もっちゅりんきなこ♥ ロイヤルミルクティー いただきまぁす

事務仕事の帰りに気になってたカフェで一息ついてから家に帰ります☺️

個人的にめちゃくちゃ好き🩷

友達とランチ☺️

今日のランチはコレ！ チーズナンは食べ切れないとお持ち帰りできるんです〜 さすがに昼からこれは食べ切れない😅

我が家は土鍋で米を炊くので炊飯器はいつも暇してるので、しょっちゅう角煮作ってます! もちろん肉にもよりますが、めちゃくちゃ柔らかくて簡単で美味しい😚 超簡単！

私が考えた技です。

今日のランチ。仕事のお昼休憩に１人でササッと食べました! 普段昼ご飯は納豆ご飯か、たまごかけご飯。 たま〜にこうやって好きなものを食べてます

コインランドリーで布団洗ってる間にカフェで一休み。 今週はお陰様で個人レッスンの予約が4名入ったので充実した日々を送らせていただいてます✨ (月)　事務の仕事8時半～17時15分 18時～オンラインレッスン💕 (火)　事務の仕事8時半～17時15分 19時半～、20時半～2名様対面個人レッスン💕 (水)　午前中家事。 　　午後から動画撮影、ライブ配信予定。 　　18時～トレーナーの仕事🎵 (木)　10時から対面個人レッスン 　　　午後は動画撮影、ライブ配信予定。 (金)　事務の仕事8時半～17時15分 　　　18時半から職場の飲み会🍻 今はコメダで対面レッス

昨日は両親とご飯食べてきました～😆

昨日は友達と小旅行に行ってきました～🙌

無加工で撮っています。 メイクは汗で落ちてしまいますし、ほぼすっぴんです😊

できる限り毎月１回は両親を食事に連れて行ってます😊 皆さんのお陰で親孝行させていただいてます。 本当にありがとうございます🙇✨️✨️

今夜は職場の方にtiktokの本アカ活動休止になってしまった事など、色々聞いてもらいました😭 人によって傷つけられるけど、また人によって救われている。 職場の方は皆優しいのであります。 なんて幸せな事でしょう😌 今日はありがとうございました✨✨

私はツイている。 自分を信じなきゃね。

午前中はトレーナーの仕事。 午後からライブでトレーニング配信。 終わってから動画や写真撮影。 いやぁ、今日は良く動いたわ😊 最近トレーニングあまり出来ずにいたら２キロ増えてしまったので、また絞っていきます🙋

今日は人形町の小網神社へお参りした後に神田駅近くのうな正でうな重食べてきました～😆

そんな日がたまにあります😊 今日は子供たちと久しぶりに予定が合ったので買い物へ行ってきました。 どちらかと2人で行く事はあるけど、大きくなるとなかなか3人の予定が合う事がないので。。 今日はゆっくり3人でショッピングを楽しめて良かったです! 無加工→スマホのカメラ。で、眉毛だけ描いたほぼすっぴん。