เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีโมเมนต์ที่ตั้งใจว่าจะไปออกกำลังกายหลังเลิกงาน แต่พอถึงเวลาจริง ๆ ก็รู้สึกเหนื่อยและอยากกลับไปนอนมากกว่า 🥹 เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น เลยอยากมาแชร์ 6 วิธีเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรามีแรงพาตัวเองไปออกกำลังกายมากขึ้น! 🚝 1. เลือกยิมที่เดินทางสะดวก ส่วนตัวชอบเลือกสถานที่ใกล้บ้านหรือที่

CMF Headphone Pro ไอเท็มออกกำลังกายคู่ใจที่ชอบมาก เพราะนอกจากดีไซน์มินิมอล สวย คุณภาพก็ดีมาก 🏷️ราคา: 2,xxx บาท ได้มาจากแอปส้ม ราคาเทียบกับคุณภาพที่ได้มา ประทับใจ🫶🏻 👍🏻ข้อดี • ตัดเสียงได้ดีมาก เพราะมี Hybrid Adaptive ANC ที่ตัดเสียงรบกวนได้มากถึง 99% เราเคยพกตัวนี้ขึ้นเครื่องบินแล้วมีเด็กร้อง

ไอเท็มที่อยากแนะนำ ✨ ปกติไปยิมนอกจากเล่นเวท เราก็จะมีทั้ง วิ่ง คาร์ดิโอ และเข้าคลาส สลับกันไป . หนึ่งในไอเท็มที่ช่วงนี้พกไปด้วยคือ ยางยืดออกกำลังกาย 💪🏻 ตอนที่เทรนกับพี่เทรนเนอร์ เค้าจะให้วอร์มอัพช่วงไหล่และแขนด้วยยางก่อนเริ่มเล่นเวท เราเลยลองหามาไว้ใช้เองบ้าง แล้วไปเจอของ WellBuddy ในแอปส้ม ราค

อีกหนึ่งย่านที่เราชอบมากๆ ใน Melbourne 🫶🏻 Fitzroy เป็นย่านที่มีทั้งคาเฟ่ ร้านอาหาร ร้าน vintage ร้านของมือสอง และงานศิลปะต่างๆ เดินเล่นได้เพลินมากๆ ฟีลจะออกชิคๆ artsy และมีความ local หน่อยๆ 🎨☕️ ถ้ามีเวลาแวะมา Fitzroy เราแนะนำ route ประมาณนี้เลย 👇🏻 🥪 เริ่มต้นด้วย Hector’s Deli แวะทานแซนด์วิช

สรุปที่นั่งแต่ละแบบเหมาะกับใคร? ① ด้านหน้าเครื่อง 🪟 วิวค่อนข้างโล่ง ✨ เหมาะกับคนที่อยากเห็นวิวจากหน้าต่างแบบไม่โดนปีกบัง ✅ข้อดี ลงจากเครื่องได้ไว ② บริเวณกลางเครื่อง / เหนือปีก 🪽 วิวจะเห็นปีกและเครื่องยนต์ ถ้าอยากถ่ายวิวท้องฟ้าหรือวิวเมือง อาจมีปีกบัง ✅ข้อดี เครื่องมักสั่นหรือโยกน้อยกว่าบร

🎏ไปญี่ปุ่นครั้งแรก หรือกำลังแพลนไปที่ต่อไป แต่ยังไม่รู้จะเลือกเมืองไหนดี? ถ้านึกไม่ออก หลายคนก็คงเริ่มจาก โตเกียว หรือ โอซาก้า เพราะเป็นสองเมืองยอดฮิตที่เที่ยวได้ครบทั้งกิน ช้อป และเที่ยวสวนสนุก — แต่ถ้าอยากลองเปลี่ยนบรรยากาศ หรือกำลังมองหาเมืองที่คนไม่เยอะ เดินเที่ยวสบายๆ ลองมอง นาโกย่า และ ฟุ

เที่ยวเซี่ยงไฮ้ 6วัน 5คืน บินเช้ากลับบ่าย เน้นเที่ยว Disneyland ใครกำลังจะไปเซฟเก็บไว้ไปตามได้เลย🐼 Day1: วันแรกเดินทางออกจากไทยตอนสายๆ 10:45 ไปถึงเซี่ยงไฮ้ประมาณ 4โมงเย็น แล้วก็รอรถบัสของโรงแรมมารับจากสนามบิน คืนแรกเราพักที่ Novotel Shanghai Clover — Day2: 📍Shanghai Wild Animal Park เสียค่าเ

รวมพิกัดร้านของกินในเซี่ยงไฮ้ที่เราชอบ แล้วถ้าได้ไปอีกก็อยากกลับไปซ้ำร้านเหล่านี้ ใครกำลังมีแพลนไปเซี่ยงไฮ้เซฟเก็บไว้ได้เลย 🌈 Disneyland • Xiang Zi Kuan ร้านต้มผักกาดปลาที่เห็นใครๆไปก็ว่าอร่อย ร้านนี้เราไปแบบไม่คาดหวังเพราะเคยลองเมนูนี้ที่ไทยแล้วเฉยๆ แต่ได้ไปลองเปิดใจร้านนี้ อร่อยจริง ฟีลแบบต้มแซ

นอกจากโรงแรมใน Shanghai Disneyland ขอยกให้โรงแรม Novotel Shanghai Clover เป็นอีกตัวเลือกที่ดีมากๆ หากเพื่อนๆกำลังมีแพลนจะไป Disneyland แล้วกังวลเรื่องเวลากลับแล้วคนจะเยอะ หารถกลับยาก เพราะที่มีรถรับ-ส่งพร้อม!👍🏻 —— 💴ราคา: 1,830 บาท ต่อคนต่อคืน 🍳ราคานี้รวมอาหารเช้าแล้ว ℹ️ราคาแต่ละช่วงอาจจะต่างกั

🕶️เที่ยวเซี่ยงไฮ้หน้าร้อน ไอเท็มที่สำคัญก็คือ • แว่นกันแดด • เสื้อกันยูวี ถ้ายังไม่มีหาซื้อที่นู่นได้เลย เพราะมีให้เลือกเยอะมาก • หมวกกันแดด • ร่ม บางวันฝนอาจจะตก • พัดลมมือถือ • กระดาษซับหน้ามัน — 👍🏻ข้อดีของการเที่ยวหน้าร้อนคือเสื้อผ้าไม่ต่างจากที่ไทย ดังนั้นกระเป๋าเดินทางจะไม่แน่นมาก ไม่ต

นอกจากเรื่องบินตรง บริการแบบ full service ได้น้ำหนักกระเป๋า 23กก. แล้วเหตุผลที่ตัดสินใจจองการบินไทยไปเซี่ยงไฮ้ก็เรื่องเวลาเลย เพราะ flight time ดีมาก — ✈️ ขาไป TG664 ออก 10:45 ไม่ต้องตื่นตี 5 ไม่ต้องรีบไปสนามบินมาก เพราะเวลาไปเที่ยวก็อยากไม่เร่งรีบมาก แถมไปถึงเซี่ยงไฮ้ 16:00 ยังมีเวลาเดินช็อปปิ้

👀สิ่งที่ควรรู้ก่อนจองและก่อนไป Shanghai Toy Story Hotel 1. เรื่องราคาจะอยู่ที่ประมาณ 5k - 10k บาทต่อคืน ขึ้นอยู่กับช่วงที่จอง แต่ถ้าไปกับเพื่อนหารกันได้ 4 คนเลย 2. ข้อดีหลักๆคือเดินทางเข้าดิสนีย์ได้ง่ายๆ กลับดึกก็หายห่วง เพราะมี Shuttle bus รับส่ง 3. มี Early access เข้าปาร์คได้ก่อน 1ชม.(เข้าได

The Standard Hua Hin — โรงแรมที่ทำให้เข้าใจคำว่า “พักผ่อนจริงๆ” หลังจากที่ได้เห็นตามไอจีเพื่อนๆมานาน พอได้มาลองพักจริงๆ ก็ชอบมาก เป็น staycation ที่รู้สึก reset ตัวเองได้เต็มที่มากกก 🏖️ที่นี่ให้ฟีล cozy beach club + wellness retreat แบบลงตัวสุดๆ ทั้งบรรยากาศริมทะเล สวนเขียวๆ และดีไซน์ของโรงแรม

หลังจากลองใช้ลิปตัวนี้ของ CountryandStream มา 3 วัน เลยอยากมาป้ายยาสิ่งนี้ให้กับเพื่อนๆที่กำลังมองหาลิปมัน หรือลิปเซรั่มบำรุงปาก 🍯 เพราะตัวนี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างน้ำผึ้ง ทำให้ตอนทาจะได้กลิ่นน้ำผึ้งอ่อนๆ ซึ่งปกติเราเป็นคนแพ้ลิปมันง่ายมาก ทาแล้วจะชอบเป็นผื่นบนริมฝีปาก แต่ตัวนี้ลองแล้วไม่แพ้

สำหรับเพื่อนๆที่กำลังสนใจกล้อง instax mini evo เพราะเป็น “Hybrid Instant Camera” ที่ถ่ายแบบดิจิตอลได้ก่อนแล้วค่อยเลือกปริ้นโพลารอยด์ได้ทีหลัง ได้ฟีลกล้องฟิล์ม + ความสะดวกแบบยุคใหม่ —— 💖ข้อดี: 1. มีเอฟเฟกต์ให้เลือกเยอะ เพราะเราสามารถเลือกเลนส์ได้ 10 แบบ และฟิลเตอร์ฟิล์มอีก 10 แบบ ผสมกันได้สูงสุ

ตอนแรกเราจะมา The University of Western Australia เพราะตึกด้านในสวยมาก แต่สะดุดตากับวิวด้านนอกตั้งแต่ลงบัส แล้วเดินมาเจอร้านนี้เหมือนเคยในโซเชี่ยลก็เลยมาแวะดู ⸻ 📍 ทำไมต้องมาที่นี่ 🌊 วิวดีมาก ร้านอยู่ใกล้ Swan river นั่งกินไป ดูวิวไป ลมเย็นๆ ฟีลดีสุดๆ ✨ ⸻ 🍳 อาหารอร่อย มีทั้ง brunch / breakfast

ถ้ามีเวลาแค่ครึ่งวัน อยากชวนมาเดินเล่นที่ Fremantle เมืองเล็กๆ ริมทะเลที่ vibe ดีมาก💚 ⸻ 📍 แพลนเดินเล่น 🛍️ 1. Fremantle Markets เริ่มที่ตลาดสุดฮิต มีทั้งของกิน local ของ handmade และของน่ารักๆ เดินเพลินมาก ✨ ⸻ 🌳 2. Esplanade Park สวนสีเขียวกลางเมือง เหมาะกับการนั่งพัก รับลม บรรยากาศสงบมาก

แชร์ 3 กิจกรรมที่ทำได้ฟรีในเพิร์ท🇦🇺 🎨 1. เดินชมงานศิลป์ที่ Art Gallery of Western Australia แกลเลอรี่ใจกลางเมืองอยู่ใกล้สถานีรถไฟเพิร์ทเลย เดินเล่นเพลินๆ ได้เลย มีทั้งงานร่วมสมัยและงาน local และมีนิทรรศการหมุนเวียนด้วย ✨ ⸻ 🌿 2. ปิกนิก / นั่งชิลในสวนหรือริมทะเล 📍Kings Park 📍Cottesloe Beach

แชร์แพลนเที่ยวเพิร์ทใน 1 วัน สำหรับคนมีเวลาน้อย สามารถเซฟแพลนนี้ไปตามกันได้ พร้อมสรุปค่าอาหารใน 1 วัน ถ้ากินแซ่บแบบไม่ประหยัดงบจะเสียเท่าไหร่🥹 ☕ La Veen Coffee เริ่มเช้าด้วยกาแฟดีๆ ร้านบรรยากาศเป็นโทนอิฐ ถ่ายรูปด้านนอกร้านสวยๆได้เลยย✨ ⸻ 🛍️ Fremantle นั่งรถไฟออกจากตัวเมืองประมาณครึ่งชั่วโมง ไ

☀️หนึ่งในลิสต์ที่ตั้งว่าถ้ามาเพิร์ทแล้วจะมาทำ ก็คือการมานั่งมองวิวธรรมชาติ มองผู้คนใช้ชีวิต พร้อมๆกับช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ใกล้จะตกดิน ซึ่งเราลองไปแล้วฟีลกู๊ดมากๆ เลยอยากมาแชร์ 3 พิกัดที่ไปมา ดังนี้ 1. Elizabeth Quay วิวแม่น้ำ Swan ที่มี่ไอศครีม และร้านอาหารนั่งชิล อยู่ไม่ไกลจาก CBD สามารถมาเดินเ