ของมันต้องมีฮีลใจ

6/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่ต้องเจอกับความเครียดและการเหน็ดเหนื่อย การมียาดมดีๆหนึ่งขวดติดตัวถือเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับผมและใครหลายคน ยาดมที่ผมชอบและใช้อยู่เป็นประจำคือยาดมกลิ่นยูคาลิปตัสซึ่งหลายคนอาจคุ้นเคยกันดีเพราะหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่นและร้านขายยาทั่วไป ส่วนผสมหลักของยาดมชนิดนี้ เช่น พิมเสน การบูร เกล็ดสะระแหน่ และน้ำมันยูคาลิปตัส ถือว่าช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว หน้าเครียด และรู้สึกสดชื่นได้ทันทีเมื่อนำมาดม ในประสบการณ์ของผม เวลาที่รู้สึกมึนหัวหรือเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือการเดินทาง การใช้ยาดมกลิ่นนี้สามารถฮับสมองให้โล่งและช่วยฟื้นฟูความรู้สึกได้ดีมาก ที่สำคัญคือ แบรนด์ที่แนะนำอย่าง "แทนใจ" หรือ "pastel" ยังนำเสนอความแตกต่างในเรื่องกลิ่นที่ไม่เพียงเย็นสดชื่นแต่ยังมีความละมุนในกลิ่น เช่น กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่หรือดอกไม้ในบางรุ่น ทำให้คนรุ่นใหม่อย่างเรารู้สึกว่าการใช้ยาดมไม่น่าเบื่อและดูมีสไตล์ยิ่งขึ้น เรื่องกลิ่นยูคาลิปตัสนั้นก็เป็นกลิ่นที่ได้รับคำแนะนำอย่างมากในวงการยาดม เพราะนอกจากจะบรรเทาอาการคัดจมูกและช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งแล้ว ยังสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการพักผ่อนสั้นๆ จากความวุ่นวายรอบตัว ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีฮีลใจด้วยของเล็กๆ ที่หาซื้อง่าย ใช้งานสะดวก พกพาง่าย และเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนทำงานหรือหนุ่มสาวในยุคนี้ ยาดมกลิ่นยูคาลิปตัสถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่ของมันต้องมีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นภาพวาดสีน้ำมันของลำธารและพืชพรรณ มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า 'พิกัด แอปฮีลใจ ในวันที่เศร้า' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงข้อความให้กำลังใจ 'ฉันเฝ้าภาวนาให้เธอถึงบ้านปลอดภัย...' พร้อมปุ่มรีเฟรชเพื่อหา quote ใหม่ และปุ่มบันทึกเข้าคลัง
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงวิดเจ็ตแอป WithU ที่มีข้อความฮีลใจว่า 'แม้ว่าดอกไม้ต้องใช้เวลากว่าจะเบ่งบาน...' พร้อมโลโก้ WithU ด้านล่าง
แจกพิกัดแอปฮีลใจทุกคนในวันที่เศร้า💌🧸🦋💐
WithU application 💝 แอปที่มีวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้กำลังใจทุกเพศทุกวัย 📍กลุ่มที่มีสภาวะซึมเศร้า 📍กลุ่มนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน 📍กลุ่มที่มีภาวะเครียด ส่งเสริมและให้กำลังใจ เวลาท้อแท้ได้เห็นข้อความดีๆ ฮีลใจสุดสุด!!! เราแนะนำแอปนี้มากๆ 📥สามารถบันทึกและส่งให้คนที่เรารักได้อีกด้วย ไม่ว
ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ถูกใจ 4752 ครั้ง

แอพฮีลใจที่ต้องมี
🍒แอปนี้เป็นแอปปฮิลใจตัวเองไว้อ่าน ภาพน่ารัก สำหรับคนที่ทำงานหนัก เรียนหนัก หรืออกฮัก เราก็ไว้ตั้งวิตเจ็ด แล้วมาอ่าน อ่านแล้วฮิลใจตัวเอง แอปฟรี WithU🌷 #แอพฮีลใจ #แอพช่วยชีวิต #แอพน่ารักๆ
HONEY 🐝🍋

HONEY 🐝🍋

ถูกใจ 685 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงข้อความฮีลใจพร้อมไอคอนยิ้มและคำว่า "แอปฮีลใจ" และแฮชแท็ก #แอปดีบอกต่อ พร้อมข้อความกระตุ้นให้ดาวน์โหลดสำหรับผู้ที่ต้องการกำลังใจ
ภาพหน้าจอ App Store แสดงหน้าดาวน์โหลดแอป WithU พร้อมระบุว่าดาวน์โหลดได้เฉพาะระบบ iOS และมีตัวอย่างข้อความฮีลใจ เช่น "WISH YOU LUCK!"
ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงฟังก์ชันการเปลี่ยนภาษา (ไทย-อังกฤษ), การเปลี่ยนคำพูดฮีลใจได้ไม่จำกัด และการบันทึกรูปภาพที่ชอบลงคลังได้
WithU แอปน่ารักสุดฮีลใจ💗🍋
แอปดีๆ สำหรับคนที่กำลังรู้สึกท้อแท้หรือกำลังหมดหวัง😞😔 ต้องการกำลังใจจากใครสักคน แอปนี้มีรูปภาพและคำพูดที่ดีต่อใจ เยอะแยะมากมายเลย ถึงจะไม่มีแฟน หรือใครที่คอยให้กำลังใจ แต่ With U ให้คุณได้ครับ 🤗 📱เป็นแอปฟรีนะครับ #แอปดีบอกต่อ #withuapp #แอพฮีลใจ #ติดเทรนด์ #withu
Jerry 🧊

Jerry 🧊

ถูกใจ 1955 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแอปพลิเคชัน พร้อมข้อความว่า '5 แอพดีๆ ที่คนไม่ค่อยรู้ แต่ควรมีติดเครื่อง!' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
หน้าจอ App Store ของแอป Fabulous: Daily Habit Tracker แสดงไอคอนแอปสีชมพูส้ม, คะแนน 4.6, และคำอธิบายว่าช่วยตั้งนิสัยใหม่ จัดรูทีนชีวิต
หน้าจอ App Store ของแอป Gratitude: Self-Care Journal แสดงไอคอนรูปหัวใจมีใบไม้, คะแนน 4.9, และคำอธิบายว่าบันทึกเรื่องดีๆ ในแต่ละวัน
แอพดีๆ ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก แต่โคตรมีประโยชน์
ไม่ใช่แค่มีแอปในเครื่อง แต่ต้องมีแอปที่ “เปลี่ยนชีวิต” มัดรวมแอปดีๆ ที่ต้องรีบโหลด ก่อนจะดัง! 1. Fabulous — ช่วยตั้งนิสัยใหม่ จัดรูทีนชีวิตแบบค่อยๆ ปั้นตัวเองขึ้นมาทีละนิด 2. Presently — แอป gratitude journal บันทึกเรื่องดีๆ ในแต่ละวัน ทำง่ายมาก ฟีลดีขึ้นเยอะ 3. Ref
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 12.1K ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำง��าน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1812 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "9 ประโยค ฮีลใจ เติมพลังบวกให้ตัวเอง" และภาพประกอบเมฆยิ้มเล็กๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "จงเติบโต ไปพร้อมกับความเข้าใจ ว่าทุกสิ่งบนโลกใบนี้ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกเรื่อง" และภาพประกอ��บเมฆรูปปลาหมึกมีฟองอากาศ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "ไม่เป็นไรเลยเว้ย ถ้าวันหนึ่งเราจะไม่ไหวแล้วต้องการความช่วยเหลือจากคนอื่น แค่พูดมันออกมาอย่าเก็บมันไว้" และภาพประกอบเมฆรูปหน้าสุนัขยิ้ม ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
9 ประโยค ฮีลใจ
แต่วันละไม่รู้ต้องเจออะไรบ้าง แต่อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองไว้เยอะๆ นะ 🤍 #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจ #ในวันที่แย่ๆ #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #พลังบวก #ประโยคฮีลใจ #ให้กำลังตัวเอง
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 707 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงายอยู่บนสนามหญ้าสีเขียว สวมกระโปรงพลีทสีเทา มีหนังสือวางบนใบหน้าและกระเป๋าสีเขียวอ่อนวางข้างตัว พร้อมข้อความ '100 ประโยคฮิลใจ' และโลโก้ Lemon8
100ประโยคฮิลใจ✨😍
💫 ประโยคฮีลใจให้ตัวเอง 1. ฉันไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ 2. แค่ตื่นมาวันนี้ ก็เก่งมากแล้ว 3. ความสุขเล็กๆ ก็มีค่ามากนะ 4. ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น 5. ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก 6. ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ 7. ฉันมีสิทธิ์รู้สึกไม่โอเค 8. ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย 9. ฉันกำลังเรียนรู้ ไม่ได้ล้มเหลว 10. ฉั
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือฮีลใจ 5 เล่มที่ผู้เขียนแนะนำ ได้แก่ A piece of the moon, The gratitude diary, ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน, Reasons to stay alive และ Notes on a nervous planet
หนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' แนะนำให้หยุดอดทนกับระบบคุณค่าคนอื่น, ความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียม, การเป็น people pleaser และการทำงานที่แย่งเวลาว่าง เ�พื่อให้ใช้ชีวิตเหนื่อยน้อยลงและรักตัวเองมากขึ้น
หนังสือ 'Reasons to stay alive' เขียนโดยผู้มีภาวะแพนิคและซึมเศร้า ตีแผ่โรคซึมเศร้าได้เข้าใจง่าย ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าไม่ได้เผชิญภาวะนี้เพียงลำพัง และมีเหตุผลของการมีชีวิตอยู่เสมอ
รีวิว 5 หนังสือฮีลใจ เปิดอ่านทีไรก็ใจฟู 💗✨📚
ทุกคน!!! วันนี้เรามาป้ายยาหนังสือฮีลใจที่ต้องซื้อที่งานหนังสือ คัดมาแล้ว ดีทุกเล่ม อ่านแล้วหัวใจพองโต บางเล่มดีถึงขนาดต้องเปิดอ่านอีกรอบ พกไปไหนมาไหนด้วยจนเขรอะไปหมด 🥹 ใครกำลังตัดสินใจจะซื้อเล่มไหน มาอ่านรีวิวจากทางนี้ก่อนได้น้า 1. ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน ความสั้นกระชับของแต่ล
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 9747 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"
10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️
1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 4348 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'อย่าลดคุณค่าความเป็นตัวเองลง เพียงเพราะใครบางคนไม่ชอบในสิ่งที่เธอเป็น Smile' พร้อมอิโมจิรูปพระอาทิตย์และดอกไม้
ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'คาดหวัง ได้ แต่หากผิดหวัง ก็แค่ ยอมรับ และเดินต่อไป' พร้อมอิโมจิรูปพระอาทิตย์และดาว
ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'เราไม่ได้มีเวลามากพอ ที่จะใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือตามแบบที่คนอื่นพอใจ' พร้อมอิโมจิรูปผึ้งและนาฬิกา
✨7 ประโยคฮีลใจจากหนังสือ📔🌻
#ประโยคฮีลใจ #ข้อความฮีลใจ #ข้อคิดจากหนังสือ #lemon8ไดอารี่
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 1571 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสีเขียวชื่อ 'EMOTIONAL FIRST AID' ราคา 268 บาท พร้อมข้อความ 'หนังสือฮิลจิตใจ อ่านแล้วใจฟู' และคำอธิบายถึงการเยียวยาจิตใจจากความผิดหวังและความกลัว
ภาพหนังสือ 'EMOTIONAL FIRST AID' สีเขียววางอยู่บนผ้าสีเทาเข้ม หน้าปกมีรูปพลาสเตอร์ยาและคำว่า GUILT, REJECTION, LOSS & TRAUMA, FAILURE, LONELINESS และชื่อผู้เขียน Guy Winch
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความบนหน้ากระดาษและที่คั่นหนังสือรูปพลาสเตอร์ยา สีส้ม มีข้อความ 'EMOTIONAL FIRST AID' และชื่อ Guy Winch
เล่มเขียวทรงพลัง📗 ที่ทำให้เราฮิลตัวเองให้ใจฟูได้ง่ายๆ 😊💖
จากคนที่ไม่อ่านหนังสือเลยยย อ่านได้แปปๆก็หลับ5555555555555 แต่โตขึ้นเราต่างออกจากบ้านไปเผชิญสิ่งต่างๆในแต่ละวัน ทั้งเจอปัญหากับคน ปัญหางาน ปัญหาหลายๆอย่าง เราเลยยแแอบไปเห็นคนรีวิวเล่มนี้เยอะมากกก เราเลยรู้สึกอยากซื้อมาอ่านจริงๆ และอยากมาบอกต่อว่าหนังสือเล่มนี้ควรค่าแก่การเสียเวลาอ่านมั๊ยย💖 ⭐️ความ
np :•)

np :•)

ถูกใจ 2493 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตะกร้าสินค้า ซูชิ น้ำแข็งไส และดอกไม้ พร้อมข้อความ "5 วิธี ฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่" สื่อถึงกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด.
ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากกำลังถือช่อดอกไม้หลากสีสัน (ชมพู ฟ้า เหลือง) โดยมีข้อความ "1.ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง" กำกับ.
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงขนมชีสแท่งบรรจุซองหลายห่อ พร้อมป้ายราคาและข้อความ "2.เดินSupermarket".
5 วิธี ฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่💐
ทุกวันนี้ ยิ่งโตขึ้น ภาระก็มีมากขึ้น ปัญหาในชีวิตก็มีเยอะขึ้น ทำให้เราต้องเจอกับวันที่รู้สึกว่ามีฝนตกอยู่ในใจแบบหนีไม่ได้เลยแหละ ดังนั้นถ้าเราหนีความรู้สึกแย่ๆไปไม่ได้ เราก็ต้องอยู่กับมันให้ได้ ! ดังนั้นวันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมที่เราทำแล้วรู้สึกดีขึ้น🫶🏻💓 เผื่อใครบางคนที่กำลังผ่านมาตอนนี้ แล้วรู้สึก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2371 ครั้ง

ภาพประกอบขวดโหลแก้วบรรจุดาวสีเหลืองจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า “แอพ Gratitude Jar เก็บดาว ฮีลหัวใจ” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หน้าจอแอปสโตร์ของแอป Gratitude Jar แสดงไอคอนแอป, ชื่อแอป, คะแนน 4.9 ดาว, อายุ 4+, และอันดับที่ 147 ในหมวด Lifestyle พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติใหม่
หน้าจอแอป Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องราวดีๆ ประจำวัน แสดงวันที่ 13 พฤษภาคม 2567 และตัวอย่างข้อความขอบคุณ เช่น 'ชุดน้องลาบูบู้ที่สั่งไปน่ารักมาก' และ 'ออกกำลังกายได้ 30 นาที'
แอพเก็บดาวฮีลหัวใจ 🩵✨
สวัสดีค่าชาว Lemon8 🍋 วันนี้เดียจะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นไดอารี่ที่มีลูกเล่นน่ารัก ๆ ให้ลองเอาไปใช้กันดูค้าบ “ Gratitude Jar “ เป็นแอพที่ใช้บันทึกเรื่องราวดี ๆ หรือความสุขเล็ก ๆ ในแต่ละวัน และทุกครั้งที่เราบันทึกมันจะเปลี่ยนเป็นดาวน่ารัก ๆ เก็บไว้ในโหล ⭐️ เดียลองใช้มาซักพักแล้ว รู้สึกฮีลใจตัวเอง
มุ้เดีย◞♡

มุ้เดีย◞♡

ถูกใจ 9064 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีครามยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า \"รวมแคปชั่นฮีลใจ เอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน\" และ \"ใช้ชีวิตทุกวันให้มีความสุข\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้กระทั่งความทุกข์\" และ \"ชีวิตเราเริ่มใ��หม่ได้เสมอ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ความสุขทำให้เรามีรอยยิ้ม\" และ \"นกไม่กลัวกิ่งไม้หัก แต่มันมั่นใจในปีกของมัน\" พร้อมโลโก้ Lemon8
รวมแคปชั่นฮีลใจเอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน
รวมแคปชั่นฮีลใจให้กำลังใจกันค่ะ สามารถเอาไปโพสต์สตอรี่เรื่องราวตัวเองได้เลย แคปชั่นให้กำลังใจที่จะใช้ชีวิตต่อไป กำลังใจดีๆ ขอให้ส่งต่อความพลังกำลังใจให้ทั้งตัวเราและคนอื่นได้อีกด้วย ใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ🥹🫶🏻✨ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #แคปชั่น #ให้กำลังใจตัวเอง🫶💪✌️ #แคปชั่นให้ก
Sunny

Sunny

ถูกใจ 1964 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสมุดมีเส้น มีข้อความว่า "ข้อความฮีลใจ" พร้อมสัญลักษณ์หน้ายิ้มและหัวใจสีดำ มีโลโก้ NTART และ Lemon8
ภาพพื้นหลังสมุดมีเส้น มีข้อความว่า "จงเติบโตไปเป็นดอกไม้ ที่สวยงามนะ" พร้อมภาพวาดดอกไม้สามดอก มีโลโก้ NTART และ Lemon8
ภาพพื้นหลังสมุดมีเส้น มีข้อความว่า "สู้ๆนะตัวเรา" พร้อมภาพวาดใบหน้าผู้หญิงและหัวใจสีดำเล็กๆ มีโลโก้ NTART และ Lemon8
ข้อความฮีลใจ 💓
ข้อความที่จะช่วยฮีลใจเราในวันที่ท้อและเหนื่อยล้า ขอให้มีความสุขในทุกวันนะคะ 😊🥰 #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจ #ข้อความดีๆ #ข้อความน่ารัก #ประโยคฮีลใจ
NTNTNTTT

NTNTNTTT

ถูกใจ 182 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก' สีขาว มีข้อความ 'ยิ้มให้กับเรื่องที่ผ่านมา นั่นแหละ มันคือ ชีวิต' และชื่อผู้แต่ง KID MAKK พิมพ์ครั้งที่ 6 วางอยู่บนชั้นหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีภาพนาฬิกาและข้อความว่า 'อดทนกับความทุกข์ให้ได้ก่อน คือขั้นตอนแรกของการมีความสุข' ซึ่งเป็นข้อคิดจากหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความให้กำลังใจว่า 'แค่เซ ไม่ได้แปลว่าจะล้ม... ถ้าไม่อยากซ้ำรอยเดิม ก็ต้องไม่กลัวที่จะเริ่มเดินบนเส้นทางใหม่'
ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก📖 หนังสือที่เหมาะกับคนคิดมาก😊
มาอีกเล่มกับผลงานของนักเขียนที่มีผู้ติดตามกว่า2ล้านคน เป็นอีกเล่มที่เปิดหน้าไหน ก็ฮีลใจ และได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตมากมาย ♦️ทุกๆปัจจุบันคืออดีตของวันพรุ่งนี้ อยากมีอดีตที่น่าจดจำ ก็ทำวันนี้ให้มันดี ♦️ชีวิตมันก็เหมือนนิทาน ตรงที่มันเริ่มต้น "ณ กาลครั้งหนึ่ง" และจบลงด้วย "เรื
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 3066 ครั้ง

ภาพรวมของสิ่งของทั้งหมดที่อยู่ในกระเป๋าสะพายสีดำ ประกอบด้วย iPad, AirPods, พาวเวอร์แบงค์, ลิปสติก, กระเป๋าใส่ของ, หน้ากากอนามัย, สมุดโน้ต, ร่ม, กระเป๋าสตางค์, ยางรัดผม, พลาสเตอร์ และทิชชู่เปียก
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ได้แก่ iPad สีน้ำเงินพร้อมเคส, AirPods สีขาว, หัวชาร์จ, สายชาร์จ และพาวเวอร์แบงค์สีดำ พร้อมกระเป๋า�ผ้าสีน้ำตาลและสีเทา
เครื่องสำอางและอุปกรณ์แต่งผม ประกอบด้วยกันแดด, ลิปสติกหลายแท่ง, กระเป๋าใส่ลิปคุโรมิ, กิ๊บหนีบผมคุโรมิ และยางรัดผมสีชมพู
what in my bag | ver. กราฟิกสาวชอบแบก 📓💖😝💄✌🏻
วันนี้เรามาเปิดกระเป๋าที่ใช้ไปทำงานทุกวัน แบบเรียลสุดๆ พกไปทั้งหมดนี้จริงๆ อาจจะเอาร่มออกบ้างถ้าดูแล้วคิดว่าฝนไม่น่าตก😅 #what in my bag #พกอะไรไปทำงาน #พกอะไรในกระเป๋า #ของมันต้องมี #รีวิวกับlamon8
paakgoods

paakgoods

ถูกใจ 3091 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'พิกัด IG เธรดน่ารัก ฮีลใจได้ดีมาก' บนพื้นหลังเก้าอี้สีเหลือง มีหนังสือ 'AROUND' เปิดอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าโปรไฟล์ IG 'onmy.mindm' แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และข้อความให้กำลังใจน่ารักๆ เช่น 'ขอบคุณนะที่คอยสร้างรอยยิ้ม' และ 'ความน่ารักของเธอครองโลก'
หน้าโปรไฟล์ IG 'feelin_summer' แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และข้อความให้ข้อคิด เช่น 'เก่งแค่ไหนก็ต้องพักผ่อนนะ' และ 'ในที่มืดมิดอาจเป็นเธอที่เป็นแสงสว่าง'
เธรดฮีลใจน่ารักๆ พิกัดIg💗
เรามาแชร์เธรดน่ารัก ที่คอยฮีลใจได้ทุกช่วงเวลาเราชอบอ่านมากๆ เลยเอามาปักพิกัดใน Ig ให้ทุกคนไปอ่านกันงับ✨ onmy.mind : เธรดนี้ฟ้อนน่ารักมาก เป็นเธรดที่ให้กำลังใจตัวเองให้คอยซัพพอร์ตตัวเองแบบน่ารัก เขามีสติ๊กเกอร์ไลน์ด้วยนะคะ💗 feeling.summer : ความรู้สึกของฤดูร้อน รวมความรู้สึกของความสุขในฤดูร
ฮัลโหลญิ๋ง

ฮัลโหลญิ๋ง

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "แคปชั่นฮีลใจ ประโยคสั้นๆ ความหมายดี" และ "ความหมายกินใจ โพสต์ลงโซเชียลได้เลย มีแคปชั่นภาษาอังกฤษด้วย" บนพื้นหลังสีเข้มมีเงาใบไม้
ภาพแสดงแคปชั่นฮีลใจภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 5 ประโยค เช่น "Smile on, Chin up." และ "Don't worry, be happy." โดยมีไอคอนหน้ายิ้มนำหน้าแต่ละประโยค
ภาพแสดงแคปชั่นฮีลใจภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 6 ประโยคเกี่ยวกับการรักตัวเอง เช่น "Self Love is Key To Life." และ "Talk to yourself like someone you love."
แคปชั่นฮีลใจประโยคสั้นๆความหมายดี
รวมประโยคสั้นๆฮีลใจความหมายดีๆ ภาษาอังกฤษประโยคน่ารัก เอาไว้เป็นกำลังใจตัวเองและก็สามารถแบ่งปันประโยคสั้นๆความหมายดีๆให้ทุกคนได้เห็นอีกด้วย เป็นคำฮีลใจสั้นๆอ่านแล้วรู้สึกดีสุดๆไปเลยค่ะ #แคปชั่นฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #ฮีลใจ #รวมแคปชั่น
Sunny

Sunny

ถูกใจ 1745 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

มือถือสมุด Gratitude Journal สีขาวบนพื้นหลังชายหาด มีข้อความระบุประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การคิดบวกและลดความเครียด
ภาพระยะใกล้ของสมุด Gratitude Journal สีขาว มีข้อความระบุว่า 'VIRAL มากใน IG/Social ของเค้าดีจริง'
สมุด Gratitude Journal เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีช่องให้เขียนความรู้สึกและสิ่งที่ขอบคุณ พร้อมแก้วชาอยู่ด้านหลัง
Ep. 30 📔GRATITUDE JOURNAL📝สมุดฮีลใจที่สุดของ 2024
✨รีวิว Gratitude Journal ไดอารี่โปรดที่ชอบมากตั้งแต่ต้นปี อิอิ~📔📝 สองภาษา 🇹🇭🇺🇸ในเล่มเดียว 💗850บาทเอง ✨เกี่ยวกับสินค้า: A Moment of Gratitude เป็นไดอารี่ฮีลใจที่เห็นบ่อยมากในไอจีตอนนี้ Viral มากเลยอยากมารีวิวเพิ่มซะหน่อยเพราะมันดีย์ฟุดๆ เราลองมาเดือนนึงแล้ว Instagram: @amomentofgratitudejournal
theaccentpolice

theaccentpolice

ถูกใจ 541 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความตัวอักษรสีดำเขียนว่า "รวมประโยค ฮีลใจ "ตัวเอง"" และชื่อผู้สร้าง "นักไม่ใช่นัด" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพดอกทานตะวันสีเหลืองในแจกันวางอยู่ข้างกระจกเงา มีข้อความฮีลใจว่า "ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆ เพราะ... เธอมีแค่คนเดียว บนโลกใบนี้"
ภาพเสาไฟฟ้าและสายไฟพาดผ่านหน้าบ้านเรือนในยามเย็น มีข้อความฮีลใจว่า "อย่าลดแสง ในตัวเอง เพียงเพราะใครบางคน แสบตา"
รวมประโยคฮีลใจตัวเอง 🍃🫶🏻✨🥰
#ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #สิ่งฮีลใจที่ดีที่สุด #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ข้อความฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #lemon8challenge
ชื่ิอนัทพ่อตั้งให้🌷🎧

ชื่ิอนัทพ่อตั้งให้🌷🎧

ถูกใจ 1026 ครั้ง

ภาพชายหาดสวยงาม มีท้องฟ้าสีครามและทะเลสีฟ้าใส พร้อมพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วงด้านหน้า มีข้อความว่า '10 ประโยค ฮีลใจ @ingfirstt' ตกแต่งด้วยอิโมจิน่ารัก
ภาพชายหาดและทะเลสีฟ้าใส มีข้อความฮีลใจ 5 ประโยค เช่น 'ไม่เป็นไรเลย ทุกคนมีวันที่แย่ได้ทั้งนั้น' และ 'เธอไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้' วา�งอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพชายหาดและทะเลสีฟ้าใส มีข้อความฮีลใจ 6 ประโยค เช่น 'ขอบคุณที่ยังอยู่ตรงนี้นะ' และ 'อย่าเอาความสุขไปผูกกับความคาดหวังคนอื่น' วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
⸝⸝ ✿ 𓈈 🌼 ในวันที่ใจอ่อนล้า 🐈💭 𓂂 𓏸 יִ
📎 เธอเหนื่อยไหมช่วงนี้? 🍅👀🛝 ถ้าใช่… แวะมานั่งพักตรงนี้แป๊บนึงนะ เรามีคำบางคำอยากส่งให้เธอ เผื่อมันจะช่วยปลอบใจได้บ้าง ไม่ต้องรีบลุก ไม่ต้องรีบหายดี แค่อยู่ตรงนี้ด้วยกันก่อนก็พอ อ่านแล้วค่อย ๆ หายใจลึก ๆ ไปด้วยกันนะ 🫂 🍎🐰💌🪄🐈‍⬛🍀 #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #รักตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน #lemon8ไ
mdy

mdy

ถูกใจ 1417 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' ของ springbooks ปกมีรูปประตูสีฟ้าและต้นไม้ พร้อมข้อความฮีลใจและชื่อผู้เขียน Whenimfeeling
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงชื่อหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' และข้อความให้กำลังใจแก่ผู้อ่าน พร้อมลายเซ็นสีม่วง
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆนะ เพราะ... เธอมีแค่คนเดียว บนโลกใบนี้' บนพื้นหลังลายจิ๊กซอว์สีฟ้าอ่อน
ประโยคฮีลใจ จากหนังสือเล่มโปรด 💗✨🫶🏻
📚 สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง เราชอบประโยคจากหนังสือเล่มนี้มาก ยกให้เป็นหนังสือเล่มโปรดเลย 🫶🏻💓 “ ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆนะ เพราะเธอมีแค่คนเดียวบนโลกใบนี้ ” 🌍✨ ชอบประโยคนี้มาก เพราะเราชอบคิดเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น ทำให้เราคิดทบทวนตัวเองได้ว่าในบางเรื่อง เราสามารถใช้ชีวิตรอดและผ่านมันมาได้หล
ลูกณัฐ (ณ.)🍀˚

ลูกณัฐ (ณ.)🍀˚

ถูกใจ 998 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารลดเครียด แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่: ลดฮอร์โมนความเครียด (แซลมอน), เพิ่มสารแห่งความสุข (ดาร์กช็อกโกแลต), หลับสบาย (ชาคาโมมายล์), เติมพลัง (อะโวคาโด) และปรับสมดุลสมอง-ลำไส้ (โยเกิร์ต)
👩🏻‍⚕️แจกลิสต์ อาหารลดเครียด
📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 598 ครั้ง

ภาพวิวทะเลจากหน้าต่างเรือ พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจ วัยทำงาน' และโลโก้ Lemon8
หญิงสาวนอนเอนในรถ พร้อมข้อความ 'เลิกกังวลว่าใครจะหักหลังคุณ แต่จงเชื่อในตัวเองว่าคุณจะรับมือมันได้' และโลโก้ Lemon8
วิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความ 'อย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ...ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขก็พอ' และโลโก้ Lemon8
ประโยคฮีลใจวัยทำงาน🤍🍒🌷🎀🧸
โตจนป่านนี้แล้ว ออกไปใช้ชีวิตสะ ตามหาชีวิตที่ตัวเองอยากเป็นกันได้แล้ว #คำคมความรู้สึก #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #สตอรี่การทำงาน #คำพูดฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #risingsatrคนต่อไป #ประโยคฮีลใจ #บทเรียนชีวิต
Leerareview

Leerareview

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของเครื่องดื่มสองแก้วและคุกกี้หนึ่งชิ้น พร้อมข้อความว่า "ประโยคฮีลใจ สร้างพลังบวก อ่านแล้วใจฟู รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น" บนพื้นหลังสีอ่อน
ตุ๊กตาสีชมพูวางอยู่บนเตียงลายตารางสีชมพู มีข้อความว่า "ไม่ใช่ทุกวันที่ดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่แย่!" พร้อมชุดน้ำชาสีชมพูอยู่ด้านหน้��า
ตุ๊กตาสีชมพูวางอยู่บนเตียงลายตารางสีชมพู มีข้อความว่า "หากดวงอาทิตย์ ยังคงส่องแสง ให้กับทุกเช้าวันใหม่ นั่นก็แปลว่า เรายังมีโอกาสเริ่มใหม่ได้เสมอ" พร้อมชุดน้ำชาสีชมพู
คำคมสร้างพลังบวก 💖✨
ช่วงนี้กำลังเข้าสู่ Road to self love มาเริ่มต้นรักตัวเองกันค่าา เพิ่มพลังบวกให้วันดีๆกันค่ะ ใครหมดกำลังใจ ลองเอาคำคมไปอ่านช่วยฮีลใจกันน้าาา~ แค่คำพูดเล็กๆน้อยๆ ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ เปลี่ยนจากพลังลบมาเริ่มต้นรับพลังบวกไปด้วยกัน รักที่ดี เริ่มต้นจาก “รักตัวเอง” ~ ไม่ว่าอะไรจะผ่านไปยากแค่ไหน
บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

ถูกใจ 629 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก” โดย หมอจริง สำนักพิมพ์ DOT แสดงภาพวาดมือสองข้างจับกัน หนึ่งข้างมีผ้าพันแผล พร้อมข้อความว่า “ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน”
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความสัมพันธ์ว่า “ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่นั้นมี 2 สิ่ง อย่างแรกคือชื่นชมในความเหมือน และอย่างที่สองคือ เคารพความแตกต่าง” โดย นิรนาม
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความรักว่า “รักแท้ไม่ใช่การเล่นซ่อนหา ในความรักที่แท้จริง ทั้งสองคนจะพยายามหากันและกัน” โดย ไมเคิล บาสซีย์ จอห์นสัน
ข้อคิดจากหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก”
'ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง ข้อคิดจากหนังสือที่ชื่นชอบ 🧡 ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน 🧡 รักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วทุกอย่างจ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1204 ครั้ง

ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"คำคม เติมพลังชีวิต จงเป็นผู้หญิงที่ สวย สะอาด แต่งตัวดี ขยัน หาเงินเก่ง\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดงและโลโก้ Lemon8
ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"อย่า วางชีวิต บนความคิด ของคนอื่น\" และ \"สมบัติล้ำค่าไม่ใช่ทรัพย์สินเงินทอง สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือตัวตนของเรา ปกป้องมัน ภาคภูมิใจในความเป็นมัน\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
ภาพคำคมในหนังสือที่เน้นข้อความว่า \"สุดท้าย ชีวิตเป็นของเธอ\" และ \"เธอต้องให้เกียรติตัวเองก่อนเสมอ...แล้วเดินไปตามทางที่ตัวเองเลือก\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
คำคมฮีลใจ ในวันที่เราอยากได้กำลังใจ 🤍🫶🏻
อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง เพราะนั่นคือพลังที่แท้จริงที่เราทุกคนมีในตัวเอง ชีวิตมีทั้งสิ่งดี และไม่ดีเข้ามาปะปนกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกขาดความมั่นใจ ลองอ่านคำคมเหล่านี้ดูนะคะ 🤗😬 กรุงเทพมหานคร #เธรดความรู้สึก #คำคมพลังบวก #คำคมให้กำลังใจ #quotes #quotesoftheday
Jean

Jean

ถูกใจ 3120 ครั้ง

ไอเทมของมือใหม่ “หัดรักตัวเอง“ 😍
เพราะความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด คือความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเอง 💙 ไอเทมสำหรับคนอยากทำ #selftalk ผ่าน 138 คำถามที่ถูกออกแบบร่วมกับนักจิตบำบัด เน้นความปลอดภัย อ่อนโยน ไม่ตัดสิน @grabngrow.co เริ่มต้นดูแลใจได้ทุกวัน... ไม่ต้องรอให้ Burnout✨ #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #สุ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรม 6 อย่างสำหรับชาว Introvert ได้แก่ วาดภาพ, ปั้นเซรามิก, ไปอควาเรียม, ปั่นจักรยาน และกิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจอื่นๆ เพื่อฮีลใจตัวเอง
ภาพกิจกรรมเวิร์คช็อปวาดภาพ แสดงผู้คนกำลังตั้งใจวาดรูปบนผืนผ้าใบในสตูดิโอ มีทั้งภาพวิวทะเลและภาพสัตว์เลี้ยงสีสันสดใส
ภาพกิจกรรมเวิร์คช็อปปั้นเซรามิก แสดงผู้คนกำลังปั้นดินเหนียวบนแป้นหมุนและตกแต่งแก้วเซรามิกด้วยการเพ้นท์ลวดลายต่างๆ
👦🏻6 กิจกรรมพักใจสไตล์ชาว Introvert🌳
😣มัดรวมกิจกรรมฮีลใจตัวเองมาฝาก ‼️✨ คนเดียวก็เที่ยวได้ไม่ต้องรอใครไม่ว่าจะเป็น workshop วาดภาพ👩🏻‍🎨 ปั้นเซรามิค ไปเดินเล่นชิวๆ ที่สวนสาธารณะ🌳 หรือจะไปอควาเรียม 🐠🪼เลือกแล้ววางแพลนกันได้เล้ยย😚✨ #โปรฮับ #PROHUB #เที่ยวคนเดียว #กิจกรรมยามว่าง #พักใจ
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 1049 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย...' โดย นพ.โอซาวะ ทาเคโทชิ แสดงยอดขายกว่า 3 แสนเล่มในญี่ปุ่น พร้อมภาพประกอบคนและข้อความเกี่ยวกับบทเรียนสำคัญในการใช้ชีวิต
หน้าหนังสือเปิดเผยเนื้อหาเกี่ยวกับการมองย้อนชีวิตและคำถามสำคัญ เช่น ชีวิตที่ไม่เสียดายคืออะไร โดย นพ.โอซาวะ ทาเคโทชิ ผู้รักษาผู้ป่วยระยะสุดท้ายกว่า 3,500 ราย
หน้าหนังสือสรุปข้อคิด 'รู้สึกเสียใจที่ทำ ดีกว่ารู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ทำ' เน้นย้ำการทำสิ่งที่อยากทำเพื่อไม่ให้เสียใจในภายหลัง โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่ช่วงครึ่งหลังของชีวิต
Book recommend! ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย
ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย? ทุกคนเคยมีคำถามในหัวผุดขึ้นมากันบ้างไหมคะ ว่าถ้าเกิดวันนึงเราต้องตาย เราต้องเตรียมตัวยังไง หรือต้องใช้ชีวิตที่เหลืออยู่อย่างไรเพื่อไม่ให้เสียใจในภายหลัง? หนังสือเล่มนี้จะเป็นหนังสือที่ดีอีกเล่มนึงที่จะช่วยให้เราได้ตระหนักถึงชีวิตที่มีอยู่ โดยผ่านแนวคิดของผู้เขียนที่ชื่
Nedoubleyou💖

Nedoubleyou💖

ถูกใจ 1016 ครั้ง

ผู้หญิงนอนหลับตาอยู่บนเตียง สวมหูฟัง มีหนังสือและโคมไฟวางอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความว่า "5 ช่อง Podcast ฟังก่อนนอนแล้วฮีลใจ~" และโลโก้ Lemon8
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ The BookTeller พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยปลอบใจและให้กำลังใจ
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ THE STANDARD PODCAST พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น มีความรู้รอบตัวและมุมมองใหม่ๆ
5 ช่องพอดแคส ฟังก่อนอนแล้วฮีลใจ🌙✨
เซฟไว้เลยลองไปฟังดู จริงๆ 5 ช่องนี้จะฟังตอนไหนก็ได้ ช่วยฮีลใจได้ทุกเวลา แต่กื๊บจะชอบฟัง Podcast ก่อนนอน เพราะช่วงนั้นจะมีสมาธิเยอะสุด และหลังจากที่เราได้ไปเจอเรื่องหนักๆ เหนื่อยๆ มาทั้งวันแล้ว เราก็อยากฟังแต่เรื่องที่ทำให้เราสบายใจและฮีลใจ ใครอยากได้พลังบวกก่อนนอนลองมาฟังพ็อดคาสท์ 5 ช่องนี้ ก
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 1686 ครั้ง

How to ฮีลใจในวันที่อ่อนล้า | love yourself
มรสุมชีวิตเป็นสิ่งที่พบเจอได้ในทุกช่วงวัย ตอนเรียนเราอาจเครียดเรื่องผลการเรียน การสอบต่างๆ พอโตขึ้นเริ่มทำงาน เริ่มมีครอบครัวปัญหาต่างๆก็ใหญ่ขึ้นตามกาลเวลา จึงไม่แปลกเลยที่ทุกคนจะมีความเครียด วันนี้โยมาแชร์ How to ฮีลใจในวันที่อ่อนล้า มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง😊✨ 😊 ตั้งสติ ยอมรับความจริงที่เกิดขึ
BabyYogurt

BabyYogurt

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "9 คำพูดฮีลใจจากพี่ที่ทำงาน" โดยมีวงกลมสีเหลืองเน้นที่ตัวอักษร 'P' และตัวอักษรบางตัวเป็นสีชมพู
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "1. ไม่ต้องกดดันตัวเอง ค่อยๆเรียนรู้กันไปนะ" โดยมีวงกลมสีเหลืองล้อมรอบเลข 1 และมีขี��ดสีชมพูประกอบ
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "2. ไม่เป็นไร :) ถ้าจะผิดพลาด แต่อย่าลืมแก้ไขมัน!" โดยมีวงกลมสีเหลืองล้อมรอบเลข 2 และมีขีดเส้นใต้สีชมพู
9 คำพูดฮีลใจจากพี่ที่ทำงานน 🫶🏻🤍
1. ไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป เพราะมันจะทำให้เราเครียดมากเกินไป ทำอะไรไม่ถูก 2. ไม่เป็นไรถ้าจะผิดพลาดบ้าง ผิดบ้าง ไม่ใช่ผิดบ่อย เราต้องเรียนรู้วิธีแก้ไข วิธีที่จะไม่เกิดข้อผิดพลาดซ้ำอีก 3.เวลาเลิกงานกลับบ้านได้ ไม่ต้องเกรงใจ มันเป็นสิทธิ์ของเราที่จะกลับบ้าน เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้เส
Saturday again

Saturday again

ถูกใจ 589 ครั้ง

ภาพรวม 4 ช่อง แสดงวิธีฮีลใจสำหรับคนเซนซิทีฟ ได้แก่ วิวทะเล, โปสเตอร์หนัง Trolls, ป๊อปคอร์นกับแก้วน้ำ และปกหนังสือนิยาย พร้อมข้อความ “4 วิธีฮีลใจ ฉบับคนเซนซิทีฟ”
ภาพวิวทะเลจากระเบียงสีแดง พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการความเศร้าสำหรับคนเซนซิทีฟ โดยเน้นการทำกิจกรรมที่ใช้สมาธิ และเตือนใจว่าทุกสิ่งเป็�นเพียงชั่วคราว ให้ปล่อยวางและอยู่กับปัจจุบัน
ภาพปกหนังสือนิยายเรื่อง 'ฆาตกรมนุษย์กบ' พร้อมข้อความแนะนำให้อ่านนิยายเพื่อใช้สมาธิจดจ่อกับเนื้อเรื่อง เป็นการปล่อยวางความเครียดและเพลิดเพลินกับเรื่องราวสนุกๆ
4วิธี ฮีลใจ ฉบับคนSensitive🍿🙌🏻🌺
Hi kub ทุกคนนนน✨ วันนี้มาแชร์วิธี“ฮีลใจ” สำหรับใครที่กำลังจมอยู่กับความเศร้าหรือความทุกข์ เพราะช่วงที่ผ่านมาเราก็แอบหายไปฮีลใจตัวเองมาแหละ🥹🙌🏻แต่ก็ผ่านมาได้แล้ว เลยจะมาแชร์ว่า ถ้าเราเศร้าขึ้นมา จะจัดการกับตัวเองยังไง !!! ซึ่งก็เป็นวิธีง่ายๆ ไปลองทำตามกันได้น้า หรือใครอยากลองวิธีอื่น เราเคยแชร์ไปแล้ว
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1469 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ 'แล้วเราจะเป็นตัวเอง ในแบบที่ดีขึ้น' มีผู้หญิงกางร่มสีเหลืองเดินข้ามถนนท่ามกลางต้นไม้ใบเหลือง พร้อมข้อความ 'รวมประโยคฮีลใจ' และ 'เพิ่มพลังบวกให้ตัวเอง!'
ภาพข้อความจากหนังสือ: 'หัวใจเป็นสิ่งที่มีค่า...หนึ่งในวิธีรักษาหัวใจของเราให้ดีที่สุด ก็คือการปล่อยเรื่องแ��ย่ๆ ไปจากเรา' และคำอธิบาย 'มูฟออน' คือการก้าวผ่านเรื่องราวแย่ๆ ในอดีต
ภาพข้อความจากหนังสือ: 'การเดินทางออกจากความทุกข์ที่ยังยืนมากที่สุด อาจอยู่ที่ความคิดของเรา' และ 'กฎของแรงดึงดูด จงอย่าเชื่อสิ่งที่สมอง + ความคิดกำลังบอกเรา หากนั่นเป็นความคิดในด้านลบ'
รวมประโยคฮีลใจจากหนังสือที่ชอบ EP.1 📒🤍
🪑 เรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรานั้น มีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป จะสุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่ความคิดของเราทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ฮีลใจได้ดีมาก ไม่มีบทเรียนชีวิตไหนที่จะสูญเปล่า การยอมรับความจริงจะทำให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บปวดนั้นให้ได้ เมื่อผ่านความเจ็บปวด แผลใจก็ยังคงอยู่เพื่อเตือนสติ เราจ
ปั ด แ ป้ ง 🌻

ปั ด แ ป้ ง 🌻

ถูกใจ 1512 ครั้ง

หน้าปกหนังสือฮีลใจชื่อ 'ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว' มีภาพประกอบน่ารักและข้อความ 'ป้ายยา หนังสือฮีลใจ น่ารักด้วย!' และ 'ใครเครียดเกินไป ต้องอ่าน!!' พร้อมคั่นหน้าด้วยโพสต์อิทหลากสี
หน้ากระดาษในหนังสือที่เน้นข้อความ 'เหมาะกับคนที่กำลังกดดันตัวเอง!' และเนื้อหาเกี่ยวกับการยอมรับตัวเองในปั��จจุบันก่อนที่จะตั้งเป้าหมาย '...กว่านี้' โดยมีโพสต์อิทคั่นหน้า
หน้ากระดาษในหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการยอมรับตัวเองในปัจจุบันเป็นอันดับแรก เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ แม้จะพยายามจนสำเร็จแล้วก็ตาม พร้อมโพสต์อิทคั่นหน้า
ป้ายยา หนังสือฮีลใจ💝✨น่ารักด้วย !
อันยองงงงง วันนี้กลับมาโหมดฮีลใจอีกครั้ง เพราะตอนนี้เค้าเองก็อยู่ในโหมดอารมณ์แปรปรวน กดดันตัวเองและ แอบburn outเล็กๆ 🥹 นอยกับหลายอย่างมากๆ เลยขอแวะเอาหนังสือฮีลใจที่กำลังอ่านตอนนี้ มาฝากทุกคนกันน 💘ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว : เป็นหนังสือฮีลใจที่เหมาะกับคนที่กำลังกดดันตัวเองมากกก ในหนังสือเค้าจะมี
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 477 ครั้ง

ภาพแม่และลูกชายกำลังนั่งกอดกันบนโซฟา ลูกชายหัวเราะอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "10 ประโยคฮีลใจลูก ที่แม่ควรพูดทุกวัน" และ "เติมพลังบวกให้ลูกรู้ว่า เขามีค่ามากแค่ไหน"
ภาพระยะใกล้ของแม่และลูกชายกำลังมองหน้ากัน มีข้อความว่า "แม่ออมเชื่อว่า "คำพูดของแม่" ทรงพลังค่ะ" เน้นย้ำถึงความสำคัญของคำพูดแม่
ภาพแม่และลูกชายกำลังนั่งกอดกันบนโซฟา ลูกชายหัวเราะอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "แม่ๆเซฟเก็บไว้นะคะ นึกได้ก็พูดให้ชินปาก พูดวนไป🥰" เพื่อกระตุ้นให้แม่นำไปใช้
10 ประโยคฮีลใจลูกที่แม่ควรพูดทุกวัน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆแม่ๆชาว Lemon8🍋 แม่ออมเชื่อว่า สิ่งสำคัญในแต่ละวันคือ “คำพูด” ของพ่อแม่ ที่จะช่วยฮีลใจลูกในวันที่เขาอาจจะเหนื่อยหรือขาดกำลังใจ วันนี้แม่ออมขอแชร์ 10 ประโยคง่ายๆ ที่ควรพูดกับลูกทุกวัน เติมพลังบวกให้ลูกรู้ว่าเขาเป็นคนสำคัญ และมีค่ามากแค่ไหน แม่ๆ เซฟไว้ พูดวนๆ ไปได้เลย😍 . 1️⃣ แม่ภูมิ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 489 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง' แสดงภาพผู้หญิงในร้านดอกไม้ มีมือถือหนังสือเล่มเล็กอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'แกะห่อของขวัญ ที่เรียกจำ ชีวิต' และ 'ทุกคนต่างมี ฤดูกาลของตัวเอง'
ปกหลังหนังสือ 'ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง' มีภาพประกอบคนขี่จักรยานพร้อมช่อดอกไม้ และภาพแมวกับกระต่าย พร้อมข้อความ 'ทุกชีวิตย่อมมี ช่วงเวลาที่เฉิดฉาย'
สารบัญหนังสือ 'ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง' แสดงหัวข้อบทต่างๆ พร้อมเลขหน้า มีมือชี้ที่หน้ากระดาษ พร้อมข้อความ 'หนังสือภาพฮีลใจ สะท้อนชีวิตประจำวันของเรา'
ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง หนังสือภาพฮีลใจ
สวัสดีปีใหม่ค่ะทุกคน ป้ายยาของขวัญชิ้นเล็กๆ แต่มีความหมายที่ยิ่งใหญ่มาฝาก 🥰 หนังสือภาพสวยๆ ทั้งเล่ม พร้อมบทความสะท้อนแง่มุมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของเรา แต่ละหน้ามีความหมายดีๆ ซ่อนอยู่นะ 😊👍 จริงๆ แล้วเราซื้อเป็นของขวัญปีใหม่ให้ตัวเอง ซื้อเพราะภาพสวย 100% ค่ะ(ซื้อเพราะปกและของแถมตล๊อด 😆) ส่วนเนื
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 142 ครั้ง

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี ข้อคิดที่ฮีลใจสุดๆ✌️
‘ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี’ ในแต่ละวันอยากให้ลองคิดว่าความสุขหรือสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณในวันนี้มีอะไรบ้าง แม้มันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะการมองเห็นความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน ก็เหมือนการสะสมแต้มเพื่อไว้ใช้ในวันที่เราต้องการ ข้อคิด หนังสือ "ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี" อ่านแล้วฮีลใ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 74 ครั้ง

8ประโยคฮีลใจได้แบบฟู่ฟ่องง EP.2
สวัสดีค่ะะ วันนี้ขอกลับมาทำประโยคฮีลใจEP.2 นะคะ เราอยากให้พลังบวกๆกับทุกคน ไม่ว่าวันนี้มันแย่หรือดีก็อยากให้ทุกๆคนรับรู้นะคะ ว่าขอบคุณมากๆที่ใช้ชีวิตมาได้กันขนาดนี้ถึงจะเหนื่อย ท้อ กันมาขนาดไหนก็ยังอดทนและต่อสู้กันมา หวังว่าประโยคฮีลใจของเราจะช่วยให้ทุกๆดีขึ้นมาบ้าง มารับพลังบวกๆไปกันนะคะ 🤍🫰✌️✌️ #
c.creamm

c.creamm

ถูกใจ 285 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ 'Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก' โดย ซากุราอิ เอริโกะ มีภาพเงาเจ้าหญิงและข้อความระบุว่าเป็นหนังสือเพิ่มพลังบวกสำหรับการใช้ชีวิตในสังคมและการทำงาน
หน้ากระดาษด้านในของหนังสือ แสดงชื่อเรื่อง 'Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก' อยู่ตรงกลาง
หนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความบนหน้าขวาที่เชิญชวนให้ค้นหาความสุขในการทำงานและชีวิต พร้อมคำบรรยายว่าคำโปรยของหนังสือดูมีเวทมนต์
หนังสือเพิ่มพลังบวกในการใช้ชีวิต🪄📓Review✨
มาฮะทุกคนน!!💖💐ตอนนี้พึ่งเรียนเสร็จจะมารีวิวหนังสือเล่มโปรดของเราให้ทุกคนอ่านกันนน~ น้องหนังสือDisneylandเล่มนี้ เป็นหนังสือแนวที่แบบให้พลังบวกได้เยอะมากจริงๆ เหตุเกิดจากเราเป็นคนชอบอ่านหนังสือแนวนี้อยู่แล้วแล้ววันนึงได้ลองอ่านน้องเล่มนี้ แล้วรู้สึกดีมากๆ ตอนอ่านเหมือนได้รับพลังบวกอยู่ตลอดเวลาเลย น้
Lorrrkorrrdiary

Lorrrkorrrdiary

ถูกใจ 2467 ครั้ง

ปกหนังสือ “อย่าเก็บอารมณ์ไว้ ให้ใจเจ็บปวด” โดย หลิวเพ่ยเซวียน มีภาพประกอบนามธรรมสีฟ้าม่วงคล้ายเมฆและดวงดาว พร้อมภาพวาดคนถือกระถางต้นไม้และคนถือดอกกุหลาบ สื่อถึงการเยียวยาจิตใจ
หน้าหนังสือหัวข้อ “เรียนรู้ที่จะรู้สึก สังเกต และเยียวยาตัวเอง” โดยนักจิตวิทยาบำบัด อู๋เพ่ยอิง อธิบายถึงการอดทนต่อความทุกข์และกระบวนการรักษาตนเองผ่านการรับรู้ความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์
หน้าหนังสือที่กล่าวถึงความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจจากการเก็บกดอารมณ์ ชื่นชมหนังสือเล่มนี้ที่ช่วยให้เข้าใจเหตุผลทางอารมณ์ของตนเองมากขึ้น และแนะนำให้ใช้หนังสือเป็นเพื่อนร่วมทางในการสังเกตและเยียวยาตนเอง
อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด >> หนังสือ
หนังสือ “อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด” เล่มนี้ว่าด้วยเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกที่คนเรามักจะเรียนรู้ที่จะอดทนอดกลั้นกับสิ่งต่างๆ ปล่อยให้ระลอกคลื่นของอารมณ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีผ่านเข้ามาและผ่านไปโดยไม่ลงมือทำหรือต่อต้านใดๆ ทั้งสิ้น ทำให้ตัวเองดูเข้มแข็งเหมือนไม่รู้สึกอะไรแม้ในใจจะไม่โอเคเลยก็ตาม
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศห้องที่อบอุ่นและสบายตา มีแสงแดดส่องถึง พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แจก ประโยคฮีลใจ ver. ENG ความหมาย :D ให้กำลังใจตัวเอง และรอบข้าง"
ภาพห้องนอนที่มีแสงแดดยามเช้าส่องผ่านม่านกระทบผนัง พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "TODAY WAS GOOD. TODAY WAS FUN. TOMORROW IS ANOTHER ONE." และคำแปลภาษาไทย
ภาพผนังสีอ่อนตกแต่งด้วยภาพวาดเส้นมินิมอล 3 ภาพ มีเก้าอี้หวายและโต๊ะกลมบางส่วน พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยเกี่ยวกับการยอมรับความอ่อนแอ
ในวันที่ล้า แค่บางประโยคก็ช่วยได้ | ฮีลใจตัวเอง
บางทีแค่ลืมตาวันใหม่มา มันก็ท้อแล้ว วันนี้มีประโยคให้กำลังใจ อัลใจเป็นเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษที่ความหมายดีๆ มาฝากทุกคนกัน มาเติมไฟ สร้างใจฟูไปด้วยกัน ใครมีประโยคไหน มาแชร์กันนะ #กำลังใจดีๆ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำพูดฮีลใจ #ให้กำลังใจภาษาอังกฤษ
มอรอสอ

มอรอสอ

ถูกใจ 3520 ครั้ง

หนังสือฮีลใจชื่อ 'เธอจะไม่หลงทางบนถนนที่สร้างเอง' วางอยู่บนโต๊ะสีขาวข้างแจกันดอกกุหลาบสีชมพู พร้อมข้อความ 'หนังสือฮีลใจ อ่านแล้วรักตัวเองมากขึ้น'
หน้าหนังสือสีชมพูเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการคู่ควรกับความรักและคุณค่าในตัวเอง พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีแดงเล็กๆ
หน้าหนังสือสีชมพูเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการไม่จำเป็นต้องมีคนรู้จักรายล้อม แต่ต้องการใครสักคนที่กอดและไม่ทำร้ายหัวใจ พร้อมภาพประกอบกรอบรูป 'SELF LOVE SELF CARE'
หนังสือฮีลใจ EP.3 💖🫶🏻อ่านแล้วรักตัวเองมากขึ้น 🥰✨
👠เธอจะไม่หลงทางบนถนนที่สร้างเอง 👠 เล่มใหม่ของคุณวิน @romanticraipoet คนดีคนเดิม 😊 ออกกี่เล่มก็ตามทุกเล่มงับ อ่านแล้วฮีลใจขั้นสุด ทำให้เรารักตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเอง ไม่ทอดทิ้งตัวเอง และมีความหวังกับความรัก “เพราะทุกคนคู่ควรกับความรักเสมอ” . เราอ่านหนังสือของคุณวินมาตลอด ตั้งแต่ยังไม่เจอความสัมพันธ
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 1076 ครั้ง

หนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google ปกมีภาพวาดเส้นสายรูปคน พร้อมข้อความ 'เล่มนี้..ใจฟู' และระบุว่าเป็นพิมพ์ครั้งที่ 2
หน้าเปิดบทที่ 01 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'เมื่อรู้สึกกังวล ว่าตัวเองล้าหลัง อยู่คนเดียว' และ 'วิธีปกป้องตัวเอง จากความคิดแง่ลบ' พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าเราไม่ได้ลำบากอยู่คนเดียว
หน้าเปิดบทที่ 02 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'หากคุณกำลังวางแผน แต่ไม่กล้าลงมือทำ' และ 'ถ้าไม่ได้ก็แล้วไป' คาถาวิเศษที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตเรา
เปลี่ยนวัย30+ที่คิดมากหดหู่ เป็นคนใจฟู ด้วยเล่มนี้
ชาวเลม่อน8 วัย30+ มารวมกันตรงนี้ค่าาาา อชิเชื่อว่า วัยเราเป็นวัยว้าวุ่น ไม่แพ้วัยรุ่นเลยนะ! สารพัดปัญหาความเครียดและความกังวลใจ ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว สังคม ฯลฯ ก็เลยอยากจะชวนมาอ่านหนังสือเล่มนี้ 👉 "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" หนังสือออกใหม่ ประจำปี 2023 นี้เลยค่ะ (แค่ปีน
อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

ถูกใจ 502 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'ความลับของความสุข' วางอยู่บนพื้นผิวลายจุด มีข้อความ 'Favorite book แนะนำหนังสือน่าอ่าน อ่านเพลิน เข้าใจง่าย' กำกับอยู่
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'ความลับของความผิดพลาด' พร้อมข้อความ 'ประโยคสั้นๆ แต่ฮีลใจได้เยอะเลย'
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'คนเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักใช้ 'ท่าไม้ตาย' ของตัวเองก็พอ'
หนังสือฮีลใจที่พกติดตัวในช่วงนี้ 📒- ความลับของความสุข ❤️‍🩹
นับเป็นอีกเล่มที่ครบรส อ่านแล้วตื่น ฟื้น คืนสติมาก เราเป็นคนนึงที่ชอบอ่านหนังสือแนวนี้สุดๆ เหมือนได้คืนสติ ได้เขย่าตัวเองให้หยุดคิด เพราะช่วงอ่านหนังสือ จะเป็นช่วงที่อยู่กับตัวเองมากที่สุด เล่มนี้สอดแทรกมุมมองความคิดในหลายมุม ให้เราได้ฝึกคิด ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น เราได้คติสอนใจจากเล่มนี
Bobopornjira

Bobopornjira

ถูกใจ 39 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือหนังสือ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK' พร้อมข้อความ '1 week ชีวิตเริ่มเปลี่ยนจริง!!' และ 'Daily Journal ที่ควรมี!!!' บนพื้นหลังสวนสีเขียว
มือถือหนังสือ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK' พร้อมข้อความรีวิวว่า 'เห็นปุ๊บ พุ่งตัวไปซื้อทันที' และ 'เขียนติดต่อกันมา 1 สัปดาห์ ดีเวอร์' บนพื้นหลังภูเขา
ภาพคนกำลังเขียนบันทึกในสมุด โดยมีข้อความอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้ออกแบบมาในลักษณะ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ช่วยจัดการสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีคิดและพฤติกรรม
Self-Help Book ที่ควรมี!!!✅
💫 The greatest Self-Help Book - เป็นหนังสือพัฒนาตัวเองด้วยการเขียนบันทึกแบบ Daily Journal ซึ่งในเล่มประกอบไปด้วยคำถาม กิจกรรม และเทคนิคต่างๆที่ผู้เขียนพิสูจน์แล้วว่าได้ผล ซึ่งเป็นเล่มที่ลงตัวมาก ๆ เล่มนี้จะช่วยให้เราใช้ชีวิตที่ดีที่สุด เราเชื่อว่าหนังสือเล่มนี้ น่าตื่นเต้น มีองค์ประกอบที่สร้างสรรค์
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 178 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ามีเมฆและทะเล มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า \"รวม CAPTION ฮีลใจ\" และ \"You can get through this. คุณจะผ่านมันไปได้\" พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีชมพูอมส้ม มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า \"Worry less, Smile more. กังวลให้น้อยลง ยิ้มให้มากขึ้น\" พร้อมภาพวาดเมฆและดอกไม้.
ภาพพื้นหลังผนังสีเทาอ่อนมีหน้าต่างและเงาตกกระทบ มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า \"Be the best version of you. จงเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด\" พร้อมเส้นหยักตกแต่ง.
รวมเเคปชั่น ฮีลใจ เพิ่มพลังบวก🫶🏻💖✨
มัดรวมเเคปชั่นภาษาอังกฤษสั้นๆเเต่ความหมายดีมาบอกต่อ เพื่อเพิ่มพลังบวกเเละอาจช่วยฮีลใจใครหลายคนได้นะคะ💗 จะเก็บไว้อ่านเพื่อเป็นกำลังใจหรือเอาไปลง ig story ก็ดี🌈💖🌸✨ #ติดเทรนด์ #เเคปชั่น #ภาษาอังกฤษ #ฮีลใจ
Whhxxn.n

Whhxxn.n

ถูกใจ 1225 ครั้ง

8ประโยคฮีลใจให้ฟูฟ่อง.🤍💙☁️🫶
ฮัลโหลล!! ทุกคนค้าบบ วันนี้เรามาแนะนำประโยคฮีลใจให้ทั้งตัวเราเองและคนรอบข้างเรากันนะค้าบ แต่ใดๆอยากจะบอกทุกคนที่เข้ามากดใจและกดเข้ามาดูนะคะ ขอให้วันนี้และทุกๆวันเป็นวันที่ดีสำหรับทุกคนแล้วก็ดีใจนะค้าบที่ทุกคนเกิดมาและใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้กับเรา เทคแคร์ทุกคนนะค้าบ มารับพลังบวกจากเราไปนะคะ.🤍💙☁️✨✌️
c.creamm

c.creamm

ถูกใจ 2178 ครั้ง

ภาพปกแสดงอัลปาก้าสวมหมวกเชฟและแว่นกันแดด ถือตะหลิว พร้อมข้อความว่า \"100 เมนูฮีลกายใจ กู้ร่างพังจาก 'ภูมิตก' ฉบับคนป่วยบ่อย\"
ภาพแสดงเมนูผักผลไม้ 10 อย่างที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำปั่นผักใบเขียว สลัดผักรวมงาดำ แกงจืดตำลึงเต้าหู้ และน้ำผึ้งมะนาว
ภาพแสดงเมนูโปรตีนสูง 10 อย่างที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย เช่น ไข่ต้มยางมะตูม ข้าวกล้องอกไก่ย่าง แซลมอนย่างซีอิ๊ว และน้ำเต้าหู้
แจก 100 เมนูอาหารกู้ร่างพังจาก "ภูมิตก" ✨🍋📌
เคยมั้ย... ● ป่วยง่าย ● เหนื่อยเรื้อรัง ● นอนเท่าไหร่ก็ไม่ฟื้น อาจไม่ใช่แค่ร่างเหนื่อย... แต่ “ภูมิคุ้มกันกำลังตก” แบบไม่รู้ตัว 😣 โพสต์นี้รวม 100 เมนูฮีลภูมิ ที่กินแล้วฟื้นกาย–ใจ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ไม่ต้องอด! กินอร่อยแบบบาลานซ์ เพื่อฟื้นภูมิของเราให้กลับมาแข็งแรงจากภายใน 🥗✨ 🍽 ใครเ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 3766 ครั้ง

ภาพหัวข้อ “กลัวคนอื่นไม่ชอบ ปรับความคิดอย่างไรดี?” มีภาพประกอบเป็นบอลลูน ว่าว นก ดอกทานตะวัน และผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน ส่วนอีกคนกำลังคิดมาก
ภาพข้อความเกริ่นนำเกี่ยวกับการแคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป จนขาดความมั่นใจและไม่เป็นตัวของตัวเอง โดยรวบรวมวิธีปรับความคิดจากเว็บไซต์ Alljit
ภาพวิธีปรับความคิดข้อที่ 1: “ตั้งคำถามกับตัวเอง” พร้อมคำอธิบายถึงการแคร์คนอื่นในสังคมไทย และภาพผู้หญิงกำลังคิดทบทวน
“กลัวคนอื่นไม่ชอบ” ปรับความคิดอย่างไรดี?
✨✨เชื่อว่าใครหลาย ๆ คน ยังมีความคิดแบบเรา คือแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง เอาอิทธิพลความคิดของคนอื่นมาส่งผลต่อตัวเอง ทั้งในเรื่องการทำงาน การแต่งหน้า รูปร่าง สถานะความเป็นอยู่ บางคนเอาเรื่องเหล่านี้มาคิดจนขาดความมั่นใจในตัวเอง จนในที่สุดเราก็เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นอิทธิพล ทำให้กลัวการคิดแตก
linko

linko

ถูกใจ 2006 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อนคล้ายทราย มีแสงสว่างด้านบน พร้อมไอคอนหนังสือเปิด และข้อความว่า "รวมประโยคฮีลใจ" อยู่ตรงกลาง
ภาพพื้นหลังสีอ่อนคล้ายทราย มีแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เธอเก่งที่สุดแล้ว" ที่ผ่านมาหนักหนามากใช่มั้ย เธอเก่งที่อดทนมาได้ตลอด...
ภาพพื้นหลังสีอ่อนคล้ายทราย มีแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ทุกอย่างมีเวลาของมัน" เปรียบเหมือนกับดอกไม้ ดอกไม้แต่ละพันธุ์จะผลิบานตามฤดูกาลของมัน...
รวมประโยคฮีลใจ ❤️✌️
ขอให้โลกนี้ใจดีกับทุกคนนะ #กําลังใจ #คำคมความรู้สึก #ประโยคฮีลใจ #ฮีลใจ #ให้กำลังใจ #เช็คอินOOTDวันนี้ #แคปชั่น
Nat_Sirinat

Nat_Sirinat

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนว่า \"มาฝึกเขียน 'ชมตัวเอง' กันเถอะ\" และรูปวาดหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเกี่ยวกับการชมตัวเองและรูปวาดอาหาร เช่น อกไก่ซุปแป้งทอด
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า \"ไม่จำเป็นต้องสำเร็จก่อน เราถึงจะชมตัวเอง แค่เรารู้สึกว่าวันนี้ทำได้ดีขึ้นมานิดนึงก็พอแล้วล่ะ\"
แชร์ไอเดียฮีลใจ🫶มาฝึกเขียนชมตัวเองกันเถอะ🫶💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8 #เรื่องใจฟู วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆทุกคนมาลองเขียนฝึกชมตัวเองกันดูค่ะ รับรองว่าทำแล้วใจฟูแน่นอนค่ะ💓🫶😊 จริงๆ"การชมตัวเอง" เราสามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ มันเป็นการให้กำลังใจตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าตัวเอง และรักตัวเองเพิ่มขึ้น 🫶เราควรมีพ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1258 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมคำคมจากละครมาตาลดา แสดงตัวละครหลักในฉากต่างๆ เช่น แด๊ดดี้, มาตาลดา, และปุริม พร้อมข้อความ 'รวม! คำคมจากละคร มาตาลดา ประโยคเด็ด เพิ่มพลังบวก ฮีลใจได้สุดๆ'
ภาพใบหน้าของชายคนหนึ่งกำลังร้องไห้ พร้อมข้อความว่า 'คนที่พยายามซ่อนความเจ็บปวดของตัวเองไว้ มันเหงามากจริงๆนะ'
ภาพครอบครัวหนึ่งประกอบด้วยผู้ใหญ่สองคนและเด็กหนึ่งคนกำลังนั่งยิ้มอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความว่า 'พอเวลาผ่านไป อารมณ์มันอยู่ไม่นาน แต่ความรักมันอยู่ตลอดไป'
💖รวมคำพูดดีๆจากละคร มาตาลดา
💁🏻‍♀️ละครไทยน้ำดีที่มาแรงมากในตอนนี้ เรื่องราวกำลังเข้มข้น ซึ่งเป็นความแตกต่างของครอบครัวทั้งสอง เรื่องราวในละครมีคำคม มีข้อคิดเตือนใจต่างๆมากมาย ที่สามารถน้ำมาเป็นพลังบวก และฮีลใจให้กับคนที่กำลังท้ออยู่ในตอนนี้ เป็นมุมมองในแง่บวกสุดๆ👏🏻 . #salehere #คำคมชีวิต #คำคมเพิ่มพลัง #คิดบวก #ละค
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 8856 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม