👌👌👌

4/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง การลองทำตัวจนๆ เพื่อทดสอบความสัมพันธ์รอบตัว เป็นประสบการณ์ที่ทำให้เราเห็นความจริงของความผูกพันในชีวิตมากขึ้น ข้อความในภาพที่ว่า “Be broke and see Who lives who stays ลองทําตัวจนๆดูจะได้รู้ว่าใครคือคนจริง” เป็นการสะท้อนความจริงที่ว่าเวลาที่เราเจอสถานการณ์ยากลำบาก เราจะได้รู้ว่าใครคือคนที่อยู่เคียงข้างและสนับสนุนเราจริงๆ ในฐานะวัยรุ่นที่กำลังพยายามสร้างเนื้อสร้างตัว คำว่า “จน” อาจดูน่ากังวลหรือท้อแท้ แต่มันก็เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตและพัฒนาตัวเอง การเผชิญความยากลำบากเป็นบทเรียนที่มีค่า เพราะช่วยให้เราเรียนรู้การจัดการปัญหา รู้จักวางแผนการเงิน และพัฒนาทักษะที่จำเป็นเพื่อความสำเร็จในอนาคต นอกจากนี้ การพัฒนาตัวเองในช่วงเวลายากลำบากยังช่วยฝึกความรู้สึกอดทนและความรับผิดชอบ การที่เราต้องอดทนกับสถานการณ์ที่ลำบาก บางครั้งอาจทำให้เราค้นพบศักยภาพใหม่ๆ ในตัวเอง รวมถึงช่วยสร้างความมั่นใจในการแก้ปัญหาต่างๆ ที่พบเจอในอนาคต จากประสบการณ์ส่วนตัว การเปิดใจรับฟังและแสดงความจริงใจกับคนรอบข้างในช่วงเวลาที่เราไม่มั่งคั่ง จะทำให้เห็นความจริงใจและความจริงจังของความสัมพันธ์ ถึงแม้จะมีความลำบากใดๆ ก็ตาม ความสัมพันธ์ที่แท้จริงยังคงอยู่เคียงข้างและให้กำลังใจเราเสมอ สรุปคือ การลองทำตัวจน ไม่ใช่แค่การพิสูจน์ใครคือคนจริง แต่มันเป็นการทดสอบจิตใจและเส้นทางการพัฒนาตัวเองในฐานะวัยรุ่นที่กำลังจะก้าวเข้าสู่ความมั่นคงในชีวิตและการสร้างเนื้อสร้างตัวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายคนหนึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ มองออกไปเห็นวิวภูเขาและหมอก พร้อมข้อความว่า "ยังจำความรู้สึกนี้ได้ดี 'ความรู้สึกที่ไม่มีเงินติดตัวสักบาท' มันสอนอะไรเราบ้าง ?"
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ บรรยายถึงความรู้สึกเมื่อไม่มีเงินติดตัว และการพบเงินเล็กน้อยที่นำมาซึ่งควา�มสุขและความมุ่งมั่นที่จะสู้กับปัญหาต่อไป
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ อธิบายว่าเงิน 100 บาทอาจมีความหมายมากสำหรับบางคน และเน้นย้ำว่า "การมีสติ" คือวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
จงเติบโตจากปัญหาที่ได้เจอนะ ( :
#บาร์จเฉยๆ #mindset #คำคม
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีการพัฒนา
มีการพัฒนา #ทำงาน #มนุษย์เงินเดือน
Kru.Ying

Kru.Ying

ถูกใจ 216 ครั้ง

เหตุผลที่คนจน กำลังจนลงทุกวัน😖
เหตุผลที่คนจน กำลังจนลงทุกวัน😖 #อาหารสมอง #พัฒนาตัวเอง #ความรู้ #การเงิน
วี MoneyHack

วี MoneyHack

ถูกใจ 88 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่หน้าร้านค้า มีข้อความว่า \"ฉันก็แค่ผู้หญิงจนๆ ที่ดิ้นรน และอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แค่นั้นเอง :( สู้ชีวิตฉ่ำมาก\"
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความเล่าเรื่องราวในวัยเด็กเกี่ยวกับการขายของและสร้างทุกอย่างด้วยตัวเอง
ผู้หญิงกำลังจัดเสื้อผ้า มีข้อความเล่าถึงการเริ่มต้นธุรกิจทำเสื้อมัดย้อมจากธรรมชาติที่บ้าน
ฉันก็แค่.. ผู้หญิงจนๆ ที่ดิ้นรน และอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นเท่านั้นเอง 🥲
ทำทุกอย่างที่ได้เงิน และเป็นงานที่สุจริต สู้ชีวิตตั้งแต่เด็กยันโต แต่ดีที่มีคนรอบข้างคอยซัพพอร์ตตลอด แต่มันจะไม่สำเร็จเลยถ้าเราไม่เริ่มลงมือทำ ความไม่มีจะสอนให้เราสู้ อันนี้คือจริงมาก เป็น กลจ.ให้คนที่สู้ชีวิตเหมือนกันนะคะ เรามันนักสู้อยู่แล้ว สักวันมันต้องมีวันของเราค่ะ 🩷 ขอแค่ไม่หยุดทำ ไ
Cₕₒₘₚₕᵤ➇

Cₕₒₘₚₕᵤ➇

ถูกใจ 878 ครั้ง

สิ้นหวังเพราะหมดตัวแต่ฟื้นมาใหม่ได้
เพราะติ๊กคิดแบบนี้ค่ะ

สิ้นหวังเพราะหมดตัวแต่ฟื้นมาใหม่ได้ เพราะติ๊กคิดแบบนี้ค่ะ โพสนี้อาจจะยาวหน่อยแต่คิดว่าน่า จะมีประโยชน์กับใครหลายคน🤍 : มีช่วงนึงที่ชีวิตเหมือนลงเหว เปลี่ยนงานใหม่ และบริหารจัดการเงินไม่ดีเอง ทำให้มีหนี้เยอะมากและเราแบกไม่ไหว 🫧 เวลาที่ล้ม เราไม่เคยโพสอะไรลงเลยเพราะ.. ไม่ได้กลัวเสียหน้
Pit_chaaaa

Pit_chaaaa

ถูกใจ 595 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม สวมแว่นกันแดดและหมวกถักสีส้มประดับดอกไม้ มีข้อความว่า “จนมาตั้งหลายปี ทำไม อดทนได้” และ “จะรวยก็ต้อง อดทนเหมือนกัน” บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
จนมาตั้งหลายปี ทำไม อดทนได้
“อดทนต่อความลำบากได้มานานแล้ว… ถ้าอดทนต่อความพยายามอีกนิด ความรวยก็ไม่ไกลเกินเอื้อม” เวลาเราทำอะไร เราหวังความร่ำรวยในเร็ววัน มักอดทนไม่ไหวและเลิกความพยายามไป แล้วทำไมยอมกลับไปอดทนกับความจนต่อได้ มันก็อดทนเหมือนกัน แต่ถ้าเราอดทนกับงานที่มีโอกาสร่ำรวย พยายามอย่างไม่สิ้นหวังสักวันก็เป็นก็รวย ไ
โค๊ชเล็ก กัญญารัตน์

โค๊ชเล็ก กัญญารัตน์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชายสูงวัยสวมเสื้อยืดสีเทา มองตรงมาที่กล้อง มีข้อความสีแดงว่า 'ตอนเด็กๆกูจนมาก กูเลยทุ่มเททำงานอย่างหนักจนในที่สุด กู ก้อ แก่' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ตอนเด็กๆกูจนมากกูเลยทุ่มเททำงานอย่างหนักจนในที่สุด
Kosan Pethome

Kosan Pethome

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "การ พัฒนา ตัวเอง วันละ 1%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "7 เทคนิค ง่าย ๆ ทำได้ ทันที" ซึ่งเป็นหัวข้อรองของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำระบุเทคนิคที่ 1 คือ "กำหนดเป้าหมายเล็กๆ แต่เป็นสิ่งที่เราสนใจ" พร้อมคำอธิบายเพิ่มเติม
การพัฒนาตัวเองวันละ 1% 📚📈💸
บทความนี้จะพูดถึงการพัฒนาตัวเองด้วยการให้ความสำคัญกับการเติบโตวันละ 1%. การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในทันที แต่เราสามารถทำได้ทีละเล็ก ๆ ทุกวัน เริ่มต้นจากการกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละวัน เช่นการอ่านหนังสือ, การฟัง podcast ที่สร้างประโยชน์, หรือการฝึกทักษะใหม่
beinginthezone

beinginthezone

ถูกใจ 7109 ครั้ง

จนทั้งชีวิต ถ้ายังคิดแบบนี้ ❌
มีคนจำนวนมากที่ไม่ได้จนเพราะขาดโอกาส แต่จนเพราะ “ความคิดเดิม ๆ” ที่ไม่เคยกล้าท้าทาย ✨นี่คือ 5 ความคิด...ที่ทำให้คนจำนวนมาก จนแบบไม่รู้ตัว! 1. “เงินเดือนเท่านี้ จะเก็บเงินได้ยังไง?” 🤔 คนที่คิดแบบนี้…มักไม่เริ่มเก็บเลย แต่คนที่เก็บเงินได้ มักเริ่มจากเงินเล็ก ๆ ที่มี เพราะการเก็บเงินไม่ใช่เร
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงของบุคคลจากอดีตถึงปัจจุบัน โดยภาพบนซ้ายและขวาเป็นหญิงสาวในวัยเรียนและบนชายหาด ส่วนภาพล่างซ้ายและขวาเป็นหญิงสาวในปัจจุบันที่ดูสวยงามและมีสไตล์มากขึ้น พร้อมข้อความ 'ฉันในอดีต VS ฉันในวันนี้ HOW TO เส้นทางการเปลี่ยนแปลงตัวเอง'
ภาพคอลลาจแสดงเป้าหมายการเปลี่ยนแปลง��ตนเอง ทั้งรูปร่างที่ผอมลง สีผิวที่สม่ำเสมอ และใบหน้าที่ต้องการปรับปรุง เช่น การทำจมูกและปาก รวมถึงการเลิกใส่แว่น โดยมีภาพเปรียบเทียบก่อนและหลัง พร้อมข้อความ '1. ต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน'
ภาพคอลลาจแสดงพัฒนาการด้านการแต่งตัว โดยภาพ 'Before' 3 ภาพบนเป็นหญิงสาวในชุดลำลองและไม่เน้นแฟชั่น ส่วนภาพ 'After' 3 ภาพล่างเป็นหญิงสาวที่แต่งตัวมีสไตล์และหลากหลายมากขึ้น พร้อมข้อความ '2. พัฒนาการแต่งตัว'
📍How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง ฉันในอดีต vs ฉันในวันนี้ 💗✨
สวัสดีค่ะทุกคนน วันนี้เรามีเรื่องราวจะมาแชร์ให้ทุกคนได้ฟังกัน หวังว่าเรื่องราวของเราจะเป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจเล็กๆให้กับทุกคนอยากพัฒนาตัวเองไปให้ถึงฝันที่ต้องการนะคะ🫶🏻 📎วันนี้เรามาแชร์ How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง ใน 5 หัวข้อหลักๆที่เราใช้พัฒนาตัวเราเอง จากโพสต์ด้านบน เราเริ่มจากสิ่งง่ายๆเล็กน้อย
Filmmy.drn

Filmmy.drn

ถูกใจ 928 ครั้ง

ภาพห้องที่เต็มไปด้วยสินค้าและกล่องพัสดุ พร้อมหน้าจอแสดงผลคำสั่งซื้อแอฟฟิลิเอตของ TikTok Shop ที่มียอดรวมกว่า 1 ล้านบาท
ภาพพัสดุจำนวนมากที่ถูกแพ็คเรียบร้อยแล้ว พร้อมข้อความขอบคุณร้านค้าและแบรนด์ต่างๆ
ภาพผู้หญิงยืนอยู่ข้างรถยนต์สีขาวคันใหม่ที่ตกแต่งด้วยโบว์สีแดงและดอกไม้ พร้อมข้อความเตือนใจให้ซื้อของที่อยากได้ในวัยเด็ก
มองย้อนไปปีที่แล้วเราก็เก่งขึ้นเหมือนกันนะ💖
โตขึ้นอย่าลืมซื้อของที่อยากได้วัยเด็กนะ #นายหน้าtiktok #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปิ่นมารีวิ้ว✨💕 #นายหน้าtiktokshop
ปิ่นมารีวิ้ว✨💕

ปิ่นมารีวิ้ว✨💕

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 4 ข้อ ได้แก่ การตั้งเป้าหมาย, การเรียนรู้ตลอดชีวิต, การให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและจิต, และการวางแผนจัดการเวลา โดยมีพื้นหลังสีพาสเทลและข้อความสีสันสดใส
ทำ 10 สิ่งนี้แล้วชีวิตเราจะดีขึ้น✅✨ พิสูจน์มาแล้ว!💗🙌🏻
🥹✨ ๆที่ผ่านมาหมอไม่เคยตั้งเป้าหมายกับตัวเองเลยจนปี 2022 นะคะกระแสของการพัฒนาตัวเองเริ่มกลับมาใน YouTube ก็ได้ติดตามยูทูบเบอร์คนหนึ่งที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ✅ หลังจากนั้นโมก็เริ่มตั้งเป้าหมายกับตัวเองในปี 2023 ค่ะ แล้วทุกคนเชื่อไหมว่าการตั้งเป้าหมายนั้นเป็นการดึงดูดสิ่งสิ่งนั้นเข้ามาทำให้โมภ
Pajaree.t

Pajaree.t

ถูกใจ 126 ครั้ง

ที่ผ่านมาไม่ต้องโทดใคร แค่ต้องเริ่มต้นใหม่ โดยเริ่มจากตัวเรา🫶💪🏻
ait_2000

ait_2000

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 พัฒนาตัวเองแบบ 300% ด้วย “กฎ 90-90-1” เคยมั้ย 👉 อยากพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง 👉 มีเป้าหมายในหัว แต่ไม่มีวินัยทำต่อเนื่อง 👉 ลองทำหลายอย่าง สุดท้ายไม่จบสักทาง ถ้าคุณเป็นแบบนี้ กฎ 90-90-1 อาจเป็นตัวช่วยชีวิตคุณ ------ 💡 กฎ 90-90-1 คืออะไร มันคือสูตรพัฒนาตัวเองที่ง่ายโคตรๆ
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 1008 ครั้ง

เติบโตอย่างช้า ๆ แต่มั่นคง ❤️
#อายุน้อยร้อยอาชีพ #เด็กใต้
Songpol Pajantabuth

Songpol Pajantabuth

ถูกใจ 56 ครั้ง

*พอเวลาเราโตขึ้น*
#วันละโพสต์ #โตแล้ว #ใช้ชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ให้กําลังใจ
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 247 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองที่พยายามจนประสบความสำเร็จ
#ร้านพิซซ่าโคนในบ้านมีที่ลาดพร้าว83ที่เดียวเท่านั้น #พิซซ่าโคนเจ้าแรกในTikTok #พิชซ่าโคนเจ้าแรกในไทยที่ไม่มีแฟรนไชส์ #พิซซ่าโคนเจ้าแรกย่านลาดพร้าว #pizzaconeahouse #พิซซ่าโคนในบ้าน #อายุน้อย100ล้าน #ซุปตาร์พารวยxพิซซ่าโคนในบ้าน #รายการซุปตาร์พารวย #ช่องไทยรัฐ เขตว
พิซซ่าโคนในบ้านเจ้าแรกในLemon8

พิซซ่าโคนในบ้านเจ้าแรกในLemon8

ถูกใจ 319 ครั้ง

ภาพห้องจัดแสดงงานศิลปะมืดๆ มีภาพถ่ายขาวดำหลายภาพแขวนบนผนัง พร้อมข้อความสีขาวว่า “โตเงียบๆ บอกเลยโครตเจ๋ง ในปี 2026” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงการเติบโตอย่างเงียบๆ ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอันน่าประทับใจ
โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง
โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4886 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอหัวข้อ "4 ปัจจัยที่ทำให้คุณเป็นเศรษฐี" พร้อมภาพประกอบคนนั่งบัลลังก์สวมมงกุฎและปกหนังสือ "สมองเศรษฐี"
ภาพแสดงปัจจัยที่ 1 คือ "รัก (Passion)" พร้อมคำอธิบาย "ความรัก ความต้องการที่จะทำสิ่งนั้น" และภาพคนกำลังกระโดดอย่างมีความสุข
ภาพแสดงปัจจัยที่ 2 คือ "ขยัน" พร้อมคำอธิบาย "ขยันหมั่นเพียรและไม่ท้อถอย" และภาพคนกำลังเชียร์ด้วยพู่เชียร์สีชมพู
เพียงแค่ลงมือทำและพัฒนาตนเองต่อไปเรื่อยๆคุณก็จะประสบความสำเร็จ
#ติดเทรนด์ #หนังสือ #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #หมา #ทาสหมา #คำคมภาษาอังกฤษ
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset ที่บั่นทอนตัวเองอยู่" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีหยดน้ำฝน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณแรกของ Toxic Mindset คือ "1. คุณเป็นคนที่ค่อนข้าง ยึดติดไม่ยืดหยุ่น" อธิบายถึง Fixed Mindset ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์และปิดกั้นโอกาส
ภาพแสดงสัญญาณที่สองของ Toxic Mindset คือ "2. คุณมักจะมองโลก ในแง่ร้าย" อธิบายถึงการเห็นปัญหาในทุกทางออก การยอมแพ้ และผลเสียต่อจิตใจและร่างกาย
5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mindset #พลังบวกสร้างได้ #ความคิด #รักตัวเอง เราเองก็ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเรามี Toxic Mindset จนมาอ่านเจอบทความนี้ 🥲
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 4332 ครั้ง

ภาพรถกระบะบรรทุกกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมข้อความหัวข้อบทความเกี่ยวกับการขายออนไลน์ให้เติบโตและส่งของได้ทุกวัน
พนักงานสองคนกำลังช่วยกันขนกล่องพัสดุขึ้นรถกระบะที่เต็มไปด้วยกล่อง แสดงถึงการทำงานเป็นทีมเพื่อจัดส่งสินค้าจำนวนมาก
ภาพห้องที่เต็มไปด้วยกล่องพัสดุสีน้ำตาลจำนวนมากที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงปริมาณสินค้าที่ต้องจัดการ
‼️ขายออนไลน์ยังไง ให้โตขึ้นเรื่อยๆ และส่งของได้ทุกวัน‼️
เราควรจะสร้าง "ทีม" ครับ ถ้าคุณอยากขายสบายๆ คนเดียว เต็มที่เลยวันละ 100-200 ออเดอร์/วัน คุณทำได้แน่ แต่ถ้าเริ่มแตะ 300 ออเดอร์/วัน แล้วคุณต้องทำเองทุกวัน คุณจะเริ่มล้า เหนื่อย ท้อ และคุณจะตันในที่สุด แต่ถ้าคุณมีทีมที่จะช่วยเหลือคุณ แบ่งเบาภาระให้คุณ แม้เค้าจะทำไม่ดีอย่างที่คุณทำ คุณก็ควร
anuBenz

anuBenz

ถูกใจ 1309 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเองด้วยกฎ 1%
จากคนที่รู้สึกว่างเปล่ามาก ตอนนี้ค่อยๆเติมทุกอย่างขึ้นมาได้เพราะสิ่งนี้ #พัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #วัยรุ่นสร้างตัว
Mildhaewon

Mildhaewon

ถูกใจ 379 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองด้วย 6 วิธีนี้ ให้ได้วันละ 1%
เปลี่ยนตัวเองด้วย 6 วิธีนี้ ให้ได้วันละ 1% ฟอร์มใจให้เข้มแข็งและเต็มไปด้วยพลังงานดีดี #เธรดพัฒนาตนเอง # #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง #แรงบันดาลใจ #เปลี่ยนตัวเอง #พลังบวก #ชีวิตดี #ประสบความสําเร็จ ไอคอนสยาม
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 1396 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด 💯‼️
เบบี๋ฮันนี่บูม step 1 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8 #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง
𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 1435 ครั้ง

เด็กหญิงผิวคล้ำผมสั้นหน้าม้าในชุดนักเรียนกำลังนั่งพนมมือและมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด ภาพนี้แสดงถึงวัยเด็กของผู้โพสต์ตามข้อความ "จากเด็กคนนี้...."
โดนบูลลี่หนัก จนต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง📍
สวัสดีค่ะทุกคนเราก็เป็นเด็กคนหนึ่งที่พยายามมาก 👉🏾ทุกคนเคยได้ยินคำนี้ไหมคะ? ไม่สวยก็เหนื่อยหน่อยแต่สำหรับเราคือไม่สวยก็เหนื่อยมากเหนื่อยสุดๆ555 ถึงมากที่สุดกว่าจะโตไม่ง่ายเลยดีแล้วที่โต😅😅 📍 เค้าบอกก่อนว่าในประเทศไทยสมัยก่อนนั้นยังไม่ยอมรับคนผิวสีเลยซึ่งมันเป็นเรื่องที่แย่มากๆเพราะตอนนั้นเราไม่มี
แองจี้🍒

แองจี้🍒

ถูกใจ 5915 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวสวยงามคู่กับภาพเด็กสาวใส่แว่นยิ้มสดใส พร้อมข้อความ "Ultimate guide From nerd 5 Tips How to Glow up เปิดเทอมนี้ ต้องเป็นคนใหม่!!!!" สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงจากเด็กเนิร์ดสู่คนใหม่
ภาพเด็กสาวใส่แว่นยิ้มสดใสทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความเล่าเรื่องราวในวัยเด็กที่เป็นเด็กเนิร์ด ไม่เคยได้รับโอกาสเป็นเชียร์ลีดเดอร์ และความรู้สึกที่รักตัวเองในวันนี้
ภาพผู้หญิงผมยาวในชุดเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความเล่าถึงแรงผลักดันในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากการอยากเป็นที่ยอมรับและสังเกตคนสวยเพื่อนำมาปรับใช้
5 Tips เปลี่ยนแปลงตัวเอง🤎
ตอนเด็กๆคือเป็น เด็กnerdมากกกก อยากทำกิจกรรม เป็นcheerleader ถือป้าย จะไม่เคยได้รับโอกาสเยยย🥺 อาจจะเพราะ 1.ภายนอกของเรา ไม่มีอะไรน่าดึงดูด (ซึ่งอันนี้มันจะเกี่ยวกับการต้องฝึกmanifesting ก่อน) 2.ภายนอกเราอาจไม่เป็นไปตามบรรทัดฐาน🥺 แต่เราก็ไม่เคยเสียใจ กับจุดนี้เลยนะคะ จุดนี้ทำให้เราเป็
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 6701 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ 'ก่อน' และ 'หลัง' การพัฒนาตัวเอง โดยภาพ 'หลัง' เป็นผู้หญิงในชุดบิกินี่ริมทะเล ส่วนภาพ 'ก่อน' แสดงใบหน้าที่มีปัญหาผิว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองหลังอกหัก
ภาพเซลฟี่ใบหน้าของผู้หญิงที่แสดงให้เห็นถึงปัญหาผิว เช่น สิวและรอยดำบนใบหน้า พร้อมข้อความบรรยายถึงสภาพผ��ิวที่เคยเป็นและสาเหตุที่ทำให้หน้าพัง
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงที่แต่งหน้าเล็กน้อย แต่ยังคงดูเศร้า พร้อมข้อความที่กล่าวถึงการถูกทิ้งและการละเลยตัวเองหลังอกหัก
How to พัฒนาตัวเองให้เป็นผู้หญิงที่เขาไม่มีวันสัมผัสได้ ! (โดนทิ้ง)
สวัสดีค่ะ เราไม่ได้เขียนมาสักพักเพราะยุ่งกับการเรียนปีสี่ วันนี้ขอเขียนคอนเท้นเล็กๆ สำหรับคนอกหักแล้วปล่อยเนื้อปล่อยตัว อยากบอกว่าผู้ชายคนนี้ไม่ใช่คนสุดท้ายที่ตัวเองจะเจอในชีวิตนี่หรอกค่ะ เพราะฉะนั้นหยุดโทษตัวเอง ทุบตีตัวเองโดนคำพูดลบๆ มาโอบกอดตัวเองโดยคำพูดใหม่ๆ พัฒนาตัวเองเป็นผู้หญิงที่เขาไม่มีวั
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 4319 ครั้ง

ภาพหน้าต่างมองเห็นทะเลและท้องฟ้า มีหนังสือเปิดอยู่กับแก้วกาแฟบนโต๊ะ ข้อความหลักคือ \"10 คิดแบบจีน รวยขึ้นแน่นอน\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าต่างมองเห็นทะเลและท้องฟ้า มีหนังสือเปิดอยู่กับแก้วกาแฟบนโต๊ะ แสดงหัวข้อ \"1. เก็บเล็กผสมน้อย\" พร้อมคำอธิบายแนวคิดการสะสมเงินทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ
ภาพหน้าต่างมองเห็นทะเลและท้องฟ้า มีหนังสือเปิดอยู่กับแก้วกาแฟบนโต๊ะ แสดงหัวข้อ \"2. คิดไกล วางแผนระยะยาว\" พร้อมคำอธิบายการมองการณ์ไกลเพื่อผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต
คิดแบบจีน รวยขึ้นแน่นอน ✨
🌟 1. เก็บเล็กผสมน้อย (积少成多 - จี๋เส่าฉิงตัว) “สะสมเล็กน้อยจนเป็นมาก” คนจีนมองว่าเงินแม้จะน้อยแค่ไหน ถ้าเก็บสม่ำเสมอก็กลายเป็นทรัพย์มหาศาลได้ เช่น ออมรายวัน ลงทุนทีละน้อย แต่อย่างต่อเนื่อง ⸻ 🌟 2. คิดไกล วางแผนระยะยาว ไม่คิดแค่กำไรวันนี้ แต่มองว่าอีก 5-10 ปีข้างหน้า ธุรกิจหรือการลงทุนจะไป
AMNY

AMNY

ถูกใจ 3645 ครั้ง

ขยันแทบตาย สุดท้ายยังจน – ทำไมชีวิตถึงวนลูปเดิมๆ?
📌 ขยันแทบตาย สุดท้ายยังจน… คำถามที่แทงใจใครหลายคน • ตื่นเช้า ทำงานหนัก กลับบ้านดึก • เงินเดือนออก = เงินหาย • ขยันแล้วทำไมยังไม่รวย? • หรือขยันผิดจุด? ⸻ 💥 เพราะอะไรขยันยังจน? 1. ขยันทำงาน แต่ไม่ได้ขยัน “พัฒนา” ทำงานซ้ำๆ ไม่มีการเพิ่มทักษะ
May’s diary

May’s diary

ถูกใจ 2 ครั้ง

แฉตัวเอง! ติดแกลมจนใช้เงินเกินตัว ต้องเลิกนิสัยนี้ภายใน1ปี💸❌
เห็นข่าวดาราใช้เงินเกินตัวจนเป็นหนี้ ทุกคนได้อะไรกันคะ? #ถกถาม ส่วนเราได้บทเรียนที่ตอกย้ำตัวเองว่าอย่าถึงขั้นนี้ เราก็เป็นคนนึงที่ไหวตามสื่อง่ายๆ ติดการซื้อเสื้อผ้า ชอบไปคาเฟ่ กินของแพงๆ ช้อปมือ2จนกองไม่มีที่เก็บ ทำศัลยกรรม ซื้อแบรนด์เนม ❌🥹 ใครเป็นแบบนี้บ้าง?🙋🏻‍♀️ จนได้มาหาเงินเองถึงรู้
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวในวัยเด็กกับปัจจุบัน แสดงการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ด้วยงบประหยัด
ภาพหญิงสาวในวัยประถม ผมสั้น ใส่เสื้อยืดลาย Angry Birds ยืนอยู่ข้างรูปปั้นหิน แสดงถึงสภาพในอดีต
ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนสีน้ำเงินช่วงมัธยมต้น ผมรวบตึง แสดงถึงสภาพที่ยังไม่ดูแลตัวเอง
How toเปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่✨
วันนี้จะมาบอกว่าเราทำยังไงบ้าง ถึงเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้ แต่กว่าจะได้ขนาดนี้ ก็ใช้เวลานานอยู่เหมือนกัน555555 1.สครับผิว+ทาครีม เป็นสิ่งที่ทำแล้วรู้สึกว่าเห็นผลชัดเจนที่สุด แบบไม่ต้องเสียเงินแพงๆ แล้วได้ผิวสุขภาพดีแบบถาวรด้วย สครับสูตรที่ใช้แล้วรู้สึกว่าขาวไว ผิวเนียน คือสูตรมะขาม แรกๆเราผสมเองทุกคร
Pockypds

Pockypds

ถูกใจ 1674 ครั้ง

จากเด็กก่อสร้างสู่นายแบบ ชีวิตที่ดีขึ้นเพราะคำว่า สู้ ! 😊🔥
จากเด็กก่อสร้างค่าแรง 200 สู่เวทีนายแบบมอเตอร์ไซค์ระดับโลก ชีวิตผมเริ่มต้นจากศูนย์ เกิดมาในครอบครัวที่ไม่ได้มีมากมาย ช่วงวัยรุ่น งานแรกที่ทำคือ เด็กก่อสร้างในไซด์งาน ค่าแรงวันละไม่เกิน 200 บาท งานหนัก อากาศร้อน แต่ก็ต้องสู้เพราะไม่มีทางเลือก ทุกวันคือการยกของ ผสมปูน แบกไม้ คิดแค่ว่า “ทำให้สุด” อ
Pun Pasin

Pun Pasin

ถูกใจ 412 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'How to คนขยัน วันๆ ทำอะไร?' พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนผู้หญิง Ployly Library และกิจกรรมต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ ทำงานคอมพิวเตอร์ และพูดคุ soothing
ภาพผู้หญิงกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่าคนขยันมีวินัย ลงมือทำทันทีแม้จะขี้เกียจ เพื่อไม่ให้งานค้างคา สื่อถึงการ 'ลงมือทำ (ทั้งๆ ที่ขี้เกียจ)'
ภาพเด็กสองคนกำลังฟังและพูด พร้อมข้อความว่าคนขยันชอบเก็บรวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์และนำไปปรับใช้ในชีวิต สื่อถึงการ 'ขยันฟัง (ไม่ขยันพูด)'
☀️“คนขยัน”☘️ วันๆ ทำอะไร⁉️
คนขยัน…อาจไม่ใช่คนสำเร็จ❌ แต่คนสำเร็จ…ทุกคนขยัน✅✅ ……………………………… 🌷1. ลงมือทำ (ทั้งๆ ที่ขี้เกียจ)🌷 ~~~ คนขยันเป็นคนที่มี “วินัย” ในตัวเองสูง สามารถควบคุมตัวเองได้ดี ถ้ามีสิ่งที่ต้องทำ แม้ว่าตอนนี้จะรู้สึกขี้เกียจ คนขยันจะตัดสินใจลงมือทำทันที เพื่อให้งานเสร็จ ไม่ปล่อยค้างคาเป็นดินพอกหางหมู 🌷
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 1254 ครั้ง

เราโตขึ้นจากบทเรียน และประสบการณ์😊🥰
#บทเรียนจากชีวิต #ประสบการณ์ #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ข้อคิด #ภูมิใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 16 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ที่ไม่ใช่แค่ในเรื่องบุคลิกภาพ 🥰✨
เปลี่ยนตัวเองวันละนิดที่ไม่ใช่แค่เรื่องบุคลิกภาพอันนี้คือเรื่องจริง เพราะเห็นเส้นทางที่ตัวเองเติบโตมาแล้วรู้สึกว่า สิ่งที่เปลี่ยนไปมากกว่าบุคลิกภาพ มันคือความรู้ และการได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ถ้าเทียบในเรื่องของต้นทุนทางการเงิน ส่วนตัวเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้มีทุนหนักขนาดนั้น แต่มีใจที่สู้และร่างกายครบ
อิ๋งๆเล่าเรื่อง

อิ๋งๆเล่าเรื่อง

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ พัฒนาตัวเอง🌟ให้ดูดีขึ้นภายใน 6 เดือน !? 👀
สวัสดีค่ะทุกคนนน💭 วันนี้เราอยากมาแชร์ผลลัพท์ของการใส่ใจดูแลตัวเองภายใน 6 เดือน ของเราค่ะ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ โพสต์นี้เราขออธิบายย่อๆนะคะ เราอาจจะทำแต่ละเรื่องแบบละเอียดอีกในโพสต์ต่อๆไปถ้าทุกคนชอบก็ฝากติดตามด้วยนะคะ 😻 เราขอพูดถึง 5 หัวข้อหลักๆ คือ 1.ผิว 🧼 เราขอพูดถึงแค่ผิวหน้านะคะ แต่ก่อน : เราผิวมั
ปีใหม่หัวใจหมาเด็กᰔ

ปีใหม่หัวใจหมาเด็กᰔ

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์พัฒนาตัวเอง 21 วันจาก Sis Here มีหัวข้อ “วันนี้เราทำให้ชีวิตดีขึ้นยัง” พร้อมรายการกิจกรรม 16 ข้อ เช่น นอนเร็ว ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ออมเงิน และเลิกเสพดราม่า มีภาพประกอบผู้หญิงถือกระเป๋าด้านขวา และข้อความว่า “แค่ทำติดกัน 21 วัน ชีวิตดีขึ้นแน่นอน”
เช็กลิสต์พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นใน 21 วัน🫶🏻
แต่ละข้อทำได้ง่ายมากๆ มือใหม่ก็เริ่มทำได้👀 พอทำครบ 21 วัน ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นชัวร์ ดีแบบชนิดที่ว่าชีวิตดี๊ดีเลย🤩 อย่าลืมเซฟไปเช็กกันทุกวัน ใครทำครบแล้วสามารถมาคอนเมนต์บอกว่าเป็นไงได้น้าาา💖💪🏻 . #SaleHere #howtoกับlemon8 #howtoperfect #ชีวิตดี #ชีวิต #ดูแลตัวเอง #takeca
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4560 ครั้ง

7 ข้อ ปลงกับชีวิต
หลังจากเจอเหตุการณ์เลวร้าย+คนใจร้ายมาทั้งชีวิต จนต้องตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ ไม่มีญาติพี่น้องหรือแม้แต่คนรู้จักที่ไหนเลย ( จริงๆ เราไม่เอาใครเลยต่างหาก เพราะไม่มีใครอยู่ข้างเราอยู่แล้ว เรื่องนี้เรารู้ดีที่สุด ) ส่วนเพื่อนมีแค่สมัยเรียนมัธยมฯ เมื่อจบม.6 ต่างคนต่างแยกย้าย โชคดีที่มีแฟนและครอบครัวขอ
อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 987 ครั้ง

ภาพทุ่งนาเขียวขจี มีภูเขาและรุ้งกินน้ำเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า 'ผมแก้ไข สมาธิสั้น ได้สำเร็จ แต่ไม่ง่ายเลยน้าา' แสดงถึงความสำเร็จในการเอาชนะสมาธิสั้น
ภาพพื้นหลังเป็นตัวต่อหลากสี แสดงข้อความ 'ต้นตอของการได้มาของเจ้าสมาธิสั้น' พร้อมรายการสาเหตุ เช่น โทรศัพท์, TikTok, สารเสพติด, ติดเกมส์ ��และการอ่านหนังสือไม่เข้าใจ
ภาพพื้นหลังเป็นหน้ากระดาษหนังสือ แสดงข้อความ 'วิธีที่ผมใช้ในการแก้' พร้อมรายการวิธีแก้ไข เช่น นั่งสมาธิ, ออกกำลังกาย, หยุดสารเสพติด, ห่างโทรศัพท์ และการเรียนรู้ด้วยการฟัง
ผมเอาชนะสมาธิสั้นได้แล้ว
***เน้นจากประสบการณ์ ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีโรคสมาธิสั้นเป็นโรคประจำตัวที่ต้องการ การรักษาทางการแพทย์นะครับ*** บทความนี้ที่เราทำขึ้นมาเราต้องบอกก่อนว่า เรายังอยู่ระหว่างก้าวขาออกจากมัน เราอยากทำขึ้นมาเป็นกำลังใจให้คนที่ต้องการแนวทางกำจัดมัน หลักฐานของเราที่ว่าเราจัดการมันได้ส่วนนึงมาจาก ภาพ
SoldWhat?

SoldWhat?

ถูกใจ 1670 ครั้ง

พักไอจี 1 เดือน เปลี่ยนชีวิต😵
ประสบการณ์ พัก ไอจี 1 เดือนของเราเองค่า🏖️ พักที่เเปลว่าลบออกจากเครื่องเลย555555 ส่วนตัวเราว่า มันเปลี่ยนชีวิตมากกก เปลี่ยนมุมมองอะไรหลายๆอย่าง รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น โฟกัสสนใจกับสิ่งที่อยู่ข้างหน้ามากกว่าในมือถือ🦋🌟 🫶🏻 ใครที่รสว่าตัวเอง ติดมือถืออยากใช้น้อยลงลองทำตามได้เลยน้า ช่วงเเรกๆมันอาจจะยาก
marylovely

marylovely

ถูกใจ 7045 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตนเอง ด้านซ้ายเป็นภาพหญิงสาวสวมแว่นตาดูเรียบง่าย ด้านขวาเป็นภาพหญิงสาวผมสีน้ำตาลทองแต่งหน้าเต็มรูปแบบ พร้อมข้อความว่า "กว่าจะมาเป็นฉันในวันนี้... แชร์ทริคการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!"
ภาพสี่ช่องแสดงใบหน้าของหญิงสาวในอดีต พร้อมระบุปัญหาที่ต้องการ��แก้ไข เช่น ผิวคล้ำเสีย หน้าบี้ ปากคล้ำ และไม่ชอบตัวเองตอนใส่แว่นตา โดยมีข้อความหลักว่า "เป้าหมายที่ชัดเจน" เพื่อสำรวจสิ่งที่ต้องการพัฒนา
ภาพสี่ช่องแสดงสไตล์การแต่งตัวของหญิงสาวในอดีต (Before) พร้อมหัวข้อ "1. พัฒนาสไตล์การแต่งตัว" และคำอธิบายถึงความสำคัญของการแต่งตัวที่เหมาะสมและส่งเสริมบุคลิกภาพ
กว่าจะมาเป็นฉันในวันนี้…(แชร์ทริคเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นง่ายๆ) ⭐️
สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาแชร์ทริคง่ายๆแค่สามข้อให้ทุกคนลองกลับไปใช้แต่ละข้อสำรวจคยามต้องการของตัวเอง เราทุกคนสามารถพัฒนาตัวเองและเห็นคุณค่าตัวเองไปด้วยได้น้า หากอยากสอบถามอะไรเพิ่มเติมเม้นไว้ได้เลยค่า ฝากกดใจติดตามให้เค้าด้วยนะคะ🩷🩷⭐️ #ดูดีในแบบตัวเอง #howtoรักตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ติดเทร
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 1724 ครั้ง

พัฒนาไปอีกขั้น
ต้องพัฒนาเยอะๆ
#เอ๋@6395

#เอ๋@6395

ถูกใจ 5 ครั้ง

สรุปคลิปเปลี่ยนตัวเองจาก “คนใช้เงินเดือนชนเดือน” 💸 สู่ “คนเก็บเงินล้านแรกได้สำเร็จ” . ขอบคุณเนื้อหาจากช่องยูทูบ : THE STANDARD . พฤติกรรมที่จะเป็นอุปสรรคที่ทำให้เก็บเงินไม่อยู่ . 1. พฤติกรรมการใช้จ่ายส่วนตัว ซึ่งแต่ละบุคคลก็ต่างมีค่าใช้จ่ายที่ขึ้นอยู่กับความต้องการ หรือความจำเป็นที่แตกต่างกั
คุณสรัญธรณ์🦉🌻

คุณสรัญธรณ์🦉🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 นิสัยพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน แสดงผู้หญิงถือดอกทิวลิป ขวดน้ำ หนังสือ และผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง พร้อมข้อความกระตุ้นให้เปลี่ยนแปลงตัวเองต้อนรับซัมเมอร์
รายการนิสัยที่ 1 และ 2 เพื่อพัฒนาตัวเอง: ตื่นเช้าจัดตารางชีวิต และอ่านหนังสือวันละ 10 หน้า พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำบนพื้นหลังสีชมพู
รายการนิสัยที่ 3, 4 และ 5 เพื่อพัฒนาตัวเอง: ออกกำลังกาย ลดเวลาเล่นโซเชียล และฝึกคิดบวก พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำบนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
🌟 5 นิสัยพัฒนาตัวเอง ที่ควรลองทำใน 1 เดือน! ✨
🔥 เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มได้เลยวันนี้! 🔥 🙌🏻ช่วงนี้ใครปิดเทอม/หยุดยาวช่วง Summer☀️ อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกดเซฟโพสต์นี้แล้ว เราไปลุยกันเล้ยยย‼️ ✅ 1. ตื่นเช้า & จัดตารางชีวิต ⏰ ตั้งนาฬิกาปลุกเร็วขึ้นวันละ 15 นาที 📝 เขียน/จดแพลนเนอร์ 🚶‍♀️ ดื่มน้ำ 1 แก้ว & ออกกำลังกายเบา ๆ ✅
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 6170 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
Good Life

Good Life

ถูกใจ 8795 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงแนวคิด "ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น แค่เก่งขึ้นกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ" โดยมีตัวละครต้นอ่อนเปรียบเทียบ "ตัวเราเมื่อวาน" ที่เศร้ากับ "ตัวเราวันนี้" ที่กำลังก้าวหน้าไปสู่ "เป้าหมายในอนาคต" พร้อมเน้นย้ำให้ "โฟกัสที่การเติบโตของตัวเอง" แทนการแข่งขันกับผู้อื่น.
ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น แค่เก่งขึ้นกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอแล้ว
#เก่งขึ้นในทุกๆวัน #miangjadhai #คําคมสอนใจ #ฮีลใจ #กําลังใจในทุกวัน
Miangjadhai

Miangjadhai

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความว่า "ปรับ mind set เพื่อพัฒนาตัวเอง ฉบับคนกลัวการผิดพลาด" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความบรรยายถึงการยอมรับความผิดหวัง การเริ่มต้นใหม่ และการให้กำลังใจตนเอง
ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความแนะนำให้ยอมรับความล้มเหลวเป็นโอกาสและสร้างโอกาสให้ตนเอง พร้อมเครื่องหมายถูกและผิด
ใครที่กำลังท้อหรือผิดหวังอยู่ ลองเข้ามาอ่านดูนะคะ🥰
เราเองก็เป็นคนนึงที่ผิดหวังมาก็หลายครั้ง จนบางครั้งก็รู้สึกกลัวการผิดพลาดขึ้นมา แต่ทำยังไงได้ล่ะ มันเกิดขึ้นไปแล้ว สิ่งที่เราทำได้ต่อจากนี้คือยอมรับและปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้น เราเชื่อเสมอว่า “ถ้ายังมีลมหายใจ เราทุกคนก็ยังเริ่มใหม่ได้เสมอ” แม้ว่าทางข้างหน้ามันจะขรุขระแค่ไหน แต่เราเชื่อมากๆเลยว่าวันหน
GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 172 ครั้ง

How to🍀🌟 พัฒนาตัวเองวันละนิด
>> โพสต์นี้มาแชร์การพัฒนาตัวเองวันละนิดในแบบของเรากันค่ะ กลั่นกรองมาจากหนังสือต่างๆอีกทีซึ่งก็มีทั้งหมด5หัวข้อ สำคัญคือความสม่ำเสมอ ซึ่งตอนนี้เราก็กำลังทำการพัฒนาตัวเองวันละนิดอยู่ยอมรับว่าบางวันก็หลุดบ้างบางวันก็ท้อบ้างมันเป็นมันเป็นความปกติของมนุษย์ทุกคน แต่เชื่อว่าถ้าเราทำวันละนิดในระยะยาว
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 1543 ครั้ง

อาการของคนทำบางอย่างได้สำเร็จค่ะ
การปลูกผักได้สวยแบบนี้ก็นับว่าเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งของแก๊ปเลยค่ะ ความสำเร็จที่นับได้นับตั้งแต่สิ่งที่เราทำเล็กๆน้อยๆตั้งแต่การเตรียมดินดูแลรดน้ำในแต่ละวันผ่านไปหนึ่งเดือนจะเห็นความเปลี่ยนแปลงและเห็นผลลัพธ์เป็นแบบนี้ค่ะ จากเป้าหมายใหญ่ใหญ่ซอยมาเป็นเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวัน จนเห็นมัน
แก๊บ

แก๊บ

ถูกใจ 702 ครั้ง

วันที่ฉันยังไม่สำเร็จแต่มาไกลกว่าที่ฉันเคยคิด
✨ จาก 350 กิโล... ถึงวันนี้ ฉันยัง “ไม่ยอมแพ้” ภาพแรก นั่นคือฉันตอนหนักที่สุดในชีวิต — 350 กิโล ฉันแทบลุกเดินยังลำบาก รู้สึกหมดหวัง รู้สึกเหมือนชีวิตจะจบแค่นั้น ภาพที่เห็น คือช่วงที่ฉันลุกขึ้นมาสู้ ออกกำลังกายจนคลิปเป็นไวรัล มีคนเชียร์ มีคนหวัง ฉันคิดว่า... "ฉันคงทำได้แน่ๆ ครั้งนี้"
Off Tirak

Off Tirak

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือเครื่องดื่มอะโวคาโดปั่นสองแก้วของแบรนด์ ล้านเข่ง AVOCADO ที่มีโลโก้และข้อความ Vegan Cafe, Fruit Safety แก้วสีเขียวอ่อนมีเนื้ออะโวคาโดสดด้านบน แสดงถึงความสดใหม่และอร่อยตามความตั้งใจของแบรนด์
จากวันนั้น ถึงวันนี้ (เติบโตเร็วมาก)
“จากร้านเล็กๆ วันแรก… จนวันนี้มีลูกค้ากลับมาซ้ำทุกวัน 💚 เราเริ่มจากความตั้งใจ: อยากให้ทุกคนได้ดื่มอะโวคาโดปั่นสดใหม่และอร่อยทุกแก้ว นี่คือเรื่องราวของแบรนด์เรา ที่พิสูจน์แล้วว่าความตั้งใจทำให้เติบโตได้จริง #อะโวล้านเข่ง #เรื่องราวแบรนด์ #จากแก้วแรกสู่ร้านทุกวัน #Lemon8Story #อาชีพเสร
อะโวล้านเข่ง

อะโวล้านเข่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองจากคนเก็บตัวสู่การเข้าสังคม ออกจากเซฟโซน และหาแรงบันดาลใจความรู้ใหม่ๆ
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง ไข่ ผัก สลัด และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมข้อความเน้นการกินอาหารที่มีประโยชน์ ทำอาหารเอง และงดของทอด��มัน
ภาพกิจกรรมออกกำลังกายในฟิตเนส โยคะ และกิจกรรมกลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเข้าสังคม หาเพื่อนใหม่ และสร้างคอนเนคชั่นจากการทำกิจกรรมใหม่ๆ
พัฒนาตัวเองวันละ 1 %
เรามาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมกันเถอะ จากที่เคยนอนทั้งวัน ขี้เกียจ ไม่อยากออกไปไหน พอได้ไปพบเจอคนใหม่ๆ มันทำให้เราสนุกมากขึ้น อยากใช้ชีวิตให้คุ้มค่า 😍🫶🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
เนยจะบอกต่อ

เนยจะบอกต่อ

ถูกใจ 3266 ครั้ง

อยากเปลี่ยนผลลัพธ์การเทรด ต้องเริ่มต้นที่คำว่า "วินัย"
ผมเป็นคนธรรมดาคนหนึ่งที่ใช้อารมณ์ร่วมกับการเทรดครับ มีทั้งความโลภ, ความอยากได้ดังใจ, ความใจร้อน หรือความอยากสำเร็จเร็วในเส้นทางนี้ นั่นเอง ที่ทำให้เข้าสู่ลูปเดิมๆ คือ เทรดแพ้ > ติดลบขาดทุน > มองหาระบบใหม่ที่เข้าแล้วต้องชนะ ต้องบวกเร็วๆ สุดท้ายผมเลยไม่เก่งสักอย่าง เพราะมัวแต่ไปจับสิ่งใ
Kong Patchara

Kong Patchara

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพหุ่นคนสีขาวกำลังลอยอยู่เหนือพื้นดิน แสดงถึงแนวคิดเรื่องกับดักของการพัฒนาตนเองที่คนส่วนใหญ่ชอบตกหลุมพรางนี้
ภาพหุ่นคนสีขาวถูกกากบาทสีแดงทับอยู่ข้างหน้ากราฟที่พุ่งขึ้น แสดงถึงความเชื่อผิดๆ ว่าจะพัฒนาตนเองได้โดยอัตโนมัติ แต่การใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ไม่ได้ช่วยให้พัฒนาขึ้น
ภาพหุ่นคนสีขาวนั่งกอดเข่าอย่างท้อแท้ แสดงถึงความไม่รู้ว่าจะพัฒนาตนเองอย่างไร ซึ่งควรแก้ไขด้วยการตัดสินใจเลือกด้านที่ต้องการพัฒนาและทำอย่างมีวินัย
นี้คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงยังไม่พัฒนา🐾
From :John C. Maxwell In the book : 15 กฎทองแห่งการพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #hopehabits #จิตวิทยาสายดาร์ก
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 2453 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "15 วิธีพัฒนาตัวเอง แบบท้าทาย" พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "15 Challenging Ways to Improve Yourself" วางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่และมีแก้วกาแฟบนโต๊ะไม้
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการพัฒนาตัวเอง ได้แก่ ตื่นตี 5 ให้ได้ 3 วันติด, ออกกำลังกาย 7 วันรวด และไม่แตะมือถือหลังตื่น 30 นาที โดยมีแก้วกาแฟวางบนหนังสือบนโต๊ะ��ไม้
ภาพแสดงวิธีพัฒนาตัวเองข้อที่ 4-6 ได้แก่ อ่านหนังสือ 10 หน้า/วัน 1 อาทิตย์, งดของหวาน 5 วัน และไม่บ่น 1 วันเต็ม โดยมีแก้วกาแฟวางบนหนังสือบนโต๊ะไม้
✅ 15 วิธี → พัฒนาตัวเองแบบท้าทาย
(💬 การพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากก้าวใหญ่ หรือแค่ก้าวเล็กๆ ที่ท้าทายเราพอสมควรก็พอ?) ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะการตัดสินใจครั้งใหญ่เสมอไป แต่เพราะการเอาชนะตัวเอง ทีละก้าวเล็กๆ ทุกวัน, (Life doesn't always change by big decisions, but by overcoming yourself. One small step at a time, every da
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 513 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม