ให้อภัย แต่อย่าลืมบทเรียน

ให้อภัยได้...เพื่อให้ใจเราเบา

แต่ไม่จำเป็นต้องลืมบทเรียน

เพราะบางคนเข้ามาในชีวิต

ไม่ได้เพื่ออยู่ต่อ

แต่เข้ามาเพื่อสอนให้เรารู้ว่า

ครั้งต่อไป...ควรรักและปกป้อง

ตัวเองให้มากกว่าเดิม

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #กําลังใจในทุกวัน #พลังบวก #lemon8ไดอารี่

9/18 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการให้อภัยเป็นเรื่องที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อเราถูกทำร้ายหรือผิดหวังจากคนใกล้ชิด แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเห็นว่าการให้อภัยไม่ได้หมายความว่าเราต้องลืมสิ่งที่เกิดขึ้นหรือยอมรับความผิดพลาดนั้นอย่างไม่ตั้งใจ การให้อภัยเป็นการเลือกปล่อยวางความโกรธและความเจ็บปวด เพื่อให้ใจของเรามีพื้นที่สำหรับความสงบและความสุข อย่างไรก็ตาม การให้อภัยที่แท้จริงควรมาพร้อมกับบทเรียนที่เราได้เรียนรู้ บางคนเข้ามาในชีวิตเราเพียงเพื่อสอนให้เรารู้จักรักและปกป้องตัวเองมากขึ้น กล่าวคือ เราควรทำความเข้าใจกับพฤติกรรมและสถานการณ์ที่ทำให้เราทุกข์ใจ เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองต้องเจ็บปวดซ้ำในอนาคต เมื่อเราให้อภัยโดยไม่ลืมบทเรียน เราจะเติบโตและเข้มแข็งขึ้นในทุกๆ ด้าน บทเรียนเหล่านี้เป็นเหมือนเครื่องมือที่ช่วยให้เรารักษาความสัมพันธ์ที่ดี และสร้างความสุขที่ยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาหรือถูกทำร้ายอีกต่อไป นอกจากนี้ การให้อภัยช่วยให้เรามองเห็นความเป็นมนุษย์ในคนอื่นและตัวเราเองแบบสมบูรณ์แบบขึ้น เราเข้าใจว่าทุกคนมีความผิดพลาดและข้อจำกัด การให้อภัยและเรียนรู้จากเหตุการณ์เหล่านั้นจึงเป็นก้าวแรกสู่การมีชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความรักและความเข้าใจ สรุปแล้ว การให้อภัยนั้นเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้ตัวเอง เพื่อให้ใจเราเบาและเป็นอิสระจากความทุกข์ ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ลืมบทเรียนที่ชีวิตสอนให้เรารู้จักรักและปกป้องตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม

ค้นหา ·
วิธีให้อภัยแต่ไม่ลืมบทเรียน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แจ้ค
แจ้ค

ให้อภัยได้ ใช่..ให้ลืม ไม่มีทาง และให้กลับเข้ามาอีกเหรอ? ไม่มีวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ให้อภัย...ทุกคนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นแต่จงจำ..บทเรียนที่คุณได้เรียนรู้จากพวกเขาไว้เสมอ
#ให้อภัยเรื่องในอดีต #บันทึกความรู้สึก #ล้านความรู้สึก #lemon8ไดอารี่
maildmelody🌸

maildmelody🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงผมบลอนด์ 4 คนในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความว่า "เช็กเลย กฎการเคารพตัวเอง ทำได้เลยไม่ต้องรู้สึกผิด ดีต่อตัวเอง" และโลโก้ Sis Here กับ Lemon8
ผู้หญิงผมน้ำตาลถือลูกบอลปุยสีส้มใกล้ใบหน้า พร้อมข้อความว่า "อย่าขอโทษในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำผิด" บนพื้นหลังสีเหลืองและชมพู
ผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลทำท่ากรงเล็บ พร้อมข้อความว่า "หยุดวิ่งตามคนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ" บนพื้นหลังสีชมพูและฟ้า
เช็กเลย กฎการเคารพตัวเอง ทำได้เลยไม่ต้องรู้สึกผิด 🫶🏻
📣 #ซิสบอกต่อ เช็กเลย กฎการเคารพตัวเอง ทำได้เลยไม่ต้องรู้สึกผิด 🫶🏻 เพราะคุณค่าของเรา…ไม่มีใครกำหนดได้นอกจาก “ตัวเราเอง” หลายครั้งที่เราเผลอลดมาตรฐานตัวเองเพียงเพื่อให้ใครบางคนพอใจ แต่รู้ไหม? นั่นคือการค่อยๆ ดึงความสุขและความภูมิใจออกไปจากตัวเรา ✨ เคารพตัวเองเริ่มจาก… * หยุดขอโทษในสิ่งที่เ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "เลิกระแวง เริ่มเชื่อใจ: 7 กุญแจทองสู่ความรักที่ยั่งยืน" บนพื้นหลังสีขาวนวล มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kiewkoizz พร้อมชื่อ VerzakieW
ภาพแสดงกุญแจทอง 3 ข้อแรกสู่ความรักที่ยั่งยืน ได้แก่ "ซื่อสัตย์และโปร่งใส", "รักษาสัญญาและคำพูด" และ "สื่อสารอย่างจริงใจและมีประสิทธิภาพ" พร้อม��คำอธิบายแต่ละข้อ
ภาพแสดงกุญแจทองข้อที่ 4-6 สู่ความรักที่ยั่งยืน ได้แก่ "ให้พื้นที่ส่วนตัวแก่กัน", "แสดงความสม่ำเสมอในพฤติกรรม" และ "ให้อภัยและเรียนรู้จากข้อผิดพลาด" พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ
”เลิกระแวง เริ่มเชื่อใจ: 7 กุญแจทองสู่ความรักที่ยั่งยืน“
หากคุณเคยรู้สึกไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ ลองเปลี่ยนแปลงด้วย 7 เทคนิคที่จะช่วยให้ความรักของคุณกลับมามั่นคงอีกครั้ง! 🌟 #เลิกระแวง #รักยั่งยืน #กุญแจรัก #ความรัก
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 814 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกดำชื่อ 'Stop Lying to Yourself' โดย Simon Gilham พร้อมข้อความ 'ถ้าอยากโตขึ้น 5 ปี ลองอ่านเล่มนี้ดู! หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก' และ '101 ความจริงแทงใจ ที่จะดึงสติคุณได้ทันที' บนปก
ภาพเปิดหนังสือหน้า 1 มีข้อความว่า 'ชีวิตจะส่งคนมาสอนบทเรียนเดิมให้คุณไปเรื่อยๆ จนกว่า... คุณจะยอมเข้าใจ' และข้อควา�มแนะนำหนังสือว่าสั้นกระชับได้ใจความ
ภาพเปิดหนังสือแสดงข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ไม่มีลำดับการอ่านที่ตายตัว สามารถเริ่มอ่านจากตรงไหนก็ได้ตามใจ และมีข้อความ 'คุณไม่มีวัน "เยอะเกิน" สำหรับคนที่รักคุณจริงๆ'
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :)
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :) หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก ที่สั้นได้ใจ เก็ททูเดอะพอยท์อย่างแท้จริง! ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตเปื่อยๆ หมดเรี่ยวแรง อ่านหนังสือไม่ค่อยจบเล่ม มาเอาปกดำตัวนี้ไปครอบครองเลยจ้า แซ่บๆเลยล่ะ 🥹🍓🔥 #welearnbook #หนังสือ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1073 ครั้ง

💡7 บทเรียนชีวิตที่ต้องเจ็บก่อนถึงจะเข้าใจ
(❓ทำไมบทเรียนที่เปลี่ยนชีวิตเราได้มากที่สุด มักเป็นบทเรียนที่เราไม่อยากเจอ) เพราะความเจ็บปวดบางอย่าง ไม่ได้เข้ามาเพื่อทำลายเรา แต่มาเพื่อทำให้เราเห็นความจริงที่เคยมองข้าม 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ทุกความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องสูญเปล่า 📲 แชร์ต่อ → ส่งให้คนที่กำลังเรียนรู้ชีวิตผ่านบทเ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 61 ครั้ง

ข้อคิดเตือนใจเมื่อถึงวัย50+🌸✅
ข้อคิดเตือนใจเมื่อถึงวัย 50 (อ่านเบา ๆ แต่ได้ใจ) 1. สุขภาพคือทรัพย์สินที่แพงที่สุด เงินหายยังหาใหม่ได้ แต่สุขภาพเสียแล้ว เอากลับมายากกว่าที่คิด 2. อย่ารอให้มีเวลา ค่อยดูแลตัวเอง วัยนี้ต้อง “จัดเวลาให้ตัวเอง” ไม่ใช่รอให้ว่าง 3. ยอมรับร่างกายที่เปลี่ยนไป ด้วยความเข้าใจ
Thursday 459🌸🏵️

Thursday 459🌸🏵️

ถูกใจ 24 ครั้ง

🪷 เล่ห์เหลี่ยมของเจินหวน ที่เอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
เจินหวนไม่ได้สอนแค่เรื่องการเอาตัวรอดในวังหลวง แต่ยังสะท้อนเรื่อง การอ่านคน การควบคุมอารมณ์ และการรู้จักรักษาตัวเอง 10 บทเรียนที่น่าหยิบมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน 👇🏻 1. รู้จักสังเกตคน 👁️ อย่ารีบตัดสินคนจากคำพูดเพียงอย่างเดียว ลองสังเกตการกระทำ น้ำเสียง และพฤติกรรมที่เขาแสดงออก 2. ควบคุมอารม
A Girl’s Journey

A Girl’s Journey

ถูกใจ 344 ครั้ง

7วิธีให้อภัยเพื่อคืนอิสรภาพให้ตัวคุณ✨🥰
🕊 7วิธีคิด คืนอิสระภาพให้ตัวคุณ ด้วยการ "ให้อภัย" 1. ให้อภัย...ไม่ใช่เพราะเขาคู่ควร แต่เพราะคุณสมควรได้พักใจ ความโกรธคือภาระที่หนัก ให้อภัยคือการวางมันลง แล้วเดินเบา ๆ ต่อไป 2. คุณไม่สามารถย้อนอดีตได้ แต่คุณเลือกปล่อยมันไปได้ การยึดติดไม่ช่วยแก้อะไร มีแต่ขังคุณไว้ในความรู้สึกเดิม ๆ
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 12 ครั้ง

ให้อภัยเพื่ออิสรภาพของคุณ
--- 🕊 7 วิธีคิด คืนอิสรภาพให้ตัวคุณ ด้วยการ "ให้อภัย" 1. ให้อภัย...ไม่ใช่เพราะเขาคู่ควร แต่เพราะคุณสมควรได้พักใจ ความโกรธคือภาระที่หนัก ให้อภัยคือการวางมันลง แล้วเดินเบา ๆ ต่อไป 2. คุณไม่สามารถย้อนอดีตได้ แต่คุณเลือกปล่อยมันไปได้ การยึดติดไม่ช่วยแก้อะไร มีแต่ขังคุณไว้ในความรู้สึก
หมวดริน เกษียณเร็ว📌

หมวดริน เกษียณเร็ว📌

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อส้ม กางเกงยีนส์ นั่งบนม้านั่งเหล็กกลางแจ้ง มีข้อความ “กฎข้อ 7: ผิดพลาดเมื่อไหร่ ให้อภัยตัวเองได้” พร้อมคำคมเรื่องการให้อภัยตัวเองและเรียนรู้จากความผิดพลาด เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของ “กฎ 14 ข้อ ที่เปลี่ยนฉันให้ ‘รักตัวเอง’” พร้อมโลโก้ Lemon8 และ TOOTSYREVIEW.
กฎข้อ 7 : ผิดพลาดเมื่อไหร่ ให้อภัยตัวเองได้
กฎ 14 ข้อ ที่เปลี่ยนฉันให้ ‘รักตัวเอง’ กฎข้อ 7 : ผิดพลาดเมื่อไหร่ ให้อภัยตัวเองได้ “ฝึกให้อภัยตัวเอง ปลอบโยน กอดตัวเอง อย่าจมกับความผิดพลาด จนชีวิตไม่ได้ก้าวเดินต่อ แต่จงเรียนรู้ จดจำ และปรับปรุง แก้อดีตไม่ได้ ทำปัจจุบัน-อนาคตให้ดีที่สุด พยายามไม่ผิดพลาดซ้ำก็พอ” ในโอกาสเพจครบ 600,000
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนั่งอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกทิวลิปสีชมพู มีข้อความ "Forgiving yourself" และ "จงให้อภัยตัวเอง" เป็นชื่อเรื่องของโพสต์
ตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนั่งอยู่ท่ามกลางพุ่มไม้สีเขียวและผลเบอร์รี่สีแดง พร้อมข้อความเตือนใจเกี่ยวกับการตำหนิตัวเองเมื่อทำผิดพลาด
ตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนั่งอยู่บนก้อนหินท่ามกลางดอกไม้เล็กๆ มีข้อความว่าทุกความผิดพลาดคือบทเรียนที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้น
จงให้อภัยตัวเอง Forgiving yourself ✨
หลายครั้งเราเป็นคนที่เข้มงวดกับตัวเองที่สุด ตำหนิตัวเอง ซ้ำเติมตัวเอง เวลาทำพลาด หรือยังไม่ถึงเป้าที่หวัง Many times we are the harshest on ourselves Blaming and criticizing when we fail or fall short แต่ความจริงคือ ทุกความผิดพลาดล้วนเป็นบทเรียน ทุกการล้ม คือสิ่งที่สอนให้เราเข้มแข็งกว่าเดิม
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งหันหลังมองทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดินบนชายหาด มีข้อความว่า \"เปิดกรุ 8 คำคมเด็ด เธรดคำพูดที่ชอบ\" พร้อมแฮชแท็กเกี่ยวกับแรงใจและชีวิต
ภาพท้องฟ้าสีครามสดใสและผืนน้ำทะเลกว้าง มีทุ่นลอยน้ำสีขาวอยู่ไกลๆ พร้อมข้อคิดเรื่องศัตรูที่เกิดจากสถานการณ์
ภาพเรือประมงจอดอยู่ริมหาดช่วงพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม พร้อมข้อความว่าการไม่ปล่อยให้ความเศร้ามีอำนาจเหนือเราคือชัยชนะที่แท้จริง
เปิดกรุ 8 เธรดคำพูดที่ชอบ 💚 คำคมฮีลใจ จุดไฟตัวเอง
แชร์คำคมที่ใหม่บันทึกไว้ในคลังตัวเอง พร้อมภาพท้องฟ้าสวยๆ ที่ใหม่ถ่ายเองกับมือ เหมือนไลฟ์โค้ชเลย 🤣 คำบวกนี้มาจากหนังสือ ได้ยินมา และตกผลึกด้วยตัวเอง ก้อปไปใช้เป็นแคปชั่นได้เลย เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะ 💚 ความฮีลใจ: 💚💚💚💚💚 ⭐️ พลังใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #Lemon8Club #อ่านตามlemon8 #แคปชั่น #คำคม
IAMMAI เซฟใหม่อีกที

IAMMAI เซฟใหม่อีกที

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ มีความคิดสองแบบ: หนึ่งคือการให้อภัยและการปลอบโยน อีกหนึ่งคือความโกรธและการตำหนิ พร้อมหัวข้อ '3 วิธี ปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง'
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '1) ยอมรับว่า “ยังไม่ให้อภัย” ก็ไม่ผิด' พร้อมคำอธิบายว่าการยอมรับความรู้สึกโกรธโดยไม่กดดันตัวเองจะช่วยให้ใจเบาลง
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '2) มองอดีตเป็น “ครู” ไม่ใช่ “แผลสด”' พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนมุมมองให้อดีตเป็นบทเรียนจะทำให้มีคุณค่าและไม่ต้องพยายามลืม
3 วิธีปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง ❤️‍🩹
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า… การโกรธ การเกลียด มันไม่เคยทำให้ใจเราสบายเลย มีแต่ยิ่งแบก ยิ่งหนัก.... และกลายเป็นความทุกข์ที่กดทับเราอยู่ข้างใน ถ้าเป็นไปได้…ใครล่ะจะอยากเก็บมันไว้ในใจนาน ๆ แต่ความยากคือ… เราไม่สามารถ “ลืม” เหตุการณ์ร้าย ๆ ที่ผ่านมาได้จริง ๆ ภาพ...ความรู้สึก...คำพูดเก่า ๆ... มั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

Evening Affirmation Day 1 - ฉันให้อภัยตัวเองกับสิ่งที่พลาด
Evening Affirmation 🌙 Week 1 : เริ่มใหม่…ด้วยหัวใจที่อ่อนโยน Day 1 - ฉันให้อภัยตัวเองกับสิ่งที่พลาดไปวันนี้ “I forgive myself for the mistakes I made today.” อยากให้เธอบอกกับตัวเองก่อนหลับตาคืนนี้นะ… อยากให้เธอให้อภัยกับทุกสิ่งที่พลาดไปในวันนี้ ทุกความผิดพลาดเป็นแค่บทเรียน มันไม่ได้ลดคุ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือสองข้างจับกันบนพื้นหลังสีเข้ม มีข้อความ “Letter #31” และคำว่า “compassionate detachment” หรือ “ปล่อยวางด้วยความเมตตา” พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพมือสองข้างจับกัน มีข้อความอธิบายความหมายของ “ปล่อยวางด้วยความเมตตา” ว่าเข้าใจความเจ็บปวดแต่ไม่ยึดติดกับการเปลี่ยนแปลงหรือพิสูจน์ความรัก พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพมือสองข้างจับกัน มีข้อความระบุว่า “วันนี้...ฉันกลับมานึกถึงบทเรียนนี้อีกครั้ง” เกี่ยวกับการปล่อยวางด้วยความเมตตา พร้อมโลโก้ Lemon8.
ให้อภัยตัวเอง
มีคำหนึ่งที่เรียกว่า “compassionate detachment” หรือการ “ปล่อยวางด้วยความเมตตา” ความหมายโดยรวมคือ… ฉันเข้าใจความเจ็บปวดของคุณ ฉันยังคงรักคุณอยู่ แต่ฉันไม่ยึดติดอีกต่อไปว่า ฉันต้องเปลี่ยนคุณ ต้องช่วยคุณ หรือ ต้องอยู่ข้างคุณ เพื่อพิสูจน์ความรักของตัวเอง วันนี้… ฉันกลับมานึกถึงบทเรียนน
Kaewoikaew

Kaewoikaew

ถูกใจ 0 ครั้ง

พลังของการให้อภัย🤍🤍
#kikkickin #positivevibes #พัฒนาตัวเอง #selflove #รักตัวเอง #ให้อภัย
Kik Prom.

Kik Prom.

ถูกใจ 24 ครั้ง

คู่รักถ่ายเซลฟี่ในกระเช้าชิงช้าสวรรค์ ผู้ชายหอมแก้มผู้หญิงที่กำลังยิ้ม มีข้อความว่า \"แฟนนอกใจ ควรให้อภัยไหม?\" สื่อถึงคำถามเกี่ยวกับการให้อภัยคนรักที่นอกใจ
คู่รักยืนถ่ายรูปคู่กันหน้าปราสาทโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ทั้งคู่สวมแว่นกันแดดและยิ้มแย้ม มีข้อความว่า \"สามียังไม่เคยมีเรื่องนี้ เข้ามาในความสัมพันธ์ เลยรู้สึกปลอดภัยกับเค้ามากๆค่ะ\"
คู่รักถ่ายเซลฟี่หน้าวัดญี่ปุ่นโบราณที่มีผู้คนพลุกพล่าน ทั้งคู่สวมแว่นกันแดดและยิ้ม มีข้อความว่า \"แต่ถ้ามีปัญหานี้เข้ามา เราให้อภัย แต่คงไม่ไปต่อค่ะ\" สื่อถึงการตัดสินใจในความสัมพันธ์
แฟนนอกใจควรให้อภัยไหม?
คำถามที่ควรจะตอบง่ายๆ แต่พอเป็นคนที่เราคบมานาน แต่งงานด้วย มีลูกด้วย หรือคนที่ผูกพันธ์ มันยิ่งเป็นคำตอบที่ตอบยากใช่ไหมคะ แต่ส่วนตัว จากประสบการณ์ที่เคยให้อภัยกับเรื่องนี้ซ้ำๆ วันนี้เลยให้คำตอบที่ชัดเจนค่ะ ว่าถ้าโดนนอกใจ “จะให้อภัยแต่ไม่ไปต่อ” ให้อภัยให้เราสบายใจค่ะคือไม่ต้องมีอคติกับใครในใจ
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงกำลังระบายสีพระพุทธรูปบนขาตั้ง โดยมีจานสีและกระปุกสีวางอยู่ข้างๆ เธอสวมชุดสีขาวและกำลังใช้พู่กันแต้มสีที่ดวงตาของพระพุทธรูป ภาพสื่อถึงบทเรียนการให้อภัยตัวเองเมื่อสีเลอะขอบ ตามหัวข้อ "The Art of Living EP.3".
บทเรียนของ.. การให้อภัยตัวเอง เมื่อสีเลอะขอบ...
​[The Art of Living EP.3] เมื่อสีเลอะขอบ... บทเรียนของการให้อภัยตัวเอง 🎨🩹 ​มีใครเคยเป็นไหมคะ? ตั้งใจระบายแทบตาย แต่พอพู่กันแฉลบออกนอกขอบนิดเดียว ใจเราก็แป้วไปหมด หรือบางทีเผลอจุ่มสีผิดเบอร์ไปแต้มลงบนที่ที่ไม่ควรอยู่... วินาทีนั้นความหงุดหงิดและความรู้สึกผิดมักจะพุ่งขึ้นมาทันที ​ในชีวิตจริงก็เ
Art of Life journal

Art of Life journal

ถูกใจ 1 ครั้ง


🍂 8 วิธีใช้ชีวิตเพื่อ
 “หลุดพ้นจากเรื่องราวที่ทำร้ายใจ”
(💬 ทำไมบางคนถึงยังเจ็บจากอดีต ทั้งที่เวลาผ่านไปนานแล้ว?) “ไม่มีใครลืมอดีตได้หมด แต่เราสามารถเลือกได้ ว่าจะไม่ใช้มันมาทำร้ายตัวเองอีกต่อไป” (No one can forget the past, but we can choose not to let it harm us anymore.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ในวันที่หัวใจยังไม่พร้อม 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 67 ครั้ง

3บทเรียนจากคนเคยถูกนอกใจ ทำไมควรหยุดให้อภัยซ้ำๆ #ครูเมแกน
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 วิธี ให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิด
ฉันทำผิด แล้วฉันจะไปต่อยังไง? เคยไหม พูดบางอย่างออกไปตอนโกรธ แล้วพอใจเย็นลงก็อยากย้อนเวลากลับไปเก็บคำนั้นคืน บางครั้งเราอาจผิดคำพูด รับปากแล้วทำไม่ได้ หรือทำตัวไม่ดีใส่คนที่เราแคร์ พอเห็นว่าเขาเสียใจ เราก็เสียใจกับสิ่งที่ตัวเองทำเหมือนกัน จากนั้นเหตุการณ์เดิมก็เริ่มวนอยู่ในหัว “ทำไมวันน
Good Life 🍀

Good Life 🍀

ถูกใจ 11 ครั้ง

”เลิกโทษ…ตัวเอง“
“การโทษตัวเองคือการลงโทษจิตใจ… …ด้วยเรื่องในอดีตที่ไม่มีวันกลับไปแก้ไขได้ …ลองปลดปล่อยตัวเองด้วยการยอมรับ …ว่า ณ วันนั้น เราได้ทำเต็มที่ลและที่สุดแล้ว …เปลี่ยนความผิดพลาดให้เป็นปัญญา …แล้วใจดีกับตัวเองให้เหมือนกับที่เราเคยมอบคำปลอบโยนให้เพื่อนรัก …อนุญาตให้ตัวเองได้ล้มเหลวและเต
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลหันข้างมองไปทางขวา สวมเสื้อแขนยาวสีอ่อน ด้านบนมีข้อความว่า "7 บทเรียน จากความเจ็บปวด ที่ทำให้ฉันรักตัวเองมากขึ้น" พื้นหลังเป็นภาพวาดภูเขาหรือท้องฟ้าสีเทาขาว สื่อถึงการเรียนรู้จากความเจ็บปวดเพื่อรักตัวเอง
🌿7 บทเรียนจากความเจ็บปวด🌿
🌿"7 บทเรียนจากความเจ็บปวด ที่ทำให้ฉันรักตัวเองมากขึ้น”🌿 ✨️ความเจ็บปวด…ไม่เคยมาเปล่าๆ มันมักจะพา “บทเรียนสำคัญ” มาด้วยเสมอ และนี่คือ 7 อย่างที่ฉันได้เรียนรู้ จากวันที่ใจพัง: 1. ใจของเรา…ไม่ใช่ที่พักของใครก็ได้ เลือกให้ดีว่าใครควรได้อยู่ตรงนั้น 2. การให้อภัยตัวเอง…สำคัญกว่าการรอให้ใ
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงถือไม้เบสบอล มีข้อความระบุถึงความรู้สึกด้านลบ เช่น หวาดระแวง, ไม่รักตัวเอง, ด้อยค่าตัวเอง, งี่เง่า, แพนิค, ไม่กล้านอน และ Toxic ที่เกิดขึ้นเมื่อให้อภัยคนเจ้าชู้
ผู้หญิงหันหลังมองทะเล มีข้อความเตือนว่าการให้อภัยต้องมาจากใจจริง และการจมอยู่กับอดีตจะทำร้ายตัวเอง พร้อมระบุว่ายังคงแพนิคกับเหตุการณ์เดิมๆ แม้แฟนจะพยายามทำดีแล้ว
ภาพทะเล มีข้อความจากประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับนิสัยของคนเจ้าชู้ เช่น โกหกเก่ง ไม่ยอมรับผิด และคำสัญญาที่เชื่อยาก พร้อมเตือนถึงโอกาสที่จะทำผิดซ้ำอีก
แชร์ประสบการณ์ตรง ปัญหาต่างๆ ตั้งแต่เลือกให้อภัยแฟนที่เจ้าชู้ 🥲
" ถ้าคิดจะให้อภัยเขา ใจเรามันต้องอภัยให้จริงๆ นะ ต้องปล่อยวางได้ ลืมสิ่งที่เขาทำกับเราได้จริงๆ ไม่งั้นจะทำร้ายตัวเองในทุกๆ วัน แล้วเราจะสูญเสียความสุขในชีวิตไปเลย " ปัญหาความสัมพันธ์ที่ต้องเจอ กับนิสัยแย่ๆที่เราเป็น : - เรากลายเป็นคนที่สูญเสียตัวเองไป - เราเอาแต่ใจขึ้น อารมณ์รุนแรง
Saharu Hoshi

Saharu Hoshi

ถูกใจ 184 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสสีชมพูยืนหันหลังมองเงาสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความว่า \"ศิลปะแห่งการให้อภัย ปล่อยวาง แล้วชีวิตจะก้าวหน้า\"
ภาพบรรยากาศอบอุ่น มีข้อความเกี่ยวกับการแบกรับความรู้สึกโกรธ เสียใจ หรือผิดหวังจากอดีต ซึ่งเป็นพลังงานของการไม่ให้อภัย
ผู้หญิงในชุดสีขาวและกระโปรงสีแดงท่ามกลางดอกกุหลาบสีแดง พร้อมหัวข้อ \"10 วิธีในการเลือกจะให้อภัย\" และวิธีที่ 1-2
ปล่อยวาง แล้วชีวิตจะก้าวหน้า
เป็นไหม เวลานึกถึงใครหรือบางเหตุการณ์ แล้วยังขุ่นเคืองอยู่ เป็นพลังงานของการไม่ให้อภัย 🎁 วันนี้มี 10 วิธีที่จะช่วยให้เบาลง 🎁 1. เลือกที่จะปล่อยวาง การให้อภัยเป็น "การเลือก" คุณสามารถเลือกที่จะปล่อยวาง หรือเลือกที่จะเก็บมันไว้ ถามตัวเองว่า "ฉันอยากแบกความรู้สึกนี้ไปอีกนานแค่ไหน?
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 123 ครั้ง

📌 10 บทเรียนครึ่งปีแรก: เจ็บจริงแต่โตจริง
ผ่านไปแล้วครึ่งปี! แป๊บๆ ก็เข้าสู่ครึ่งปีหลังแบบงงๆ 🫠 ครึ่งปีที่ผ่านมาบอกเลยว่าชีวิตคัดกรองอะไรหลายอย่างมาก เจ็บจริง โตจริง แต่อย่างน้อยก็ได้ 10 บทเรียนนี้มาเตือนสติในครึ่งปีหลัง 1. พลังของการปฏิเสธ (Say No = Save พลังงาน) การเซย์โนไม่ใจร้ายเสมอไป แต่มันคือการเซ็ต boundary เพื่อรักษาพลังงานและส
Real beam

Real beam

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีน้ำตาลหยักศก สวมเสื้อเปิดไหล่สีดำ บนพื้นหลังสไตล์สีน้ำขาวดำ มีข้อความสีเหลืองว่า "10 เรื่อง" ที่ควรขอบคุณ คนที่ทำร้ายคุณ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @theenergyisyoupodcast ที่มุมล่างซ้าย
🌿 10 เรื่องที่ควรขอบคุณคนที่ทำร้ายเรา 🌿
--------------- 🌼 นี่คือแนวคิด 10 เรื่องที่ควรขอบคุณคนหรือประสบการณ์ที่ทำร้ายเรา แม้ว่าตอนแรกมันจะเจ็บปวด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจเห็นคุณค่าและบทเรียนที่ซ่อนอยู่ --------------- ✨️1. ทำให้เราแข็งแรงขึ้น การถูกทำร้ายหรือเจ็บปวดสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ เราเรียนรู้ที่จะรับม
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพจากซีรีส์ “9 Years of You” แสดงผู้หญิงสองคนและผู้ชายหนึ่งคนกำลังเผชิญหน้ากัน ผู้หญิงคนกลางชี้ไปที่ผู้ชาย ข้อความบนภาพกล่าวถึงการให้อภัยและการเริ่มต้นใหม่ แต่เตือนว่าอย่าให้อภัยคนที่ไม่สมควรได้รับการให้อภัย
กลไกของการขอคืนดี กับ การให้อภัย
กลไกของการขอคืนดี กับ การให้อภัย บทเรียนความสัมพันธ์ ผ่านซีรีส์ #9YearsOfYouEP4 1) 'พี่เคน' พยายามกลับมาขอคืนดีกับ 'นับดาว' หลังทำผิดกับเธอ ด้วยการนอกกาย และที่เลวร้ายกว่านั้นคือ การมีอะไรกันกับพี่สาวแท้ๆของตัวเอง จนนับดาวรับไม่ได้ และตัดสินใจเลิกไป แบบไม่ return แน่นอน
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมข้อคิดและบทเรียนที่ควรรู้ก่อนอายุ 30 ปี เพื่อชีวิตที่ไม่เสียใจภายหลัง โดยมีหัวข้อเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง ความรัก และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ข้อคิดและบทเรียนก่อนอายุ 30 ปี เน้นการดูแลตัวเองเป็นอันดับแรก รักตัวเองให้มาก กล้าตัดคนไม่ดีออกจากชีวิต ไม่กลัวการเริ่มต้นใหม่ และกล้าที่จะปฏ��ิเสธ
ข้อคิดและบทเรียนก่อนอายุ 30 ปี เกี่ยวกับการไม่ใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น ความรักที่ไม่ทำให้รู้สึกแย่ คนที่ใช่จะไม่ทำให้ต้องพยายาม ไม่เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว และไม่ตัดสินตัวเองจากความผิดพลาด
รวม ข้อคิด บทเรียน ที่ต้องรู้ก่อนวัย 30🤍
📣 รู้ตอนนี้ก็ยังไม่สาย! รวม #ข้อคิด #บทเรียน ที่ต้องรู้ก่อนวัย 30 ขอบอกตรงนี้เลยว่าทำแล้วไม่เสียใจ ไม่เสียดายทีหลังแน่นอน 🌈 เพราะว่าช่วงวัยนี้เป็นเวลาที่เราได้ลองใช้ชีวิตและได้รู้จักตัวเองมากขึ้น รู้ว่าอะไรทำให้มีความสุข รู้ว่าอะไรที่ควรปล่อยไป 💬 ซึ่งจะมีอะไรที่ต้องรู้และน่าลองบ้าง? ตามไปดู
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 38 ครั้ง

บทเรียนชีวิตจาก Nelson Mandela
​บทเรียนภาวะผู้นำและการให้อภัยที่ทรงพลังที่สุดในประวัติศาสตร์ อ่านจบแล้วคุณจะมองอุปสรรคเปลี่ยนไป เนลสัน แมนเดลา (Nelson Mandela) คือรัฐบุรุษแห่งแอฟริกาใต้และนักต่อสู้เพื่อสันติภาพระดับโลก เขาเริ่มต้นจากการเป็นทนายความและนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิพลเมือง โดยใช้นวัตกรรมทางความคิดและการต่อสู้เพื่อล
Yaowaret Techa

Yaowaret Techa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “18 บทเรียนจาก “เวลา”” และ “18 lessons from “time”” พร้อมข้อความ “ให้เวลากับเวลา เพราะทุกสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ต้องการเวลาเสมอ” วางอยู่บนหนังสือและแว่นตาบนโต๊ะไม้
ภาพแสดงบทเรียนจากเวลาข้อที่ 1-6 ได้แก่ เวลารักษาใจ, เวลาสร้างความเปลี่ยนแปลง, เวลาคือคำตอบ, เวลาลบความเศร้า, เวลาพิสูจน์ศรัทธา และเวลา�ทำให้ของมีค่าชัดเจน
ภาพแสดงบทเรียนจากเวลาข้อที่ 7-12 ได้แก่ เวลายืนยันความก้าวหน้า, เวลาทดสอบความสัมพันธ์, เวลาคือธรรมชาติ, เวลาคือการพักผ่อน, เวลาคือเส้นทาง และเวลาคือการฝึกฝน
⏳ 18 บทเรียนจาก “เวลา”
ทุกสิ่งมีเวลาของมัน หน้าที่ของเราคือ อดทน เดินต่อ และ ~ เชื่อใจเวลา (Everything has its time. Our duty is to be patient. Keep going and ~ trust in time.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองยามท้อ 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครสักคนที่กำลังรอเวลา 🔗 กดติดตาม → แล้วใช้เวลาเติบโตไปด้วยกัน #ให้เวลากั
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความผิดพลาด การให้อภัยตนเอง และการเรียนรู้จากอดีต ด้านล่างเป็นภาพเบลอของอาคาร มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aora11
ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการเติบโต การไม่เป็นคนดีเสมอไป และความปรารถนาที่จะมีคนรักเพียงคนเดียวไ��ปตลอดชีวิต มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aora11
ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างคนที่ชอบ คนที่รัก และคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aora11
ประโยคฮีลใจในหนังสือ
จากหนังสือ "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป เหมือนทุกวันที่ผ่านมา" By คิดมาก #ประโยคฮีลใจ #บทความฮีลใจ #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #พบกันเพื่อจบจากและฝากลา #ข้อคิดความรัก
Aor Ra Wan

Aor Ra Wan

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพตัวละครชายสองคนจากซีรีส์ “Good Doctor TH” พร้อมข้อความเตือนใจให้ “ใช้ชีวิตอย่างมีสติ อยู่กับปัจจุบัน” และ “อย่าจมอยู่กับอดีต อย่าฝังตัวเองไว้กับความรู้สึกผิดตลอดชีวิต” เน้นย้ำการให้อภัยตนเอง เรียนรู้จากความผิดพลาด และก้าวต่อไปข้างหน้า
"อย่าจมอยู่กับอดีต"
"อย่าจมอยู่กับอดีต และอย่าฝังตัวเองไว้กับความรู้สึกผิดไปตลอดชีวิต" สรุปความคิดจาก #GoodDoctorTHEP14 1) ใน #GoodDoctorTH หมออาชวินทร์ฝังความรู้สึกผิดไว้ในใจว่าตนดูแลน้องชายที่เป็นออทิสติกไม่ดีพอ ไม่ห้ามน้องไปวาดรูปในที่อันตราย จนน้องตกตึกลงมาเสียชีวิต เขาไม่เคยให้อภัยตัวเอง และโท
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตา เสื้อแขนกุดสีเทา และชุดเอี๊ยมสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"ให้อภัยเขา แต่เรา เจ็บ....\" สื่อถึงความเจ็บปวดจากการให้อภัยแฟนที่นอกใจ
ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลแดง สวมหมวกปีกกว้างสีดำและเสื้อลูกไม้สีขาว มีข้อความเตือนใจว่า \"ให้อภัยได้ แต่ต้องเหมาะสม ดูว่าเค้าดีขึ้นจ��ริงมั้ย และดูใจเราว่ารับไหวมั้ย\"
ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลแดง สวมหมวกปีกกว้างสีดำและเสื้อลูกไม้สีขาว มีข้อความแนะนำว่า \"ถ้าไม่โอเค ต้องเลิก รักษาใจเรา โลกมันกว้าง เปิดใจให้คนใหม่ๆ พาตัวเองไปในสังคมใหม่ๆ\"
🥲 ประสบการณ์ให้อภัยแฟนนอกใจซ้ำๆ สุดท้ายจบยังไง?
🥲 แชร์ประสบการณ์ในอดีตอันขมขื่น และบทเรียนที่ได้เรียนรู้จากเรื่องนี้ เผื่อเป็นข้อคิดให้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งนี้อยู่ค่ะ 🤔 แฟนเก่าคนนี้โตกว่าเราประมาณ4-5 ปี ก็ถือว่าโตกว่าเราพอสมควร และเราก็ไม่ได้เด็กแล้ว แต่ในตอนนั้น เราชอบเป็นผู้ตามสุดๆ และเค้าเป็นผู้นำดีสุดๆ คือจริงๆเค้าก็ดีกับเรามากแหละ การด
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพโครงกระดูกนั่งสมาธิบนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "สรุป 9 บทเรียน ได้จากความตาย" และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @ndy168an พร้อมแฮชแท็ก #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น และไอคอนแมวกำลังอ่านหนังสือ
🥰📌9บทเรียนที่ได้จากความตาย👹
#9บทเรียนที่ได้จากความตาย👹 #ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง #อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ บางคนต้องตาย…ถึงจะเข้าใจชีวิต บางคนแค่กล้าฟัง…ก็เปลี่ยนได้ทั้งวิธีคิดและวิธีอยู่ . #สรุป9ข้อคิดสั้นๆ . 1. #ไม่มีความตาย มีแค่ การเปลี่ยนสถานะ . แอดเคยคิดว่าความตายคือ จุดจบ แต่หนังสือเล่มนี้บอ
ndy

ndy

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพเงาคนกำลังถือแก้วบนผนังสีเทาอ่อน มีข้อความว่า "9 ประโยค ที่ควรบอกกับ ตัวเอง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kwan.prakai
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 1 "วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด" และประโยคที่ 2 "ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 3 "ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ" และประโยคที่ 4 "ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ" พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคที่ควรบอกตัวเองทุกวัน🌈
1.🌞 วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด Today, I will do my best. 2.💖 ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข I am worthy and I deserve happiness. 3.🌱 ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ Mistakes are lessons, not the end. 4.🌈 ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ I am always moving forward. 5.💪 ฉันเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ง่าย
ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ถูกใจ 1166 ครั้ง

“บทสุดท้าย…ของชีวิต”
📖“บทสุดท้าย…ของชีวิต” มักเป็นช่วงเวลาที่สัจธรรมทุกอย่างกระจ่างชัดที่สุด… “ในวาระสุดท้าย... เงินทอง ยศถาบรรดาศักดิ์ และวัตถุภายนอกที่สังคมเคยแย่งชิงกัน ”จะกลายเป็นสิ่งไร้ค่าทันที มนุษย์จะตระหนักได้ว่า "เวลา สุขภาพ ความสัมพันธ์ และความดี" “คือสิ่งเดียวที่มีความหมายและยั่งยืนแท้จริง
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆสีขาวรูปร่างคล้ายหัวใจลอยอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @jju__tathip ที่มุมล่างซ้าย
🤍แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง✨
🤍 รักที่ดีคือรักตัวเอง 🤍 ไม่มีความเสียดายในชีวิต มีแค่บทเรียน 🤍 ลุกขึ้น พาตัวเองขึ้นไปอีกระดับ คุณคู่ควรจะอยู่ในจุดที่ดีกว่านี้ 🤍 ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ จงให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเสมอ 🤍 เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่สุด จงใช้มันกับคนที่ทำให้คุณมีความสุข 🤍 ไม่มีบทเรียนไหนสอนเราได้ดีกว่าเราได้เ
𝐉𝐁♡︎

𝐉𝐁♡︎

ถูกใจ 825 ครั้ง

ภาพเรือใบสีขาวลอยอยู่บนผิวน้ำสีเข้ม มีแสงสว่างส่องลงมา พร้อมข้อความเตือนใจเรื่อง 'บทเรียนของใจที่โตขึ้น...คือการรักตัวเองมากกว่าที่เคยทำ' และการรักตัวเองให้มากขึ้นในแต่ละวัน
“บทเรียนของใจที่โตขึ้น…คือการรักตัวเองมากกว่าที่เคยทำ”
“The Lesson of a Growing Heart… Is Learning to Love Yourself More Than Before” บทความ : #อาจารย์หนึ่ง -สถาปนิกเล่าเรื่อง **ประสบการณ์ชีวิตจะสอนว่า… “รักตัวเองให้มากกว่าวันที่ผ่านมาก็พอ”** บางช่วงของชีวิต…เราไม่ได้แพ้ใคร แต่เรา “แพ้ใจตัวเอง” ที่ฝืนอยู่ในเรื่องเดิม ๆ นานเกินไป โตขึ้นจ
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?' บนกระดาษฉีก มีดอกไม้และอิโมจิหน้าเศร้าประกอบ
ภาพแสดงข้อที่ 1 'ยอมรับและทำใจให้สงบ อย่าปฏิเสธหรือโทษตัวเองมากเกินไป ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาของทุกคน' บนกระดาษฉีก
ภาพแสดงข้อที่ 2 'วิเคราะห์และเรียนรู้จากมัน ลองคิดทบทวนว่าผิดพลาดตรงไหน และจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร' บนกระดาษฉีก
✅🍋 7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?‼️⚠️
#ความผิดพลาด #การจัดการกับความเครียด #การศึกษา #พัฒนาตัวเอง #เรียนรู้จากความผิดพลาด
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมสีเข้มกำลังนอนหลับอย่างสงบสุขบนหมอน มีข้อความว่า \"9 คำพูดดีๆที่บอกตัวเองก่อนนอน\" และ \"9 positive sleep affirmations\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Dr.Rung.HappyDiary
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนอนหลับอย่างสงบสุข พร้อมข้อความเตือนใจข้อที่ 1: \"วันนี้ฉันให้อภัยทุกคน และปลดปล่อยความโกรธทั้งหมดทิ้งไป\" และคำแปลภาษาอังกฤษ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนอนหลับอย่างสงบสุข พร้อมข้อความเตือนใจข้อที่ 2: \"วันนี้ฉันทำดีที่สุดแล้ว และฉันเข้าใกล้ความสำเร็จเพิ่มขึ้นอีก 1 ก้าว\" และคำแปลภาษาอังกฤษ พร้อมโลโก้ Lemon8
9 คำพูดดีๆที่บอกตัวเองก่อนนอน 💤
9 positive sleep affirmations 1. วันนี้ฉันให้อภัยทุกคน และปลดปล่อยความโกรธทั้งหมดทิ้งไป Today I forgive others and release all resentment 2. วันนี้ฉันทำดีที่สุดแล้ว และฉันเข้าใกล้ความสำเร็จเพิ่มขึ้นอีก 1 ก้าว I did my best today and I got one step closer to my goal 3. วันนี้ฉันขอบคุณร
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

พูดทุกวะนก่อนนอน 7 วันเห็นผล 🥰
💬 “7 คำพูดดีๆ ก่อนนอน” เติมพลังใจให้ตัวเองทุกคืน 🕊️💗 พูดกับตัวเองเบาๆ เหมือนเพื่อนที่เข้าใจ ไม่เร่ง ไม่ดุ แต่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและให้อภัย ต่อเนื่อง 21 วันดีขึ้นทันตา ลองทำกับดูนะคะ 📅 วันที่ 1 “วันนี้ฉันอาจไม่ได้ทำทุกอย่างสมบูรณ์แบบ…แต่มันก็ดีพอแล้วสำหรับคนที่พยายามเต็มที่ ฉันขออนุญาตวางความ
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 2818 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีเส้นบรรทัด พร้อมข้อความตัวหนาสีดำว่า "บทเรียนไหนที่คุณรู้สึกว่า ราคาแพงที่สุด" โดยมีคำว่า "ราคาแพงที่สุด" เน้นด้วยสีเหลือง
ภาพถนนในเมืองยามค่ำคืน มีรถยนต์และมอเตอร์ไซค์จอดอยู่จำนวนมาก ด้านหลังเป็นอาคารขนาดใหญ่สว่างไสว พร้อมข้อความสะท้อนความเสียใจเรื่องการทะเลา��ะและไม่พูดคุยกัน
ภาพแล็ปท็อปและเมาส์ไร้สายวางอยู่บนโต๊ะทำงานสีขาว พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกเสียใจที่อยากกลับไปแก้ไขอดีตและดูแลคนที่รักให้ดีที่สุด
บทเรียนไหนที่คุณรู้สึกว่าราคาแพงที่สุด
#รีวิวครึ่งปี #บทเรียนราคาแพง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ มาแชร์บทเรียนที่คุณคิดว่าแพงที่สุดในชีวิต ที่ทำให้การใช้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไป ของเราเป็นราคาที่ไม่อยากจ่ายเลยค่ะ ทุกวันนี้เปลี่ยนความคิดไปเลย ชีวิตมันไม่แน่นอน มีอะไรอยากพูด อยากแสดงออก ก็ทำเลยไม่ต้องรอให้เวลาชีวิตหมดไป เราไม่รู้ด้ว
ชัชชี่มีแมว

ชัชชี่มีแมว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพข้อความหัวข้อ 'เมื่อความรักจบลง บทเรียนแห่งการเติบโตและก้าวต่อไป' อธิบายว่าความรักที่จบลงเป็นโอกาสให้เรียนรู้และเติบโต แม้จะเจ็บปวดแต่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต
ภาพข้อความหัวข้อ 'ความเจ็บปวดคือครูที่ดีที่สุด' อธิบายว่าความเจ็บปวดจากการสูญเสียความรัก��เป็นครูที่สอนให้เข้าใจคุณค่าของความรักและจุดที่ต้องพัฒนา ช่วยให้เราหันมามองตัวเองและตั้งคำถามกับชีวิต
ภาพข้อความหัวข้อ 'รักตัวเองให้มากขึ้น' อธิบายว่าการจบความสัมพันธ์เป็นโอกาสให้กลับมาดูแลใจและร่างกาย รักตัวเองคือการให้คุณค่าและเคารพตนเอง แนะนำให้ทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ออกกำลังกายหรือดูแลผิวพรรณ
เมื่อความรักจบลง: บทเรียนแห่งการเติบโตและก้าวต่อไป
ความรักที่จบลงอาจทิ้งบาดแผลและคำถามไว้มากมายในใจ แต่ในทุกการสิ้นสุดซ่อนโอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้น ความรักไม่ได้มีเพียงความสุข แต่ยังเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและโลกมากขึ้น ความเจ็บปวดอาจทำให้เรารู้สึกหมดพลังในตอนแรก แต่หากมองให้ดี มันคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 9 ครั้ง

กลับมารักตัวเอง..“โอบกอดหัวใจของคุณ”🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸
✨ เพราะสุดท้ายแล้ว… คุณคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตของตัวเอง 🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸 #SelfHealing #ฮีลใจ #รักตัวเอง #SelfLove
soninD26

soninD26

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพรวมบทเรียน 7 จักระ แสดงสัญลักษณ์และคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละจักระ เช่น จักระที่ 1: ก้าวข้ามการยึดติดวัตถุ, จักระที่ 5: สื่อสารความจริงอย่างมั่นใจ, และจักระที่ 7: ละอัตตา ค้นพบเป้าหมายชีวิตที่แท้จริง
ภาพจักระที่ 1 (Root Chakra - มูลาธาระ) พร้อมคำอธิบายบทเรียนเกี่ยวกับการไม่ยึดติดคุณค่าตนเองกับเงินทองและทรัพย์สิน ปลดปล่อยความกลัวการขาดปัจจัย 4 เพื่อค้นพบความมั่นคงภายในที่แท้จริง
ภาพจักระที่ 2 (Sacral Chakra - สวาธิษฐานะ) พร้อมคำอธิบายบทเรียนเกี่ยวกับการปลดปล่อยความรู้สึกผิดและความอับอาย เปิดพื้นที่ให้ใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ สนุก และเชื่อมโยงกับความสุขที่แท้จริง
บทเรียนที่เราต้องมาเรียนรู้ในแต่ละจักระ
🌸ไม่ใช่แค่การทำความเข้าใจ หรือการปรับสมดุลย์จักระ แต่จักระได้มาให้บทเรียนเราเพื่อการเติบโตบนโลกใบนี้ด้วย *แก้ไขจักระที่ 5 ผลึกที่ได้ จักระนี้สอนเรื่อง พลังของความจริง เมื่อเสียงของเราเชื่อมกับหัวใจและจิตวิญญาณ มันจะกลายเป็นพลังสร้างสรรค์และการปลดปล่อย การพูดความจริงแบบไม่ทำร้ายใคร จะช่วยสร้างค
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 11 ครั้ง

9 ประโยคพลังบวกเอาไว้พูดก่อนนอน เติมพลังบวกให้กับตัวเอง
9 ประโยคพลังบวกเอาไว้พูดก่อนนอน เติมพลังบวกให้กับตัวเอง สั่งจิตให้เรามีแต่ความคิดที่ดี ที่สำคัญคือต้องรู้สึกกับทุกคำที่เราได้พูดออกไปด้วยนะคะ #เต้คุณแม่ลูกสองสุดเฟียสสายสตรอง #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง #เต้คุณแม่ลูกสองสุดเฟียส #ตกผลึก #หลักจิตวิทยา #ดึงดูพลังงานที่ดี #พลังบวก #พ
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 865 ครั้ง

🔥 10 บทเรียน ที่จะเปลี่ยนชีวิตด้วย “วินัย”
(💬 ทำไมหลายคนมีเป้าหมาย แต่ไปไม่ถึง?) เพราะใช้ “อารมณ์” เป็นคนตัดสินใจ แทนที่จะใช้ “วินัย” เป็นคนพาชีวิตเดินต่อ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่หมดไฟ ให้อ่านโพสต์นี้อีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังรอแรงบันดาลใจ ได้รู้ว่าวินัยสำคัญกว่า 🔗 กดติดตาม → เพราะชีวิตที่ดี ไม่ได้สร้างจากอารมณ์ แต่สร้างจากว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' สีส้มสดใส มีข้อความว่า 'ไม่ต้องรีบเร่ง ทำตอนนี้ให้ดีที่สุด แล้วช่วงเวลาที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' เขียนโดย หมอจริง พร้อมภาพประกอบสไตล์มินิมอล
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมของ William Arthur Ward ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ: 'คุณครูธรรมดาบอก... คุณครูที่ยอดเยี่ยมสร้างแรงบันดาลใจ' เน้นความสำคัญของการสร้างแรงบันดาลใจ
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมภาษาไทยของ Harry Styles: 'อย่าเลือกคนที่งดงามสำหรับโลกใบนี้ แต่จงเลือกคนที่ทำให้โลกใบนี้ของคุณงดงาม' เป็นข้อคิดเกี่ยวกับการเลือกคู่ชีวิต
ข้อคิด คำคมให้กับตัวเอง จากหนังสือ สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม
1. แต่ละคนใช้เวลาในการสร้างนิสัยใหม่แตกต่างกัน แม้จะมีแนวคิดที่ว่า เราใช้เวลา 21 วัน ในการสร้างนิสัยใหม่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เรื่องนี้ไม่มีสูตรตายตัว โดยได้มีงานวิจัยที่ได้ผลออกมาแย้งแนวคิดนี้ โดยบางคนอาจสร้างนิสัยใหม่ได้ตั้งแต่ 18 วัน แต่บางคนอาจใช้เวลามากถึง 254 วัน ถึงจะสร้างนิสัยใหม่ได้ เรื่อ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 512 ครั้ง

6 ประโยคฮีลใจ ในวันที่เหนื่อยล้า🤍
1. "ไม่เป็นไรนะ วันนี้ทำดีที่สุดแล้ว" - ยอมรับความเหนื่อย ล้าในแต่ละวัน และชื่นชมตัวเองที่ผ่านมันมาได้ 2. "ทุกเรื่องราวมีเวลาของมัน ไม่ต้องรีบโต ไม่ต้องรีบสำเร็จแข่งกับใคร" — เตือนตัวเองให้เดินในจังหวะชีวิตของตัวเองโดยไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น 3. "การล้มเหลวไม่ได้
ป้า‘สาลี่

ป้า‘สาลี่

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม