晩ごはん色々🤩
8/9 に編集しました
関連投稿
買い出しリスト付き！1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているので ぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください！ リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
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【保存版】節約主婦が作る🍳人気レシピ4選
人気晩ごはん献立🍚 メイン4日分のレシピ紹介します🙌 ぜひ作ってみてくださいね🧡 👩🍳チキン南蛮丼 👩🍳材料（2〜3人分） 鶏もも肉（むね肉）…2枚 酒…小さじ1 塩こしょう…適量 小麦粉（片栗粉）…適量 サラダ油…大さじ1 ★醤油…大さじ3 ★酢…大さじ3 ★砂糖…大さじ3 ★酒…小さじ1 ★みりん…小さじ1 ご飯…丼2杯分 【タルタルソース】 卵…2個 玉ねぎ…小1/4個 ☆マヨネーズ…大さじ5〜6 ☆酢（レモン果汁）…小さじ1 ☆砂糖…小さじ1 ☆塩こしょう…少々 👩🍳作り方 【タルタルソース】 ⑴ 耐熱ボウル
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【作業時間10分】
彼氏が沼った夜ごはんおかず レシピ4選🌙🍚
＼今回は4つ紹介してます🍳／ ① ちゅるちゅるよだれ鶏 ② 包まない焼きシューマイ ③ 豚こま油淋鶏（ユーリンチー） ④ ふわとろ天津飯 どれも“彼氏が美味しすぎておかわりした”激うまメニュー🤤💓 簡単・時短なのにちゃんと満足✨ 保存して次の夜ごはんの参考にしてね🫶 質問やリクエストはコメントへ💌 InstagramとTikTokで今回のレシピ動画も載せてるので、プロフィールの左上からアカウントチェックしてね👀💭 #ポテンシャルスター #秋レシピ #時短レシピ #カップルの日常 #ズボラ飯
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忙しい日はこれ✨簡単ロコモコ丼
レシピはこちら🙌 仕事終わり20〜30分も料理なんてムリムリ😩 そんな人にぜひ作って欲しい🥹 ＼ ワンパンロコモコ丼 ／ 【【材料（2人分）】 • 合い挽き肉：200g • 玉ねぎ：1個 • 卵：3個 • ピザ用チーズ：80g • ごはん：400g • レタス：2枚 【下味】 • ケチャップ：大さじ2 • 中濃ソース：大さじ1 • しょうゆ：小さじ2 • 砂糖：小さじ1
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5分でできる簡単じゃガレット🥔
新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している 〝うの〟です👩🏻🍳♡@uno_gohan_ 今回はじゃがいもとチーズで でできるガレット作ってみたよ〜👩🏻🍳♡ これがお酒に合うんだよ〜☺️ じゃがいものしゃきしゃき感と とろーりチーズで本当に最高💕 これ男の人大好きだと思う✨️ 実は3日間連続で出したんだよ🤣 ハマりすぎ!!笑 焦げない程度に周りのチーズカリカリにするのがポイント👌🏻 旦那はケチャップをかけて食べてたから 気になる人はやってみて🙌🏻 〝保存〟して作 ってみてね☺️ そしてDMやコ
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これ白ごはん消える…簡単すぎる【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】
豚ひき肉の旨みと春雨に絡むウマ辛あんで、白ごはんが止まらない…！ フライパンひとつ、混ぜて煮るだけで完成する【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】です！ 難しい工程は一切なしなのに、しっかりコクがあって満足感◎ 忙しい日の晩ごはんや、がっつり食べたい日にぜひ作ってみてください✨ ピリ辛好きさんにもおすすめです！ . ◼️材料(2人分) ・豚ひき肉：300g ・春雨：40g ・水：200ml ・ニラ：1/4束 ・にんにく：1.5〜2cmくらい ・しょうがすりおろし：2〜2.5cmくらい ・A鶏ガラスープの素：大さじ1弱 ・A砂糖：小さじ1 ・Aしょうゆ
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ＧＷに作りたい節約ヘルシーおうちdeごはん👰🏻♀️🍚
ついに始まりましたね!! お子様が学校お休みで、旦那さんがお仕事お休みで... とお困りの方々へ 晩ごはんの参考にしてもらえると嬉しいです💗 ぜひ作った感想も教えてください🕯.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 ふたり暮らしの おうちごはんを投稿してます👰🏻♀️💍💐 フォローしていただけると とっても喜びます🕊 ͗ ͗𓂃🤍 ▸▸▸ @𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうち派の休日 #献立記録 #恋や結婚のリアル #おうちごはん #節約ごはん
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家族が沼るおかず【厚揚げの大葉チーズ焼き】
レシピはこちら🙋♀️ この日の献立 ・鮭ときのこのホイル焼き ・厚揚げの大葉チーズ照り焼き ・モヤシ、きゅうり、にんじんのさっぱり和え ・ワカメと卵の中華風スープ ◾︎厚揚げの大葉チーズ焼き◾︎ 材料(4人分) ・厚揚げ･･･4枚 ・片栗粉･･･適量 ・大葉･･･8枚 ・スライスチーズ･･･4枚 【タレ】 ・醤油、みりん･･･各大さじ2 ・砂糖･･･小さじ2 ①厚揚げは半分に切り、切り込みを入れ 大葉と半分に切ったチーズをはさむ ②片栗粉をまぶして油をひいたフライパンに並べる ③表面がカリッとなるまで焼いたらタレの調味料を加えて絡めたら完成。
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3種のつくね◎
✎ 𓂃献立𓂃 ✳︎3種つくね ✳︎ひじき・枝豆・油揚げの混ぜご飯 ✳︎ごま塩ゆで卵 ✳︎お味噌汁 ✳︎もやしナムル ✳︎かぼちゃサラダ ✳︎トマトの白和え ✳︎小 松菜ラー油和え ✳︎椎茸とにんじんの煮物 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ つくねは、 ・チーズ ・梅マヨ ・おろしポン酢 の3種類にして、食べました😊 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 【ゆで卵】 〈1〉写真のように透明感あるゆで卵を作る場合 鍋に水を沸騰させ、たまごをおたまでそっと入れて3分グツグツ ↓ 3分経ったらすぐに火を止めて、フタをして
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パパっと晩ご飯
献立 ・鶏むね肉のケチャチーズ焼き ・トマトと大葉のさっぱり和え ・レンジで簡単！きのこのバター醤油和え ・野菜たっぷりコンソメスープ #レシピ動画 #ごはん #献立 #晩ごはん #夜ごはん #夜ご飯 #おうちごはん #料理 #料理レシピ #簡単レシピ
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忙しくても作れる！家族を満点させる節約簡単レシピまとめ【3選】
【レシピ詳細はこちら▼▼▼】 忙しくても作れる‼️ 家族を満足させる節約レシピ✨ 食べ盛りの3兄妹＋旦那を満足させる為、 節約しながらもがっつり食べれる 簡単レシピをまとめてみました☺️ 🍽️【カリカリ豚の和風オニオンソース】 ♦︎材料 2人分 豚切り落とし肉(こま肉でも) 200g 片栗粉 適量 塩コショウ 少々 玉ねぎ 1個(250g位) A本みりん 50ml Aしょうゆ 50ml A酒 大さじ2 A砂糖 小さじ1 刻みねぎ お好みで適量 油 適量 ♦︎作り方 ① 玉ねぎは皮をむきみじん切
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レンチン4分 豚キムチーズ巻き
↓レシピ詳細はこちら 他の投稿▶@memegohan_ 🧑🍳豚キムチーズ巻き ピリ辛とろ～りビ ぱくぱく食べられて美味しいしい😋 「美味しそう」「作りたい」と思ったら 是非良いね♥やフォローよろしくお願いします💓 他の投稿▶︎@meme_gohan_ 材料 ・豚ばら肉：4～6枚 ・とろけるチーズ：2〜3枚 ・ニラ：1/2本 ・キムチ：適量 ・塩 or コショウ：少々 🥣作り方 1.豚ばら肉を広げる （クッキングシートの上で作ると楽ちん） 2.そこへチーズ、ニラ、キムチを置いていく 3.くるくる巻いて固定する （しっかりめに巻くと崩れにくいよ）
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節約主婦の晩ごはん献立🍚レシピあり
最近の我が家の晩ご飯献立🍚 健康のためにも野菜たっぷり 節約しながらバランスの良い 栄養満点の献立頑張っています！ 野菜は野菜直売所で🙌 新鮮でスーパーよりもお得に買えるのでおすすめ🙆♀️ 今回のふるさと納税は鮭に🐟 お魚高いから食費助かるよね🥹 ホットプレートでできる！ 【鮭のちゃんちゃん焼きレシピ】 お好みの野菜なんでも🙆♀️ (ご飯が進む味噌だれ) ★味噌…大さじ6 ★酒…大さじ4 ★みりん…大さじ２ ★砂糖…大さじ2 ★すりおろしニンニク…小さじ1 ⑴野菜を食べやすい大きさにそれぞれ切る。 ⑵ボウルに★を入れてよ
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我が家のワンプレート晩ごはん集
我が家の晩ごはん🍳まとめました✍🏻 ほとんど作り置きはしない派ですが キャロットラペや紫キャベツのマリネだけは 作り置きしていることが多いです✨ この２つさえあればメインのおかずを作って 盛り付ければパッとお皿が明るくなります🌈 ラペやマリネにはオリーブオイルor米油 サラダにはオイル系のドレッシングを選びます💡 野菜に含まれるβ-カロテンは油と一緒に 食べることで効率よく吸収されるんですよ〜🥕 #ワンプレート #ワンプレートごはん #まよレシピ #献立 #献立レシピ #盛り付けデザイン #晩御飯の記録 #今日の献立
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パパっと晩ご飯
レシピの詳細はこちら💁♀️ この日の晩ご飯 ・ピーマンのチーズ肉巻き ・レンジで簡単！えのきバターポン酢 ・トマトの塩昆布和え ・切り干し大根とワカメの味噌汁 ◼︎ピーマンのチーズ肉巻き 材料（18個分） ・ピーマン⋯9個 ・豚バラ薄切り肉⋯18枚 ・ベビーチーズ⋯6個 ・片栗粉⋯適量 ・酒⋯大さじ1 ◎醤油、みりん、酒⋯各大さじ2 ◎砂糖⋯大さじ1 《作り方》 ①ベビーチーズは縦3等分に切り、ピーマンは縦半分に切る ②ピーマンの内側にチーズをのせて豚肉を巻き、片栗粉をまぶす ③フライパンに肉の巻き終わりを下にしておき、肉の全体に 焼き色がつくよう
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音源消えちゃった🥹💦💦 あげ直しました😭😭 前回のコメントまだ返せてないから（いつもありがとう🥹）返してから非表示します😭😭 りゅうじさま天才すぎるぅ🥹🔥🔥1人ご飯の時はレンジで作ろ🤣！！！次作る時、色々アレンジしてみたいなーって思った🩷最近虚無レシピにハマってる！！！笑 #おうちごはん #晩御飯 #同棲ごはん #晩御飯レシピ #ズボラ飯 #深夜飯 #簡単ごはん #チャーハン #ごはん
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世界一簡単な"包まない小籠包"🥟✨
じゅわぁ〜っと溢れる肉汁がたまらない🤤 世界一簡単な"包まない小籠包"🥟 レンチンであっという間に完成✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料(2人分) ・豚ひき肉 200g ・長ネギ 10cm ・餃子の皮 10枚 ・ごま トッピング用 ・ねぎ トッピング用 〈調味料〉 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・生姜チューブ 3cm ・塩、コショウ 適量 ・水 100ml ❶豚ひき肉・長
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【ふたり暮らしの晩ごはん】柚子胡椒おろしチキン献立
今日の献立 ・柚子胡椒おろしチキン ・コンソメチーズちくわ ・きゅうりと人参のごま和え ・ほうれん草のチゲスープ ✨ポイント✨ 柚子胡椒おろしチキンの鶏もも肉は大きいものや分厚いものは切り込みを入れて開いてから調理すると火が通りやすくなります◎ きゅうりと人参のごま和え↓ 材料 きゅうり…1本、人参…1/4本 A白すりごま…大さじ2、A砂糖…小さじ1/2、Aめんつゆ…小さじ2〜 塩…小さじ1/3 きゅうりと人参の細切りにして塩もみししばらくしたら水気を切る。 Aを合わせる。 めんつゆの濃度で味が変わるのでお好みで調整してください◎ #2人暮らし
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チキンのクリーム煮
他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 肌寒さを感じる夜にぴったり🌙 きのことほうれん草の旨みが溶け込んだ、 秋のごちそうクリーム煮🤍 とろ〜りチーズと濃厚ソースで、 心までぽかぽか温まるよ✨ おしゃれディナーにも、 自分へのご褒美ごはんにもおすすめ🍷 【チキンのクリーム煮】 ●材料 ・鶏もも肉 ･････････ 1枚 ・玉ねぎ･･･････････ 1/2枚 ・舞茸･････････････ 1/2袋 ・冷凍ほうれん草･･･ 30g ・ピザ用チーズ ･････ 20g ・
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娘が夢中で食べた絶品レシピ
🍳 ルーローハン 🍳 🗒材料(2〜3人分)✏️ 豚バラブロック ３５０g ごはん 適量 しょうがチューブ 少し にんにくチューブ 少し お好みで茹で卵と茹でた青梗菜をトッピング (⭐︎) 水 100ml しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 砂糖 大さじ1 (作り方) ①卵は中火で6分半〜7分加熱 加熱が終わったら冷水にとって殻をむいておく ②青梗菜を茹でておく ③豚バラブロックを1cm幅くらいにカット ④熱したフライパンにサラダ油をひいてを入れ、しょうがチューブとに
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保存用
#垢抜け革命 #レシピ投稿してみた #新学期のママ業 #春の健康習慣 #もっと早く知りたかった
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ごはん進む｜鶏とピーマンのごま味噌炒め
こういうのが一番うまい。 ごま味噌だれが絡んだ鶏肉で、ご飯が進むおかずです。 この味噌だれ、一回試してほしい味。 材料（2〜3人分） 鶏もも肉 300g ピーマン 4個 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1.5 ごま油 適量 A しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 みそ 大さじ1 白すりごま 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 作り方 ① Aを混ぜておく。 ② 鶏肉をひと口大に切り、塩こしょう→片栗粉をまぶす。 ③ フライパンで鶏肉を焼
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節約主婦が作る！普段の晩ごはん献立紹介します🍚
我が家の5日分の晩ごはん献立を紹介します🍚 今回は近所のスーパー2店舗はしごして お肉もお魚もお野菜も どれもお得に買えた〜 スーパー大好きだから お得な食材見るだけでワクワクしちゃう 毎回安い食材だけを買って 家に帰ってから献立を考えるようにしています✏️ そのおかげであるもので作るのが得意です🤭 節約とは感じさせない！ 夫から美味しいと言われたい😋 栄養満点の美味しい満足ごはんを目指して 日々のごはん作りに励んでいます🍳 日々のご飯づくりお疲れ様です🙇♀️ 【とんぺい焼き】 🌼材料（2人分） キャベツ…中1/2玉 豚こま肉…
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ワンパンで✨安い！早い！うまい！豚こま南蛮💕
他の投稿▷@yuiyui.gohan これもワンパンで作っちゃおう🤣🍳✨ タルタルたっぷり豚こま南蛮💛 チキン南蛮より手軽で安い😍💓 タルタルもレンチンで作るから楽ちんだよ✌️ タルタルは多めに作って よく朝トーストの上に乗せるのがおすすめ🥰🫶 ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻♀️💕 〈材料〉2人分 ・豚こま 300gほど ・片栗粉 大2くらい ◻︎砂糖 大2 ◻︎醤油 大2 ◻︎みりん 大1 ◻︎酢 大1 ・卵 3個〜 ・マヨネーズ 大3〜 ・塩コショウ 適量 〈 作り方〉 ①豚こまに
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おかわりがとまらない☺️あんかけそぼろ丼
☝🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね🤍 新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻🍳♡@uno_gohan_ これはほんとおすすめ♡♡ 生姜が効いて体もポカポカ☺️ 作るポイントとしては あんかけを入れる前に〝しっかりと油をとること〟!! ここで油をとってあげないと 卵と喧嘩してねちょねちょに…💦 そして卵を入れる時は〝温度を下げること〟!! 熱すぎると卵がすぐ固まっちゃうからふわトロにならない💦 私の失敗談だから是非参考にして♡ ぜひ〝保存〟し て作ってみてね✨️ そしてコメント待ってま
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家族が大絶賛してくれた豚こまのニラチーズ焼き
レシピ詳細はこちら🙋♀️ この日の献立 ・豚こまのニラチーズ焼き ・紅しょうがの揚げ玉冷奴 ・丸ごとさつまいもご飯 ・キャベツともやしのコンソメスープ 豚こま焼きはニラの香りとにんにくの風味が食欲を誘います♩ ◾︎豚こまのニラチーズ焼き（3～4人分） 材料 ・豚こま肉⋯450ｇ ・塩胡椒⋯少々 ・醤油、ごま油、片栗粉⋯各大さじ1 ・おろしにんにく、生姜⋯各1片 ・ニラ（1cm幅くらいに切る）⋯1袋 ・ピザ用チーズ⋯80ｇ 作り方 ①豚肉は大きかったら小さめに切る ②フライパンに全ての材料を入れて捏ねる ③丸く成形しフライパンに並べて焼く。 ④焼
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豚肉を使った献立まとめ🐖❤️
元々あまり豚肉は食べなかったのですが 豚肉好きの旦那の影響で豚肉好きに🐖 野菜を巻き巻きとかもやりたいけどめんどくさいので パックからバンっとフライパンに入れて出来る 料理ばっかりです😂🫶🏻 気付いたら同じお皿ばっかり使ってました😅 ブルーのお皿って食材の色を際立たせてくれる気が するしバランスよく見える気がします🌈 洋風にも和食にも中華にも使えて汎用性高いです🌿 付け合わせの野菜は基本的にオレンジ(人参) 紫(キャベツor大根)をストックしておくと 茶色っぽい献立でもパッと明るくなります☝🏻 見た目も美味しいワンプレートこれからも アップしていきますのでいい
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節約主婦が作る🍳夫の胃袋を掴む💓晩ごはん献立
【夫の胃袋を掴んだ🍚晩ご飯献立４選】 新婚2人 食べることが大好き夫婦👫 1か月の食費15000円✨ 節約主婦が作る 夫の胃袋を掴んだ💓 晩ごはん献立4選をご紹介します🙌 やっぱりご飯を作るモチベーションは 作ってあげた人に 美味しいって言ってもらえることが 一番の喜びですよね😊 私は安い食材で 美味しいご飯を作ることをモットーに 日々のご飯作りを頑張っています♪ そして大食い夫の胃袋を掴む 栄養満点の健康献立🍚 レシピも載せているので ぜひ参考にしていただけると嬉しいです💕 いいね、フォローありがとうございます🙇♀️✨ 励みにな
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アレンジ色々😋じゃがいもを使った献立集じゃが芋
じゃがいもは通年を通してスーパーで見かける食材ですが、今年は価格の高騰や不作による品薄に見舞われてしまったりしましたよね 😱 最近は価格も安定し比較的手に入りやすくなってきたので、本日はそんな万能食材『じゃがいも』を使った献立を三つご紹介いたします✨ ----------------------------- ①『じゃがいもと豚こまの味噌バター炒め』がメインで、ボリュームも文句なしの一品となっています👀 比較的安価で手に入ることが多い『豚こま肉』を使用し、じゃがいもと合わせることで食べた時の満足感も、お財布への負担も嬉しいメニューですね✨ 『味噌バター炒め』ということで
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節約主婦が作る🍳1週間やりくり晩ごはん献立🍚
新婚ふたり 食べることが大好き夫婦👫 1か月の食費15000円✨ 1週間分のやりくり献立を紹介します🙌 週に1回 1週間分の食材を お買い得なものだけを狙って 3000円以内を目標に まとめ買いをしています♪ そこから おうちに帰って 買ったものと冷蔵庫にあるもので 5日分の献立を考えています✏️ すぐ使わない食材は 冷凍保存へ💨これも鉄則！ そのため食材を無駄にすることは いっさいありません！！ 平日は夫が仕事のため 節約とは感じさせない 栄養満点の健康ご飯を意識した 献立づくり◎ メインと簡単な副菜に 肉・魚・野菜をバランスよ
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パパっと晩ご飯【チキンのトマトチーズ煮】
レシピの詳細はこちら🙋♀️ お疲れ様です。 パパッと約30分で作ったスピード（雑）晩ごはん 献立 ・チキンのトマトチーズ煮 ・小松菜と長芋のガーリック炒め ・豆腐サラダ ・カブと卵のコンソメスープ ◼︎ チキンのトマトチーズ煮◼︎ 材料（4人分） ･鶏もも肉⋯2枚 ･塩、胡椒⋯適量 ･小麦粉⋯適量 ･玉ねぎ⋯1個 ･ピザ用チーズ⋯適量 ☆カットトマト･･･400ｇ ☆水･･･150cc ☆ケチャップ･･･大さじ1～2 ☆ウスターソース･･･大さじ1 ☆砂糖･･･大さじ1/2 ☆顆粒コンソメ･･･大さじ1弱 ☆にんにくチュ ーブ･･･5cm
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昨日の晩ごはん🍚
小鉢多めの晩ごはん🍚 洗い物は多いけれど（笑）… いろいろ楽しめる晩ごはん🍚🥢 #晩ごはん #おうち時間 #おうちごはん #小鉢 #ほたて #炊き込みご飯 #夕食 #小皿 #お惣菜
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ワンパン10分でできる🍳豚しゃぶキャベツ
詳細はこちら💁♀️ 見てくれてありがとう❤️ ワンパン10分でできるレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳寒くて疲れてる日はこれ作ろ〜✨ 具材を重ねて“7分蒸すだけ”でOK！ フライパン豚バラキャベツ🤤💛 鍋みたいに長い煮込みも不要だから、 帰ってすぐでもパパッと作れるのが嬉しい👏 豚バラの旨みがキャベツ
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晩ごはん
旦那さんの大好物のチキン南蛮‼︎ タルタルソースもたっぷり作ります🙆♀️
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ふたり暮らしの晩ごはん✨無水肉じゃがとわかめごはん献立
詳しい作り方↓ 【無水肉じゃが】 材料 豚バラ肉…150g じゃがいも…3個 人参…1/2本 玉ねぎ…1/2個 しらたき…1袋 A酒、みりん…各大さじ5 A醤油…大さじ3 A砂糖…大さじ1 A顆粒だし…小さじ1/2 いんげん…お好みで 1.じゃがいも、人参は乱切り。玉ねぎはくし切り。 しらたきは洗って食べやすい長さに切る。 2.鍋に分量外のサラダ油を熱しじゃがいも、人参、 玉ねぎを炒める。全体に油が回ったらしらたき豚バラ肉を加える。 3.Aを加え混ぜ合わせたら蓋をして時々混ぜながら 10分煮る。野菜に火が通ったらお好みでいんげん を加えて火を通す
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豚ロースチーズカツ
@sato_kantan.recipe DMやコメントをもらえると嬉しいです😁 仕事や家事を頑張っている妻に 何かできることはないかと考え 夜ごはんを作って 少しでも楽をしてもらおう🙌 と思い始めました💪 今回は豚ロースを使った 『豚ロースチーズカツ』です😆 揚げ物って美味しんですけど 結構作るのとか面倒くさいですよね😆 でも，この作り方だと 一気に枚数を作れて， ひっくり返すのが楽しいです🤭 大葉とチーズの相性も抜群ですしね🙌 （梅などアレンジで入れてもいいかも） いいね👍保存で後から作ってね🤩 ２人前（12個分） ≪材料≫ ・豚
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4人家族！20分で一汁三菜！爆速ご飯
お疲れ様です。 パパッと約20分で 作ったスピード（雑）晩ごはん 献立 ・豚こまと卵のオイスターソース炒め ・小松菜と厚揚げの煮浸し ・長芋とツナのマヨサラダ ・白菜と大根の味噌汁 ◼︎ 豚こまと卵のオイスターソース炒め◼︎ 材料 ・豚こま肉350g ・塩コショウ ・片栗粉 ・ニラ1袋 ・卵4個 ・マヨネーズ 小さじ2 ・酒 ・鶏がらスープの素 ・オイスターソース ・仕上げにごま油 ◼︎ 小松菜と厚揚げの煮浸し◼︎ 材料 ・小松菜 1袋 ・厚揚げ 2枚 ・麺つゆ（3倍濃縮）50cc ・水 100cc 600wのレンジで7分加熱し
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＼我慢しない!ボリューム満点 ／ゆるダイエット1週間3品献立
@maki_recipe106 ◀他のレシピもチェック! 食べ過ぎ・飲み過ぎが続き いよいよ体が重くなってきました……。 今年こそ太らない体作りをしたいもの。 しかし無理なダイエットは結局続かないし リバウンドしかねません。 今回はしっかりボリュームがあって 我慢せずにできる ゆるダイエットメニューをご紹介します。 * はじめての方のために、この投稿の説明です＾＾ #真希さんちの晩ごはん では 一汁二菜献立をご提案しています。 汁物はスペースの都合上カットしていますが ■毎日みそ汁 具材に困らないための5つのポイント ■みそ汁無限∞バリエ
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1週間の夕飯🍽メニューまとめ👩🍳
①鶏と蓮根の唐揚げ献立☆ 蓮根の唐揚げはやみつきになる美味しさ🥹 醤油、酒、みりん、オイスターソースに 漬け込んでるよ🥣✨️ 我が家は片栗粉オンリーで揚げてます☺️ ②野菜たっぷりビビンバ献立☆ 彩りも綺麗で野菜もたっぷりとれるビビンバ❤️🔥 ホットプレートでおこげ作りながら食べるのも おすすめ🤤🤤🍽✨️ 【Nadia レシピ】>>>>415097 ③豚となすのうまだれパスタ献立☆ パスタは焼肉のタレとお酢を少し、バターで 味付け！！簡単！ハマる❤️🔥作ってみて😍 ④ペッパーランチ献立☆ 子供から大人まで大好きな味付け🤤🍖
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このお豆腐が美味すぎてやべぇ日の節約晩ごはん
本日はリクエストいただいていた先生のダイエット献立③の作り方をお授業してイキります☺️ ぜひ参考にされてくださいねお生徒さん☺️ 【材料】 絹豆腐 : 約300g（重鎮豆腐にしてください。重鎮豆腐でない場合は水気を切ってから加えてください。） 片栗粉 : 大さじ3 鶏がらの素 : 小さじ1 オイスターソース : 小さじ2 （↓塩タレ） 水 : 100ml 片栗粉 : 小さじ1 塩 : ふたつまみ 鶏がらの素 : 小さじ1/2 青のり : 適当 【作り方】 ① 袋に絹豆腐 : 約300g、片栗粉 : 大さじ3、鶏がらの素 : 小さじ1、オイスターソース
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お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 今回は子ども大好きひき肉大活躍メニュー😘 ［月曜日］野菜たっぷりひき肉丼 ［火曜日］ワンパン完成！ビビンバ丼 ［水曜日］疲れた時のワンパンすき焼き ［木曜日］揚げない！かぼちゃコロッケ ［金曜日］おつまみトロたくで乾杯🥂 参考…✍️ ▫️ワンパンビビンバ https://v.lemon8-app.com/s/AgrsvFyMTm ▫️揚げない！かぼちゃコロッケ&味変サラダ https://v.lemon8
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