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手足を動かすDIYペーパードール

2024/3/18 編集済み

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “ตุ๊กตากระดาษขยับได้” แบบทำเองที่ขยับแขนขาได้จริง เราทำวิธีนี้บ่อยมาก เพราะอุปกรณ์น้อย ใช้เวลานิดเดียวก็ได้ของเล่นน่ารักๆ ไว้เล่นหรือแต่งโต๊ะได้ด้วย (โทนสีจะม่วง/ส้มก็ปังมาก) อุปกรณ์ที่ใช้ (หาได้ง่าย) - กระดาษการ์ดหรือกระดาษหนา (160–230 แกรมจะกำลังดี) - ดินสอ/ปากกา, สีไม้หรือเมจิก - กรรไกร/คัตเตอร์ - หมุดแป้น (brad) หรือจะใช้ “คลิปหนีบกระดาษ+เทป” แทนก็ได้ - กาว/เทปใส วิธีทำตุ๊กตากระดาษขยับได้แบบพื้นฐาน 1) วาด/พิมพ์ “รูปภาพตุ๊กตากระดาษ” เป็นชิ้นส่วนแยก: หัว ลำตัว ต้นแขน-ท่อนแขน ต้นขา-ท่อนขา (ทำเป็นข้อๆ) 2) ระบายสีและตกแต่งชุดให้เสร็จก่อนค่อยตัด จะทำง่ายกว่า (ชุดสีส้มตัดกับผิว/ผมคือเด่นมาก) 3) ตัดชิ้นส่วนทั้งหมด แล้วเจาะรูตรง “จุดข้อต่อ” เช่น ไหล่ ศอก สะโพก เข่า (ใช้ปลายกรรไกรหรือเหล็กเจาะกระดาษช่วยได้) 4) ประกอบด้วยหมุดแป้น: สอดหมุดจากด้านหน้าไปหลัง แล้วกางขาหมุดด้านหลังให้พอดี อย่ากางแน่นเกินไป เดี๋ยวขยับไม่ลื่น 5) ลองขยับแขนขา ถ้าฝืดให้คลายหมุดนิดหนึ่ง หรือใส่แผ่นกระดาษเล็กๆ คั่นตรงข้อต่อเพื่อให้หมุนง่าย ไอเดีย “แบบตุ๊กตากระดาษขยับได้” ให้ดูน่ารักขึ้น - ทำหน้า 2 แบบ (ยิ้ม/งอน) แล้วติดด้วยเทปพับสองหน้าแบบเปลี่ยนได้ - เพิ่มพร็อพถือมือ เช่น กระเป๋า หนังสือ แว่น หรือดอกไม้ แล้วเจาะรูไว้สวมมือ - ทำหลายชุดเสื้อผ้าเป็น “ตุ๊กตากระดาษ ฟรีสไตล์” คือวาดชุดเพิ่มแล้วสลับใส่ ทำ “บ้านตุ๊กตากระดาษ” เล่นคู่กัน เราแนะนำทำเป็นฉากพับได้: ห้องนั่งเล่น/ห้องนอน/คาเฟ่ วาดหน้าต่าง โต๊ะ เก้าอี้ แล้วติดบนกระดาษแข็ง เวลาเล่นจะเหมือนมีสตูดิโอถ่ายรูปตุ๊กตาเลย ใครชอบถ่ายรูปลงโซเชียลคือสนุกมาก ทริคให้ทนและเล่นลื่น - เคลือบด้วยเทปใสหรือเคลือบลามิเนตบางๆ ก่อนเจาะรู จะช่วยกันขาด - ถ้ากระดาษบาง ให้ติดซ้อน 2 ชั้นเฉพาะลำตัวและข้อต่อ สำหรับคนหาว่าเป็น “วิธีทำของเล่นผู้ใหญ่” ก็ทำได้เหมือนกันนะ เราว่ามันเป็นงานคราฟต์แก้เครียดดีมาก ทำเป็นคาแรกเตอร์ชุดต่างๆ หรือทำเป็นของตกแต่งโต๊ะทำงานก็ได้ แถมไม่ต้องใช้อุปกรณ์แพงเลย

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大人気のパペットスンスン!!家にあるもので工作したよ✂️ #パペットスンスン #パペットスンスン界隈 #保育士 #工作 #製作
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どうぶつ大競争!トコトコ人形
詳細はこちら💎 ▶▶材料◀◀忘れないように保存してね☺️ ①紙コップ ②ペットボトルのキャップ×2 ③ビー玉 ④ビニールテープ ⑤セロハンテープ ⑥輪ゴム ⑦はさみ ⑧折り紙、厚紙 →好きにアレンジしてね♡ ▶▶作り方◀◀ ✎𓂃ペットボトルのキャップにビー玉をいれる ✎𓂃ビニールテープを巻く ✎𓂃輪ゴムをビニールテープでとめる ✎𓂃紙コップを装飾する ✎𓂃紙コップに1㎝の切れ込みを2箇所、対の場所にもう2箇所いれる ✎𓂃切れ込みに輪ゴムを通す ✎𓂃切れ込みを折り返し、セロハンテープでとめる ▶▶遊びの効果◀◀ ☞指先を使い、脳を刺激 ☞集
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【かわいすぎ💗100均DIY】大人気のアレを作ったよ❤
大人気のパペットスンスンを作ってみました! いろんな作り方出てますね✨ 本体はふわふわのモール、手足はフェルト、目は白いぼんてんを使いました! ちゃんと手の指も作りました🖐️ 黒目と真ん中の白いところもフェルトをカット✂️ 細かくて大変😂 真ん中の白いところ、これ以上小さくしようとすると、丸くならない気がして… なのでちょっと可愛らしいスンスンになりました🥰 モールは人気すぎてなかなか見つからなかったのですが、地元のダイソーに1本だけありました🥹 ようやくスンスン作れた… 動画とかでスンスンの作り方出ているので、モールを見つけたらぜひ作ってみて下さいね✨
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韓国で人気のモール人形! 面倒な裁縫は一切なし!! 不器用さんでも簡単に作れるよ🥰 所要時間は5分〜10分🕐 是非作ってみてね🫶🏻 #休日ダイアリー #Lemon8で冬を楽しもう #モール人形 #韓国 #韓国雑貨 #ぬいぐるみ #ぬいぐるみ作り #手作りおもちゃ #ハンドメイド記録
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簡単🧸モールドール
【おうち遊び】@rima_asobi 楽しむコツは本文をチェック 保存でいつでも見返せるよ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•. 簡単🧸モールドール 使うもの ・もこもこモール(ダイソーにはふわふわモールもあるよ) ・目鼻の刺しパーツ(100均ではセリアにしか売ってない💦) ・推し活用 着せ替えパーツ ずっと探してたもこもこモール🧸 やっと手に入った✨ 100均によってモールの長さが違うから注意してね⚠️ ダイソー ▷▶50cm セリア ▷▶100cm キャンドゥ ▷▶80cm (目鼻パーツがセットにな
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𝕣𝕚𝕤𝕒 かわいいを作る♡

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様々な色のふわふわしたモールドールが6体写っています。それぞれ黒い目と鼻があり、リボンで飾られています。画像には「話題のモールドール 簡単に作れる」という文字が重ねられています。
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自作きせかえドール 手足自由自在何故か 園芸用の針金を芯にしないと上手く作れない💦 不格好だけど気に入ってる #CapCut #樹脂粘土 #ミニチュアドール #大人のハンドメイド時間
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思い出残す、お家で手足型
使ったのは2つだけ!しかも安いっ♥ ⟡.·*.··············································⟡.·*. 「え、これ家で作れるの!?」 知って感動したこれ🥹✨ 小さな指、小さな足... このサイズ感、ほんとに今だけなんだよね🙌✨ ネームバンドを巻いた瞬間、尊さが爆発。 ファーストシューズと一緒に飾れば、一生モノの宝物に。 使ったアイテムは楽天roomで [思い出作り」って検索してね~🎶 #育児グッズ #思い出 #1歳誕生日 #2歳誕生日 #誕生日プレゼント
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【手足が動く!】ぱんどろぼうのプラ板キーホルダー作ってみた🍞
🍞手足が動く!ぱんどろぼうのプラ板キーホルダー✨ 息子が大好きなぱんどろぼうを、手足がぷらぷら動くキーホルダーにしてみました♪ 「うごいてるーー!!😳」 と大興奮♡ 手足と体を別々に作って、割りピンでつなぐだけで完成✨ 【材料】 ・フロストタイプのプラ板(セリア・ダイソー) ・チェーンまたはストラップ(セリア・ダイソー) ・割りピン ・色鉛筆 ・奥行きがある穴あけパンチ ※愛用している穴あけパンチはInstagram楽天ROOMで紹介しています🫶 親子で楽しめる工作なので、ぜひ作ってみてね♪ #ぱんどろぼう #プラ板 #
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樹脂粘土のリボーンドールがベビーネストに座っており、「WHAT どう思いますか?」というテキストが重ねられています。
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白いプランターに座る、手作りの青いモールドール「スンスン」と白いモールドール「ノンノン」。背景には植物があり、「ByeBye」の文字が重ねられている。
ミニチュアの部屋で、テーブルに座る手作りのモールドール「スンスン」と「ノンノン」。パンなどのミニチュアフードが並び、「OH!」の文字が重ねられている。
木目調の背景を背に並んで立つ、手作りの青いモールドール「SUNSUN」と白いモールドール「NONNON」。それぞれの名前が文字で示されている。
パペットスンスン✳️モールドール作り✳️
初めて投稿します✩.*˚ スンスンとノンノンを作りました♪ 体はセリアのモール 手足はフェルト 鼻は羊毛フェルト スンスンの目は紙粘土で作りました。 2人揃うとやっぱり可愛い❣️
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【簡単着せ替えあそび👗】
特に2歳がどハマりました👧🏻 片方のカップを「優しく」持って、 もう一方をくるくる回すのはコツが必要。 2歳は上のコップを回して着替えさせてました👍 指を器用に動かすための土台が鍛えられる。 👦🏻👧🏻2バージョンのおそろいコーデを作ったり、 (食べもの柄、ストライプ柄、色など合わせてたよ) 人形みたいにお着替えしてお出かけするごっこ遊びしたり、予想以上に遊べたよ✨ 息子が 「次は今着てる服を写真で撮って作るのはどう?」 と提案してくれたのでやってみたいと思います☺️ 材料 ・紙コップ ・折り紙、花紙、デコレーションペーパーなど 道具 ・ハサミ
しま|専門職ママの子育て術

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【“なんとなく痩せたい”は今日で卒業】 「時間ない」 「続かない」 「頑張りたくない」 それ全部、正しいと思う。 だって努力って基本、めんどいから。 でも、痩せた人って「頑張った人」じゃなくて “最初に仕組みから変えた人”なんだよね。 その仕組みが、たとえば HIIT(ヒット)トレーニング🔥 ・短時間でも燃える ・しんどいけど、終わるのが早い ・脂肪燃焼の効率がエグい つまり、“努力する時間”が短くて済む運動。 「どうすれば頑張らずに痩せられるか」 それを最初に考えた人が、最終的に一番痩せてます。 📌【保存】して、やる気じゃなく
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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この冬食べ過ぎたらこれやろう☃️❄️
@mokopapa_asobi ←おうちで運動あそび🤸 『保存』するとすぐ見返して遊べるよ☺️🌱 ーーーーーーー 🚀なんでこの遊びがいいの? 何かとよく食べる冬🦀🎂 親子で楽しめる運動あそび5選をご紹介! バランス力や体幹を鍛えながら、 家族の絆も深まる時間もつくりましょう?✨ ーーーーーーー 🔥あそびのポイント ① 太ももでバランス:パパママの太ももに足の裏を乗せて姿勢をキープ! ② 膝の上で立つ:子どもは親の膝の上でバランスを取り、できる子は膝を立てた状態で挑戦👍 ③ 寝ながらサポート:パパママが寝て、子どもの足を持ちながらゆっくり持ち上げ
もこパパ⌇おうちで運動遊び

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【工作遊び】子どもと作ろう🎄100均材料でお菓子のリース
保存は右下の【•••】をタップ☝️ 🍬いるもの🍬 ・小さめの個包装おやつ ・クリアシート(ラッピング用) ・モール ↑全部ダイソーで買ったよ🌟 巻く時にズレやすかったら、テープで仮留めしておくといいよ🌟 上を留める時に、上をねじってから留めると キレイになりやすいよ😊 _____________________________🌱_____ ✴︎忘れないように、保存は右下の【•••】をタップ☝️ 🍬いるもの🍬 ・小さめの個包装おやつ ・クリアシート(ラッピング用) ・モール ↑全部ダイソーで買ったよ🌟 巻く時にズレやすかったら、テ
ぽんちゃん先生|心と体を育むあそび

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かぎ針で編んだ6種類のクリスマスチャームが写っています。キャンディケイン、雪だるま、ジンジャーマン、靴下、プレゼント、クリスマスツリーが洗濯バサミで吊るされており、手軽に作れるクリスマス小物の完成品を紹介しています。
かぎ針編みのクリスマスチャーム「ジンジャーマン」「靴下」「キャンディ」の作り方と完成品が示されています。使用する毛糸や道具、編み図、詳細な手順が説明されており、それぞれのチャームの編み方が分かります。
かぎ針編みのクリスマスチャーム「プレゼント」と「クリスマスツリー」の作り方が示されています。「プレゼント」は長方形を編んで立体にする工程、「クリスマスツリー」は段ごとの編み方と星の付け方が、編み図と完成品で説明されています。
【簡単】かぎ針で編む クリスマスチャーム
かぎ針で簡単に編めちゃうクリスマス小物です。ツリーに飾っても、ストラップにしても、どちらもとっても可愛いです。 #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ #レモポテファッション #ハンドメイド #クリスマス
Atelier HARUMIN

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小学生でもできる親子で運動遊び!力加減を調節ボディイメージ爆上がり!
親とキッズは腹筋も♪ 親子エクササイズシリーズ😊 今回は腹筋トレーニングを 楽しみながらもたくさんの効果を えられる遊びの方法をご紹介します! 用意するものは風船! 風船を使う遊びは 風船をよく見たり ふわっとした動きに合わせたり やさしく扱うなどの 力加減の調節が 難しい子の良いトレーニングにもなるよ! まずは床に手と足をつけない状態で足に 挟んだ風船をポイっと上げてキャッチ😁 それができたら お次は手で優しく投げた風船を足でキャッチ! 最初はどこに投げたら良いかの ボディイメージができてない子も 繰り返すことでわかってくるよ! 足のキ
ととパパ✨親子の運動遊び

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ツボ押し
【指先のツボ、意外とすごい】 ✔ 体がだるい ✔ 頭が重い ✔ 手足が冷える ✔ 疲れが抜けない そんな時は 指先のツボを刺激してみてください。 指先には 体につながる神経やツボが集まっています。 刺激することで ・血流がよくなる ・自律神経が整いやすい ・体が軽く感じる そんな変化を感じる方も多いです。 やり方は簡単。 指先を30秒ほどゆっくり刺激するだけ。 終わったら 体の軽さをチェックしてみてください。 保存しておくと 不調のとき役立ちます。 ⸻ 👨‍⚕️さこ先生プロフィール ・施術歴20年以上
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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木の温もり🌲無料の大型室内遊び場✨
📍TOMOK(ともっく)遠野とぴあ内 ・岩手県遠野市新穀町1-1(遠野駅前) ・利用料金:無料 ・利用対象:3歳〜12歳以下 ・営業時間 【平日:水・木】14:00〜17:00 【土日祝】10:00〜16:00 ・駐車場:無料 ・設備:オムツ自販機・オムツ替えスペース・キッズトイレあり/子連れ利用はもちろん🆗 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ショッピングセンター遠野のとぴあの中にあるから、雨の日や暑い夏でもエアコン効いてて快適すぎる遊び場に行ってきたよ❣️☺️ これだけのクオリティなのに利用料金が無料ってすごい優しさ✨ ⁡ 遊具はすべて岩手県産の木材で作られてい
いすず@岩手で子連れおでかけ

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アイロンビーズのシャカシャカキーホルダー
縫わない簡単ハンドメイド✨ 溜め込んでいたアイロンビーズ作品 こんな活用法は、どうでしょう☺️ ミシンがなくても、ビニール生地なら扱いやすい✨ アイロンだけで簡単に作れるよ😘 子供とお手軽工作も楽しいね😆 三角型にするとどうしてこんなに愛らしいのか! #ハンドメイド界隈 #DIY #簡単工作 #手作り
くり

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雨の日、しんどい…何したらラクになる?☔️今日からできる「5つの整え方」
雨の日になると、 「頭が重い…」 「なんとなくだるい…」 「膝や腰がつらい…」 そんな日はありませんか?☔️ 気圧そのものは変えられないけれど、 今日の過ごし方は少し選べます🌿 今回ご紹介するのは、 雨の日に試してみたい5つの整え方。 ☀️ 朝は、いつものリズムを大切に 💧 水分は控えすぎず、こまめに 🚶‍♀️ 30分頑張るより、少しずつ動く ♨️ 関節は「温める?冷やす?」を状態で考える 📝 「雨+寝不足+頭が重い」など自分のパターンを知る 全部やらなくても大丈夫。 今日はこれならできそう。 そんなものを、ひとつ選ぶくらいで十分です☺
Yuka🌿整えヨガ

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🍼 1日80個限定|汚れゼロで手足形 👣
👶🏻 1人目から知りたかった…! \毎朝10時〜販売開始/ 赤ちゃんの手足を汚さずに形を残せる 【やさしいっ手】って知ってる!? 直接インクが肌につかないから、新生児にも安心♪ ⸻ 📦 セット内容 ・フィルム(手形なら6歳までOK) ・アクリル板(台として使える) ・厚紙4枚(画用紙) ・インキパッド(はいいろ/あか/そらいろ/ももいろ) ・固定用クリップ ⸻ 💡 ポイント ✔ 繰り返し使える ✔ 好きな場所で手足形が取れる ✔ 日本製の安全素材 ✔ スタンプの色を変えたい時はパームカラーズの スタンプパッドも問題なく使えたよ🎨
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資生堂の尿素10%クリームのジャータイプとチューブタイプが写っており、手足の荒れ・カサつきの緩和に役立つ保湿成分配合のお守りクリームと紹介されています。
尿素10%クリームのチューブ裏面には、指定医薬部外品の表示、尿素10%配合、ヒアルロン酸やスクワランなどの成分、効能効果、使用法、注意書き、資生堂の製造元情報が記載されています。
尿素10%クリームのチューブの口元を接写した画像。穴が大きめなので、使い始めは量の調節に注意が必要であることが示されています。
\冬に欠かせない相棒クリーム☃❄/
┄ 乾燥や洗剤負けで手荒れに悩む方へ。 私はこのクリームに救われました✨ ______________ ●SHISEIDO やわらかスベスベクリームN 尿素10%クリーム (指定医薬部外品)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 乾燥&敏感肌の父が使っているのを見かけて 自分の手持ちのものがなかったので借りて使ったら 乾燥からの痒みで皮膚が硬くなっていた手の甲が 数日後につるつるスベスベになりました。 それから何年も愛用してます☺️ スクワランやヒアルロン酸などの保湿成分配合で ちゃんとしっとり潤いを感じますが 全然ベタつかないのも良いところ🫶 あと
みゆ_OL

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脚ばかり疲れてしまう
腹筋運動をすると、お腹よりも脚が張る 股関節の前側が詰まりやすい まずは、脚を動かす前に、まずは体幹を安定させる準備をしてみましょう。 ひとつ目は、お尻を持ち上げた姿勢で行う方法。 脚と上半身の距離が近くなるため、腹筋で姿勢を支えながら動きをコントロールしやすくなります。 もうひとつは、手と股関節の間に支えを作り、体幹を安定させる方法。 姿勢を保ったまま、手足をゆっくり動かしてみましょう。 ポイントは、腰を反らさず、脚の付け根だけに力を集中させないことです。 大きく動かすよりも、体幹で身体を支えられる範囲で丁寧に行ってください。 #腹筋運動 #体幹トレー
自分整体CoCoからだ

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コンビニプリント透ける裏技
テンプレはインスタストーリーズや ハイライトをチェックしてね! SeriaのOHPフィルムで簡単にできるクリアプリントは お家にプリンターないとできない😭 でも大丈夫!この裏技使えば少し時間かかるけど クリアプリントができちゃう! 材料や道具 ・手貼りラミネートフィルム(DAISO) ・コンビニプリントした名前 (テンプレはハイライトに入れておくね) ・定規 ・バット ・ぬるま湯(40度くらい) ・はさみ ・アクリルフレームスタンド(Seria) JANコード:4978929915957 ・フェイク金箔(DAISO)
りんママ 子どもが喜ぶハンドメイド

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放置すると危険!赤ちゃんのそり返りケア
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【手品みたい✨にょきにょき伸びる木🌲】
ティッシュで作る動くあおむし🐛 作製にハマっている息子👦🏻 巻く工程が上達してきたので、 今回の製作でやや難易度をあげてみました😊 巻きつけるのは、 ・指の役割をわけてバラバラに動かす ・押さえる、動かすの切り替え ・反発力を感じながら力を調節する など必要で難しい作業。 ティッシュよりすぐ戻ろうとするラッピングペーパーに苦労していましたが、サポートしながらやり切りました😆 瓶に活けたり、両手に持ってダンスして楽しかったよ✨ 材料 ・ラッピングペーパー ・テープ 道具 ・ハサミ ・あればストロー -----------------
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読書が待ち遠しくなる!?お気に入りのマスキングテープがシャカシャカしおりに!簡単100均DIY
こんにちは♪ ご覧頂き、本当にありがとうございます。 ズボラで簡単なDIYが大好きなshima shima usagiです。 今回はお気に入りのマスキングテープでシャカシャカしおりを作ります! 子供とも一緒に作れて、読書がちょっとだけ楽しくなるかも!? とっても簡単なので是非一緒に作りましょう✨ 楽しいDIYが皆様に届きますように・・・😊         shima shima usagi #ブックマーク #しおり #100均DIY #マスキングテープ #これかわいい
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聞いたことあるけど、 やり方がイマイチ分からん…って方! ドローイングは様々な効果があります! どこでも場所を選ばず出来るから是非やって欲しい😄 ストレッチ中に使えるようになると精度も上がるから、少しずつ試してみね〜 #ストレッチ #ポッコリお腹 #ドローイング #ダイエット
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これで解決!100均材料でカーネーションの飾り方
子どもたちからもらったペーパーカーネーション こんな風に飾ったら 作った子どもたちも嬉しいし 私もHappyな気持ちになれるかなと思って 作ってみたよ♥ 額は100均で買えるから ぜひ挑戦してみて😆 材料 ・ベーシックフレーム DAISO ・デザインペーパーや包装紙 ・マスキングテープやセロテープ ・はさみやカッター ・カッターマット ・額と同じサイズの紙(厚紙がおすすめ) ・ペン ポイント ✦額にいれるのが1番難しかった😂 コピー用紙より厚紙がおすすめ! ✦切り抜くときは線を残してギリギリを切るのがおすすめ!
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【簡単に作れちゃう?💓】ミサンガ作り
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1万人が保存した🔥ダイエット初心者向けトレ
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『折り紙でつくる⁉️ハートのヘアピン🧡』
折り紙でヘアピンが作れるってしってた🥰? 簡単に出来るから、作って遊んでみてね💕︎ 【使ったもの】 ・折り紙 ・画用紙 ・のり、はさみ ・デコレーションシール(seria) 【作り方のコツ】 のりはしっかり付けて、 乾かしてから使ってね❣️ 画用紙はなくても作れるよ✨ 画用紙があった方が丈夫になるから、 折り紙だけの物よりは長持ちするよ💕 #折り紙 #おうち時間 #100均 #ヘアピン #おりがみ
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「良い姿勢の大切さ」を示すイラスト。猫背で首が前に傾き下腹部が出た姿勢と、背筋が伸びて自信があり、背が高く見える良い姿勢の女性を比較しています。
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猫背&O脚を改善する4つのヨガポーズ!7日間で効果実感、美姿勢を手に入れよう
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デスクに置かれた手帳やカレンダー、文房具。中央に「今すぐできる!! ダラダラぐせ 脱出方法 5つ」の文字が重ねられ、だらだら癖を直す方法を紹介する記事のタイトル画像。
整理されたデスクに置かれたラタンフレームとメモ。上部に「やること山積みなのにダラダラ」の文字があり、やるべきことがあるのに体が動かない状況を表している。
開かれた手帳とペン、砂時計が置かれたデスク。上部に「どうにかしたい!と思い色々試す」の文字があり、だらだら癖を改善しようと試行錯誤する様子を伝えている。
🦥┊︎ダラダラぐせ脱出方法5つ
手帳を書くとか、勉強するとか 行動を起こす以前に、 ダラダラモードに入ってしまい 気づいたら1日が終わってる😱 っていうのを繰り返していた私ですが、 どうにかそんな日を減らしたくて色々試してみました🥺 私の実験の日々の結果(おおげさ☜) この5つが即効性ありました✨️ もし今、スマホずっと見てて そろそろ動かなきゃーでも動けない😇 うわ、もう1時間経ってるじゃん って人いたらすぐにやってみてください! ちなみになんだけれど、 ダラダラ得意な人のなかで 座ってしまったら終わりっていう仲間いない?🤣 私は1度座ったら30~1時間はほんとに動けなく
kana

kana

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足先の冷え解消&股関節ほぐしポーズ
爽凛操(そうりんそう)の「ビリヤードのポーズ」をご紹介します。 このポーズは、ビリヤードの構えのように、左右の手足を交差させてやさしく組み合わせるユニークな動き。 手の指と足の指を“握手”させるようにして、末端からじんわり温めながら、股関節もやわらかくほぐしていきます。 こんな方におすすめです: ・冷えやすい手足をケアしたい方 ・椅子やソファに座る時間が長く、股関節まわりが固まりやすい方 ・身体の左右差やバランスのクセに気づきたい方 動かすたびに、手足がぽかぽかしてくるのを感じてみてください。 整える時間を、自分のために少しだけ
セルフ整体 爽凛操

セルフ整体 爽凛操

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【100均材料】これは可愛すぎる♡トイストーリーのチェーンキーホルダー
トイストーリー好きさん必見🤎 プラ板で作る チェーンキーホルダーが可愛すぎた🥹💕 キャラを描いて、 焼いて、 つなげるだけ✨ 完成した後は どの順番にするか考えるのも楽しい♡ 息子も完成したら並べ始めて、 何度も並び替えて遊んでいました🤭 ぶら下げて飾るのはもちろん、 短くするとバッグチャームにもなるよ👜✨ 【材料】 ・フロストタイプのプラ板 (ダイソー・セリア) ・マルカン (ダイソー・セリア) ・チェーン (ダイソー・セリア) ・色鉛筆 ・穴あけパンチ 【作る時のポイント】 ✔ 塗り絵をなぞる
くーまま|親子時間を楽しむおうち遊び

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【海が聞こえる🏖️】オーシャンドラム
波の音っていいよね🏖️ @aipon_asobi ←0歳おうち遊び発信中🌈 ⁡ / 赤ちゃんどハマり! オーシャンドラム \ ⁡ リトミックや音楽あそびでも使われる オーシャンドラム🥁 100均の材料で作ってみたよ✨ 指で叩いたり、フリフリ振ったり、傾けたりして 波の音を楽しんでね💓 ⁡ ⁡ 【材料】 ◻︎フタ付透明カップ13㎝×5.9㎝(ダイソー) JAN:4984343700581 ⁡ ◻︎デザインペーパー アクアリウム(セリア) JAN:4542804151633 ⁡ ◻︎ミニシェルパック🐚 パステル(セリア) JAN:4977794
aipon_asobi

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夜空と星の背景に、水色のスワドルを着て仰向けに眠る赤ちゃんが写っています。「スワドルの正しい使い方 & 安全なねんねガイド」というタイトルが中央に配置されています。
「スワドル、正しく使えていますか?」という見出しの下に、新生児のモロー反射対策としてスワドルが有効であること、伸縮性のある安全なスワドルを選ぶ重要性が説明されています。
「スワドル、正しく使えていますか?」という見出しの下に、寝返りの兆候が見えたらスワドルを卒業し、腕を出せるタイプやスリーピングバッグへの移行が推奨されています。赤ちゃんがスリーピングバッグを着ている写真と、腕を出せるスワドルの写真が添えられています。
スワドル、正しく使えてますか?〜安全なねんねガイド〜
赤ちゃんの安心・安全な眠りを守るために、今一度、睡眠環境を見直してみませんか? 赤ちゃんがぐっすり眠れるためには、寝かしつけ環境を整えることがとても大切です。 スワドルの選び方、使い方も改めて確認していただけたら幸いです😌 また、こども家庭庁が発表しているSIDS対策も、睡眠環境を見直すきっかけとして、ぜひチェックしてみてください📚👶 #寝かしつけ #スワドル #夜泣き #ベビーベッド #SIDS対策
ergoPouch(エルゴポーチ)

ergoPouch(エルゴポーチ)

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簡単!かわいいハートのしおり♥
【おうち遊び】@rima_asobi 楽しむコツは本文をチェック 保存でいつでも見返せるよ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•. 折り紙で!かわいいハートのしおり💕 使うもの ・折り紙 毎週学校から本を借りてくるんだけど、いつもどこまで読んだっけ?って探すのに時間がかかる💦 普通のしおりじゃ味気ないし、自分でかわいいしおりを作って読書時間も楽しもう🥰 とっても簡単で4歳の次女も作れたよ💕 1/4サイズで沢山作ってもかわいくてテンション上がっちゃう🤭 これで春休みの読書もはかどるね✨ ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*
りま⌇簡単おうち遊び

りま⌇簡単おうち遊び

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かぎ針編みで作られたワドルディの鍋敷きが中央にあり、その作り方を紹介しています。ピンクのカービィ風アイテムや笑顔のニコニコアイテムも写っており、使用する毛糸も示されています。
ワドルディ鍋敷きの材料と作り方の最初のステップを示しています。使用する毛糸の種類と道具、直径13cmの円を編むこと、そして下半分をさらに3段編む工程が説明されています。
ワドルディ鍋敷きの縁をオレンジの糸で編み、手足をオレンジと黄色の糸で作る工程を示しています。フェルトで目を作り縫い付け、ピンクの刺繍またはフェルトで頬を表現する方法も説明されています。
【超簡単】かぎ針編みとフェルトで作る ワドルディなべ敷き
リクエストをいただき、調子に乗ってワドルディも作ってみました。オレンジと黄色はそれっぽい色ならなんでもいけます。極太毛糸と合わせるために2本取りにしています。 刺しゅうバージョンはそのまま使って大丈夫ですが、フェルトを使った場合は裏返して使ってください。 #コメントもらい隊 #ハンドメイド界隈 #レモポテホーム #レモポテホビー #カービィ
Atelier HARUMIN

Atelier HARUMIN

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