頑張らない時間だったりします。

驚くほど続くようななることがあります ⁡ 「半歩」だから、 疲れてる日でもなんとか踏み出せる 「半歩」だから、 失敗してもすぐ立ち直せる ⁡ 「一歩」をめざしていたときには 見えなかった景色が、 「半歩」に変えた途端に見える！

いざ時間ができると、 何をしたらいいか分からない。 ⁡ これ、あなただけじゃないです。 ⁡ ずっと「誰かのため」に 時間を使ってきたから、 「自分のため」の使い方を 忘れていただけかもしれません。 ⁡ まずは、 「ちょっと気になる」を一つ拾う。 ⁡ 人生の再スタートって、 案外こんなところから 始まるのかもしれません。

そう思ったまま、 何年も経ってしまうことがあります。 ⁡ でも、「やりたい」 と思えた気持ちは、 年齢を重ねても消えません。 ⁡ ただ、忙しさの中で 聞こえなくなっているだけ。 ⁡ だから私は、 大きく変わることより、 小さな「やってみたい」を 拾うことから始めたい。 ⁡ もし今、 心の片隅に残っている 「やってみたい」があるなら、 今日はそれを、 なかったことにしないでください。 ⁡ その気持ちを大切にするところから、 人生は少しずつ 動き始めると思っています。

そう思った直後に、 「でも、私には無理…」 と諦めてしまうことがあります。 ⁡ でも、その「無理」の奥には、 失敗したくない。 恥をかきたくない。 否定されたくない。 ⁡ そんな怖さが 隠れているのかもしれません。 ⁡ だから、 「もっと自信を持とう」 と無理に変わらなくていい。 ⁡ まずは、 「私は、何が怖いんだろう？」 と、自分に聞いてみる。 ⁡ 怖さがあるままでもいい。 「無理かもしれない」 と思いながらでも、 小さな一歩は踏み出せます！ ⁡ そして、 今まで自分を守ってくれた 「無理」という言葉に、 「今まで守ってくれてありがと

すぐ答えられなくてもいい。 ⁡ ずっと、 「どうしたら嫌われない？」 「どうしたら迷惑をかけない？」 を優先してきたなら、 自分の「したい」が 分からなくなることもある。 ⁡ だから最初は、 「これ、ちょっと気になる。」 それで十分。 ⁡ 小さな「気になる」の中に、 これからの自分が 隠れているかもしれない。

そう考えて、 なかなか決められないことがあります。 ⁡ 私もずっと、 正解を探していました。 でも人生は、テストじゃない。 ○か✕かをつけるものでもない。 ⁡ だから最近は、 「私は、これを選んだ自分と一緒に生きていけるかな？」 と、自分に聞くようにしています。 ⁡ あとで迷ってもいい。 途中で変えてもいい。 そのときの自分が選んだ答えなら、 それでいい。 誰かの正解じゃなくていい。 ⁡ 「あなたは、あなたの答えを選んでいい」 この言葉を届けます🌿

「じゃあ、どうすればいい？」と、 すぐ答えを出したくなることが あります。 ⁡ でも、気づいたからといって、 すぐに何かを変えなくてもいい。 ⁡ 仕事も、人間関係も、 これからのことも。 ⁡ まずは、 「私、そう感じていたんだ」 と、自分の気持ちを知ってあげる。 それだけで十分な日もあります。 ⁡ 心には、心の速度があります。 ⁡ 迷ってもいい。 揺れてもいい。 答えが出るまで時間がかかってもいい。 ⁡ 「気づいたことを 　急いで決めなくていい」 ⁡ 今日は、この言葉を 自分に届けてあげてください🌿

最近、誰かに話しましたか？ ⁡ 「わかる」の一言だけでも、 ここに置いていってください。 ⁡ あなたのその気持ち、 ちゃんと受け取ります。 ⁡ ⁡ ⁡ #老後資金 #お金の不安 #経済的自立 #将来のお金

今日は本音を 吐き出してみませんか？

そう思うほど、人との関係が 苦しくなることがあります😞 ⁡ 人はみんな、 違う人生を歩いてきたから。 ⁡ 同じ出来事でも、 感じ方が違うのは 当たり前なのかもしれません。 ⁡ だから、 「私はこう感じた。」 「あなたはそう感じたんだね。」 その二つが同時にあってもいい。 ⁡ わかり合えないことと、 相手を大切にできないことは 同じではありません。 違っていても、 あなたはあなたでいていい。

今までと同じようには 付き合えなくなる人がいる。 ⁡ それは、寂しいことです。 ⁡ 「私が悪かったのかな」 「言わなければよかったのかな」 そう思うこともある。 ⁡ でも、その関係が 「あなたが我慢すること」で 成り立っていたのなら、 少しずつ形が変わるのは 自然なことなのかもしれません。 ⁡ 自分を大切にすることは、 誰かを切り捨てることではありません。 ⁡ 自分を消さなくても、 一緒にいられる人を大切にすること。 ⁡ 今日、届けたい一言 私は自分を消さなくても愛されていい

本音を話せなかったこと ありますか？ ⁡ 「わかる」の一言だけでも、 ここに置いていってください。 ⁡ あなたのその気持ち、 ちゃんと受け取ります。

その言葉、 何回自分に嘘ついて言ってきましたか？ ⁡ 頑張り屋な人ほど、 本音を後回しにする癖がついてる。 ⁡ 気づいたら、 自分が何を望んでいたのかすら わからなくなってる。 ⁡ でもそれ、 弱いからじゃないです。 ⁡ ちゃんと頑張ってきたから。 ちゃんと誰かのために 生きてきたから。 ⁡ そんなあなたに、 一度だけ聞いてみたい。 ⁡ 最近、自分の本音、 いつ話しましたか？ ⁡ コメントで教えてください。 「わかる」だけでもいいです。 今のあなたの気持ち、 聞かせてください。

「どっちでもいいよ」 そう答えることが、 優しさだと思っていました。 ⁡ でも、小さな選択まで 誰かに譲り続けると、 いつの間にか 「私はどうしたい？」が 分からなくなることがあります。 ⁡ 本音を取り戻すのに、 大きな決断はいりません。 ⁡ 今日のお昼に何を食べるか？ どちらの服を着るか？ どこへ行くか？ ⁡ そんな小さなことでいい。 ⁡ 「私は、こっちがいい」 ⁡ その気持ちを、 一度だけ大切にしてみませんか？ ⁡ 今日、あなたに届けたい一言。 ⁡ 「私は、小さなことから自分で選んでいい😊」

「前は気にならなかった事に腹が立つ」 そして、 「私って性格悪くなったのかな…」 そんなふうに 自分を責めていませんか？ ⁡ もしかすると、 それは性格の問題ではなく、 我慢が溜まりすぎているサイン かもしれません。 ⁡ いつも「いいよ」と 言ってきた人ほど、 「本当は嫌だった」 「もう無理だった」 という気持ちを、 心の奥にしまい込んでしまいます😞 ⁡ だから、誰かにイライラした時は、 相手を責める前に、 一度だけ自分に聞いてみてください。 ⁡ 「私、何を我慢してるんだろう？」 ⁡ そこに、本当の気持ちが 隠れているかもしれません。

以前はそう思っていました。 ⁡ でも今は、 人生を変えるのは、 大きな勇気じゃなく、 「信じてみよう。」 その小さな一歩なんだと思っています。 ⁡ 私は答えを 教えられる人ではありません。 ⁡ でも、遠回りしながら 気づいてきたことを、 これからも正直に届けていきます。 ⁡ プロフィールにあるリンクでは、 SNSでは書ききれない想いや、 一歩踏み出すきっかけになる言葉を お届けしています。 ⁡ 必要な方だけ、 受け取っていただけたら 嬉しいです😊

① 今日一日、誰にも気を遣わなくていいとしたら、何をしますか？ ⁡ ここで出てくる答えは、 あなたの「本当はやりたいこと」です。 ⁡ ⁡ ② 最近、「本当は嫌だった」と思う出来事はありましたか？ ⁡ 我慢は、 本音を隠す一番の原因です。 ⁡ ⁡ ③ 子どもの頃、時間を忘れて夢中になれたことは何ですか？ ⁡ 本来の自分は、 過去の自分が覚えています。 ⁡ ⁡ ④ もし誰にも否定されないとしたら、挑戦してみたいことは何ですか？ ⁡ 怖さを取り除くと、 本音が見えてきます。 ⁡ ⁡ ⑤ 「〜しなければならない」を一つ手放せるとしたら、何を手放します

相談で本当によく聞きます。 「何がしたいのか分からない。」 そう話す人には、 ある共通点があります。 私はそれを 「本音迷子」と呼んでいます。 自分の本音に気づくための 7つの質問を無料でお届けしています。 「私って本当は何がしたいんだろう？」 そう思った方だけ、 🍀を残して下さい😊

のために着けていたマスク ⁡ でも、コロナが終わった今も、 外せない人がいます🥺 ⁡ 実はそれ、 マスクが必要なんじゃありません。 ⁡ 本当に隠しているのは、 顔じゃなくて、 「人からどう見られるか」 という不安なんです。 ⁡ だから、 「外しなよ」 と言われても外せません😞 ⁡ 問題はマスクじゃないから。 ⁡ 本当に必要なのは、 自分を隠さなくても大丈夫 と思える安心感。 ⁡ マスクを外せない自分 を責めなくていい。 ⁡ 責めるより先に、 心の声を聞いてあげてほしい。