ผู้ติดตาม 139 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

มาเต้นด้วยกัน🫶🏽😉

#นักเต้น #นางแบบ #กรุงเทพ #ไวรัล #fyp #ฟิตเนส

2025/9/22 แก้ไขเป็น

การเต้นไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ เมืองที่ผู้คนมีชีวิตชีวาและความหลากหลายวัฒนธรรม การเต้นจึงกลายเป็นช่องทางยอดนิยมในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและการแสดงออกถึงตัวตน จากข้อความ OCR อย่าง "มาเต้นกันเถอะ" และ "เมาเต้นกันเถอะ" แสดงถึงความสนุกและการชวนให้ทุกคนมาร่วมกิจกรรมนี้อย่างไม่มีกั๊ก การเต้นในบรรยากาศเช่นนี้จึงมักถูกแชร์ในโซเชียลมีเดียและกลายเป็นไวรัลได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแฮชแท็กอย่าง #นักเต้น #นางแบบ #กรุงเทพ และ #ไวรัล ที่ช่วยเพิ่มการมองเห็นและเข้าถึงกลุ่มคนที่สนใจ การผสมผสานระหว่างการเต้นและฟิตเนสส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย ช่วยเผาผลาญแคลอรี ปรับปรุงระบบการไหลเวียนเลือด และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การเต้นยังช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง นักเต้นและนางแบบในกรุงเทพฯหลายคนมักเลือกใช้แพลตฟอร์มโซเชียลเช่น Lemon8 เพื่อแชร์ความสามารถและแรงบันดาลใจ ให้กับคนที่ชื่นชอบการเต้นและแฟชั่น รวมถึงเพิ่มโอกาสในการพบปะกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน วิธีนี้จึงไม่เพียงแค่สนุกเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการพัฒนาทักษะและสร้างเครือข่ายทางสังคมอีกด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่สนุกสนานและไม่ซ้ำซาก การเต้นคือคำตอบที่ยอดเยี่ยม เริ่มต้นจากการค้นหาเพลงโปรดและลองเต้นตามขั้นตอนง่าย ๆ ที่คุณชื่นชอบ หรือจะเข้าร่วมคลาสเต้นในกรุงเทพที่เปิดสอนอย่างหลากหลาย ทั้งแนวฮิปฮอป ซัลซ่า หรือแดนซ์ฟิตเนส เพื่อเติมเต็มความเป็นตัวคุณและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังเต้นในชุดเสื้อครอปสีขาว กางเกงขายาว และเสื้อลายสก๊อตผูกเอว มีแถบเครื่องเล่นเพลงและข้อความว่า "T-POP now แนะนำเพลงที่สายเต้นไม่ควรพลาด" พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพเงาหญิงสาวกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Girlgroup เช่น Snooze - 4EVE, See Throgh - FELIZZ, เดาสิ! - MXFRUIT, Turn it into Gold - GAMMA, มอบตัว - RedSpin, KILLA - Wizzle, จี��บเอาสิคะ - VIIS, งอแงแล้วหนึ่ง - ily และโลโก้ Lemon8

ภาพเงาชายหนุ่มกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Boyband เช่น น้ำหยดลงหิน - LYKN, ทัก - LYKN, ห้ามขยับจับนะ - PERSES, BOW WOW - BUS, ตลกร้าย - ATLAS, WHITE RABBIT - Daou Pittaya, CLANG CLANG - DEXX และโลโก้ Lemon8

แนะนำเพลง T-POP ที่สายเต้นไม่ควรพลาด❗️🎵

1. Snooze - 4EVE เราว่ามันเป็นเพลงที่เต้นง่าย จำท่าเต้นได้ง่ายมาก สายเต้นเลยไม่ควรพลาดค่ะ❤️ 2. See Throgth - FELIZZ ส่วนตัวเราคิดว่าจังหวะของเพลงนี้ดนตรีดีมาก ตอนเห็นท่าเต้นครั้งแรกเราให้ปานกลางค่ะ แต่พอแกะท่าเต้นแล้วคือง่ายเลยค่ะ สายเต้นไม่ควรพลาดเพลงนี้นะคะ🧡 3. เดาสิ! - MXFRUIT ส่วนตัวเร

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครจิบิ 5 ตัวจากเกม NCT ZONE กำลังเต้นรำ พร้อมข้อความว่า 'วิธีทำให้น้องๆในNCT ZONEมาเต้นด้วยกัน แบบนี้'

ภาพแสดงตัวละครจิบิ 1 ตัว มีกรอบสีเขียวล้อมรอบ พร้อมข้อความ 'จิ้มค้างที่น้องให้ขึ้นขอบสีเขียว ขอบเขียวๆ' และลูกศรชี้ไปที่กรอบสีเขียว

ภาพแสดงตัวละครจิบิ 5 ตัว โดยมีตัวละครตัวแรกถูกลากไปหาเพื่อนๆ พร้อมข้อความ 'แล้วก็ลากน้องคนแรกไปหาเพื่อนๆ'

วิธีทำให้น้องๆในNCT ZONEมาเต้นด้วยกัน🕺🏼💚

วันนี้เรามาแชร์วิธีการทำให้น้องๆมาเต้นด้วยกันค่ะ 1.กดค้างที่ตัวน้องๆให้ขึ้นขอบสีเขียว 2.เมื่อขึ้นขอบสีเขียวแล้วให้ลากน้องไปหาเพื่อนๆ 3.เมื่อได้เพื่อนๆมาแล้วให้กดปล่อย 4.น้องๆก็จะมาเต้นด้วยกัน👏🏻🕺🏼 //เมมเบอร์แต่ละคนจะมีเพลงที่ไม่เหมือนกัน ถ้าเรากดน้องคนไหนเป็นคนแรกก็จะขึ้นเป็นเพลงของเมมเบอร์

ถูกใจ 226 ครั้ง

เต้น💃🥰

ประเทศไทย

ถูกใจ 230 ครั้ง

คลาสเรียนเต้น Twerk Ver. beginner🥰

การเต้นสำหรับเราถือเป็นการออกกำลังกายอย่างนึงที่เราชอบมากๆ วันนี้มีโอกาสลองลงคลาสเรียนเต้นครั้งแรก ไม่มีพื้นฐานก็สามารถมาลองกันก่อนได้ ทำไปพร้อมกับเพื่อนๆ จอยสนุกตอนคลาส จบปุ้บมีคลิปที่พวกเราได้ลองเต้นกันด้วยน้า เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่คิดว่า มีโอกาสผ่านไปมา ซ้ำแน่นอน เรียกเหงื่อได้ดี แถมได้ออก

ถูกใจ 30 ครั้ง

ครูเด็กยุค ทาทา ยัง 🫶🏻🫶🏻 ..มาสุขภาพดีไปด้วยกันน๊า 💕 .. #คลาสเต้นออกกําลังกาย #ครูธาร่า #คลาสเต้น #เต้น #สุราษฎร์ธานี #เด็กใต้ #คลาสเต้นทุ่งสง #นครศรีธรรมราช #zinzumbainstructor🥰🥰💃💃 #คลาสเต้นเด็กเล็ก #คลาสเด็ก#คลาสเต้นเพลงลูกทุ่ง #เพลงกระแส

ถูกใจ 251 ครั้ง

#เต้นเพลงฮิตtiktok #เต้น #dance

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงบนชายหาด ด้านบนกำลังไฮไฟฟ์กันอย่างมีความสุข ด้านล่างผู้หญิงหันหลังพร้อมเครื่องหมายคำถาม มีข้อความว่า 'เพลงบอกเลิก แต่เอามาเต้นกับแฟน?'

ภาพนักร้อง Hwasa กำลังแสดงบนเวทีในชุดที่แตกต่างกันสองชุด (ชุดเดรสสีขาวและชุดเดรสสีน้ำตาล) พร้อมไมโครโฟน มีข้อความว่า 'เห็นไวรัลมากกับเพล�ง Good Goodbye'

ภาพ Hwasa กำลังแสดงและโต้ตอบกับผู้ชายในงานอีเวนต์ ด้านบนทั้งคู่ยิ้มแย้ม ด้านล่าง Hwasa ร้องเพลง มีข้อความว่า 'เต็มวาเลนไทน์เลย กับแฟน แต่จริง ๆ มันคือเพลงเศร้านะ' และ 'เหตุผลที่ควรเช็คข้อมูล ก่อนทำอะไรสักอย่าง'

งงคนไทย Good Goodbye เพลงเศร้าแต่เอามาเต้นกับแฟน?

คือไม่รู้กันหรือยังไงคะ งง? เห็นไวรัลในวันวาเลนไทน์ด้วย เพลงนี้ความหมายคือเลิกกับแฟนนะ  เพลงพูดถึงการ “บอกลาอย่างสวยงาม” หลังความสัมพันธ์ที่จบลง ไม่ใช่การเลิกแบบโกรธหรือเสียใจหนัก แต่เป็นการยอมรับว่าเราคงไปต่อด้วยกันไม่ได้แล้ว และเลือกเก็บความทรงจำดี ๆ เอาไว้  โทนความรู้สึกหลักของเพลงคือ  •

ถูกใจ 835 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเต้นสีดำหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "5 ทริคปรับไลน์เต้น ฉบับคนไม่เคยเรียน BY BEAMMU" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการสอนเต้นสำหรับผู้เริ่มต้น

ทริคซ้อมเต้นยังไงให้ไลน์เต้นเนี๊ยบ !

✨ อันยองค้าบทุกคนนนนน วันนี้บีมจะมาแชร์ทริคการซ้อมเต้นสำหรับมือใหม่ค่ะ !!! มีหลายคนถามบีมเข้ามาเยอะมากกกกก ว่าบีมปรับไลน์เต้นยังไง ? เคยเรียนเต้นมั้ย ? ซึ่งคำตอบที่บีมให้นะคะ ก็คือ บีมไม่เคยเรียนเต้นเลยค่ะ แต่บีมเคยผ่านออดิชั่นจิกะไอดอลวงนึงค่ะ ( ตอนนั้นอยู่ในช่วงเทรน ) แต่ส่วนใหญ่บีมจะเรียนร

ถูกใจ 921 ครั้ง

HAW TO ลายเต้นสวยขึ้นและแข็งแรงขึ้น

ฝึกพื้นฐาน 🧍‍♀️ (ลายเต้นจะสวยได้ต้องมาจาก "พื้นฐานแน่น") - ฝึกยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ก่อน และ หลังเต้น (อย่างน้อย 10 นาที ) - ฝึกการทรงตัว เช่น ยืนขาเดียว หมุนตัวช้าๆ - ฝึกนับจังหวะ (1-8) ให้เข้ากับเพลงโดยไม่ต้องเต้นก่อน - ลองดูคลิป basic dance training หรือ พื้นฐานการเต้น ในแอพแดง แล้วฝึ

ถูกใจ 808 ครั้ง

ใครมีความเครียด…เชิญมาปลดปล่อยในคลาสนี้

เราเต้นกันสุด เต้นกันจริงจัง เต้นเหมือนเป็นวันสุดท้ายทุกครั้ง และวันนี้ก็เป็นวันสุดท้ายของยิมนี้จริงๆ สมัครเมมเบอร์ยิมจนปิดกิจการไปหลายยิมล่ะ till next time #zumbadance #zumbafitness #zumba

ถูกใจ 274 ครั้ง

“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”

เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body

ถูกใจ 431 ครั้ง

น้องสาวเต้นเก่งมาก ขอยกนิ้วให้เลย เยี่ยม555

#แพชชี่ #pattiesb #ขำๆ #เต้นยั่วๆ

ถูกใจ 123 ครั้ง

คลาสเต้นลดไขมัน เผาแคล แบบไม่ต้องไปยิม 💪🏻

ใครที่หมดเอเนอร์จี้ เบื่อการออกกำลังกาย มาเข้าคลาส เต้นลดไขมัน กันค่ะ 💪🏻 จะบอกว่าสนุกมาก มันส์มาก ไม่ต้องไปยิมก็เต้นได้ เพียงแค่เปิด ยูทูป ช่อง tara ‘ s body ก็จะเจอคลาสเต้น ให้เพื่อนๆได้เลือกเต้นตามกันได้เลย ✳️ ข้อดีของการเต้น ✳️ 1. หัวใจแข็งแรงขึ้น 2. เผาผลาญไขมัน 3. เผาผลาญแคล 4. ส

ถูกใจ 2000 ครั้ง

$ภาพปกแสดงกลุ่มคนจำนวนมากในชุดสีขาว มีคนหนึ่งใส่เสื้อแจ็คเก็ตลายจุดยืนอยู่ตรงกลาง ยกแขนขึ้น ใบหน้าถูกปิดบังด้วยวงกลมสีชมพู พร้อมข้อความ \"รีวิว งาน extra Dancer Prelight งานเบื้องหน้าที่เคยทำมา 1 ปี\"$

ภาพกองถ่ายในสตูดิโอ มีอุปกรณ์กล้อง ไฟ และทีมงานกำลังทำงานอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเริ่มต้นงาน extra บรรยากาศ โฆษณา ละคร และภาพยนตร์ ที่ได้ค่าตอบแทน 600-1500 บาทต่อคิว

ภาพระยะใกล้ของบุคคลที่ใบหน้าถูกปิดบัง สวมชุดสีเหลืองขาว พร้อมข้อความระบุว่าเริ่มได้งานโฆษณาที่มีบทพูดและค่าตอบแทนหลักพันบาท

รีวิวงาน extra dancer prelight ที่เคยทำทั้งหมด

#งานextra #งานพาร์ทไทม์ #หางาน #ละคร #โฆษณา #กองถ่าย #ประสบการณ์ #อาชีพเสริม2024 เราพึ่งโพสครั้งแรกไม่รู้ติดแท็กถูกมั้ย แต่ถ้าใครอยากสอบถามอะไรคอมเม้นหรือทักมาได้เลยนะคับ🥹🙏🏻

ถูกใจ 173 ครั้ง

เต้นตามคลิปนี้…เอวเล็กลงได้จริงทดลองมาแล้ว‼️‼️

เอาใจสายเต้นออกกำลังกาย ด้วยคลิปเต้นลดเอว จะบอกว่าคลิปนี้นลินเล่นตั้งแต่เริ่มหัดออกกำลังกายแรกๆ ไม่รู้จะออกแบบไหน ไปเปิดเจอคลิปนี้ เค้าบอกว่า…เต้นตามแล้ว เอวเล็กลง 🤨 ก็เลยลองเล่น คือเอวเล็กลงได้จริงๆ แค่วันละ 10 นาที ช่วงนั้นเล่นทุกวันเลย ✳️ ทริคของการเล่นคลิปนี้ให้ได้ผล 1. เกร็งหน้าท้องต

ถูกใจ 6976 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'ออกกำลังกาย แบบเต้น ไม่เบื่อ ไม่อ่อน' พร้อมอิโมจิคนเต้นรำสองคนบนพื้นหลังเบลอๆ และโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอช่อง YouTube growwithjo แนะนำสำหรับมือใหม่ พร้อมตัวอย่าง 3 คลิปเต้นที่ท่าทำง่าย เพลงหลากหลาย และเหนื่อยกำลังดี

ภาพหน้าจอช่อง YouTube The Fitness Marshall ที่มีเพลงใหม่และเพลงฮิตเยอะ พร้อมตัวอย่างคลิปเต้นที่มีทั้งแบบจบเป็นเพลงและแบบยาว

🪩แปะช่องออกกำลังกายแบบเต้น ผอมได้+สนุกด้วย💃🏾🕺🏼

จากกระแสตอบรับที่ดี๊ดีมากๆ 👍🏻 ในโพส ออกกำลังกาย10นาที ก็มีหุ่นที่ดีได้ วันนี้เลยอยากแชร์คอนเท้นท์ใหม่สำหรับ ใครที่เป็นมือใหม่เพิ่งเข้าวงการออกกำลัง หรือใครที่ออกมาจนเบื่อแล้ว อยากแนะนำ 5 ช่องนี้เลยค่ะ หายเบื่อแน่นอน เลือกได้ตามจริต ส่วนตัวชอบออกแนวลาติน ฮิปฮอป สนุกดีไม่เบื่อ เบิร์นไขมันแบบ

ถูกใจ 3098 ครั้ง

หญิงสาวในชุดลำลองยืนโพสท่าในห้องซ้อมเต้น มีข้อความว่า “ปกติ ไอดอลมาซ้อมเต้น ทำอะไรกัน” พร้อมภาพประกอบการ์ตูนเต้นรำ

หญิงสาวกำลังชี้ไปที่อาหารจานหนึ่งซึ่งมีแผ่นแป้งและมันฝรั่งทอด พร้อมข้อความว่า “หาอะไรหม้ำๆก่อนซ้อม” เพื่อเติมพลังก่อนการซ้อมเต้น

กลุ่มคนกำลังวอร์มอัพร่างกายในห้องซ้อมเต้นที่มีกระจกบานใหญ่ ข้อความระบุว่า “ปกติจะวอร์มกัน 10-20 นาที” ก่อนเริ่มซ้อมจริง

วันที่ไอดอลมาซ้อมเต้น💘

วันๆของพวกไอดอลก็เป็นแบบนี้ล่ะ😹 ช่วงที่มีเพลงใหม่ก็จะหนักๆหน่อย👊🏻ไอดอลอย่างเราก็สู้ต่อไปป💕 ฝากเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะะ🤟🏻 #รีวิวชีวิตไอดอล #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ไอดอลญี่ปุ่น #lemon8review

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาว ยิ้มแย้ม มีข้อความระบุว่าลดน้ำหนักจาก 95 สู่ 61 กก. ลดไป 25 กก. ภายใน 3 เดือน พร้อมคำถามว่า 'กินยาหรอ?' และ 'อกหัก?'

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายเป็นหญิงสาวในชุดนักเรียนที่ดูอวบกว่า และภาพขวาเป็นหญิงสาวคนเดียวกันที่ผอมลง มีข้อความว่า 'กินนับแคลอรี่ + ออกกำลังกาย' และ '34kg.' พร้อมคำถาม 'อดอาหาร?'

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของหญิงสาวในชุดนักเรียน โดยภาพซ้ายแสดงรูปร่างที่อวบกว่า และภาพขวาแสดงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

“90 DAYS CHALLENGE”🥗🫶🏻🗓️

เริ่มต้นตอนม.5เทอม2เป็นช่วงเวลาประมาณ3เดือนที่โรงเรียนปิดเทอมช่วงนั้นเป็นช่วงที่มีอะไรให้คิดเยอะมากทั้งเรื่องเรียนต่อมหาลัยไหนดี จนมีคิดมาในหัวว่าอยากไปเรียนกรุงเทพเผื่อจะได้ดูดีเหมือนสาวกรุงเทพบ้าง555ความคิดต่อมาคือเข้ามหาลัยก็ต้องใส่ชุดนักศึกษานิ เราอยากใส่ชุดนักศึกใส่กระโปรงทรงเอสวยๆ : นี่คื

ถูกใจ 2712 ครั้ง

แนะนำเต๊นท์สำหรับมือใหม่

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพรวมเพลง K-Pop สำหรับเต้นออกกำลังกาย แสดงปกเพลงของ LISA, กลุ่มศิลปิน K-Pop, KATSEYE Gabriela และ BABYMONSTER SHEESH พร้อมข้อความ "รวมเพลง Kpop เต้นออกกำลังกาย" เด่นชัดอยู่ตรงกลาง

ภาพแสดงปกเพลง K-Pop 6 เพลง ได้แก่ Killin' It Girl, GO!, ExtrAL, Queencard, KATSEYE Gabriela และ Supernova พร้อมแถบควบคุมเพลงด้านล่าง

ภาพแสดงปกเพลง K-Pop 6 เพลง ได้แก่ LOCO ของ ITZY, Bite Me ของ ENHYPEN, like JENNIE, Rockstar ของ LISA, Magnetic ของ ILLIT และ SHEESH ของ BABYMONSTER พร้อมแถบควบคุมเพลง

รวมเพลง kpop เต้นออกกำลังกาย แดนซ์กระจาย!

สายแดนซ์ สายออกกำลังกายจะรู้ดีว่า เพลงเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มพลังสำหรับสเต็ปแดนซ์มากกก วันนี้เราเลยจะ มาแชร์เพลง K-POP ที่ฟังแล้วรับรองว่ามีแรงออกกำลังกาย แดนซ์กระจายเบิร์นไขมันได้แน่นอน! #Lemon8บันเทิง #เพลงkpop #เกาหลี #เต้นลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย

ถูกใจ 245 ครั้ง

แจกพิกัดคลิปเต้นผอม✨❤️‍🔥

อย่างที่บอกเราลดน้ำหนักจาก 78 สู่ 52 ✨️ 📍 1 ในวิธีที่ใช้ควบคู่กับการคุมอาหารคือการออกกำลังกายนั้นเอง วันนี้เลยจะมาแจกพิกัดคลิปออกกำลังกาย ที่ไม่ยากและทุกคนทำได้ ❤️‍🔥 ใดๆอย่าลืมคุมอาหาร นอนให้ไว และวอมออกก่อนกำลังกายด้วยนะ🥰✅️ <เลื่อนดูบนรูปภาพ> 📍📍ใครอยากรู้วิธีลดน้ำหนักของเราแบบธรรมชาติเข

ถูกใจ 1162 ครั้ง

‼️คัดมาเเล้ว คลิปออกกำลังกายเห็นผลจริง‼️

ลองรักตัวเองดูก็ไม่เสียหายอะไรนะคะ ใครที่ไม่เคยออกกำลังกายแบบคลิป ก็ลองดูค่ะ จะได้รู้ว่านรกมีจริง ตำนานเบเบ้ 🤣🤣🤣 กินเยอะแต่ไม่ได้เอาพลังงานออกมาใช้ สะสมเป็นไขมันอ้วนเลยย กินแล้ววเอาพลังงานมาใช้กันด้วย เรียนรู้ตัวเองเยอะๆ เพราะถ้าไม่ลอง ก็ไม่รู้ว้าตัวเองเหมาะสมแบบบไหนมากกว่า อันนี้ดี อันไห

ถูกใจ 108 ครั้ง

เต็นท์ Snow Peak Amenity Dome สีเบจ/น้ำตาล ตั้งอยู่บนสนามหญ้า มีเก้าอี้และโต๊ะด้านหน้า เป็นเต็นท์ระดับตำนานจากญี่ปุ่นที่แข็งแรงและดีไซน์สวยงาม.

🏕 รวมเต็นท์ตัวท็อป ที่พ่อบ้านสายแคมป์ต้องมี !

สำหรับหนุ่มสายแคมป์ สายลุย หรือพ่อบ้านรักธรรมชาติ เต็นท์ดี = ทริปดี ไม่ง้อโรงแรม! เรารวมเต็นท์คุณภาพพรีเมียม ฟังก์ชันครบ พร้อมรับทุกสภาพอากาศ มาให้เลือกแล้ว Snow Peak Amenity Dome เต็นท์ระดับตำนานจากญี่ปุ่น เหมาะสำหรับ 2–5 คน โครงสร้างแข็งแรง กันฝน กันลม ดีไซน์สวยเรียบหรู Coleman Dark Room

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพเจ้าบ่าวถูกเพื่อนเจ้าบ่าวอุ้มขึ้นสูงเพื่อดื่มน้ำจากขวดด้วยหลอดยาวมาก เป็นหนึ่งในเกมกั้นประตูเงินประตูทองที่สนุกสนานและสร้างเสียงหัวเราะ

กลุ่มเพื่อนเจ้าบ่าวและเจ้าบ่าวเต้นรำอย่างสนุกสนานและพร้อมเพรียงกันในชุดสูท เป็นส่วนหนึ่งของเกมกั้นประตูที่ต้องเต้นเพื่อผ่านด่าน

ภาพเพื่อนเจ้าสาวถือภาพซิกแพคปริศนาให้เจ้าบ่าวทาย และเจ้าบ่าวพร้อมเพื่อนๆ กำลังหัวเราะอย่างสนุกสนานกับเกมทายซิกแพคเจ้าสาว

⛄️ กั้นประตูแกงเจ้าบ่าว

อยากแชร์ไอเดียกั้นประตูมาก งานเรามีแค่ 3 ประตู เพราะห่วงเรื่องเวลา กลัวจะไม่ทัน เพราะงานจัด เช้าเที่ยง เลยขอรวบ 3 เกมส์มาที่น่ลจะเป็นไอเดียดีๆนะคะ 1. ทายอวัยวะเจ้าสาว แต่เป็นซิคแพคเจ้าสาว ช่วงนี้ฟิตๆ ต้องขออวดหน่อย ก่อนที่จะหมดไป 555 2. เต้นเพลง บอกมาคืนนี้อยากได้กี่ครั้ง - เต้นพร้อมกันมากกก

ถูกใจ 506 ครั้ง

ภาพรวมของสตูดิโอเต้น FAVE.BKK แสดงทางเข้าที่มีแสงสีฟ้าสดใส, มุมถ่ายรูปเซลฟี่, ล็อกเกอร์เก็บของตกแต่งด้วยดอกไม้ยิ้ม, และมุมพักผ่อนพร้อมโปสเตอร์ 'UNLOCK YOUR STUDIO' และตู้เย็นเครื่องดื่ม

ผู้คนกำลังถ่ายภาพเซลฟี่และโพสท่าในสตูดิโอเต้น FAVE.BKK ที่มีกระจกบานใหญ่และแสงไฟสว่างไสว แสดงให้เห็นบรรยากาศที่สนุกสนานและทันสมัย

ด้านหน้าอาคาร Evergreen Place ในเวลากลางคืน พร้อมป้ายชื่ออาคารขนาดใหญ่และร้านค้าด้านล่าง แสดงเส้นทางไปยังสตูดิโอเต้น FAVE.BKK

สตูดิโอเต้นเปิดใหม่ย่านราชเทวี 💙🤍✨

กิจกรรมที่ถ้ามีเวลาก็อยากจะไปบ่อยๆก็คือคลาสเต้นค่าาา จอยสุดๆ 🥹💘 และถึงแม้ว่าจะไม่พื้นฐานการเต้นก็มาได้น้า ทุกคนมาจอยๆ ถือว่าได้ออกกำลังกายไปอีกทาง 💕 • วันนี้เราได้มีโอกาสมาเรียนที่นี่ครั้งแรก เพราะตามครูสอนเต้นมา (คนนี้เลยย 👉 IG : bellchynt) ถ้าให้เเนะนำคลาสสำหรับคนที่ไม่รู้จะเรียนแนวไหน แนะนำให้เ

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน 'เสือ 虎 อารีย์' ที่มีผนังลายเสือ, ป้ายไฟนีออนรูปเสือ, ชั้นวางแผ่นเสียง และหญิงสาวโพสท่าหน้าป้ายไฟภาษาจีน พร้อมข้อความ 'ไม่ต้องเข้าป่า ก็เจอเสือ'

ภาพมุมกว้างของเวทีในร้าน 'เสือ 虎 อารีย์' แสดงผนังลายเสือขนาดใหญ่ ป้ายไฟนีออน '虎 TIGER ARI' และไฟสปอตไลท์ส่องสว่าง

ภาพป้ายไฟนีออนรูปเสือสีเหลืองสว่างไสวบนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความ 'น้องงงงง "หนูดุนะ'พี่ไหวหรอ?"' สื่อถึงความสนุกสนานของร้าน

มาปลุกเสือในตัวคุณ🐯💛 หาพวก Hang out ด่วน!!🚨

มาแล้วววว! อาทิตย์นี้ทำงานเหนื่อยมาก😂 เลยขอมาดื่มมาดริ้งกันสักนิสสส🤏🏻 ให้มันกระชุ่มกระชวยกันสักหน่อย รอบนี้มาร้าน ‘เสือ 虎🐯 ‘ ที่ลาวิลล่า ติดกับ BTSอารีย์ใกล้ๆเลยจริงๆเขามีอีก 2 สาขาที่เอกมัย และเดอะเซ้นส์ ปิ่นเกล้า ใครสะดวกที่ไหนก็จัดเล้ยยย!😋 ร้านทำออกแนวสไตล์จีนโบราญ ตกแต่งด้วยไฟลวยลายต่างๆ มีค

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของโพสต์ที่แจกพิกัดคลิปเต้นออกกำลังกาย K-Pop โดยมีตัวอย่างคลิปเต้นของ (G)I-DLE - Queencard และ IZ*ONE Cardio Dance พร้อมข้อความว่า 'ง่ายมาก!'

ภาพแนะนำช่อง Golfy Dance Fitness แสดงคลิปเต้น LE SSERAFIM - UNFORGIVEN และ (G)I-DLE - Queencard พร้อมคำแนะนำว่าเพลง Queencard เต้นตามง่ายและสนุกมาก

ภาพแนะนำช่อง Teagan Dixon และ Vivian Yuan แสดงคลิป K-POP DANCE WORKOUT! และ IZ*ONE Cardio Dance โดยมีคำแนะนำว่าคลิปของ Vivian Yuan เหมาะกับมือใหม่ เต้นตามง่าย ไม่เหนื่อยเกินไป

แจกพิกัด💓คลิปออกกำลังกายK-pop💪🏻ง่าย !!

วันนี้มาแจกพิกัดคลิปเต้นออกกำลังกายเพลงเกาหลี มีตั้งแต่ง่ายมากกก จนถึงแบบที่ไม่ง่ายเท่าไร🤣🫶🏻 สำหรับมือใหม่ที่อยากออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแบบเรา อยากออกที่บ้าน แต่คลิปเบเบ้ก็ดูจะหนักเกินไปหน่อย 💡เราแนะนำเต้นเพลงเกาหลี ! แต่ถ้าเต้นตามเขาเป๊ะก็ยากเกิ้น เลยเอาคลิปที่เราเต้นช่วงนี้มาแจกทุกคนกัน🫶🏻💖 เริ่

ถูกใจ 3631 ครั้ง

หญิงสาวกำลังเล่นไอซ์สเก็ตลีลาในท่าทางสง่างามบนลานน้ำแข็ง มีข้อความว่า 'รีวิวเล่นไอซ์สเก็ตลีลา ด้วยวัย 27 ปี' อยู่ด้านบน

รองเท้าไอซ์สเก็ตลีลาสีขาวพร้อมที่ครอบใบมีดสีชมพูวางอยู่บนพื้น แสดงถึงอุปกรณ์สำคัญสำหรับการเล่น

นักสเก็ตกำลังฝึกท่าพื้นฐานบนลานน้ำแข็ง มีข้อความ 'BASIC เบื้องต้น' กำกับอยู่ แสดงถึงการเรียนรู้เริ่มต้น

⛸️รีวิวเล่นไอซ์สเก็ตลีลา รุ่น Adults.❄️

📍 Sub-Zero อันยองจ้าาา 🖐😄 หลังจากที่เก็บเกี่ยวประสบการณ์การ การกลับมาเล่นสเก็ตลีลาหลังจากเลิกเล่นไปกว่า 10 กว่าปี วันนี้ปุ๋มจะมาขอรีวิวการกลับมาเล่นและเรียนสเก็ตตลอดระยะเวลาปีกว่ากันจ้า ⛸️ เริ่มจากตอนแรกเกิดจากการอกหักเลยอยากจะหากิจกรรมที่ทำเเล้วออกกำลังกายไปด้วยเลยนึกออกว่าต้องเป็นไอซ์

ถูกใจ 224 ครั้ง

แนะนำพื้นที่ซ้อมเต้นสุดฮิปใจกลางเมือง ! 💃🏻💛

อันยองทุกคน! 👋🏻👋🏻 วันนี้เราก็จะมาเอาใจวัยรุ่นสายแดนซ์กันนะครับ วันนี้เราอยากจะมาแนะนำพื้นที่ซ้อมเต้นหรือพื้นที่ทำกิจกรรมใจกลางเมืองกัน นั้นก็คือ ‘Union Mall Co-Dance Space’ พื้นที่ซ้อมเต้นฟรีใจกลางเมือง ที่ทางห้างยูเนี่ยนมอลได้เปิดพื้นที่บริเวณชั้นห้าเพื่อให้เด็กๆสามารถออกมาวาดลวดลาย ซ้อมเต้นทำกิจกร

ถูกใจ 65 ครั้ง

ผู้คนสามคนในชุดยุควิคตอเรียนกำลังถือแก้วเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า 'งานเต้นรำยุควิคตอเรียน' อยู่ด้านบน

หญิงสาวในชุดเดรสสีน้ำเงินสไตล์วิคตอเรียนกำลังนั่งที่โต๊ะอาหารที่ตกแต่งอย่างสวยงาม มีชายหนุ่มในชุดเครื่องแบบยืนอยู่ด้านหลัง

กลุ่มคนสิบคนในชุดย้อนยุคสไตล์วิคตอเรียนกำลังโพสท่าถ่ายรูปอยู่บนระเบียงอาคารที่มีเสาสีขาว

งานเต้นรำยุควิคตอเรียน ในเมืองไทย ✨

#เต้นรำ #งานเลี้ยง #วิคตอเรีย #ย้อนยุค #victorianera

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวในชุดกันหนาวนั่งอยู่ริมถนนที่มีหิมะปกคลุม พร้อมภูเขาเป็นฉากหลัง และข้อความสรุปแผนเที่ยว 5 วัน 4 คืน สู่ 4 ดรุณี, ปี้เผิงโกว, หวงหลง, จิ่วจ้ายโกว.

ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยว 4 ดรุณี (Siguniangshan) ในวันที่ 1 แสดงทิวทัศน์ภูเขาหิมะ ทะเลสาบ และกลุ่มนักท่องเที่ยวโพสท่าในหิมะที่เส้นทางชวงเฉียวโกว.

ภาพที่พัก Siguniangshan Xingshan Yueying B&B สำหรับวันที่ 1 แสดงอาคารภายนอกและภายในที่ตกแต่งด้วยไม้ มีพื้นที่นั่งเล่นที่อบอุ่นและทันสมัย.

4ดรุณี - ปี้เผิงโกว - หวงหลง - จิ่วจ้ายโกว🇨🇳🥰

แจกแพลนเที่ยว | Part 1 🇨🇳🌴✨ 4 ดรุณี - ปี้เผิงโกว - หวงหลง - จิ้วจ่ายโกว ✈️ ตั๋วเครื่องบินไป- กลับ สายการบินเสฉวนแอร์ไลน์รวมน้ำหนักกระเป๋า 23 Kg, Carry-on 8 Kg, กระเป๋าส่วนตัว 8 Kg 📞 ซิมโทรศัพท์ : ใช้ E-Sim วันละ 3 GB ซื้อใน Trip.com ** เล่นได้ทุกแอพ ยกเว้น Tiktok** 🚗การเดินทาง : เราเ

ถูกใจ 1083 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังเซลฟี่หน้ากระจก โดยมีภาพเปรียบเทียบท่าที่ผิดและถูก พร้อมข้อความ '4 TRICK แจกทริค เซลฟี่หน้ากระจก แบบไอดอลสาวท่านหนึ่ง'

ภาพอธิบาย TRICK 1 องศาการจับโทรศัพท์ แสดงการจับโทรศัพท์ขนานกระจกที่ผิด และการจับเอียงเล็กน้อยที่ถูก เพื่อให้เห็นหน้าเต็มและสวยงาม

ภาพอธิบาย TRICK 2 การมองตอนถ่ายรูป แสดง 4 จุดที่ควรมอง: มองกระจก, มองกล้อง, มองมือ, และมองในจอ เพื่อให้ได้ภาพที่ดูดี

📌แจกTricks💥เซลฟี่หน้ากระจกให้สวยเป๊ะแบบไอดอลสาวท่านหนึ่ง🪞✨

🧚🏻‍♀️💥มาค่ะ!! วันนี้เต้นมาแจกทริคเซลฟี่หน้ากระจกกัน ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วได้รูปปังๆฟีลไอดอลสาวท่านหนึ่ง แล้วก็แก้ปัญหาหามุมหน้ากระจกไม่ได้ ถ่ายออกมาแล้วโทรศัพท์บังหน้า หรือจะถ่ายยังไงก็รู้สึกหน้าบานด้วย‼️ ✳️TRICK 1 องศาการจับโทรศัพท์📐 ถ้าอยากได้รูปหน้าเต็ม แนะนำสุดๆคือการจับโทรศัพท์ ให้เฉีย

ถูกใจ 2210 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ 4 ภาพของผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย แสดงการลดน้ำหนักจาก 49 กก. เหลือ 44 กก. โดยเน้นว่าไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก

ภาพรวมของคลิปออกกำลังกาย 4 คลิปที่ใช้ลดน้ำหนัก เช่น คาร์ดิโอแบบโลว์อิมแพค, สร้างหน้าท้องและเอว, และการวอร์มอัพ/คูลดาวน์

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายประเภท เช่น ชาบู เบเกอรี่ ของทอด และเครื่องดื่มหวาน แสดงแนวคิด 'ลดแต่ไม่งด' ของอาหารที่ชอบ

ลดน้ำหนัก 5kg สาวผอมแต่มีพุง🐷 | No ยาลดน้ำหนัก❌

ด้วยความที่เป็นคนชอบกินมาก+กับเรียนเชฟมาก่อน ทำให้น้ำหนักจากคนที่เคยหนักแค่40ต้นๆ ไปหนัก53‼️ เลยหันไปพึ่งยาลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนสุดๆ น้ำหนักลงไป45 ดีใจไม่เท่าไหร่ต้องพบกับสิ่งที่เรียกว่า การโยโย่ น้ำหนักดีดกลับมาที่50และลดเท่าไหร่ก็ไม่ยอมลง จนต้องเปลี่ยนวิธีคิดและวิธีการลดใหม่ ค่อยๆเป็

ถูกใจ 1879 ครั้ง

ภายในเต็นท์แคมป์ปิ้งที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น มีเตียงปูด้วยผ้าห่มและหมอน พร้อมพรมลายสวยงาม และผ้าม่านลูกไม้โปร่งแสง บรรยากาศโดยรวมดูน่านอนและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการพักผ่อนในธรรมชาติ

ภาพภายในเต็นท์แคมป์ปิ้งที่ตกแต่งด้วยผ้าม่านลูกไม้สีอ่อน มีสายรัดผ้าม่านและแม่เหล็กสำหรับยึด ผืนผ้าปูรองนอนสีเอิร์ธโทนวางอยู่บนเตียง ทำให้พื้นที่พักผ่อนดูนุ่มสบายและน่าอยู่

ภายในเต็นท์แคมป์ปิ้ง มีโต๊ะกลมขนาดเล็กพร้อมขาไม้ที่ถอดประกอบได้ วางปฏิทินไม้แบบเปลี่ยนวันที่ได้ แสดงวันที่ 26 มกราคม การจัดวางนี้เพิ่มความน่ารักและใช้งานได้จริงในเต็นท์

แต่งเต็นท์แคมป์ปิ้ง🏕️

แต่งเต็นท์ยังไงให้เหมือนอยู่บ้านมากที่สุด😄 สายช้อปแอปส้มกับติ๊กต่อก แบบเราจะอดใจไหวหรอ กดสั่งรัวๆเลยค่ะ🤭 โดยรวมพร็อพที่เอามาแต่งสวยถูกใจมาก เพราะเราเน้นซื้อของคุมโทนสีเดียวกับเต็นท์ มินิมอลมินิใจฮีลใจสุดๆเลยค่า🫰🏻 #เเคมป์ปิ้ง #เต็นท์แคมป์ปิ้ง #กางเต็นท์ #สไตล์เเคมป์ปิ้ง #แคมป์ปิ้งชลบุ

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพรวมงาน The URGENT project แสดงโซน Eat Better, Live Better, Style Better และกิจกรรมรับไอศกรีมฟรีเมื่อทำกิจกรรมครบ 3 จุด

ป้ายงาน The URGENT project พร้อมข้อความเตือนภัยโลกร้อนและรายละเอียดกิจกรรม 3 มิติ (Eat, Live, Style Better) และขั้นตอนการลงทะเบียนรับไอศกรีมฟรี

ภาพรวมกิจกรรมต่างๆ ภายในงาน The URGENT project เช่น โซน Eat Better ที่มีตู้สีแดง, Refill Station และโซน Style Better ที่มีเคาน์เตอร์สีเหลือง

🌳พาดูงาน the URGENT project🌏💥มาเรียนรู้ ช่วยโลกกัน!🫶🏻♻️✨

🙌🏻สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เต้นพามาดูงาน The Urgent Project งานด่วนช่วยโลก!! เพราะโลกรอม่ายด้ายแล้ววววว🥺💥🌏 🌳✨งานนี้จัดที่ Central World ค่ะ โดยภายในงานจะเสมือนนิทรรศการ How to รักษ์โลก ง่ายๆ โดยจะมีพื้นที่การเรียนรู้ ให้ทุกคนได้มาทำความเข้าใจเรื่องความยั่งยืน เข้าใจการใช้ชีวิตแบบเป็นมิตรกับโลกมากขึ้น

ถูกใจ 262 ครั้ง

$หญิงสาวโพสท่าหน้าป้าย ICONSIAM DANCE TO A พร้อมข้อความ \"พาส่องรายได้ 30,000++ ในวัย 21\" และไอคอนถุงเงิน$

$หญิงสาวสองคนยิ้มแย้ม คนหนึ่งทำท่าชูสองนิ้ว อีกคนมีฟิลเตอร์หน้าแมว พร้อมข้อความ \"อาชีพ(เสริม) สอนเต้น\"$

$ภาพภายในรถยนต์จากเบาะหลัง แสดงคนขับและโทรศัพท์มือถือติดที่วาง พร้อมข้อความ \"พ่อ-แม่จะขับรถไปส่ง เพราะสถานที่สอนอยู่แถวบางพลี\"$

พาส่องรายได้30,000++ ในวัย 21 ขวบ👧🏻

💸 พาส่องรายได้ตัวฉันในวัย 21 ขวบกับตัวเลข 32,000 ได้มายังไง? อาชีพเสริมนี้ได้ทำแบบปุปๆปัปๆ มีรุ่นพี่สุดน่ารักแนะนำบ้านนี้ให้ เค้าสนใจอยากเรียนเต้นพอดี💃🏻 ช่วงแรกไม่แน่ใจว่าจะทำได้ แต่พอลอง เอ้อ สนุก ที่สำคัญได้เงินด้วย! สอนไประยะหนึ่งมีคนทักมาขอเรียนเพิ่มเพราะบ้านที่สอนอยู่แนะนำ🥹 เลยได้เพิ่มมาอีกรว

ถูกใจ 602 ครั้ง

Trainee หรือ ศิลปินฝึกหัด ปกติทำอะไรบ้าง? ไปดูกัน

ในช่วงกระแส T-POP กำลังมาแรง...เราเชื่อว่าทุก ๆ คน คงได้ฟังเพลง กลับมาฟัง หรือเริ่มต้นในการฟังเพลง T-POP วันนี้เราเลยมาแชร์สิ่งที่ต้องเรียน / ต้องทำในช่วงการเป็นฝึกหัดกันนะครับ ว่าปกติ เด็กฝึกก่อนเปิดตัวต้องทำอะไรกันบ้าง 📣 ปล.เราเข้าโครงการศิลปินฝึกหัด RS และ Grammy ที่ทำทุกอย่างเหมือนศิลปิน

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรียนเต้นคนเดียวครั้งแรกในชีวิต! • @minizize สตูครูกั้งงง

ถูกใจ 35 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปสามเหลี่ยมบนผนังหินสีดำ มีข้อความว่า \"50 สิ่ง ทำแทนการเล่นมือถือ\" และ \"Social Detox\" พร้อมไอคอนกล้องและอีโมจิ สื่อถึงกิจกรรมทางเลือกเพื่อลดการใช้โทรศัพท์มือถือ$

Social detox ด้วย50สิ่ง ที่ทำแทนการเล่นมือถือ ✅

มากิจกรรมสนุกๆ ทำง่ายๆ แทนกันเล่นมือถือกันน💖 1. อ่านหนังสือ – เติมความรู้หรือหนีไปอยู่ในโลกจินตนาการ 2. เขียนบันทึก – ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นออกมา 3. วาดรูป – ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ต้องเก่งก็ทำได้ 4. ระบายสี – ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด 5. ฟังเ

ถูกใจ 1448 ครั้ง

ภาพห้องซ้อมเต้น Saki Studio แสดงพื้นไม้และผนังสีอ่อน มีข้อความระบุว่าเป็นห้องซ้อมเต้นและเดินแบบ พร้อมป้ายราคาหลักร้อยย่านอารีย์ และโลโก้ Lemon8

ภาพภายในห้องซ้อมเต้น Saki Studio ที่กว้างขวาง มีพื้นไม้และผ้าม่านสีอ่อน ข้อความระบุว่า "กว้างมากกกกกกกก" พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพห้องซ้อมเต้น Saki Studio ที่มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภายในห้อง พื้นไม้และผนังสีอ่อน ข้อความระบุว่า "ราคาถูกและดี" พร้อมโลโก้ Lemon8

ห้องซ้อมเต้นราคานี้กับห้องขนาดเท่านี้มีด้วยหรอ? 😳

💥แจกพิกกัด 💥ห้องซ้อมเต้น/เดินแบบ/การแสดง/จะเช่ากิจกรรมต่างๆได้หมดเลยนะ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ค้นพบสถานที่ใหม่ เดินทางไปง่าย สะดวก ในทุกรูปแบบเอารถไปเองก็มีที่จอดฟรี! ไปBTS ก็สะดวก ลง BTS อารีย์ เดินมาอีก 300 เมตร ก็ถึงเลย พิกัด : Saki Studio #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เต้น #เดินแบบ #ซ้

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการลดน้ำหนักจาก 77.5 กก. เหลือ 65 กก. ภายใน 2 เดือน โดยมีภาพผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนัก 10 โล ใน 2 เดือน แบบปล่อยใจ'

ภาพแสดงหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล 6 ภาพ ที่แสดงน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่องจาก 76.40 กก. ถึง 64.60 กก. พร้อมข้อความว่า 'การที่ได้เห็นตัวเลขที่เปลี่ยน�แปลงไปในทุกวัน ทุกอาทิตย์นี่คือกำลังใจที่ดีที่สุดเลย'

ภาพคอลลาจแสดงมื้ออาหาร 6 มื้อ ที่เน้นข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวกล้อง ผัก และโปรตีน เช่น ไข่ต้ม เนื้อไก่ และปลา พร้อมข้อความว่า 'ปรับจากข้าวขาว มาเป็นข้าวไรซ์ หรือข้าวกล้อง' และ 'กินแซ่บได้ ไม่อด'

✨ ลดน้ำหนัก 10 โล ใน 2 เดือน 💕🏃‍♀️

เราใช้เวลาในการลดภายใน 2 เดือนจริงๆฮะ เริ่มจากน้ำหนักตัวตอนนั้น 77 เกือบ 78 Kg กินแซ่บมาก หมูกะทะ ชาบู ของหวาน ชาเย็น ชาไข่มุกวันละ 2 แก้ว น่าจะน้ำหนักเยอะที่สุดในชีวิตแล้วละ คนบูบี้เยอะมากโกรธสุดๆ 55555 (เก็บอันนี้มาเป็นแรงพลักดันด้วย) แล้วร่างกายเริ่มมีปัญหา ปจด มาไม่ปกติ ปวดเข่า แล้วเหตุที่ให้ล

ถูกใจ 1424 ครั้ง

ภาพมือหลายคนกำลังชนแก้วช็อตที่มีเครื่องดื่มสีสันสดใส พร้อมข้อความถามว่า 'ไปกินเหล้าแล้ว โดนมอมยา ต้องทำยังไง?' เพื่อเตือนภัยและขอคำแนะนำจากประสบการณ์จริง

โดนมอมยา!! ตอนไปกินเหล้า ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ ใครที่เป็นสายปาร์ตี้ระวังตัวกันด้วยนะคะ เพราะสมัยนี้ค่อนข้างอันตรายมาก โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบไปเที่ยวกลางคืน อาจจะโดนมอมยาเหมือนเราได้... เหตุในวันนั้นคือเราไปเที่ยวร้านเหล้าเป็นร้านประจำ แค่รอบนี้มากันแค่ 2 คน เพราะปกติจะมากับเพื่อนกลุ่มใหญ่ เริ่มตั้งแต่ 1 ทุ่ม (รีบมาก) กะว่าจะไม่กินเยอะ

ถูกใจ 3788 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเต้นโพลแดนซ์นั่งยิ้มข้างเสา มีภาพเล็กๆ ของนักเต้นโพลแดนซ์มืออาชีพประกอบ พร้อมข้อความ 'ลองเต้น Pole dance ตาม Lisa' และ 'Total Time 90 min' ในสตูดิโอ Fly me to the moon

หญิงสาวในชุดเต้นโพลแดนซ์กำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอ ก่อนเริ่มเรียน พร้อมข้อความเตือนให้วอร์มอัพ

หญิงสาวกำลังฝึกเต้นโพลแดนซ์ โดยมีภาพเธอกำลังปีนเสาและยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความอธิบายว่าเสาหมุนได้ช่วยให้ปีนง่าย

[widpim] รีวิว เต้น Pole Dance รูดเสา 🖤💗

เข้าสู่ช่วง อายุน้อย ร้อยกิจกรรม กันอีกแล้วงับ 🌝 เราอยากลอง Pole dance มานานละ พอได้ลองแล้ว ก็เลยขอมาแชร์กับเพื่อนๆชาวเลม่อนสักหน่อย ได้ขึ้นเสาหมุนๆวนๆ ได้ทำท่าเซ็กซี่ๆ จึงขอเป็นสาวแซ่บๆ บ้างอะไรบ้าง🙈 และที่สำคัญมันสนุกมากกกก อยากให้ทุกคนได้ลอง‼️ ไปลองขึ้นเสากันดู ~~ ไม่ลองไม่รู้จริงๆค่า

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพภายในโรงพยาบาล แสดงถังขยะแยกประเภท 3 ใบ ตะกร้าผ้า และเก้าอี้ไม้พร้อมถุง IKEA มีป้ายเตือน "งดทิ้งช้อนมือ" และ "ล้มแล้ว อาจลุกไม่ได้อีก!!!" พร้อมข้อความ "รีวิวรับจ๊อบ เฝ้าคนไข้" บ่งบอกถึงการทำงานดูแลผู้ป่วย

รับจ๊อบเฝ้าคนไข้ที่รพ.

ก่อนที่จะได้งานแอดมินก็ทำงานนี้มาก่อนรับจ้างเฝ้าคนไข้ ด้วยความที่ตอนนั้นคือเป็นช่วงโควิดเลยต้องอยู่แบบ 24 ชม. ทั้งอาทิตย์หยุด 1 วัน เป็นประสบการณ์ที่ดีเหมือนกันงานนี้ได้จากคนรู้จักชวนไปทำ รพ.ศิริราชฝั่งเอกชนวิวดีมากพยาบาลคือน่ารักสุด คนไข้ของเราคือเป็นอะไรจำไม่ค่อยได้เเต่เม็ดเลือดขาวไม่ทำงาน ขอเ

ถูกใจ 793 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำคลิปเต้น K-Pop สำหรับลดน้ำหนัก และภาพตัวอย่างวิดีโอเต้นของ EVERGLOW, NMIXX และ BLACKPINK

ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube แสดงสมาชิกวง NMIXX หกคนกำลังเต้นในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอ พร้อมชื่อคลิป 'O.O' Dance Practice MIRRORED

ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube แสดงสมาชิกวง BLACKPINK สี่คนกำลังโพสท่าบนพื้นไม้ในสตูดิโอ พร้อมชื่อคลิป '붐바야(BOOMBAYAH)' DANCE PRACTICE VIDEO

แนะนำเพลงk-popที่เต้นแล้วเบิร์นสุดๆกันเอาใจสายเต้นและขี้เบื่อออ

เรามาแนะนำเพลงเคป๊อปเอาไว้คาดิโอสำกรับคนชอบเต้น อยากลดแต่ก้เบื่อที่จะเต้นซ้ำๆจำเจ มาๆ เป็นเพลงที่เรารู้สึกว่าเต้นแล้วหอบกินสุดๆเหนื่อยสุดๆ แนะนำให้เต้นวันละ3-5ครั้งต่อวันสักอาทิตย์นึง แค่รอบเดียวก็รู้สึกร้อนวูปวาปแล้ววว #ป้ายยากับlemon8 #คลิปเต้น #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คุมอาหาร

ถูกใจ 1693 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าในลานจอดรถที่มีแสงไฟนีออน พร้อมข้อความ “ชีวิตมหาลัย สนุกได้!! เพราะอยู่ชมรม” สื่อถึงความสนุกของกิจกรรมชมรม

หญิงสาวสวมหน้ากากและชุดลายสัตว์ โพสท่าถ่ายแบบในบรรยากาศมีควันและแสงไฟ สื่อถึงกิจกรรมถ่ายแบบของชมรม

หญิงสาวสามคนสวมชุดสีดำและหน้ากาก กำลังเต้นและโพสท่าถ่ายทำมิวสิควิดีโอ (MV) กลางแจ้งยามค่ำคืน

ชีวิตมหาลัยสนุกได้เพราะอยู่ชมรม

คือตอนอยู่มหาลัย เป็นอะไรที่สนุกมากกก 99% ของชีวิตคือ ชมรม 🤣🤣 คือเราได้เข้าไปอยู่ชมรมเต้น ของมหาวิทยาลัย ที่ทุกคนบอกว่าเหนื่อยมากๆ เข้าไปแล้วไม่ได้แค่เต้นนะ พอเข้าไปจริงก็ได้ทำทุกๆอย่างจริงๆ ทั้งได้ขึ้นโชว์เต้น, ถ่าย MV, ทำ Event, ประสานงานลูกค้า, ทำสตาฟ, แสดงงานปฐมนิเทศของมหาลัย คือได้ประสบการณ

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโทรศัพท์ 3 เครื่องที่เปิดแอป Lemon8 พร้อมข้อความ 'แต่งหน้าปกจาก Lemon8 แอพเดียว!' และตัวอย่างโพสต์แฟชั่นและอาหาร

ภาพแสดงวิธีใช้เครื่องมือ Text และ Stickers ใน Lemon8 เพื่อเพิ่มข้อความ ปรับแต่งฟอนต์ และตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารักๆ บนหน้าปกโพสต์

ภาพอธิบายการใช้ Templates ใน Lemon8 โดยเลือกหมวดแฟชั่น แก้ไขข้อความ และปรับเนื้อหาให้เข้ากับโพสต์ เพื่อสร้างหน้าปกที่สวยงาม

🍋Lemon8Tips | EP.1 แต่งหน้าปกง่ายๆด้วย🍋แอพเดียว!!💯

🧤✨สวัสดีค่าเพื่อนๆครีเอเตอร์ทุกคนนน วันนี้เต้นมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆสำหรับชาวคอนเทนต์อย่างเราๆกัน 🎨💫 ✏️สิ่งที่จะมาแชร์วันนี้ก็คือ การแต่งหน้าปกโพสต์จากในแอพน้องม่อน แอพเดียวเต้าอั้นนนน🥹🫶🏻🍋เพราะตอนนี้ในแอพอัพเดตเยอะมากกก ฟิลเตอร์เอย สติ๊กเกอร์เอย ฟอนต์เอย คือเอื้อกับชาวเราสุดๆ โดนเฉพาะมือใหม่หัดแต่ง

ถูกใจ 6019 ครั้ง

กลุ่มเพื่อนสาวและชายหนุ่มกำลังสนุกสนานและโพสท่าถ่ายรูปในโซน VIP ของสนามมวยราชดำเนิน โดยมีเวทีชกมวยสว่างไสวเป็นฉากหลัง แสดงถึงกิจกรรมดูมวยแบบมีคอนเทนต์ใหม่ๆ

ภาพบรรยากาศใน VIP Lounge ที่มีบาร์เครื่องดื่มหลากหลายชนิด ผู้คนกำลังนั่งดื่มและบาร์เทนเดอร์กำลังชงเครื่องดื่ม แสดงถึงบริการ Free Flow Drinks ที่มีให้ใ��นเลานจ์

กลุ่มเพื่อนสาวและชายหนุ่มกำลังเชียร์มวยอย่างสนุกสนานและตื่นเต้น บางคนกำลังหัวเราะและดื่มเครื่องดื่มจากแก้วสีฟ้า แสดงถึงความสนุกสนานของการมาดูมวยกับแก๊งเพื่อน

ดูมวยแบบมีคอนเทนท์ 🥊 VIP Lounge แบบใหม่แบบสับ 🥂🍾

📍 VIP Longe @ เวทีมวยราชดำเนิน 💃🏼🪩 ใครว่าดูมวยเป็นกิจกรรมสำหรับผช.เท่านั้น ? 🥊โนจ้าาาาาา สมัยนี้ชะนีก็สามารถไปดูมวยได้เหมือนกันนะฮะ กิจกรรมหาทำแบบใหม่แบบสับที่เพิ่งค้นพบกับแก๊งเพื่อนสาว (และมั่นใจว่าถ้าใครมีแฟนก็สามารถไปดูกับแฟนได้แบบฟินคู่กันไปเลย) เดี๋ยวนี้เวทีมวยราชดำเนินเค้ามีเปิด vip lounge

ถูกใจ 19 ครั้ง

$ภาพรวมงานกีฬาสีบริษัท แสดงกลุ่มพนักงานแต่ละสี (เหลือง ชมพู ฟ้า เขียว) พร้อมป้ายสแตนเชียร์ประจำสี และข้อความ \"งานกีฬาสีบริษัท มีแข่งกีฬาน้องหมาด้วย\"$

$ภาพกิจกรรมการแข่งขันกีฬาน้องหมาหลากหลายสายพันธุ์กำลังวิ่งฝ่าอุปสรรคและเล่นน้ำ โดยมีเจ้าของคอยดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมข้อความ \"มีแข่งกีฬา��น้องหมา แบบปังแบบสับ\"$