คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 238 คน

ติดตาม

1 คนบันทึกแล้ว

อาหารเย็นต่างๆ🤩

#อาหารเย็น #หลากหลาย คู่รัก สองคนอยู่ #บันทึก

8/9 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1

ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.20

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #อาหาร

ถูกใจ 86 ครั้ง

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น! ep.2✨🍲🍝

#อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร

ถูกใจ 311 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬

🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น

ถูกใจ 521 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูอาหาร

ทำเอง อร่อยเองจบการรีวิวว✨😋 #ไอเดียอาหาร #มื้อเย็น #อาหารง่ายๆ

ถูกใจ 777 ครั้ง

มัดรวมเมนูอาหารเย็น

👍🏻คำแนะนำ:นึกอะไรไม่ออกลองเซฟเก็บไว้ทำตามได้เลยงับ ทำง่าย อร่อยด้วย เมนูที่ทำเองได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก ได้น้ำมะตูมสักแก้ว แหมฟิน🍻🍺 รวมรวมเมนูมาให้ถึง6เมนูด้วยกัน สอบถาม สูตรการทำได้นะคะ มือใหม่ทำง่าย ไม่ยุ่งยากปรับรสตามความชอบบุคคลได้เลยค่ะ ยิ่งพริกคั่วใหม่ๆยิ่งหอมมะนาวสดๆยิ่งรสอร่อย น้ำปลาใช้เมกาเชฟค

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 เมนูมื้อเย็นสำหรับลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ ประกอบด้วย โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ, น้ำตกหมู, หมูผัดกิมจิ, สันในไก่ย่างน้ำจิ้มซีฟู้ด, ต้มจืดอกไก่บด, ลวกจิ้ม และหมูสับกระเทียมไข่ข้น

โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับในชามสีขาว โรยหน้าด้วยไข่ออนเซ็นและต้นหอมซอย เป็นเมนูมื้อเย็นที่น่ารับประทาน

น้ำตกหมูจัดใส่จานหลุม พร้อมข้าวกล้อง สลัดผักสด และไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่ง เป็นเมนูสุขภาพดี

💡7 เมนูมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก

น้ำพลอยมาแชร์ไอเดียเมนูมื้อเย็น ช่วงลดน้ำหนัก ✨💗 เซฟเก็บไว้ได้เลยฮะ 7 วัน 7 เมนู 😂 อร่อยไม่ซ้ำเลยค่า 🥣 กินมื้อเย็นก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง 🥣 เลือกอาหารย่อยง่าย เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ ผัก 🥣 เคี้ยวให้ละเอียด 🥣 ไม่กินจนจุกแน่นเกินไป มื้อเย็นไม่จำเป็นต้องงด กินมื้อเย็นทุกวันก็ลดได้เหมือนกัน แค่ต

ถูกใจ 5056 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 36 เมนูสุขภาพดีและอร่อย ประกอบด้วยลาบอีสาน ต้มยำทะเลน้ำข้น ผัดเครื่องในไก่ น้ำพริกตาแดงกับผัก ผัดถั่วลันเตาหมู และแกงไทยหลากหลายชนิด.

ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู เช่น ผัดคะน้า ผัดซีอิ๊ว สุกี้ แมลงทอด ต้มยำทะเลน้ำข้น และผัดถั่วลันเตาใส่หมู.

ภาพอาหารมื้อเย็นน่ารับประทาน ได้แก่ ไส้กรอกทอด ลาบอีสาน ราดหน้าเส้นหมี่และบะหมี่ เกี๊ยวปูอัด ไก่ทอดซอสครีม และแกงผักกาด.

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น! ep.4✨🍛🥗

#มื้อเย็น #อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพรวมอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เห็ดเข็มทองทอด ผัดถั่วแขก ผัดผักกาดดองใส่วุ้นเส้น ผัดหน่อไม้ และชุดชาบูหม่าล่า พร้อมข้อความ '36 ไอเดีย อาหารเย็น Healthy & Yummy'

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ มาม่าสาหร่าย อ๊อกเครื่องในไก่ ซุปเผ็ดสาหร่าย ชาบูหม่าล่า และหมูสับผัดซีอิ๊ว จัดวางในชามและจาน

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ ปีกไก่ทอด ไส้กรอก-ปูอัด-ลูกชิ้นเอ็นเนื้อทอด กะหล่ำผัดน้ำปลา กะเพรากึ๋นไก่ ไส้กรอกแดง-หมูก้อนทอด และน้ำพริกตาแดง-แกงขนุน-หมูทอด

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.16

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นวันนี้

ถูกใจ 62 ครั้ง

ไอเดียอาหารเย็น ep.1

1.สลัดไก่ย่าง 2.สเต็กหมูพริกไทยดำ 3.สุกี้แห้ง 4.ลาบหมู 5.สลัดแซลมอน 6.ซุปสาหร่าย 7.ตำไทยสัปปะรด #อาหารมื้อเย็น #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูอาหาร #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #อาหารสุขภาพดี

ถูกใจ 130 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับมื้อเย็น เช่น ยำ ส้มตำ มาม่า ต็อกบกกี ผัดผัก และแกงต่างๆ พร้อมข้อความ \"ไอเดีย กับข้าว 'มื้อเย็นนี้' 'กินอะไรดี' เมนูเส้น ต้ม ยำ ผัด แกง น้ำพริก มีครบ #ใครคิดไม่ออก,ต้องห้ามพลาด\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพรวมเมนูยำ 4 อย่าง ได้แก่ ยำมะม่วงปลากรอบ ส้มตำแซ่บๆเผ็ดๆ ยำตีนไก�่รสจัด และยำวุ้นเส้นทะเลนัวๆ พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพรวมเมนูเส้น 4 อย่าง ได้แก่ มาม่าต้มยำใส่ไข่+ผัก มาม่าเผ็ด+ไข่+แฮมเต๋า ขนมจีนน้ำเงี้ยว+ผักเยอะๆ และต็อกบกกีชีสรสแซ่บ พร้อมโลโก้ Lemon8

แชร์ไอเดียเมนู เย็นนี้กินอะไรดี🌮 ผัด ต้ม ยำ ทำ แกง อร่อยๆ👍🏻

เย็นนี้กินอะไรดี ? คำถามที่ถามทุกวัน แล้วก็จะมีคนตอบกลับมาว่า อะไรก็ได้‼️ 🤣🤣🤣 วันนี่เลยแชร์เมนูมื้อเย็น เผื่อเป็นตัวเลือกฉบับคนคิดไม่ออกค่า 🥙🍝🍲🫕 …………………………… 🥙เมนูยำ (กินง่ายๆแซ่บ ๆ ) -ยำมะม่วงปลากรอบ เปรี้ยวหวาน เผ็ด สู้ฟัน -ส้มตำแซ่บๆ ปลาร้านัวๆ เพิ่มขนมจีน -ยำตีนไก่ น้ำยำอร่อยๆ -ยำวุ้น

ถูกใจ 3400 ครั้ง

วันนี้กินไรดี EP1 แนะนำ10เมนูอาหารเย็นค่าาา😋

แนะนำ10เมนูอาหาร คลีนสายกลาง เน้นเมนูทำง่ายๆวัตถุดิบน้อยค่ะ^^ #มื้อเย็นกินอะไรดี #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ

ถูกใจ 518 ครั้ง

$ภาพรวม 4 เมนูมื้อเย็นลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบเห็ดรวม, แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง, ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น และไข่ข้นแซลมอน พร้อมข้อความ \"7 ไอเดียมื้อเย็น ทำง่าย กินง่าย ช่วงลดน้ำหนัก\"$

จานลาบเห็ดรวมคลุกเคล้าเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน มีหอมแดงและต้นหอมซอย พร้อมแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาววางข้างจาน

ชามแกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง น้ำซุปใส มีหมูสับ เต้าหู้ไข่หั่นแว่น และใบตำลึงสีเขียว

7 ไอเดียมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก ✨🍳

เอาไอเดียเมนูมื้อเย็นมาฝากค่ะ 7 เมนู ทำได้ 7 วันเลย 👩🏻‍🍳 เน้นเบา ๆ ย่อยง่าย สบายท้อง ทำง่ายได้เร็วประหยัดเวลา - ลาบเห็ดรวม - แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง - แตงกวาผัดไข่ - ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ - ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น - ไข่ข้นแซลมอน - ไข่ต้มโรยพริกป่น ⭐️ กินก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง จะได้หลับสบาย

ถูกใจ 13K ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 6 เมนูอาหารเย็นหลากหลาย เช่น แกงฟักทอง สเต็กอกไก่พริกไทยดำ ข้าวคลุกกะปิ และผัดก้นไก่ผัดขิง พร้อมข้อความ "36 ไอเดีย อาหารเย็น Healthy & Yummy"

ภาพคอลลาจ 6 เมนูอาหารเย็น ได้แก่ น้ำพริกอ่อง ไข่เจียวชะอม แกงขนุน กะเพราเนื้อสับ หมูทอดลูกชิ้นทอด และต้มซุปหมูก้อน

ภาพคอลลาจ 6 เมนูอาหารเย็น ได้แก่ ยำไข่ต้ม ผัดผักกาดขาว จอผักกาด แกงบวบใส่กระดูกหมู ก้นไก่ผัดขิง และต้มไก่โหระพา

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.15

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นวันนี้

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเย็นหลากหลายชนิด เช่น ผัดหน่อไม้ กุ้งอบวุ้นเส้น หมูกรอบ และแกงจืดมะระยัดไส้ พร้อมข้อความ "ไอเดียเมนูมื้อเย็น ทำง่ายๆ วัตถุดิบน้อย"

ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดหน่อไม้ใส่ไก่ เริ่มจากวัตถุดิบ เช่น ไก่ หน่อไม้ พริกแกง ไปจนถึงการผัดและจานอาหารที่ปรุงเสร็จแล้ว

ภาพแสดงวัตถุดิบและขั้นตอนการทำกุ้งอบวุ้นเส้น ประกอบด้วยกุ้งสด วุ้นเส้น ผักชี และน้ำซอส ก่อนจะนำไปอบจนสุกน่ารับประทาน

แจกเมนูมื้อเย็น ทำง่ายๆ วัตถุดิบน้อย🥘🍛🍜

ขั้นตอนการทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย ปรุงตามใจชอบ💗 #อาหารเย็นง่ายๆ #เมนูมื้อเย็น #ทําเองกินเองอาหร่อย #foodreview

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 'กินไรดี' ประกอบด้วยกุ้งลวก, หมูสามชั้นต้ม, ขนมจีน และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ พร้อมข้อความ 'แจกเมนู กินไรดี'

เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องในชามสีขาว มีเต้าหู้ทอดสีทองคลุกเคล้ากับหมูสับ เห็ด และผักต่างๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย

เมนูผัดพริกแกงกุ้งในจานสีดำ กุ้งตัวโตผัดกับถั่วฝักยาวและพริกแกงสีแดงเข้ม วางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ

สารพัดเมนู อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 🍋🥦🥕

ปัญหาโลกแตกจริงๆ “ กินไรดี ”😂 เมนูบางส่วนที่นต.ทำค่าา ปิดเทอมฟุ้งซ่านสุดๆ กินทั้งวันน ลองไปทำกันดูน้าา 🥙🧄 #กิจกรรมปิดเทอม #ทําอาหาร #กิจกรรมทำกับแฟน #กินไรดี #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ #ครัวณแนท #สงกรานต์มหาบันเทิง #อาชีพเสริม2024 #เมนูทำง่าย

ถูกใจ 3962 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 9 อย่าง มีข้อความว่า "รวมเมนูมื้อเย็นทำง่าย ทํากินเองได้ที่บ้าน" แสดงอาหารหลากหลาย เช่น หมูกรอบ ผัดกะเพรา และแกงเขียวหวาน.

ภาพระยะใกล้ของหมูกรอบหั่นชิ้นพอดีคำ วางอยู่บนกระดาษรองอาหารสีขาวมีลวดลายสีเหลืองและฟ้า.

อาหารทะเลรวมมิตรในหม้อ ประกอบด้วยกุ้ง ปลาหมึก เต้าหู้ไข่ และต้นหอมซอย ราดด้วยน้ำซุปสีส้มอ่อน.

รวมเมนูมื้อเย็นทำง่ายมากก

ถูกใจ 225 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูมื้อเย็นนี้ กินอะไรดี??

#กับข้าวมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 208 ครั้ง

เย็นนี้กินแซ่บ ✨🌶️🍚🍗🍳

ถูกใจ 768 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (EP.2)👩🏻‍🍳🥒

วันนี้เราแปะเมนูมื้อเย็นที่ทำทานเองทั้งหมด~ ทำง่ายมั่กๆ ชาวคอนโดถูกใจแน่นอน🥕🥦 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรต่างๆได้จาก Lemon8, TikTok ค้นหาตามชื่อได้เลยค้าบ❤️ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 7 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยแกงจืด สลัดโรล อกไก่ซอสเย็นตาโฟ และแกงจืดอกไก่เต้าหู้ เน้นโปรตีนและผัก.

อกไก่หั่นชิ้นราดซอสเย็นตาโฟ เสิร์ฟพร้อมเส้นบุกและผักบุ้งลวก เป็นเมนูโปรตีนสูงไขมันต่ำ เหมาะสำหรับมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก.

แกงจืดตำลึงหมูสับในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ และใบตำลึงสีเขียว เป็นเมนูซุปใสที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์สำหรับมื้อเย็น.

รวม 7 มื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก✨

7 ไอเดียเมนูง่าย ๆ 💡7 วันไม่ซ้ำ - ลีนโปรตีน เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ - เพิ่มผัก - กินก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง - เคี้ยวให้ละเอียด 30 ครั้ง/คำ อิ่มนาน ย่อยง่าย มื้อเบาสบายท้องค่า 😋 📌กดเซฟ ไว้เป็นไอเดียกันนะ #Howtoลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #Howtoกินคลีน

ถูกใจ 3395 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้าวหน้าแฮมเบิร์กไข่ข้น มีแฮมเบิร์กวางบนข้าวและไข่ข้น ราดซอสเทอริยากิ โปะด้วยไข่แดงสดและไชเท้าฝน มีช้อนไม้และเครื่องดื่มอยู่ด้านหลัง.

ภาพเห็ดชิเมจิผัดซอสเทอริยากิไข่ข้นในชาม มีเห็ดชิเมจิผัดซอสเทอริยากิโรยต้นหอมและงาขาว วางคู่กับไข่ข้นเยิ้มๆ และข้าวสวย.

ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักเห็ดชิเมจิผัดซอสเทอริยากิไข่ข้นและข้าวขึ้นมา แสดงให้เห็นเห็ด ไข่ข้น และซอสที่ฉ่ำเยิ้ม.

5เมนูทำเองง่ายๆ สไตล์พี่สาวญี่ปุ่น✨

ทำอาหารกินเองบ่อยๆ ก็เริ่มจะคิดเมนูไม่ออกแล้ว บางวันอยากกินอยากกินอาหารญี่ปุ่น บางวันก็อยากกินอาหารเกาหลี🥹 ลองทำเมนูประยุกต์ตามพี่สาวญี่ปุ่น แบบที่วัตถุหาได้ในไทยกันน 🍄‍🟫🥚เห็ดชิเมจิผัดซอสเทอริยากิ ไข่ข้น - ผัดกระเทียมกับเห็ดชิเมจิ ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิตามชอบ ทำไข่ข้นปรุงรสเหมือนไข่เจียว ทอดให้ส

ถูกใจ 9494 ครั้ง

แชร์เมนู l ต้มยำหมูสับ✨

แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบซดร้อนๆ #ต้มยําหมูสับ จะกินเป็นกับข้าว หรือกินเป็นก๋วยเตี๋ยวก็อร่อยมากก . 🥘วัตถุดิบ🥘 หมูสับ 40.- หัวไชเท้า ต้นหอม ผักชี ถั่วป่น พริกป่น ซุปก้อน น้ำตาล น้ำปลา น้ำมะนาว ผงชูรส . #ห้องครัวlemon8 #กินกับlemon8 #เมนูทำง่าย #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูปร

ถูกใจ 1172 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น (คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง)😻🥦

แปะเมนูมื้อเย็นที่ทำแล้วอร่อยมาก มีทั้งแบบคลีนและไม่คลีน ทานสลับๆไปจะได้ไม่เบื่อน้าา🌟 📍สูตรเราดูตาม TikTok, Lemon8 เลย ทำง่ายมั่กก🤍 #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น

ถูกใจ 670 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารค่ำหลากหลายชนิด เช่น ต้มฟักไก่ สปาเก็ตตี้ทะเล ยำขนมจีน และผัดหอยลาย พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย เมนูข้าวเย็น ข้าวหมดหม้อ'

สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาทะเลในกระทะ มีกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ พริก และใบโหระพา

ยำขนมจีนใส่ไส้กรอกอีสานและหมูยอ โรยหน้าด้วยถั่วฝักยาวซอยและต้นหอมซอยในชามสีขาว

ไอเดีย ✨ เมนูข้าวเย็น ฉบับคนกินแซบ 😜🤤

ข้าวหมดหม้อไปเล้ยยยยยยย

ถูกใจ 1027 ครั้ง

อ่อมหมู

กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #

ถูกใจ 6785 ครั้ง

🥗 รวมเมนูมื้อเย็นไม่อ้วน ฉบับ Low Carb❗️

วันนี้พั้นช์แวะเอาเมนูมื้อเย็นทานได้ไม่อ้วนมาฝากทุกคนกันค่ะ😋 โดยปกติแล้วมื้อเย็นพั้นช์จะเน้นทานโปรตีนและผักเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเมนูที่พั้นช์ชอบทานและแนะนำก็จะมี ✔️ สลัดผักอกไก่ ✔️ต้มเลือดหมูหรือเกาเหลา ✔️น้ำตกอกไก่ ✔️ส้มตำ (สั่งไม่ใส่น้ำตาล+ผงชูรส) ✔️อกไก่ผักต้มและน้ำพริก ✔️ผักผักรวมกุ

ถูกใจ 1815 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน รวม 72 วัน โดยมีภาพอาหารไทยหลากหลายเมนูจัดเรียงเป็นคอลลาจ พร้อมข้อความเชิญชวนให้จับคู่เมนูตามชอบ

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 37-40 ได้แก่ กะเพราไข่เยี่ยวม้า, ผัดผักหมูคาราเกะ, แกงคั่วสับปะรด, ข้าวโพดหมูสับทอด, ลาบหมู, ปีกไก่ทอด, ไข่ม้วนไส้กรอก และกะเพราหมูเด้งลูกชิ้�น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 41-44 ได้แก่ หมึกผัดขึ้นฉ่าย, หมึกคั่วพริกเกลือ, ผัดผักใส่หมู, ไข่เจียวหน่อพริกแกง, ไข่ดองน้ำปลา, หมูพะโล้ทอด, เต้าหู้คั่วพริกเกลือ และหมึกผัดผงกะหรี่

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็นอีก 36 วัน (รวม 72 วัน) EP.2

ครบ 100 ไลก์ EP.1 นิวมาต่อ EP.2 ให้ค่ะ กับอีก 36 วัน รวมเป็นไอเดียเมนูอาหารเย็น 72 วันเนอะ 💗✨ ใครยังไม่ได้อ่าน ยังไม่ได้เซฟของ EP.1 บ้างคะ ไปอ่านได้เลยที่ ไอเดียเมนูอาหารเย็น EP.1 👈 ใครอยากได้สูตรอาหารทั้งหมด จิ้มลิ้งค์ สูตรอาหารทั้งหมด ✨🥬 แล้วสนุกกับการทำอาหารไปด้วยกันน้า ✨🍳🥩🫑 #เ

ถูกใจ 1592 ครั้ง

5 อาหารเย็น กินแล้วผอม นอนแล้วหลับสนิท ✨

#กระเทียมดำ #กระเทียมดำเบเนก้า #กระเทียมดำปัญญาตลาดแตก #กระเทียมดำbenega #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8

ถูกใจ 7656 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูอาหารเย็น ได้แก่ กระเพราหมูกรอบไข่ดาว, ต้มกระดูกอ่อน, ขนมจีนน้ำยา และแกงไก่กะทิหน่อไม้ จัดวางในสี่ช่องพร้อมข้อความแนะนำเมนู

จานกระเพราหมูกรอบไข่ดาว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและแตงกวาหั่นแว่นในชามสีดำ มีไข่ดาววางอยู่ด้านบน

ชามต้มกระดูกอ่อนร้อนๆ มีกระดูกหมูอ่อน มะเขือเทศ พริกแห้ง และผักต่างๆ ในน้ำซุปสีส้มแดง

✨แนะนำเมนูอาหารเย็น✨

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ วันนี้เรามาแนะนำเมนูสำหรับมื้อเย็นกับ 4 เมนู กับอาหารบ้านๆกันคร่าาา เพื่อนๆสามารถทำตามกันได้เลยนะค่ะ 💙😍🍋🍋 1.กระเพราหมูกรอบ ไข่ดาว 2.ต้มกระดูกหมูอ่อน 3.ขนมจีนน้ำยาตีนไก่ 4.แกงไก่หน่อไม้กะทิ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร #เเนะนำเมนูอาหารกับlemon8 #เข้าค

ถูกใจ 131 ครั้ง

อาหารเย็นไขมันต่ำ‼️🍲 ทำตามได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะสาวสาว มีสาวคนไหนกำลังเคร่งเครียดกับการรับประทานอาหารตอนเย็นอยู่มั้ยคะ? ใครบ้างที่กำลังหาสูตรอาหารที่ทำกินเองแล้วไม่อ้วนแถมยังให้อิ่มและอร่อยในมื้อเดียวได้อีกด้วย วันนี้จะมาแนะนำอาหารอันโอชะให้กับทุกคนกันนะคะซึ่งมีทั้งหมดสี่สไตล์ และอาหารทุกอย่างที่จะนำมาบอกทุกคนในวันนี้สามารถนำไปประกอบอาหา

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

เมนูบ้านๆ มื้อเย็นวันนี้

แกงหัวปลี เมนูที่ยืมวัตถุดิบของเมนูอื่นมาก่อนนะคะในตู้เย็น😂 มาลินีกับเมนูฉุกละหุกของเขา #มาลินีที่ชอบทำกับข้าว #ทำอาหารไปเล่าไป #แกงหัวปลี #คลิปทำอาหาร

ถูกใจ 796 ครั้ง

แจกสูตร สามชั้นผัดตะไคร้

สามชั้นผัดตะไคร้ 🥘 ตำเครื่องผัดอันประกอบไปด้วย.. - พริกแดงจินดา - ตะไคร้ซอย - หอมแดง - กระเทียม (ปริมาณกะๆ เอาที่ชอบ) ขั้นตอนผัด.. - ตั้งกระทะใส่น้ำมัน - ผัดเครื่องพอให้หอม - ใส่หมูลงผัดต่อจนพอสุก - ใส่เครื่องปรุง น้ำปลาร้า ซอสฝาเขียว ซอสหอย น้ำตาล น้ำเปล่าพอขลุกขลิก ผัดจนเข้ากัน -

ถูกใจ 1153 ครั้ง

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.11🍅🍢

#เมนูอาหาร #อาหารเย็น #เย็นนี้จะกินอะไรดี #อาหาร #เมนูอาหารเย็น

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคาวหลากหลายสำหรับครอบครัว ประกอบด้วยหมูกรอบ หมูยอทอด น้ำจิ้มซีฟู้ด สามชั้นต้ม ผักเคียง ปลาทูทอด และหมี่คลุก จัดวางบนโต๊ะอาหาร

ภาพรวมเมนูอาหารคาวหลากหลายสำหรับครอบครัว ประกอบด้วยพะโล้หมูสามชั้น แกงส้มแป๊ะซะ ไก่ทอด KFC และต้มแซ่บเนื้อขาหมูเลาะ จัดวางบนโต๊ะอาหาร

ภาพรวมเมนูอาหารคาวหลากหลายสำหรับครอบครัว ประกอบด้วยเนื้อหอยลายผัดพริกเผา ปลานิลทอด โคเนื้อปลาโอ ไข่เจียว และปลาเห็ดโคนราดน้ำปลาหวาน จัดวางบนโต๊ะอาหาร

เมนูทานพร้อมครอบครัว Ep.2 🍳🍽️😋

ใครคิดเมนูไม่ออก ลองดูเป็นแนวทางนะคะ☺️😋 #ป้ายยากับlemon8 #อาหารทานพร้อมครอบครัว #เมนูอาหาร #เย็นนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 146 ครั้ง

ตารางอาหารมื้อเย็น 1สัปดาห์ คนลดน้ำหนักต้องไม่พลาด

มาทำตามกันได้เลย👉 อาหารไขมันต่ำ 👈 สูตรง่ายๆ เกลือต่ำไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพและอร่อย👍 ➡️สูตรอาหารลดน้ำหนักมื้อเย็น หนึ่งสัปดาห์⬅️ 🌽วันจันทร์：ข้าวโพด + ขึ้นฉ่าย + แครอท + อกไก่ 🍠วันอังคาร：มันเทศ + ถั่ว + เห็ด + ไข่ + ปูอัด 🥕วันพุธ：ข้าวโพด + ถั่วลันเตา + แครอท + กุ้ง 🍗วันพฤหัสบดี：รากบัว + ถั่ว

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

ภาพรวมของอาหารไทยหลากหลายเมนู จัดวางเต็มโต๊ะ มีข้อความกลางภาพว่า “แชร์ไอเดียกับข้าวบ้าน ฉบับยิ่งกว่าร้านอาหาร” พร้อมไอคอนมะนาวและพริก

อาหารไทย 5 อย่าง ได้แก่ พริกน้ำปลามะนาว, หมูสับปลาเค็มทอด, แกงหอยใบชะพลู, กวางตุ้งน้ำมันหอย และหอยแครงผัดโหระพา จัดวางในจานชามลายคราม

อาหารไทย 7 อย่าง ได้แก่ แกงส้มผักรวมกุ้ง, ปลาทอดผัดพริกแกง, ไข่เจียว, ปลาอินทรีเค็มทอดทรงเครื่อง, ผักสด, ต้มจืดเต้าหู้หมูบะช่อ และน้ำพริกไตปลา

แชร์ไอเดียกับข้าวบ้าน ฉบับยิ่งกว่าร้านอาหาร 🍋‍🟩🌶️

บ้านไหนคิดเมนูอาหารเย็นไม่ออก นิวเคยแชร์ 2 โพสต์นี้ไป ช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะ?? กดเพื่ออ่าน // กดเพื่ออ่าน มาแชร์ให้ต่อเพื่อจะเป็นไอเดียให้ว่า จริงๆ แล้วมื้อเย็นบ้านนิวกินอะไรบ้าง (กับข้าว) จะบอกว่าเรื่องกินเราจริงจังมาก วันๆ วุ่นวายกับอาหารเป็นหลัก 5555 #กับข้าวบ้านเรา #เมนูกับข้าวบ้

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพรวมของมื้ออาหารเย็นแบบไทย ประกอบด้วยแกงจืดหน่อไม้หมู น้ำพริกกะปิพร้อมผักสดและผักลวก และปลาทอดกับมะระทอด

น้ำพริกกะปิในถ้วยสีขาว วางอยู่ตรงกลางจานสีน้ำเงิน ล้อมรอบด้วยผักสดและผักลวกหลากหลายชนิด เช่น แตงกวา มะเขือ และกะหล่ำปลี

แกงจืดหน่อไม้หมูในชามสีขาว มีชิ้นหน่อไม้และเนื้อหมูอยู่ในน้ำซุปใส

กับข้าวบ้านๆแบบนี้สิอร่อย 😋😋

#มื้อเย็น #น้ำพริกกะปิ #แกงจืด #ปลาทอด เมนูที่กินข้าวหมดหม้อ 😋😋 #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 ครัวคุณไก่ เดอะพลัส

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเย็นคลีน 9 เมนู ประกอบด้วยโปรตีนหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง หมู เต้าหู้ และไข่ พร้อมผักสดนานาชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท ผักกาดหอม และข้าวโพดอ่อน

เมนูเมี่ยงไก่คลีน ประกอบด้วยเนื้อไก่ต้ม บรอกโคลี และไข่ต้มโรยงาและพริกไทยดำ จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว

เมนูเมี่ยงหมูคลีน ประกอบด้วยเส้นบะหมี่ผัก หมูต้ม ผักกาดหอม แครอทหั่นดอก และไข่ต้ม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสจัดจ้านในชามสีขาว

แชร์ไอเดียมื้อเย็นแบบอิ่มอร่อย ได้ประโยชน์

อร่อยแบบไม่ต้องอดอาหาร เพียงเลือกกินให้ดีเราก็จะไม่กลับมาอ้วนอีก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #ลดแป้ง #แชร์ไอเดียอาหารเย็นลดน้ำหนัก #อาหารเย็น #ออกกําลังกาย #อิ่มอร่อย

ถูกใจ 5290 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารง่ายๆทำได้ทุกวัน

อากาศหนาวๆแบบนี้มาหาเมนูใหม่กันนนนนน💕❣️ ห้าม,อมห้ามคายในจานเดียวกัน ✅ ❤️ กุ้งทอดสามรส ไม่ต้องแกะเปลือกนะคะทอดให้กรอบเคี้ยวได้ทั้งตัว 🩷 ปลากระพงผัดคึ้นช่ายยย ทอดปลาให้กรอบถือว่าจบ! 🧡 ไก่ทอดซอสเปรี้ยวหวาน หมักไก่ก่อนเนื้อจะไม่จืด 💚 หมูสับผัดใส่กะหล่ำดอง กินกับข้าวต้มร้อนๆ #เมนูอาหารเย็น #ต

ถูกใจ 84 ครั้ง

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น!✨ ep.3🥙🍝

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมมื้อเย็น Low carb 6 จาน แต่ละจานเป็นสลัดผักกับโปรตีนหลากหลาย เช่น ปีกไก่ย่าง กุ้งย่าง แซลมอน และไข่ต้ม พร้อมผักและผลไม้

สลัดปีกไก่อบหม้อทอด ไข่ต้ม อะโวคาโด มะเขือเทศเชอร์รี แครอท ข้าวโพด และถั่วแดง เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดในถ้วยเล็ก

สลัดปีกไก่ ไข่ต้ม ข้าวโพดหวาน แครอท สตรอว์เบอร์รี และบล็อกโคลีอบกรอบ จัดวางบนจานสีขาว

🥗จัดเต็มมื้อเย็นสาย Low carb ไม่อด สารอาหารครบ🍅🥕

✨จานแรก สลัด ปีกไก่อบหม้อทอด ไข่ต้ม อาโวคาโด ✨ จานที่สอง สลัดปีกไก่ ไข่ต้ม2ฟอง ข้าวโพดหวาน บล็อกโครี่อบกรอบ ✨ จานที่สาม สลัดสันในไก่ย่าง ไข่ต้ม ข้าวโพดหวาน สตอเบอรี่ นมโอ๊ต ✨ จานที่สี่ สลัดกุ้งย่าง ไข่ต้ม ธัญพืชรวม ✨ จานที่ห้า สลัดสันในไก่ ไข่ต้ม ธัญพืชรวม ✨ จานที่หก สลัดถั่วแระญี่ปุ่น แซ

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพแกงจืดหมูสับในชาม มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ และผักกาดขาวโรยหน้าด้วยผักชี เป็นเมนูแนะนำสำหรับมื้อเย็น.

แจกเมนูกับข้าว

ในครัว🍳 เคยเป็นกันไหมคะพอตกเย็นมาแล้วไม่รู้จะกินอะไรดี??? กับข้าวในครัว มีเมนูมาฝาก เผื่อเป็นไอเดียในการทำกับข้าวในแต่ละมื้อ ไม่ตัน ไม่ต้องนึก ทำตามเลย😁 #กับข้าววันนี้ #ในครัว #วันนี้กินไรดี #ห้องครัว

ถูกใจ 82 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็นหลากหลาย ทั้งข้าว ยำ ตำ เส้น และบุฟเฟต์ปิ้งย่าง ชาบู พร้อมข้อความ \"เย็นนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูอร่อย แซ่บ ฟิน ครบทุกรส\"$

ภาพสี่ช่องแสดงเมนูข้าว ได้แก่ ข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวผัดไข่เค็ม ข้าวผัดกุ้ง และข้าวกะเพราหมูสับ น่ารับประทาน

ภาพสี่ช่องแสดงเมนูยำและตำรสจัดจ้าน ได้แก่ ยำตีนไก่ ยำทะเลรวมมิตร กุ้งอบวุ้นเส้น และตำกุ้งสด

แชร์เมนูมื้อเย็น มื้อค่ำ กินอะไรดี กินอะไรให้อร่อยแซ่บลืม✨✅

มาแชร์อาหารมื้อเย็น มื้อค่ำ สำหรับคนคิดไม่ออกค่า มีทั้งเมนูข้าว เมนูยำ ตำ เมนูเส้น เป็นกับข้าว หรือวันไหนจัดบุฟเฟ่ต์ ก็มีหมูกะทะ ชาบู ปิ้งย่าง ก็ได้ค่า เพื่อนๆมาแชร์เมนูได้น้า เตรียมจดรอเลยค่า #กินอะไรดี #เย็นนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #แชร์ไอเดีย #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 35 ครั้ง

มื้อเย็นคิดอะไรไม่ออก ลองนี่เลยค่า ง่ายเกินน 🥗

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน

ถูกใจ 1368 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ

🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง

ถูกใจ 1417 ครั้ง

$ภาพคอลลาจเมนูอาหารเย็นหลากหลายชนิด เช่น หมูกรอบ ห่อหมก กุ้งผัดกระเทียม และยำต่างๆ พร้อมข้อความว่า \"แจกสูตรเมนู 45 อาหารเย็น อร่อยครบรส...อิ่มฟินทั้งครอบครัว\"$