้นหอมสดๆ , กระเจี๊ยบ , คื่นช่าย , ใบบัวบก และอื่นๆอีกมากมาย พูดไปเหมือนอวดลูก 55555 แต่ก็ใช่ค่ะ เรื่องนี้ม๊าภูมิใจกับลูกมา

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูผักโขมอบชีสสำหรับเด็ก พร้อมรูปเด็กสองคนกำลังยิ้มและทานอาหาร เมนูนี้เหมาะสำหรับเด็กที่เบื่อข้าว

วัตถุดิบสำหรับทำผักโขมอบชีส ได้แก่ ผักโขม ชีส เนยจืด และหอมหัวใหญ่ วางอยู่บนเขียงไม้

ภาพแสดงขั้นตอนการทำ โดยมีหม้อต้มผักโขม และกระทะอีกใบกำลังละลายเนยจืด

ผักโขมอบชีสเด็ก (8เดือนขึ้นไป)

ช่วงนี้ไทก้าเบื่อข้าวตุ๋น ไม่ยอมทานข้าว บวกกับฟันเพิ่งขึ้นด้วย ข้าวนี่แทบไม่แตะเลยค่ะ แม่เลยลองหาเมนูใหม่ พอดีมีผักโขม หอมหัวใหญ่ และเนยในตู้เย็นอยู่แล้ว เลยลงไปซื้อชีสจาก 7-11 ได้มาเป็นเมนูผักโขมอบชีสเลยค่ะ แม่ใส่วัตถุดิบแค่ 4 อย่างค่ะ 🌱ผักโขม 🧀ชีส 2 แท่ง 🧅หอมหัวใหญ่ 🧈เนยจืด วิธ

ถูกใจ 170 ครั้ง

$ภาพลูกชิ้นข้าวปลากะพงทอดสีเหลืองทองในชามสีขาว โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง มีข้อความว่า \"ลูกชิ้นข้าวปลากะพงทอด\" และ \"Rice veggie and sea bass balls\" แสดงถึงเมนูอาหารสำหรับเด็ก$

ภาพส่วนผสมต่างๆ ในชาม ได้แก่ ข้าวสวย เนื้อปลากะพง แป้งทอดกรอบ ผักเคล แครอท และผงปรุงรสเด็ก พร้อมซอสปรุงรสและผงปรุงรสเด็กวางอยู่ด้านข�้าง

$ภาพลูกชิ้นที่ปั้นเป็นก้อนกลมกำลังทอดอยู่ในกระทะที่มีน้ำมันเดือด มีข้อความกำกับว่า \"ผสมทุกอย่างให้เข้ากันปั้นกลมๆแล้วนำไปทอด\"$

เด็กคนไหนกินยากๆต้องเมนูนี้ค่ะ

ถูกใจ 93 ครั้ง

👩‍🍳 รวมไอเดีย "เมนูอาหารลูกรัก 7 วัน ไม่ซ้ำ" อร่อย ง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ! ✨ เบื่อไหมคะกับคำถามยอดฮิตในแต่ละวัน... "วันนี้จะทำอะไรให้ลูกกินดีนะ?" 🤔 บางทีก็หมดมุก คิดเมนูไม่ออกจนกลัวลูกจะเบื่ออาหาร วันนี้ Mommy Kwang 2 sons เลยมัดรวมไอเดียเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป มาฝา

ถูกใจ 173 ครั้ง

เด็กหญิงตัวน้อยกำลังกินข้าวจากชามด้วยช้อน ภาพนี้เป็นหน้าปกบทความที่แชร์เทคนิคการเลี้ยงลูกกินยากแต่ยังกินเยอะและขับถ่ายดี

เด็กหญิงกำลังกินเส้นบะหมี่จากช้อนในเก้าอี้สูง ภาพนี้อธิบายถึงปัญหาการกินยากข้อแรกคือลูกไม่กินเนื้อสัตว์แต่ชอบกินไข่

เด็กหญิงกำลังใช้มือกินอาหารจากชามเล็กๆ ในเก้าอี้สูง ภาพนี้ให้คำแนะนำในการเพิ่มเนื้อสัตว์นิ่มๆ และน้ำซุปในมื้ออาหาร

แชร์เทคนิค ลูกกินยากแต่ยังกินเยอะ ขับถ่ายดี

บ้านไหนกินง่ายก็โชคดีไป บ้านนี้กินค่อนข้างยาก แต่แม่ก็พยายามสรรหาเมนูที่ลูกชอบ คิดว่าลูกกิน ทำแล้วไม่เสียของ แม่กินได้ด้วย มื้อนี้กินข้าว มื้อต่อไปกินเส้น สลับๆกันไป ผักผลไม้พยายามเสริฟทุกวัน ทุกมื้อเลยยิ่งดี เพื่อให้ลูกได้กินที่หลากหลาย บ้านนี้น้องน้ำหนักตกเกณฑ์มาตั้งแต่คลอดจนถึงปัจจุบัน แค

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูเด็กกินผักยาก

วันนี้มื้อเย็นของลูกสาว 🥬🍄‍🟫 แม่เลือกเป็นผักที่มีประโยชน์เริ่ดมาก และไม่มีกลิ่น ไม่ขมด้วย ก็คือ “ปวยเล้ง” ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก โปรตีน ลูทีน ที่ร่างกายต้องการทั้งนั้นเลย ในกะทะนี้ก็มี ปวยเล้ง เห็ดเข็มทอง ผักกาดขาด และหมูสไลด์ 🥓 นะคะ ผัดง่ายๆเลยค่ะ แค่ปรุงด้วยซอสเทอริยากิค่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲 𝗠𝗲𝗻𝘂 𝗜𝗱𝗲𝗮𝘀 แจกไอเดียเมนูอาหารลูกน้อย ฉบับ "เด็กกินยาก" 7 วันไม่มีเบื่อ! 😋✨ แม่ๆ บ้านไหนกำลังปวดหัวกับเจ้าตัวเล็กที่กินยาก อมข้าว หรือเบื่ออาหารบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้แม่รวมไอเดียเมนูเด็ดมาฝาก คอนเฟิร์มว่าทำง่าย หน้าตาน่ารักชวนหิว ช่วยให้เด็กๆ เอ็นจอยอีทติ้งมากขึ้นแน่นอนค่ะ เลื่อนดูไอเดียแต่ล

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวมในขวดและกล่อง พร้อมแคปซูลสีเขียว เน้นว่าช่วยให้สุขภาพดีแม้ไม่ชอบทานผัก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานผักไม่เพียงพอ โดยมีภาพประกอบผักและผลไม้หลากหลายชนิด

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภา�พหัวใจ เติมวิตามินหลากหลาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทานผักผลไม้ครบ 5 สี

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม ระบุว่า 1 แคปซูลมีสารอาหารหลากหลายชนิด สกัดจากผักและผลไม้ 5 สี ได้แก่ แดง ม่วง เขียว ขาว ส้ม/เหลือง พร้อมจำนวนผักผลไม้ 22+19 ชนิด

🙋🏻‍♀️ไม่ชอบกินผัก🥦 ก็สุขภาพดีได้ ‼️แถมได้สารอาหารครบถ้วน ✨🍅

บอกเลย… คนไม่ชอบกินผักถูกใจสิ่งนี้แน่นอน 😆 ไหนๆ ใครเป็นสายไม่ชอบกินผักแบบเราบ้างคะ ? ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ หรือมีบางผักที่ไม่ชอบกินเลย คือเมื่อก่อนเราจะเลี่ยงทุกจาน ที่มีผักเลย ทั้งที่รู้ว่ามันดีต่อร่างกาย แต่กลืนไม่ลงจริงๆ 😂 จนช่วงวัยทำงาน เริ่มรู้สึกว่าผิวโทรม ระบบขับถ่ายก็แย่ลงมากก เลยลองหาอะไร

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลูกไม่กินผัก ลองทำเมนูนี้ 🍠

ซาลาเปาที่ทำยาก ที่สุดทิ้งทั้งล็อตก็ทำมาแล้ว 🤣 #ซาลาเปา #ขนม #แม่จะลำบากเพื่อ #อาหารทำเอง #แจกสูตรขนม #happymunchy #เข้าครัวกับLemon8

ถูกใจ 5816 ครั้ง

เด็กทารกยิ้มแย้มในเก้าอี้สูง สวมผ้าคาดผมและผ้ากันเปื้อนสีเขียวอ่อน มีชามและช้อนอยู่ข้างหน้า พร้อมข้อความ "แชร์เส้นทางการฝึกลูกทานอาหาร ให้เป็นเด็ก 'กินเก่ง กินเอง'"

เด็กทารกในเก้าอี้สูงกำลังถูกป้อนอาหารบดด้วยช้อนโดยมือผู้ใหญ่ พร้อมข้อความว่า "เริ่มทานอาหารมื้อแรก บดป้อน 100% ครบ 5 หม�ู่" และ "สังเกตุได้เลยว่าน้องสนใจว่าคืออะไร พยายามขอจับช้อน มามี้ไม่ห้ามค่ะ"

เด็กทารกในเก้าอี้สูงกำลังมองจุกยางกัดผลไม้สีฟ้าที่เต็มไปด้วยผลไม้บดสีส้ม มีรอยเปื้อนผลไม้บดบนถาด พร้อมข้อความ "มื้อผลไม้เสริฟแบบใส่จุก + แบบหยิบ"

📌 แชร์เส้นทางการฝึกลูกเป็นเด็กกินเก่ง 😋✨

สวัสดีค่ะแม่ๆ โพสนี้จะยาวหน่อยนะคะ 😅 วันนี้จะมาแชร์เส้นทางการฝึกน้องฌีนทานอาหาร เพราะมีแม่ๆขอมาเยอะมากๆ อาจจะเพราะเห็นน้องฌีนทานเก่ง และไอจีเก่าที่ปลิวไป ทำให้ข้อมูลการฝึกน้องฌีนหายไปหมดเลย มามี้เลยมาเขียนแชร์ข้อมูลให้ใหม่อีกครั้งค่ะ 😊 การทานอาหารเสริมบางตำราก็บอกว่าสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ช่วงอ

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่ง ด้านบนเป็นจานผักรวมทอดกรอบ มีบรอกโคลี แครอท มันฝรั่ง และหอมใหญ่ทอด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบ๊วยเจี่ย ด้านล่างเป็นผักสดที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทอด

ภาพจานผักสดที่หั่นเตรียมไว้ ประกอบด้วยบรอกโคลี แครอท มันฝรั่ง และหอมใหญ่ซอยเป็นแว่น พร้อมสำหรับนำไปชุบแป้งทอด

ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทอดผักแต่ละชนิดในกระทะน้ำมันร้อน ได้แก่ หอมใหญ่ มันฝรั่ง บรอกโคลี และแครอท ที่กำลังทอดจนเหลืองกรอบ

หาเมนูผักให้ลูกกิน กับเมนู 'ผักรวมทอดกรอบ'🥦🥕🧅🥔

ชวนลูกกินผัก🥦🥕🧅🥔 มีผักอยู่ในครัวหลายอย่าง หาเมนูเสริมให้น้องข้าวคั่วกินเพิ่มดีกว่า ว่าแล้วก็ได้เป็นเมนู 'ผักรวมทอดกรอบ' เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบ๊วยเจี่ย อร่อยมาก ตอนแรกที่ทำ แม่ก็เดาว่าน้องข้าวคั่วจะชอบแคร์รอตมากที่สุด เพราะเป็นผักที่กินบ่อย แต่ผิดคาด น้องข้าวคั่วบอกว่าชอบบรอกโคลี หยิบกิน

ถูกใจ 111 ครั้ง

กินผักยาก😣🥬ต้องลอง

อยากลองเริ่มกินผัก แต่ก็กินไม่ได้สักที🙁 ไม่ชอบกินผักเพราะรสชาติไม่อร่อย!!! 🤗เริ่มง่ายๆ ลองทำแบบนี้นะคะ 1. แปรรูปให้กินง่ายเหมือนไม่ใช่ผัก🍅 “ผักเคล อบกรอบ กินง่าย” ผักเคล10ใบใหญ่ ,น้ำมันมะกอก 1ช้อนชา เกลือ หรือ ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ คลุกให้เข้ากัน เอาเข้าหม้อทอดใช้ไฟ 180 องศา 5นา

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูลูกรัก

🍲✨ ไอเดียเมนูลูกรัก 6 เดือน++ ช่วงเริ่มอาหารของลูก คือช่วงที่แม่สนุกที่สุด 🤍 วันนี้รวมเมนูง่าย ๆ วัตถุดิบไม่เยอะ แต่ได้ประโยชน์ครบ ทั้งผัก เนื้อสัตว์ และคาร์โบไฮเดรต 🥦🥕🍚 แม่บ้านนี้เน้น ✔️ วัตถุดิบสด ✔️ ไม่ปรุงรส ✔️ ต้มสุกใหม่ทุกวัน ✔️ ทำสต๊อกไว้ช่วยประหยัดเวลา บางวันลูกกินเก่ง บางวันไม่

ถูกใจ 103 ครั้ง

5 สาเหตุที่ทำให้ลูกชอบแหวะนม 🤍# #ทารก #ลูกชาย #แม่มือใหม่ #เลี้ยงลูก #แม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด็กหญิงตัวน้อยในชุดบัลเลต์สีชมพูยืนยิ้ม มีข้อความระบุว่าเป็นการรวมตัวช่วยขุนลูกให้สูงขึ้น 4 ซม. ใน 3 เดือน สำหรับเด็กที่ไม่ชอบกินผักและเนื้อสัตว์

เด็กหญิงตัวน้อยในชุดเดรสยีนส์กำลังชี้มือ ยืนอยู่หน้าต้นคริสต์มาส มีข้อความระบุอายุ น้ำหนัก และส่วนสูงเมื่อ 3 เดือนก่อน และการเริ่มต้นปฏิบัติก�ารของคุณแม่

ภาพแบ่งเป็น 4 ส่วน แสดงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับเด็ก ได้แก่ ควินัว งาขาว เห็ดทอด และนม Gold Milk พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิด

รวมตัวช่วยขุนลูกตัวฟู💞สูงขึ้น🦒

🩵 มิมิเป็นเด็กที่โครงร่างเล็กมากตั้งแต่เกิดเลยค่า นน หนูจะเกาะๆขอบล่างมาตลอด 😂 ปัญหาหลักคือหนูไม่ชอบกินผัก และขี้เกียจเคี้ยวเนื้อสัตว์ค่าาา 🥺 ซึ่งมันทำใหม่หม่าม๊าขุนยากไปอีก แต่ถามว่ายอมแพ้ไหม บอกเลยว่าไม่!! ม๊าแทรกทุกอย่างที่มีประโยชน์ลงไปใน 1 คำของลูก 💖ทำร่วมกับการกินวิตามิน การนอน และก

ถูกใจ 15 ครั้ง

สูตรลับที่แม่ไม่อยากให้ลูกรู้! 🤫

ซุปสต็อกไก่ เพิ่มความอร่อยให้มื้อลูกง่ายๆ ในหม้อเดียว! สวัสดีค่าคุณแม่ๆ ทุกคน! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรซุปสต็อกผักและโครงไก่ที่ทำง่ายมากๆ แถมได้ประโยชน์เต็มๆ 🥦🥕 ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่มือใหม่ หรือคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา สูตรนี้เอาอยู่แน่นอนค่ะ! วัตถุดิบที่ใช้: - โครงไก่: เพิ่มความหอมหวาน - หัวไชเท้า, แคร

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครกินผักยากลองทริคนี้🥰✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยผักและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น ข้าวโพดหวาน หอมหัวใหญ่ กีวี่ ผักสลัด เบบี้ฮ่องเต้ มันหวานญี่ปุ่น แครอท บร็อคโคลี่ และฟักทอง สำหรับทำอาหารให้ลูก

ภาพเด็กทารกกำลังถือบร็อคโคลี่ โดยมีข้อความอธิบายประโยชน์ของบร็อคโคลี่ เช่น มีธาตุเหล็กช่วยลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา

ภาพมือถือผักเบบี้ฮ่องเต้ในถุงพลาสติก มีข้อความระบุว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีธาตุเหล็ก แคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม ช่วยป้องกันกระดูกพรุน บำรุงหัวใจ และมีวิตามิน A, C สูง

ไปซื้อผักทำอาหารให้ลูกกัน

ตั้งแต่ลูกเริ่มทานข้าว ก็มีผักที่ได้ให้ลูกลองทาน แล้วลูกยอมทาน แม่คิดเอาเองว่าลูกชอบ😂 เวลาไปห้างก็จะซื้อผักตามภาพด้านบนติดตู้เย็นไว้ตลอด ส่วนประโยชน์และสารอาหารนั้น แม่ก็ศึกษาแล้วว่าดี มีประโยชน์ และแม่ก็จะให้ลูกได้ทานผักที่มีประโยชน์แบบนี้ไปเรื่อยๆ อยากให้ลูกเป็นเด็กที่ทานผัก และเอนจอยในการ

ถูกใจ 199 ครั้ง

ของกินเล่นที่แม่เลือกให้ลูก! อร่อย กินง่าย แถมมีประโยชน์สุดๆ 🍇🍶🍬

ช่วงนี้ลูกชอบขนมมากกกก (แบบเรียกร้องทุกมื้อ 🫠) แม่เลยต้องคัดแล้วคัดอีกว่าจะให้กินอะไรดีที่ ไม่ใช่แค่หวานๆ แต่ได้ประโยชน์จริง ไปเจอตัวนี้ในร้านออนไลน์แล้วติดใจเลยค่ะ Jelly Me Kids – เจลลี่วิตามินรวม 4 สูตร ทั้งอร่อย ทั้งมีสารอาหารที่เด็กต้องการ ที่บ้านลองครบแล้วทุกซอง ลูกบอกว่า “อยากกินทุกว

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "แนะนำนม UHT 10 ยี่ห้อ!! เพื่อลูกน้อยถ่ายง่าย" พร้อมกล่องนม UHT 4 ยี่ห้อ ได้แก่ VITAMILK CHAMP, Hi-Q START, S-26 Omega+ และ ตราหมี บนพื้นหลังสีส้มมีหยดนม

ภาพแสดงกล่องนม Hi-Q Start Prebio ProteQ และ ตราหมี UHT พรีไบโอติกส์พลัส DHA พร้อมข้อมูลส่วนประกอบสำคัญ เช่น ใยอาหาร GOS/IcFos, อินนูลิน, DHA และโอเมก้า 3,6,9

ภาพแสดงกล่องนม S-26 Omega+ และ โฟร์โมสต์โอเมก้า369 รสจืด พร้อมข้อมูลส่วนประกอบสำคัญ เช่น ใยอาหารอินนูลิน, PDX, DHA, โอเมก้า 3,6,9 และสฟิงโกไมอีลิน

แนะนำนมUHT 10ยี่ห้อ เพื่อลูกน้อยขับถ่ายง่าย

เด็กๆวัย 1ขวบขึ้นไปหลายหลายคนมักมีอาการท้องผูก คุณแม่อาจจะให้ลูกทานผักผลไม้เสริมได้ค่ะ แต่ว่าถ้าลูก ไม่ชอบกินผัก กินผักยาก อาจจะให้ลูกลองเปลี่ยนมากินนมUHTที่มีใยอาหารเพื่อให้ถ่ายง่ายขึ้นค่ะ วันนี้หม่ามี้มายกตัวอย่าง UHT 10 ยี่ห้อที่กินแล้วจะช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายง่าย #นมUHT #สตอรี่ของคนมีลูก #

ถูกใจ 127 ครั้ง

สอนเด็กกินผัก

หมูเค็ม หรือ ผักอร่อยคะ วันนี้กินแต่ผัก #อลิซสตอรี่ #คุณแม่คลั่งรัก

ถูกใจ 464 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยเสาวรส มะเขือเทศ สับปะรด แครอท เซเลอรี่ ผักเคล และบีทรูท จัดวางบนถาดไม้ พร้อมกล่องน้ำมะเขือเทศและแก้วสมูทตี้สีแดง

กินน้ำผักปั่นเด็กทานได้ 🍍🥕🍅

สูตรนี้ทานง่ายมากแค่ผสมน้ำมะเขือเทศเสารส ก็อร่อยแล้ว ดับกลิ่นผักได้ดี เหมาะกับคนที่ทานผักยากๆ ไม่ชอบกลิ่นเหม็นเขียวของผักใส่ไป 1 กล่องแทนน้ำเปล่าอร่อยเลยยยย 😍 อย่าลืมลองไปทำตามกันนะคะ #น้ำผักเพื่อสุขภาพ #Lemon8 #lemon8review #สายสุขภาพ #lemon8beauty #สุขภาพดีกับlemon8 #สูตรน้ำผักปั่น

ถูกใจ 82 ครั้ง

Tricks เตรียมอาหารทารก 6M+

แชร์ทริกเล็กๆก่อนเริ่มเตรียมอาหารเสริมสำหรับเบบี๋6M+ กันค่า มีอะไรที่ต้องคำนึงบ้าง ไปดูกัน…. 1. วัตถุดิบ เริ่มอาหารลูกด้วยวัตถุดิบวันละอย่าง2อย่าง ให้เด็กค่อยๆสัมผัสรสชาติแปลกใหม่ทีละนิด วันแรกแนะนำข้าว+นมแม่ 🚫ใครอ่านเจอว่าใส่ทุกอย่างได้ตั้งแต่มื้อแรก อย่าหาทำ!! 2. Texture เนื้อสัมผัส เริ่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "BLW คืออะไร?" พร้อมจานอาหารสำหรับเด็ก 2 จาน และภาพเด็กทารก 3 คนกำลังกินอาหารหรือถือถ้วยอาหาร

ภาพอธิบายความหมายของ BLW (Baby Led Weaning) ว่าเป็นการฝึกให้ลูกกินเอง พร้อมข้อดีและข้อเสียของการกินแบบ BLW

ภาพแสดงสัญญาณความพร้อมของลูก 5 ข้อ ก่อนเริ่ม BLW เช่น อายุ 6 เดือนขึ้นไป นั่งเองได้ และปฏิกิริยาดันลิ้นหายไป

BLW คืออะไร? 🍋👶🏻

หม่าม้ารวบรวมข้อมูลสำหรับการเริ่มต้นให้ลูกกินแบบ BLW มาให้แม่ๆที่สนใจค่า แม่ๆคนไหนที่มีความรู้เรื่อง BLW มาแชร์มาเสริมข้อมูลกันได้เลยค่ะ เป็นแนวทางสำหรับแม่ๆค่า ☀️🫶🏻 ในนี้ลงได้แค่ 10 ภาพ ถ้าอยากได้ข้อมูลแน่นขึ้น แนะนำติดตามใน ตต เลยนะคะ 💓 🍓เมนู BLW ดูคลิปอื่นๆหน้าโปรไฟล์ได้เลยนะคะ เผื่อเป็นไอเดียค

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กชายทำหน้าลังเลที่จะกินผัก มีความคิดเกี่ยวกับปัญหาการกินผัก เช่น ขม เหม็น ไม่อร่อย ไม่น่ากิน และไม่อิ่ม พร้อมผักหั่นวางอยู่บนจาน

ภาพฟักทอง ผักบุ้ง และกะหล่ำปลี พร้อมคำอธิบายว่าผักเหล่านี้มีรสชาติไม่ขมและไม่เหม็นเขียว เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มหัดกินผัก

ภาพบวบ ผักกาดขาว และดอกกะหล่ำ พร้อมคำอธิบายว่าผักเหล่านี้ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว มีรสหวานธรรมชาติ และสามารถนำไปทำอาหารได้หลากหลายเมนู

🥺 กินผักยากควรทำยังไง 🥺

หลายคนที่กินผักยาก หรือ หลายคนอาจเจอปัญหาในเรื่องของ รสชาติกินแล้วขม เหม็น ไม่อร่อย ไม่น่ากิน ไม่อิ่ม วันนี้ฟาร์มมิลี่จะมาบอกเคล็ดลับในการกินผักยังไงให้ไม่น่าเบื่อและสนุกในการกินแถมผักชนิดต่างๆยังมีประโยชน์อีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย 💚 #ชอบกิน #ผัก #สลัดผัก #ลดความอ้วน #คนรักสุขภาพ

ถูกใจ 503 ครั้ง

ภาพแสดงความสำคัญของอาหารมื้อแรกสำหรับเด็ก โดยเน้นสารอาหารครบ 5 หมู่และโอเมก้า 3 เพื่อบำรุงสมอง พร้อมผลิตภัณฑ์ไก่เบญจาและหมูชีวาที่มีโอเมก้า 3 และผู้หญิงยิ้มอุ้มเด็ก

ภาพอธิบายว่าไก่เบญจาและหมูชีวามีโอเมก้า 3 สูงจากการเลี้ยงด้วย Superfoods ซึ่งช่วยบำรุงสมองและสายตาของเด็ก โดยมีผู้หญิงยิ้มอุ้มเ��ด็กและภาพการ์ตูนหมูไก่

ตารางแนะนำปริมาณและลักษณะอาหารที่เหมาะสมสำหรับทารกอายุ 6-11 เดือนในแต่ละวัน รวมถึงคำแนะนำการให้อาหารและการบดอาหาร พร้อมโลโก้แบรนด์ CHEEVA และ BENJA

ข้าวลูกมื้อแรก ให้ลูกกินอะไร🥣 3เทคนิคปราบลูกกินยาก

ข้าวลูกมื้อแรก ให้ลูกกินอะไร🥣 3เทคนิคปราบลูกกินยาก✨ ข้าวลูกสำคัญไม่ใช่ว่าจะป้อนอะไรก็ได้‼️ แต่ต้องได้สารอาหารครบ ปริมาณเพียงพอเหมาะสมกับวัย ส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายและบำรุงสมอง สารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองได้แก่ "โอเมก้า 3" ซึ่งสำคัญกับเด็กมาก เพราะช่วยในการทำงานของสมองแ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหม้อน้ำสต็อกกำลังเดือดบนเตา พร้อมวัตถุดิบสดในตะกร้าด้านหลัง และข้อความว่า "แม่มาแชร์ น้ำสต็อก จำเป็นมั้ย?" ซึ่งเป็นคำถามสำคัญเกี่ยวกับการทำอาหารให้ลูกน้อย

ภาพแสดงสูตรน้ำสต็อกไก่แบบง่ายสำหรับเด็ก ประกอบด้วยวัตถุดิบอย่างโครงไก่/น่องไก่ แครอท หัวหอม คื่นฉ่าย พร้อมขั้นตอนการทำตั้งแต่การล้าง การต้ม และการกรองน้ำสต็อก

ภาพแสดงสูตรน้ำสต็อกหมูแบบง่ายสำหรับเด็ก ประกอบด้วยวัตถุดิบอย่างกระดูกหมู แครอท หัวไชเท้า ต้นหอม พร้อมขั้นตอนการทำตั้งแต่การล้าง การต้ม และการกรองน้ำสต็อก

ลูกเริ่มกินข้าวแล้ว น้ำสต็อกจำเป็นมั้ย? 🍲👩🏻‍🍳

เวลาลูกเริ่มกินข้าว…หนึ่งในคำถามยอดฮิตของแม่ๆ คือ “ต้องมีน้ำสต็อกมั้ย?” 🍲 หลายบ้านถึงขั้นต้มสต็อกแช่ช่องฟรีซไว้ทุกวัน เพราะเชื่อว่า “มีประโยชน์มาก” แต่ความจริงคือ… น้ำสต็อก “ไม่จำเป็น” สำหรับทุกมื้อ เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ อาหารครบ 5 หมู่ + เนื้อสัมผัสเหมาะสม + ไม

ถูกใจ 473 ครั้ง

👶🏻 ทำสต็อคเมนูอาหารลูกวัย 5 เดือน✨ แบบคนไม่มีเวลา

มาแชร์เมนูอาหารของลูกชายวัย 4-5 เดือน แบบแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา เลยทำอาหารฟรีซไว้เลย บ้านนี้คุณหมอให้เริ่มทานอาหารตอน 4 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้ ก็ใช้วิธีทำอาหารฟรีซไว้ แล้วทยอยออกมาอุ่นให้ลูกกินเหมือนกัน นี่เป็นรอบที่ 3 ในการทำอาหารแล้ว รู้สึกว่าสะดวกมาก ไม่กดดันตัวเองในการทำงาน และดูแลลูกด้วย

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจเด็กหญิงตัวน้อยกำลังนั่งทานอาหารและดูเมนูร่วมกับคุณแม่ในร้านอาหาร แสดงถึงการรีวิวการฝึกลูกทานอาหารแบบ BLW

ภาพคอลลาจแสดงการเตรียมอาหารบดและป้อนอาหารให้ทารกวัย 6 เดือนในเก้าอี้สูง ซึ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารเสริม

ทารกวัย 7 เดือนกำลังนั่งในเก้าอี้สูง สวมผ้ากันเปื้อนสีฟ้า กำลังหยิบแก้วมังกรเข้าปาก โดยมีมะเขือเทศ แครอท และบรอกโคลีวางอยู่บนถาดอาหาร

รีวิวฝึกลูกให้ทานง่าย BLW เริ่มยังไงดี ⁉️

BLW คืออะไร ⁉️ Baby Led Weaning หรือ BLW คือการฝึกให้น้องจัดการทานอาหารของตัวเอง ด้วยตัวเองตั้งแต่เริ่มมื้อแรก โดยเราไม่ต้องเตรียมอาหารปั่น อาหารบดให้น้องและไม่ต้องใช้ช้อนป้อนอาหารให้น้องด้วย แต่จะให้น้องจัดการหยิบจับอาหารนิ่มๆ เป็นชิ้นๆ และกินด้วยตัวเอง ให้น้องกินอาหารที่ไม่ปรุงหรือปรุงน้อยๆ เ

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูสำหรับเด็กเบื่อข้าว ได้แก่ เกี๊ยวหมูแห้ง, กุ้งระเบิด, ตำข้าวโพดไข่ต้ม และแซนวิชผักโขมอบชีส จัดวางในจานหลุมน่ารักพร้อมผลไม้และซุป

จานหลุมสำหรับเด็กประกอบด้วยเกี๊ยวหมูแห้งโรยกระเทียมเจียว ผักกวางตุ้งลวก และน้ำซุปใส พร้อมคำแนะนำวิธีทำเกี๊ยวหมูแห้งสำหรับเด็ก

กุ้งระเบิดทอดสีเหลืองทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางอยู่ในตะกร้าสาน พร้อมคำแนะนำวิธีทำกุ้งระเบิดสำหรับเด็ก

🥞🥬4 เมนูเด็กเบื่อข้าว แม่ไม่มายด์เพราะมีไม้ตายอีกเพียบ❗️

พอย่างเข้า 2 ขวบแล้ว ก็เริ่มทานยากขึ้นค่ะ จากที่เมื่อก่อนให้ทานอะไรก็ทานได้หมด เดี๋ยวนี้เห็นจานข้าวแล้วดันออก แม่ๆอย่างเราจึงต้องมีกลยุทธ์ใหม่ๆมาเสมอ แต่นุชยังคงให้ความสำคัญกับโภชนาการ และconcern เรื่องส่วนผสมในจานอาหารของลูกเป็นหลักอยู่เหมือนเดิมค่ะ ซึ่งเมนูในโพสนี้ คุณแม่ๆสามารถเอาไปเป็นไอเดีย

ถูกใจ 590 ครั้ง

มือถือชามผักสดหลากหลายชนิด ทั้งผักใบเขียวและผักใบแดง พร้อมข้อความแนะนำเมนูจากผักที่ปลูกเองสำหรับผู้ที่กินผักยาก

ภาพอาหารบนโต๊ะที่มีผัดผักบุ้ง, ปลาทอด, ไข่ต้ม, ข้าว และสลัดผัก แสดงการเพิ่มผักในเมนูผัดต่างๆ โดยค่อยๆ ลดเนื้อสัตว์และเพิ่มผัก

ภาพอาหารหลายจาน ได้แก่ ผักทอดใส่ไข่ (มะเขือ, ผักบุ้ง, ผักโขม), ต้มจืดลูกชิ้น และลาบหมู แสดงเมนูที่ช่วยให้กินผักได้ง่ายขึ้น

มาเริ่มกินผักกัน

ใครกินผักยาก เริ่มจากเมนูต่างๆที่เรากินได้ เพิ่มผักลงไป ผัด แกง ทอด กินง่ายขึ้น มีผักในทุกเมนูกับข้าวจนชิน ตอนนี้ร่างกายไม่ต้องพึ่งไฟเบอร์เลย กินยาระบาย ไฟเบอร์มาเป็น 10 ปี ปรับวิธีการกิน อาหารที่กินไปเรื่อยๆ ผลลัพธ์ระยะยาวดีจริงๆ #ทานผัก #แปลงผักหลังบ้าน #ปลูกผักสวนครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเด็กทารกกำลังเล่นของเล่น พร้อมข้อความ "Timeline พัฒนาการการกินของมิมิ 6m - 1.2Y แชร์ไว้เป็นกำลังใจให้แม่ๆ ค่ะ" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อนลายตาราง

ภาพเด็กทารกวัย 6 เดือนในเก้าอี้สูงกำลังยิ้ม พร้อมข้อมูลการกินบดที่ยากลำบาก พฤติกรรมการคายทิ้ง และสิ่งที่แม่ลองทำ เช่น ปั่นผักแยกและไข่แดงใส่น้ำสต็อก

ภาพเด็กทารกวัย 7 เดือนในเก้าอี้สูงกำลังกินอาหารด้วยมือ พร้อมข้อมูลการเริ่ม BLW พฤติกรรมชอบสำรวจอาหาร กินไข่ตุ้ม ข้าวโพด และสิ่งที่แม่ลองทำ เช่น ทำอาหาร BLW และให้กินขนมข้าวเกรียบ

Timeline การกิน เป็นกำลังใจให้ลูกกินข้าวยาก

😋รวบตึง Timeline พฤติกรรมการกินของยัยมิมิ “อดีตเด็กกินยาก” ตั้งแต่ 6m >> 1.2y และวิธีการเอาตัวรอดของแม่ในแต่ละเดือน 🤣🤣 ❤️หม่าม๊ารวมมาเพื่อเป็นกำลังใจให้แม่ๆทุกคนนะคะ พฤติกรรมการกินเปลี่ยนได้ แม่อดีตจะพ่นข้าวใส่หน้าแม่ แต่ปัจจุบันหนูขอแม่กินข้าวแล้วนะคะ 🌈🥰 #rungpfamily #แม่และเด็ก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำยังไงให้ลูกทานผัก 🥬🥕🥒🥗🌽🍅

แม่สรุปเทคนิคบ้านแม่ให้เลยแล้วกันค่ะ เพื่อความกระชับ 1. เสริฟผักทุกมื้อ เริ่มตั้งแต่ลูกกินข้าวมื้อแรกเลยค่ะ น้องแฝดเริ่มหม่ำตั้งแต่ตอน 5 เดือนครึ่ง (บดรวมข้าวผักเนื้อสัตว์น้ำสต็อก ไม่ปรุงใดๆ จนกว่าจะครบขวบ แล้วค่อยๆปรับเป็นบดหยาบ ปรับเป็นข้าวเม็ดๆ ตามลำดับให้เหมาะกับอายุเค้า ) ผักจะกินไม่กิน ก็เ

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คน เห็ดออรินจิย่าง และบรอกโคลี พร้อมข้อความ “เห็ดไม่ใช่ผัก?” ตั้งคำถามถึงการจัดประเภทของเห็ดในมื้ออาหาร.

เห็ดออรินจิหลายดอกอยู่ในน้ำเดือด พร้อมข้อความระบุว่า “โปรตีนสูง” และ “คอเลสเตอรอลต่ำ” เน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ทางโภชนาการของเห็ดชนิดนี้.

จานอาหารที่มีไข่คน เห็ดออรินจิย่าง และบรอกโคลี พร้อมส้อม ข้อความระบุว่าเห็ดมี “คุณค่าทางอาหาร” ที่ “ใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์”.

ไม่ชอบกินผัก🥬 กินเห็ด🍄แทนได้ไหมนะ🥹

#เรื่องน่าปวดหัว ผช.ไม่ชอบกินผัก บอกขอกินเห็ดแทน!! 🤯 #กระทู้ถามตอบ เพื่อนๆว่าเห็ดกินแทนผักได้ไหมคะ?🤔 จากที่เราหาข้อมูลเบื้องต้นมา (จะเอามาเถียงกับ ผช.😆) ข้อมูล(อากู๋)บอกว่า .. เห็ดไม่ใช่ผัก แต่เป็นพืชค่ะ!! 🍄คือเรารู้ว่าเห็ดมีประโยชน์หลายอย่าง แต่ไม่เคยสนใจเลยว่าจัดเป็นอาหารประเภทไหน

ถูกใจ 573 ครั้ง

เมนูลูกรัก ❤ ทานหมดทุกรอบ

พอลูกเริ่มโต หลายครั้งก็กินยาก วันนี้ออยมาแนะนำไอเดียเมนูปราบเด็กกินยากค่ะ เริ่มจาก ➕ต้มน้ำซุปด้วยเนื้อสัตว์ก่อน ➕ใส่ผักหัวๆ ลงไป เช่น หัวผักกาดขาว หัวไชเท้า หอมใหญ่ ➕ต้มจนสุก ปรุงด้วยซีอิ๊วขาวเล็กน้อย ➕ตักผักหัวๆออก ➕ใส่ผักที่ลูกชอบลงไป ต้มต่อให้สุก ➕เลือกเส้น พร้อมตักน้ำซุปราด ง่ายม

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแกงเขียวหวานหมูเด้งลูกชิ้นปลากรายกับมะเขือพวงในชามและทัพพีตัก พร้อมข้อความ 'How-To กินมะเขือเปาะง่ายๆ จาก แกงเขียวหวาน'

ภาพแกงเขียวหวานหมูเด้งลูกชิ้นปลากรายกับมะเขือพวงในชาม พร้อมข้อความ 'ไม่เคยชอบมะเขือเปาะเลย จนกระทั่ง ของโปรดเราเลย แม่ทำแกงเขียวหวานหมูเด้ง ลูกชิ้นปลากรายให้กิน ใส่มะเขือพวงแบบจุกๆ'

ภาพขนมจีนเส้นขาวในจาน พร้อมข้อความ 'เราทีมเส้น lover แกงเขียวหวาน+ขนมจีน นี่แหละ The best'

มะเขือพวงกินยาก ต้องลองสูตรนี้✨😋

วันก่อนแม่เราทำแกงเขียวหวานของโปรดให้เรากิน แต่ช็อกตรงแม่ใส่มะเขือพวงไปเยอะมาก ใส่เป็นชามได้😱 Me: ทำไมแม่ต้องใส่เยอะขนาดนี้ ใส่นิดเดียวได้ม้าย🥺 Mom: เอาน่า กินมะเขือพวงดีนะลูก มีประโยชน์เยอะ ขับถ่ายดีด้วย Me: แต่มันขมอ่ะ หนูไม่ชอบเลย😖 Mom: นั้นหนูลองกินดู แม่ใส่ลงไปในแกงเขียวหวาน ให้น้ำแกงซึมเข

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพผัดผักรวมรักเดียวของแม่ในชามสีขาว มีบร็อคโคลี แครอท และดอกกะหล่ำ พร้อมข้อความ "เมนูลูกรัก" และ "อร่อย, มีประโยชน์, เด็กกินง่าย" วางอยู่บนเสื่อหวาย

ภาพผัดผักรวมมิตรสีสันสดใสในชามสีขาว มีบร็อคโคลีและมะเขือเทศด้านหลัง พร้อมข้อความ "Healthy! Menu!" วางอยู่บนเสื่อหวาย

ภาพระยะใกล้ของผัดผักรวมรักเดียวของแม่ในชามสีขาว แสดงผักหลากหลายชนิด เช่น บร็อคโคลี แครอท และดอกกะหล่ำ พร้อมข้อความ "Eat With Me"

อร่อย, มีประโยชน์, เด็กกินง่าย

🥦✨ เมนูลูกรัก: “ผัดผักรวมรักเดียวของแม่” (อาหารจานง่าย สำหรับลูกรักของคุณแม่) ⸻ 🧂 Ingredients (ส่วนผสม): • บร็อคโคลี – ½ ถ้วย • ดอกกะหล่ำ – ½ ถ้วย • แครอทหั่นแว่น – ½ ถ้วย • ข้าวโพดอ่อน – ½ ถ้วย • มะเขือเทศหั่นเต๋า – ¼ ลูก • กระเ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy