เข้าสู่ช่วงรีวิว #คอนแทคเลนส์ แบบจิงใจ แบบโนสปอน ! 🎀 ตัวแรก SISSE LENS : รุ่น BUBU ASH BROWN - ตัวนี้ถ้ามีให้เกิน 5 ให้เต็ม 10 เลย ใส่สบายม๊าก และตาหวาน แป๋ว ช่วงนั้นใส่และรู้สึก match กับทุกลุคละมุนมาก เพื่อนๆถามหลายคนเลยว่าใส่ของอะไร ซ้ำอีกแน่นอน 🎀 ตัวที่สอง SISSE LENS : รุ่น WAWA SUMMER -

เริ่มจากเลือกขนาดหัวปากกา!😾 - เขียนตัวหนังสือให้มีหัว - ชิดบรรทัด - เว้ยระยะให้พอดี ไม่ชิดไป ไม่ห่างไป - เขียนตัวหนังสือให้เท่ากัน 🤩 เท่านี้เราก็มีลายมือน่ารักๆของตัวเองไว้อ่านแล้วว แถมเรียบร้อยด้วยนะ! เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ กัมบัตเตะ!✊🏻💖 #studytips #ลายมือสวย #เขียนโน๊ต #study

Story ของเรา -> ที่จริงเราเป็นคนนึงที่ค่อนข้างแพนิคในตัวเองและก็เคยเสียความเป็นตัวเองไปเพื่อคนอื่นบ่อยมากๆเลยค่ะ แต่วันนึงก็เรียนรู้ว่าสุดท้ายแล้วการที่เราเป็นคนอื่นไม่มีใครชอบเราเลยค่ะ การเป็นตัวเองคงดีที่สุดแล้วจริงๆ⭐️ --------------- 🍎 Q : เป็นตัวเองแล้วผิดมั้ย ? - ไม่ผิดเลยค่ะ แค่ เป็นต

🪼1.) Social Detox - คือการพักเบรกจากโซเชียลค่ะ บางทีเราอาจจะเอาตัวไปยึดติดจน เปรียบเทียบตัวเอง/กดดันตัวเองมากเกินไป/คิดมาก ลองพักจากโซเชียลแล้วกลับมาโฟกัสตัวเองดูค่ะ 🪼 2.) พาตัวเองออกไปที่ใหม่ๆ - บางครั้งเราอาจจะกลัวการก้าวจาก comfort zone แต่พอเราออกมาได้แล้วสักวันนึงเราจะขอบคุณตัวเองที่ออก

💧 1. ) ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ💧 - ผิวแบบไหนก็ต้องบำรุงให้ชุ่มชื้นนะคะ เพราะถ้าผิวขาดน้ำหน้าเราจะโทรมม๊าก 💖 2.) ดูแลจากจิตใจภายใน💖 - เพราะต่อให้เราดูแลร่างกายดีขนาดไหนแต่จิตใจข้างในพัง ร้องไห้ ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ยอมกินอะไร ร่างกายภายนอกก็สู้ไม่ไหวค่ะ 🔥 3.) ออกกำลังกาย 🔥 - ข้อนี้เราแนะนำมา

🍅1.ตื่นมาไม่เล่นโทรศัพท์🍅 - เราว่าข้อนี้ช่วยได้เยอะเลย เพราะตอนตื่นนอนเราจะโฟกัสได้ดีที่สุดด้วย อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยน้า 🍅2.จับเวลาอ่านหนังสือ🍅 - พอเราจับเวลาเราจะเห็นพัฒนาการแต่ละวันที่เราอ่านหนังสือและเราจะมีไฟมากก 🍅3.ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน🍅 - เพราะว่าถ้าเราไม่มีเป้าหมายเราเหมือนทำไปเร