เพิ่มสมาธิให้การทำงาน แค่เลือกแจ้งเตือนสำคัญ

รู้รึเปล่า แต่ละ App มีการแจ้งเตือนแบ่งเป็นหลายประเภท

และเราสามารถเข้าไปปรับให้เหลือแต่ที่เราต้องการได้

[การเซ็ตติ้งนี้ ใช้ได้ทุกแอป

ทั้งแอปช้อปปิ้ง และแอ็บแชต หรือแอปอื่นอื่น แต่วันนี้ยกตัวอย่าง Instagram]

เช่น เราอยากให้ Instagram เตือนแต่แชท เท่านั้น ไม่ได้ต้องการให้แจ้งเตือนข่าวสารหรือ โปรโมชั่น เราสามารถเข้าไปแก้ได้ โดยมีขั้นตอนแบ่งออกเป็นสองส่วน

1 ตั้งค่าให้แสดง หมวดหมู่การเตือน [ทำครั้งเดียวใช้ได้ทุกApp]

เข้าไปที่

2 ปิดการแจ้งเตือนราย App อันนี้กดค้างที่ Notification จนมีรูปฟันเฟืองขึ้น กดที่เฟือง และจะมี ไฮไลต์ขึ้นมา กดปิดตามความสำคัญ ดูตามภาพประกอบได้เลย

#s25ultra #samsung #Lemon8ฮาวทู #productive #พัฒนาตัวเอง

2025/6/26 แก้ไขเป็น

การปรับแต่งการแจ้งเตือนในแอปพลิเคชันเป็นวิธีง่ายๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่การมีสมาธิในงานต้องการการจัดการที่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนจากการแจ้งเตือนที่ไม่สำคัญ ในยุคที่เราใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจำวันเป็นจำนวนมาก ทุกแอปมีการแจ้งเตือนที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถส่งผลต่อสมาธิในการทำงานของเราได้ หากคุณรู้สึกว่าโดนรบกวนจากการแจ้งเตือนอยู่ตลอดเวลา แสดงว่าถึงเวลาที่คุณจะต้องปรับเปลี่ยนการตั้งค่าแล้ว ผู้ใช้งานสามารถปรับตั้งค่าได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นการปิดการแจ้งเตือนทั้งหมดหรือเลือกให้มีการแจ้งเตือนเฉพาะที่จำเป็น ซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำได้ เริ่มต้นด้วยการเข้าสู่การตั้งค่าของแต่ละแอป และเลือกดูหมวดหมู่การแจ้งเตือนที่คุณตั้งใจจะเปิดหรือปิด หากคุณต้องการใช้ Instagram เพียงเพื่อแชร์รูปภาพและแชทกับเพื่อน การปิดแจ้งเตือนที่จะทำให้คุณเสียสมาธิดังเช่น การแจ้งข่าวสารและโปรโมชั่นจะช่วยให้คุณมุ่งมั่นกับงานได้มากขึ้น กำหนดสิ่งที่สำคัญกับคุณและจัดการกับการแจ้งเตือนอย่างเป็นระเบียบ สุดท้ายแล้ว การจัดการการแจ้งเตือนเป็นแค่หนึ่งในหลายๆ วิธีที่คุณสามารถนำมาใช้ในการเพิ่มสมาธิในการทำงาน ทำให้คุณมีเวลาและความสนใจในการทำงานของคุณได้มากยิ่งขึ้นในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวม 4 แอปช่วยโฟกัส สำหรับคนสมาธิสั้นและขี้วอกแวก📚📖⏳

มีใครเป็นแบบเรามั้ย ตั้งใจจะทำงานแป๊บเดียว รู้ตัวอีกทีนั่งไถมือถือไปเป็นชั่วโมง 😭 วันนี้เลยอยากมาแชร์ 4 แอปช่วยโฟกัส (Focus app) ที่ทั้งน่ารัก ใช้ง่าย และช่วยดึงสตากลับมาทำงานได้ดีเลย ลองใช้แล้วรู้สึกว่ามีสมาธิกับงานหรืออ่านหนังสือได้นานขึ้นจริง ๆ แต่ละแอปก็มีลูกเล่นต่างกันไป บางแอปมีน้องแมวส

ถูกใจ 159 ครั้ง

ฝึกสมาธิกัน🧘🏻‍♀️

ทำได้ ทำได้ ฉันทำได้✨ #ฝึกสมาธิ #ฝึกโฟกัส #สร้างสมาธิ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 70 ครั้ง

🧠✨ อยากโฟกัสมากขึ้น...เริ่มได้จากนิสัยเล็ก ๆ ในแต่ละวัน🧠✨

🧠✨ อยากโฟกัสมากขึ้น...เริ่มได้จากนิสัยเล็ก ๆ ในแต่ละวัน หลายครั้งที่เราไม่ได้ "ขี้เกียจ" แต่แค่มีสิ่งรบกวนมากเกินไป 💭📱 ลองค่อย ๆ ปรับพฤติกรรม เช่น ✅ ตั้งเป้าหมายให้ชัด ✅ ทำทีละงาน ✅ พักเป็นช่วง ๆ ✅ ปิดการแจ้งเตือน ✅ ดูแลร่างกายและฝึกสมาธิ เมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ สมองจะค่อย ๆ สร้างนิสัยการจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 วิธี ฝึกสมาธิ 🧘‍♂️

สำหรับคนที่อยู่ไม่สุข ทำอะไรแป๊บเดียวก็วอกแวก 1. เริ่มจากงานสั้น ๆ 5-10 นาที อย่าบังคับตัวเองให้นั่งทำงาน 1-2 ชั่วโมงทันที ✅ ตั้งเป้าหมายแค่ 5-10 นาที ✅ ทำให้จบก่อนค่อยพัก การเริ่มต้นเล็ก ๆ จะช่วยให้สมองไม่ต่อต้าน 2. ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น เสียงแจ้งเตือนทำให้สมาธิขาดง่าย 📱 ปิดแจ้งเ

ถูกใจ 3 ครั้ง

$ภาพประกอบผู้หญิงวัยรุ่นสามคนในชุดแฟชั่นทันสมัย พร้อมหัวข้อว่า \"ไขข้อสงสัย ทำไมเจน Z สมาธิสั้น พร้อมวิธีแก้\" และโลโก้ Lemon8 กับแฮชแท็ก #babehouseacademy$

$ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีหัวข้อ \"ทำไมเด็กเจน Z สมาธิสั้น?\" และข้อ 1 \"โตมากับหน้าจอ\" อธิบายว่าเจน Z เติบโตมากับมือถือและโซเชียล ทำให้สมองชินกับการรับสิ��่งกระตุ้นใหม่ๆ ตลอดเวลา$

$ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีหัวข้อ \"ทำไมเด็กเจน Z สมาธิสั้น?\" และข้อ 2 \"วงจร Dopamine จากแอปต่าง ๆ\" อธิบายว่าแอปอย่าง TikTok ออกแบบมาให้เสพติด ทำให้สมองขาดความอดทนต่อความน่าเบื่อ$