ผู้ติดตาม 1803 คน

ติดตาม

2 คนบันทึกแล้ว

Vlogทำงานวัย30+เช้ายันดึกยังไงให้หน้าไม่ยม✨

PAPAFEEl CA MOISTURIZER

พิกัดสั่งซื้อ

tiktok : papafeelthmall

shopee : PAPA FEEL Official Store

#papafeel #papafeelth #papafeel3xretinol #papafeel5xceramide #vlog

3/9 แก้ไขเป็น

การดูแลผิวหน้าสำหรับคนวัย 30+ ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและเวลาทำงานที่ยาวนาน ตั้งแต่เช้าจรดดึกเป็นเรื่องท้าทายไม่น้อยนะคะ โดยส่วนตัวแล้วเคยประสบปัญหาผิวหน้าแห้งกร้าน หมองคล้ำ รู้สึกว่าหน้าดูโทรมมากหลังผ่านวันทำงานหนักๆ แต่หลังจากได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ Papafeel Moisturizer สูตรซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวและ Papafeel สูตรเรตินอลที่ช่วยลดริ้วรอย รู้สึกว่าผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับเช้า ผมจะล้างหน้าให้สะอาดและลง Papafeel Moisturizer ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิวและเสริมเกราะคุ้มกันผิวจากมลภาวะระหว่างวัน ส่วนกลางวันถ้ามีโอกาสจะเติมความชุ่มชื่นด้วยสเปรย์น้ำแร่หรือครีมบำรุงเบาบางๆ เพื่อป้องกันผิวแห้งผิวลอก เมื่อถึงตอนค่ำหลังกลับบ้าน เปลี่ยนจากความเหนื่อยเป็นความผ่อนคลายโดยล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน จากนั้นใช้ Papafeel สูตรเรตินอลเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ ด้วยเคล็ดลับนี้ทำให้ผมสามารถรักษาผิวให้ดูสุขภาพดี แม้ต้องทำงานหนักและพักผ่อนน้อย นอกจากนี้อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภาระงานยุ่ง ทั้งนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและต่อเนื่องเป็นกุญแจสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์และผิวที่สดใสอย่างแท้จริงครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงยิ้มหวานถือดอกไม้สีชมพู มีข้อความบนภาพว่า "ทำงานกลางคืน กะดึก ต้องดูแลตัวเองยังไง? นอนแบบไหนไม่ให้โทรม" พร้อมไอคอนคนนอนหลับ

ผู้หญิงในชุดยูนิฟอร์มทำงานสีฟ้าและครีม ยิ้มสดใส มีข้อความเกี่ยวกับการทำงานกะดึกของหลายอาชีพ และการสลับกะเพื่อสุขภาพที่ดี

ผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง ผมยาวสยาย ดูผ่อนคลาย มีข้อความเน้นย้ำถึงการนอนหลับให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงในห้องที่มืดสนิทและปราศจากสิ่งรบกวน

ทำงานกะดึกดูแลตัวเองยังไงดี⁉️

หลายๆคนทนกับการทำงานกะดึกไม่ได้เพราะว่าโทรมมาก สุขภาพเสีย สำหรับเราทำมาประมาณ 3 ปี ใช้วิธีนี้ถือว่ายังโอเคอยู่ แต่ในอนาคตอาจจะมีการวางแผนใหม่เพราะอายุมากขึ้นระยะยาวกลัวจะไม่ไหว 📌หลักๆเลยที่เราทำเป็นประจำคือ 👉นอนให้พอ นอนยังไงก็ได้ให้ครบ7-9ชม. จะทำงานได้ทั้งคืน ทำห้องนอนให้เงียบและมืดสนิทตัดสิ

ถูกใจ 563 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดทำงาน แสดงใบหน้าที่แต่งหน้าติดทนทาน แม้จะทำงานกะดึกมาแล้ว 10 ชั่วโมง

ภาพใบหน้าผู้หญิงระยะใกล้ แสดงให้เห็นว่าเครื่องสำอางยังคงติดทนและดูดีอยู่ แม้จะทำงานมานานและอดนอน

ภาพผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลายชนิด เช่น กันแดด รองพื้น แป้งพัฟ แป้งฝุ่น และสเปรย์ล็อกเมคอัพ ที่ช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนาน

Howto เข้ากะดึกยังไง ให้หน้าเป๊ะแบบนี้ยันเลิกงาน✅✨

อยากมาแชร์เครื่องสำอาง(น่าจะเป็นรอบที่ล้านแล้ว) ที่แต่งแล้วติดทนมาก จนคนแยกไม่ออกว่าเลิกงานแล้วหรือเข้ามาทำงานใหม่🤣 จะบอกว่าระหว่างวันไม่เติมหน้าเลยเพราะกลัวจะหนาไปแล้วก็กลัวสิวขึ้น (เอ๊ะเป็นคนสิวขึ้นง่ายมาก )ใช้แล้วดีทุกตัว ใช้ซ้ำหลายรอบ แถมถูกด้วย 📌 ชอบตัวไหนไปตำตามกันได้นะคะ💗 #เรื่องเล่าบ

ถูกใจ 1955 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงทำหน้าตกใจและชี้ขึ้นด้านบน พร้อมข้อความถามว่า \"ทำงาน 9 โมงเช้า แต่เลิกงาน 1 ทุ่ม !! นี่ปกติหรอ ?\" โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง$

ข้อความเล่าประสบการณ์การทำงานของเตยที่ธนาคารซึ่งเข้างาน 9 โมงเช้า เลิก 1 ทุ่ม จน Burnout และการทำงานที่บริษัทประกันที่มี Work Life Balance ดีขึ้น พร้อมคำถามว่าการทำงาน 9 โมงเช้าถึง 1 ทุ่มเป็นเรื่องปกติหรือไม่

$ภาพลานจอดรถกลางแจ้ง มีข้อความถามว่า \"อยากจะถามเพื่อนๆว่า การทำงาน 9 โมงเช้า ถึง 1 ทุ่ม นี่เป็นเรื่องปกติหรอคะ ?\" และชวนให้เพื่อนๆ มาแชร์เวลาเข้า-เลิกงาน$

ทำงาน 9 โมงเช้า เลิก 1 ทุ่ม (เกือบทุกวัน) นี่ปกติหรอ ?

เตยเคยทำงานที่ธนาคารแห่งหนึ่ง และคนในทีมบอกว่าเข้างาน 9 โมง และเลิกประมาณ 1 ทุ่ม และต้องเข้าออฟฟิศทุกวัน ตอนนั้นเหนื่อยมาก อยู่ 1 ปีกว่าๆ ก็ลาออก ! เพราะ Burnout หนักมาก จนลาออกมาอยู่บริษัทประกัน ชีวิตพลิกผัน Work Life Balance ดีมาก ทำงาน 9 โมง พอ 5 โมงเย็นกว่าๆ ทุกคนไล่กลับบ้าน มีเวลาออกกำลังกา

ถูกใจ 84 ครั้ง

วิธีดูแลตัวเองในวัย30

อายุไม่น่ากลัวเลย ถ้าstay young อยู่ตลอด

ถูกใจ 1080 ครั้ง

รีวิว ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์

เราทำงาน เป็นQc ทำงาน 6วันต่สัปดาห์ คือ อาทิตย์ถึงศุกร์ ลักษณะงานคือ เดินไปสุ่มตัวอย่างมาเทส แล้วก็กลับไปลงผลให้ เดินวนแบบนี้ทั้งวัน จะบอกว่าทำงานวันละ 8 ชม.บวกโอที 3.5 พัก1.5 ชม. สองสามวันแรกก็ยังไม่ล้าสักเท่าไร แต่พอไปวันที่4 ที่ 5 คือล้ามาก วันที่ 6 ไม่ต้องพูดถึงคือ เดินไม่ค่อยจะไหวแล้ว อยาก

ถูกใจ 3 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมชุดลายตารางหมากรุกยืนอยู่ในลิฟต์ ถือโทรศัพท์มือถือและเอกสาร พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"แชร์ประสบการณ์ ว่างงาน หาเงินยังไง?\" และรายละเอียดเกี่ยวกับการหางานเสริมหลังลาออกตอนอายุ 30+$

ภาพแสดงการขับรถ Lalamove โดยมีวิวถนนยามเย็นและหน้าจอแอปพลิเคชัน Lalamove Driver พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การขับส่งของว่าอิสระและสงบ

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์และภาพกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมบัตรพนักงานชั่วคราว แสดงถึงงานแพ็คสินค้าในโกดังช่วงโปรโมชั่น

รีวิวปสก.ว่างงานอายุ 30+ ทำไรบ้างให้ได้เงิน พร้อมแปะพิกัด💸💰

📌แชร์ปสก.+รีวิว พร้อมแปะพิกัดหางาน (ไม่ประจำ) ค่ะ เราลาออกตอนอายุ 31 มาแบบไม่มีงานรองรับค่ะ จนถึงตอนนี้ไม่ได้ทำงานประจำมาเกือบ 2 ปีแล้ว ระหว่างนี้ก็หาไรทำไปเรื่อยค่ะ ก็เลยอยากมาแชร์ปสก. ว่าตลอด 2 ปีที่ผ่านมา เราได้ลองทำงาน/รับจ๊อบอะไรไปบ้าง เผื่อเป็นไอเดียให้คนอื่น ๆ ได้นะคะ มีคำถามคอมเมนต

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ 💦

ใครที่ไม่รู้ว่าอาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง 💦🛍️ วันนี้พิชาจะแจก Checklist อาบน้ำใหญ่ให้ทุกคนกันค้าบ 🩷 อันนี้คร่าวๆน้าาาาา ลองเอาไปทำกันเลย #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 3321 ครั้ง

แต่งไปก่อนเดี๋ยวอ่อนเอง☺️🎀

วันนี้ลองแต่งแบบไม่ใช้ลิขวิดอายไลเนอร์สีดำบ้าง ก็จะได้ลุคที่ซอฟขึ้น กับพวกรองพื้น คอนซรลเลอร์แพงใช้ในปริมาณน้อยเพราะยังอยากได้งานผิว ไม่อยากให้มันตึ้บเกิน บวกกับเป็นคนผิวแห้งทาเยอะไปตรงพวกร่องใต้ตาร่องแก้มมันจะแครกระหว่างวัน เบนพยายามทาให้น้อยที่สุด แต่ใครเป็นเหมือนกันบ้างแต่งได้รอบเดียว จะแต่งอีกร

ถูกใจ 2626 ครั้ง

สูตรโกงหน้าฉ่ำเงา ฉบับคนพักผ่อนน้อย 👀

ใครยังตัดสินใจเลือกมอยส์ไม่ได้ลองมาดูรีวิวจากเราได้นะ~ เราพักผ่อนน้อยดื่มน้ำน้อยมาก ( พยายามดื่มให้เยอะอยู่ ) แต่ แต่ แต่! ทำไมหน้ายังฉ่ำเงา เพราะเราทามอยส์เยอะมากกก ทาหนามากด้วยเพราะผิวแห้ง และการใช้มอยส์ของเราคือแล้วแต่ฟีลในวันนั้นๆเลย555555555 แบบวันนี้รู้สึกว่าหน้ายับมากเจอความร้อนเยอะๆก

ถูกใจ 276 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่จำเป็นสำหรับวัยทำงาน พร้อมระบุปัญหาที่พบบ่อย เช่น ปวดหัว อ่อนเพลีย และใช้หน้าจอทั้งวัน แสดงขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกาย.

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และผิวกระจ่างใส ระบุปริมาณที่แนะนำไม่เกิน 1,000 มก. และแนะนำให้ทานหลังอาหารเช้า.

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวม พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเครียด และบำรุงระบบประสาท ระบุปริมาณที่แนะนำ 25-300 มก. และแนะนำให้ทานก่อนมื้ออาหารเที่ยง.

[บอกต่อ] วิตามินสำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่แนะนำ 💊

[ยาวหน่อย แต่เราตั้งใจเขียนนะ 😅] ใครอยู่ในช่วงวัยทำงาน แล้วรู้สึกว่าร่างกายเราอ่อนเพลียง่าย ไม่สดใสเหมือนเดิม เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย วันนี้เรามาแชร์วิตามินที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายวัยทำงาน ที่เราทานแล้วรู้สึกว่าช่วยส่งเสริมให้ลดปัญหาเหล่านี้มาฝากกันค่ะ 🍋ก่อนหน้านี้เรามีรีวิว ว

ถูกใจ 4948 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรยามเช้าก่อนไปทำงาน มีภาพวิวจากหน้าต่าง ห้องนอนที่จัดเก็บ เสื้อผ้าที่เตรียมไว้ และกระเป๋าทำงาน พร้อมข้อความ 'Morning Routine ก่อนไปทำงาน' และไอคอนยกนิ้ว

ตารางกิจวัตรยามเช้าตั้งแต่ 6.00 น. ถึง 8.00 น. รวมถึงการตื่นนอน อาบน้ำ แต่งตัว ทำความสะอาดห้อง เตรียมผ้าและกระเป๋า และการเดินทางไปทำง��านอย่างผ่อนคลาย

ภาพวิวจากหน้าต่างที่เปิดม่านและกระจกออก เผยให้เห็นแสงแดดยามเช้าและอาคารต่างๆ เพื่อรับลมและแสงธรรมชาติเข้าสู่ห้องตามกิจวัตรประจำวัน

Morning Routine ก่อนไปทำงาน 🛌✨🍋

ชีวิตประจำวันตอนเช้า ก่อนไปทำงาน Before 👉 เมื่อก่อนวันทำงาน ตื่น 7.30 น. ทำอะไรรีบไปหมด (อาบน้ำ แต่งตัว รีดชุดตอนเช้าวันต่อวัน เตรียมกระเป๋า)หัวหมุนสุดๆ ขับรถไปทำงานเร็ว After 👉 หลังย้ายมาหอใน พื้นที่เดียวกับที่ทำงาน 👉อยู่หอกับพี่แผนกอื่น (3 เดือนแล้ว) ✅ ผลลัพธ์ 🧡 นอนเร็ว เพื่อที่จะต

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพคอลลาจใบหน้าผู้หญิง 4 ภาพ แสดงริ้วรอย จุดด่างดำ และรูขุมขนกว้าง พร้อมข้อความว่า 'อายุ30หน้าพังมาก จุดด่างดำ ริ้วรอยต่างๆมาเต็ม บุญทีค่าทำยังไงดี เครียดเลย🥹'

ภาพระยะใกล้ใบหน้าผู้หญิง แสดงริ้วรอยรอบดวงตาที่หยี รูขุมขนกว้าง และสีผิวไม่สม่ำเสมอ

ภาพระยะใกล้ใบหน้าผู้หญิง แสดงริ้วรอยรอบดวงตาที่หยี รูขุมขนกว้าง และผิวหน้าที่มีรอยแดงเล็กน้อย

บุญทีค่าทำยังไงดี เครียดเลย🥹อายุ30ที่มาพร้อมความโทรม

เพิ่งมาส่องกระจกชัดๆ5555 แล้วก็รู้สึกว่าทั้งจุดดำ ด่าง ริ้วรอยเยอะขนาดนี้เลยหรอ เป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลยค่ะ ใช้สบู่ก้อนที่ถูตัวล้างหน้าเลย5555 มีช่วงนี้มาใช้มอยส์บ้าง เพราะหน้าลอก มันหนาวเลยทา ทาแป้งฝุ่นธรรมดา หรือวันไหนไปข้างนอกก็ทารองพื้นแป้งพัฟบ้าง อยู่ชนบทค่ะ อยู่กับฝุ่นกับแดดตลอด ทำไรทำนา ทำสวน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังทำงานกับแล็ปท็อปและมีแมวอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค สำหรับคนอยาก Productive" และสัญลักษณ์ดาวกับดอกไม้

ภาพแสดงข้อความ "ทำ To do list เรียงลำดับเดดไลน์ หรืออะไรต้องทำก่อนทำหลัง" พร้อมภาพปฏิทิน ปากกา และแจกันดอกไม้

ภาพแสดงข้อความ "ตื่นแล้วตื่นเลย ถ้าตื่นแล้วห้ามนอนต่อ จุดแรกของความ productive ข้อที่สำคัญมาก" พร้อมภาพคนกำลังตื่นนอนและดอกไม้

แชร์ทริคProductiveทำตามได้ง่าย🎨👍🏻🥞

หลายๆคนคงจะเป็นช่วงหยุดยาว หรือไม่ก็ปิดเทอม เรามาแชร์ทริควิธีง่ายๆ ที่ใครก็ตามที่อยากProductive สามารถทำตามได้ง่าย 1.ทำTo do list สิ่งนี้ค่อนข้างจำเป็น เพราะเราจะรู้ได้เลยว่าวันนี้เราต้องทำอะไรให้สำเร็จบ้าง อะไรก็ตามที่มีเดดไลน์จำเป็นต้องกำหนดในชั่วโมงนี้หรือวันนี้เท่านั้น เราต้องหยิบขึ้นมาทำก่อน

ถูกใจ 685 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับกิจวัตรก่อนนอน ประกอบด้วยโลชั่น ครีม เซรั่ม มาสก์ และสเปรย์ เพื่อการดูแลผิวครบวงจร

หญิงสาวกำลังแบ่งปันกิจวัตรก่อนนอนของเธอ พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดที่ใช้เป็นประจำ

เซรั่มบำรุงผิวที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใส เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและไม่เหนอะหนะ

แชร์ Night Routine ของสาววัย 30+🌙🐱🛏️

ขอมาแชร์ Night Routine ของวัย 30+ ให้ทุกคนค่ะ ว่าก่อนนอนเรามีไอเทมอะไรบ้าง 🤍🌙 Night routines list ! 1.Mizumi Advance Retinoic Ester 2% เซรั่มช่วยลดเลือนริ้วรอย ผิว Glass skin 2. needly Daily toner pad Toner pad ที่เราซื้อซ้ำหลายกระปุกแล้ว ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดสิว กระชับรูขุมขน 3. sibling moi

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพนักศึกษาแพทย์กำลังดูโทรศัพท์ แสดงหน้าจอแอปติดตามนิสัยและตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมข้อความแนะนำเทคนิคการจัดสรรเวลาสำหรับนักศึกษาแพทย์ที่ทำธุรกิจและมีกิจกรรมหลากหลาย

ภาพหน้าจอ Google Calendar แสดงตารางเวลาแบบ Time Blocking ที่จัดสรรกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละชั่วโมง เช่น YS Work, Lunch Break, อ่าน OSCE, ฝึกตรวจร่างกาย, Gaming break และ Gym Workout

ภาพหน้าจอแอป 'Done' ซึ่งเป็นแอป Daily to-do-lists แสดงรายการกิจกรรมที่ต้องทำและติดตามความคืบหน้า เช่น Journal, Morning Stretch, Parents Contacts, Read, Sleep และ Workout

แบ่งเวลาฉบับนศพ.ที่ทำธุรกิจไปด้วย!

1️⃣ Time Blocking⏱️ การทำ timeblock ก็คือการแบ่งชั่วโมงในแต่ละวันออก เป็น block (block ละ 1 ชม.) แล้วเราก็แพลนว่าในแต่ละ ชั่วโมงของวันเราควรทำอะไรบ้าง😻🙌🏻 App: Google Calendar ใช้แพลนแต่ละวัน🧘🏼‍♂️ ข้อดี✅ 1. จริงๆก็คล้ายๆ to-do-lists ครับแต่ว่าเพราะเรามี กำหนดเวลาชัดเลยทำให้เราแบ่งเวลาชัดว่าตอน

ถูกใจ 3831 ครั้ง

ภาพคอลลาจเซลฟี่ของพนักงานโรงแรมหญิงในชุดยูนิฟอร์มสีน้ำเงิน แสดงสีหน้าต่างๆ พร้อมข้อความรีวิวการทำงานโรงแรม 5 ดาว ฉบับเด็กจบใหม่ และข้อความว่า 'ชุดเป๊ะทุกจุด'

ภาพคอลลาจแสดงการทำงานวันแรกของพนักงานโรงแรมหญิง ป้ายชื่อตำแหน่ง Guest Relations Officer เอกสารงานบริการ และภาพเท้าพร้อมพลาสเตอร์ยาหลายชิ้น สื�่อถึงความเจ็บปวดจากการใส่รองเท้าทำงาน

ภาพคอลลาจแสดงอาหารฟรี 2 มื้อที่โรงแรม เงินทิปจากแขก 1 ดอลลาร์สหรัฐฯ และภาพพนักงานหญิงในชุดยูนิฟอร์มเต็มตัว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเช็คห้อง VIP และการใช้โทรศัพท์ทำงาน

รีวิวทำงานโรงแรม 5 ดาว ฉบับเด็กจบใหม่!🍋

เราทำอยู่ที่โรงแรม 5 ดาวในพัทยา 📍 🗺 : Location ดีมาก เดินทางสะดวก ติดหาดพัทยา เสาร์-อาทิตย์อาจจะรถติดหน่อย แต่ติดเรื่องที่จอดรถ พื้นที่ค่อนข้างแคบ ส.-อา.ที่จอดพนักงานไม่มี😭 ✨ : เราเรียนจบ BBA แต่อยากฝึกภาษาเลยตัดสินใจมาทำ Front โรงแรม เราทำตำแหน่ง Guest Relation Officer ( ต้อนรับและดูแลแขก VI

ถูกใจ 1074 ครั้ง

รวมไอเทมที่วัยทำงาน(หนัก) พักผ่อนน้อยห้ามพลาด คัดมาแล้วว่าเริ่ด! 💻🛌🗯

ใครนอนดึก ทำงานหนัก หรืออยู่ช่วงอ่านหนังสือสอบ ตัวช่วยนี้คือตอบโจทย์สุดๆ แล้วแต่ละตัวหาซื้อได้ที่เซเว่น งบไม่เกิน 100.- อยากให้ไปลองงง! 👀 - VIDA Magnesium Bisglycinate Plus วิตามินตัวฮิตในเซเว่น สูตรนี้เหมาะมากกับคนที่ทำงานหนัก นอนน้อย เพราะน้องจะช่วยปรับมู้ดร่างกายให้ผ่อนคลาย กินแล้วรู้สึกนอนหล

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพตารางแสดงการจับคู่วิตามินและแร่ธาตุที่ควรทานคู่กัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น แคลเซียมกับวิตามินดีเพื่อกระดูกแข็งแรง, ธาตุเหล็กกับวิตามินซีเพื่อลดโลหิตจาง, และคอลลาเจนกับวิตามินซีเพื่อผิวพรรณสดใส

วิตามินตัวไหนทาคู่กันแล้วจึ้ง ✨

ใครเคยลองทานวิตามินตัวเดียวแล้วผลลัพธ์ไม่ดี ลองจับคู่วิตามินที่ทานอยู่ดู ผลลัพธ์ดีขึ้นแน่นอน แคลเซียม + วิตามิน D = ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น เสริมกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน ธาตุเหล็ก + วิตามิน C = ดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น ลดอาการโลหิตจาง คอลลาเจน + วิตามิน C = กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผิวพรรณเต่งตึง

ถูกใจ 3603 ครั้ง

หนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google ปกมีภาพวาดเส้นสายรูปคน พร้อมข้อความ 'เล่มนี้..ใจฟู' และระบุว่าเป็นพิมพ์ครั้งที่ 2

หน้าเปิดบทที่ 01 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'เมื่อรู้สึกกังวล ว่าตัวเองล้าหลัง อยู่คนเดียว' และ 'วิธีปกป้องตัวเอง จากความคิดแง่ลบ' พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าเราไม่ได้ลำบากอยู่คนเดียว

หน้าเปิดบทที่ 02 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'หากคุณกำลังวางแผน แต่ไม่กล้าลงมือทำ' และ 'ถ้าไม่ได้ก็แล้วไป' คาถาวิเศษที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตเรา

เปลี่ยนวัย30+ที่คิดมากหดหู่ เป็นคนใจฟู ด้วยเล่มนี้

ชาวเลม่อน8 วัย30+ มารวมกันตรงนี้ค่าาาา อชิเชื่อว่า วัยเราเป็นวัยว้าวุ่น ไม่แพ้วัยรุ่นเลยนะ! สารพัดปัญหาความเครียดและความกังวลใจ ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว สังคม ฯลฯ ก็เลยอยากจะชวนมาอ่านหนังสือเล่มนี้ 👉 "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" หนังสือออกใหม่ ประจำปี 2023 นี้เลยค่ะ (แค่ปีน

ถูกใจ 502 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า

ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว

📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ

ถูกใจ 887 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมหัวข้อรีวิวการทำงานแอดมินตอบแชทลูกค้า ได้เงิน 4,000 บาท+ และสรุปยอดขาย 16/10/66-31/10/66 จำนวน 1160 ชิ้น เป็นเงิน 4,398 บาท

ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า MRT แสดงแอปพลิเคชันที่ใช้ในการทำงานแอดมิน ได้แก่ Meta Business Suite และ LINE Official Account

ภาพพื้นหลังเป็นตึกสูงและเมือง แสดงลักษณะการทำงานแอดมิน เช่น การพูดคุยกับลูกค้า สรุปออเดอร์ และยืนยันการรับออเดอร์ พร้อมตัวอย่างหน้าจอแชทและยืนยันการชำระเงิน

รีวิวประสบการณ์การทำงานแอดมิน ได้เงิน 4,000 บาท+ 📱🤔

รีวิวประสบการณ์การทำงานแอดมิน เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังงับ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆน้า ต้องบอกก่อนว่าเราทำงานนี้ได้เพราะพี่ที่รู้จักชวนไปทำ 🩷👍🏻 💻 แอปพลิเคชันที่ใช้ทำงานมีอะไรบ้าง? 📨 แอปที่ใช้ทำงานก็จะมีอยู่ 2 อันน้า Meta business suite กับ Line OA ค้าบ (บางที่ก็ใช้แอปพลิเคชันไม่เหมือนก

ถูกใจ 3542 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมเสื้อกันฝนสีชมพูกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"พิกัด YouTube พัฒนาตัวเอง\" และโลโก้ YouTube$

$ภาพหน้าจอช่อง YouTube \"Peanut Butter\" แสดงจำนวนผู้ติดตาม 1.12 ล้านคน และวิดีโอเกี่ยวกับนิสัยที่ดี การจัดการชีวิต และ vlog พร้อมข้อความ \"กดตัวเองไม่เจ็บมีกี่วัน\"$

$ภาพหน้าจอช่อง YouTube \"Brinkkty\" แสดงจำนวนผู้ติดตาม 6.72 แสนคน และวิดีโอเกี่ยวกับการแต่งตัว สกินแคร์ และ vlog พร้อมข้อความ \"เพื่อนหญิงพลังหญิง\"$

พิกัด⭐️ Youtube พัฒนาตัวเอง🍏🧖🏻‍♀️👚🍵

แนะนำ 5 ช่องยูทูปสำหรับคนที่อยากหาแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง แถมดูเพลินๆไม่น่าเบื่อด้วยน้า🐈 🍎 Peanut Butter ที่ 1 ในดวงใจสำหรับวัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงานก็ดูได้ สอนการจัดการชีวิตดีมากทั้งเรื่องงานและเงิน บางอันทำตามพี่นัทแล้วรู้สึกชีวิตง่ายขึ้นจริง ป้ายยาของใช้กับอุปกรณ์ตกแต่งสมุดเก่งมาก เปิดเว

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียสร้างรายได้เสริมจากแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น Dime!, Lemon8, Contributor, AnyCreator, X, CapCut, TikTok, TrueID และ Fastwork โดยมีข้อความระบุประเภทงาน เช่น ขายรูป อินฟลู และฟรีแลนซ์

ภาพแสดงแอป Contributor สำหรับขายภาพ, CapCut สำหรับทำแม่แบบวิดีโอ และ Fastwork สำหรับงานฟรีแลนซ์หลากหลายประเภท เช่น แอดมิน วาดโลโก้ ดูแลร้านค้า และการตลาด

ภาพอธิบายการสร้างรายได้จากแอป Dime! สำหรับการลงทุนหุ้นและกองทุน, AnyCreator สำหรับงานอินฟลูเอนเซอร์รีวิวสินค้า และ TikTok สำหรับการเป็นนายหน้าหรืออินฟลูเอนเซอร์ทำคลิปและไลฟ์สดปักตะกร้า

ทำทุกงานเสมือนเป็นหนี้ 🔥🔥

ใครมองหางานเสริมอยู่ มาทางนี้เจ้าาาาา 😻 รายได้หลักทางเดียวมันไม่พอจริงๆ 2024 ใครเขามีรายได้เเค่ทางเดียวกันนน วันนี้มาเเนะนำ "งานเสริม" ที่สามารถทำคู่กับงานหลักได้ ใครหารายได้เสริมเเอปไหนอยู่ มาเเชร์กันค่า รายได้ดีมุ้ยยย 😻 ป้ายยาเเอปหางานสำหรับเด็กจบใหม่ 🔥 #ไอเดียสร้าง

ถูกใจ 9076 ครั้ง

6 ไอเท็มแก้ง่วง ฉบับบสาวกะดึก

ใครที่ชอบง่วงระหว่างวัน หรือ ต้องเขากะดึกแบบแอด ต้องไปตำด่วน!!! แอดเลือกและคัดสรรมาให้แล้ว ไม่ต้องไปลองหรือเสาะหาให้ยุ่งยาก 6 ตัวนี้ที่ช่วยสาวกะดึกแบบเรามาทุกๆซีซั่น บอกเลยว่าจึ้งเพราะซ้ำทุกตัว เวียนอยู่แค่นี้จริงๆ 💗 #แก้ง่วง #ไอเทมแก้ง่วง #ติดเทรนด์ #เซเว่น #เซเว่นกินอะไรดี

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพรวมการแต่งหน้าให้ดูเด็กลง แสดงใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าแบบธรรมชาติ เน้นความสดใสและอ่อนเยาว์ในสี่มุมมองที่แตกต่างกัน

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่เน้นดวงตาและริมฝีปาก แสดงเทคนิคการติดขนตาบางๆ การใส่คอนแทคเลนส์ และการสร้างดอลลี่อายเพื่อความอ่อนเยาว์

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่เน้นแก้มและจมูก แสดงตำแหน่งการปัดแก้มบริเวณโหนกแก้ม และการปัดสีอ่อนๆ บริเวณจมูกเพื่อเพิ่มความสดใส

✨แชร์ไอเทม»แต่งหน้าให้ดูเด็ก«สุขภาพดี ✨

ลุคนี้เป็นการแต่งหน้าตามใจตัวเอง พออายุ30กว่า ก็เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น แต่งหน้าบางลงกว่าเดิม สุดท้ายก็มาลงเอยที่ลุคนี้ เรียกได้ว่าเป็น Everyday ลุคเลยก็ได้ พร้อมทั้งจะมาบอกพิกัด คสอ ต่างๆที่ใช้ในลุคนี้ (ถ้าใครไม่เข้าใจตรงไหนสามารถสอบถามได้นะคะเป็นครั้งแรกที่ชั้นทำอะไรแบบนี้ ถ้าตกหล่นขออภัยงับ) 🥹

ถูกใจ 1556 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย, โต๊ะทำงานพร้อมหนังสือ, เตียงนอนสีชมพู, และผู้หญิงยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วางแผน พัฒนาตัวเองกัน!! ด้วยกฎ 8:8:8"

ภาพเตียงนอนสีชมพูและผ้าห่มลายดอกทิวลิปสีชมพู พร้อมคำอธิบาย "กฎ 8:8:8 คืออะไร??" และรายละเอียดเกี่ยวกับการบริหารเวลา 24 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 ส่�วนเท่าๆ กัน เพื่อความสมดุลระหว่าง "งาน – พัก – ตัวเอง"

ภาพโต๊ะทำงานมีสมุด, ปากกา, หนังสือ, และโคมไฟ พร้อมข้อความ "8 ชั่วโมงแรก!!" และคำแนะนำให้ใช้เวลานี้ในการทำงาน, เรียนรู้, และพัฒนาตัวเองที่ต้องใช้สมองและพลังงาน

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 8:8:8 💖✨

กฎ 8:8:8 คืออะไร? เป็นแนวคิดการบริหารเวลาใน 1 วัน (24 ชั่วโมง) ให้ บาลานซ์ระหว่าง “งาน – พัก – ตัวเอง” โดยแบ่งเวลาเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ⏳ 8 ชั่วโมงแรก 📖เน้นใช้สมองและพลังในการทำงาน/เรียนรู้ • ทำงานประจำ • เรียนหนังสือ • อ่านหนังสือ สร้างสกิลใหม่ • วางแผนอนาคต ⏳ 8 ชั่วโมงที่สอง 💖เว

ถูกใจ 4634 ครั้ง

ภาพรวมชุดทำงาน 9 ชุดของผู้หญิงคนหนึ่งในลิฟต์ เน้นเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และกระโปรงยาว โทนสีชมพู ครีม ดำ และยีนส์อ่อน พร้อมข้อความ OOTD office outfit inspo

ผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีดำ กางเกงยีนส์ขายาวสีอ่อน และรองเท้าแฟลตสีขาว ถ่ายเซลฟี่ในทางเดิน

ผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีเทา เสื้อตัวในสีขาว กางเกงขายาวสีขาว และสะพายกระเป๋าสีน้ำตาล ถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์

OOTD : สาวออฟฟิศ 💌💻✨

มาบูสพลังตัวเองทุกวันด้วยการแต่งตัวน่ารักๆไปทำงานกันค่าา 🤍✨ ส่วนมากเราจะใส่เสื้อแขนยาวเพราะที่บ.เราแอร์เย็นมากกก เน้นโทนสี ชมพู ครีม ดำ เพื่อความน่ารัก<3 เรารู้สึกว่าการตั้งใจแมตชุดไปทำงานในแต่ละวันจะช่วยให้เรามั่นใจขึ้น และรู้สึกมีฟีลในการไปงานด้วยน้าา👚👖🩰 #แต่งตัวสาวออฟฟิศ #แต่งตัวไปทำง

ถูกใจ 9968 ครั้ง

Grwm นอนดึกตอนเช้าหน้ายังจึ้งอยู่ 💖🤏🏻

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #skincycling #skincareroutine #grwmhair @

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "How To เข้างานดึกจะลดหุ่นยังไง" บนพื้นหลังสีสันสดใส พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงตัวเลือกอาหารเช้าหลังเลิกกะ เช่น นมโปรตีนสูง ไข่ตุ๋น และไข่ต้ม เพื่อเน้นโปรตีนสูงสำหรับมื้อเช้า

ภาพแสดงช่วงเวลามื้อเที่ยง 11:00-17:00 น. พร้อมคำแนะนำให้ทานคาร์บดีๆ และดื่มน้ำระหว่างวัน

ทริคเข้างานดึก กินยังไงให้หุ่นเปลี่ยน #อาหารเปลี่ยนหุ่น #ปรับอาหารเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังกินบะหมี่พร้อมมองแล็ปท็อปในที่มืด สื่อถึงการทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์ที่ทำให้ไม่มีเวลาใช้ชีวิตส่วนตัว ต้องเร่งรีบทำทุกอย่าง และงานเข้ามาขโมยเวลาพักผ่อนไปหมด ซึ่งไม่ควรเป็นเรื่องปกติ

ประเด็นเรื่อง "การทำงาน 6 วัน จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต"

ประเด็นเรื่อง "การทำงาน 6 วัน จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต" 1) บอยมีโอกาสชวนคนไปเลือกตั้งท้องถิ่น ซึ่งเขาจัดในวันเสาร์ ซึ่งเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ ด้วยความคิดที่อยากเชิญชวนคนไปใช้สิทธิ์เลือกตั้งกันเยอะๆ เพื่อรักษาสิทธิพลเมืองร่วมกัน ก็เลยกล่าวชวนคน แล้วทำให้รู้ว่า "มีหลายคนมากๆ ที่ไม่เคยมีเสาร์

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพนักงานพาร์ทไทม์ในชุดยูนิฟอร์ม After You พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ ค่าจ้าง 60 บาทต่อชั่วโมง การสมัคร การทำงาน และเวลาทำงาน

ภาพคอลลาจบรรยากาศงานเลี้ยงปีใหม่ของพนักงาน มีทั้งการจับฉลากของขวัญและโต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่ม แสดงถึงการกินเลี้ยงประชุมร้านประจำเดือน

ภาพคอลลาจแสดงเมนูขนมหวาน 3 อย่างที่พนักงานพาร์ทไทม์ได้ทำ เช่น โทสต์ชีส ลาวาช็อกโกแลตกับไอศกรีม และโทสต์ช็อกโกแลตกับไอศกรีมและวิปครีม

👩🏻‍🍳แชร์ประสบการณ์ทำ Part Time ชั่วโมงละ60฿!!

สวัสดีค่าา วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ทำพาร์ทไทม์ครั้งแรกในชีวิตของเราที่ After You ในระยะเวลา3เดือนกัน!! 🥳🥞 📋การสมัคร มีทั้งสมัคร Online และ Walk in เลยค่ะ ของเราเลือกเป็น Walk in ไปสมัครหน้าร้านเลย เราเลือกเป็นช่วงวันธรรมดาที่ลูกค้าไม่เยอะมาก จะได้ไม่เป็นการรบกวนพนักงานและลูกค้าภายในร้านค่ะ^^

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ลุคแต่งตัวไปทำงานสาววัย 30+

สาวๆออฟฟิตวัย 30+ แต่งตัวแบบไหนกันน้าา?? #ลุคสาวออฟฟิศ #แต่งตัว #ติดเทรนด์ #แฟชั่น #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 175 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗

มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

ภาพทางขึ้นสถานีรถไฟฟ้า BTS บางหว้า มีผู้คนกำลังเดินขึ้นบันได แสดงถึงการเดินทางไปทำงานในตอนเช้าตามวิถีชีวิตสาวออฟฟิศ

ภาพมุมสูงของถนนในเมืองที่เต็มไปด้วยรถยนต์และต้นไม้เขียวขจี มีตึกสูงเป็นฉากหลัง แสดงถึงบรรยากาศยามเช้าในวันทำงานของสาวออฟฟิศ

ภาพภายในร้านขายขนมหวานหรือโยเกิร์ต มีตู้โชว์เค้กและขนมอบ พร้อมภาพการ์ตูนประกอบ แสดงถึงร้านค้าที่สามารถแวะซื้อของกินได้ในตอนเช้า

1 วันทำงาน ฉบับสาวออฟฟิศ 💼

ตื่นแต่เช้า - นั่ง BTS ไปลงแถวที่ทำงาน - แวะหาข้าวเช้าเข้าออฟฟิศ - พร้อมทำงาน ออฟฟิศอยู่ที่ BTS กรุงธนบุรีเลยค่า ใครทำงานแถวนี้แวะซื้อของได้ที่ สินสาทร ทาวเวอร์ มีหมดตั้งแต่ข้าวแกง อาหารตามสั่ง ขนม กาแฟ ของใช้จุกจิก * ตอนเช้าของขายไม่เยอะ กลางวันคนคึกคักมากค่า ถัดจาก สินสาทร ทาวเวอร์ เดินตร

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของห้องนอนที่มีเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง พร้อมข้อความ 'Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300%' และรายการกิจกรรมรูทีนตอนเช้า รวมถึงภาพคนกำลังยืดเส้นยืดสายบนเตียง

รายการ 'My Morning Routine' แบบละเอียดพร้อมช่องทำเครื่องหมาย แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ตื่นนอนไม่จับมือถือ ดื่มน้ำ เก็บที่นอน ล้างหน้า สกินแค��ร์ ยืดเส้น จด To Do List กินอาหารเช้า และแต่งตัว

ข้อความอธิบาย 'ข้อดีของการทำ!! Morning Routine' ที่ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ ไม่เครียด และมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น พร้อมระบุว่าสามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้

Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300% ☕️✨

HI!! ค้าบเพื่อนๆวันนี้ขอมาแจก List Morning Routine☀️ ที่ทำแล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้น ไม่เครียด ไม่กดดัน พร้อมเริ่มวันใหม่ ใครที่ไม่รู้จะเริ่มยังเลื่อนดูตัวอย่างได้เลยค้าบบ👉🏻✨ ใครที่ช่วงนี้ปิดเทอม หรือ หยุดพักผ่อน ก็นำไปปรับใช้ได้ จะได้ช่วยจัดสรรเวลา/ตารางชีวิต เป็นเป็นระเบียบมากขึ้น ไปเริ่มกันเลย

ถูกใจ 3585 ครั้ง

8 เรื่องที่คงจะดีถ้าเรารู้แบบนี้ตั้งแต่ 20!!😭😅

ตอนนี้เราเองก็ยังทำไม่ได้ทั้งหมดขนาดนั้น แต่ก็ดีขึ้นมากๆ แล้วก็นึกเสียดายไม่ได้ว่า ชีวิตจะดีแค่ไหนนะถ้าเรารู้และเข้าใจแบบนี้ตั้งแต่ 20 🥺 เรารู้ว่าตัวเองคงไม่สามารถย้อนเวลาไปบอกตัวเองได้แน่ๆ สิ่งที่เราทำได้คือ เริ่มเปลี่ยนตั้งแต่ตอนนี้ และแบ่งปันให้คนอื่น อย่างน้อยคนที่อายุน้อยกว่าเรา หรือคนท

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง '1 วันกับการทำงาน Sales coordinator สายยานยนต์บริษัทญี่ปุ่น' พร้อมคำถามเกี่ยวกับทักษะที่จำเป็น และรูปภาพของผู้เขียนสองภาพ

ภาพผู้เขียนพร้อมข้อความอธิบายอาชีพ Sales coordinator, การใช้ภาษาอังกฤษ/ญี่ปุ่น, การศึกษา, การทำงาน WFH 90% และการนัด Audit กับลูกค้าในวันนี้

ภาพแล็ปท็อปและเมาส์ พร้อมข้อความอธิบายการเตรียมงานที่ออฟฟิศ, การเดินทางไปหาลูกค้า, การเรียนรู้ Product อะไหล่มอเตอร์ไซค์ และการไปดู Process ที่โรงงาน

เล่าให้ฟัง 👩🏻‍🦰🍊1 วันกับการทำงานเป็น Sales coordinator! 🎀✨

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าเรื่องการทำงานในฐานะ Sales ของบริษัทญี่ปุ่น สายผลิตยานยนต์นะคะ 😳 หน้าที่หลักๆคือรับOrder เป็นตัวกลางคอยประสานงานระหว่างลูกค้า กับโรงงานผลิต เราไม่ต้องหาลูกค้าใหม่ๆค่ะ เน้นดูแลหลังบ้าน เรียกได้ว่าดูแลความสงบ 😂 ให้การผลิตงานจนถึงการส่งออกไปถึงมือลูกค้าเป็นไปอย่างราบรื่น ~

ถูกใจ 334 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือขวดน้ำยาล้างตาสีชมพู Rohto Lycee Eyewash อยู่หน้ากระจก มีข้อความแนะนำไอเทมบรรเทาอาการตาแห้งสำหรับสาวออฟฟิศวัย 30 ปี

ขวดน้ำตาเทียม Rohto Dry Eye สำหรับตาแห้ง วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับคนไม่ชอบน้ำตาเทียมเย็นมาก และผู้ที่จ้องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน

ขวดน้ำยาล้างตา Rohto Lycee Eyewash สีชมพู มีข้อความอธิบายคุณสมบัติว่ามีวิตามิน B6, B12 อ่อนโยน สะดวก มีถ้วยล้างในตัว ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและสบายตา

ตาแห้งทำไงดีย์ ! ฉบับ OL วัย 30 ขวบ 🐈🌷✨

ตรวจสุขภาพปีนี้ผลปรากฏว่า ตาแห้ง ! หมอไล่ให้ไปหยอดน้ำตาเทียม แต่เป็นสายรักสบายขอทำอะไรง่ายๆ สะดวกเป็นพอ 😂 หยิบ 2 ไอเทมญี่ปุ่นมาลองค่ะ 1. น้ำตาเทียม Rohto สูตร dry eye 🩵เป็นน้ำตาสำหรับคนตาแห้งโดยเฉพาะ 🩵เหมาะสำหรับคนไม่ชอบสูตรเย็นมากๆ 🩵ให้ความชุ่มชื่นกับดวงตา 🩵หยดวันละ 1-3 หยด วันละไม่เกิ

ถูกใจ 1336 ครั้ง

แชร์ทริค ! ปรับตัวยังไงวัยทำงาน 👩🏻‍💻🥹

📌สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน เราอาจจะเป็นฝ่ายยิ้มทักทายเพื่อนๆในทีมก่อน หรืออาจจะไปกินข้าวเวลาพักเที่ยงด้วยกันเพื่อสร้างความสนิทสนม 🥰 📌เคารพและให้เกียรติเพื่อนร่วมงาน การเคารพสิทธิ์ และให้เกียรติซึ่งกันและกัน ด้วยการรับฟังคำแนะนำ เวลาพูดจาสนทนาระหว่างกันควรใช้คำพูดที่สุภาพ และอ่อน

ถูกใจ 20 ครั้ง

🌤️ 10 อย่างที่ควรทำตอนเช้า ฉบับชาวออฟฟิต

☀️10 อย่างที่ควรทำตอนเช้า สำหรับวันทำงานของชาวออฟฟิศ เพื่อเริ่มวันใหม่อย่างสดใส มีพลัง และมั่นใจตลอดทั้งวัน👩🏻‍💻 การเริ่มต้นเช้าที่ดี ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่ลองหันมา “ใส่ใจตัวเอง” เพิ่มขึ้นอีกนิด 👩 ใช้เวลาให้คุ้มค่า และเลือกทำในสิ่งที่ช่วยเสริมแรงใจ 🧘🏻‍♀️เพิ่มพลังงานดีๆจากภายใน 🧡 เช้าไหนเริ

ถูกใจ 199 ครั้ง

$พนักงานบริการลูกค้าในชุดยูนิฟอร์มกำลังลูบสุนัขสองตัวที่สนามบินสุวรรณภูมิ โดยมีข้อความระบุว่า \"แชร์ประสบการณ์ทำงานสนามบิน Customer Service At Miracle Lounge Suvarnabhumi\"$

$พนักงานบริการลูกค้าในชุดยูนิฟอร์มและหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า \"รูปหลังกลับจากทำงาน ยิ้มมากจากการรับผู้โดยสาร ทั้ง�ไทยและชาวต่างชาติ\"$

$ภาพวิวเครื่องบินบนรันเวย์ที่มองเห็นผ่านหน้าต่างกระจกบานใหญ่ของสนามบิน พร้อมข้อความว่า \"วิวโปรดที่ได้เห็นทุกวัน\"$

แชร์ประสบการณ์ทำงาน CS ในสนามบิน

เล่าประสบการณ์ 💬. สวัสดีค่ะทุกคนนนนนนนน นี้เป็นบล็อคแรกของเรานะ ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่างานนี้เป็นงานที่ใช้ทักษะหลายอย่างมาก ทั้ง Communication/ Problem Solving/ Time Management / Service mind / และอีกมากเลย อย่างตำแหน่งที่เคยทำก็คือตำแหน่ง CS หรือชื่อเต็ม Customer Service ภาษาไทยก็ พนักงานต้อนรับหรือ

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพปกบทความรีวิวอาชีพนักเขียน (ประจำ) ข้อดี ข้อเสีย พร้อมรูปผู้หญิงและตัวอย่างบทความเกี่ยวกับการออมเงินและคำถามเรื่องรายได้

ภาพมือถือแก้วชาตรามือ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการประชุมอัปเดตประจำสัปดาห์ หัวหน้าเลี้ยงน้ำ และเพื่อนร่วมงานน่ารัก

ภาพรวมกิจกรรมและอาหาร แสดงถึงการเขียนบทความหมวด Property การออกอีเวนต์ และการได้กินฟรีจากงานต่างๆ

แชร์ปสก. อาชีพนักเขียน (ประจำ) ทำไมถึงลาออก?

นี่คือสาเหตุที่ทำไมใหม่ชอบเขียนคอนเทนต์ยาวๆ เพราะฉันคือนักเขียนเก่าไงล่ะ 🤣 รีวิวอาชีพนักเขียน ทั้งที่รักงานเขียน ทำตรงหมวดการเงิน Property ที่ถนัด ออกอีเวนท์ ได้ของฟรีบ่อย หัวหน้าดี เพื่อนร่วมงานน่ารัก KPI อันดับดี 💚 จากภาพดูมีความสุข แต่ตอนนี้ลาออกไปสู่สายการตลาดแล้วค่ะ 📌 ทำไมถึงลาออก

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “ขาย 100 คน ซื้อ 99 คน” สีฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า “พัฒนาตัวเอง ด้วย หนังสือดี ที่ช่วยปิดการขายได้มากขึ้น” และเทคนิคสู่การเป็นสุดยอดนักขาย

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความไฮไลต์สีชมพูและสีเหลือง พร้อมข้อความเน้นว่า “หนังสือเล่มนี้ เน้นยกตัวอย่าง จากสถานการณ์จริง” เกี่ยวกับ�เทคนิคการจูงใจในการขาย

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความไฮไลต์สีชมพูและสีเหลือง พร้อมข้อความเน้นว่า “และให้เทคนิคในการพูด การแสดงท่าทาง เมื่อเข้าพบลูกค้า” เพื่อช่วยในการปิดการขาย

ปิดการขายยังไงให้ปังฟังทางนี้ หนังสือดีที่ช่วยให้ปิดการขายได้มากขึ้น

วันนี้เราจะมาแชร์หนังสือที่เราอ่านแล้วดี อยากบอกต่อ เป็นหนังสือเกี่ยวกับการขาย ที่จะช่วยพัฒนาให้ชีวิตวัยผู้ใหญ่ วัยทำงานของเราดีขึ้น เพื่อนๆเซลล์หรือพนักงานขายที่ต้องเสนอขายสินค้าให้ลูกค้าแนะนำหนังสือเล่มนี้เลยค่ะ 📕ชื่อหนังสือ “ขาย 100 คน ซื้อ 99 คน” 💸ราคาเล่มละ 195.- เป็นหนังสือแชร์เทคนิ

ถูกใจ 63 ครั้ง

คิดยังไง กับการเปลี่ยนงาน ในช่วงอายุ 30-33 ปี

30–33 ปี ไม่ใช่ช่วงเริ่มต้นชีวิต แต่มันคือช่วง ตั้งหลักใหม่อย่างมีสติ ถ้าจะเปลี่ยนงานในวัยนี้ ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงแบบคนอายุ 22 แต่ควรเปลี่ยนแบบ ✔️ คิดรอบคอบ ✔️ รู้คุณค่าของประสบการณ์ตัวเอง ✔️ เลือกงานที่ “พาไปต่อได้จริง” บางครั้ง… การเปลี่ยนงาน ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว แต่อาจแปลว่า เราโ

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพอาคาร KBTG ที่สูงตระหง่าน พร้อมโลโก้บริษัท แสดงถึงสถานที่ทำงานหลักของ KBTG ซึ่งเป็นบริษัทในเครือ KBANK ที่สนับสนุนงาน IT

$ภาพกิจกรรมรวมพนักงาน KBTG ในห้องประชุมขนาดใหญ่ มีเวทีและจอแสดงผล \"SOM ALL HANDS 2024\" บรรยากาศคึกคัก แสดงถึงการจัดกิจกรรมให้พนักงานได้พบปะกัน$

ภาพแล็ปท็อปเปิดหน้าจอ KORNTHAI วางคู่กับแก้วกาแฟบนโต๊ะไม้กลางแจ้ง สื่อถึงการทำงานแบบ WFA (Work From Anywhere) ที่ KBTG สนับสนุน

รีวิวชีวิตทำงานที่ KBTG 💻

เราทำงานที่ KBTG ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ KBANK ที่จะทำหน้าที่สนับสนุนงาน IT ให้กับทางธนาคาร ซึ่งชีวิตที่ KBTG มีทั้งทำงานแบบ WFA หรือใครอยากจะมาที่ออฟฟิศก็ได้นะ แล้วยังมีกิจกรรมให้พนักงานได้เจอกันอีกมากมาย ใครสนใจทำงานด้าน IT ลองดูที่นี่เป็นตัวเลือกหนึ่งน้าาาา สงสัยหรืออยากรู้อะไรเพิ่มเติม Comme

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนสวมเสื้อกาวน์สีขาวและหน้ากากอนามัย โดยคนหนึ่งกำลังถือโทรศัพท์มือถือถ่ายภาพหรือวิดีโอ มีพื้นหลังสีชมพูและฟ้าอ่อนพร้อมก้อนเมฆการ์ตูน ข้อความบนภาพระบุว่า “30 ยังแจ๋ว ที่ไม่มีอยู่จริง มีแต่ 30 ยังเอ๋อ”

แก่แล้วไปเป็นหมอ!!! New track >> strengthening track

สวัสดีจ้าาา พี่ชื่อหมิว ตอนนี้อายุ 32 ปีแล้ว สำหรับใครที่เรียนหรือทำงานอยู่ในสายสุขภาพและมีความฝันอยากจะเป็นหมอ อะแฮ่มๆ ให้ลองคิดและตัดสินใจดีๆอีกครั้ง หากว่าคุณชอบความแอคทีฟและพร้อมเรียนรู้ตลอดเวลา พร้อมอยู่กับความตื่นเต้น และภาวะเครียดได้ ถือว่าน่าจะสอบผ่านทางด้านจิตใจแล้ว แต่ แต่ แต่

ถูกใจ 106 ครั้ง

นั่นดิพี่ๆ🫠

ถ้าคนเราต้องทำงานเช้ายันค่ำ โอทีจุกๆ เราจะแฮปปี้กับงานได้จริงมั้ยนะ หรือว่างานไม่ได้เป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้แฮปปี้ แต่อาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เนื้องาน หัวหน้ารึเปล่า แล้วปกติคนวัยทำงานเขาหาความสุขจากอะไรกันถ้าไม่ค่อยมีเวลาใช้ชีวิตอ่ะ อยากช่วยดันบาร์เจนซีนะ แต่5555555555

ถูกใจ 0 ครั้ง

👩🏻‍🏫กว่าจะถึงวันนี้ .. ก็เสียน้ำตาไปมาก.. กว่าจะมาเป็นครู..🥹

👩🏻‍🏫ปัจจุบันเรารับราชการครูมา 2 ปี 5 เดือน ที่จังหวัดอยุธยาค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าเหตุการณ์ดราม่าสุดๆ ที่ทำไมเด็กสาวที่ชอบในการทำอาหารและฝันอยากเป็นเชฟ👩🏻‍🍳 สุดท้ายกลับได้ใส่ชุดสีกากีรับราชการครูแบบนี้ สำหรับเรา ถ้าให้จัดหมวดหมู่หนังชีวิตของเราเรื่องนี้ เราขอจัดอยู่ในหมวดหมู่ ดราม่า&สู้ชีวิตเลยค่ะ

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดที่จำเป็นสำหรับวัยทำงาน เช่น สารสกัดบิลเบอร์รี่ แมกนีเซียม โคเอนไซม์คิวเทน น้ำมันปลา ลูทีน โปรตีนถั่วเหลือง วิตามินรวม และวิตามินบี 12 พร้อมไอคอนสื่อถึงดวงตาและคนทำงาน

ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลืองพร้อมเลซิตินและกรดอะมิโน 18 ชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่ส��ึกหรอ ลดอาการอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย แนะนำให้ทานเช้าและก่อนนอน

ภาพผลิตภัณฑ์วิตามินรวม ช่วยลดความเหนื่อยล้า อ่อนแรง เพิ่มพลังงาน ต้านอนุมูลอิสระ ดูแลระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ และลดความเสี่ยงการเกิดริ้วรอย

📍แนะนำ วิตามินสำหรับ วัยคนทำงาน 👩🏻‍💻👁️

📍แนะนำ วิตามินสำหรับ วัยคนทำงาน 👩🏻‍💻👁️ ใครอยู่ในช่วงวัยทำงาน แล้วรู้สึกว่าร่างกายของเราอ่อนเพลียง่าย ไม่สบายบ่อย เหนื่อยล้า ไม่สดใส เป็น #ภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย ตาพร่ามัว ⭐️ ใครมีอาการเหล่านี้ อย่ารอช้า ต้องหาตัวช่วย ให้อาการเหล่านี้หายไปนะคะ วันนี้เลยอยาก มาแชร์วิตามินที่มีความจำเป็นต่

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน มีข้อความว่า 'แชร์ทริคไม่ลับ จัดตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ด้วยแพลนเนอร์ ทั้งวัยทำงาน ทั้งวัยเรียน' พร้อมตารางงานและสอบที่วางแผนไว้

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียนแพลนเนอร์ช่วยจัดตารางชีวิต วางแผน และลดความกั�งวล โดยมีตารางเรียนและสอบปรากฏอยู่

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ 'MONTHLY PLANNER' สำหรับเดือนตุลาคม พร้อมข้อความแนะนำว่าสามารถระบุรายละเอียดงานและตกแต่งแพลนเนอร์ได้ตามใจชอบ

แชร์ทริค💡วิธีจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิงด้วยการเขียนแพลนเนอร์!🗓️✏️

สวัสดีค้าบบ รอบนี้มาแชร์ทริคจัดตารางชีวิตอันแสนยุ่งเหยิงกันค้าบ🤯💡✨ หลายๆคนน่าจะรู้จักการเขียนแพลเนอร์กันอยู่แล้วว แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยทำสิ่งนี้ เราแนะนำให้ทำมากๆๆๆ เพราะวิธีนี้จะทำให้ชีวิตเราเป็นระเบียบขึ้น ที่สำคัญคือ! ช่วยลดความกังวลในการใช้ชีวิตได้ด้วย เช่น สามารถวางแผนล่วงหน้าไว้ก่อนสำหรับ

ถูกใจ 2387 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสวัสดิการบริษัท Arches เช่น เงินเดือนเริ่มต้น 30-50K โบนัส 20-50K ต่อเดือน ทำงานที่ไหนก็ได้ และบรรยากาศการทำงานที่อบอุ่นกับเพื่อนร่วมงาน

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและจอคอมพิวเตอร์แสดงรูปสุนัข พร้อมข้อความระบุเงินเดือนเริ่มต้น 30-50K และโบนัสรายเดือน 20-50K ตามผลงาน

ภาพแล็ปท็อปและแก้วกาแฟบนโต๊ะริมน้ำ แสดงถึงการทำงานแบบ Remote Work และความยืดหยุ่นในการทำงานจากที่ใดก็ได้ รวมถึงการไปทำงานที่ HQ ในโฮจิมินห์

รีวิวสวัสดิการบริษัทที่ดีที่สุดในชีวิตการทำงาน 💖⭐️

วันนี้แวะมาอวดสวัสดิการบริษัทที่ตอนนี่ผมทำอยู่ครับ จริงๆ ยังมีอีกเยอะมากกก ใส่ไม่หมดครับ 🤣 📍 บริษัทชื่อว่า Arches นะครับ ให้บริการด้าน Expert Network Services ซึ่งคนไทยอาจจะยังไม่คุ้นกับบริการมากนัก (เพราะในไทยแทบไม่มีบริษัทด้านนี้เลย) ถ้าพูดให้เข้าใจง่ายๆ หน่อยก็จะเป็นการรวมกันระหว่าง ส

ถูกใจ 3993 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในร้านอาหารหรือคาเฟ่ที่มีอาหารและเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์อยู่\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพข้อความอธิบายถึงความสงสัยของผู้เขียนว่าทำไมบางอาชีพยังต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์ และทำไมคนถึงยอมรับงานดังกล่าว โดยได้ทำการค้นคว้าข้อมูลผ่าน Google พร้อมหัวข้อ \"ทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์อยู่\"$

$ภาพข้อความให้ข้อมูลจากกรมแรงงานเกี่ยวกับเวลาทำงานปกติและวันหยุดประจำสัปดาห์ พร้อมหัวข้อ \"ทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์อยู่\"$

ทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วัน/สัปดาห์อยู่

ทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วัน/สัปดาห์อยู่ เกิดจากการที่เราสงสัยว่าทำไมบางอาชีพถึงยังต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์อยู่ และทำไมคนถึงยังยอมทำงานที่ต้องทำ 6 วันต่อสัปดาห์อยู่ เราจึงได้ทำการ research ผ่าน google ได้คำตอบคร่าวๆ ดังนี้ ข้อมูลจากกรมแรงงาน เวลาทำงานปกติ งานทั่วไปไม่เกิน 8 ชม./วัน หรือ

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงแอปพลิเคชันต่างๆ พร้อมข้อความบนก้อนเมฆว่า "รีวิวการเป็นแอดมิน WFH 100%" ซึ่งเป็นการแนะนำหัวข้อบทความ

ภาพ iPad แสดงหน้าจอพร้อมข้อความ "เราหางานจากกลุ่มนี้" และภาพหน้าจอ Facebook สองภาพที่แสดงประกาศรับสมัครงานแอดมินจากกลุ่มต่างๆ

ภาพ iPad แสดงหน้าจอพร้อมข้อความ "ตัวอย่างงานจริง" และรายการรายละเอียดงานแอดมิน เช่น คุณสมบัติผู้สมัคร เวลาทำงาน และลักษณะงาน

รีวิวงานแอดมินออนไลน์

สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อน…💗🌷 วันนี้เราจะมารีวิวงานแอดมิน ที่เป็นเวิร์คฟอร์มโฮม 100% ค่ะ เมื่อก่อน … ก่อนที่เราจะมาทำงานนี้เราเป็นพนักงานบริษัทมาก่อนค่ะ แต่เนื่องด้วยคิดว่าการตื่นเช้าไปทำงานไม่เหมาะสำหรับเรา เราเลยตัดสินใจลาออก…. แต่เมื่อลาออกสิ่งที่เราต้องคิดคือเราจะทำยังไงที่จะได้เงินโดยที่

ถูกใจ 2776 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม