「もう歳だから。」 60代になると、 つい口にしてしまう言葉です。 新しいことを始めようと思っても、 「今さら覚えられるかな」 「若い人にはかなわない」 「失敗したら恥ずかしい」 そんな気持ちが出てくる。 分かります。 私だって同じです。 若い頃と比べれば、 体力も違う。 覚えるスピードだって違う。 できなくなったこともあります。 でも最近、思うんです。 できないことが増えたからって、 できることまで 自分から捨てなくてもいいんじゃないかって。 若い人と競争する必要なんてない。 昨日の自分より、 ほんの少し前に進めばいい。 スマホの新しい機能を一つ覚える。

若い頃は、 人からどう思われるかを ずいぶん気にしていました。 会社にいれば、 上司の評価。 同僚の評価。 部下からの評価。 周りとうまくやっていくことも、 仕事の一つだったと思います。 でも60代になって、 少し考え方が変わりました。 残りの人生まで、 「人からどう思われるか」 ばかり気にして生きなくてもいいんじゃないかって。 新しいことを始めれば、 「その歳から？」 「今さら？」 「そんなことしてどうするの？」 そう言う人もいるかもしれません。 でも、その人たちが 私の人生を生きてくれるわけではありません。 失敗したって自分の人生。 成功したって自分

「いつか時間ができたら」 「もう少し余裕ができたら」 「そのうちやろう」 若い頃から、 何度この言葉を使ってきたでしょう。 仕事が忙しい。 家族のこともある。 お金のこともある。 だから自分のやりたいことは、 いつも後回し。 それでも若い頃は、 「まだ時間はある」 と思っていました。 でも60代になって、 少し考え方が変わりました。 これから先、 何年生きるかは分かりません。 それ以上に、 「元気に動ける時間」が あと何年あるのかも分かりません。 だから最近は、 やりたいと思ったことは、 できるだけ小さくても始めようと思っています。 会いたい人がいるなら連絡

「これからの夢は何ですか？」 そう聞かれて、 すぐに答えられますか？ 私は思うんです。 60代になってまで、 無理して大きな夢を探さなくてもいいんじゃないかって。 もちろん、 新しい仕事を始めたい。 資格を取りたい。 旅行したい。 そんな目標があるなら素晴らしい。 でも、 「夢がない自分はダメなんじゃないか」 なんて思う必要はない。 人生後半に必要なのは、 誰かに自慢できるような大きな夢ではなく、 「明日もちょっと楽しみだな」 と思えることなのかもしれません。 美味しいものを食べる。 好きな音楽を聴く。 趣味を楽しむ。 誰かとくだらない話をして笑う。

会社を辞めたら、 「自分は何者なんだろう？」 そんなことを考えることがあります。 会社員の頃は簡単でした。 会社名があって、 部署があって、 役職があった。 「何をしている人ですか？」 と聞かれても、 すぐに答えられました。 でも会社を辞めると、 それまでの肩書きがなくなる。 さて、これから何者になろう。 最初は、 新しい答えを見つけなければいけないような気がしていました。 でも最近は、 少し違う考え方をしています。 別に急いで 「何者か」にならなくてもいいんじゃないかって。 60代まで、 仕事や家族のために 一生懸命走ってきたんだから。 これからは、 昔やりたか

会社名も、役職もなくなったら、 「自分には何が残るんだろう？」 60歳で会社を辞めて、 そんなことを考えるようになりました。 会社員の頃は、 「〇〇会社の〇〇です」 それだけで、 ある程度信用してもらえました。 仕事がある。 毎月給料が入る。 毎日会う人がいる。 当たり前だと思っていたけれど、 振り返ってみれば、 ずいぶん会社に守られていたんだと思います。 でも退職すると、 会社名もない。 役職もない。 名刺もない。 残るのは、 ただの「自分」。 ちょっと怖いですよね。 でも最近は、 それも悪くないと思っています。 会社で何をしていたかも大切。 でも、

60歳で会社を辞めて、 改めて気づいたことがあります。 それは、 「会社って、思っていた以上に自分を守ってくれていたんだな」 ということ。 退職するとき、 「時間があったら、また手伝ってください」 「送別会も別でやりましょう」 そんな言葉もいただきました。 でも辞めてしまえば、 ほとんど連絡はありません。 別に寂しいとも、 腹が立つとも思っていません。 会社という場所だけで繋がっていた関係なら、 それも自然なことだと思います。 実際、趣味で繋がっていた人とは、 今でも付き合いがあります。 そしてもう一つ、 辞めて初めて実感したことがあります。 「会社の看板」の大きさ

「子どもには迷惑をかけたくない。」 この言葉を聞くたびに、 私は「本当にそうありたい」と思います。 親なら誰でも、 子どもの幸せを願っています。 だからこそ、 子どもには子どもの人生を歩んでほしい。 仕事もある。 家庭もある。 夢もある。 その人生を、 親の不安で縛りたくはありません。 だから私は、 今できることを少しずつ始めています。 健康を大切にすること。 新しいことを学ぶこと。 人とのつながりを持つこと。 そして、 収入の柱を考えること。 全部、「自分のため」でもありますが、 結果的には、 家族への安心にもつながると思っています。 もちろん、 困った

定年後、 一番長い時間を一緒に過ごすのは、 会社の同僚ではありません。 妻です。 でも不思議ですよね。 一緒にいる時間は増えたのに、 会話は減ってしまう。 「おはよう。」 「ご飯できたよ。」 「おやすみ。」 それだけで一日が終わる。 夫婦だから、 言わなくても分かる。 そう思っていたけれど、 実は言葉にしないと伝わらないこともあります。 「ありがとう。」 「今日どうだった？」 「体調は大丈夫？」 たった一言でも、 相手は嬉しいものです。 仕事ではたくさんの人と話してきたのに、 一番近くにいる人との会話が減ってしまう。 それは少し寂しいですよね。

若い頃は、 「時間がない」が口ぐせでした。 仕事が忙しい。 子育てが忙しい。 毎日があっという間に過ぎていく。 でも60代になると、 今度は時間が増えます。 最初は嬉しい。 「やっと自由になれた。」 そう思いました。 でも自由になったからこそ、 こんなことを考えるようになったんです。 「この時間、どう使えばいいんだろう。」 何となくテレビを見て、 スマホを眺めて、 気づけば夕方。 そんな日を過ごしていると、 一日は早いのに、一年はもっと早い。 だから私は思います。 時間は「つぶすもの」じゃない。 「育てるもの」なんだと。 本を読む。 散歩をする。 新しいこと

「もう歳だから。」 この言葉を、 何度自分に言い聞かせてきたことか。 でも最近、 考え方が変わりました。 学ぶことに 年齢は関係ない。 スマホを覚える。 SNSを始める。 本を読む。 新しい人と話す。 全部が学びです。 私も60代になってから 新しいことをたくさん始めました。 最初は分からないことだらけ。 何度も失敗しました。 でも、 新しいことを知るたびに、 少しずつ世界が広がっていく感覚がありました。 新しい仲間もできました。 毎日に張りも出ました。 だから私は思うんです。 歳を取ることが老化じゃない。 学ぶことをやめた時に、 人は老けてい

お金があれば安心。 そう思っていた時期がありました。 でも60代になって気づいたんです。 本当に大切なのは、 「健康」という資産でした。 旅行に行くのも。 趣味を楽しむのも。 美味しいものを食べるのも。 孫と走り回るのも。 全部、 体が元気だからできること。 どれだけ貯金があっても、 歩くのがつらい。 病院ばかり。 家から出る気力もない。 そんな毎日だったら、 人生を心から楽しめるでしょうか。 だから私は、 健康を「長生きするため」ではなく、 人生を楽しみ続けるために大切にしたい

60代で新しいことを始める。 正直、怖いですよね。 「失敗したらどうしよう」 「今さら遅いんじゃないか」 「周りに笑われないか」 私も、そう思っていました。 60歳で会社を辞めた時、 これから先の人生に 不安がなかったと言えば嘘になります。 収入のこと。 仕事のこと。 自分の居場所のこと。 この先、 自分は何者になるんだろう。 そんなことも考えました。 でも、ある時思ったんです。 何もしなかったら、 この不安は消えない。 5年後も10年後も、 「あの時やっておけばよかった」 そう言っている

「もうこの歳だから…」 そう思っていませんか？ 私も以前はそうでした。 会社にいる頃は、 毎日誰かと話していました。 でも定年を迎えると、 その人間関係は少しずつ減っていきます。 「また飲みに行こう」 その約束も、 いつの間にかなくなっていました。 でも最近、気づいたことがあります。 友達って、 昔から知っている人だけじゃない。 同じ趣味を持つ人。 同じ目標に向かって頑張る人。 同じ年代だからこそ、 分かり合える人。 そんな新しい出会いも、 人生を豊かにしてくれます。 私は新しいことを学び始めたことで、

60代になると お金を使うことが怖くなる。 老後資金。 医療費。 介護費用。 将来のことを考えると 不安になるのも分かります。 だから旅行を我慢する。 趣味を我慢する。 会いたい人に会うことも我慢する。 でも時々思うんです。 そのお金、 何のために貯めてきたんだろうって。 もちろん備えは必要です。 でも人生には期限があります。 健康にも期限があります。 元気に歩ける時間にも期限があります。 だから私は お金は「経験」に使いたい。 新しい景色を見る。 新しい人と出会う。 新しいことを学ぶ。 そういう体験は 人生を豊かにしてくれます。 お金を残すこ

【60代の時間の使い方】 定年後。 お金よりも先に困るものがあります。 それは 「時間」です。 仕事をしていた頃は 時間が足りない。 休みたい。 そう思っていました。 でも定年後は逆です。 時間がありすぎる。 テレビを見る。 スマホを見る。 昼寝をする。 気づけば夕方。 そんな毎日になっていませんか？ もちろん、ゆっくり過ごす時間も大切です。 でも人生後半戦。 自由になった時間を ただ消費するだけではもったいない。 学びでもいい。 趣味でもいい。 副業でもいい。 人との交流でもいい。 何か一つでも夢中になれるものがあると 毎日に張りが出ます。

60代になると、 友達が減ったと感じる人が増えます。 でも実は、 友達が減ったんじゃないんです。 「会う理由」がなくなったんです。 仕事をしている頃は、 毎日会社で顔を合わせる。 飲み会もある。 出張もある。 何となく繋がっていられる。 でも定年を迎えると、 その環境が一気になくなります。 「また飲みに行こうな」 そう言って別れたのに、 気づけば何年も会っていない。 スマホも鳴らない。 予定もない。 これが定年後のリアルです。 でも考えてみると、 人間関係って放っておけば消えるもの。 仕事がなくなれば、 仕事の付き合いも薄くなる。 これは仕方のないことです。

【定年後、一番キツいこと】 定年後、一番キツいのって何だと思いますか？ お金？ 健康？ もちろんそれも大事。 でも実際に経験すると、 もっとキツいものがあります。 それは、 「必要とされなくなること」 毎日会社に行っていた頃は、 誰かに頼られたり、 相談されたり、 感謝されたりしていた。 でも定年を迎えると、 その機会が一気に減る。 電話も減る。 LINEも来ない。 予定もなくなる。 そして、ふと思う。 「あれ？ 俺って何のためにいるんだろう…」 これは決して特別な話じゃありません。 多くの人が感じる 定年後のリアルです。 だからこそ大事なのは、 会社の肩

60代になると、ふと思うことがある。 「あと何年、元気に動けるんだろう」って。 若い頃は “いつかやろう”で済んでいた。 でも今は分かる。 “いつか”って、意外と来ない。 やりたいこと。 挑戦したいこと。 本当はずっと心の中にあったこと。 でも仕事、家族、世間体…。 いろんな理由をつけて 後回しにしてきた人、多いと思う。 でもね。 ここまで一生懸命生きてきたんだから、 これからくらい 「自分のため」に生きてもいいと思うんです。 他人と比べなくていい。 周りの声に振り回されなくていい。 大事なのは “自分がどう生きたいか” 時間には限りがあります。 だ

60代になって、ふと考えることがある。 「自分の存在って、何なんだろう」って。 ここまで一生懸命生きてきた。 仕事もして、家族も守ってきた。 でもある時、気づく。 もし自分がいなくなっても この世界は何も変わらず続いていく。 それが現実。 ちょっと寂しいけど、 でもそれが事実です。 だからこそ思うんです。 過去の後悔にとらわれたり まだ来ていない未来を不安に思ったり そんなことに時間を使うのは、 本当にもったいない。 ここまで頑張ってきた人生。 これからは 「自分のために生きる時間」 誰に遠慮する必要もない。 今日という1日を大事にすること。 それだけ