เมนูมังสวิรัติ

บางแก้ว
2025/5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูมังสวิรัติได้รับความนิยมมากขึ้นในทุกวันนี้ เนื่องจากผู้คนให้ความสนใจในสุขภาพและการรับประทานอาหารที่ดีอยู่เสมอ กะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ เป็นหนึ่งในเมนูมังสวิรัติที่ลงตัวทั้งรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมหลักของเมนูนี้คือวุ้นเส้นและกะหล่ำปลี ซึ่งเต็มไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี นอกจากนี้ การปรุงไข่เข้าไปในจานยังช่วยเพิ่มโปรตีนที่ทำให้ร่างกายเพลิดเพลินเมื่อนำมาจัดจานร่วมกันกับข้าวสวยร้อนๆ เคล็ดลับในการทำเมนูนี้คือให้เลือกใช้วุ้นเส้นที่คุณภาพดีและกะหล่ำปลีสด เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด และสามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามที่คุณชอบไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มผักอื่นๆ เช่น แครอทหรือเห็ด หรือแม้กระทั่งปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองเพื่อให้มีรสชาติที่หลากหลายยิ่งขึ้น ดังนั้นถ้าคุณกำลังมองหาเมนูมังสวิรัติที่อร่อยและทำง่าย เมนูนี้เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะลองทำเองที่บ้าน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจรวมอาหารแพลนต์เบสหลากหลายเมนู 30 จาน จัดเรียงเป็นตาราง 6x5 โดยมีข้อความตรงกลางว่า "รวมเฟรม อาหารมังสวิรัติ 6 เดือน" แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นผัก เต้าหู้ และธัญพืช
ภาพอาหารแพลนต์เบส 9 จาน จัดเรียงเป็นตาราง 3x3 แต่ละจานประกอบด้วยข้าวกล้องหรือข้าวผสมกับเต้า�หู้ เห็ด บรอกโคลี แครอท และผักต่างๆ พร้อมโรยหน้าด้วยหอมเจียวหรือกระเทียมเจียว
ภาพอาหารแพลนต์เบส 9 จาน จัดเรียงเป็นตาราง 3x3 ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น มักกะโรนีผัด เต้าหู้ผัดผัก บะหมี่ผัก และซุปต่างๆ เน้นส่วนผสมจากพืช เช่น เต้าหู้ เทมเป้ และผักใบเขียว
รวมเฟรมอาหาร Plant Based ครึ่งปีแรก ! 🌱
🌈 Hello July ค่ะทุกคนน 6 เดือนแรกผ่านไปอย่างรวดเร็ว ความรู้สึกคือเหมือนพึ่งปีใหม่มาไม่นานเอง 😅 . โพสต์นี้แพนเลยรวมเฟรมอาหาร Plant based 6 เดือนที่ผ่านมา มาฝากชาวเลม่อนค่าาา 💗 อาหารสไตล์แพนจะเน้นผัก ถั่ว เห็ด เต้าหู้ เทมเป้ น้ำพริก เป็นอาหารที่ทำไม่ยุ่งยากค่ะ . 💖 การทานอาหารจากพืช คือ การบอกรั
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 1141 ครั้ง

พักลำไส้ด้วยเมนูเบาๆ🍛
🥦✨ เมนูมังสวิรัติวันนี้ ไม่ได้มีดีแค่อร่อย! นอกจากรสชาติกลมกล่อมจากวัตถุดิบธรรมชาติแล้ว ยังช่วยให้ลำไส้ได้พัก ย่อยง่าย สบายท้อง 🍽️ ⁣ 🌱 เว้นเนื้อสัตว์บ้าง ช่วยให้ร่างกายได้เคลียร์ของเสีย ไฟเบอร์จากผักหลากชนิดช่วยเรื่องขับถ่าย ลดการสะสมของสารพิษ ⁣ 🧘‍♀️ เติมพลังดีๆ แบบไม่หนักท้อง เหมาะกับสาย
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 3135 ครั้ง

อบวุ้นเส้นเจอาหารมังสวิรัติอร่อยทำง่ายมากๆ
#อบวุ้นเส้น #อบวุ้นเส้นเจ #อร่อยบอกต่อ😋 #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 184 ครั้ง

เมนูจากเต้าหู้ง่ายๆ 😋🌱❤️
#tofu #vegetarian #healthyfood #healthy #มังสวิรัติ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูมังสวิรัติหลากหลาย เช่น ข้าวผัด ผัดหมี่ สุกี้เต้าหู้ เห็ดทอด และเต้าหู้ทอด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูมังสวิรัติ 16 วัน
บะหมี่สุกี้เต้าหู้ผักลวกสีเขียว ราดซอสและไข่ดาว เป็นเมนูมังสวิรัติอันดับ 1 ที่กินบ่อยและเปลี่ยนเส้นได้
ทอดมันเต้าหู้ เห็ดทอด และซุปมิโสะ เป็นเมนูมังสวิรัติอันดับ 2 โดยทอดมันเต้าหู้ทำจากเต้าหู้คินุหมักกับแป้งและพริกแกง
กินมังสวิรัติไม่จำเจ 16 วัน — แชร์เมนูที่ทำให้รอด
🥩จากสายกินเนื้อ มากินมังสวิรัติ 🥦 16 วัน เพราะตั้งใจทำบุญใหญ่ แต่ได้ผลลัพธ์เกิดคาด ได้แน่ๆ คือได้บุญ นอกจากน้ำหนักลงแบบไม่โทรมแล้ว ตัวยังเบา ขับถ่ายดีมาก ผิวต่างๆ คือดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ถือเป็นการ detox ไปในตัว เลยอยากรวบรวมไอเดียเมนู และร้านมังสวิรัติ ที่คัดมาแล้วว่าอร่อย กินได้ เผื่อใครอยา
Pimsarun

Pimsarun

ถูกใจ 85 ครั้ง

ต้มข่าเห็ดรวม เมนูเจ อร่อยๆ
ต้มข่าเห็ดรวม เมนูเจ อร่อยๆ 📝วัตถุดิบ - กะทิ ตราอร่อยดี - พริกทอด - เห็ดนางฟ้า - เห็ดหูหนู - เห็ดชิเมจิ - ข่า ตระไคร้ ใบมะกรูด - พริกชี้ฟ้า - ผักชีฝรั่ง ------------------------------ - เกลือ - น้ำมะขามเปียก - ผงปรุงรสเห็ดหอม - ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม - น้ำตาลทราย #กะทิอร่อยดี #ต้
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 276 ครั้ง

44+ ชวนทำ Challenge "กินต้านอักเสบ 7 วัน"
รับคำท้าจาก #Lemon8 ค่ะ! วันนี้ ขอมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำแล้วเห็นผลจริง ​นั่นคือ "การกินต้านอักเสบ (Anti-Inflammatory Diet)" ค่ะ ​ทำไมต้องต้านอักเสบ? ในวัย 40+ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะอักเสบง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความแก่ อ้วนลงพุง ปวดข้อ และโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจาก
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 242 ครั้ง

เบื่อผัดผัก ลองแบบนี้!

ไม่ต้องคลุก ไม่ต้องเข้ากัน🥰🥰 #อร่อย #วีแกน #มังสวิรัติ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ !
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 2326 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมังสวิรัติหลากหลายชนิด เช่น ไข่เจียวชะอม มาม่าเกาหลี คาโบนาร่า ผักกาดดองผัดไข่ และซุปผักรวม แสดงถึงไอเดียอาหารสำหรับผู้ทานมังสวิรัติแบบไม่เคร่ง
พาสต้าคอนคิกลีสีสันสดใสคลุกเคล้าซอสคาโบนาร่าครีมมี่ในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูคาโบนาร่า
จานข้าวที่มีเห็ดเข็มทองผัดหรือย่าง ไข่ดาวสองฟอง และน้ำจิ้มรสเผ็ดวางเคียงข้างกัน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเห็ดเข็มทองย่างไข่ดาว
✨ รวมไอเดียเมนู มังสวิรัติ สายไม่เคร่ง ทานไข่ ทานนม ✨ 

✨ รวมไอเดียเมนู มังสวิรัติ สายไม่เคร่ง ทานไข่ ทานนม ✨ #เมนูทำง่าย #เมนูข้าวกล่อง #เมนูสุขภาพ #เมนูมังสวิรัติ
แม่เกดของเจ้าขง

แม่เกดของเจ้าขง

ถูกใจ 96 ครั้ง

ผัดผักรวมเต้าหู้ทอด เมนูเจง่ายๆ วิตามิน ไฟเบอร์ โปรตีนเน้นๆ ประโยชน์จัดเต็ม 💖✨ #3M #Scotchbrite #สก็อตช์ไบรต์ #อาหารเจ
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 236 ครั้ง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับผัดกะเพราเห็ดและไข่ดาวในจานสีฟ้าขาว วางอยู่บนพื้นหลังสีเขียวของพืช
ยำเห็ดไก่ยอในกล่องพลาสติกใส มีเห็ด ไก่ยอ และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้ากับน้ำยำ วางอยู่บนพื้นหลังสีเขียว
ผัดกะเพราเห็ดและเต้าหู้อบหม้อทอดในจานสีฟ้าขาว มีใบกะเพราและพริก วางอยู่บนพื้นหลังสีเขียว
เมนูคลีนๆ เมนูมังสวิรัติ ที่กินแล้วไม่เบื่อ
เราเป็นคนชอบทำกับข้าว ชอบทำเมนูเดิมๆ แต่กินไม่เบื่อนะ ทั้งแบบมังสวิรัต และแบบที่มีเนื้อสัตว์นิดหน่อย เราไม่กินเนื้อหมูไม่กินสัตว์ใหญ่ กินแต่เนื้อไก่อย่างเดียวเลย 🥰🥰การทำกับข้าวเลยง่ายมากๆ #เมนูมังสวิรัติ #มังสวิรัติง่ายๆ #มาแชร์การทำเมนูมังสวิรัตกันหน่อย🥰
Amp pinnapa

Amp pinnapa

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารมังสวิรัติ 9 อย่างในชาม มีทั้งข้าว ผัดผัก เต้าหู้ และเห็ด พร้อมข้อความ 'ไอเดีย เมนูอาหารไร้เนื้อสัตว์ เพื่อสุขภาพ' แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย
ภาพรวมเมนูอาหารมังสวิรัติ 9 อย่างในชาม แต่ละจานประกอบด้วยข้าว เส้น เต้าหู้ เห็ด และผักนานาชนิด จัดวางอย่างสวยงาม เน้นอาหารจากพื��ชที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพรวมเมนูอาหารมังสวิรัติ 9 อย่าง ทั้งในชามและจาน มีทั้งเต้าหู้ วุ้นเส้น บะหมี่ และผักต่างๆ แสดงถึงความหลากหลายของอาหารมังสวิรัติที่น่ารับประทาน
ไอเดียเมนูอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆค่าา 😋🌱💖
🌈 เข้าพรรษาแล้ว ชวนมาลด ละ เนื้อสัตว์กันค่าาาา ☺️💖 🍱 เมนูมังสวิรัติ ไร้เนื้อ นม ไข่ ทานแล้วสบายใจ ดีต่อสุขภาพ 💪 ใครนึกเมนูไม่ออก กดเซฟไว้ได้เลยงับ 😉 ทำอาหารทานเองสบายใจที่สุดค่ะ ไม่ได้ทานคลีนนะ แค่ไม่ทานเนื้อสัตว์เฉยๆ เลยดูคลีนไปโดยปริยาย 🤣 . 🥗 เน้นทานอาหารแบบจัดเต็ม อยากกินอะไรกินเต็มที่ ไม่ต้อง
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 807 ครั้ง

เต้าหู้ไข่ห่อสาหร่าย 😋
🌈 วันนี้ชวนทำเต้าหู้ไข่ห่อสาหร่ายค่า เมนูนี้แพนใช้น้ำมันรำข้าว Ricely เป็นน้ำมันรำข้าวเพื่อสุขภาพระดับพรีเมียม 🌾✨😋 . - มีสารโอรีซานอลสูง 15,000 ppm - มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง - ไม่มีคอเลสเตอรอล - ทนความร้อนได้ดี - ไม่มีรส ไม่มีกลิ่น - ผลิตจากรำข้าวไทย 100% . #เต้าหู้ #เต้าหู้ไข่ #อาหา
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 328 ครั้ง

ใครชอบเมนูนี้บ้าง?
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #สูตรเด็ดเคล็ดลับ
เปตองShopsสุขภาพความงามแฟชั่น

เปตองShopsสุขภาพความงามแฟชั่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเฟรมอาหารมังสวิรัติหลากหลายเมนูสำหรับปี 2025 ประกอบด้วยข้าว เต้าหู้ เห็ด ผัก และไข่ จัดวางอย่างสวยงามในชามและจานต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
รวมเฟรมเมนูอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพหลากหลายรูปแบบ ทั้งข้าว เต้าหู้ ผักสด ไข่ และอะโวคาโด จัดจานน่ารับประทาน เหมาะสำหรับเป็นไอเดียอาหารคลีน
ภาพรวมเฟรมอาหารมังสวิรัติหลากหลายเมนู เช่น เต้าหู้ผัด บะหมี่ผัก ขนมปังอะโวคาโด และไข่ต้มยางมะตูม จัดวางอย่างน่าสนใจและมีสีสันสดใส
รวมเฟรมอาหารสุขภาพ🌱❤️
🌈💪🏼❤️ ใกล้สิ้นปีแล้ว แพนรวมเฟรมอาหารมังสวิรัติของปี 2025 มาฝากค่ะ ไว้เป็นไอเดียทำทานกันได้นะคะ ลงทุนกับสุขภาพสำคัญที่สุด เลือกทานของที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวกันค่ะ 🥰❤️🌱 #มังสวิรัติ #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 42 ครั้ง

ข้าวกล้องกับผัดกระเพราฟองเต้าหู้ในกล่องอาหารใส มีฟองเต้าหู้ เห็ด ข้าวโพดอ่อน และใบกะเพรา
ข้าวกล้องกับผัดคะน้าเต้าหู้ทอดในกล่องอาหารใส มีคะน้า เต้าหู้ทอด และพริกแดง
ราดหน้าทะเลรวมมิตรในชามสีขาว มีเส้นใหญ่ ผักคะน้า กะหล่ำดอก แครอท ข้าวโพดอ่อน และเห็ดในน้ำราดหน้า
🟡รวมเมนูเจ ทำกินเอง ไอเดียทำเองได้ง่ายๆ🟡
#อาหารเจ #เมนูเจ #ไม่มีเนื้อสัตว์ #อาหารมังสวิรัติ #เทศกาลกินเจ2566 #เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ #เคล็ดลับแม่บ้าน #lemon8บอกต่อ #ครัวในบ้าน #cookingathome
กินง่ายสบายเป๋า

กินง่ายสบายเป๋า

ถูกใจ 262 ครั้ง

ยำเห็ดเจอาหารมังสวิรัติหรือเจน้ำยำแบบเจแซ่บๆ
#น้ำยำแบบเจ #ยําเห็ดรวม #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพโคลสอัพเห็ดเข็มทองราดซอสเผ็ดถูกคีบขึ้นจากชามด้วยตะเกียบ เห็ดเคลือบซอสเงางาม มีงาขาวและพริกแดงซอยโรยหน้า ด้านล่างมีผักโขมและเห็ดเข็มทองในชาม
ภาพมุมสูงของเห็ดเข็มทองและผักโขมในชามสีขาว ราดด้วยซอสเผ็ดฉ่ำ มีพริกแดงซอย กระเทียมสับ และงาขาวคั่วเป็นส่วนผสมและตกแต่งอย่างสวยงาม
ภาพโคลสอัพผักโขมราดซอสเผ็ดถูกคีบขึ้นด้วยตะเกียบ ผักโขมดูสดและเคลือบซอสเงา มีพริกแดงซอยวางอยู่ด้านบน ด้านหลังเป็นเห็ดเข็มทองที่อยู่ในชาม
😳เห็ดเข็มทองไฟว์กับผักโขมราดซอสเผ็ด😋🥬🫑
สูตรมาแล้ว 🥬🥒🥦 เมนูยามเย็นนน😋 ลุยยยยยยยยย “เห็ดเข็มทองและผักโขมราดซอสเผ็ด” วัตถุดิบ: 1. เห็ดเข็มทอง - 200 กรัม 2. ผักโขม - 150 กรัม 3. กระเทียมสับ - 1 ช้อนโต๊ะ 4. พริกขี้หนูแดง - 2-3 เม็ด (หั่นบาง) 5. งาขาวคั่ว - 1 ช้อนโต๊ะ 6. ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ 7. น้ำมันหอย - 1 ช้อนโต๊ะ
Natt🍀

Natt🍀

ถูกใจ 710 ครั้ง

ลาบเห็ดมังสวิรัติ❤️
เมนูแซ่บๆ ทำง่ายๆ มาแล้วจ้า🌶️🥗 #ลาบเห็ด #vegan #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ #cooking
I Hate Broccoli

I Hate Broccoli

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกเมนูเจอร่อยๆไว้ทำทานกันที่บ้านค่ะ🥢
#เมนูเจ #แจกสูตรอาหาร #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพแกงถั่วลูกไก่สีส้มแดงเข้มข้น โรยหน้าด้วยขิงซอยและผักชีสดในชามสีดำ มีข้อความว่า "แกงถั่วลูกไก่ สูตรเครื่องเทศไม่ครบแต่เราทำได้" และ "เมนูมังสวิรัติ โปรตีนสูง"
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมถั่วลูกไก่: ถั่วลูกไก่แช่น้ำ, การใส่ผงฟูลงในหม้อต้ม, และการต้มถั่วลูกไก่กับถุงชาดำจนนุ่ม เพื่อให้ได้แกงสีเข้มสวย
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำแกง: ด้านบนเป็นหอมใหญ่สับละเอียดกำลังผัดในกระทะเพื่อให้สุกหวาน และด้านล่างเป็นแกงถั่วลูกไก่กำลังเคี่ยวในกระทะพร้อมใบกระวาน
🍋 แจกสูตรจำเเลง! แกงถั่วลูกไก่ (เเสร้งว่า Chana Masala) สไตล์อินเดีย 🇮🇳✨โปรตีนสูง
ทำง่ายจากของในครัวไทย! ในวันที่อยากกินเเกงสไตล์อินเดียที่บ้าน 💁‍♀️วัตถุดิบ "ฉบับประยุกต์" (เน้นทำได้ในบ้าน) ทำง่ายจากของในครัวไทย! ปรับสูตรแล้ว 1. ถั่วลูกไก่แห้ง: 1 ถ้วย (แช่น้ำข้ามคืน แล้วต้มกับถุงชาดำ 1 ถุง+เกลือ 1 หยิบมือ+ ผงฟู1/4 ชช จนนุ่ม) ถ้ามีหม้อเเรงดันใช้ได้เลยนะคะประหยัดเวล
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารมังสวิรัติหลากหลายเมนู จัดวางอย่างสวยงามบนจาน แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ปราศจากเนื้อสัตว์ เช่น ผัดไทย สลัด ข้าว และบะหมี่ผัด
จานผักสดและฟองเต้าหู้ ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักกวางตุ้งอ่อน ข้าวโพดอ่อน แครอท เห็ดออรินจิ และฟองเต้าหู้ พร้อมน้ำจิ้มสีแดงตรงกลาง
ผัดไทยมังสวิรัติในจานสีขาว ตกแต่งด้วยถั่วงอก ต้นหอม มะนาว และฟองเต้าหู้ทอดกรอบ มีถั่วลิสงบดและพริกป่นโรยหน้า
รวมเฟรมอาหารมังฯ🌱😋
🌈 Hello November วันนี้มารวมเฟรมอาหารค่าา ทุกเมนูมังสวรัติ ไร้เนื้อสัตว์เช่นเคย 🥰 ใกล้สิ้นปีแล้ว มาทานอาหารเพื่อสุขภาพกันนะคะ แอดมินว่าสุขภาพดีสำคัญที่สุดๆๆๆเลย ทานผักผลไม้/อาหารจากธรรมชาติให้มาก ลดอาหารแปรรูป/เนื้อสุตว์ลง จะดีต่อสุขภาพมากๆเลยค่ะ ❤️💪🥗 . . #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหา
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมังสวิรัติ 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวผัดผักรวมเห็ดไข่ข้นเต้าหู้ย่าง, ขนมปังไข่คนชีส, ข้าวผัดบล็อกโคลีเต้าหู้ไข่ดาว, และข้าวผัดมะเขือเทศ พร้อมข้อความ “What I Eat In a มังฯ day! Ep.1 Healthy & Yummy”
ข้าวราดผัดผักรวมเห็ดซอสโชยุ โปะไข่ข้นและเต้าหู้ย่างโรยงาขาวดำ เสิร์ฟพร้อมตะเกียบ เป็นเมนูมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ
ขนมปังปิ้งหน้าไข่คนผสมมายองเนส โรยด้วยพาเมซานชีสและพริกไทยดำ ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งบนจานสีเทา
4 เมนูโปรด อีทมังแบบแฮปปี้เวออรร์😍🥦🍳 Ep.1
สวัสดีอีกครั้งค่าสาวๆ🍋✨ ใกล้ซัมเมอร์แบบนี้หลายๆคนคงอยากฟิตหุ่นเผื่อใส่bikiniกันอยู่แน่ๆ(🙋🏼‍♀️ฉันน่ะสิ…ฉันน่ะสิ!) ••••วันนี้ตั้งใจมาแชร์อีก 1 ทางเลือกนั่นก็คือ หันมาทานมังฯสลับกับมื้ออาหารปกติกันมั่งค่ะ (ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายมากๆ🥹) ——วิธีนี้เป็นการช่วยลดการทานเนื้อสัตว์และของทอดได้เยอะ แต่ไม่ได
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 155 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดซีอิ๊ว✨
สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอ “กะหล่ำปลีผัดซีอิ๊วเห็ดหอมหมูกรอบมังสวิรัติ” ชื่อเมนูยาวได้ใจ😆 รสชาติก็ได้ใจด้วย ดูเหมือนจืดแต่จริงๆอร่อยสุดๆเลยค้าบบ อ้าววไม่ลองไม่รู้ ต้องลองทำแย้ววถือว่าได้ลดเนื้อสัตว์ไปในตัวด้วยค่าา ทานด้วยกันนะค้าา 🥰💕 Ingredients น้ำมัน เห็ดหอม กะหล่ำปลี ซีอิ๊วขาว หมูกรอบจากพื
Anchi

Anchi

ถูกใจ 183 ครั้ง

เมนูมัง✨
ผัดวุ้นเส้นโบราณ มังสวิรัติทานได้ ผัดแห้งๆ รสชาติเข็มข้นอร่อยมากกกก 😋🥢 วัตถุและเครื่องปรุง - วุ้นเส้น - ไข่ - ผักตามชอบ - กระเทียม - น้ำมันสำหรับผัด - ซอสหอยนางรม - ซอสปรุงรส - น้ำตาล - ซีอิ้วดำ (เพิ่มสีสัน ) #เข้าครัวกับLemon8 #มังสวิรัติ #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #อร่อย
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารมังสวิรัติสำหรับหนึ่งวัน ได้แก่ เบอร์เกอร์ปลา โปรตีนพืช ข้าวไข่เจียวเต้าหู้ น้ำพริกเห็ด ชิโอะปังเผือก มัทฉะลาเต้ร้อน และเส้นแก้วคลุกซอสกับเต้าหู้ย่าง.
เบอร์เกอร์ปลา มังสวิรัติ (Meat Zero) ในซองพลาสติก และเครื่องดื่มโปรตีนพืชรสช็อกโกแลต (Yendrink Protein Blends) ในขวดพลาสติก.
ข้าวไข่เจียวเต้าหู้ในกล่องอาหารกลางวัน มีข้าวสวยอยู่ช่องหนึ่งและไข่เจียวเต้าหู้หั่นเต๋าอีกช่องหนึ่ง.
ทานมังฯทุกวันพระ 🙏
เช้า : เบอร์เกอร์ปลา + โปรตีนพืชรสช็อคฯ เที่ยง :ข้าวไข่เจียวเต้าหู้+น้ำพริกเห็ด3อย่าง บ่าย : ชิโอะปังเผือก+ มัทฉะลาเต้ร้อน เย็น:เส้นแก้วคลุกซอส+เต้าหู้ย่าง เมนูง่ายๆ แต่อร่อย 😋 เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียได้นะคะ 😍❤️ #วันพระงดทานเนื้อสัตว์ #เมนูมังสวิรัติ #อาหารมังสวิรัต #กินมังสวิรัติ
Mommy_Bombam

Mommy_Bombam

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงโปรตีนถั่วเหลืองทอดสามรสเจในจานสีขาว ราดซอสเข้มข้น มีพริกและต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมแตงกวาฝานข้างจาน ด้านบนมีถุงโปรตีนถั่วเหลือง YOUTA และสูตรการทำเมนูนี้
#แจกสูตร 🔥 โปรตีนเกษตรซอสเข้มข้น กรอบนอก ฉ่ำซอส! เมนูง่าย
✨ กรอบๆ เคลือบซอสเข้มข้น กินกับข้าวร้อนๆ หรือเป็นกับแกล้มก็ฟิน! วิธีทำ • แช่โปรตีนเกษตรในน้ำ 5 นาที • บีบน้ำออก คลุกแป้งทอดกรอบ • ทอดในน้ำมันจนเหลืองกรอบ • ตั้งกระทะ ใส่ส่วนผสมซอสทั้งหมด • ใส่โปรตีนทอด คลุกให้ซอสเคลือบทั่ว Line : @youtaveggie Facebook : โยตาอาหารเจ Youta Vegetaria
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารมังสวิรัติ ประกอบด้วยข้าวสวยกับเห็ดผัดกะหล่ำปลี ไข่ต้ม ส้มตำแตง น้ำพริกเผา และซองเห็ดกรอบอบกรอบ วางอยู่บนโต๊ะสีดำ
ภาพระยะใกล้ของส้มตำแตงมังสวิรัติในชาม มีส่วนผสมของแตงกวา มะเขือเทศ พริก และน้ำปรุงรสสีเข้ม ดูน่ารับประทาน
ขวดน้ำปลาร้าเจปรุงรส ตรา แต้ เซ่ง เฮง วางอยู่ด้านหน้า โดยมีส้มตำและข้าวเป็นฉากหลัง เน้นคำว่า 'รสนัว' บนภาพ
เมนูมังสวิรัติ
อร่อยได้ง่ายๆ
Saijai (เป้)

Saijai (เป้)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @sujung เพิ่มให้อีก 1 เมนู #มังสวิรัติ #ครัวป้าอุ๋ย #ห้องครัวtiktok #tiktokการกิน #ต้มยำ #ไข่เจียว #เมนูไข่ #อาหารสุขภาพ
AuntyouiVariety

AuntyouiVariety

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารมังสวิรัติหลากหลายชนิดจัดเรียงเป็นตาราง พร้อมข้อความว่า \"รวมเฟรม อาหาร มังสวิรัติ ใน 6 เดือน\"
ภาพรวมเมนูอาหารมังสวิรัติ 9 ชนิดในชาม เช่น มักกะโรนีเต้าหู้ ข้าวกับผักรวม ซุปผัก เต้าหู้ผัดผัก และข้าวผัดถั่วลูกไก่
ภาพรวมเมนูอาหารมังสวิรัติ 9 ชนิดในชาม เช่น แกงเหลืองเต้าหู้ บะหมี่น้ำดอกอัญชัน ข้าวกับบรอกโคลีผัดเห็ด และฟักทองผัดไข่
รวมเฟรมอาหารมังสวิรัติ 🌱
#ติดเทรนด์ #ติดบ้าน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #รีวิว #Healthyfood #vegan
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 485 ครั้ง

ใครขี้ลืม กินสิ่งนี้ใครขี้ลืม❗️🙄กินสิ่งนี้✅️🍄
#แพลนต์เบสต์ #วีแกน #มังสวิรัติ #healthyfood #เมนูสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #อาหารคลีน #Plantbased #Vegan
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 1686 ครั้ง

ภาพข้าวผัดรวมมิตรเจสีสันสดใสในกระทะดำ มีส่วนผสมของข้าวโพด แครอท เห็ดหอม ถั่วแดง และผักสีเขียว โรยด้วยงาขาวและงาดำ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวผัดเจ ประกอบด้วยคะน้าหั่น ข้าวโพด ข้าวกับแครอทหั่นเต๋า ถั่วแดงต้มสุก และเห็ดหอมหั่นชิ้น วางอยู่บนถาดสีฟ้า.
ภาพการผัดข้าวกับแครอทหั่นเต๋าในกระทะร้อน และกำลังเทถั่วแดงต้มสุกใส่ลงไป พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการผัดและเลือกถั่ว.
แจกสูตร:ข้าวผัดรวมมิตร​เจ
🍲ชื่อเมนู:ข้าวรวมมิตร​เจ✔️ เมนูแนะนำ: ราคาประหยัด สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ข้าวหุงสุก1ถ้วย แครอท​หั่นเต๋า3ชต. ข้าวโพด​ 1/2ถ้วย ถั่งแดงต้มสุก​2ชต. เห็ดหอม​ 5-6ดอก น้ำปลาเจ/วีแกน​1ชต 👍🏻คำแนะนำ: #แค่ดูก็ทำได้ ​ #อาหารเจ ​ #อาหารทำง่ายๆ ​ #easycooking ​ #easymenu ​
fit กันป่ะ!! 50แล้วไง!?😜

fit กันป่ะ!! 50แล้วไง!?😜

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารมังสวิรัติ 9 เมนูที่แตกต่างกัน จัดวางอย่างสวยงามในชาม มีข้อความว่า "รวมเฟรม อาหารมังสวิรัติ" อยู่ตรงกลาง
ชามก๋วยเตี๋ยวราดหน้ามังสวิรัติ มีเต้าหู้ เห็ด ผักต่างๆ และดอกอัญชันสีม่วง โรยหน้าด้วยหอมเจียว มีกระปุกน้ำพริกเห็ดหอมอยู่ด้านหลัง
ชามเห็ดออรินจิย่าง เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้านในถ้วยเล็ก
🌈 Hello December 🌱
มารวมเฟรมเป็นอาหารมังสวิรัติค่าา 😋 เวลาผ่านไปไวมากๆเลย เผลอแป๊บเดียวเดือนสุดท้ายของปีอีกแล้ว 🫠 หวังว่าจะมีเรื่องราวดีๆ เกิดขึ้นส่งท้ายปีนะ 💖 . #healthyfood #อาหารสุขภาพ #มังสวิรัติ #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 72 ครั้ง

เทศกาลกินเจกับเมนูผัดเต้าหู้เจ ทำง่ายๆอิ่มบุญด้วย
#cooking #อาหารเจ #อร่อยบอกต่อ #ห้องครัวlemon8 #แพชซี่พากิน
แพชซี่พากิน

แพชซี่พากิน

ถูกใจ 74 ครั้ง

ขนมจีบไข่ ไร้เนื้อสัตว์ รับรองความอร่อย😋
ขนมจีบไข่🥚อร่อยมาก ก.ล้านตัวเลย #ขนมจีบ #ขนมจีบไข่ #ของกินเล่น #มังสวิรัติ #เมนูสุขภาพ #eggs #yummy #อร่อย #homecooking #healthyfood
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 502 ครั้ง

เมนูมังสะวิรัต วันพระ
#เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ไอเดียทำอาหาร
เปตองShopsสุขภาพความงามแฟชั่น

เปตองShopsสุขภาพความงามแฟชั่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูมังสวิรัติแบบง่ายๆ
เมนูมังสวิรัติง่ายๆ
ครัว บ้านเพื่อน

ครัว บ้านเพื่อน

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูง่ายๆแต่ได้โปรตีนคูณสอง คุมหิวอิ่มท้อง แคลต่ำ ไม่อ้วน #ไข่ผํา #cooking #ต้มจืด #มังสวิรัติ #เมนูลดน้ําหนัก @ไข่ผำแซ่บเว้ย @ไข่ผำแซ่บเว้ย @ไข่ผำแซ่บเว้ย
ไข่ผำแซ่บเว้ย

ไข่ผำแซ่บเว้ย

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารมังสวิรัติพร้อมทาน 3 เมนู ได้แก่ ข้าวถั่วแขกผัดพริกเกลือ ข้าวกะเพรามัง และจับฉ่าย ทั้งแบบบรรจุภัณฑ์และพร้อมรับประทาน
ข้าวถั่วแขกผัดพริกเกลือมังสวิรัติในบรรจุภัณฑ์ แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ พร้อมสัญลักษณ์เจ
ข้าวถั่วแขกผัดพริกเกลือมังสวิรัติพร้อมทาน ประกอบด้วยข้าวสวย เนื้อบดจากพืช ถั่วแขก และไข่คน
VEGETARIAN อาหารมังสวิรัติ 7-11 สะดวกพร้อมทาน 🥬🥦🥒🍅🥕🌽
Hello ชาวมัง วันนี้ขอแนะนำ อาหารมังสวิรัติ ที่หาทานได้ง่าย และสะดวกสบายมากๆ ของ EZYGO มังสวิรัติ และ เจ ทานได้ค่ะ มีจำหน่ายที่ 7-11 ทุกสาขา เมนูแนะนำ ✨ เราขอนำเสนอ 3 เมนู ได้แก่ 1. ข้าวถั่วแขกผัดพริกเกลือ มังสวิรัติ 💰ราคา: 32 บาท 2. ข้าวกะเพรามัง สวิรัติ 💰ราคา: 32 บาท 3. จับฉ่าย มัง
Chamai.porn

Chamai.porn

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเจและมังสวิรัติ 9 ชนิด จัดวางอย่างสวยงามในชาม แต่ละเมนูมีส่วนประกอบของผัก เต้าหู้ และเส้นต่างๆ พร้อมข้อความว่า "รวมเฟรม เมนูมังสวิรัติ"
ข้าวผัดซอสเข้มข้นโรยผักชี เสิร์ฟพร้อมเต้าหู้ทอด โปรตีนเกษตรทอด แตงกวา ข้าวโพดอ่อน คะน้าฮ่องกง และแครอทหั่นแว่น จัดวางในชามอย่างน่ารับประทาน
แกงกะหรี่สีเหลืองส้มเข้มข้น มีฟักทอง ถั่วลูกไก่ เห็ด และผักโขม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในชามอย่างลงตัว
รวมเฟรมเมนูเจ
🌈 Hello October 🌱♥️ รวมเฟรมเมนูเจ มังสวิรัติ ใกล้เทศกาลกินเจแล้ว เลยรวมเฟรมอาหารเจมาฝากค่าา อร่อย ไร้เนื้อสัตว์ ดีต่อใจดี ต่อสุขภาพ 😋🥰💪 . . #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #กินเจ #Healthyfood #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #เมนูสุขภาพ #เฮลตี้กับlemon8
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 248 ครั้ง

มังสวิรัติ หรือเจ มื้อไหนก็ง่ายๆ✨
#มังสวิรัติง่ายๆ #มังสวิรัติ #อาหารมังสวิรัติทำเอง #เมนูมังสวิรัติ #น้ําพริกเจ
Namprik_Jaojom

Namprik_Jaojom

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเส้นมังสวิรัติ 5 จาน ได้แก่ ผัดบะหมี่ ราดหน้า ผัดหมี่ซั่ว ผัดซีอิ้ว และก๋วยเตี๋ยวหลอด พร้อมข้อความ 'รวมเฟรม เมนูเส้น' บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
ผัดบะหมี่มังสวิรัติในจานสีขาว ประกอบด้วยบะหมี่ผัดกับผักคะน้าฮ่องกง ข้าวโพดอ่อน และเต้าหู้หรือโปรตีนเกษตร วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
ราดหน้ามังสวิรัติในชามลายการ์ตูน มีเส้นใหญ่ในน้ำราดหน้าข้น ใส่เต้าหู้ บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน แครอท และเห็ด วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
รวมเฟรมเมนูเส้น 🤤🌱
🌈 รวมเฟรมเมนูเส้น 🍜🌱❤️ เมนูมังสวิรัติ ไร้เนื้อสัตว์ 😋 . ผัดบะหมี่ ราดหน้า ผัดหมี่ซั่ว ก๋วยเตี๋ยวหลอด ผัดซีอิ้ว 😋 . #เมนูเส้น #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #plantbased #ติดเทรนด์
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนูมังสวิรัติ ไร้เนื้อสัตว์ 🌱🫶🏻✨
สวัสดีค่ะวันนี้วิวเอาเมนูมังสวิรัติมาฝากกันค่ะ เชื่อว่าในยุคนี้หลายหลายคนก็จะหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น และที่สำคัญถ้าเกิดว่าการดูแลสุขภาพมาจากการเปลี่ยนอาหาร ก็จะเป็นอีกหนึ่งวิธีใกล้ตัวที่เราทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ หนึ่งในนั้นก็คือการทานมังสวิรัติค่ะ สี่เมนูวันนี้จะเป็นเมนูมังสวิรัติที่ง่ายและอร่อยทุก
Apetitehealthy

Apetitehealthy

ถูกใจ 175 ครั้ง

Vegan Unagi don 🍆🌱
🌈 Vegan Unagi don 😋♥️🌱 ใช้มะเขือม่วงมาทำ ปอกเปลือกแล้วเอาไปนึ่งวันสุกนะคะ แล้วนำไปจี่ในกระทะ ใส่น้ำซอสที่ปรุงไว้ (ซีอิ๊ว ซอสเห็ดหอม น้ำตาล) พลิกกลับด้านไปมา จนน้ำซอสซึมเข้าเนื้อค่ะ 🤤 . #อาหารสุขภาพ #เฮลตี้กับlemon8 #กินคลีน #มังสวิรัติ #อาหารเจ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 76 ครั้ง

กินมังฯ
ทานมังสวิรัติฉบับคนไม่ทำอาหารทาน ✅️สลัดไข่ต้ม ผักสลัดและไข่ต้มจาก7-11 ✅️เจียพุดดิ้งโยเกิร์ตมัทฉะ ทำไว้ตอนกลางคืน ✅️ยำไข่ต้ม ซื้อจากร้านกับข้าว ได้ไข่เป็ด 3ฟอง30บ. ราคาน่ารักก ✅️ถั่วลิสงอบเกลือ ✅️โปรตีนพืชรสมัทฉะ สองอย่างนี้จาก7-11 หมดนี้แบ่งทาน2มื้อ ได้โปรตีนจากไจ่ โปรตีนพืช ไขมันดีจ
Mommy_Bombam

Mommy_Bombam

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูสำหรับคนไม่ทานเนื้อสัตว์นะคะ👩‍🍳🥬🥒
#ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #อาหารสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

ถูกใจ 124 ครั้ง

วันไหนอยากงดเนื้อสัตว์จัดเมนูนี้ ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ 🥦🥕🧄
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 61 ครั้ง

เมนูมังสวิรัติ 'ผัดกะเพาโปรตีนเกษตร'
gunlikecooking

gunlikecooking

ถูกใจ 14 ครั้ง

แขนงหมูกรอบจากพืช 🥬✨
เปิดปรุงเปลี่ยนปรับฉบับมีทอวตาร วันนี้ปอจะชวนทุกคนมาทานเมนูมังสวิรัติ “แขนงหมูกรอบจากพืช” ที่กรอบอร่อย รสสัมผัสและรสชาติเหมือนหมูกรอบจริงๆ ถือเป็นการลดการทานเนื้อสัตว์ไปในตัว และเป็นการเปลี่ยนมื้อง่ายๆให้เฮลตี้ขึ้น อีกทั้งยังช่วยปรับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วยค่ะ🥰 Ingredient
Anchi

Anchi

ถูกใจ 329 ครั้ง

🧘🏽‍♀️มังสวิรัติ 🌿
#มังสวิรัติ #มังสวิรัติง่ายๆ #เมนูมังสวิรัติ #อาหารมังสวิรัติ #ติดเทรนด์
NSmith🪞🧤✨

NSmith🪞🧤✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูมังสวิรัติ
ทุกวันพฤหัส เราจะกินมังสวิรัติ ซึ่งเมนูวันนี้ ก็คือ แซนวิชไข่ชีส 🥪🥚🧀 ข้าวผัดกระเทียม - คะน้าผัดเต้าหู้ทอด 🍚🥬 น้ำช๊อคโกแลตมะพร้าว 🥤🥥 เลม่อนเมอแรงก์ทาร์ต 🍋🥧 #มังสวิรัติ
Post_wann

Post_wann

ถูกใจ 12 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดมังสวิรัติ
วันนี้มาแนะนำเมนูมังสวิรัติกระเจี๊ยบผัดใส่ฟองเต้าหู้และลูกชิ้นเจเป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยมาก #เมนูอาหารเจ #ผัดกระเจี๊ยบ #เมนูง่ายๆ #อาหารบ้านๆ
Everyday Eats😋

Everyday Eats😋

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูเจปีนี้ ที่ได้ทั้งบุญและสุขภาพดีพร้อมกัน🤍
🌯สลัดโรลเต้าหู้ทอดเจ กินคู่กับน้ำสลัดนมถั่วเหลืองงาคั่ว เมนูที่ได้ทั้งบุญและสุขภาพ ตั้งเป้าเลยปีนี้ต้องได้ทั้ง 2 อย่างคู่กัน🤍 ✅ทำอาหารทอดหรือผัด ด้วยน้ำมันมะกอก🫒 Sabroso Extra Light Olive Oil ใส่ใจเรื่องสุขภาพ✨ เริ่มต้นจากเลือกน้ำมันที่ดีนะคะ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกSabroso #Sabroso
friyeah

friyeah

ถูกใจ 405 ครั้ง

แจกเมนูเต้าหู้ ใครว่ากินยาก มันอร่อยมาก!🥰🌱
เต้าหู้เป็นหนึ่งในอาหารที่บางคนก็บอกว่ามันเหม็นบางคนก็บอกว่าไม่อร่อยแต่สำหรับวิวแล้วถ้าเกิดว่าเข้ามาในวงการเต้าหู้เมื่อไหร่จะออกไม่ได้ทันที 🥰 สี่เมนูนี้จะเป็นเมนูที่บิวพยายามเคลียร์ถีบออกมาให้อร่อย น่าสนใจ แล้วก็สนุกมากที่สุดนะคะ เต้าตู้จะไม่น่าเบื่ออีกต่อปัยย เมนูที่ 1 : เต้าหู้ชุบแป้งทอดกรอบนำ
Apetitehealthy

Apetitehealthy

ถูกใจ 472 ครั้ง

แผ่นแป้งห่อผักไส้ทะลัก เมนูเจที่ได้สุขภาพด้วย 🥟🍄‍🟫🥕🥬
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกSabroso #Sabroso #กินเจ #เข้าครัวกับLemon8
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 716 ครั้ง

ภาพข้าวยำกิมจิสำหรับคนกินมังสวิรัติในถ้วยกระดาษ ประกอบด้วยข้าวสวย กิมจิ ยำสาหร่าย ไข่ต้ม และผงโรยข้าว พร้อมช้อนพลาสติกสีขาว
ภาพข้าวสวยหอมมะลิจากภาชนะพลาสติกกำลังถูกเทลงในถ้วยกระดาษสีขาว เพื่อเตรียมทำข้าวยำกิมจิ
ภาพมือกำลังเทยำสาหร่ายจากถ้วยลงบนข้าวสวยในถ้วยกระดาษ ซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งของข้าวยำกิมจิ
ข้าวยำกิมจิฉบับ คนกินมังสวิรัสของใน 7-11
ทำข้าวยำกิมจิ ฉบับคนกินมังสวิรัสในวันพระ ด้วยของใน 7-11 อุปกรณ์ 1. ข้าวสาร 1ถ้วย 2. ยำสาหร่าย 1ถ้วย 3. กิมจิ 1 ซอง 4.ไข่ต้ม 1 ฟอง 5.ผงโรยข้าว 1 ซอง 6. สาหร่าย 1 ซอง วิธีทำ คลุกทำอย่างให้เข้ากัน กินอร่อยจ้า #อาหาร #ทําอาหาร
เต้ยเองจ้า

เต้ยเองจ้า

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมังสวิรัติ 9 จานที่หลากหลาย มีทั้งข้าว เส้น และผัดผัก พร้อมข้อความ "รวมเฟรม เมนูมังฯง่ายๆ" บนภาพ
ชามอาหารมังสวิรัติประกอบด้วยหอยเชลล์เทียมผัดกระเทียมพริก โรยต้นหอมและงาขาว เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องและผักกวางตุ้งลวก
ข้าวกล้องผสมกับเต้าหู้ทอด เห็ดผัด ผักกาดหอม และหอมเจียวกรอบ มีกระปุกน้ำพริกเห็ดกรอบวางอยู่ด้านหลัง
🌈 รวมเพลงเมนูมังฯ ค่าา 🌱
🌈 Hello July 🌱😋 รวมเฟรมเมนูมังฯค่าา ครึ่งปีแรกผ่านไปอย่างรวดเร็ว ช่วงนี้หน้าฝนรักษาสุขภาพกันด้วยน้า 💗 . . . #ติดเทรนด์ #ติดบ้าน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #รีวิว #Healthyfood #vegan #เมนูสุขภาพ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 194 ครั้ง

เมนูอาหารเหนือสุดฮิต น้ำพริกอ่อง 🥗 เอาใจสายมังสวิรัติ
งดเนื้อสัตว์ ทานมังสวิรัติ แต่คิดเมนูไม่ออก มาทางนี้ค่ะ 🥰 วันนี้เรามาแชร์วิธีการทำน้ำพริกอ่อง อร่อยเข้มข้นแบบต้นฉบับอาหารเหนือจ้า (เชื่อได้ เพราะเราสาวเหนือ😄) จะทานกับผักสด ข้าวเหนียว หรือ ไข่ต้ม ก็อร่อยค่ะ วิธีทำก็ง่าย ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยาก ใช้อะไรบ้าง 🍅 มะเขือเทศ 🥠 เต้าหู้แข็ง 🫘 ถั่วเน่า
_in a day_

_in a day_

ถูกใจ 106 ครั้ง

6 เมนู ไม่มีเนื้อสัตว์(กินเจ) พร้อมวิธีทำง่ายๆ
1. ผัดผักรวมมิตร - หั่นผักตามชอบ (เช่น บร็อคโคลี่ แครอท ข้าวโพดอ่อน) - ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช - ใส่ผักลงไปผัด เติมซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทย ซอสเห็ดหอม - ผัดจนผักสุก 2. ชาบูผักรวมซุปน้ำเต้าหู้ - ต้มน้ำเต้าหู้ผสมน้ำซุปในหม้อ ใส่ผงปรุงรสสูตรเจ - เตรียมผักสด เต้าหู้ และเส้นตามชอบ หั่นเป็นชิ้นพ
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 460 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม